痩せて見た目が変わった人☝

1年で21kg痩せたよ。
体重が99kg(身長186cm)になったので、ダイエットを決意しました。
結婚した直後だったので、若い嫁をもらったから苦労してるなとか言われましたけど、食事療法+ウォーキングだけでやせました。
久しぶりに行く店だと、身体壊した？とか聞かれるけど、面倒臭いので嫁が若いのでとのろけて誤魔化します。
ちなみに当の嫁は痩せた事はあまり面白く思ってないようです。

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No.1さん程ではありませんが、1年間で約12kg痩せました。
72kg→60kgです。
主に各トレーニングと食事制限ですね😊

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一年半で １５キロ減量。Ｍサイズが着れるようになって買い物が楽になりました。 マンションの下の部屋の人に、リフォーム工事するので 挨拶に行ったら どちら様？って言われてしまいました。😃

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私、20才の時53㌔
30才 45㌔
35才 40㌔
40才 38㌔

身長は150㌢

その時の写真を他人に見せると、整形した⁉って思われる程自分でも別人で😭

奥二重は変わりないです。

歳をとったからと持病の為薬の副作用でなんですが、9割の方は太る薬らしいですが私の場合は痩せて行くみたいで、これ以上痩せたら体力が持ちません。

35才の時の自分が一番好きな感じです😊
二重面相のような変わりようです💧

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７か月で１６キロ痩せました。

顔はもちろん小さくなったし、背中と胸がなくなって横から見た時スッキリ。


食事制限だけなのでリバウンドする可能性大ですがキープしなければ。

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１年で10㎏痩せました

食事は腹八分、入浴時塩もみマッサージのみで

足がほっそりして鏡で横から見るとお腹がペッタンコ(薄い)
足の爪切りが楽
外を歩いてる時ウィンドウに映る自分をついつい見てしまう
等の変化がありました

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10年以上前の話ですが・・・

高校2年生の頃　160センチで49キログラム
男子からは不細工といじめられ

高校3年の頃　48キログラム
顔痩せストレッチで顔の肉が落ちると
男子からのいじめはなくなり周囲から可愛くなったと言われ

専門学校生のころ　47キログラム
メイクにも興味がでてきておしゃれもがんばると
正直もてるようになり男性から誘われる事が増え、
同姓からもかわいいと言われナンパもされるようになり

社会人になり　38キログラム
拒食症になりガリガリ骸骨。骨と皮。
顔は青白かったけど肉はとれて目はパッチリになり
男性からは大好評になった

それから2年間で　33キログラムに
もう病人。でも拒食症なので元気。
男性からの顔のウケはよかった。


現在はほぼ完治した拒食症
今の体重は４２キロ前後をさまよっている。

もともと顔に肉がつきやすいのでストレッチは欠かさない。
カロリーも一応きにしている。


結論は
体重も大事だけど、健康が一番大事。

ストレッチや運動で引き締めるべき。
もちろん体脂肪や体重も気にすること。

健康を害したら後ほど絶対後悔する。
本当の幸せは来ない。

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皆さまレスありがとうございました✨

痩せて良い変化がおきて良かったですね！
でも、中には苦労されてた方もいるんですね(・・`)
５さんはキープ頑張ってください♪


まだエピソード募集してます(＾＾)

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