情けないバカな私 16

>> 250 ムカつく気持ちは分かるけど元旦那さんには 言わせておけばいいよ。子供が「クレーマーだな」って言うぐらいだから、子供さん達は分かってるよね
。

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>> 251 今日は一日、頭痛と吐き気だったよ。
もっと強くならないとね。

元夫は放っておくよ。どうせ性格は直らないしね。
今日は帰ってこないらしいし、何も考えずに寝ます。

明日は落ち着くといいな。おやすみなさい。

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>> 252 おはよう。気分はどう？ 少しは落ち着いたかなぁ？

お弁当作りOKです。

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おはよう。

少し気分は落ち着きました。お弁当も作りましたよ。

最近は1日1回外出も頑張ってるし、犬の散歩も前は10分くらいだったのに今は、のんびり30分くらいしています。夕飯も作ってます。
これから暑くなるし、いつまで続くかわからないけどね。

主さんは何だか前より元気そうだね。調子が良いですか？

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>> 254 私の調子はイマイチです。昼間に必ず頭痛がしてくるし怠いです。

空さんは毎日頑張ってるね。今から少し眠ります、おやすみなさい。

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>> 255 私も午前中寝て、今自転車で買い物に行ってきました。
ノルマ達成です。

以前より家事はしてるけど、焦燥感や不安は無くならず、時々頭痛や吐き気がします。薬の量が増えたので、それで動けるのだと思います。
増えたのは抗不安剤だから、脳も考えないようになってるんかも。

主さんは今も毎日外出出来ていますか？

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>> 256 お疲れさま～暑かったでしょう、私も買い物に行きました。長ネギとマカロニだけ買いました。
毎日 外出してます。今日は夕方歯医者に行きます。
うちに来てくれているヘルパーさんはフットワークが軽くて歩き方も早いです。65歳過ぎてるのに元気一杯なんだよー。ヘルパーさんは「私は せっかちだから」と言ってました。

お米買って来ましたか？ お互い 食べ盛りな子供がいるもんね。

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>> 257 買い物お疲れ様。歩きだと暑かったでしょ。

お米は昨日、車で買いに行きました。
車のバッテリーも交換しました。万札が飛んだよ。

65歳過ぎても元気で働けたら幸せだろうね。

私もマカロニを買ってきたよ。今日サラダにするつもりです。
偶然だね。

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>> 258 日傘さして 買い物に行ったよ。化粧水が欲しいけど、お金がないから買えません。

私は ヘルパーさんの年齢まで生きていたいとは思わないなぁ。

お米が買えて良かったね。

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ごろごろしててけど、震えてしまって起きました。

私もその年齢までは無理だなあ・・・想像もつかない。

私も、昔買ったおいた化粧水がとうとうそこをつきましたが、買っていません。100均でも行ってみようか、どうしようか迷ってます。ファンデーションは昔のがまだ残ってます。

犬の散歩に行って、夕飯を作ります。

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>> 260 歯医者に行ってきました。少し痛かった。次回は又 １ヶ月後です。

化粧品て普通に買うと高いよね。何を使っても同じなら 100均で十分だよね。近所に100均がないです。

ワンちゃんと散歩だと、沢山歩くよね。気を付けて行ってらっしゃい♪

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>> 261 上の子は友達と温泉に行っちゃったけど、下の子と夕飯食べました。

100均は時々しか行かないけど、すごく色々なものがあるよ。
今度、遠出したときに探してみてね。

歯は痛くなると大変だから行った方が良いよね。私も医療費がかかるから気をつけようっと。

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主さん、おはよう。

お弁当作り、ごみ捨て、洗濯干し完了です。2回目の洗濯機を回しています。

今日は接骨院に行ってきます。

あんまり、暑くならないといいですね。

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>> 263 おはよう♪
私も お弁当作りと洗濯は終わりました。眠いで～す。でも まだ寝ません。

