健康体を目指して♪
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12/31までに-10㎏減量目標!
最終目標は健康になって薬を減らしていく事!
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>> 299
今日は、るーパン🌠真夜中カモーン カモーンダンスだ!
ご主人の携帯にー るーパン👙カモーンダンスを吹き込むのだ、それがいい。
中出し専…
ね!バカだよね!😡💢 前なんかー出会い系でさー、ホントにここに言えないような、卑猥な言葉を毎日書いてたんだよ?プライドズタズタ!
るーぱんは、マニアックな人にしか反応しないのだ。
マジで!?😨 そんなのやだーやだー!モンスーンが静岡県にだけ来たらなぁ!
モンスーンは5日に来たらダメなんだよ!6日三重県の病院なんだからー😱
結局学校が儲かるだけだからなー。11月12日と、20日は雨降って欲しいなー
毎月の旗降りも、ウザイんだよねぇ!
廃品回収やだー!のダンスー
おはようございます😃
今日の朝計測で、体重69.3㎏ 体脂肪36.9%でした
まだキープではないけど体脂肪が37%切った!
長期戦で道程は長いけど嬉しい😆
今日は片付け&掃除をします♪
皆さん良い1日を☕
マンタママ🐠おはようございます‼️
あー、ここダイエットスレッドかぐふ。
マンタママ🐠が筋肉美魔女に変身するか、
そしてボディビル大会に出るとー、
んで、娘さんと一緒に体育大に進学ー、目指せ❗️箱根駅伝、箱根路を走るんだ❗️
モンスーン🌀大丈夫なの?
>> 315
ノージャンルかな、次はダメもとドラッグストア💊かな
こっちもスーパーで、豚🐷ロースの唐揚げ買ってきたわ‼️
いよいよダメなら、マンタ…
豚🐷ロースの唐揚げってカロリー高そう😱(笑)
💊ドラッグストアー頑張って~💪👙⤴
ケアマネは取らないの?👀
確かヘルパー持ってるって言ってたのと友人のツテは使わないのかな?
今日も🚲運動(?)してきたよー😁
焼肉食べたいなぁ🐮
- << 319 マンタママ🐠は、今日も自転車🚴徘徊癖がありとー📝 ヘルシーヘルパーはあるし、介護ならツテがあるにはあるけど 介護かぁー、やっぱり👙嫌っていう。 もう少し他の業種で粘りたいかな。 今日の泡盛指数は100パーセントだ❗️
>> 324
いやぁ。泡盛は強すぎるから無理だわ
マンタママ🐠は、ガブガブ ガブリエルだけどー
一気飲み ズババだな!
クライマックスシリー…
🍑吉・・・🍶
泡盛はストレートで飲むもんじゃない😅
あれは水割りで飲むもんだ(笑)
⚾野球はビールが一番だろ~🍺😁
なんか最近野暮用で忙しい😓
中間テスト終わったのも束の間
来週か再来週またテストだよ💧
珍しく塾も連休~😌
- << 329 え?泡盛って割るの? 知らなかったわー、エライ強すぎるって思っていたので あーそーか❗️ 野球は🍺だな、サッカー日本代表も監督が一体どんなサッカーがやりたいんだか サッパリだから、クソ監督次のオーストラリア🇬🇧に負けたらというか、勝てないと思うので解任になるだろう。 こっちも実質2人の受験生観察してるから、やきもきやらある! 夜になると、最近は前の職場やらふと回想したり、物憂げに考え込むこと多々あり❗️ 子の成長とともに、悩みは増えるかな。マンタママ🐠のパンツかぶりながら 黄昏れてるかな。
>> 327
🍑吉・・・🍶
泡盛はストレートで飲むもんじゃない😅
あれは水割りで飲むもんだ(笑)
⚾野球はビールが一番だろ~🍺😁
なん…
え?泡盛って割るの?
知らなかったわー、エライ強すぎるって思っていたので
あーそーか❗️
野球は🍺だな、サッカー日本代表も監督が一体どんなサッカーがやりたいんだか
サッパリだから、クソ監督次のオーストラリア🇬🇧に負けたらというか、勝てないと思うので解任になるだろう。
こっちも実質2人の受験生観察してるから、やきもきやらある!
