うつ病の友達への連絡
友人がうつ病で音信不通状態となり1年経ちました。
他愛のないメールを2ヶ月に1通位のペースで送り続けていますが、私の住所やその他の連絡先なども教えておいた方が良いでしょうか? メールの頻度はもう少し増やす方が良いですか?
今辛い想いをされている方、回復した方、支えている側の方…色んな方のお話を伺いたいです。
鬱病って中々理解されないんだけど
結論から言えば向こうから何も返って来ないならほっといてあげて下さい
一方的に何度も連絡しない方がいいと思う
鬱の度合いにも寄るけど返信出来ない程だとすると 送って来られても返せない事に自分を責めてしまうし、深く考えてしまいプレッシャーになるんです。
私はそうでした。
向こうから連絡をする術が1つあるのなら他はとりあえず教えなくてもいいです
たわいもない話しだとしても自分が楽しいと言う空気になれなくてそれも落ち込むんです
励ますとかそう言う発想自体が責める結果になります
難しいのです。
そういう病気です
- << 6 今までどれだけ時間が掛かろうが回復したら必ず連絡をくれていたので、信じて待つしかないですね。 有難うございます。
ご友人のことが心配なんですよね。
メールの返信さえも出来ない状態ですし、住所等連絡先を教えても友人には負担かもしれません。
主さんが焦ってはダメです。
他の方も言ってましたが、接し方は難しいです。
素人が安易なことをして治療の妨げになることもありますので、深入りせずそっとして上げて、また元気になったら連絡がくるかもしれないですし、その時にいつも通りに接して上げればで良いと思いますよ。
心配だからと無理した接し方をしたら、主さん自身が辛くなるかもしれません。
早く良くなる様に祈って上げることが、今は一番だと思いますm(_ _)m
- << 8 春で前向きな季節なはずなのに「いつまで待てば…」「どうするのが正解?」等考えてしまい、確かに焦っていました。 相手も同じように焦って悩んでいるかもしれませんよね、本人が一番辛いって事を思ってゆっくり接して行きますm(__)m 有難うございました!
>> 4
ご友人のことが心配なんですよね。
メールの返信さえも出来ない状態ですし、住所等連絡先を教えても友人には負担かもしれません。
主さんが焦って…
春で前向きな季節なはずなのに「いつまで待てば…」「どうするのが正解?」等考えてしまい、確かに焦っていました。
相手も同じように焦って悩んでいるかもしれませんよね、本人が一番辛いって事を思ってゆっくり接して行きますm(__)m
有難うございました!
- << 11 昔から「めどき・かれどき」って言われ今はめどきなんですね、春なのに…ではなく春だから…ってこともあるんですね。 春だから前向きになるはずだと思うのはご友人には酷ですねm(_ _)m 何か想いのあるご友人なんですか? 主さんの返信内容を読んでると、ご友人に強いこだわりを感じます。 「いつまで待てば…」と思うほどの想いは主さん自身が辛いでしょう?
私の高校時代の友人が社会人になってしばらくして病気から鬱になりました。
『頑張れ』とかの言葉はよくないと聞いた事があるので言葉を選びながらメールしたり手紙を書いたりしました。友人も喜んでくれました。 けれどしばらくして から私が体調を崩し、そこから鬱になりました。毎日死ぬことばかり考えてましたが子供がそのブレーキになり、環境を変える事で改善しました。母も更年期の時に鬱になり、家の中は暗い状態。笑ってくれればいいと好きな事をしてもらってたらパチンコにハマってしまった。まあ、元気になったからいいけど。
鬱の人に寄り添い助けるのは大変です。主さんも大変な思いや試行錯誤するかもしれません。寄り添ってくれる人が側にいればその方も心強いかもしれませんが主さんも身体を壊さないように。
私は友人が鬱で自分もなり、また別の友人に話したらその友人も鬱になりました。精神的にうつるのかと思ったくらい。 そんな根拠はありませんが。結局友人とは私の鬱をきっかけに縁を切りました。 手紙も捨て、メルアドも変えました。酷い話ですが。
現在どうしているか知りません。
結局私には手に負えないとわかったから。
病院に任せるべきかと思います。
あと一言いうと鬱は治ります。
若い頃、私も同じ様に支えたいって思いが強く失敗しましたm(_ _)m
友人が依存になり、いつしか私も共依存…。
治療の妨げになってしまいました。
難しいんですよねm(_ _)m
治療が必要な時期は自分の力を過信せず、医師に任せるべきでした。
元気になったら寄り添って上げれば良いんだって…。
メールはきっと体調の良い時に読んでると思うし、主さんの気持ち伝わってると思いますよ。
無理せず、出来ることだけで大丈夫ですよ(^O^)
主さんの人生が大事。楽しんでね(^o^)/
- << 17 そうですね、結局立ち上がるのは自分自身の力でしかないので放置しすぎない程度の距離感を保ちます。 温かいお言葉有難うございます。
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