空さんは昔から早起きが出来てたもんね。私は朝が苦手で起きれなかったよ。今は お弁当作りを頑張ってるけど、真冬になったら外は暗いし寒いから、早起きが出来なくなるかも。

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>> 264 大丈夫だよ、慣れてきたからきっと起きれるよ。

今まで寝てたけど、震える感じが消えなくて起きてきました。
最近、前より動けるけど、震えや落ち込みは良くならないんだ。

開き直れないから、諦めきれないから不安なのかなあ・・・

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>> 265 震えや落ち込みは、うつからきてると思うから気長に治していくしかないと思うよ。震えや落ち込みがあっても空さんは頑張って動いてるでしょう。ちゃんと食事も作ってるし、洗濯物も溜めないで洗濯して外に干せてるし、寝たきりじゃないから良くやってると思うよ。

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主さん、ありがとう。
そう言ってもらえると、少し気持が楽になります。

午後、横になっても震えはおさまらなかったので、庭の雑草を切って、実家にも行ってきました。今日は2回外出出来ました。

夕飯は冷凍ご飯がたまってたので、オムライスを作りました。

明日から3日間上の子は泊りで大会です。お弁当作りがお休みです。

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>> 267 お庭の手入れしたんだね。直ぐに雑草がはえてくるでしょう？ 今日は少し雲ってたから 良かったけど熱中症に気を付けてね。

お兄ちゃん頑張ってるね。今度も県外での大会？ 応援しに行ける距離だったらいいね。

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今回も県外なので、応援には行けません。
3年生がメインだけど、上の子も出るそうです。勝ってくれるといいなあ。

庭には雑草や、笹みたいな木がどんどん伸びてきます。いくら少しずつ切っても、伸びるほうが早いです。でも3年くらい放っておいたので、元夫も何もしてくれて無かったので、少しずつさっぱりしていけばいいかな・・・

相変わらず、荷物部屋は片付かないんだけどね。

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>> 269 応援に行けなくて残念だね。でも お兄ちゃんは頑張ってくるよね。

元旦那さんは昔から庭の手入れを手伝ってくれなかったの？ 昔からなら諦めたほうがいいよ。当てにしてると腹が立つよ。

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主さん、おはよう。

今日はお弁当作りもお休みなのに、何だか疲れています。

元夫は庭のことは昔から何もしません。何か植えても手入れもしないし、枯れた後の片付けもしません。
家の掃除も自分の部屋以外は、トイレ掃除もお風呂掃除もした事がありません。

庭も農事も私に無理やり頼まれてやったことは昔にありました。自分からはやらないし、私がやった後でないとやりません。自分だけ損をすると思ってるんです。

庭はあてにしないで、少しずつ出来ることをやります。

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>> 271 こんにちは。乳腺科に行って、ヘルパーさんとコメダに行って洗濯せん剤を買って帰ってきました。出掛ける時は雲ってだけど、今は晴天です。
乳腺科で前回の検査結果を聞きました、骨密度が落ちてきてると言われました。体重も計ったら 65.6でした。太ってしまいました。血圧も計ったけど140で 高かったです。乳腺は異常なしでした。また半年後に検診です。１年に１回の検診にはならなかった。

怠い。疲れました。

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主さん、お疲れ様でした。
病院は疲れるよね。乳腺に異常が無くて何よりです。

私はしまむらに行ってきました。これでよれよれのTシャツを捨てられます。
自転車で行ったので疲れました。

• << 275 急に曇ってきた～と思ったら、雨が降ってました。今日の天気は変です。雨が降る前に病院へ行けたし、洗剤も買って帰ってこれたから濡れなくて済んで良かったです。土砂降りになってきました。雷も鳴ってます。

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>> 273 空さんも お疲れさま。歩き回ったわけでもないのに疲れるよね。私は お腹が痛くなりました。体が重い。

