*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.13
2021年✨
令和３年✨
良いこと
たくさん
ありますように✨☘️
毎日を
穏やかに
楽しく
🌸しあわせ🌸に
過ごしたくて
つぶやいています✨
ミクル
ありがとう～🌸
(*´▽｀*)💕
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*｡｡いま・ここﾟﾟ*
No.13
です✨
(*´▽｀*)
どうぞ
よろしく
お願い
します✨
ペコリ
いつも
本当に
ありがとう
ございます✨
ペコリ
(*´▽｀*)💕
なんだろ
なんか
すごく
嬉しい✨
(*´▽｀*)🌸
(*≧∀≦*)
迷子に
なってたけど
我が家に
たどり着いた
かんじ？
(*≧∀≦*)
いま
ここ
それを
繰り返すことは
わたしの
得意分野
生きてる間は
そうやって
いこう
なるべく
楽しく
優しく
わたしの
世界観で
いい✨
(*´ー｀*)
お昼ごはん✨
いただきます✨
🌸しあわせ🌸
共感✨
たくさん
ありがとう
ございます
(*´▽｀*)
スレの
最初のところの
共感✨にも
ポチっとしていただき
本当に
嬉しいです✨
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
*｡｡希望ﾟﾟ*
にも
共感✨
していただき
ありがとう
ございます(*´ー｀*)💖
コーヒー
のもうかなぁ・・・
(*´｀*)
いただきます✨
コーヒー
🌸しあわせ🌸
嵐
君のうた
https://youtu.be/jcoRfFx7isU
CHAGE&ASKA
SAY YES
https://youtu.be/Q9qAyt0G-jM
懐かしいなぁ
(*´｀*)
夕ごはんの
準備
しよう～✨
がんばろ✨
(*´∇｀*)
今日も
🌸しあわせ🌸を
たくさん
感じることが
出来た✨
良い日
だった✨☘️
明日も
良い日に
なります
ように☘️
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました(*´∇｀*)💖
おやすみなさい⭐️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
おはよう
ございます
ゆっくり
いただきます✨
共感✨
ありがとう
ございます(*´∇｀*)🌸💖
嬉しいです✨
スレのところの
共感✨にも
ポチっ👍️てして
いただき
嬉しいです✨☘️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
はぁ～
ため息
(*´〇｀*)
でも
ため息って
深呼吸☘️と
似てる
今まで
使ってて
家に
あったものを
捨てるって
本当に
心が
痛む
やられる
でも
「ありがとう」
それだけ✨
いままで
本当に
ありがとう✨
物を
捨てるって
本当に
つらいね・・・
でも
どんどん
捨てていかなきゃ
・・・・
わかってる
今日も
良い日に
なります
ように☘️
🌸土曜日🌸
でも
だんなは
お仕事
お疲れ様です✨
いつもありがとう💖
今日という日は
今日だけ
唯一無二の
今日という日
そして
あなたも
わたしも
唯一無二の
存在✨
だから
とても
大切☘️✨
今朝の
体重
44.5
5／12(水)44.1
5／13(木)44.2
5／14(金)44.2
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜°。゜
🌸
💕
共感✨
ありがとう
ございます
(*´∇｀*)💕
ペコリ
今日も
💖HAPPY💖に
目を
向けて
💖HAPPY💖を
たくさん
集めよう～✨
感じよう～✨
＼(*´∇｀*)／
すーーー
(*´ー｀*)
はーーー
(*´〇｀*)
すーーー
(*´ー｀*)
はーーー
(*´〇｀*)
深呼吸☘️✨
🌸しあわせ🌸
バスに
揺られてます✨☘️
(*´ー｀*)
🚌✨☘️
🌸土曜日🌸
のんびり☘️
(*´∇｀*)
夕ごはん
作ろう～✨
(*´∇｀*)
今日も
平穏無事✨
ありがとう💖
おはよう
ございます
昨日も
共感✨
たくさん
していただき
ありがとう
ございます
朝から
嬉しい気持ちです✨
ありがとう～☘️
🌸日曜日🌸の
朝☘️
朝ごはん
美味しく
いただき
いま
ソファで
ゴロゴロしながら
ミクル
してます(*≧∀≦*)
🌸しあわせ🌸
て、いうのも
目玉焼きの
黄身の部分が
美味しそうすぎて
これは
パンではなく
白ごはんに
のせて
食べたい✨って
口に
なってしまい
実は
ごはんも
食べたので
お腹が
いっぱいで
動けない・・・
(*´∇｀*)💦
今朝の
体重
44.5
5／12(水)44.1
5／13(木)44.2
5／14(金)44.2
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
☘️
🌸日曜日🌸
久しぶりに
太陽が
出てる
キラキラ
光ってる✨
いつもと
おなじように
家事✨
でも
きらく～☘️✨
🌸日曜日🌸の
良いところ
すーーー
(*´ー｀*)
はーーー
(*´〇｀*)
深呼吸☘️✨
生きてることを
確かめる✨
意識して✨
空気が
美味しい✨
ドライブ
ドライブ
🚙✨☘️
楽しいな☘️
🌸しあわせ🌸
(*´∇｀*)
夕ごはんの
準備
はじめます✨
(*´∇｀*)
今日も
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございます
感謝の気持ちです✨
(*´ー｀*)🌸
今日も
良い日に
なりました✨☘️
ありがとう
ございます(*´ー｀*)
🌸しあわせ🌸
レス50で
hit数777
ラッキーセブン✨
(*´▽｀*)💕
嬉しい～✨
🌸ありがとう🌸
だんなと
近所を
お散歩
楽しかった✨
🌸しあわせ🌸
🌸土曜日🌸
🌸日曜日🌸
のんびり
楽しく
しあわせに
過ごせて
感謝の気持ちです✨☘️
ありがとう💖
明日から
また
平日
明日からも
がんばろう✨
私らしく✨
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました(*´∇｀*)💖
明日も
良い日に
なります
ように☘️
おやすみなさい⭐️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
☘️
おはよう
ございます
今日は
義父の
病院なので
私だけ
早く
朝ごはん
いただいてます
だんなは
まだ寝てる
今日も
良い日に
なります
ように☘️
🌸月曜日🌸
おいしい✨☘️
病院
診察待ち
今朝の
体重
44.4
5／12(水)44.1
