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No.1 21/08/23 11:53
通りすがりさん1
あ+あ-

そのような気持でいる事態、鬱は悪くなります。

何もしないで下さい。
笑顔も無理にするとか、料理をつくるとか無理にしないで下さい。

寝ることしかできなくても仕方ないのが鬱です。

私は半年休職してましたが、何もできませんでした。
朝昼晩
てるだけでした。

それが鬱です。

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