今日は お弁当を作れなかったの～
目覚ましで起きたんだけどダラダラしていたら作る時間がなくなってしまいました。

長男が行った歯医者で、虫歯じゃないのに 痛みの原因が分からない！ってことで神経を抜かれたんだけど、やぶ医者だと思わない？ 痛みの原因が分からないなら、他の歯医者に行くから、触るなよって感じです。神経まで抜かれても まだ痛くて 柔らかい麺類しか食べれないんだよ。形とりはしたから来週詰めるんだけど、それでも痛かったら他の歯医者に変えたほうがいいよ！って子供に言いました。

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>> 273 主さん、お疲れ様でした。 病院は疲れるよね。乳腺に異常が無くて何よりです。 私はしまむらに行ってきました。これでよれよれのTシャツを… 急に曇ってきた～と思ったら、雨が降ってました。今日の天気は変です。雨が降る前に病院へ行けたし、洗剤も買って帰ってこれたから濡れなくて済んで良かったです。土砂降りになってきました。雷も鳴ってます。

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え～その歯医者やぶ医者だよ！
簡単に神経を抜くなんて信じられない。神経を抜いちゃったら痛みを感じなくなるから、余計に原因が分からなくなるじゃない！
まだ痛みがぬけないなら、他の歯医者に行ったほうが良いよ。

こちらは今日は曇りで時々晴れ間が出てました。主さんの方が雨だと、明日あたりこちらが雨かもしれませんね。

夕飯は鳥の手羽元を甘辛に煮ました。主さんの方は手羽先が有名なのかな？
手羽先は塩コショウでグリルで焼いたのが好きです。

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>> 276 やっぱヤブ医者だよね。歯医者を変えないと 全ての神経を抜かれそう。虫歯なんて無かったのに!! 電話で予約を取る時にも「虫歯じゃないです」って言ったんだよ。歯茎がいたかったんだよ。綺麗な歯だったのに…。

雨はやみました～。手羽先は有名です。風来坊と、世界の山ちゃん。私は風来坊の手羽先しか食べた事がないです。もう何年も風来坊に行ってません。手羽先の甘辛煮 美味しそうだね～。うちの今日は子持ちししゃもがメインです。

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世界の山ちゃんはこちらにもあります。行ったことはありませんが・・・
風来坊は見たことないなあ・・・関東には無いのかも。

主さん所は、お魚を良く食べてくれていいですね。
うちは干物は面倒くさいって言って食べてくれないし、煮魚も骨のない切り身の煮魚しか食べません。
美味しいお刺身が安く買えるところが無くて、お刺身が食べたくなるとかっぱ寿司に行くことになります。

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>> 278 風来坊は昔からあるけど、こっちだけなのかも。

魚は うちの子達も あまりたべたがりません。ししゃもは好きみたいで、私の分はないです。あとはシャケと えのきのバター焼きなら好んで食べてくれます。塩サバや アジの開きは 飽きたらしいです。煮付けは 出せば食べてくれます。が、魚全般「飽きた」と言ってます。

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こっちはね、魚類は結構高いです。
シシャモも生鮭も高いですよ。切り身も小さくて、うちの子だったら２きれは食べないと足りません。
ついつい、鶏肉や豚肉の料理になってしまいます。

昔は車で遠くの魚屋さんに行ってたんだけど、もう何年も行ってません。
そこはお刺身も安くておいしいんだけどね。

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>> 280 きっと関東だから物価が高いんだろうね。うちから歩いて行けるスーパー 4件あるんだけど、そのうちの 2件が安いスーパーで よく行ってます。高い店を覗くけど お刺身も お寿司も 惣菜も 美味しそうだもん。安いスーパーとは見た目からして違いがあります。肉も 高いだけあって違いがありそうに見えます。物が良いんだろうね。
安いスーパーで買った子持ちししゃもでも うちの家族は美味しくいただいてまーす。

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主さん、おはよう。

元夫が自分のワイシャツだけ洗濯して、車で上の子の応援に行きました。

本当は私だって行きたいのに、遠いから交通費もかかるし、一日中外出は自身が無いし、行きたいけど行かないでいるのに、当然のように応援に行きます。
むかつきます。外では良い父親を演じます。って言うか、息子のために行くんではなくて、自慢したいんです。自分がサッカーを見て面白がるように、子供の試合を見て面白がるんです。

