挫折から立ち上がりたいです。元気を下さい

レス30 HIT数 1612 あ+ あ-


2020/04/27 14:57(更新日時)

人生いろいろあり過ぎて疲れました。
周りの友人にも年齢の割に苦労して来た。よく頑張ってきたよと励ましの言葉を貰っても上手く気持ちが前に向いてくれなくて、自分が精神的な病気になってるのではと半年前に心療内科に行きましたが先生にあなたには生きていく上での選択肢が少なかったんですと言われるほどでした。(一時的に鬱状態なだけで病気ではないと言われました。)

幼少の頃から父の脅迫的教育&
不安定な収入
母の躁鬱病による暴言
それにより高校2年生くらいからは
家事を毎日ほぼやる日々
一時はまだ未成年時に朝から晩までバイトして家に入れてたこともあります。
お金がないこともあり
行きたいと思った学校にも行けず
20歳で一家離散になり
行き場がなかったので
当時付き合って間もない歳上の彼と同棲する形になりました。
(本来はもっと段階を得てから同棲したかったです。)
そのまま7年付き合って(いろいろありましたが)結婚した後に浮気され…

現在離婚に至りました。
幸か不幸か子どもはいません。

私なんかより辛い人生の人が、うん万といることもわかってはいますし
考え方、捉え方次第なのもわかってはいるのですが…
もう、なんかしんどいなーって
生きるのやめたいと思ってしまったり
だけど、痛みを伴って苦しい思いをして死ぬのは嫌だなーと身勝手にも思ってしまいます…

本当は死にたくないですし
幸せになりたいのですが

また頑張ろうって思える気力が今わきません…

年齢を考えると次を考えた方がいいのはわかるのですが、旦那のことを相当好きだったので…気持ちを切り替えられず、次を考えられませんし、自信も無くしました…

楽しい事も見つかりません。
ただ、毎日仕事して休みの日はふて寝している感じです…

どうか前向きになれるよう
励ましの言葉やアドバイスをいただけないでしょうか…

宜しくお願い致します。

No.3026940 (スレ作成日時)

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No.8

>> 1 おつかれさまです。 励みになるか分からないけど、私が心の支えにしている歌詞を書きます。 『もしもどこかで迷っても 誰かが迎えに… 励ましの歌詞ありがとうございます。
どんな曲だろうと気になって
コピペして調べてみましたが
調べ方が悪かったのかわからりませんでしたが、この先ずっと1人でも生きているって偉大さに比べたら大した事はないのかなって思えました。

No.9

>> 2 そっか。 今すごくしんどいんやね。 詳しく書けませんが私も特殊な環境で育ちました。 もう40代で結婚もしてますが、じゃあ幸せかと聞かれ… だけど親の生活感、金銭感覚、生き方は影響を受けたなと思っていて、つまずいては反省しながら自分を律しています。

これ凄くわかります…
私は自分の反省するべき点はとことん反省して、これからに活かそうと前を向いて歩く準備ができたら必要以上には責めなくていいんだよと自分を抱きしめて生きるようにしています。

お気遣いありがとうございます。
お互いに出来上がってしまった自分の性格や価値観と戦いながら頑張りましょう。いつか戦ってるという感覚さえなくなるくらい自分も含めて全てを愛して生きていけたらなと思っています。

No.10

>> 3 今は無理に元気を出さずご自身を癒せる方法を見つけた方が良いかなと思います。 美味しい珈琲とかお茶にはまってみたり アロマとか入浴剤には… 励ましのお言葉を感謝します。

いろいろと試してはみたのですが
ハマれるまでには至れませんでした…
気持ちが追いついていないのかもしれません。

ほっとすることですかー、そうですね!
何かないかもう少し探してみようと思います。

ありがとうございます。

No.11

>> 4 読んで驚きました 私とまったく同じ環境下の生活で、ただ違うのはうちには子供達がいます でも全然うまくいってません 旦那と子供達で結束し… 共感のコメントありがとうございます。
心中お察し致します。

お話を聞いているとそれ程までに辛いのであれば、消えてしまう段階の前にできる事があるような気がします。
どうか消えて欲しくないという私の身勝手な思いから話しているだけですので、あまり深く知りもしないのに余計なお世話でしたらすみません。

解決させたいさん4は、離婚というのは難しいのでしょうか??
今の状況でも旦那様を愛していますか?お子様にも悪態をつかれているというお話でしたが、お子様だけは手放したくないという感じなのでしょうか?
そこにお互いの、家族の愛がないのであれば、その生活を手放すのも解放される1つの手段のように思いました。
1人にはなってしまいますが今度は自分の為に生きながら、いつか現れるかもしれない相手を待つのはどうでしょうか?

