163cm 目標 53kg

昼
和食膳

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コーヒー
カステラ

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夜
おでん

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コーヒー
抹茶オレ

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2/1
58.1
生理
排便

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朝
おでん
コーヒー

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クッキー
コーヒー

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昼
そば膳

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メロンパン
ホットレモン

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夜
和食膳

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コーヒー

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2/2
58.3
生理
排便

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朝
おじや
コーヒー

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昼
ハンバーグランチ

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紅茶

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夜
ちゃんぽん
コーヒー
どら焼

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抹茶オレ
コーヒー

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2/3
58.5
生理

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朝
おじや

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どら焼
コーヒー

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排便

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夜
めざし
肉団子スープ膳

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2/4
57.7
生理

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朝
リゾット
コーヒー

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昼
スープ
いなり寿司
コーヒー

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コーヒー
どら焼

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夜
和食膳

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カフェラテ

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2/5
57.7
生理

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2/6
57.9

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2/7
58.0

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朝
ラーメン

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すみません、全然減ってないのでもう少し真剣に減量願います。朝のラーメン、間食のカフェラテ、どら焼、和食膳、肉団子もダメです。

• << 336 コメントありがとうございます。 私のペースで頑張ってますので、温かく見守って頂けると嬉しいです。

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>> 333 昼
パスタランチ
コーヒー
アイスケーキ

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夜
鍋
ミルクティー

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>> 333 すみません、全然減ってないのでもう少し真剣に減量願います。朝のラーメン、間食のカフェラテ、どら焼、和食膳、肉団子もダメです。 コメントありがとうございます。
私のペースで頑張ってますので、温かく見守って頂けると嬉しいです。

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>> 336 あなたのためを思うなら、減らない時は激しく叱咤激励して減量を促すべきなんです。あなたもお子様の非行や落第を暖かく見守りますか？

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>> 337 人それぞれのやり方やペースがあって構わないと思います。

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>> 338 本当にそうなら、あなたは掲示板に書かない。誉めて欲しいか、助言が欲しいから。

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>> 339 助言は頂けると嬉しいですが、153さんのコメントはあまりにも私のスタンスとは違いまして、戸惑ってしまいます。
153さんにしてみても、せっかく親身に叱咤激励してくださってるのに暖簾に腕押しで不愉快な思いをしてしまうかと思います。
ストイックに頑張りたい場合には喜ばれると思いますので、そういう方のスレにコメントなさったらいかがでしょう。
私はのんびりやっていきたいと思います。
叱咤激励ありがとうございました。

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>> 340 減量そのものがストイックでないと成り立たないものなんです。つまりストイックでない減量はない。ハングリーでない減量はないんです。そこを理解して欲しい。

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>> 341 そうですかねぇ、、
とにかく早く結果を出したい人もいれば、目標掲げながらも減ったり増えたりに一喜一憂しながらのんびりやりたい人もいると思います。

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>> 342 まあ、それは目標でなく願望ですね。小学生がプロ野球選手になりたいとか言いながら、努力はしない。筋肉痛のない筋力アップはないです。心を入れ換えてみてはどうでしょうか？あなたの今の目標は非現実的ではない。あと少しですばらしいスタイルになれるのです。但し今の努力では非現実的です。

• << 346 自己満日記スレにうぜーやつだな(笑)

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2/10
57.8

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2/11
57.8

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>> 343 まあ、それは目標でなく願望ですね。小学生がプロ野球選手になりたいとか言いながら、努力はしない。筋肉痛のない筋力アップはないです。心を入れ換え… 自己満日記スレにうぜーやつだな(笑)

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>> 346 満足してるの？

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【最終目標】7月中旬までに53キロ

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【第１目標】3/21までに57キロ

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2/22
59.0

• << 351 最初はいくつでしたっけ？

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