163cm 目標 53kg

レス500 HIT数 12154 あ+ あ-

赤鬼（ 30代 ♀ wyJW8 ）
2017/03/16 05:52(更新日時)

163cm
目標53kg
ゆっくり、１ヶ月１㎏ずつくらい

★1/18
57.8
夕食後

14/05/20 09:22 追記
家事日記も。

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No.2051401　2014/01/19 01:33(スレ作成日時)

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No.401 2017/02/26 06:25
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

2/26(起床時)
57.8kg
27.2%

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No.402 2017/02/26 06:26
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯片付け完了

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No.403 2017/02/26 06:26
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

身支度

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No.404 2017/02/26 12:08
オメガ ( 20代 ♂ aPhw9 )

http://kaitakuzensen.hatenablog.com/
この人のダイエット役に立つと思う

<< 407 ありがとうございます。今度みてみます。

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No.405 2017/02/27 04:45
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け

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No.406 2017/02/27 04:46
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

2/26(夕食前)
57.0kg
26.1%

共感0

No.407 2017/02/27 04:46
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

>> 404 http://kaitakuzensen.hatenablog.com/ この人のダイエット役に立つと思うありがとうございます。
今度みてみます。

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No.408 2017/02/27 05:15
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け完了

身支度

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No.409 2017/02/27 05:49
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

身支度完了

弁当作り

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No.410 2017/02/27 06:34
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

弁当作り完了

洗濯干し

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No.411 2017/02/27 07:21
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し完了

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No.412 2017/02/28 18:36
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

2/28(夕食前)
57.9kg
24.7%

共感0

No.413 2017/02/28 18:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

2/27(夕食前)
56.6kg
26.7%

共感0

No.414 2017/02/28 18:38
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯作り

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No.415 2017/02/28 19:42
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯作り完了

洗濯片付け

共感0

No.416 2017/02/28 20:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯片付け完了

準備

共感0

No.417 2017/02/28 21:01
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

準備完了

家計簿

共感0

No.418 2017/02/28 21:11
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

家計簿完了

書類整理

共感0

No.419 2017/03/01 12:52
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

書類整理完了

トイレ掃除

共感0

No.420 2017/03/01 19:57
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

トイレ掃除完了

洗濯片付け

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No.421 2017/03/01 20:11
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯片付け完了

荷物片付け

共感0

No.422 2017/03/01 20:45
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

荷物片付け完了

台所片付け

共感0

No.423 2017/03/01 21:17
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け

ゴミ整理

共感0

No.424 2017/03/01 21:30
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ゴミ整理完了

注文

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No.425 2017/03/01 21:57
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

注文完了

振替

共感0

No.426 2017/03/01 22:10
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

振替完了

風呂

共感0

No.427 2017/03/01 22:51
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

風呂完了

洗濯セット

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No.428 2017/03/01 22:56
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

3/1(就寝前)
58.7kg
25.1%

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No.429 2017/03/01 23:10
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯セット完了

読書

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No.430 2017/03/01 23:39
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

読書完了

共感0

No.431 2017/03/02 20:14
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

3/2(夕食前)
57.8kg
24.9%

共感0

No.432 2017/03/02 20:14
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け

共感0

No.433 2017/03/02 20:43
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

台所片付け完了

荷物片付け

共感0

No.434 2017/03/02 23:13
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

荷物片付け完了

洗濯セット

共感0

No.435 2017/03/02 23:20
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯セット完了

ドライヤー

共感0

No.436 2017/03/02 23:34
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ドライヤー完了

共感0

No.437 2017/03/03 05:39
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し

共感0

No.438 2017/03/03 06:22
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し完了

夕飯下準備

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No.439 2017/03/03 07:42
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

夕飯下準備完了

共感0

No.440 2017/03/04 23:23
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ドライヤー

共感0

No.441 2017/03/04 23:30
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

ドライヤー完了

洗濯セット

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No.442 2017/03/04 23:34
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯セット完了

おもちゃ手入れ

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No.443 2017/03/04 23:45
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

おもちゃ手入れ完了

風呂掃除

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No.444 2017/03/05 00:19
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

風呂掃除完了

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No.445 2017/03/07 07:03
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

歯磨き

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No.446 2017/03/07 07:17
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

歯磨き完了

化粧

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No.447 2017/03/07 07:26
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

化粧完了

着替え

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No.448 2017/03/07 07:36
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

着替え完了

洗濯干し

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No.449 2017/03/07 07:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

3/7(起床時)
59.3kg
26.0%

共感0

No.450 2017/03/07 08:37
赤鬼 ( 40代 ♀ wyJW8 )

洗濯干し完了

朝食

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