私は今でも、浮気をするような旦那ではありましたが…好きだという気持ちがある為にやり場がなかったりもします。
話を要約し過ぎているのでおかしな話に感じるかもしれませんが、旦那には幸せになってほしいと私は思っていますので恨んでなどいません。

ただ、ずーっと頑張って来たので
疲れてしまったという感じのように思います。

解決させたいさん4はまだ頑張らなくてはダメなんでしょうか?
笑顔になれる日が来るのを陰ながら応援します。

お互い幸せだと笑顔でいられるように頑張りましょう。

No.12

>> 5 スレに書いてないことの方が多いのでしょうけど、人にたくさん傷つけられてしまって疲れてしまったんですね でも俺からしたら、人を傷つけてい… 労りのコメントありがとうございます。

そうでもありません…
一生懸命そうありたいと必死に頑張ってきましたが傷つけられた事で平常心ではいられず冷たかったり、怒りっぽくなったり誰かを傷つけた可能性は大きくあるように思っています。
ただ、自信を持って言えるのは
理不尽に家族や旦那を傷つけたことはないと思ってます。でもこれは私の意見です。傷つけられたと思っている人がいたとするなら、理不尽に傷つけられたと思ってるかもしれないです…

匿名さん5が誰かを傷つけた話が本当なら気づけた事はとても凄い事で中々気づけることじゃないと思います。

私は今回の旦那との事で、真実の愛は無償であることを悟りました。見返りを求めている時点で未熟で我儘な愛だったように思います。浮気発覚から、私は信用を取り戻したいならこうするものではないかと考えを押し付け、身勝手な愛に拍車がかかってしまったようで、旦那の気持ちをそこで本当に失いました。
失って私は自分の愛が幼稚だった事に気付きました。手遅れでしたが受け入れて受け止めています。

私の身近にいた人が少し普通ではなかったんだとすれば、普通を知らないので辛いと思ってしまうのは自分の捉え方が悪かったのではと考えてしまったりもします。

本当に愛されることをもしかしたら知らないのかもしれません。

それを知る為にもめげずに前を向いて、全てを抱きしめていきたいと思います。

  • << 18 浮気の再構築はとても難しいです なぜ難しいのかは、浮気をした側は、自分の何が悪かったのかを本当の意味では理解できないから された側の痛みが、本当の意味ではわからないから 根本的に自分中心で生きているから、なぜ許してくれないのか?どうすれば許してくれるのか?という思考から抜け出せないから 人としての根本的な部分が違うから、お互いに理解し合えない。決定的に価値観が違うのだと思います 主さんの、「自分ならこうするのに」は、きっと相手の信用を取り戻すために、一つ一つの行動、言動に気をつけて、それを積み重ねていく事だと思います しかし元夫の「自分ならこうするのに」は、俺が浮気されたとしても家事を手伝ったりプレゼントをもらっておだてられたら許すのに。くらいの思考なんです あなたが元夫の気持ちを失ったのではありません 元夫は、家庭を持って人間を1人守るには、致命的な欠陥があって無理だったんです 守る相手からの信用を得るという、毎日毎日積み重ねなければできない作業を放棄してしまったんです あなたは悪くないんだよ

No.13

>> 6 辛かったですね…。 これからは、自分の為に生きましょう! 考え方を変えてみませんか?独りって身楽ですよね?誰のために仕事をするのでもなく、 … 労りのコメントありがとうございます。

そうなんです。そう考えると少し自由だなって思うのですが、変な話が誰かに尽くす生き方しか知りません…。
自由になって、自分の為にどうお金や時間を使えばいいのか不慣れながらにやってみているところです。

はじめての1人暮らし
一応まだ若いと言える歳です。
子供がほしいなと思うとそんな悠長には構えていられませんが、のんびり自分らしく、自分も含めて全てを愛すくらいの勢いで全部抱きしめて生きていきたいなってと思っています。

ただ、こうして
吐き出す時は吐き出して
無理はしないでいいんだって思わせてくださる方々の暖かいコメントに感謝です。

No.14

>> 7 私も10年以上 うつ病で服用しながら仕事をしてました。 耐えて耐えて、凌いでいましたが昨年駄目になりました。 今までの人生、何だっ… お辛い10年間だったんですね…
私の話に共感して下さりありがとうございます。

でも、私もどうせ死ねないなら
楽しく生きなきゃ!みんなと笑って、できる事ならみんなが幸せに生きれたらと思って頑張って来ましたが…確かに惨敗です…苦笑。

でも、本当は幸せの中に辛い出来事がポコポコ降り注いでるだけで、幸せって近くにあるものだとも思っています。

中々、前向きに考えることが難しい精神状況の時は…しんどい…頑張りたくない…と今のようになってしまいますけどねwww

辛い時は辛い、楽しい時は楽しい
本当にそうだと思います。

ありがとうございます。
無理しないでいいんだなって
私頑張れてなかったわけじゃないんだなって勇気付けられました。

No.19

>> 15 YouTubeで、仙人イルティ で検索してみてください。人生についての色々な解決方法楽しく解説してますよ。 コメントありがとうございます。

ゆっくり見れる時間に検索して見て見ようと思います。
教えて下さってありがとうございます!

