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辛いです

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きなこ（ 10代 ♀ PhN7Sb ）
16/02/13 11:40(更新日時)

18歳の高校生です。
1ヶ月前くらいからイライラすることが多くなりました。前まではこんなに頻繁にイライラすることはなかったんですが
友達や親の行動や言葉や自分にもイライラしてしまいます。
今、私は高校3年生で来月卒業式もあり、４月からは地元を離れて県外の専門学校に行くため寮にも入ります。そして今、学費を稼ぐためにバイトもしています。4月までになんとかこのイライラ直したいんです。どうしたら直りますか？
自分でもイライラしてたまりません。
誰にも言えなくてほんとに辛いです。

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No.2301817　16/02/11 22:56(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 16/02/11 23:19
名無し1 ( ♀ )

イライラする人への文句を口に出しながら、走ると良いと思う。

言えないからイライラするんだと思うから。

それに走ると気分的にスッキリすると思うし。
それか、ヒトカラでおもいっきり文句ぶちまけるとか。

とにかく声に出して吐き出すべし！

No.2 16/02/11 23:42
通行人2 ( 40代 ♀ )

お疲れ様です！環境が変わる不安から来てるのかなあ？回りが呑気に思えたりするかな？あせならいで！どうせ成るようにしか成らないくらい考えて自分のペースでトライしよう！主さんは真面目なんだと思う！少し時間作れたら音が一切無い所で過ごしてみて‼スマホもその時は無視よ。

No.3 16/02/12 00:17
名無し3

わたしは落ち着かないときや考えが纏まらないときなどには近くの小高い山(市内が一望できる)へ登ってますね

そこで度々何かを貰ってますよ

街へ降りてからのスッキリ感は自分では特別なものです

山が無理なら海とか高いビルとか

日頃行かない場所で物思いに耽るのもたまには良いですよ

No.4 16/02/13 11:40
ヒマ人4 ( 60代 ♀ )

まず、自分の好きな物、したいことを紙に書き出す。それを何回となく読み上げる。それと普段、自分が頑張っていることをおもいっきり誉める。それで　どうでしょう？

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