うつ病の友達への連絡

どれほどの友達関係がわかりませんが関わるのは大変な事、だけは肝に銘じて行動を。

• << 5 そうですね、自分まで具合が悪くなっては駄目ですし…冷たいかな？とか思わず専門家にお任せ出来る部分は任すで割りきらないとですね。

鬱病って中々理解されないんだけど
結論から言えば向こうから何も返って来ないならほっといてあげて下さい
一方的に何度も連絡しない方がいいと思う

鬱の度合いにも寄るけど返信出来ない程だとすると 送って来られても返せない事に自分を責めてしまうし、深く考えてしまいプレッシャーになるんです。
私はそうでした。


向こうから連絡をする術が1つあるのなら他はとりあえず教えなくてもいいです


たわいもない話しだとしても自分が楽しいと言う空気になれなくてそれも落ち込むんです
励ますとかそう言う発想自体が責める結果になります
難しいのです。
そういう病気です

• << 6 今までどれだけ時間が掛かろうが回復したら必ず連絡をくれていたので、信じて待つしかないですね。 有難うございます。

鬱モード入ってまーす。連絡取っても何の得にもならんからほっといたら？

• << 7 放置し過ぎない程度にしますね。

ご友人のことが心配なんですよね。
メールの返信さえも出来ない状態ですし、住所等連絡先を教えても友人には負担かもしれません。

主さんが焦ってはダメです。
他の方も言ってましたが、接し方は難しいです。
素人が安易なことをして治療の妨げになることもありますので、深入りせずそっとして上げて、また元気になったら連絡がくるかもしれないですし、その時にいつも通りに接して上げればで良いと思いますよ。

心配だからと無理した接し方をしたら、主さん自身が辛くなるかもしれません。
早く良くなる様に祈って上げることが、今は一番だと思いますm(_ _)m

• << 8 春で前向きな季節なはずなのに｢いつまで待てば…｣｢どうするのが正解？｣等考えてしまい、確かに焦っていました。 相手も同じように焦って悩んでいるかもしれませんよね、本人が一番辛いって事を思ってゆっくり接して行きますm(__)m 有難うございました！

>> 1 どれほどの友達関係がわかりませんが関わるのは大変な事、だけは肝に銘じて行動を。 そうですね、自分まで具合が悪くなっては駄目ですし…冷たいかな？とか思わず専門家にお任せ出来る部分は任すで割りきらないとですね。

>> 2 鬱病って中々理解されないんだけど 結論から言えば向こうから何も返って来ないならほっといてあげて下さい 一方的に何度も連絡しない方がい… 今までどれだけ時間が掛かろうが回復したら必ず連絡をくれていたので、信じて待つしかないですね。 有難うございます。

>> 3 鬱モード入ってまーす。連絡取っても何の得にもならんからほっといたら？ 放置し過ぎない程度にしますね。

>> 4 ご友人のことが心配なんですよね。 メールの返信さえも出来ない状態ですし、住所等連絡先を教えても友人には負担かもしれません。 主さんが焦って… 春で前向きな季節なはずなのに｢いつまで待てば…｣｢どうするのが正解？｣等考えてしまい、確かに焦っていました。
相手も同じように焦って悩んでいるかもしれませんよね、本人が一番辛いって事を思ってゆっくり接して行きますm(__)m
有難うございました！

• << 11 昔から「めどき・かれどき」って言われ今はめどきなんですね、春なのに…ではなく春だから…ってこともあるんですね。 春だから前向きになるはずだと思うのはご友人には酷ですねm(_ _)m 何か想いのあるご友人なんですか？ 主さんの返信内容を読んでると、ご友人に強いこだわりを感じます。 「いつまで待てば…」と思うほどの想いは主さん自身が辛いでしょう？

