情けないバカな私 16

昨夜の返事ね。

料理は料理本で覚えたよ。母親はずっと共働きだったし、私が１８歳のころからリウマチになったから、料理は殆ど教えてもらえなかったよ。

子供のころは祖父母もいて、おかずは煮物くらいで質素だったし外食もした事が無かった。

唯一、１月に自死したお稽古ごとの先生が、よく料理を教えてくれた。夕飯も良くごちそうになった。

後は本で、自己流だよ。

シチューはね本当は、バターと牛乳でホワイトソースを作るんだけど、面倒だし、難しいから私は自己流。

蓋がしっかりできる鍋に、油をひいて一口大に切った鶏肉を炒めます。
表面に少し焦げ目がついたら、そこに、切った人参、ジャガイモ、玉ねぎを入れて良く炒め、お水を少し入れて蓋をして蒸し煮みたいにします。

野菜に火が通ったら(ちょっと固めに茹でた感じ)、バターかマーガリンを１００ｇくらい入れます。
バターが溶けて、野菜に絡んだら、小麦粉をたっぷりふりいれて、鍋の中で粉が野菜に絡みつくように混ぜます。野菜どうしがべたべたくっついてる感じ。

そこに牛乳を入れて良く混ぜます。このとき、ゆっくり混ぜて小麦粉となじむようにします。味付けは、塩、コショウ少し、コンソメスープの素でします。

煮込んでいくとどんどんとろみが出てくるから、固すぎたら牛乳を足してね。

うちは、牛乳が嫌いじゃないから水分は牛乳だけだけど、好きじゃなかったらお水も入れてね。

いつも分量が適当だから、何グラムとか書けなくてごめんね。

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>> 451 教えてくれて ありがとう。詳しく書いてあるから、たすかります。私にとって料理せ先生は空さんだね。
今日は豚汁です。あとは子供のリクエストで味噌ラーメンでした。どんどん手抜きになっていきます。

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偶然だ～😃

うちも豚汁だったよ。あとはサバのみりん干し、サラダ(もやし、人参、胡瓜、ハム)だよ。
私も簡単なメニューしか作れないし、品数も少ないよ。牛丼だけとか、焼き肉だけの時も多いよ。

病院の薬は同じだったよ。「最低限の家事しかできてない。片付けは出来ない。」って言ったけど、「片付けはエネルギーが要るんだよ。不安定にならなければ今のままでいいよ」って言われました。

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>> 453 お～!! なんか気が合うね♪ 久し振りの豚汁は最高に美味しかったです。

空さんも体力つけないとイケないね。のんびり片付けていこう～。

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主さん、おはよう。

そうなんだよねえ～一日起きていられる体力を付けないといけねいよね～。

片付けは気力の問題なんだけどね。現実逃避してるだけだから。

今は曇ってるけど、今日は一日雨みたいなので、今のうちに犬の散歩に行ってきます。可哀想だからね。

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>> 455 おはよう。少し寝てました。今日はヘルパーさんが来る日です。いまのところヘルパーさんから、電話が来てないから休まずに来るみたいです。

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こちらは雨で涼しいです。

車で買い物に行ってきました。今日はキーマカレーにします。
もう一品作りたいけど、思いつきません。

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>> 457 カレーには、サラダでいいと思うよ。

こちらも雨です。少し肌寒いです。

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>> 458 私も「サラダ」って思ったんだけど、昼に昨日の残りのサラダを食べたし、ポテトサラダを作る気力は無いし、結局、コンソメ味のスープを作りました。
後はヨーグルトで勘弁してもらいました。

下の子は甘いものも食べたかったらしく、今頃ドーナツも食べてるよ。食べ盛りだよね。

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>> 459 ドーナツか～、最近ミスドに行ってません。てか、もしかしてドーナツも作ったの？

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>> 460 ミスドね～私も食べてないよ。

ドーナツは作ってないよ～今日買い物に行ったから、８個入り２１８円のお買い得ドーナツだよ😃

キーマカレーは美味しかったよ。

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>> 461 ドーナツも作ったのかと思ってたぁ。

そろそろ寝ます。おやすみなさい。

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>> 462 主さん、おはよう。

マット類を洗濯してて、２回目を回してます。

少し眠いので、休みます。

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>> 463 こんにちは。私もマットを洗濯しました。蒸し暑いです。

