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  4. *｡｡いま･ここﾟﾟ*No.13

*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.13

レス500 HIT数 8216 あ+ あ-


2021/06/08 11:18(更新日時)

2021年✨

令和３年✨


良いこと

たくさん

ありますように✨☘️


毎日を

穏やかに

楽しく

🌸しあわせ🌸に

過ごしたくて

つぶやいています✨



ミクル

ありがとう～🌸


(*´▽｀*)💕









No.3295665　(スレ作成日時)

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No.1

*｡｡いま・ここﾟﾟ*

No.13

です✨


(*´▽｀*)


どうぞ

よろしく

お願い

します✨



ペコリ




いつも

本当に

ありがとう

ございます✨



ペコリ


(*´▽｀*)💕












No.2

なんだろ


なんか


すごく





嬉しい✨



(*´▽｀*)🌸


(*≧∀≦*)





No.3

迷子に

なってたけど


我が家に

たどり着いた

かんじ？



(*≧∀≦*)




No.4

いま

ここ



それを

繰り返すことは

わたしの

得意分野



生きてる間は

そうやって

いこう







No.5

なるべく

楽しく

優しく


わたしの

世界観で

いい✨




(*´ー｀*)




No.6

お昼ごはん✨

いただきます✨

🌸しあわせ🌸


No.7

共感✨

たくさん

ありがとう

ございます

(*´▽｀*)

スレの

最初のところの

共感✨にも

ポチっとしていただき

本当に

嬉しいです✨


ありがとう～🌸


ありがとう～🌸








No.8

*｡｡希望ﾟﾟ*

にも

共感✨

していただき

ありがとう

ございます(*´ー｀*)💖




No.9

コーヒー

のもうかなぁ・・・



(*´｀*)




No.10

いただきます✨

コーヒー

🌸しあわせ🌸


No.11

嵐

君のうた


https://youtu.be/jcoRfFx7isU




No.12

CHAGE&ASKA

SAY YES


https://youtu.be/Q9qAyt0G-jM



懐かしいなぁ


(*´｀*)




No.13

夕ごはんの

準備

しよう～✨


がんばろ✨



(*´∇｀*)




No.14

今日も

🌸しあわせ🌸を

たくさん

感じることが

出来た✨


良い日

だった✨☘️







No.15

明日も

良い日に

なります

ように☘️


ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´∇｀*)💖


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸





No.16

おはよう

ございます



No.17

ゆっくり

いただきます✨


No.18

共感✨

ありがとう

ございます(*´∇｀*)🌸💖


嬉しいです✨


スレのところの

共感✨にも

ポチっ👍️てして

いただき

嬉しいです✨☘️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸




No.19

はぁ～


ため息



(*´〇｀*)




でも

ため息って


深呼吸☘️と

似てる





No.20

今まで

使ってて

家に

あったものを

捨てるって


本当に

心が

痛む


やられる





No.21

でも


「ありがとう」



それだけ✨



いままで

本当に

ありがとう✨





No.22

物を

捨てるって

本当に

つらいね・・・


でも

どんどん

捨てていかなきゃ


・・・・



わかってる







No.23

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸土曜日🌸


でも

だんなは

お仕事


お疲れ様です✨

いつもありがとう💖






No.24

今日という日は

今日だけ

唯一無二の

今日という日


そして

あなたも

わたしも

唯一無二の

存在✨


だから

とても

大切☘️✨











No.25

今朝の

体重


44.5



No.26

5／12(水)44.1

5／13(木)44.2

5／14(金)44.2

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5



No.27

°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜



No.28

🌸

No.29

💕


No.30

共感✨

ありがとう

ございます

(*´∇｀*)💕

ペコリ





No.31

今日も

💖HAPPY💖に

目を

向けて

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～✨

感じよう～✨



＼(*´∇｀*)／







No.32

すーーー

(*´ー｀*)

はーーー

(*´〇｀*)


すーーー

(*´ー｀*)

はーーー

(*´〇｀*)



深呼吸☘️✨



🌸しあわせ🌸






No.33

バスに

揺られてます✨☘️


(*´ー｀*)


🚌✨☘️



No.34

🌸土曜日🌸


のんびり☘️




(*´∇｀*)






No.35

夕ごはん

作ろう～✨


(*´∇｀*)


今日も

平穏無事✨


ありがとう💖




No.36

おはよう

ございます



No.37

昨日も

共感✨

たくさん

していただき

ありがとう

ございます


朝から

嬉しい気持ちです✨


ありがとう～☘️





No.38

🌸日曜日🌸の

朝☘️


No.39

朝ごはん


美味しく

いただき


いま

ソファで

ゴロゴロしながら

ミクル

してます(*≧∀≦*)



🌸しあわせ🌸



No.40

て、いうのも


目玉焼きの

黄身の部分が

美味しそうすぎて

これは

パンではなく

白ごはんに

のせて

食べたい✨って

口に

なってしまい


実は

ごはんも

食べたので


お腹が

いっぱいで

動けない・・・


(*´∇｀*)💦




No.41

今朝の

体重


44.5



No.42

5／12(水)44.1

5／13(木)44.2

5／14(金)44.2

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5





No.43

☘️


No.44

🌸日曜日🌸

久しぶりに

太陽が

出てる


キラキラ

光ってる✨



No.45

いつもと

おなじように

家事✨


でも


きらく～☘️✨



🌸日曜日🌸の

良いところ




No.46

すーーー


(*´ー｀*)


はーーー


(*´〇｀*)



深呼吸☘️✨



生きてることを

確かめる✨


意識して✨



空気が

美味しい✨







No.47

ドライブ

ドライブ

🚙✨☘️


楽しいな☘️


🌸しあわせ🌸


(*´∇｀*)





No.48

夕ごはんの

準備

はじめます✨


(*´∇｀*)



No.49

今日も

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございます


感謝の気持ちです✨



(*´ー｀*)🌸




No.50

今日も

良い日に

なりました✨☘️


ありがとう

ございます(*´ー｀*)


🌸しあわせ🌸




No.51

レス50で

hit数777

ラッキーセブン✨

(*´▽｀*)💕

嬉しい～✨

🌸ありがとう🌸

No.52

だんなと

近所を

お散歩


楽しかった✨



🌸しあわせ🌸









No.53

🌸土曜日🌸

🌸日曜日🌸


のんびり

楽しく

しあわせに

過ごせて

感謝の気持ちです✨☘️


ありがとう💖




No.54

明日から

また

平日


明日からも

がんばろう✨


私らしく✨




No.55

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´∇｀*)💖


明日も

良い日に

なります

ように☘️



おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸

ありがとう～🌸






No.56

☘️

No.57

おはよう

ございます



No.58

今日は

義父の

病院なので

私だけ

早く

朝ごはん

いただいてます

だんなは

まだ寝てる



No.59

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸月曜日🌸



No.60

おいしい✨☘️


No.61

病院

診察待ち



No.62

今朝の

体重

44.4



No.63

5／12(水)44.1

5／13(木)44.2

5／14(金)44.2

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4






No.64

薬

待ち



No.65

早く

終わらないかなぁ



No.66

元気で

嬉しい✨☘️


No.67

病院のあと

ランチして

家に

帰ってきて

今日も

無事で

しあわせで

元気で・・・


本当に

心から

嬉しい✨☘️





No.68

ランチ

美味しかったなぁ✨☘️


久しぶりの

ドリンクバーも

つけて

たっぷり

楽しみました✨🍵☕️🍹






No.69

外は

雨だけど


私は

元気✨☘️


だんなが

いてくれると

ほんと

嬉しい✨☘️


いつまでも

いつまでも

🌸しあわせ🌸





No.70

今日も

良い日に

なりました✨☘️


ありがとう💖



No.71

29年前の

今日は

付き合って

３回目の

💖デート💖の

日だったなぁ✨🌸


(*´∇｀*)



