おばさんのダイエット

オバサンが痩せにくいなんて嘘！
私は2ヶ月で10㎏痩せましたよ！
(40代、50㎏→40㎏)
とりあえず、食べるダイエットは痩せない！ オリーブ油が脂肪を燃焼するとか。
食べ過ぎてるもの、おやつやお腹空いてない時の間食など… 引いていけば痩せましたo(^-^)o

頑張って(^-^)

• << 3 こんにちは、 50キロから40キロですか。 素晴らしいですね。 私は、まだまだ長い道ですが。 日々努力で頑張って行ければと 言い聞かせ頑張ります。 アドバイスのオリーブオイルは、 苦手なので、残念です。 ありがとうございました。

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オバアチャンの努力とは？(笑)

• << 4 こんにちは、 おばあちゃんの努力は、 んー日々微々たる物ですが。 続けて行けるように 頑張ります。 ありがとうございました。

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>> 1 オバサンが痩せにくいなんて嘘！ 私は2ヶ月で10㎏痩せましたよ！ (40代、50㎏→40㎏) とりあえず、食べるダイエットは痩せない！ オリ… こんにちは、
50キロから40キロですか。
素晴らしいですね。
私は、まだまだ長い道ですが。
日々努力で頑張って行ければと
言い聞かせ頑張ります。
アドバイスのオリーブオイルは、
苦手なので、残念です。
ありがとうございました。

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>> 2 オバアチャンの努力とは？(笑) こんにちは、
おばあちゃんの努力は、
んー日々微々たる物ですが。
続けて行けるように
頑張ります。
ありがとうございました。

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30年6月10日(日)雲のち雨　おばさん
当人投稿するのに匿名さん？
いまいち使い方把握してません。
ユーチューブで、運動の動画で、
ぽっこりお腹をすっきりにと言う
のを取り入れて運動したいと
思います。

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３０年6月１１日
まだまだ変わらず。一日一歩。

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>> 6 ハッシュドビーフ　サラダ　
一食だけ。

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>> 7 頑張れ！


おばさん❗

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>> 8 主のおばさんですが。
何故か匿名さん。
御礼遅れて、ごめんなさい。
ありがとうございます。
食べる事が大好きとビール日本酒
晩酌の日々なので、中々厳しいです。
人生何度もリバウンドして、
人生最後のダイエットにしたいです。
書き込みありがとうございます。
嬉しいかったです。

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☆主のおばさん☆
2018　6月13日
今日は、郵便局に用事のついでに
吉野家のアプリの50円引きクーポン
があるので、3個買って来ます。
主人と1.5個で食べようと
思います。
一日一食3キロ朝は、
落ちていましたが
のんびり頑張ります。

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☆おばさん☆
2018 6月14日
体重X2.5キロ
スタートからマイナス2.5
昨日は、吉野家に
牛丼買いにいきました。
女性店員さんが
出来上がったトレイを
受け取る所で、
勢い余って、
すっ転んでいました。
余りの衝撃で、
見て無い振りしましたが。
床に手を付いたのに
何事も無いように
食器の配膳してたのが
驚きました。
手洗って下さい。
買って帰った牛丼は、
んー御飯固く一部お肉固く
残念な味でした。
楽しみにしてた分。。。。
今日は、美容院で、髪切りたい
のですが。天気が外今にも
雨が降りそう。
今日晴れと昨日言ってたのに
今日も一日ダイエット
頑張ります。

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2018 6月15日　雨
体重X.25キロ
おばさんだけど
最初のX体重を公表を
ためらうお年頃。。。
でもありませんが。
変わらず一日一食します。

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>> 12 主ですが。
共感押して下さった方
こんなおばさんの書き込みに
ありがとうございます。
にっこり微笑んでいます。
頑張ります。

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>> 13 応援してます。
お互い頑張りましょう。

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2018 6月16日
梅雨と台風で、毎日雨。
体重X.25キログラム
変わらずふぅーう。
脂肪燃えろ燃えろ。
唱えるだけでは、燃えません。
太もものセルロイドを
もみもみしてます。