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こちらも暑いです。

接骨院も散歩も行けたけど、何だか体が疲れています。

夕飯を作る気になれません。

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>> 465 お疲れさま。ゆっくり休んでね。
夕飯は 毎日頑張って作ってたんだから今日は外食か宅配にしたらどうかな？魚屋さんまで行けるようなら お刺身もいいけど、ご飯も炊けないようなら外食がいいと思うよ。洗い物も出ないしね。

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主さん、いつも気にかけてくれてありがとう。

昨日、買い物に行って、ぶりを買ってあったので、ぶり照りを作りました。
後はお肉と玉ねぎを炒めたのと、野菜スープを作りました。

子供がスープか味噌汁なら野菜を食べてくれるので、中華味とコンソメ味と醤油味、塩味など順番に作ってます。

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>> 467 スープは作った事がないです。色んな味で楽しめていいね。うちは焼そばと味噌汁です。

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うちの子はね、味噌汁があまり好きじゃないんだよ。
豚汁とかは好きだけど、下の子はお豆腐が好きじゃないから、味噌汁もお豆腐が入ってると嫌がるんだよ。
だから、ワカメも味噌汁じゃなくて、塩味でワカメスープにするんだよ。

上の子が、彼女とラインでケンカでもしてるのか？ご飯を食べずに部屋に籠ってます。夜に食べるからって、そのままご飯とおかずをレンジにしまって２階に行ってしまいました。
面倒なので放っておきます。もう大人だしね。

私も眠剤飲んで、テレビをワンセグで見ながら寝ます。

おやすみなさい。今日も無事に終わってよかった。

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>> 469 ワカメスープ美味しいよね。うちは お湯を入れるだけのインスタントワカメスープだけど美味しい。

うちのお兄ちゃんの恋愛に私はノータッチです。前カノとよりを戻したのか？ 今カノ？ともめてるのか？全然わかりません。

おやすみなさい。

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主さん、おはよう。

ごみ捨てして、洗濯ものを干したよ。

元夫と顔を合わせるたびに、嫌みを言われたり、睨まれたり、そのたびに具合が悪くなって、薬を変えてからせっかく少し動けるようになったのに、元夫に邪魔をされる。

いつも「気にするな、気にするな」って自分に言い聞かせてるけど、何だか疲れてきたよ。この先１０年もあるのにね・・・
強くならないといけないのにね。

何だか疲れたよ。

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午前中は寝たきりだったけど、午後に掃除機をかけました。
１日１回の外出は出来なかったけど、犬の散歩には行きました。

夕飯は、焼くだけのハンバーグ、きんぴらごぼう、ワカメスープです。

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>> 472 ワンちゃんの散歩も外出になるから大丈夫だよ。

うちの夕飯はまだ決まってません。ラーメンにしようか迷ってます。

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>> 473 元夫は明日は午前中、眼科で、午後はまた遊びに行くらしい。
お金かないわけだよね。

居ないのは嬉しいから別にどうでもいいけどね。

昼間よりは少し元気になりました。
明日はお弁当がお休みです。のんびり出来たらいいなあ。

おやすみなさい。

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>> 474 朝は のんびりできるし、元旦那さんはいないし、ラッキー

今日は金曜日、明日はお弁当作り無しだから、お兄ちゃんがバイトから帰って来るのを待ちます。ご飯の用意をしてあげたいからね。

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>> 475 主さん、おはよう。

昨夜は遅くまで起きてたんだよね、主さんもお兄ちゃんもお疲れ様。

上の子を送り出して二度寝しました。やっと洗濯物を干して、昨日のを畳みました。

元夫がソファで寝てて、「早く出かけろ！」って思ってます。

落ち込んではいないけど、ちょっと関節がうずく感じです。
いずれは私も母みたいにリウマチになるのかなあ・・・

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体調が悪くて午後も寝てたけど、夕方になるにつれて良くなりました。

