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精神的に病んでしまったパートナーがいる、もしくはいた方

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結婚の話題好きさん（ 40代 ♀ ）
21/08/23 20:06(更新日時)

精神的に疲れてしまって休職してますが最近少し落ち着いてきました。

そんなメンタルが落ち込んでいるパートナーがいる方、もしくはいたことがある方にお聞きしたいのですが、自分が疲れて仕事から帰ってきた時にパートナーにはどんな風にいてほしいですか？

笑顔でいてくれると嬉しいですか？それとも「お前は働いてないからいいよな」という気持ちになりますか？

今まで自分のことしか見えていませんでしたが最近夫が疲れていてそしてイライラもしていているので何か出来ることはないかな、どうしたらいいのかなと悩んでいます。

少し落ち着いたきたこともあって最近は夫が帰ってきたら笑顔で出迎えたり、楽しく話せることも増えてきたのですが急に気持ちが落ち込んだり息が苦しくなったりしてご飯の支度が出来なかったりする時もあるのですが、疲れて帰ってきて奥さんがご飯を作っていなかったら腹が立ちますか？

ご意見よろしくお願いします。

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No.3357656　21/08/23 00:08(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/08/23 11:53
通りすがりさん1

そのような気持でいる事態、鬱は悪くなります。

何もしないで下さい。
笑顔も無理にするとか、料理をつくるとか無理にしないで下さい。

寝ることしかできなくても仕方ないのが鬱です。

私は半年休職してましたが、何もできませんでした。
朝昼晩
てるだけでした。

それが鬱です。

No.2 21/08/23 20:06
結婚の話題好きさん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 返信ありがとうございます。

鬱病ではないのですが適応障害で…。

夫も前から無理してほしい訳じゃない、とかしんどいなら寝てていいからねと言ってくれてました。

ただそんな夫が最近疲れてたりイライラしてたりするので、私のせいなんじゃないかと気になってしまって。

情けなさや焦りなどで眠れない日が多くて色々と考えてしまいます。

でも確かに無理することで更に調子が悪くなっても休んでる意味ないですよね😓

まずは夫になかなか思うようにいかないけど無理はしないでできることはやるからねと伝えてみたいと思います。