私の高校時代の友人が社会人になってしばらくして病気から鬱になりました。
『頑張れ』とかの言葉はよくないと聞いた事があるので言葉を選びながらメールしたり手紙を書いたりしました。友人も喜んでくれました。 けれどしばらくして から私が体調を崩し、そこから鬱になりました。毎日死ぬことばかり考えてましたが子供がそのブレーキになり、環境を変える事で改善しました。母も更年期の時に鬱になり、家の中は暗い状態。笑ってくれればいいと好きな事をしてもらってたらパチンコにハマってしまった。まあ、元気になったからいいけど。
鬱の人に寄り添い助けるのは大変です。主さんも大変な思いや試行錯誤するかもしれません。寄り添ってくれる人が側にいればその方も心強いかもしれませんが主さんも身体を壊さないように。
私は友人が鬱で自分もなり、また別の友人に話したらその友人も鬱になりました。精神的にうつるのかと思ったくらい。 そんな根拠はありませんが。結局友人とは私の鬱をきっかけに縁を切りました。 手紙も捨て、メルアドも変えました。酷い話ですが。
現在どうしているか知りません。
結局私には手に負えないとわかったから。
病院に任せるべきかと思います。
あと一言いうと鬱は治ります。

>> 9 有難うございます
独りじゃない事を覚えておいてもらえるように距離を保ちつつ連絡はしていこうかと思います。

>> 8 春で前向きな季節なはずなのに｢いつまで待てば…｣｢どうするのが正解？｣等考えてしまい、確かに焦っていました。 相手も同じように焦って悩ん… 昔から「めどき・かれどき」って言われ今はめどきなんですね、春なのに…ではなく春だから…ってこともあるんですね。
春だから前向きになるはずだと思うのはご友人には酷ですねm(_ _)m
何か想いのあるご友人なんですか？
主さんの返信内容を読んでると、ご友人に強いこだわりを感じます。
「いつまで待てば…」と思うほどの想いは主さん自身が辛いでしょう？

>> 11 ｢春だから前向きに…｣は私自身なんです、最近私が沈みがちなもので。
実はちょっといいなと思ってた男性なので、文面にこだわりが見えたのかもしれません。

>> 12 そうでしょうねm(_ _)m
伝わりました。
ご自身に言い聞かせているかの様に、支えていこうと思ってる感じが強く、意地に感じました。
好きな方なんですね。
辛いですよね。
そういうことでしたら、接し方は難しいところもあり、サイトや本等詳しく載ってますので少し勉強された方がいいかと思いますよ。
主さん、あまり無理しないで下さいねm(_ _)m

>> 13 有難うございます、色々調べていますが難しいですよね。
いつかきっと回復すると信じて私は私で自分の仕事に趣味に頑張ります！

若い頃、私も同じ様に支えたいって思いが強く失敗しましたm(_ _)m
友人が依存になり、いつしか私も共依存…。
治療の妨げになってしまいました。
難しいんですよねm(_ _)m
治療が必要な時期は自分の力を過信せず、医師に任せるべきでした。
元気になったら寄り添って上げれば良いんだって…。
メールはきっと体調の良い時に読んでると思うし、主さんの気持ち伝わってると思いますよ。

無理せず、出来ることだけで大丈夫ですよ(^O^)
主さんの人生が大事。楽しんでね(^o^)／

• << 17 そうですね、結局立ち上がるのは自分自身の力でしかないので放置しすぎない程度の距離感を保ちます。 温かいお言葉有難うございます。

妹の友人が鬱でメール出来ない状況になったので妹は手紙を書いてましたが。
メールもいいですけどたまには手紙もいいかなと思います。
２ヶ月に１回？メールはその程度でいいと思いますよ、メールも手紙も回数が多いと、うざがられますからたまに手紙もいいと思いますよ。
鬱は暖かく見守ってあげるのが一番だと思います

• << 18 手書きの文字は温かみを感じるので手紙もいいですね。 しかしお互い住所知らないんですよ(*_*) なので、これまでの頻度でメールしながらゆっくり待ちます、辛いのは彼自身だから。

>> 15 若い頃、私も同じ様に支えたいって思いが強く失敗しましたm(_ _)m 友人が依存になり、いつしか私も共依存…。 治療の妨げになってしまいまし… そうですね、結局立ち上がるのは自分自身の力でしかないので放置しすぎない程度の距離感を保ちます。
温かいお言葉有難うございます。

>> 16 妹の友人が鬱でメール出来ない状況になったので妹は手紙を書いてましたが。 メールもいいですけどたまには手紙もいいかなと思います。 ２ヶ月に… 手書きの文字は温かみを感じるので手紙もいいですね。
しかしお互い住所知らないんですよ(*_*)
なので、これまでの頻度でメールしながらゆっくり待ちます、辛いのは彼自身だから。