夕飯はオムライスとマカロニサラダで、上の子の彼女が遊びに来てて、夕飯も食べて行きました。

明日は５時起きでお弁当です。寝坊しないように今日は早く寝ようと思います。

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>> 477 こんばんは。今日はスーパー銭湯に行きました。うちのお風呂と違ってシャワーの出も良かったし 広い大きなお風呂で気持ち良かったです。空さんも たまには行って のんびりするといいよ。胸の傷やお腹の傷は気になっだけど自分が思うほど他人は見てないって事に気付きました。

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主さん、おはよう。

スーパー銭湯いいですねえ～。
私もお店をしてた頃、頻繁に通ってました。子供とも良く行きましたよ。

冬になったら温まりに行ってみようかなあ。

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>> 479 こんにちは。朝７時に一回起きて、薬飲んで洗濯して 寝て さっきまで寝てました。昼用の薬を飲んだところです。これから洗濯物を干します。

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６時から下の子の美容院です。先月は後ろと耳のところは私が切って前髪は自分で切ってました。毎月頭髪検査が有るから大変です。安いカット屋さんは遠くて、地下鉄に乗らないと行けない場所にあります。今日行く美容院は近所だし、20％OFFだから そこに予約を入れました。
私の白髪染めは薬局で買って自分で染めてます。カットは前髪だけなら自分で切ってます。

最近ね、又スッピンで行動してます。化粧をするのが面倒になってます。

児相の人と心理療法士の人が来月も来ます。いつまで来るんだろう？ 私的には もう来なくていいのになぁ～と思ってます。

うちの近所にサークルK(コンビニ)が出来ました。コンビニとマックは高いよね。この間はセブンイレブンがオープンしてました。うちの近所にはコンビニが多いです。

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>> 481 うちから一番近いコンビニは歩いて１５分くらいにセブンがあります。
良く行きますよ。

マックは高いけど、セブンでは牛乳パックの大きさの「桃水」とか、３個パック９８円のお豆腐とかを買います。
プライベートブランドの物は結構お得だよ。
胡麻ドレッシングも他のメーカーとグラム当たりの金額を比べると安いので、いつもセブンで買います。

手抜きをしたい時にパックのマカロニサラダやゴボウサラダを買って、胡瓜やレタスでかさ増しして夕飯に出したりできるよ。スーパーのお惣菜と値段は変わらないよ。

冬はおでんも美味しいよ。

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>> 482 コンビニおでんは、うちのお兄ちゃんがよく食べてました。セブンて そんなに安かったっけ？ 私がよく見てないだけかもね。

明日から又 お弁当作りです。

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>> 483 セブンはね、どんどん新しいプライベートブランド商品が出てるんだよ。
昔よりお得な商品が増えたんだよ。こんど行ってみてね。

うちも明日もお弁当です。水曜からテストらしいけど、部活は無休なので、ずっとお弁当持ちです。
お互い寝坊しないように頑張ろうね。

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>> 484 以前からあるセブンではなくて最近オープンしたセブンに行ってみてみるね。

そろそろ寝る準備しようかな。０時までには眠りたいです。

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>> 485 は～い、おやすみなさい。

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>> 486 今から寝ます。おやすみなさい。

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そういえば今月は生理が来なかった。上がったのかな…。先月は ちゃんとありました。更年期障害らしきものは、まだ無いけど そのうちに更年期障害が出て来るのかな？

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>> 488 私はストレスで３５歳くらいから生理は止まったり、１年後に始まったりの繰り返しだった。４２歳くらいで完全に上がった。
更年期障害だったのか、鬱だったのか、精神病だったのか、もう分からなかった。リウマチも免疫力低下もあった。

そのころに比べたら、体調は落ち着いてる。精神的には一番ひどい時よりはまし。

昨日の夕飯は元夫が作ったから台所が床まで酷いことになってる。
掃除しなきゃ。

お金さえくれれば、私が買い物して夕飯を作るのにお金は渡してくれない。

今日は接骨院にも行きたい。家事がどこまでできるかは分からない。

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>> 489 おはよう。

元旦那さんは何を作ってくれたのかな？ 空さんは元旦那さんの分も作っているんだよね？

洗濯洗剤がなくなったから買いに行かなきゃ。天気がいいのに洗濯しないのは勿体ない。

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昨日の夕飯は元夫が安いマグロのアラを買ってきて、その唐揚げだったよ。
血合いの部分が多くて、子供は殆ど食べなかった。私は少し食べた。
いつも見切り品や値引き品、安いものしか買ってこない。