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2018 6月16日
歩いて3分の所にスーパーが
あります。
今日の広告に六花亭の
マルセイ　バターケーキ
マルセイ　バターサンド

広告の日には、必ず買う
バターサンド　
レーズンバターサンド
あぁーぁぁ食べたいなぁ。
買いたいなぁ。
いつも冷凍保存する程好き
広告見なきゃ良かった。
我慢我慢我慢我慢。
と言い聞かせ。
あぁーぁぁ買いに行きたい。
我慢我慢我慢我慢。
試練の休日です。

• << 18 共感　押して下さった方 毎日の励みになります。 沢山ある中につたない文章 読んで下さって、 ありがとうございます。 頑張ります。

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2018 6月17日
昨日は、自室で、バーターサンドを
思い出し雄叫びを上げていました。
今日近くの実家に行く用事が
出来たのを好日にバーターサンドを
買って帰ろうと。
実家の冷凍庫に冷凍保存しようと
思います。
今の住まいでは、ひと箱あっと
言う間に食べてしまうので。
スーパーの開店9時30分待ちです。
うふふ　うふふ　うふふ
ご当地物産展に行かないと買えない
のが、いつものスーパーで買える。
そりゃあねぇ。買う買う絶対買う。
昨日の我慢は、何処へやら。
実家まで行きはバス帰りは、徒歩。
一つ食べるから帰り道は、歩きます。
実家でも体重測って来ます。
楽しい休日を♪

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>> 16 2018 6月16日 歩いて3分の所にスーパーが あります。 今日の広告に六花亭の マルセイ　バターケーキ マルセイ　バターサンド… 共感　押して下さった方
毎日の励みになります。
沢山ある中につたない文章
読んで下さって、
ありがとうございます。
頑張ります。

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運動はしないの？

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>> 19 主です。
私は、心臓と肺が不良品なので、
運動する事が出来ません。
レスありがとうございました。

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2018　6月18日
昨日実家で、体重測ったら
ここで測るより1キロ少なかった。
実家の電子体重計だから
電池が切れ掛かっているのかしら
ここの昔ながらの体重計。
どっちが正確なのかしら。
目標には、まだまだまだまだ。

昨日バターサンドを一つ間食
美味し過ぎる。
残り9個は、実家の冷凍庫に
ジップロックにきっちり入れて
冷凍保存。
バターサンドには、紅茶。
はぁ今日は、食べれ無いのね。
今日からまた、頑張ろう。

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>> 21 主です。
つたない文章に共感
ありがとうございます。
どうして、一人一度のレスに
チェックを入れてしまったのかと
本当後悔してます。
共感励みに一日一食
続けられそうです。
沢山掲示板ある中
ありがとうございました。

• << 28 こんばんは 共感👇者です。 おばちゃんに誘われ覗きに来ました。 私は一年掛けて10㎏落としました。 なかなかキープも厳しいですよ。 ただ、楽しみは着たい服が着れる事です。 サイズがMやSが着れた時は嬉しいですよ。 １人1レスは変えられると思いますが？ 共感さんと会話するともっと楽しいと思いますよ。 出来ない時は新しいスレを作ったらと思います。

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2018 6月19日
家の地震対策を夫婦で
再度確認しました。
家缶詰豊富だね。終了です。
この脂肪なら一ヶ月
きっと行き伸びれると
認識しました。
バターサンドバターサンド
うわ言。
今日は、思考回路壊れてます。
頑張ります。

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>> 23 主です。
共感ありがとうございます。
励みに頑張ります。
ありがとうございました。

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　2018　6月20日　雨
やったやったサッカー
わーいぃわーいぃ嬉しいですね。
朝一番体重測定します。
20代30代は、一日一食にすれば
するする体重落ちましたが
おばさんの年齢では、びくとも
しません。
自宅なんちゃってRIZAPのRIの
入口ぐらいなので、ゆっくり
ゆっくり頑張ります。と
自分に言い聞かせています。
体重測定して、えぇーまだ同じぃ
と悲鳴です。