応援に行くなんて出かけるまで一言もいわずに、行きます。
悔しくて涙が出ます。
事故で死ねばいいのに。

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>> 282 こんばんは。今日は１日寝て過ごしました。さっき下の子とコンビニに行って飲み物を買ってきました。

元旦那さんに「応援に行くなら、一緒に連れて行って」と言ってみたらどうかな？ 言うだけ無駄かな？
応援に行って数時間、空さんが耐えれるならいいんだけどね。

• << 285 主さん、おはよう。 元夫と一緒にいることは耐えられません。最近は吐き気と頭痛がしてくるんです。顔も無表情になるので応援どころではないでしょう。 それに言っても「他のことはできないのに応援には行けるんだな」って嫌みを言われるのは目に見えています。無理です。 他のミクルはあまり見ないけど、保護を受けてる人は病気を持ってたりする人が多いから、なかなかやりくりや節約といってもね・・・難しいところもあると思うよ。 私もやりくりは苦手だと思う。元夫みたいに見切り品と値下げ品だけで暮らすのは無理。

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寝すぎたからか？眠れません。休日は直ぐに夜型になってしまいます。久し振りにミクルの他スレやレスを見たけど、母子家庭や生活保護に対して厳しい意見が出てました。遣り繰り上手で料理のレパートリーがある人なら食費を節約出来るんだろうけど…、私には無理だと思いました。

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>> 283 こんばんは。今日は１日寝て過ごしました。さっき下の子とコンビニに行って飲み物を買ってきました。 元旦那さんに「応援に行くなら、一緒に連… 主さん、おはよう。

元夫と一緒にいることは耐えられません。最近は吐き気と頭痛がしてくるんです。顔も無表情になるので応援どころではないでしょう。

それに言っても「他のことはできないのに応援には行けるんだな」って嫌みを言われるのは目に見えています。無理です。

他のミクルはあまり見ないけど、保護を受けてる人は病気を持ってたりする人が多いから、なかなかやりくりや節約といってもね・・・難しいところもあると思うよ。
私もやりくりは苦手だと思う。元夫みたいに見切り品と値下げ品だけで暮らすのは無理。

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>> 285 おはよう。

元旦那さんとは、一緒に行動出来ないね。嫌み言われたら イヤだもんね。

毎日、朝昼晩と自炊が出来ると節約に繋がると思うけど、私も無理です。

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>> 286 今日は体が重くて、一日中ゴロゴロしてたよ。
犬の散歩には行ったけど、一日一回のノルマは達成できてません。

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>> 287 ワンちゃんの散歩も外出に数えて良いと思うよ。用事がなければ外出出来ないでしょう？

体調が悪そうだけど、夕飯作れそうですか？

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>> 288 夕飯は昨日、元夫がお肉を買ってきたので、使わないと悪くなるので、作りました。牛丼と人参のきんぴらと、胡瓜の塩もみです。

7時ころ元夫が、半額のお惣菜を沢山買ってきたけど、子供は夕飯を食べた後なので、海苔巻と焼きそばだけ少し食べて、後は残りました。
元夫が明日朝食べていくでしょう。私は食べません。

暑くなったので、冷奴とかさっぱりしたものが食べたいですね～。
私は好きだけど、子供はお豆腐だけだと食べません。美味しいのにね。

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>> 289 体調悪いのに、ちゃんと手作りして 偉いよ。私は手抜きです。長男はバイトだから お弁当を作って持たせました。帰りは 0時過ぎです。お腹を空かせて帰って来るから 何か作ります。

元旦那さんの夕飯も作ってるの？ 牛丼おいしそうだね。

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上の子も下の子も ご飯を食べ終わって、やっと布団に入りました。二人共まだ起きてるけど、私は寝ます。おやすみなさい。