楽しくて

しあわせだったこと

昨日のことのように

覚えてる✨🌸







No.72

夕ごはん

作ろう～✨


美味しいの

作ろう～✨



🌸しあわせ🌸





No.73

✨

No.74

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)✨


明日も

良い日に

なります

ように☘️


しあわせで

あります

ように🌸


おやすみなさい⭐️



いつも

本当に

ありがとう～🌸


ありがとう～🌸







No.75

おはよう

ございます



No.76

今日は

きらくな

日✨


やったぁ


No.77

このまま

なにも

ないことを

願う✨



No.78

なんにもない日


それが

私には

いちばんの

しあわせ




No.79

今日も

自分のこと

家のこと

がんばるだけ✨


気楽～✨☘️







No.80

今朝の

体重

44.7



No.81

昨日

食べ過ぎた～


また

気をつけて

戻そう



No.82

5／12(水)44.1

5／13(木)44.2

5／14(金)44.2

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7




No.83

🌸火曜日🌸

素敵な

１日に

なる✨☘️


(*´∇｀*)


きっと💕






No.84

今日も

*｡｡いま・ここﾟﾟ*

よろしく

お願い

します✨☘️


ペコリ



(*´ー｀*)





No.85

すーーー

(*´ー｀*)

はーーー

(*´〇｀*)


すーーー

(*´ー｀*)

はーーー

(*´〇｀*)



☘️深呼吸☘️


気持ち

いい✨☘️









No.86

💖


No.87

クリーニング代

5月分

支払い✨



No.88

お風呂掃除✨




No.89

シーツ

洗濯✨


No.90

夕ごはんは

何に

しようかなぁ・・・


まだ

考えちゅう


決まったら

昼から

買い物へ

いく予定です✨


(*´∇｀*)





No.91

今日も

良い日に

なったなぁ(*´∇｀*)🌸




No.92

よかった

よかった

🌸しあわせ🌸




No.93

わたしは

💖しあわせもの💖

だなぁ✨☘️


(*´ー｀*)




No.94

日記

書こう～✨


そのあと

夕ごはん

作ろう～✨


今日という日に

感謝の気持ち✨☘️



ありがとう💖






No.95

☘️✨

No.96

昭和生まれ

だからね


名前の

最後は

「子」が

つきます✨



ほんとに

THE 昭和な名前だけど

親が

つけてくれた

大切な名前✨


気に入ってるし

私に

似合ってると

思う(*´∇｀*)





No.97

異邦人

久保田早紀さん



https://youtu.be/43SS5acvRoI



懐かしい✨☘️



No.98

だんなと

義両親に

ついて

話し合い



でも

暗くなって

しまう



明るくは

ならない・・・




No.99

仕方ないよね・・・




No.100

義両親のことは

ずっと

悩んでる


でも

だからって

何か

変わるわけじゃない


やりなおしも

きかない


だから

だんなを

なぐさめるだけ


自分を

なぐさめるだけ




No.101

せっかく

生まれて

きたのに


生んで

もらったのに


生きてるのが

なんだか

いやに

なるね・・・


いろいろ

上手くいってないと


上手くいってるひとを

うらやんだり



でも

意味ないよね


わたしは

これだったんだから


これを

味わおう


人生は

とにかく

続くからね





No.102

わたしの

いま・ここは


🌸しあわせ🌸


(*´ー｀*)



No.103

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございます(*´∇｀*)❤️


嬉しいです✨


本当に

ありがとう

ございます✨☘️



(*´∇｀)つ🍵🍡



ありがとう～🌸





No.104

今日も

🌸しあわせ🌸

だった


(*´∇｀*)


明日も

良い日に

なります

ように☘️✨


おやすみなさい⭐️


また

明日～🌸



ありがとう～🌸







No.105

おはよう

ございます



No.106

朝食

いただき

ながら

ミクル

してます(*≧∀≦*)


No.107

今日も

美味しくて

🌸しあわせ🌸

おいしいもの

たくさん

食べたい✨☘️


No.108

🌸しあわせ🌸


わたしの

心


わたしの

世界は



🌸しあわせ🌸





No.109

素敵な

１日に

しよう～✨


週の

真ん中

🌸水曜日🌸




No.110

ごちそうさま

でした✨

(*´ー｀*)🙏✨

美味しかったです✨❤️



No.111

*｡｡希望ﾟﾟ*の

レスに

たくさん

共感✨

ありがとう

ございます


(*´ー｀*)


嬉しいです✨


ああ、こんなことも

書いてたなぁって


そこに

共感✨を

してくださって


なんて

なんて


しあわせなこと✨✨


本当に

嬉しいです✨


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸




No.112

そうだな

*｡｡希望ﾟﾟ*と

いうスレ名


わらにも

すがりたい気持ちだった


でも

なんだ

かんだで

起きることは

起こるし

悩みは

消えないし

つらいのは

つらいし






No.113

で

*｡｡いま･ここﾟﾟ*に

戻した



それからは

いつもの

わたし


あ、そっか


起きてることと

心は

別ものなんだなって


少し思った



No.114

わたしの

こころは


*｡｡いま･ここﾟﾟ*


いつも

いま

ここ


とても

自由✨





No.115

共感✨は

本当に

嬉しい✨


支えて

もらってると

心から

思います✨


ただの

ひとり言じゃない


だれかが

見てくれてる

そう思うだけで

力になる✨



No.116

今朝の

体重

44.3


No.117

5／12(水)44.1

5／13(木)44.2

5／14(金)44.2

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3





No.118

悩んだり

怒ったり

泣いたり



でも

また

笑ったり

しあわせを

かみしめたり


嬉しいことも

たくさん✨


生きてるうちは

そんな

かんじ✨








No.119

懐かしい

昭和✨

わたしが

小学生のころに

流行りました✨


悲しみがとまらない

あんりさん


https://youtu.be/Io57r9R0HcE




No.120

あんりさん

漢字で

杏里さん

だったですね💦

どわすれしちゃった💦




No.121

髪

切りに

行ってきます✨


(*´｀*)


🚌✨☘️




No.122

ずっと

ずっと

ずっと・・・


もう

何年だろう


下手したら

何十年？


髪の毛

自分で

切ってた



No.123

美容院を

利用するときは

染めるときと

パーマのときだけ


No.124

けっこう

待ってる人がいる

どきどき

順番待ち✨


No.125

毛先を

揃えるだけ

１センチぐらい

切るだけ✨



No.126

美人に

なります

ように🌸💕

(*´ー｀*)



