失恋から立ち直りたい

Question

気持ちの切り替え方で良い方法があれば是非教えてください。

以前、バツイチ子持ちの彼に裏切られ別れを告げた者です。

家にいると、心のどこかで元彼の事や元嫁の事を思い出しストレスを感じてしまいます。

そのため、友人に声をかけて外に出るようにしたのですが
時期も時期なので電車の中は幸せそうな家族連れやカップルばかり。
その人たちは何も悪くないのですが、
どうして私は…と思ってしまいます。
友人に会うまで、別れてからの1人の時間が苦痛です。

でもこれって、時が解決するまで待つ他ないのかなぁとも思っているのですが、
何か良い改善方法があれば教えていただきたいです。

おしゃべり好きさん0 · Answer

本当におっしゃる通りで、今まで子どもが大好きで微笑ましく見ていたものが、今は全く違うものになってしまっています。
その事実にも悲しくなるという負の連鎖にも凹んでいる状態です。

でも、私が忘れたり、何か変わらない限りはどうしようもないですよね…
時が癒してくれるのを待ちます！
ありがとうございました。

おしゃべり好きさん0 · Answer

なるほど。。
ハイリスクハイリターンですね…。
でもやはり別の何かに没頭出来る事は大切ですよね。
ありがとうございました。

おしゃべり好きさん0 · Answer

なるほど、異性ですね。
あまり得意ではありませんが、これを機に頑張りたいと思います！！

失恋から立ち直りたい

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