5／13(木)44.2
5／14(金)44.2
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
薬
待ち
早く
終わらないかなぁ
元気で
嬉しい✨☘️
病院のあと
ランチして
家に
帰ってきて
今日も
無事で
しあわせで
元気で・・・
本当に
心から
嬉しい✨☘️
ランチ
美味しかったなぁ✨☘️
久しぶりの
ドリンクバーも
つけて
たっぷり
楽しみました✨🍵☕️🍹
外は
雨だけど
私は
元気✨☘️
だんなが
いてくれると
ほんと
嬉しい✨☘️
いつまでも
いつまでも
🌸しあわせ🌸
今日も
良い日に
なりました✨☘️
ありがとう💖
29年前の
今日は
付き合って
３回目の
💖デート💖の
日だったなぁ✨🌸
(*´∇｀*)
楽しくて
しあわせだったこと
昨日のことのように
覚えてる✨🌸
夕ごはん
作ろう～✨
美味しいの
作ろう～✨
🌸しあわせ🌸
✨
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました(*´ー｀*)✨
明日も
良い日に
なります
ように☘️
しあわせで
あります
ように🌸
おやすみなさい⭐️
いつも
本当に
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
おはよう
ございます
今日は
きらくな
日✨
やったぁ
このまま
なにも
ないことを
願う✨
なんにもない日
それが
私には
いちばんの
しあわせ
今日も
自分のこと
家のこと
がんばるだけ✨
気楽～✨☘️
今朝の
体重
44.7
昨日
食べ過ぎた～
また
気をつけて
戻そう
5／12(水)44.1
5／13(木)44.2
5／14(金)44.2
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
🌸火曜日🌸
素敵な
１日に
なる✨☘️
(*´∇｀*)
きっと💕
今日も
*｡｡いま・ここﾟﾟ*
よろしく
お願い
します✨☘️
ペコリ
(*´ー｀*)
すーーー
(*´ー｀*)
はーーー
(*´〇｀*)
すーーー
(*´ー｀*)
はーーー
(*´〇｀*)
☘️深呼吸☘️
気持ち
いい✨☘️
💖
クリーニング代
5月分
支払い✨
お風呂掃除✨
シーツ
洗濯✨
夕ごはんは
何に
しようかなぁ・・・
まだ
考えちゅう
決まったら
昼から
買い物へ
いく予定です✨
(*´∇｀*)
今日も
良い日に
なったなぁ(*´∇｀*)🌸
よかった
よかった
🌸しあわせ🌸
わたしは
💖しあわせもの💖
だなぁ✨☘️
(*´ー｀*)
日記
書こう～✨
そのあと
夕ごはん
作ろう～✨
今日という日に
感謝の気持ち✨☘️
ありがとう💖
☘️✨
昭和生まれ
だからね
名前の
最後は
「子」が
つきます✨
ほんとに
THE 昭和な名前だけど
親が
つけてくれた
大切な名前✨
気に入ってるし
私に
似合ってると
思う(*´∇｀*)
異邦人
久保田早紀さん
https://youtu.be/43SS5acvRoI
懐かしい✨☘️
だんなと
義両親に
ついて
話し合い
でも
暗くなって
しまう
明るくは
ならない・・・
仕方ないよね・・・
義両親のことは
ずっと
悩んでる
でも
だからって
何か
変わるわけじゃない
やりなおしも
きかない
だから
だんなを
なぐさめるだけ
自分を
なぐさめるだけ
せっかく
生まれて
きたのに
生んで
もらったのに
生きてるのが
なんだか
いやに
なるね・・・
いろいろ
上手くいってないと
上手くいってるひとを
うらやんだり
でも
意味ないよね
わたしは
これだったんだから
これを
味わおう
人生は
とにかく
続くからね
わたしの
いま・ここは
🌸しあわせ🌸
(*´ー｀*)
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございます(*´∇｀*)❤️
嬉しいです✨
本当に
ありがとう
ございます✨☘️
(*´∇｀)つ🍵🍡
ありがとう～🌸
今日も
🌸しあわせ🌸
だった
(*´∇｀*)
明日も
良い日に
なります
ように☘️✨
おやすみなさい⭐️
また
明日～🌸
ありがとう～🌸
おはよう
ございます
朝食
いただき
ながら
ミクル
してます(*≧∀≦*)
今日も
美味しくて
🌸しあわせ🌸
おいしいもの
たくさん
食べたい✨☘️
🌸しあわせ🌸
わたしの
心
わたしの
世界は
🌸しあわせ🌸
素敵な
１日に
しよう～✨
週の
真ん中
🌸水曜日🌸
ごちそうさま
でした✨
(*´ー｀*)🙏✨
美味しかったです✨❤️
*｡｡希望ﾟﾟ*の
レスに
たくさん
共感✨
ありがとう
ございます
(*´ー｀*)
嬉しいです✨
ああ、こんなことも
書いてたなぁって
そこに
共感✨を
してくださって
なんて
なんて
しあわせなこと✨✨
本当に
嬉しいです✨
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
そうだな
*｡｡希望ﾟﾟ*と
いうスレ名
わらにも
すがりたい気持ちだった
でも
なんだ
かんだで
起きることは
起こるし
悩みは
消えないし
つらいのは
つらいし
で
*｡｡いま･ここﾟﾟ*に
戻した
それからは
いつもの
わたし
あ、そっか
起きてることと
心は
別ものなんだなって
少し思った
わたしの
こころは
*｡｡いま･ここﾟﾟ*
いつも
いま
ここ
とても
自由✨
共感✨は
本当に
嬉しい✨
支えて
もらってると
心から
思います✨
ただの
ひとり言じゃない
だれかが
見てくれてる
そう思うだけで
力になる✨
今朝の
体重
44.3
5／12(水)44.1
5／13(木)44.2
5／14(金)44.2
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
悩んだり
怒ったり
泣いたり
でも
また
笑ったり
しあわせを
かみしめたり
嬉しいことも
たくさん✨
生きてるうちは
そんな
かんじ✨
懐かしい
昭和✨
わたしが
小学生のころに
流行りました✨
悲しみがとまらない
あんりさん
https://youtu.be/Io57r9R0HcE
あんりさん
漢字で
杏里さん
だったですね💦
どわすれしちゃった💦
髪
切りに
行ってきます✨
(*´｀*)
🚌✨☘️
ずっと
ずっと
ずっと・・・
もう
何年だろう
下手したら
何十年？
髪の毛
自分で
切ってた
美容院を
利用するときは
染めるときと
パーマのときだけ
けっこう
待ってる人がいる
どきどき
順番待ち✨
毛先を
揃えるだけ
１センチぐらい
切るだけ✨
美人に
なります
ように🌸💕