夜になると、最近は前の職場やらふと回想したり、物憂げに考え込むこと多々あり❗️
子の成長とともに、悩みは増えるかな。マンタママ🐠のパンツかぶりながら
黄昏れてるかな。
- << 331 🍑吉おはよー😃 そりゃーロックで飲んだら強いわ(笑) 料理には使うけど泡盛派じゃないんだな😁 飲むなら🍺か🍷♪😌 就活も体力気力いるよね 先の事考えると気が遠くなる😅 今は目の前の事からかな 娘は昨日友達とカラオケ行って楽しく発散できたようだよ😃 もう親より友達との時間が大事だし良かった良かった 姪っ子ちゃんは塾行ってるのかな? あっ私のパンツはお高いわよ おほほほ~😌
★自宅計測
9/25(日)朝 69.4㎏ 37.9%
9/26(月)朝 69.2㎏ 37.7%
9/27(火)朝 69.3㎏ 37.2%
9/28(水)朝 69.5㎏ 37.0%
9/29(木)朝 69.4㎏ 37.4%
9/30(金)朝 69.0㎏ 37.3%
10/1(土)朝 69.5㎏ 37.2%
10/2(日) 朝 69.0㎏ 37.3%
10/3(月) 朝 69.5㎏ 37.1%
10/4(火) 朝 69.3㎏ 36.9%
10/5(水) 朝 68.8㎏ 36.5%
10/6(木) 朝 68.6㎏ 36.4%
10/7(金) 朝 68.3㎏ 36.8%
10/8(土) 朝 68.0㎏ 36.6%
9㎏切って、8㎏台に入った\(^^)/
キープできるように頑張ろう!
>> 335
人様のお金管理は怖いわー(><)
金庫に預けるもんだとばかり思ってた😅
皆で見守るけどね(笑)
泥棒騒ぎは気をつけんとなー😓
🍑ンガって何人兄妹?
- << 338 レイ。昨日また、足グネッたよ😵 やっぱり、クセになるんだね😱 今日は、部屋を片付けるようにお父さんが娘に言ったら、凄い剣幕で駄々こねてね。びーびー泣いて大変だよ😵
- << 339 下に妹かな 統合失調なんだか、まるで無気力だな なだめたりケツ引っ叩いたり大変で、子の面倒も見ないからなぁ〜! 病気もあるが、人生諦めモードなんだか子も馬鹿にしてる始末だから、こっちに相談事やらくるしね。 おかげさまで姪は特に生きる事やら、人生設計は僕の影響が大きいから、志望高校も僕の母校になるという‼️ とにかく、娘と2人高校へつっ込まんとならんから 結構大変。 履歴書でも書くかな📝 マンタママ🐠のパンツは、仕方ないからかぶるとしてー、 まぁ だから るーパンの悩みも理解する部分もあれば、なんだかなぁーってのもある。
>> 336
人様のお金管理は怖いわー(><)
金庫に預けるもんだとばかり思ってた😅
皆で見守るけどね(笑)
泥棒騒ぎは気をつけ…
下に妹かな
統合失調なんだか、まるで無気力だな
なだめたりケツ引っ叩いたり大変で、子の面倒も見ないからなぁ〜!
病気もあるが、人生諦めモードなんだか子も馬鹿にしてる始末だから、こっちに相談事やらくるしね。
おかげさまで姪は特に生きる事やら、人生設計は僕の影響が大きいから、志望高校も僕の母校になるという‼️
とにかく、娘と2人高校へつっ込まんとならんから 結構大変。
履歴書でも書くかな📝
マンタママ🐠のパンツは、仕方ないからかぶるとしてー、
まぁ だから るーパンの悩みも理解する部分もあれば、なんだかなぁーってのもある。
- << 342 🍑ンガこんにちは😃 よその家庭の事だからスルーしてもいいからね 妹さんの旦那さん(父親)は何してるの? 学費は大丈夫なの? 相談できる伯父さんいて良かったと思うよ☺ うちも甥っ子いるけどヤンチャだからなー😓 性差は仕方ないけど女の子は真っ直ぐ進んで欲しいね! 🍑ンガファイト✊‼ 履歴書は進んだかい?
