64キロ→55キロ
ダイエット日記でもつけてみようかな…。
こういうの書いても、できる気がしなかったからやらなかったけど、ものは試しに……。
頑張っていらっしゃいますね。
40半ば産後のマックス体重に近い60キロ越えしちゃったので
50 キロ台前半が目標です。
主さん同様仕事のストレス有り
何よりダイエットに集中できない環境にあるのがハードルを上げられてます。がそんなこと言っていたら服を買い替えないといけないので、それだけは避けたい。
ここ数ヶ月8時以降食べない
プラス朝食は炭水化物無しぎみ
午前のちょい食べは10時から
にして、何とか太るのは避けられるようになりました。
親戚激やせ 炭水化物抜きのケトダイエット。しかし時間に自由が効く人なので自分には真似できません。ライフスタイルが違いすぎる。
体重は週一ベースで減量報告
その間は取り組み報告出来ればと思っています。
とりあえず宅トレ等体動かす機会を増やして、腹8分目に慣れる。
炭水化物抜きの朝食バラエティを増やすが目標です。
よろしくお願いします。
主さん
頑張って居ますね!
私は親友との忘年会が入って
ダメになってしまいました。
凄い量の浄化があったのでやったーと思って体重計に乗ったら重くなってました1キロ
7000キロカロリーはオーバーしてないと思うんですが。
反省中で行けそうなので夕方6:30位こう食べない、普段より1.5 時短で明日からスッキリ生活へ持っていきたいと思います。
良きお見本の主さんに追いつけ追い越せで!
- << 41 ありがとうございます❗✨ この時期はもうね~~(笑) 忘年会やらなんやらで、、、難しいところですね。 よし!私も負けてられませんね! さっきアイスやらケーキやらソーメンやら食ってまったので… 夜は質素に行きます! (本当は抜いた方がいいのかもしんないけど、それは無理…(>_<))
主さんがこのスレを立てて1週間、私も主さんのおかげで意識を取り戻す事ができました。
(年末年始が怖いけど…)
停滞で止まってた体重が動きました。
-1キロ~
ありがとう~\(^o^)/
これからが厳しい…
出産で+15キロの体重が戻らぬまま7年。
今年に入って不整脈をおこし心臓が締め付けられる痛みに一念発起!
半年で10キロ減った所まではよかったのですがそこからが進まない。
来年は後、5キロを目指して頑張ります。
- << 42 まだ1週間!? 感覚的には2週間くらいでした(>_<)ダイエットすると時間が伸びる!?(笑) 年始年末、こわいですね。 お互いに耐え忍びましょう! 健康のため&美容のために…! 半年で10キロ落としたあと、キープしてるのすごいですよね…。 落としてからキープするのって、減らすのと同じくらいか、それ以上に難しいことなんですよ! 私も一時期は60キロまで減った時もあったんですけど、今64キロだし。 私も頑張るぞ!!
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 88HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい15レス 392HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 139HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 127HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 88HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
目指せ65㎏
66,5㎏ こりゃここだけフロス入らないわと思ってた歯間に今日は…(気になるパンダさん0)
26レス 565HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
66.1キロからのダイエット
78.3 今日は頑張る💦あと2.3キロになってしまった。。(痩せたいさん280)
446レス 18685HIT りんご (20代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4693HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
忙しすぎてあまり投稿できませんでした 甘い物が店に売っていると誘惑と…(美容に興味あるさん0)
15レス 392HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
ダイエット記録0レス 88HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 782HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 191HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 782HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 301HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 191HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 354HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13763HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
☆ダブル不倫15☆
スレがいっぱいになったので新しいスレを作ったよ☆ 大切な仲間の皆んな、これからもよろしくね♡ …
426レス 24213HIT りあ (40代 女性 ) -
妻の過去について
私と妻は現在50代。妻は私より4歳年下です。私と付き合う前に付き合っていた彼との関係について知りたく…
7レス 389HIT 匿名さん (50代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
26レス 562HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
おばさんイジリされる職場
私は40代の女性会社員です。 会社は男性が多く昭和な社風です。 一応、私は役職もついていますが下…
32レス 1112HIT 社会人さん -
彼氏にカマかけたらクロ 別れるべきか
こんな時間ですが、緊急で悩んでいます 彼氏と別れるべきか真剣に悩んでいます 私は成人済み…
10レス 234HIT 一途な恋心さん (10代 女性 ) - もっと見る