(*´ー｀*)
不思議
悩みは
消えたわけじゃ
ないのに
こーやって
いま
ここを
充実させてたら
気にならなくなる✨
きっと
そーゆーこと✨
どきどき
どきどき💕
次かなぁ
髪を
カットしたら
服を
見にいこう✨
髪
ほとんど
切ってないけど
綺麗に
ブローして
もらって
気分良い✨💕
ありがとう🌸
服
いろいろ
見たけど
着たいと
思えるようなものには
出会えず・・・
もう
捨てようと
まとめて
奥に
置きっぱなしに
してる服を
もう一度
見直そう✨
・・・と
思った
(*´ー｀*)💦
私らしいなぁって
思える服じゃないと
着てて
落ち着かないから
仕方ない
(*´ー｀*)💦
今年の
夏服は
全然
そそられない
ワクワクしたり
あれも
これも
かわいい✨って
そんなふうに
気分が
上がる感じじゃないと
意味ないし
(*´ー｀*)💦
だから
いつも
お気に入りを
何年も
着ることになる
でも
これじゃ
いけないと
思って
捨てよう❗️って
一大決心したんだけど・・・
なかなか
捨てられず・・・
というのも
こーゆー事態に
なる予感があった
もう
長年
生きてるから
だいたい
パターンが
わかるよね
ほんと
お気に入りは
お気に入り
私らしい
だから
それで
いいのだ
無理して
捨てる
ことは
ないのだ
きっと✨
家に
帰って
また
服の
整理しよう✨
捨てようと
思った
たくさんの
服✨
出してあげよう✨
夕ごはんは
冷麺と
手作り餃子に
しよう✨
買い物して
家へ
帰ろう～✨
(*´∇｀*)
ROMしていただき
本当に
ありがとう
ございます(*´ー｀*)❤️
感謝の気持ちです✨
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
hit数
1777✨
777
ラッキーセブン✨☘️
良いこと
ありそう～✨🌸💕
(*´∇｀*)
ありがとう～💖
良いこと✨
あったぁ
さっそく
あったぁ❤️
たくさんの
共感✨
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💖
スレの
最初のところにも
共感✨☘️
ありがとう～🌸
本当に
本当に
嬉しい～🌸
ありがとう～💕
(*≧∇≦*)
今日も
🌸しあわせ🌸
ありがとう❤️
(*´ー｀*)✨☘️
現実が
どんと
きてしまった
もう
キャパ越えしたので
受け止められないと
思ってる
でも
そんなこと
言って
られない
静かに
過ぎるのを
待つ
神様の
いじわるを
じっと
見てるよ
泣
ね、
ほんとに
ね、
もう
かんべん
してほしいなぁ
なんにも
ないとき
それが
一番
しあわせ
なんか
あるとき
ただ
ひたすら
がまん
がまん
痛いの
痛いの
とんでゆけ
☘️
神頼み✨
お願い
します✨
痛みを
なくして
ください
もう
この
瞬間から
痛くないのが
一番
いい
お願いします✨
がまん
がまん
この
いまも
あれば
ちがう
いまも
ある
たのしい
いまを
また
味わえるさ
真夜中なのに
共感✨していただき
ありがとう
ございます
涙が
出ます
いつも
本当に
ありがとう～🌸
感謝です✨
おはよう
ございます
昨日は
共感✨
ありがとう
ございました(*´ー｀*)
今日も
いま
ここ
よろしく
お願い
します✨
今朝の
体重
44.4
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
だいじなこと
だいじなこと
わたしは
なんにもないときが
いちばん
しあわせ
なんにもない
いま
🌸しあわせ🌸
つらいとき
かなしいとき
それを
のりこえて
いま
🌸しあわせ🌸
夕ごはんは
シチューに
しようかなぁ
(*´ー｀*)
すこし
肌寒い
あたたかいものに
しよう
前向きに
なれる✨☘️
ここに
くると・・・
もういやだと
うずくまりたくないから
負けたくないから・・・
楽しいことを
しよう
なんにも
考えなくていい
☕️🍞
なんにも
ないときは
羽をのばして
人生を
謳歌しよう✨☘️
いちに
いちに
前に
すすもう
すこし
遅い
お昼ごはん✨
パスタを
レンチン
しよう～✨☘️
(*´ー｀*)💕
いただきます✨☘️
🌸しあわせ🌸
あたたかい
緑茶☘️🍵
飲みたいなぁ
(*´｀*)
いれてこよう～✨☘️
いただきます✨☘️🍵
(*´ー｀*)
あたたかい緑茶✨☘️🍵
美味しいし
ホッと
するなぁ・・🌸
リラックス✨☘️
ボーっと
する時間も
大切✨
いま
あたま
からっぽ
リラックス✨☘️
夕ごはんの
準備
はじめます✨
(*´∇｀*)／
今日も
🌸しあわせ🌸
ありがとう
ございます✨☘️
愛が止まらない
Wink
https://youtu.be/wcvnmwrsJn8
(*´∇｀*)💕💕
おはよう
ございます
共感✨
すごく
たくさん
ありがとう
ございます✨
(*´∇｀*)
朝から
嬉しい気持ちに
なりました✨❤️
*｡｡希望ﾟﾟ*の
ところにも
共感✨
ありがとう
ございます(*´ー｀*)💕
本当に
感謝
感謝の
気持ちです✨❤️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
今日も
良い日に
なります
ように☘️
💖金曜日💖
(*≧∀≦*)
今日も
なんにも
考えなくて
いい✨☘️
痛くない
それが
🌸しあわせ🌸
で
🌸尊い🌸
(*´ー｀*)
美味しかったです✨
🌸しあわせ🌸
今朝の
体重
44.8
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
重いけど・・・
朝から
生理が
きたので
こんなもんかなぁ
(*´ー｀*)💦
でも
また
すぐ
戻そう
今日も
いま
ここ
よろしく
お願い
します✨☘️
ペコリ
いつも
本当に
ありがとう
ございます(*´∇｀*)❤️
愛を知るまでは
あいみょん
https://youtu.be/iytiWFxt09w
(*´ー｀*)💖
夕ごはんに
カレー🍛
作って
おきました✨☘️
＼(^o^)／
いい匂い～💕
今日も
何事もなく
🌸しあわせ🌸
💖ありがとう❤️って
気持ちです✨
(*´∇｀*)
コーヒー
飲もう✨☘️
ゆっくり
羽を
休めよう～✨☘️
☕️珈琲時間☕️💕
☕️(*´ー｀*)
だんなが
おみやげ
買ってきてくれて
さっき
食べた
今日も
良い日で
良かった✨☘️
🌸しあわせ🌸
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました✨☘️
明日も
良い日に
なります
ように☘️
おやすみなさい⭐️
いつも
本当に
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💖
