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空腹感

レス1 HIT数 228 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
22/03/28 18:54(更新日時)

昼食13時、夕食18時です。
17時からお腹すきます。

最近昼食のごはん少なめにしてます。
17時半に猛烈な空腹感あります。
「お腹空いたかも~」じゃなくて、今にも鳴りそうっ!て感じです。

食事時間に関係なく食事の量で空腹感て違うんですか?


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No.3507290 22/03/28 17:54(スレ作成日時)

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No.1 22/03/28 18:54
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ eKs9Sb )

「ある程度は当たり前に影響するもの」です

量より品目数
の方が影響度は大きいそうですよ。

つけ麺を400グラム食べるより
玄米400グラム食べるより
焼き魚定食で300グラム食べる方が腹持ちします。

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