No.127

不思議


悩みは

消えたわけじゃ

ないのに


こーやって

いま

ここを


充実させてたら

気にならなくなる✨


きっと

そーゆーこと✨








No.128

どきどき

どきどき💕


次かなぁ







No.129

髪を

カットしたら

服を

見にいこう✨



No.130

髪

ほとんど

切ってないけど

綺麗に

ブローして

もらって

気分良い✨💕


ありがとう🌸



No.131

服

いろいろ

見たけど

着たいと

思えるようなものには

出会えず・・・




No.132

もう

捨てようと

まとめて

奥に

置きっぱなしに

してる服を

もう一度

見直そう✨



・・・と

思った



(*´ー｀*)💦



No.133

私らしいなぁって

思える服じゃないと

着てて

落ち着かないから

仕方ない


(*´ー｀*)💦



No.134

今年の

夏服は

全然

そそられない




No.135

ワクワクしたり

あれも

これも

かわいい✨って

そんなふうに

気分が

上がる感じじゃないと

意味ないし

(*´ー｀*)💦



No.136

だから

いつも

お気に入りを

何年も

着ることになる


でも

これじゃ

いけないと

思って

捨てよう❗️って

一大決心したんだけど・・・



なかなか

捨てられず・・・


というのも

こーゆー事態に

なる予感があった




No.137

もう

長年

生きてるから

だいたい

パターンが

わかるよね


ほんと



お気に入りは

お気に入り


私らしい



だから

それで

いいのだ





No.138

無理して

捨てる

ことは

ないのだ


きっと✨



No.139

家に

帰って

また

服の

整理しよう✨



捨てようと

思った

たくさんの

服✨



出してあげよう✨





No.140

夕ごはんは

冷麺と

手作り餃子に

しよう✨


買い物して

家へ

帰ろう～✨




(*´∇｀*)




No.141

ROMしていただき

本当に

ありがとう

ございます(*´ー｀*)❤️


感謝の気持ちです✨


ありがとう～🌸


ありがとう～🌸





No.142

hit数

1777✨


777

ラッキーセブン✨☘️


良いこと

ありそう～✨🌸💕


(*´∇｀*)


ありがとう～💖




No.143

No.144

良いこと✨

あったぁ


さっそく

あったぁ❤️


たくさんの

共感✨

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💖


スレの

最初のところにも

共感✨☘️


ありがとう～🌸


本当に

本当に

嬉しい～🌸


ありがとう～💕



(*≧∇≦*)












No.145

今日も

🌸しあわせ🌸


ありがとう❤️



(*´ー｀*)✨☘️




No.146

現実が

どんと

きてしまった


もう

キャパ越えしたので

受け止められないと

思ってる






No.147

でも

そんなこと

言って

られない


静かに

過ぎるのを

待つ



神様の

いじわるを

じっと

見てるよ



泣





No.148

ね、


ほんとに


ね、


もう

かんべん

してほしいなぁ




No.149

なんにも

ないとき


それが

一番


しあわせ




No.150

なんか

あるとき


ただ

ひたすら


がまん

がまん





No.151

痛いの

痛いの

とんでゆけ



No.152

☘️

No.153

神頼み✨

お願い

します✨


痛みを

なくして

ください



No.154

もう

この

瞬間から


痛くないのが

一番

いい



No.155

お願いします✨



No.156

がまん

がまん


No.157

この

いまも

あれば

ちがう

いまも

ある


たのしい

いまを

また

味わえるさ



No.158

真夜中なのに

共感✨していただき

ありがとう

ございます


涙が

出ます


いつも

本当に

ありがとう～🌸


感謝です✨



No.159

おはよう

ございます


No.160

昨日は

共感✨

ありがとう

ございました(*´ー｀*)



No.161

今日も

いま

ここ


よろしく

お願い

します✨




No.162

今朝の

体重

44.4




No.163

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4





No.164

だいじなこと

だいじなこと

わたしは

なんにもないときが

いちばん

しあわせ




No.165

なんにもない

いま

🌸しあわせ🌸



No.166

つらいとき

かなしいとき

それを

のりこえて

いま

🌸しあわせ🌸




No.167

夕ごはんは

シチューに

しようかなぁ


(*´ー｀*)


すこし

肌寒い


あたたかいものに

しよう




No.168

前向きに

なれる✨☘️


ここに

くると・・・


もういやだと

うずくまりたくないから


負けたくないから・・・











No.169

楽しいことを

しよう



なんにも

考えなくていい





No.170

☕️🍞


No.171

なんにも

ないときは

羽をのばして

人生を

謳歌しよう✨☘️





No.172

いちに

いちに

前に

すすもう


No.173

すこし

遅い

お昼ごはん✨


パスタを

レンチン

しよう～✨☘️



(*´ー｀*)💕




No.174

いただきます✨☘️


🌸しあわせ🌸



No.175

あたたかい

緑茶☘️🍵

飲みたいなぁ


(*´｀*)


いれてこよう～✨☘️



No.176

いただきます✨☘️🍵

(*´ー｀*)


No.177

あたたかい緑茶✨☘️🍵

美味しいし

ホッと

するなぁ・・🌸


リラックス✨☘️


ボーっと

する時間も

大切✨


いま

あたま

からっぽ


リラックス✨☘️




No.178

夕ごはんの

準備

はじめます✨


(*´∇｀*)／


今日も

🌸しあわせ🌸


ありがとう

ございます✨☘️




No.179

愛が止まらない

Wink


https://youtu.be/wcvnmwrsJn8


(*´∇｀*)💕💕




No.180

おはよう

ございます



No.181

共感✨

すごく

たくさん

ありがとう

ございます✨

(*´∇｀*)

朝から

嬉しい気持ちに

なりました✨❤️


*｡｡希望ﾟﾟ*の

ところにも

共感✨

ありがとう

ございます(*´ー｀*)💕


本当に

感謝

感謝の

気持ちです✨❤️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸





No.182

今日も

良い日に

なります

ように☘️


💖金曜日💖


(*≧∀≦*)




No.183

今日も

なんにも

考えなくて

いい✨☘️


痛くない


それが

🌸しあわせ🌸

で

🌸尊い🌸


(*´ー｀*)



No.184

美味しかったです✨

🌸しあわせ🌸


No.185

今朝の

体重

44.8



No.186

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8




No.187

重いけど・・・


朝から

生理が

きたので


こんなもんかなぁ


(*´ー｀*)💦



No.188

でも

また

すぐ

戻そう


No.189

今日も

いま

ここ

よろしく

お願い

します✨☘️


ペコリ


いつも

本当に

ありがとう

ございます(*´∇｀*)❤️



No.190

愛を知るまでは

あいみょん

https://youtu.be/iytiWFxt09w


(*´ー｀*)💖






No.191

夕ごはんに

カレー🍛

作って

おきました✨☘️


＼(^o^)／



いい匂い～💕



No.192

今日も

何事もなく

🌸しあわせ🌸



No.193

💖ありがとう❤️って

気持ちです✨


(*´∇｀*)




No.194

コーヒー

飲もう✨☘️


No.195

ゆっくり

羽を

休めよう～✨☘️


☕️珈琲時間☕️💕


☕️(*´ー｀*)



No.196

だんなが

おみやげ

買ってきてくれて


さっき

食べた



No.197

今日も

良い日で

良かった✨☘️

🌸しあわせ🌸


No.198

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました✨☘️


明日も

良い日に

なります

ように☘️


おやすみなさい⭐️


いつも

本当に

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💖





No.199

おはよう

ございます



No.200

今朝の

体重

45.2



No.201

体重

増えてる～


(*´ー｀*)💦



No.202

また

がんばって

もとに

もどそう～



No.203

今日は

🌸土曜日🌸


(*´∇｀*)


