注目の話題: 神社仏閣珍道中・改; 働いてないのに働いてると嘘をつく母親たちの心理は？; 妻子を養ってあげてる。結婚してる男性

2キロ痩せる方法教えてください。

レス9 HIT数 376 あ+ あ-

痩せたいさん（ 20代 ♀ ）
22/02/23 04:23(更新日時)

最近太ってしまい、2キロ程痩せたいと思っています。
私は食べるのが好きで間食も取ってしまうのですが、間食を抜くだけでも効果はあるでしょうか？
おすすめのダイエット方法があれば教えていただきたいです。

タグ

食べる

No.3482466　22/02/22 17:42(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/02/22 18:05
気になるパンダさん1

一番のダイエット方法を貴方だけに教えます

他の人には絶対内緒でね

食わない事

<< 4 それが1番なんですけど、なかなか難しいですよね😂

No.2 22/02/22 18:18
美容に興味あるさん2 ( 20代 ♂ )

糖質制限+バターコーヒーダイエットで
食べまくっても2週間で5kg以上痩せます

No.3 22/02/22 18:21
痩せたいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 おー！詳しく教えてもらっても良いですか？

No.4 22/02/22 18:21
痩せたいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 一番のダイエット方法を貴方だけに教えます他の人には絶対内緒でね食わない事それが1番なんですけど、なかなか難しいですよね😂

No.5 22/02/22 18:42
美容に興味あるさん5

朝と昼(遅めがいい)は普通に食べて、夜は食事をとらない。
間食も同じ。
水分は、なるべくお水。　
これで私は2日で2キロ痩せます。

少し太ったな(1キロくらい)って時の週末に実行してます。
ベストより1キロ落として、また2日かけてベストに戻すやり方です。

No.6 22/02/22 19:50
通りすがりさん6

間食したくなったときにメンソールのリップクリームを鼻筋に塗ります。
スッと、食欲が通り過ぎますよ。

No.7 22/02/22 19:54
ダイエット中さん7

私も２キロ落としたい
頑張りましょ(≧▽≦)

No.8 22/02/22 22:32
美容に興味あるさん8

私は晩ご飯の後のウォーキングが痩せました。
晩ご飯の後に歩いてから、お風呂に入るでしょ、
水分以外は欲しくならないんです。
そしてそのまま寝る。
その生活を続けるとメキメキ体重が減りました。
朝や夕方のウォーキングはその後にたくさん食べてしまうので、
体重は減らなかったです。

No.9 22/02/23 04:23
美容に興味あるさん9

重い事を考えたり黒い服をきて見るのはどうですか？刺激が強めの。人の死とか戦争とかの動画を見たり検索してはいけないとネットで検索したら沢山出ますよ？グロいのが

このスレに返信する

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

いいアドバイスをたくさん貰うには？

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