私は離婚したときから、元夫にはいっさい食事を作っていないよ。
夕飯は外食して来たり、自分でスーパーで見切り品のお弁当やお惣菜を買ってきて食べてるよ。
たまに、私が作った夕飯のサラダやスープが残っていれば食べてる。あえて元夫の分まで多く作ることは無いよ。たまたま沢山作って余った時だけ食べてる。

同居はしてるけど酷い家庭でしょ。夕飯を食べるかどうか連絡があるわけでもないから、作らないよ。帰りは早くて９時４０分くらいだし、夜中に帰ってくることも多いからね。

必要な要件以外、全く口もきかないし、そんな両親を子供はどう思ってるのかわからない。

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>> 491 そっか～、作ってないんだね。元旦那さんは お金を持ってるから自分の食事代がだせるんだね。

会話がない夫婦もいるし、子供はわかってると思うよ。

洗濯洗剤を買って来て、今 2回目の洗濯中です。

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スーパー銭湯で体重計に乗ったら、64キロでした。20キロ落としたい!! 動いてないから体重が増えたんだよね、きっと。妊婦みたいな お腹です。お腹が邪魔で下着が見えない時があります。足の爪を切る時、お腹の肉が邪魔になって切りにくいです。

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>> 493 わかる～私も足の爪を切るのは大変だよ。

私も凄く太ったからね、最近、無理しないダイエットをしてるよ。
４月の入学式のときに９１キロだったのが、今は８０キロだよ。私もあと２０キロ落とさないと、元の体重にならないよ。

夏はついつい水分を取ってしまって、むくむんだよね。体重も増えやすいから困ったなあ・・・

• << 496 おはよう。遅刻して学校へ行きました。無理しないダイエットって どうやってるの？ 私は水分とりすぎかも。ジュースばっかり飲んでるもん。

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生理になったよ。腰が痛いわけだよね。

明日も 早起きして お弁当作り頑張ります!! そして通院日です。役所に行かなきゃ(医療券を貰う為)帰って来るのは午後です。

今日はね、薬局に湿気とりを買いに行きました。
空さんの今日は どうでしたか？接骨院に行けましたか？

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>> 494 わかる～私も足の爪を切るのは大変だよ。 私も凄く太ったからね、最近、無理しないダイエットをしてるよ。 ４月の入学式のときに９１キロだ… おはよう。遅刻して学校へ行きました。無理しないダイエットって どうやってるの？ 私は水分とりすぎかも。ジュースばっかり飲んでるもん。

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主さん、おはよう。

昨日はいつも通り自転車で接骨院に行って、帰りに買い物もしてきたよ。

ダイエットはね、たいしたことはやってないよ。
１日１回の外出と、犬の散歩(４０分くらい)をなるべく大股で歩いて行くこと。
食事は一日のうちに８時間いないに済ませること、１１時半に朝と昼を一緒に食べて、夕飯は７時半までに食べる。その間は何度食べてもいい。
ご飯(米)は一日にお茶碗１杯だけで、お肉や野菜、豆腐などは好きなだけ食べる。たまにはゼリーやヨーグルト、おせんべいとかも食べてるよ。

ここ４日くらいは、水分の取りすぎなのか８０キロで止まったままだよ。減るのが止まっても、増えなければ良しとして、そのまま続ける。

こんな感じです。
多分、ここからは運動量を増やさないと痩せないんだと思うけど、暑くなるので、どうやって運動しようか考え中です。
何か、良い方法が見つかったら教えるね。

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>> 497 １日８時間…TVでやってた気がする。私も やってみようかな。

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私もテレビで見てから始めたから、最近だよ。

主さんは毎日歩いて外出してるから、それだけでも痩せると思うよ。
テレビの人は3週間で5キロも痩せてたよね。すごい！

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>> 499 今日は 夕方にウトウトしてしまいました。夕飯はハンバーグです。上の子はバイト、下の子は友達とマックで食べるそうです。ハンバーグが勿体ないから下の子の分もお兄ちゃんに食べてもらいます。

明日は夕方から歯医者です。神経を抜くので今月は2回歯医者に行く事になります。

又 此処にスレを建てていいのかな？わかんないけどたてますね。

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