わーい✨


嬉しいなぁ💕💕




No.204

だんなは

出来上がったら

すぐ

食べるので

写真とれなかったけど

だんなと

一緒に

朝食

いただきました～🌸💕


🌸しあわせ🌸

でした✨☘️


(*≧∀≦*)




No.205

☕️🍞


No.206

なんにも

ない✨☘️


嬉しい✨☘️



🌸嬉しい🌸

🌸しあわせ🌸





No.207

いま

ここ

は

とても

✨楽しい✨



(*´∇｀*)



今日も

すてきな

１日に

なります

ように☘️❤️



No.208

体重は

意識して

食べるのを

少なめに

して

いつもの

44.2～44.4

ぐらいに

出来ますように(>_<)




No.209

5／15(土)44.3

5／16(日)44.2

5／17(月)44.6

5／18(火)44.4

5／19(水)44.5

5／20(木)44.3

5／21(金)44.3

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2





No.210

だんなは

車屋さん🚙✨に

おでかけ～


いってらっしゃ～い💕


(*´∇｀*)


✋✨☘️










No.211

わたしは

家事

がんばろう～✨


キッチン

リビング

綺麗に

します✨✨


(*´∇｀*)💕


🌸しあわせ🌸







No.212

お弁当

買いに

来てます✨☘️


(*´∇｀*)💕



No.213

🌸土曜日🌸

夕ごはんは

お弁当～🌸


🌸しあわせ🌸




No.214

まだ

まだ

明るい✨

外✨



No.215

今日も

良い日に

なりました～✨☘️


感謝の

心です✨🌸


(*´∇｀*)


🌸しあわせ🌸




No.216

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)❤️


明日も

休み✨


嬉しいなぁ🌸



おやすみなさい⭐️



いつも

本当に

ありがとう

ございます✨☘️🌸











No.217

おはよう

ございます




No.218

🌸日曜日🌸


今日も

良い日に☘️



(*´∇｀*)




No.219

💕

No.220

🌸

No.221

今朝の

体重



(*´∇｀*)




No.222

なんと

45.6



！！




No.223

やっぱり

食べると

体重は

増える



(´д｀|||)





No.225

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6





No.226

美味しくて

しあわせで

やっぱり

食べることが

本当に

好きな私



でも

体重が

重くなるのは

・・・

ゆううつ




(´д｀|||)




No.227

ぼちぼち

がんばるかぁ～


(*´〇｀*)







No.228

食べてるときは

しあわせだったし


(*´ー｀*)



No.229

増えて

しまった

ものは

仕方ない



うん

うん




No.230

☘️いま・ここ☘️


No.231

🌸日曜日🌸


しあわせ

でした☘️✨💕


(*´∇｀*)



No.232

だんなと

ランチで

また

食べて

しまった～💦


カロリー

オーバー




No.233

なので

夕ごはんは

食べない

・・・

と

決めてる




No.234

明日

体重

すこしでも

減って

います

ように(>_<)




No.235

私は

食べない


家族の

夕ごはん

作ります✨


(*´∇｀*)／


美味しいの

作ろう～🌸





No.236

今日も

しあわせ

でした✨


今日と

いう日に

感謝の

気持ち✨☘️



ありがとう～🌸💕





No.237

毎日

がんばってるなぁ

って

思う


みんな


ほんと

えらいなぁって


元気で

生きてるだけで

えらいって

思う✨



(*´ー｀*)




No.238

ありがとう

生きていて

くれて

元気で

いてくれて

本当に

嬉しいです✨


私は



No.239

助け合って

支え合って

生きてる✨☘️


(*´ー｀*)


それが

嬉しい✨☘️❤️




No.240

明日から

また

平日✨☘️


明日からも

がんばろう～✨☘️


No.241

明日で

5月も

終わりかぁ・・・


早かったなぁ・・・


いろいろ

あったなぁ・・・




No.242

日記を

見ながら

ふりかえってた


なんだか

心が

あがったり

さがったり

いそがしかった

１ヶ月だった



No.243

でも

いつも

いろいろある

それも

含まれた

大きな

しあわせの

なかに

いると

思う✨







No.244

私さえ

納得

していれば

いい


そんな

しあわせの

なかに

いる✨




No.245

明日

5月

最後の日も

納得して

🌸しあわせ🌸を

たくさん

感じながら

１日を

大切に

したい✨☘️



No.246

ROMしていただき

ありがとう

ございました(*´ー｀*)❤️



⭐️おやすみなさい⭐️





No.247

おはよう

ございます



No.248

共感✨

ありがとう

ございます

(*´ー｀*)




No.249

2021年

令和3年

5月31日

月曜日


今日も

良い日に☘️✨



No.250

今朝の

体重

44.8



No.251

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8




No.252

昨日

夕ごはん

抜いた


なんとか

44キロ台




No.253

先週の

金曜日から

食べすぎて

いた



No.254

体重が

増えると

落ち着かない



(>_<)




No.255

でも

あせると

よけい

駄目な気がする


朝は

きちんと

食べよう✨




No.256

まだ

動いてない


動かなきゃ



No.257

さあ

動こう✨




No.258

今から

食べます✨☘️

☘️リラックス☘️

しよう✨

(*´ー｀*)

No.259

いい天気✨☘️


🌸しあわせ🌸


(*´ー｀*)




No.260

No.261

共感✨

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💖


今日も

💖HAPPY💖

たくさん

あつめよう～✨☘️




No.262

家事

10時には

ひとだんらくさせて

用事へ

いこう


No.263

週の

はじまりは

家事も

わんさか


がんばる✨



No.264

行って来ます✨


(*´∇｀*)／


🚌✨☘️



No.265

お昼は

そうめんを

作って

食べた



No.266

なんか、いっきに

暑くなって

夏のよう・・・



夕ごはん

どうしようかな・・・




No.267

夕ごはんは

鮭を

焼くことに

した✨






No.268

お茶

入れよう～✨☘️


(*´∇｀*)



No.269

☘️🍵

No.270

美味しい✨💕


🌸しあわせ🌸



🍵(*´∇｀*)☘️✨









No.271

いつも

私のスレを

見ていただき

読んでいただき

共感✨していただき

本当に感謝します✨☘️



ありがとう

ございます(*´ー｀*)💕



ペコリ☘️






No.272

今日も

無事に

終わり

ました☘️


良かった✨


嬉しい🌸



ありがとう❤️





No.273

おはよう

ございます



No.274

今日から

6月✨

(*´∇｀*)


6月も

がんばろう～✨☘️






No.275

「むかし」と

言っても

昨日の

ことのように

思い出せる

もう

30年近くたってるのに・・・


30年！？


すごいなぁ


戦後30年って

言えば

1975年


私は

4歳


今から

30年前は

私は

19歳から二十歳


同じ30年に

感じない





No.276

生まれてから

何回目の

6月1日だろう・・・



えーっと・・・

49回目だ・・・





No.277

6月1日は

私にとって

人生で

とても

大切な日☘️



(*´ー｀*)


あと

何回

迎えるか

わからないけど

二十歳の

6月1日の

想いが

今の

私の人生に

大きく

影響している✨


とても

感慨深い✨





No.278

これからも

人生

がんばって

いこう✨☘️


(*´∇｀*)



No.279

共感✨

していただき

ありがとう

ございます(*´ー｀*)


嬉しいです✨


ありがとう～🌸




No.280

今朝の

体重

44.7



No.281

なんだか

欲を

出して

しまう・・・


体重

43㎏に

なりたい


(>_<)