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>> 25 主です。
共感ありがとうございます。
今日は、お腹が空いて、
誘惑と戦っています。

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2018 6月21日　曇り
頂いたレスに
オバサンが痩せにくいなんて嘘！
私は2ヶ月で10㎏痩せましたよ！
(40代、50㎏→40㎏)

ふむふむまぁまぁまぁです。
私の溶岩は、びくともしません。
6月10日からスタートしてまだ
11日。だけどもう一ヶ月以上
してるように思える。

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>> 22 主です。 つたない文章に共感 ありがとうございます。 どうして、一人一度のレスに チェックを入れてしまったのかと 本当後悔してます… こんばんは
共感👇者です。

おばちゃんに誘われ覗きに来ました。
私は一年掛けて10㎏落としました。
なかなかキープも厳しいですよ。
ただ、楽しみは着たい服が着れる事です。
サイズがMやSが着れた時は嬉しいですよ。


１人1レスは変えられると思いますが？
共感さんと会話するともっと楽しいと思いますよ。

出来ない時は新しいスレを作ったらと思います。

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>> 28 主です。
毎日変わりばいしない文章を
寄り道して、頂き
ありがとうございます。
一年で、10キロ減ですか。
羨ましい。
ダイエットは、人生3度目です。
どれだけリバウンドしている事
やらです。
全然学習してない主です。
スレは、検討します。
返事遅くなりすいませんでした。
ありがとうございました。

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主さん
わたしもダイエットをしている
😩あーといいます
お互い頑張ろうね💪

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>> 30 主です。
自前の溶岩は、蓄積するばかりです。
沢山ある中ありがとうございます。
嬉しいお言葉を励みに頑張ります。
ありがとうございました。

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2018　6月22日　曇
今日天気予報晴と言っていたのに
どんより曇り。
洗濯で大忙しなのに。
私の部屋に旦那さんが通販で、
購入したワンダーコアがあります。
部屋の奥にどーんと。。。。
毎日やらないと。

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2018 6月23日　曇り
昨日
美容院を変えて違う美容院に行った。
私の思い通りの髪型になった。
前の美容院は、上手なんだけど
思い通りの髪型にならず
何処カットしたの？状態に
イライライライラだったが。
昨日初めて行った所は、
思い通りにカットしてくれて
もう感激。
家から近いしずーとここにしよう。
旦那さんも似合う似合う一番上手い
と絶賛。
髪型までは、いいけど。。。。
それに合う体型にならんと。と
そう言って、
私に夕飯食べろと進める悪魔。
そうだね。と
進められると食べる私。
今日も進まないダイエットは、
続く。

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2018　6月24日　雨のち曇り
天気予報今日晴れだったと
思ったが。
今日は、カレーです。
ダイエットダイエットなのに

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2018 6月25日　晴れ
今日は、久々の青空真夏日の
ような青空。
体重は、変わらず。

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>> 35 共感ありがとうございます。
実家で
誘惑の甘い罠♪
バターサンドと紅茶
実家と言うのは、
あっと言う間に時間が過ぎて
太る実に太る。帰らないと。

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2018 6月26日　晴れ
晴れ晴れ晴れ過ぎでしょう。
夏日　　最高気温２５℃以上の日
真夏日　最高気温３０℃以上の日
猛暑日　最高気温３５℃以上の日
熱帯夜　最低気温２５℃以上の日

暑いと
近所のスーパーでも
PINO 溶けちゃう。
嫌この板ダイエットの板
運動しましょう。言い聞かせ。
でも今日旦那さんが買って来た
カルビで、焼肉るんるん。
おいおい痩せる気あるの。

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共感ありがとうございます。
遅くなりまして、
どうもすいません。
昨日のほほんと遊んでたので
家事励みました。