おはよう
ございます
今朝の
体重
45.2
体重
増えてる～
(*´ー｀*)💦
また
がんばって
もとに
もどそう～
今日は
🌸土曜日🌸
(*´∇｀*)
わーい✨
嬉しいなぁ💕💕
だんなは
出来上がったら
すぐ
食べるので
写真とれなかったけど
だんなと
一緒に
朝食
いただきました～🌸💕
🌸しあわせ🌸
でした✨☘️
(*≧∀≦*)
☕️🍞
なんにも
ない✨☘️
嬉しい✨☘️
🌸嬉しい🌸
🌸しあわせ🌸
いま
ここ
は
とても
✨楽しい✨
(*´∇｀*)
今日も
すてきな
１日に
なります
ように☘️❤️
体重は
意識して
食べるのを
少なめに
して
いつもの
44.2～44.4
ぐらいに
出来ますように(>_<)
5／15(土)44.3
5／16(日)44.2
5／17(月)44.6
5／18(火)44.4
5／19(水)44.5
5／20(木)44.3
5／21(金)44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
だんなは
車屋さん🚙✨に
おでかけ～
いってらっしゃ～い💕
(*´∇｀*)
✋✨☘️
わたしは
家事
がんばろう～✨
キッチン
リビング
綺麗に
します✨✨
(*´∇｀*)💕
🌸しあわせ🌸
お弁当
買いに
来てます✨☘️
(*´∇｀*)💕
🌸土曜日🌸
夕ごはんは
お弁当～🌸
🌸しあわせ🌸
まだ
まだ
明るい✨
外✨
今日も
良い日に
なりました～✨☘️
感謝の
心です✨🌸
(*´∇｀*)
🌸しあわせ🌸
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました(*´ー｀*)❤️
明日も
休み✨
嬉しいなぁ🌸
おやすみなさい⭐️
いつも
本当に
ありがとう
ございます✨☘️🌸
おはよう
ございます
🌸日曜日🌸
今日も
良い日に☘️
(*´∇｀*)
💕
🌸
今朝の
体重
(*´∇｀*)
なんと
45.6
！！
やっぱり
食べると
体重は
増える
(´д｀|||)
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
美味しくて
しあわせで
やっぱり
食べることが
本当に
好きな私
でも
体重が
重くなるのは
・・・
ゆううつ
(´д｀|||)
ぼちぼち
がんばるかぁ～
(*´〇｀*)
食べてるときは
しあわせだったし
(*´ー｀*)
増えて
しまった
ものは
仕方ない
うん
うん
☘️いま・ここ☘️
🌸日曜日🌸
しあわせ
でした☘️✨💕
(*´∇｀*)
だんなと
ランチで
また
食べて
しまった～💦
カロリー
オーバー
なので
夕ごはんは
食べない
・・・
と
決めてる
明日
体重
すこしでも
減って
います
ように(>_<)
私は
食べない
家族の
夕ごはん
作ります✨
(*´∇｀*)／
美味しいの
作ろう～🌸
今日も
しあわせ
でした✨
今日と
いう日に
感謝の
気持ち✨☘️
ありがとう～🌸💕
毎日
がんばってるなぁ
って
思う
みんな
ほんと
えらいなぁって
元気で
生きてるだけで
えらいって
思う✨
(*´ー｀*)
ありがとう
生きていて
くれて
元気で
いてくれて
本当に
嬉しいです✨
私は
助け合って
支え合って
生きてる✨☘️
(*´ー｀*)
それが
嬉しい✨☘️❤️
明日から
また
平日✨☘️
明日からも
がんばろう～✨☘️
明日で
5月も
終わりかぁ・・・
早かったなぁ・・・
いろいろ
あったなぁ・・・
日記を
見ながら
ふりかえってた
なんだか
心が
あがったり
さがったり
いそがしかった
１ヶ月だった
でも
いつも
いろいろある
それも
含まれた
大きな
しあわせの
なかに
いると
思う✨
私さえ
納得
していれば
いい
そんな
しあわせの
なかに
いる✨
明日
5月
最後の日も
納得して
🌸しあわせ🌸を
たくさん
感じながら
１日を
大切に
したい✨☘️
ROMしていただき
ありがとう
ございました(*´ー｀*)❤️
⭐️おやすみなさい⭐️
おはよう
ございます
共感✨
ありがとう
ございます
(*´ー｀*)
2021年
令和3年
5月31日
月曜日
今日も
良い日に☘️✨
今朝の
体重
44.8
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
昨日
夕ごはん
抜いた
なんとか
44キロ台
先週の
金曜日から
食べすぎて
いた
体重が
増えると
落ち着かない
(>_<)
でも
あせると
よけい
駄目な気がする
朝は
きちんと
食べよう✨
まだ
動いてない
動かなきゃ
さあ
動こう✨
今から
食べます✨☘️
☘️リラックス☘️
しよう✨
(*´ー｀*)
いい天気✨☘️
🌸しあわせ🌸
(*´ー｀*)
共感✨
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💖
今日も
💖HAPPY💖
たくさん
あつめよう～✨☘️
家事
10時には
ひとだんらくさせて
用事へ
いこう
週の
はじまりは
家事も
わんさか
がんばる✨
行って来ます✨
(*´∇｀*)／
🚌✨☘️
お昼は
そうめんを
作って
食べた
なんか、いっきに
暑くなって
夏のよう・・・
夕ごはん
どうしようかな・・・
夕ごはんは
鮭を
焼くことに
した✨
お茶
入れよう～✨☘️
(*´∇｀*)
☘️🍵
美味しい✨💕
🌸しあわせ🌸
🍵(*´∇｀*)☘️✨
いつも
私のスレを
見ていただき
読んでいただき
共感✨していただき
本当に感謝します✨☘️
ありがとう
ございます(*´ー｀*)💕
ペコリ☘️
今日も
無事に
終わり
ました☘️
良かった✨
嬉しい🌸
ありがとう❤️
おはよう
ございます
今日から
6月✨
(*´∇｀*)
6月も
がんばろう～✨☘️
「むかし」と
言っても
昨日の
ことのように
思い出せる
もう
30年近くたってるのに・・・
30年！？
すごいなぁ
戦後30年って
言えば
1975年
私は
4歳
今から
30年前は
私は
19歳から二十歳
同じ30年に
感じない
生まれてから
何回目の
6月1日だろう・・・
えーっと・・・
49回目だ・・・
6月1日は
私にとって
人生で
とても
大切な日☘️
(*´ー｀*)
あと
何回
迎えるか
わからないけど
二十歳の
6月1日の
想いが
今の
私の人生に
大きく
影響している✨
とても
感慨深い✨
これからも
人生
がんばって
いこう✨☘️
(*´∇｀*)
共感✨
していただき
ありがとう
ございます(*´ー｀*)
嬉しいです✨
ありがとう～🌸
今朝の
体重
44.7
なんだか
欲を
出して
しまう・・・
体重