No.22

>> 17 私は彼氏が事故で突然亡くなり、お恥ずかしい話アルコールや薬物など逃げられるものにはなんでも逃げました。 後追い自殺に失敗して入院もしました… 辛いお話をしてまで励ましてくださり感謝です。

それは本当にやり場のないお気持ちでいっぱいだったことと思います。
そうなりたくなくても、なってしまうだけのことがあったと思います。
今は、もう自分を責め続けないでほしい思いです。

詳しい事情も知らない私が言っても、何も響かないかもしれませんが
彼は、きっと通りすがりさん16に幸せになってほしいと願っているはずです。
それほどまでに愛していた彼です、お互いに愛し合っていたに違いありません。
私も人のことを言えたぎりではありませんが、通りすがりさん16には
どうか笑顔でいてほしいと身勝手ながらに思ってしまいます。

生きていると沢山のいろんなすれ違いが生じます。それも全て抱きしめて生きていきたいと私は思ってます。けど、どうしても理不尽に感じてしまうと気持ちの処理が難しく、それによって上手く考えらない自分を責めてしまったりと自分自身でを苦しめている部分も性格上多いです、笑

思考の問題で、幸せを掴む気持ちがなければ側にある幸せに気付くこともできないと私は思ってます。何もない道を歩いてる中に幸せも沢山あって、辛い出来事が目の前に現れて躓いて転んだりという感じだと思っています。今は疲れ時期ですが少しづつ心を癒して上手く考えれるリハビリをしようと思います。まずは自然な笑顔から。

私も、通りすがりさん16の幸せを心から願っています。

No.23

>> 18 浮気の再構築はとても難しいです なぜ難しいのかは、浮気をした側は、自分の何が悪かったのかを本当の意味では理解できないから された… 匿名さん5度々コメントして下さりありがとうございます。

全文を読んで涙が出ました。

そうは思いたくないと、思っていましたが…私もそう思ってしまいます。

ですが、価値観の違いということは夫が別に悪いわけでもないということのように思えたんです。であれば私が夫と合わせればいいのではないか、私が変わればいいのではないかとずっと悩み私自身もいろいろと改められた部分があると思いますが、遅かったようで旦那自身はもう好きじゃなくなったから私のことを考えてあげる必要性を感じないとのことでした…。

価値観の違いなのか、旦那に致命的な欠陥があったからなのか…
私にも大きく落ち度はあったとは思っています…そう考えると旦那をそんな風に考えていいんだろうかとか、良かった思い出がないわけではないです。いい部分も知っていて旦那を今でも好きでいる自分がいます。誰の事も責めたくないのに、傷ついた自分の気持ちを無視はできませんでした。

今は、そうなってしまった私も、そうなってしまった旦那も、そうなるだけの理由があった。だから反省するだけしたら必要以上に自分を責めなくていいよと自分自身で抱きしめてはいるのですが、旦那の気持ちはどうしたって帰ってきません。自分の心を抱きしめても切ない気持ちだけは残りました。でも

あなたは悪くないんだよ

という言葉に救われました。これから少しづつでも立ち直れたらと思います。

No.24

>> 21 主さんは自由に生きれる状態なのに何を弱音ばかり吐いて時間を無駄にしているんだろう…と思います。 過去の事をいつまでも考えていても所詮過去の… No.20の方も読ませていただきました。

匿名さん20自体、今でもお辛い状況なのを察しました。そして私を羨ましいと思うほどに現状余裕がなく辛いと感じていることを理解しました。

それくらい大したことない、ヘコたれてしまっては勿体ないと私に対して喝をいれて元気づけて下さってありがとうございます。いろんなことに整理がついたら、立ち上がって前向きにもっと前進できると思います。憤りを感じさせてしまい申し訳ありませんでした。

私も両親が精神病者です。それこそ幼稚園のころから、両親は救急車ざたの喧嘩をするような感じで流血事件もありました。お気持ちは全てではありませんがお察し致します。

凄い頑張って匿名さん20が今を生きている事がよく伝わりました。

いつか匿名さん20が穏やかな暖かい気持ちで幸せになれることを陰ながら祈っています。

ありがとうございました。

No.26

>> 25 励ましのコメントありがとうございます。匿名さん25もとても頑張って幼少期を過ごしてこられたんだと思いました。
今明るくこうして私を励まして下さってる事が凄いと思います。

勇気付けて下さって嬉しいです。ですが、今はまだ恋愛にうまく向き合えそうにありません。なのでよっぽど信用できる男友達以外とは今は関わりたいと思える状況になく、だからって女性の友達もだいたい彼氏がいたり結婚して生活を持っていたり仕事に忙しかったりで、中々時間も合わなかったりです。せっかく慰めて下さってるの慰めがいがなく申し訳ありません。でも、そうやって新しい環境を作ることで、次に向かっていけるようなキッカケができるかもですし、恋愛したいと思えるようになるかもしれないと思います。

オススメのバイキング
機会があれば挑戦してみようと思います!!

ありがとうございます!

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