そんなの

むりって

わかってるのに






No.282

今の

体重を

キープ

することが

大切☘️



No.283

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7





No.284

☘️

No.285

今日も

良い天気で

嬉しいなぁ✨☘️


とても

🌸しあわせ🌸


(*´ー｀*)




No.286

ふぅ

(*´｀*)


ちょっと

休憩

しようかなぁ



No.287

ソファで

ぼんやり


・・・


(*´｀*)



No.288

買い物へ

行って

来ます✨


(*´▽｀*)／


🚌✨☘️



No.289

夕ごはん

今日は

お肉に

します✨☘️


(*´∇｀*)



No.290

今日も

良い日に

なりました✨☘️


奇跡✨☘️に

感謝してます✨🌸



No.291

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました✨


明日も良い日に

なりますように☘️


おやすみなさい⭐️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸


(*´∇｀)つ🍵🍡




No.292

おはよう～


(*´∇｀*)



No.293

今日も

がんばろっと✨☘️


(*´∇｀*)



No.294

２ヶ月後は

50歳✨✨


50歳になるまでの

１日１日を

今まで

以上に

☘️大切☘️に

しよう～🌸💕





No.295

50年も

生きてきたのに

魂というか

私の

中身は

・・・

うーん

20代のころと

変わってないなぁ


と思う✨





No.296

おかげさまで

こころも

からだも

元気✨


奇跡✨が

継続

している✨☘️





No.297

>> 296 継続している


→継続されてる


のほうが

正しいかな？



(*´∇｀*)💦



No.298

老眼だけど

・・・

これは

コンタクトレンズのせい


コンタクトレンズの

度を変えてから

ひどくなっただけ


今までと

同じ度数なら

老眼ではないことに

気がついた


最近





No.299

あと

何年

生きるのだろう

と

思う



相変わらず

長生きは

したくない


むかしから



どうしてか？


おばあさんの外見になる

自分を見たくないから・・・


でもこれは

努力でどうにか

なるかなって

思ったり

思わなかったり











No.300

今朝の

体重


45.0



(>_<)




No.301

体重

なんだか

重い


(´д｀|||)



やばいと

思ってる




No.302

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0





No.303

50歳の

誕生日は

43㎏で

ありたい✨☘️


・・・と

思ってる



（身長低いからね）






No.304

子育て中の

20代の

自分の

姿を

録画したものを

だんなと

一緒に

観ていた


すごい痩せてるなぁって

言われた


痩せてるというか

ちょうど

いい感じだなって

自分的にはそう感じてしまった



日記をみると

42㎏あたりだった





No.305

年齢も

時代も

越えて


自分らしいって

感じる自分が

いつも

必要で・・・


私が

納得してることが

大切で・・・




No.306

子供を

産んだことで

私も

「母親」

として

もう一度

産まれたけど・・・




母親は

そろそろ

終わり✨



(*´∇｀*)





No.307

若返るとか

若くいたいとか

そーゆーこととは

ちょっと

ちがう


私らしさ


が


いつもほしい







No.308

☘️


No.309

今日は

とても

良い日☘️

(*´ー｀*)💖💖


No.310

もう

捨てて

しまおうと

決めていた

服を


やっぱり・・・と

思い直して


今日

着てみた✨


やっぱり

好き💖


大好き❤️



捨てなくて

良かった✨☘️



(*´∇｀*)




No.311

6月は

この

調子で

どんどん

🌸しあわせ🌸に

過ごしたいなぁ✨☘️


(*´｀*)


夏が

近づいてる✨


誕生日が

近づいてる✨









No.312

お昼ごはん

何しよう♪


No.313

お腹

すいてる～


体重

気になるけど


たくさん

食べたい気分✨




No.314

納豆ごはんを

食べた✨


美味しかったし

満足度✨☘️も

高い(*´ー｀*)💖


ごちそうさまでした✨








No.315

近所に

用事に

出かけ

今

帰ってきて

お茶✨☘️


(*´ー｀*)


No.316

共感✨していただき

感謝の気持ちです✨


(*´∇｀*)💖


ありがとう

ございます(*´ー｀*)🌸✨









No.317

今日も

とても

良い日に

なりました✨☘️


１日

１日

大切に✨☘️

生きてる感じが

します✨



(*´ー｀*)💖🌸








No.318

夕ごはん

作ろう～✨


(*´▽｀*)／


美味しいの

作ろう～✨




No.319

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました


明日も

良い日に

なります

ように☘️


おやすみなさい⭐️



No.320

おはよう

ございます


No.321

朝から

テーブルと

ソファの

位置を

少し変えて

模様換え✨🌸


気分転換✨

気分上々✨☘️


(*´∇｀*)💖






No.322

あと

また

むかしの

服を

出してきて

いろいろ

今風に

アレンジできるかなーって

思案中✨


楽しいです✨❤️




No.323

着飾ることが

大好き❤️

なんだなぁって

思う✨☘️



(*´ー｀*)🌸




No.324

好きなことが

できるって

本当に

しあわせ

🌸しあわせ🌸


(*´ー｀*)



No.325

今日も

良い日に

なる予感✨☘️❤️


(*´ー｀*)


嬉しいです✨❤️




No.326

明日は

💖金曜日💖の

前日

🌸木曜日🌸


(*´ー｀*)


今日も

今日を

大切に☘️


楽しく

すごそう～✨✨




No.327

母のことを

思い出してた


私が

結婚するとき

母は

52歳だったんだなぁって

私ももうすぐ

そんなころ


大変そうだったなぁ

母は病弱だったので・・・






No.328

なんだか

ひとりで

大きくなったみたいな

そんな生意気な私だったけど

今は

そんなふうには

もちろん

感じない


母が

生んでくれて

育ててくれて

小さな積み重ねで

今の私が

いること


心から

感謝してる✨✨




No.329

だから

母が

くれた

人生


楽しみたい✨✨



そう

思う✨




No.330

母は

57歳までしか

生きることが

出来なかった


私は・・・

どうだろう



それは

わからないな






No.331

8月の

50歳の

誕生日には

母に

心から

感謝したい✨✨



50歳の私に

会ってもらいたかったけど


それは

運命


仕方ない✨


でも

きっと

いい日になる✨✨


そんな気がする✨☘️





No.332

今朝の

体重


44.7



No.333

体調と

いうか・・

生理から

6日目の

昨日に

排卵したような

排卵痛が

昨日ずっとあって

そのせいで

下腹がはって

体型もシュッと

してなくて

体重も

スッキリしないのかなぁって

思ってます✨







No.334

排卵痛は

いつもあるので

排卵痛があった15日後に

必ず生理が

くる


5月は

31日周期

6月は

もし

昨日のが

排卵痛だと

すると

21日～22日周期に

なる


この歳の生理の

周期も

いろいろなのかな・・・




No.335

☘️


No.336

母は

私が

高校3年生の

秋に

胃ガンが

見つかって

手術は

せずに

それから

10年

がんばって

生きてくれた✨



弟が

18歳で

高校を

卒業したときだった



No.337

1999年


昨日のことの

ように

感じる


私のお腹には

次男がいて


実家で

兄弟姉妹みんなで

母の看病の

日々



たいへんだったけど

そーゆーことじゃなく

いろいろ

向き合える時間が

できたんだなぁって

いま

感じてる



No.338

人生を

ふりかえりつつ

今日を

今を

大切に

しよう✨☘️



ではでは

ROMしていただき

ありがとう

ございました✨☘️


今日も

家事

がんばります✨❤️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸


＼(*´▽｀*)／






No.339

＊

No.340

☘️🍵

No.341

共感✨

していただき

ありがとう

ございます(*´ー｀*)🌸


心が

あたたまります

✨💖

本当に

感謝の

気持ちです✨


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸




No.342

お昼に

ラーメン

作って食べた✨


めっちゃ

美味しかった✨❤️


美味しいって

ほんと

🌸しあわせ🌸って

思った✨☘️


(*´∇｀*)