43㎏に
なりたい
(>_<)
そんなの
むりって
わかってるのに
今の
体重を
キープ
することが
大切☘️
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
☘️
今日も
良い天気で
嬉しいなぁ✨☘️
とても
🌸しあわせ🌸
(*´ー｀*)
ふぅ
(*´｀*)
ちょっと
休憩
しようかなぁ
ソファで
ぼんやり
・・・
(*´｀*)
買い物へ
行って
来ます✨
(*´▽｀*)／
🚌✨☘️
夕ごはん
今日は
お肉に
します✨☘️
(*´∇｀*)
今日も
良い日に
なりました✨☘️
奇跡✨☘️に
感謝してます✨🌸
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました✨
明日も良い日に
なりますように☘️
おやすみなさい⭐️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
(*´∇｀)つ🍵🍡
おはよう～
(*´∇｀*)
今日も
がんばろっと✨☘️
(*´∇｀*)
２ヶ月後は
50歳✨✨
50歳になるまでの
１日１日を
今まで
以上に
☘️大切☘️に
しよう～🌸💕
50年も
生きてきたのに
魂というか
私の
中身は
・・・
うーん
20代のころと
変わってないなぁ
と思う✨
おかげさまで
こころも
からだも
元気✨
奇跡✨が
継続
している✨☘️
>> 296
継続している
→継続されてる
のほうが
正しいかな？
(*´∇｀*)💦
老眼だけど
・・・
これは
コンタクトレンズのせい
コンタクトレンズの
度を変えてから
ひどくなっただけ
今までと
同じ度数なら
老眼ではないことに
気がついた
最近
あと
何年
生きるのだろう
と
思う
相変わらず
長生きは
したくない
むかしから
どうしてか？
おばあさんの外見になる
自分を見たくないから・・・
でもこれは
努力でどうにか
なるかなって
思ったり
思わなかったり
今朝の
体重
45.0
(>_<)
体重
なんだか
重い
(´д｀|||)
やばいと
思ってる
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
50歳の
誕生日は
43㎏で
ありたい✨☘️
・・・と
思ってる
（身長低いからね）
子育て中の
20代の
自分の
姿を
録画したものを
だんなと
一緒に
観ていた
すごい痩せてるなぁって
言われた
痩せてるというか
ちょうど
いい感じだなって
自分的にはそう感じてしまった
日記をみると
42㎏あたりだった
年齢も
時代も
越えて
自分らしいって
感じる自分が
いつも
必要で・・・
私が
納得してることが
大切で・・・
子供を
産んだことで
私も
「母親」
として
もう一度
産まれたけど・・・
母親は
そろそろ
終わり✨
(*´∇｀*)
若返るとか
若くいたいとか
そーゆーこととは
ちょっと
ちがう
私らしさ
が
いつもほしい
☘️
今日は
とても
良い日☘️
(*´ー｀*)💖💖
もう
捨てて
しまおうと
決めていた
服を
やっぱり・・・と
思い直して
今日
着てみた✨
やっぱり
好き💖
大好き❤️
捨てなくて
良かった✨☘️
(*´∇｀*)
6月は
この
調子で
どんどん
🌸しあわせ🌸に
過ごしたいなぁ✨☘️
(*´｀*)
夏が
近づいてる✨
誕生日が
近づいてる✨
お昼ごはん
何しよう♪
お腹
すいてる～
体重
気になるけど
たくさん
食べたい気分✨
納豆ごはんを
食べた✨
美味しかったし
満足度✨☘️も
高い(*´ー｀*)💖
ごちそうさまでした✨
近所に
用事に
出かけ
今
帰ってきて
お茶✨☘️
(*´ー｀*)
共感✨していただき
感謝の気持ちです✨
(*´∇｀*)💖
ありがとう
ございます(*´ー｀*)🌸✨
今日も
とても
良い日に
なりました✨☘️
１日
１日
大切に✨☘️
生きてる感じが
します✨
(*´ー｀*)💖🌸
夕ごはん
作ろう～✨
(*´▽｀*)／
美味しいの
作ろう～✨
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました
明日も
良い日に
なります
ように☘️
おやすみなさい⭐️
おはよう
ございます
朝から
テーブルと
ソファの
位置を
少し変えて
模様換え✨🌸
気分転換✨
気分上々✨☘️
(*´∇｀*)💖
あと
また
むかしの
服を
出してきて
いろいろ
今風に
アレンジできるかなーって
思案中✨
楽しいです✨❤️
着飾ることが
大好き❤️
なんだなぁって
思う✨☘️
(*´ー｀*)🌸
好きなことが
できるって
本当に
しあわせ
🌸しあわせ🌸
(*´ー｀*)
今日も
良い日に
なる予感✨☘️❤️
(*´ー｀*)
嬉しいです✨❤️
明日は
💖金曜日💖の
前日
🌸木曜日🌸
(*´ー｀*)
今日も
今日を
大切に☘️
楽しく
すごそう～✨✨
母のことを
思い出してた
私が
結婚するとき
母は
52歳だったんだなぁって
私ももうすぐ
そんなころ
大変そうだったなぁ
母は病弱だったので・・・
なんだか
ひとりで
大きくなったみたいな
そんな生意気な私だったけど
今は
そんなふうには
もちろん
感じない
母が
生んでくれて
育ててくれて
小さな積み重ねで
今の私が
いること
心から
感謝してる✨✨
だから
母が
くれた
人生
楽しみたい✨✨
そう
思う✨
母は
57歳までしか
生きることが
出来なかった
私は・・・
どうだろう
それは
わからないな
8月の
50歳の
誕生日には
母に
心から
感謝したい✨✨
50歳の私に
会ってもらいたかったけど
それは
運命
仕方ない✨
でも
きっと
いい日になる✨✨
そんな気がする✨☘️
今朝の
体重
44.7
体調と
いうか・・
生理から
6日目の
昨日に
排卵したような
排卵痛が
昨日ずっとあって
そのせいで
下腹がはって
体型もシュッと
してなくて
体重も
スッキリしないのかなぁって
思ってます✨
排卵痛は
いつもあるので
排卵痛があった15日後に
必ず生理が
くる
5月は
31日周期
6月は
もし
昨日のが
排卵痛だと
すると
21日～22日周期に
なる
この歳の生理の
周期も
いろいろなのかな・・・
☘️
母は
私が
高校3年生の
秋に
胃ガンが
見つかって
手術は
せずに
それから
10年
がんばって
生きてくれた✨
弟が
18歳で
高校を
卒業したときだった
1999年
昨日のことの
ように
感じる
私のお腹には
次男がいて
実家で
兄弟姉妹みんなで
母の看病の
日々
たいへんだったけど
そーゆーことじゃなく
いろいろ
向き合える時間が
できたんだなぁって
いま
感じてる
人生を
ふりかえりつつ