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主さん、おはよう。

元夫のご飯は全く作っていません。食べるかどうかわからないし、お惣菜などを自分で買ってくるので、私は作りません。離婚してから全く作ってませんよ。

主さん、お兄ちゃんのお弁当も作ってて偉いですよ。夕飯を２回分作ってるのと同じだもの。頑張ってるよ。

昨夜は１２時過ぎに寝たけど、朝は６時４５分起きで、お弁当も作れました。
上の子の試合の洗濯物が沢山あるので、２回目の洗濯機を回しています。

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>> 292 おはよう。
私もお弁当作り出来ました。今 洗濯中です。

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>> 293 接骨院に行って、帰りに買い物をしてきました。
下の子の好きな児玉スイカを買ってきました。

今日のノルマは達成です。

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>> 294 お疲れさま～。肩は楽になったかな？ 私は これから外出します。夕方から雨が降るらしいから早めに出掛けないとイケません。

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まだ 過去を思い出して「あの時あーしとけば良かった」「こうしとけば良かった」って思って凹んだりムカついたりしてる。もう過去の事なんだから、いい加減忘れなきゃイケないのにね。過去を思ったところで今更何も変わらないのに後悔が先にたつ。

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今日は アサリの味噌汁。アサリを食べるのは何年ぶりだろう…？ この前 下の子が「久し振りにレンジでチンのご飯が食べたい」と言ってた。私がアルコール依存と鬱で何も出来ない時に レンジでチンのご飯を自分達で温めて食べてた。子供達の栄養なんて考えられなくてコンビニ弁当を買ってこさせたりしてた。今は毎日 ご飯を炊いてる。おかずは たまに手抜きするけど作れてる。早起きも出来るようになったし お弁当を作れるようになった。昔は毎日、朝昼夜関係なくアルコールを飲んでたのに今は全く飲まなくなった。アルコールを飲まなくても大丈夫になってきたんだと思う。病院に行く度、先生が「アルコールをやめようね」って言ってたのを覚えてる。やめれたよ。あアルコールを水のように飲んでたけど、やめれたよ。ケースワーカーさんが私にアルコールを飲んでないか聞いて来るけど ハッキリと飲んでません。て言えるようになったよ。先生が言ってた通り、アルコールが鬱を酷くしてたんだと思えるようになりました。「ご飯はいらない！カロリーならアルコールでとれる！」って堂々と言ってたし「私からアルコールを取るな！」も言ってた。よく止めれたよね。止めたから今は落ち着きを取り戻しつつあるんだと思う。洗濯物も毎日洗えて、洗濯機が止まったら 直ぐに干せるようにもなった。だから、カビが発生しなくなったよ。子供達に 沢山迷惑をかけていたんだと思う。

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>> 297 私も過去のことは｢あの頃は良かったなあ｣とか｢どうしてあんなことしちゃったのかなあ｣とか後悔や悔しさで落ち込むことはしょっちゅうだよ。
後悔してもやってしまったことは、取り返しがつかないのにね。

主さんは、アルコールを本当に頑張ってやめたよね。凄いと思う、偉いよ。
今は普通の生活がおくれてるものね。本当に良かった。
すごく嬉しいよ。

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>> 298 ありがとう。アルコールのダラダラ飲みをしなくなってから、症状が良くなってきたんだよね。多分。

空さんは アルコールを飲む事がある？ 飲むなら少し飲む程度にしといたほうがいいよ。

過去を思ったところで何も変わらないのにね。先の事を考えても凹むのは何故なんだろう？

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>> 299 昔はお酒が強かったんだけど、お店を始めてから全然飲まなくなったよ。
ノンアルコールビールしか飲んでなかった。
今も全然飲まないよ。

過去のことを考えると罪悪感で落ち込むし、先のことを考えるとお金も希望もないから落ち込むよ。

• << 301 お酒に はまらなくて良かったね。 先の事を考えて凹む理由がわかった。空さんが言う通りだね。

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