>> 338
レイ。昨日また、足グネッたよ😵
やっぱり、クセになるんだね😱
今日は、部屋を片付けるようにお父さんが娘に言ったら、凄い剣幕で駄々…
るるる~☆こんにちは😃
部屋は片付いた?👀
びーびー泣いても身の回りはしないとね☺
前にも書いたけど 股関節ストレッチはオススメだよ👍
昨日は眠剤無しで眠ったよ~😁
やっぱり天気は不安定で☔だよ😫💦
- << 345 片付いたけど、片付くまでが大変だった😅 小5にもなって、こんなに駄々こねるかなーと思うくらい、大変だったよ😵 スッゴいゴミ屋敷だったからねぇ😱 うちは、ずっと晴れか曇だよ。☔のせいでジム行けないのは困るねぇ💦 昨日のネンザがまだ痛いよ😣 股関節ストレッチ、たまにだけどやってるよ😃
>> 342
旦那は、るーぱんのご主人とほとんど変わらないかな😱
ただ、一定の稼ぎはあるよ。
ただ、学費になるとかなり難しいよなー、だっから るーぱんの所も他人事でないわなー、って何が出来る訳でないけど。
久しぶりに、ふくよか巨乳熟女AVでも見るかな👙ー
ちょっと守備範囲ずれるけど
- << 353 🍑ンガおはよー😃 旦那さんに一定の稼ぎがあって良かった👍 今は姪っ子ちゃんは目の前の目標達成が先だね☺ 🍑ンガも持病あるのに支えていくのは大変だと思うけど話せる伯父さんいて良かったと思うよ! あっ息子は間に合ってるから~ 来週国試だけどテンパってるわ😓 私もちと頭痛い😵(笑) 今日は作業所かな?がんばってね💪
>> 341
るるる~☆こんにちは😃
部屋は片付いた?👀
びーびー泣いても身の回りはしないとね☺
前にも書いたけど 股関節ストレッチはオスス…
片付いたけど、片付くまでが大変だった😅 小5にもなって、こんなに駄々こねるかなーと思うくらい、大変だったよ😵 スッゴいゴミ屋敷だったからねぇ😱
うちは、ずっと晴れか曇だよ。☔のせいでジム行けないのは困るねぇ💦
昨日のネンザがまだ痛いよ😣
股関節ストレッチ、たまにだけどやってるよ😃
- << 354 るるる~☆おはよー😃 ゴミ屋敷からは脱した方がいいよ😅 そこはがんばって💪 昨日発作の前兆あって横になって休んでたよ😫 気をつけなきゃだよ😵 子供達の前でも倒れたりしてたから対処法等は話してるよ 昨日は娘がシチュー作ってくれた☺ ピークは過ぎたけどまだ具合は良くなくて💦 今日は様子を見ながらゆっくり過ごすね 良い1日にしてね😌
>> 349
子育ては、難しいね。中学生じゃ~まだ病気の事分かんないもんだよね?思春期だしね。てか、妹さんの病気は、何年前から?子育てや食事は、旦那さんだったっけ?
私も同じ病気だから、分かるよ。陽性だけどね。
んーそ~なのかな?よく分かんないけど😅💦
O157になるよ(笑)
- << 351 そーだな!、でもね確かに子は疾病云々は知らないけれどー親の行動やら観察力は、中学生になると見てるよ〜 それも結構シビアに! 僕は、疾病とか解る範囲で教えてるよ。教えて子がどう解釈して、理解して自分のものとして行くかっていうことなんでー、まぁ それには親もそれなりに勉強を積む必要があるんだけどさ! 妹が、普段何をして いつから病気になったのかはわからないや、でも子にお金がかかり出して 急激に悪くなってると思うので、るーぱんも気をつけたほうがいいよ❗️ 多分、レイママ🐠も、かなり娘さんやらと話をしながら教えていってると思うけれどー。 あかんわー、るーぱんにカンチョーしたくなってきた❗️
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