No.343

それから

緑茶🍵飲んで

ほっこり

して

また

家事

ちょこちょこ

してます✨☘️


(*´ー｀*)




No.344

今日も

無事で

元気で

良い日だなぁ✨☘️


(*´▽｀*)



No.345

夕ごはんの

準備

はじめよう～✨


今日は

揚げものに

します✨


(*´▽｀*)／




No.346

過ぎた時間は

素敵な時間✨


いつも

そう、心に

想って


明日も

がんばろっと✨☘️



(*´ー｀*)



No.347

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました(*´∇｀*)💖


おやすみなさい⭐️




No.348

おはよう

ございます



No.349

たくさんの

共感✨

ありがとう

ございます

(*´∇｀*)💕


嬉しいです✨


今、見て

テンション

上がりました☘️❤️


いつも

本当に

ありがとう～🌸


感謝感激です✨


(*≧∀≦*)




No.350

今朝の

体重


45.0



No.351

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0

6／3(木)44.7

6／4(金)45.0




No.352

今日は

💖金曜日💖


(*´ー｀*)🌸



No.353

と

言っても

明日

(土)も

だんなは

お仕事だけど・・・


(´д｀|||)



No.354

でも

なんとなく

気楽✨☘️


💖金曜日💖


🌸しあわせ🌸




No.355

なんにも

ないときが

いちばん

🌸しあわせ🌸



No.356

今日も

笑って

良い日に

しよう✨☘️


6月も

毎日

🌸しあわせ🌸




No.357

やっぱり

ガッツリ

食べ過ぎてるのかなぁ

・・・

あと

ジュースを

飲んでしまうし・・・


体重

もう少し

減らしたいなぁ


(>_<)


No.358

お酒を

あまり

飲まないかわりって

わけじゃないけど

ジュースが

好きで

毎日

飲んでる


オレンジジュース


朝は

必ずだし



No.359

甘い

ホットコーヒーは

たまにしか

飲まなく

なったけど

オレンジジュースは・・・

飲んでる


やめられない気がする・・・


(´д｀|||)






No.360

うーん


なんで

ジュースが

好きなんだろ



No.361

ま、いっか




No.362

今朝は

気分転換に

食器を

変えてみました(*´ー｀*)💕💖


No.363

それでは

家事の

続き

がんばります✨☘️


ROMしていただき

ありがとう

ございました✨☘️


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸








No.364

お昼ごはんに

卵の焼き飯を

作って

食べました✨


美味しかったです(*´ー｀*)💕



No.365

雨が

強く

なって

きたので

出かけるのは

やめておこう


用事は

来週の

月曜日でも

いいかな・・・


いそがないし




No.366

お昼ごはん

余ってた

ごはんを

無理やり

使ったので

結果

大量に

食べて

しまった気がする



夕ごはん

少なめに

しなくちゃ・・・



No.367

今朝

だんな

マスク

してたかなぁ・・・


どうだったかなぁ


・・・



No.368

マスクしてないことに

気がついて

あわてて

家に

戻ると

いうことが

時々

あって・・・


うーん

ちゃんと

顔見て

行ってらっしゃいを

したのに

自信がないなぁ


してたかなぁ？・・・・







No.369

今日は

今から

着物👘と

向き合います✨


捨てるものを

決めます✨


それから

久しぶりに

小紋を

着てみようと

思っています✨✨☘️



がんばろっと✨


(*´▽｀*)







No.370

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💖


感謝の気持ちです✨


ありがとう～🌸




No.371

どう整理すれば

いいのか

わからず・・・


次回に持ち越し


着物👘


着る時間も

気持ちの余裕も

なかった


(*´▽｀*)💦



No.372

去年の

今頃は

ずっと

ほとんど

病院に

いたので

去年の今頃は

なんにも

出来なかった

それを取り戻すように

どうにか

なんとか

いろいろ

しようと思ってるけど

空回りしてる感じ


(*´ー｀*)💦




No.373

日々は

その時の

いま・ここで

忙しくて


なんだか

それで

いいのに


もう少し

なんとか

なったんじゃないかとか

考えてしまう


ズバリ

言おう


なんとかは

無理


そのときは

そのときで

精一杯

生きてるよ


わたし✨✨









No.374

何かを

整理するときは

必ず

過去と

向き合うことに

なるけど


過去は過去


過ぎた時間は

素敵だった✨☘️


それだけ✨✨


ありがとう✨❤️


それだけ✨✨





No.375

母がたびたび

着物を

着る生活を

する人だったので

私も

着物を

日常って

ほどじゃないけど

子供たちの

入学式や卒業式には

必ず

着てた


着物は

とても

好き






No.376

父も

仕事から

帰ってきたら

サザエさんの

お父さんみたいに

着物に

着替える人だった



サザエさんの

お父さん

何て名前だっけ


(*´ー｀*)💦


やばい

最近の

物忘れ

名前忘れ


うーーーん


(*´∇｀*)💦





No.377

あっ

波平だ


(*´∇｀*)




No.378

磯野波平

54歳

原作での

生まれ年は

1895年

明治28年

らしい・・・


(*´∇｀*)




No.379

そっかぁ

1895年かぁ

私の

父方の

おばあちゃんは

1902年生まれ


・・・


カツオは

私の

父ぐらいの

年代の子どもなんだなぁ


・・・


カツオも

私の父も

親が

歳とってからの

子どもだけど・・・



No.380

今を

一生懸命

生きる✨


それが

父と母を

想う時に

ありがとうの

気持ちに

繋がる✨




No.381

そして

着物👘を

見て

感じたことは

子供たちを

一生懸命

育ててきた

そのころの

私のこと✨


そのときの

わたしに

ありがとう✨☘️💕


(*´ー｀*)





No.382

夕ごはんの

準備

しよう～✨


(*´∇｀*)／


今日も

とても

良い日です✨


🌸しあわせ🌸


ありがとう

ございます☘️


ペコリ





No.383

だんなと

一緒に

お菓子食べながら

テレビ

見て

🌸しあわせ🌸

でした✨☘️


(*´ー｀*)💕💕



No.384

明日は

まだ

だんな

仕事


明日も

がんばろっと✨☘️




No.385

だんなと

いると

楽しくて

🌸しあわせ🌸


だから

仕事で

いないのは

残念だけど

また

夜に

会える✨❤️


(*´ー｀*)🌸


No.386

明日の

体重


重いだろうなぁ・・・


なんとなく

やる気を

失ってるなぁ・・・


なんとか

しなくちゃ



あせる

あせる




No.387

あ、

そうだ

今朝から

だんな

ちゃんと

マスク

してた


私の

思い過ごし

でした(*´ー｀*)💦



No.388

今日も

楽しかったな

しあわせだったな

明日も

そんな日に

なると

いいな


(*´∇｀*)💕


ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました✨



おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸



(*´∇｀)つ🍵🍡






No.389

おはよう

ございます



No.390

🌸土曜日🌸

(*´ー｀*)

