水ダイエット

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魔人ブゥ子（ 20代 ♀ Hvrs9 ）
2013/11/20 02:59(更新日時)

水ダイエットをしたいと思います。
ただ、水をたくさん飲むだけです。
私はいつもお茶は黒烏龍茶を沸かしているので、おそらく黒烏龍茶をたくさん飲むことになると思います。
お昼は仕事があるので、あまりトイレにはいけないと思うので、控えます。
経過を書いていきたいと思います。
よろしくお願いします。

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No.2027380　2013/11/19 02:03(スレ作成日時)

No.1 2013/11/19 03:27
匿名さん1

飲みすぎたら、胃に負担かかったり、むくみから下半身太りなったりするので、水分2リットル飲んでくらいがいいですよ、あとはご飯からも水分あるし

No.2 2013/11/19 04:22
黒子犬 ( 20代 ♀ 1RcAd )

水だけにしたら水中毒になりますよ
もしくはリバウンドしやすいです
私は夕食を控えるのみで五キロやせました

主さんもよければ晩御飯だけカットしては？

No.3 2013/11/19 04:29
通行人3

ダイエンドしたいのか？

それはダイエットとは言わないぞ。

痩せるとやつれるは違うぜ。

必要最低限の食物やミネラルを摂取し、そのカロリー以上のカロリーを運動や行動で消費するものだけをダイエットって言うんだよ。知らないの？

No.4 2013/11/19 09:46
匿名さん4 ( ♀ )

水を毎日二リットル炭水化物カットすればかなり痩せますよ

No.5 2013/11/19 16:36
通行人5

普段水分を取らない人は、代謝が良くなっていいかも！
２リットルくらいがちょうどいいみたいですよ。
体の中の老廃物も出るし、お通じもよくなって痩せるはずです。

No.6 2013/11/19 17:51
通行人3

水分過多で体調壊して脂汗って汗かけますよ。

水中毒で下痢して便秘の解消には良いですね。

しっかりやつれましょう。

辞めた途端にどうにもならないリバウンドが待っていますから頑張り続けるしかないですよ。

経過をどうぞ。

No.7 2013/11/20 02:59
ダイエット中7 ( 20代 ♀ )

私もよく水を飲むようにしてます。

あとは、昼食と夕食を減らすようにしてます。
夕食を8割カットして、昼食をサラダメインにしたら痩せました！

少食で身体が慣れたらホントに自分でもこの量で満足できるのがビックリするほど減らせます。。

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