今日を
今を
大切に
しよう✨☘️
ではでは
ROMしていただき
ありがとう
ございました✨☘️
今日も
家事
がんばります✨❤️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
＼(*´▽｀*)／
＊
☘️🍵
共感✨
していただき
ありがとう
ございます(*´ー｀*)🌸
心が
あたたまります
✨💖
本当に
感謝の
気持ちです✨
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
お昼に
ラーメン
作って食べた✨
めっちゃ
美味しかった✨❤️
美味しいって
ほんと
🌸しあわせ🌸って
思った✨☘️
(*´∇｀*)
それから
緑茶🍵飲んで
ほっこり
して
また
家事
ちょこちょこ
してます✨☘️
(*´ー｀*)
今日も
無事で
元気で
良い日だなぁ✨☘️
(*´▽｀*)
夕ごはんの
準備
はじめよう～✨
今日は
揚げものに
します✨
(*´▽｀*)／
過ぎた時間は
素敵な時間✨
いつも
そう、心に
想って
明日も
がんばろっと✨☘️
(*´ー｀*)
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました(*´∇｀*)💖
おやすみなさい⭐️
おはよう
ございます
たくさんの
共感✨
ありがとう
ございます
(*´∇｀*)💕
嬉しいです✨
今、見て
テンション
上がりました☘️❤️
いつも
本当に
ありがとう～🌸
感謝感激です✨
(*≧∀≦*)
今朝の
体重
45.0
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
6／3(木)44.7
6／4(金)45.0
今日は
💖金曜日💖
(*´ー｀*)🌸
と
言っても
明日
(土)も
だんなは
お仕事だけど・・・
(´д｀|||)
でも
なんとなく
気楽✨☘️
💖金曜日💖
🌸しあわせ🌸
なんにも
ないときが
いちばん
🌸しあわせ🌸
今日も
笑って
良い日に
しよう✨☘️
6月も
毎日
🌸しあわせ🌸
やっぱり
ガッツリ
食べ過ぎてるのかなぁ
・・・
あと
ジュースを
飲んでしまうし・・・
体重
もう少し
減らしたいなぁ
(>_<)
お酒を
あまり
飲まないかわりって
わけじゃないけど
ジュースが
好きで
毎日
飲んでる
オレンジジュース
朝は
必ずだし
甘い
ホットコーヒーは
たまにしか
飲まなく
なったけど
オレンジジュースは・・・
飲んでる
やめられない気がする・・・
(´д｀|||)
うーん
なんで
ジュースが
好きなんだろ
ま、いっか
今朝は
気分転換に
食器を
変えてみました(*´ー｀*)💕💖
それでは
家事の
続き
がんばります✨☘️
ROMしていただき
ありがとう
ございました✨☘️
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
お昼ごはんに
卵の焼き飯を
作って
食べました✨
美味しかったです(*´ー｀*)💕
雨が
強く
なって
きたので
出かけるのは
やめておこう
用事は
来週の
月曜日でも
いいかな・・・
いそがないし
お昼ごはん
余ってた
ごはんを
無理やり
使ったので
結果
大量に
食べて
しまった気がする
夕ごはん
少なめに
しなくちゃ・・・
今朝
だんな
マスク
してたかなぁ・・・
どうだったかなぁ
・・・
マスクしてないことに
気がついて
あわてて
家に
戻ると
いうことが
時々
あって・・・
うーん
ちゃんと
顔見て
行ってらっしゃいを
したのに
自信がないなぁ
してたかなぁ？・・・・
今日は
今から
着物👘と
向き合います✨
捨てるものを
決めます✨
それから
久しぶりに
小紋を
着てみようと
思っています✨✨☘️
がんばろっと✨
(*´▽｀*)
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💖
感謝の気持ちです✨
ありがとう～🌸
どう整理すれば
いいのか
わからず・・・
次回に持ち越し
着物👘
着る時間も
気持ちの余裕も
なかった
(*´▽｀*)💦
去年の
今頃は
ずっと
ほとんど
病院に
いたので
去年の今頃は
なんにも
出来なかった
それを取り戻すように
どうにか
なんとか
いろいろ
しようと思ってるけど
空回りしてる感じ
(*´ー｀*)💦
日々は
その時の
いま・ここで
忙しくて
なんだか
それで
いいのに
もう少し
なんとか
なったんじゃないかとか
考えてしまう
ズバリ
言おう
なんとかは
無理
そのときは
そのときで
精一杯
生きてるよ
わたし✨✨
何かを
整理するときは
必ず
過去と
向き合うことに
なるけど
過去は過去
過ぎた時間は
素敵だった✨☘️
それだけ✨✨
ありがとう✨❤️
それだけ✨✨
母がたびたび
着物を
着る生活を
する人だったので
私も
着物を
日常って
ほどじゃないけど
子供たちの
入学式や卒業式には
必ず
着てた
着物は
とても
好き
父も
仕事から
帰ってきたら
サザエさんの
お父さんみたいに
着物に
着替える人だった
サザエさんの
お父さん
何て名前だっけ
(*´ー｀*)💦
やばい
最近の
物忘れ
名前忘れ
うーーーん
(*´∇｀*)💦
あっ
波平だ
(*´∇｀*)
磯野波平
54歳
原作での
生まれ年は
1895年
明治28年
らしい・・・
(*´∇｀*)
そっかぁ
1895年かぁ
私の
父方の
おばあちゃんは
1902年生まれ
・・・
カツオは
私の
父ぐらいの
年代の子どもなんだなぁ
・・・
カツオも
私の父も
親が
歳とってからの
子どもだけど・・・
今を
一生懸命
生きる✨
それが
父と母を
想う時に
ありがとうの
気持ちに
繋がる✨
そして
着物👘を
見て
感じたことは
子供たちを
一生懸命
育ててきた
そのころの
私のこと✨
そのときの
わたしに
ありがとう✨☘️💕
(*´ー｀*)
夕ごはんの
準備
しよう～✨
(*´∇｀*)／
今日も
とても
良い日です✨
🌸しあわせ🌸
ありがとう
ございます☘️
ペコリ
だんなと
一緒に
お菓子食べながら
テレビ
見て
🌸しあわせ🌸
でした✨☘️
(*´ー｀*)💕💕
明日は
まだ
だんな
仕事
明日も
がんばろっと✨☘️
だんなと
いると
楽しくて
🌸しあわせ🌸
だから
仕事で
いないのは
残念だけど
また
夜に
会える✨❤️
(*´ー｀*)🌸
明日の
体重
重いだろうなぁ・・・
なんとなく
やる気を
失ってるなぁ・・・
なんとか
しなくちゃ
あせる
あせる
あ、
そうだ
今朝から
だんな
ちゃんと
マスク
してた
私の
思い過ごし
でした(*´ー｀*)💦
今日も
楽しかったな