ホッと

します✨☘️



No.391

だんなは

仕事


いつも

ありがとう

ございます


ずっと

ずっと

元気で

いてくれて

心から

感謝の気持ちです✨


ありがとう💕





No.392

今朝の

体重

44.6



No.393

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0

6／3(木)44.7

6／4(金)45.0

6／5(土)44.6




No.394

43.0㎏まで

あと

マイナス1.6㎏


うーーん

なんて

難しいのだろう・・・



No.395

欲を

出してる

自覚は

ある


2月は

48㎏だったから

45㎏に

なりなくて

必死だったから


いま

43㎏に

なりたいなんて

贅沢を

言ってるようなもの


でも・・・








No.396

だんだん

納得？

満足感？

みたいなものが

最近


なくなってきた



(>_<)💦




No.397

それと

このまま

また

すぐに

体重が

増えそうな

危機感も

ある





No.398

決心を

して

行動を

すれば

すぐ

理想体重に

なる予感は

ある




No.399

どうしようか・・・・



No.400

わたしが

どうなりたいのか・・


だよね


たぶん


惰性に

なってる

体重測定に

気合いを

入れ直したいの

かなぁ・・・




No.401

少し

考えよう


・・・


今日も

私の

大切な

１日✨☘️


(*´ー｀*)💕




No.402

💖HAPPY💖を

たくさん

集められます

ように☘️


(*´∇｀*)💕


素敵な

🌸土曜日🌸に

なります

ように✨☘️




No.403

共感✨

たくさん

していただき

ありがとう

ございます

(*´∇｀*)💕💕

嬉しいです✨

本当に

ありがとう～🌸

ありがとう～🌸



No.404

なるほど

なるほど



No.405

自分の

スレの

*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*を

見てた


去年の

夏から9月は

だいたい

体重が

45.7～46.3



No.406

その後

冬に

近づくに

つれて

47㎏台になり

48㎏に

なっても

まあ、まあ

なんて

だらだらしてる



(>_<)




No.407

危機感は


*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*

みたいに

なりたくないって

ことだなって

感じた



体重測定

してたけど

だんだん

増えていく

体重


それが

怖いのかも






No.408

体重増加を

なんとなく

まあ、いいかぁ

って

許してる････




そう

なりたくないなぁ






No.409

このまま

44㎏台の

体重を

ここに

書いてても


時々

45㎏台に

なって･･･


ま、いっかぁ


って････



うーん

それは

やだなぁ








No.410

それと

あと

単純に

数字が

小さくなると

テンション

上がるって

やつやなぁ


最近は

キープだったから

数字が

小さくなっていく

喜びが

なかったんやなぁ






No.411

そっかぁ

*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*で

45.0㎏から

43.0㎏を

めざして

挫折してるんだった


(*´ー｀*)💦





No.412

簡単では

ないって

ことだなぁ･･･




No.413

お腹

空いてきたぁ～


(*´〇｀*)


朝ごはん

作ろう～






No.414

朝ごはんは

白ごはんに

ふりかけを

かけて

食べた


美味しかった✨☘️


(*´ー｀*)


お昼ごはんは





カール

うすあじ


を


食べた



(*´∇｀*)💕💕





No.415

お腹が

空いたら

食べたいものを

食べようと

思って

カール

うすあじ

1／3食べた


おやつだけどね(*´ー｀*)💦




No.416

夕ごはんも

食べたいときに

少なめで

食べようと

思ってる✨



No.417

体重

減らしたいけど

やっぱり

食べない・・・って

ことは

したくない



No.418

もう少し

がんばりたい✨






No.419

毎日

マイナス0.1㎏で

いい


１日

１日


少しずつ

少しずつ


体重を

減らして

いきたい✨






No.420

夕ごはん

作って

おこう～

(*´∇｀*)／


カレー🍛

作ろう～✨☘️



No.421

今日も

無事で

のんびり

🌸しあわせ🌸で

感謝の

気持ちで

いっぱい

です✨☘️


💖ありがとう❤️


(*´ー｀*)






No.422

大丈夫



No.423

大丈夫


(*´ー｀*)🌸




No.424

オレンジジュース🍹🍊🧡

美味しくて

🌸しあわせ🌸


No.425

🌸土曜日🌸

なんにもない

しあわせ

満喫してます✨☘️

🍹(*´∇｀*)💕




No.426

そうだ

そうだ

先週の

土曜日は

揚げものだらけの

買ってきた

お弁当だったし

最近

やっぱ

食べ過ぎてたなぁ


(*´∇｀*)💦




No.427

今日は

カレー

少なく

食べたし


明日の

体重


きっと

減ってる気が

する✨



大丈夫✨





No.428

自分を

信用して

自信

もたなくちゃ✨



(*´ー｀*)



ね✨






No.429

マスク

しなくても

よくなったら

思い切り

お洒落して

お出かけ

したいね(*´ー｀*)💕💕


だんなと

💖デート💖

楽しみたい✨☘️




No.430

映画

行ったり

カフェに

行ったり

テーマパークに

行ってたり

山へ

行ったり

海へ

行ったり


楽しいことを

たくさん

したいなぁ・・・💕💕


(*´∇｀*)




No.431

そんなときに

やっぱり

自分で

自分のこと

いいね👍️って

思えるように

スタイル

ちゃんと

しておきたい✨☘️




No.432

やみくもに

体重減少

させたいわけじゃない

ちゃんと

理由や

希望がある✨✨




No.433

うん

うん


(*´ー｀*)





No.434

今日の

✨奇跡✨に

感謝します✨☘️



No.435

当たり前じゃ

ないから


今日の

無事✨


ありがとう

ございます✨









No.436

なんにも

ない日


🌸しあわせ🌸

だった


明日も

しあわせに

過ごしたい✨☘️


(*´∇｀*)



No.437

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとう

ございました


(*´ー｀*)



おやすみなさい⭐️



また

明日～🌸



No.438

おはよう～


No.439

🌸日曜日🌸

(*´∇｀*)

良いこと

たくさん

あります

ように✨☘️💕



No.440

今朝の

体重

44.3



No.441

5／22(土)44.5

5／23(日)44.5

5／24(月)44.4

5／25(火)44.7

5／26(水)44.3

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0

6／3(木)44.7

6／4(金)45.0

6／5(土)44.6

6／6(日)44.3




No.442

今日も

💖HAPPY💖に

好きなことを

して

すごそう～🌸🌸


(*´∇｀*)



No.443

🌸妄想🌸

毎日

マイナス0.1㎏



6／7(月)44.2

6／8(火)44.1

6／9(水)44.0

6／10(木)43.9

6／11(金)43.8

6／12(土)43.7

6／13(日)43.6

6／14(月)43.5

6／15(火)43.4

6／16(水)43.3

6／17(木)43.2

6／18(金)43.1

6／19(土)43.0


2週間後には

43.0㎏に

なれる✨🌸


(*´∇｀*)


🌸妄想🌸






No.444

やっぱり

がんばりたい✨


(*´ー｀*)


がんばろっと✨☘️




No.445

共感✨

していただき

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💕


嬉しいです✨☘️


ありがとう

ございます✨✨




No.446

だんなが

起きて

きたので

朝ごはん

作ります✨


(*´ー｀*)💕



No.447

私は

昨日と

おなじ

ふりかけごはんを

食べた✨


(*´ー｀*)