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2018　6月27日　晴れ
ここの書き込み初めて、18日。
マイナス2.5キロ減から
びくともしない溶岩が今朝
祝５００ｇマイナス
嬉しい。
きっと水飲んだだけで
あっと言う間に戻る500g
んーでも嬉しい500ｇ
希望体重は、まだまだ
今日もゆるーく頑張ろう。

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2018 6月28日　曇り
昨日の夜は、暑くて一晩中エアコンを
つけたまま寝ました。
エアコン発明してくれた人
ノーベル賞です。
体重も昨日と変わらず500g減維持して
にんまり。
明日は、旦那さんとお出かけするから
帰りにケーキ買って帰ると思うから
今日から食事セーブしないと。

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>> 40 おばさんの痩せもしない。
うだうだ感満載を
共感ありがとうございます。
エアコンは、熱中症を予防するけど。
私を駄目人間にする。
外出したく無いになる。

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2018 6月29日 晴れ

後半戦は、何なんだー。
とおばさんも言ってしまう。

体重変わらず。
家の近所にローソンがある。
時々スーパーカップ買ってたけど。
スーパーカップのカロリーは、
380kcal。。なかなかのカロリー。
でも時々アイス食べたい。
今は、昔ながらのアイスキャンデー
153kcal罪悪感無く食べれる。
ローソンで、アイス買うと20円値引き
付いてくるから期限まで、時々
買いに行く。何だ20円だけど
ちょっと嬉しい20円。

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2018　6月29日晴れ
今日のお出掛けは、
私独りとなってしまいました。
残念ですが。
今日お腹がスッキリ出たので、
体重測ったら、マイナス500g
6月10日から29日
スタートからマイナス4キロ。
お昼食べたらあっと言う間に
プラス500gだけど。
でも嬉しい。

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>> 43 共感ありがとうございます。
今日は、外暑かった。
お出掛けも命がけです。

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2018 6月30日　晴れ
昨日暑かった。死にそうなくらい
外暑かった。
昨日帰宅したら先に帰ってた
旦那さんが炒飯作ったから
食べる?と聞いてきた。
夜に炒飯。
私の努力を夜にうぅぅぉ。
ほんの少し食べた。
今朝プラス500g
お昼食べたらあっという間に
プラス1キロなるぅ。

• << 47 共感ありがとうございます。 また、頑張れます。

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2018 6月30日　晴れ
ローソンで、
アイスハワイコナコーヒーが
飲める。500円。
コナコーヒーだもん。まぁぁ。
でもローソンは、店員さんが
淹れて下さる。
いつもの100円押さないか
心配と思うのは、
私だけかしら。

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>> 45 2018 6月30日　晴れ 昨日暑かった。死にそうなくらい 外暑かった。 昨日帰宅したら先に帰ってた 旦那さんが炒飯作ったから 食… 共感ありがとうございます。
また、頑張れます。

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2018　7月1日　晴れ
部屋の窓から外見ると
うわー眩しい青空
XXの水がめは、大丈夫でしょうか。
止水制限が来月訪れるかも。
体重も干上がればいいのに。
あぁ幻のX1キロは、
一日で終了。
明日がある　明日がある
明日があるさー♪

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>> 48 共感ありがとうございます。
明日がある。明日がある
明日があるさー♪
とビールグビグビ。
痩せる気あるんかいの日曜日です。

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2018 7月2日　晴れ
家のエアコンは、激務に
稼働してます。
外に出ると麦わら帽子サングラスに
日傘。
明らかに怪しい人に
なっています。
お日様私の溶岩溶かして
おくれ。。。。
前向きに前向きに
ケセラセラ♪

• << 51 共感ありがとうございます。 ネット見てて ダイエット始めて 旦那さんがいくつか買って あげるよ。と申し出を して来たのがありまして 私は、明らかに眉唾物で 詐欺に決まってる。 いらないと断った商品。 焼き鳥とビールが水になる 痩せサプリ。 映像みただけで嘘だー。と 思うのが販売会社が 効力無いと認める。

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