しあわせだったな
明日も
そんな日に
なると
いいな
(*´∇｀*)💕
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました✨
おやすみなさい⭐️
ありがとう～🌸
(*´∇｀)つ🍵🍡
おはよう
ございます
🌸土曜日🌸
(*´ー｀*)
ホッと
します✨☘️
だんなは
仕事
いつも
ありがとう
ございます
ずっと
ずっと
元気で
いてくれて
心から
感謝の気持ちです✨
ありがとう💕
今朝の
体重
44.6
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
6／3(木)44.7
6／4(金)45.0
6／5(土)44.6
43.0㎏まで
あと
マイナス1.6㎏
うーーん
なんて
難しいのだろう・・・
欲を
出してる
自覚は
ある
2月は
48㎏だったから
45㎏に
なりなくて
必死だったから
いま
43㎏に
なりたいなんて
贅沢を
言ってるようなもの
でも・・・
だんだん
納得？
満足感？
みたいなものが
最近
なくなってきた
(>_<)💦
それと
このまま
また
すぐに
体重が
増えそうな
危機感も
ある
決心を
して
行動を
すれば
すぐ
理想体重に
なる予感は
ある
どうしようか・・・・
わたしが
どうなりたいのか・・
だよね
たぶん
惰性に
なってる
体重測定に
気合いを
入れ直したいの
かなぁ・・・
少し
考えよう
・・・
今日も
私の
大切な
１日✨☘️
(*´ー｀*)💕
💖HAPPY💖を
たくさん
集められます
ように☘️
(*´∇｀*)💕
素敵な
🌸土曜日🌸に
なります
ように✨☘️
共感✨
たくさん
していただき
ありがとう
ございます
(*´∇｀*)💕💕
嬉しいです✨
本当に
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
なるほど
なるほど
自分の
スレの
*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*を
見てた
去年の
夏から9月は
だいたい
体重が
45.7～46.3
その後
冬に
近づくに
つれて
47㎏台になり
48㎏に
なっても
まあ、まあ
なんて
だらだらしてる
(>_<)
危機感は
*｡｡ゆっくりとﾟﾟ*
みたいに
なりたくないって
ことだなって
感じた
体重測定
してたけど
だんだん
増えていく
体重
それが
怖いのかも
体重増加を
なんとなく
まあ、いいかぁ
って
許してる････
そう
なりたくないなぁ
このまま
44㎏台の
体重を
ここに
書いてても
時々
45㎏台に
なって･･･
ま、いっかぁ
って････
うーん
それは
やだなぁ
それと
あと
単純に
数字が
小さくなると
テンション
上がるって
やつやなぁ
最近は
キープだったから
数字が
小さくなっていく
喜びが
なかったんやなぁ
そっかぁ
*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*で
45.0㎏から
43.0㎏を
めざして
挫折してるんだった
(*´ー｀*)💦
簡単では
ないって
ことだなぁ･･･
お腹
空いてきたぁ～
(*´〇｀*)
朝ごはん
作ろう～
朝ごはんは
白ごはんに
ふりかけを
かけて
食べた
美味しかった✨☘️
(*´ー｀*)
お昼ごはんは
カール
うすあじ
を
食べた
(*´∇｀*)💕💕
お腹が
空いたら
食べたいものを
食べようと
思って
カール
うすあじ
1／3食べた
おやつだけどね(*´ー｀*)💦
夕ごはんも
食べたいときに
少なめで
食べようと
思ってる✨
体重
減らしたいけど
やっぱり
食べない・・・って
ことは
したくない
もう少し
がんばりたい✨
毎日
マイナス0.1㎏で
いい
１日
１日
少しずつ
少しずつ
体重を
減らして
いきたい✨
夕ごはん
作って
おこう～
(*´∇｀*)／
カレー🍛
作ろう～✨☘️
今日も
無事で
のんびり
🌸しあわせ🌸で
感謝の
気持ちで
いっぱい
です✨☘️
💖ありがとう❤️
(*´ー｀*)
大丈夫
大丈夫
(*´ー｀*)🌸
オレンジジュース🍹🍊🧡
美味しくて
🌸しあわせ🌸
🌸土曜日🌸
なんにもない
しあわせ
満喫してます✨☘️
🍹(*´∇｀*)💕
そうだ
そうだ
先週の
土曜日は
揚げものだらけの
買ってきた
お弁当だったし
最近
やっぱ
食べ過ぎてたなぁ
(*´∇｀*)💦
今日は
カレー
少なく
食べたし
明日の
体重
きっと
減ってる気が
する✨
大丈夫✨
自分を
信用して
自信
もたなくちゃ✨
(*´ー｀*)
ね✨
マスク
しなくても
よくなったら
思い切り
お洒落して
お出かけ
したいね(*´ー｀*)💕💕
だんなと
💖デート💖
楽しみたい✨☘️
映画
行ったり
カフェに
行ったり
テーマパークに
行ってたり
山へ
行ったり
海へ
行ったり
楽しいことを
たくさん
したいなぁ・・・💕💕
(*´∇｀*)
そんなときに
やっぱり
自分で
自分のこと
いいね👍️って
思えるように
スタイル
ちゃんと
しておきたい✨☘️
やみくもに
体重減少
させたいわけじゃない
ちゃんと
理由や
希望がある✨✨
うん
うん
(*´ー｀*)
今日の
✨奇跡✨に
感謝します✨☘️
当たり前じゃ
ないから
今日の
無事✨
ありがとう
ございます✨
なんにも
ない日
🌸しあわせ🌸
だった
明日も
しあわせに
過ごしたい✨☘️
(*´∇｀*)
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとう
ございました
(*´ー｀*)
おやすみなさい⭐️
また
明日～🌸
おはよう～
🌸日曜日🌸
(*´∇｀*)
良いこと
たくさん
あります
ように✨☘️💕
今朝の
体重
44.3
5／22(土)44.5
5／23(日)44.5
5／24(月)44.4
5／25(火)44.7
5／26(水)44.3
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
6／3(木)44.7
6／4(金)45.0
6／5(土)44.6
6／6(日)44.3
今日も
💖HAPPY💖に
好きなことを
して
すごそう～🌸🌸
(*´∇｀*)
🌸妄想🌸
毎日
マイナス0.1㎏
6／7(月)44.2
6／8(火)44.1
6／9(水)44.0
6／10(木)43.9
6／11(金)43.8
6／12(土)43.7
6／13(日)43.6
6／14(月)43.5
6／15(火)43.4
6／16(水)43.3
6／17(木)43.2
6／18(金)43.1
6／19(土)43.0