美味しかったです✨


🌸しあわせ🌸




No.448

☘️

No.449

ドライブ

ドライブ

🚙✨✨☘️


🌸しあわせ🌸


(*´ー｀*)



No.450

☘️

No.451

🌸日曜日🌸

楽しくて

しあわせな

１日に

なりました✨☘️


ありがとう

ございます❤️










No.452

🌸

No.453

☘️

No.454

今日は

車から

見える

空と

山の緑が

ほんとうに

美しかった✨✨



No.455

明日からも

がんばろうって

力

もらえた✨


(*´ー｀*)





No.456

おはよう

ございます



No.457

今日から

平日✨


今週も

穏やかな

良い週に

なります

ように☘️


(*´ー｀*)











No.458

今朝の

体重

44.4



No.459

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0

6／3(木)44.7

6／4(金)45.0

6／5(土)44.6

6／6(日)44.3

6／7(月)44.4





No.460

妄想通りには

ならなくて

プラス0.1㎏



(*´ー｀*)💦



No.461

昨日

食べたもの

朝

ふりかけごはん

昼

コンビニおにぎり🍙

一個

夜

焼きそば


そう、夜の

焼きそばを

食べ過ぎた


それから

オレンジジュースも

コップ2杯




No.462

なんだかね～

極端に

少ない食事だと


頭のなかが

しんどい



なんだか

ストレスを

感じた





No.463

朝から

ふりかけごはんだけとか

味気ないし


食事の

楽しみも

なくて・・・


残念




No.464

食べることが

好きで

料理を

テーブルに

並べるのが

好きな私なのに


・・・


なんだか

人生が

つまらなくなるって

感じた




No.465

体重の

数字を

小さく

したいけど


やっぱり

食事を

楽しめないのは

ツライことだと

脳が

疲れることだと

思った


常に

食べちゃいけない

食べ過ぎちゃいけないって

頭のなかで

言ってて




疲れる






No.466

なので

今朝からは

楽しい

朝食で

🌸しあわせ🌸

だった

(*´∇｀*)

わーい❤️って

テンション

上がるし

今日も

がんばれる気がした✨☘️


No.467

美味しかった

(*´ー｀*)👍️✨


No.468

ダイエットは

やっぱり

💖HAPPY💖な

マインドが

大切✨☘️

なんだと

あらためて

感じました✨




No.469

そう

そう

昨日の

夕方時点の

体重は

44.2

だったんだ


それで

安心して

焼きそばを

普通の

量食べてしまったんだ


私は

麺が

いくらでも

胃に入るタイプなので

ふつうの量では

なかったのかもだけど・・・


(*´ー｀*)💦






No.470

でもね

2月は

48㎏台だったのを


今は

44㎏台に

keep

出来てることは

本当に

すごいこと

だと自分で

自分を

誉めてあげたい


(*´∇｀*)✨✨




No.471

切干大根

カボチャの煮物

ししとうの炒め煮

揚げと小松菜の煮物

野菜の天麩羅

オクラのベーコン巻き

えのきのベーコン巻き

エビとゆで卵とブロッコリーのサラダ

ほうれん草のごま和え

きんぴらごぼう

厚揚げと白菜煮


私が

よく

作る副菜



(^^)









No.472

きゅうりの塩昆布あえ

タコときゅうりの酢の物

冷奴

焼きナス

だし巻き玉子

しらす大根おろし



No.473

夕ごはん

何

作ろう

かなぁ(^^)






No.474

献立を

考えて

買い物へ

行かなくちゃ

✨✨



No.475

ROMしていただき

ありがとう

ございます(*´∇｀*)💕


今日も

🌸笑顔🌸で

過ごせ

ますように☘️


なんにも

ありません

ように✨☘️


ではでは

家事

がんばります✨✨


(*´∇｀*)


ありがとう～🌸

ありがとう～🌸









No.476

午前中に

用事と

買い物へ

行こうと

考えてたけど

なんだかんだ

家事で

忙しく

出れなかった



No.477

お昼ごはんに

焼きそば

（昨日の残り）

食べました


美味しかった✨

🌸しあわせ🌸


(*´∇｀*)





No.478

今日は

夏日

だなぁ

☀️


気温も

高いけど

紫外線も

強そうだなぁ


しっかり

日焼け止め塗って

日傘さして

用事と

買い物へ

行ってこよう～✨



準備

しよっ


＼(^o^)／




No.479

スーパーに

来てます✨


夕ごはんの

食材

買って

家へ

帰ろう～✨


(*´∇｀*)







No.480

共感✨

ありがとう

ございます(*´｀*)💖


嬉しいです✨☘️


ほんとうに

感謝の

気持ちです✨


ありがとう～🌸




No.481

帰りの

バスに

揺られて

ます✨

🚌✨☘️


(*´ー｀*)



No.482

家に

着いたら

冷たい

麦茶

飲もう～✨


(*´∇｀*)








No.483

去年の

いまごろは

病院で

過ごしてる


そう思うと

今は

自由の身✨✨


しあわせだなぁ🌸




No.484

6月も

ずっと

もっと

🌸しあわせ🌸で

あります

ように☘️


(*´ー｀*)



No.485

休憩✨☘️

No.486

ごくごく

🥃(*´ー｀*)


麦茶

美味しい～(*´∇｀*)💖


🌸しあわせ🌸






No.487

今日も

とても

良い日に

なりました✨☘️

(*´∇｀*)


家事

あと

少し

残ってる✨


今日の無事と

✨奇跡✨に

感謝します✨


ありがとう

ございます💖




No.488

ROMしていただき

共感✨していただき

ありがとうございました


明日も良い日に

なりますように☘️


おやすみなさい⭐️



No.489

°゜。


No.490

おはよう～



No.491

朝から

バタバタ

してた(*´ー｀*)💦


今は

バスに

揺られてます✨


🚌✨☘️



No.492

またまた

共感✨

たくさん

たくさん

ほんとうに

ありがとう

ございます✨✨


がぜん

やる気が

出ます✨✨



ほんとうに

感謝してます

ありがとう～🌸


(*´∇｀*)💕💕







No.493

✨

No.494

今朝の

体重

44.4

昨日と

変わらず・・・


(*´ー｀*)



No.495

5／27(木)44.4

5／28(金)44.8

5／29(土)45.2

5／30(日)45.6

5／31(月)44.8

6／1(火)44.7

6／2(水)45.0

6／3(木)44.7

6／4(金)45.0

6／5(土)44.6

6／6(日)44.3

6／7(月)44.4

6／8(火)44.4






No.496

今日も

きっと

良い日に

なる予感✨☘️


💖HAPPY💖を

集めよう～✨☘️



No.497

用事も

終わって

買い物も

して

帰りの

バスです

(*´ー｀*)

🚌✨☘️


今日も

暑いなぁ☀️




No.498

°゜・

No.499

。・°゜

No.500

毎日を

穏やかに

過ごしたくて

つぶやいてます✨

(*´ー｀*)

No.13も

もう終わり✨


ROMしていただき

共感✨していただき

本当にありがとう

ございました💕💕💕


またよかったら

No.14も

どうぞ

よろしく

お願いします✨


いつも本当に

ありがとう～🌸

ありがとう～🌸



No.14に

続く



(*´∇｀*)💖








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