【ミオドレダイエット】

両手でやった方が効き目も倍になるかな(笑)


と、いうことで２個注文しよう⤴✌

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注文しちゃった😆


イェイ✌

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～筋線維の中に溜まった「筋脂肪」を押し流すことで、確実にごっそりとボディラインを変化させる最短の方法である～


って書いてあった😁

難しい事はよくわからないけど、なんか良さそう🎵

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お風呂あとにオイルを体に塗ってマッサージするやり方もあるらしいけど…

私は断然お風呂の中でやりますよ～⤴


半身浴と併用するのだ😉

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早く届かないかな🎶

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わ～い🎵やっと来た～😆


待ってたよ～⤴(笑)

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今日は花見🌸で忙しかったので開封するのは明日✋


と、ここで

ミオドレダイエットって何ー？
グローブってなんなのさー？
マッサージ？お風呂でやる？？？
一体なにー！！！💢
とお思いの皆さま✨


気になったらググッてネ❤😆

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―――3月25日(月)―――

――体重---49.4㎏―――――体脂肪-27.7％―――



さーｱ!!
↑この数字が何日間で何㎏の変化が表れるかなぁ😍


やることは✋

1⃣半身浴＆ミオドレ
2⃣骨盤枕
3⃣ヒップアップ体操

あくまでも予定だけど(笑)

明日(火)～楽しみながら頑張る😄✊

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3月27日(水)
49.2㎏
28.6％

　❤ミオドレ初体験❤

滑りが悪いんじゃないかなという不安→一切ナッシング👍(お風呂用のマッサージクリームがあったからそれと併用)

筋肉に効いてるのか脂肪に効いてるのか…それはわからないな😞🌀

が、しかし❗
毎日頑張って続ければスッキリしそうな予感はした❗特に顔から首にかけて😍
勿論他の部位もね

よくダイエットの成功例でﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰの写真があるけど私も今日全身の写真撮影した👀📷

一ヶ月後の変化が楽しみ😉

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グローブなんだけど
マッサージしてる時手からズレるのが気になるな

メーカーさん✨
是非ともいくら力強くマッサージをしようとも微動だにしないよう改良して下さいませ

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昨日ミオドレ初体験して今日…

全身が重いというか筋肉痛？みたいになってる😲

そう言えば本に書いてあったな
ミオドレマッサージすると筋肉が運動したと勘違いするとかなんとか

凄いな⤴

たかがマッサージされどマッサージ✌

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3月28日(木)
49.1㎏
28.2％

本によると📖
痛気持ちいい、位がちょうどいいらしい

結構力入れてマッサージしてるんだけど痛くない😅

ん～
やっぱり力が足りないのかな

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今日も筋肉痛だぞう

よっぽど運動不足だったんだな

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3月29日(金)ﾐｵﾄﾞﾚ3日目

49.0㎏
28.4％


お風呂でマッサージは中々ハードだと思う
結構いい汗かきます


あっ!!
ｽﾘｰｻｲｽﾞ測るの忘れた😲

最低でもｳｪｽﾄとﾋｯﾌﾟはｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝさせたいのだ😄✊

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4月1(月)～3日(水)生理

ﾐｵﾄﾞﾚ中々できないな

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4月8日(月)～12日目～

49.5㎏
27.8％
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲む

先週は生理だったりなんだりで思うように出来なかった💦…今日増えてるし💧

けど
今日から頑張るもんね😉✊

とりあえず３週間みっちりやる


4月27日(土)→？？？🎵

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4月9日(火)～13日目～

49.5㎏
28.6％
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲む

ん～～～～😔
ﾐｵﾄﾞﾚはちゃんとやってるのに体重ぜっんぜん減らないな…
やっぱり半身浴もちゃんとやらなきゃダメか😅
ﾐｵﾄﾞﾚ結構体力使うから半身浴の元気なくなるのよね…

そこをもう一踏ん張り頑張れればいいんだけどね

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4月10日(水)～14日目～

49.2㎏
28.2％

すこ～～～し減った😄✌

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ほっそりした腕、足✨

Ｇパンゆるゆる✨

鎖骨浮き出る✨

小尻✨


絶対なる!!✊

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頬、顎、鎖骨のデコルテをすっきりさせて

ショートヘアにしたい✨

ゆる～くパーマなんかかけちゃったりして😆💕

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4月11日(木)～15日目～

49.2㎏
28.8％
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲む

今まで記入するの忘れてたけど、ヒップアップ⤴⤴体操？もやってる😄✌

小尻になれるかな🎶

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昨日の夜はカレーライス

ご飯に細かく刻んだ白滝を混ぜて炊いた

ご飯の量はいつもと同じでカロリーダウン😉

白滝ご飯🍜なんかいいな♪ハマりそう💕

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昨日

くら寿司に行ってしまった

美味しかったけど今日の体重測定が恐い😱💦

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4月13日(土)～17日目～

49.9㎏
28.1％


ガビン😱

やっぱり体重増えた〰💦

でもでもでもでもでもでも鏡で全身を見るとなんとなくスッキリしてきたような気がするのよね…
わからないけど…

なので、決めた‼

毎回体重は計らない😠

だってメンタル弱いから数字減らないとやる気なくしちゃう😢

次回は4月27日(土)に体重測定します😉👍

それまではスッキリしてきてる!!
を信じて頑張ります‼✊

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ダイエットするにあたり目標がボヤけていたんですが…(期間とか諸々…)

が、しかし！この度はっきりいたしました!!(笑)

気持ち新たに致したく、新スレに移行させていただきます


今までﾛﾑして頂いた方々ありがとうございました

( ´∀`)/~~

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