2週間後には
43.0㎏に
なれる✨🌸
(*´∇｀*)
🌸妄想🌸
やっぱり
がんばりたい✨
(*´ー｀*)
がんばろっと✨☘️
共感✨
していただき
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💕
嬉しいです✨☘️
ありがとう
ございます✨✨
だんなが
起きて
きたので
朝ごはん
作ります✨
(*´ー｀*)💕
私は
昨日と
おなじ
ふりかけごはんを
食べた✨
(*´ー｀*)
美味しかったです✨
🌸しあわせ🌸
☘️
ドライブ
ドライブ
🚙✨✨☘️
🌸しあわせ🌸
(*´ー｀*)
☘️
🌸日曜日🌸
楽しくて
しあわせな
１日に
なりました✨☘️
ありがとう
ございます❤️
🌸
☘️
今日は
車から
見える
空と
山の緑が
ほんとうに
美しかった✨✨
明日からも
がんばろうって
力
もらえた✨
(*´ー｀*)
おはよう
ございます
今日から
平日✨
今週も
穏やかな
良い週に
なります
ように☘️
(*´ー｀*)
今朝の
体重
44.4
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
6／3(木)44.7
6／4(金)45.0
6／5(土)44.6
6／6(日)44.3
6／7(月)44.4
妄想通りには
ならなくて
プラス0.1㎏
(*´ー｀*)💦
昨日
食べたもの
朝
ふりかけごはん
昼
コンビニおにぎり🍙
一個
夜
焼きそば
そう、夜の
焼きそばを
食べ過ぎた
それから
オレンジジュースも
コップ2杯
なんだかね～
極端に
少ない食事だと
頭のなかが
しんどい
なんだか
ストレスを
感じた
朝から
ふりかけごはんだけとか
味気ないし
食事の
楽しみも
なくて・・・
残念
食べることが
好きで
料理を
テーブルに
並べるのが
好きな私なのに
・・・
なんだか
人生が
つまらなくなるって
感じた
体重の
数字を
小さく
したいけど
やっぱり
食事を
楽しめないのは
ツライことだと
脳が
疲れることだと
思った
常に
食べちゃいけない
食べ過ぎちゃいけないって
頭のなかで
言ってて
疲れる
なので
今朝からは
楽しい
朝食で
🌸しあわせ🌸
だった
(*´∇｀*)
わーい❤️って
テンション
上がるし
今日も
がんばれる気がした✨☘️
美味しかった
(*´ー｀*)👍️✨
ダイエットは
やっぱり
💖HAPPY💖な
マインドが
大切✨☘️
なんだと
あらためて
感じました✨
そう
そう
昨日の
夕方時点の
体重は
44.2
だったんだ
それで
安心して
焼きそばを
普通の
量食べてしまったんだ
私は
麺が
いくらでも
胃に入るタイプなので
ふつうの量では
なかったのかもだけど・・・
(*´ー｀*)💦
でもね
2月は
48㎏台だったのを
今は
44㎏台に
keep
出来てることは
本当に
すごいこと
だと自分で
自分を
誉めてあげたい
(*´∇｀*)✨✨
切干大根
カボチャの煮物
ししとうの炒め煮
揚げと小松菜の煮物
野菜の天麩羅
オクラのベーコン巻き
えのきのベーコン巻き
エビとゆで卵とブロッコリーのサラダ
ほうれん草のごま和え
きんぴらごぼう
厚揚げと白菜煮
私が
よく
作る副菜
(^^)
きゅうりの塩昆布あえ
タコときゅうりの酢の物
冷奴
焼きナス
だし巻き玉子
しらす大根おろし
夕ごはん
何
作ろう
かなぁ(^^)
献立を
考えて
買い物へ
行かなくちゃ
✨✨
ROMしていただき
ありがとう
ございます(*´∇｀*)💕
今日も
🌸笑顔🌸で
過ごせ
ますように☘️
なんにも
ありません
ように✨☘️
ではでは
家事
がんばります✨✨
(*´∇｀*)
ありがとう～🌸
ありがとう～🌸
午前中に
用事と
買い物へ
行こうと
考えてたけど
なんだかんだ
家事で
忙しく
出れなかった
お昼ごはんに
焼きそば
（昨日の残り）
食べました
美味しかった✨
🌸しあわせ🌸
(*´∇｀*)
今日は
夏日
だなぁ
☀️
気温も
高いけど
紫外線も
強そうだなぁ
しっかり
日焼け止め塗って
日傘さして
用事と
買い物へ
行ってこよう～✨
準備
しよっ
＼(^o^)／
スーパーに
来てます✨
夕ごはんの
食材
買って
家へ
帰ろう～✨
(*´∇｀*)
共感✨
ありがとう
ございます(*´｀*)💖
嬉しいです✨☘️
ほんとうに
感謝の
気持ちです✨
ありがとう～🌸
帰りの
バスに
揺られて
ます✨
🚌✨☘️
(*´ー｀*)
家に
着いたら
冷たい
麦茶
飲もう～✨
(*´∇｀*)
去年の
いまごろは
病院で
過ごしてる
そう思うと
今は
自由の身✨✨
しあわせだなぁ🌸
6月も
ずっと
もっと
🌸しあわせ🌸で
あります
ように☘️
(*´ー｀*)
休憩✨☘️
ごくごく
🥃(*´ー｀*)
麦茶
美味しい～(*´∇｀*)💖
🌸しあわせ🌸
今日も
とても
良い日に
なりました✨☘️
(*´∇｀*)
家事
あと
少し
残ってる✨
今日の無事と
✨奇跡✨に
感謝します✨
ありがとう
ございます💖
ROMしていただき
共感✨していただき
ありがとうございました
明日も良い日に
なりますように☘️
おやすみなさい⭐️
°゜。
おはよう～
朝から
バタバタ
してた(*´ー｀*)💦
今は
バスに
揺られてます✨
🚌✨☘️
またまた
共感✨
たくさん
たくさん
ほんとうに
ありがとう
ございます✨✨
がぜん
やる気が
出ます✨✨
ほんとうに
感謝してます
ありがとう～🌸
(*´∇｀*)💕💕
✨
今朝の
体重
44.4
昨日と
変わらず・・・
(*´ー｀*)
5／27(木)44.4
5／28(金)44.8
5／29(土)45.2
5／30(日)45.6
5／31(月)44.8
6／1(火)44.7
6／2(水)45.0
6／3(木)44.7
6／4(金)45.0
6／5(土)44.6
6／6(日)44.3
6／7(月)44.4
6／8(火)44.4
今日も
きっと
良い日に
なる予感✨☘️
💖HAPPY💖を
集めよう～✨☘️
用事も
終わって
買い物も
して
帰りの
バスです
(*´ー｀*)
🚌✨☘️
今日も
暑いなぁ☀️
°゜・
。・°゜
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500レス 8195HIT 匿名 (♀) -
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.｡*･ﾟﾟ2026(R8)/3/11(水)～.｡*･ﾟﾟこのスレも 最後のレスに なりました (* ´ …(匿名さん0)
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