調子にのってチャレンジ②

>> 50 えみりんおはようございます！
連休は何とか行かずに済みました！

だってプレゼント送る方が安いし
又最近寒暖差のせいか、夜になると
疲れ気味だし…(；´Д`A

もう少しお金が出来たらって
事で…出来るのかっ(ﾟOﾟ)＼(- -;

今日はとにかく風が強いから、
飛ばされないで下さいね(^^;;

今日も1日頑張りましょう！
私もまだまだ買物頑張ります！

おっさん！私の金返せーo(｀ω´ )o！

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お金なーい！ダイエットも
したーい(；´Д`A

でも美味しい物が食べたーい！
明日…食べ放題行っちゃいそう
(＞人＜;)

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でも明日は寒いんですよね…
無理かな…(＞人＜;)

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>> 53 めぐちゃん今晩は(^O^)

なんかダイエットってうまくいかないもんですね(>_<)

なんか２０歳台の体重に到達した
とたんモチベーションが下がった
というか、甘んじてるというか…

お酒がやめられないです💦
またモチベーションをあげて
頑張れるかな(^^;

めぐちゃんの食べ放題羨ましい✨
明日は天気が悪いらしいですが
行かないで済むといいですね😁

お互いに許容しあってると
ダイエットはうまく行かないです。

めぐちゃんも誉めて叱ってください（笑）

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>> 54 えみりんこんばんは！

やっぱり食べ放題は駄目(>_<)？

急に3㌔増えて…流石にマズイ！
∑(ﾟДﾟ)！と思ったんですが…
今日は食べ過ぎちゃいました(>_<)

でも、一応塩分を控えて、遅い時間
には固形物は口にしないようにして
ますが…私もえみりんもお互いに
許容しあっては駄目(^^;;？

うーん…でもねぇ…頑張ってここ
まで落としたえみりんの努力を
知っているし…

ただ、短期間に増えちゃったのは
短期間で落とせると思ってます。

私はえみりんに痩せろ〜！とは
やっぱり言えない(>_<)

でも、諦めない！絶対諦めない！
一緒にそう思いましょう！
多少増えちゃったり、食べ過ぎて
しまう時もあります！

でも諦めなければ又頑張れる！
頑張りましょう*\(^o^)/*

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えみりんおはようございます。
今日は雨で…憂鬱↓↓↓です
(＞人＜;)

昨日の私のレスで、もしえみりんを
不愉快にさせていたらごめんなさい
(；´Д`A

何か…えみりんが自分を追い詰め
過ぎてしまうのでは？と、少し心配
になってしまったので…(>_<)

私もずっとずっとダイエットしては
失敗しての繰り返しで…前にも書き
ましたが、やっとダイエット？が
出来始めたのは病気になってしまって
からです…(^^;;でも不思議な物で、
目標を達成すると、今度はその体重が
自分の中での限度体重？みたいな感じ
になってしまい、もっと痩せなきゃ！
となってしまうんですよね…

性格にもよるのかもしれませんが、
私はそうなっちゃうタイプです
(＞人＜;)

ウチのおっさんみたいに、1度痩せ
たら2度と太らないみたいに、訳の
分からない確信を持って（笑）
大リバウンドしちゃうのは問題外
ですが、追い詰め過ぎてストレスが
溜まってしまったり、拒食症みたいに
なってしまったら心配なので…

でも私もまだダイエットは諦めない
ですよ*\(^o^)/*

私も食べ過ぎちゃったりしてますが
これからもえみりんと一緒に励まし
あいながら頑張りたいです！

えみりんはお酒が好きだから、
おつまみは炭水化物だけは禁止！
とかしてみてはどうですかね？

炭水化物抜きのダイエットはよく
ないけど、おつまみに関してだけ
炭水化物抜き！とか？

それだけでも違わないかな(^^;;？

でもとにかく、今日も1日頑張り
ましょう*\(^o^)/*

• << 58 めぐちゃんこんにちは(^O^) 昨日、今日と優しいお言葉を ありがとうございました(*^^*) めぐちゃんのおっしゃる通りです！ 追い詰めないで励まし合う方が 現実的ですよね(^-^) 今までもそうしてきたんだもの。 なんかちょっと昨日はナーバスに なってたみたいです(^^; ごめんなさい(-人-) お酒を飲む夜は炭水化物は極力避けてますよ(^O^) 食べても最後です（笑） 飲む量がハンパないのでお酒をやめれば痩せる気がします(^^; 実際、体重を減らしてた時期は 飲んでなかったんですものね。 まずは禁酒からかなぁ。。。 飲むと運動もできないですし(^^; でも３月中は飲み会が続くんだった⤵ ４月から頑張ります！ ５０キロ台からの脱出宣言です(^O^) これからも健康に気遣いながら 一緒に頑張りましょうね(*^^*)

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でもあんまり炭水化物ないみたい
ですね…(^^;;やっぱり塩分かも。

夜の塩分は水分を引き留めて
水太りの原因になりますからね

私の激増の原因の1つもそれが有り
ました。夜に空腹を紛らわせたくて
スープを飲みまくってたんです。
㌍は高くないから大丈夫だろうと
思っていたら、塩分過剰でした
(＞人＜;)

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>> 56 えみりんおはようございます。 今日は雨で…憂鬱↓↓↓です (＞人＜;) 昨日の私のレスで、もしえみりんを 不愉快にさせていたらご… めぐちゃんこんにちは(^O^)

昨日、今日と優しいお言葉を
ありがとうございました(*^^*)

めぐちゃんのおっしゃる通りです！
追い詰めないで励まし合う方が
現実的ですよね(^-^)
今までもそうしてきたんだもの。
なんかちょっと昨日はナーバスに
なってたみたいです(^^;

ごめんなさい(-人-)

お酒を飲む夜は炭水化物は極力避けてますよ(^O^)
食べても最後です（笑）

飲む量がハンパないのでお酒をやめれば痩せる気がします(^^;
実際、体重を減らしてた時期は
飲んでなかったんですものね。

まずは禁酒からかなぁ。。。
飲むと運動もできないですし(^^;

でも３月中は飲み会が続くんだった⤵

４月から頑張ります！
５０キロ台からの脱出宣言です(^O^)

これからも健康に気遣いながら
一緒に頑張りましょうね(*^^*)

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50.8kg（3/14朝）
体脂肪：23.2
筋肉量：36.7

やはり水分とプチ便秘のせいだったようです(^^;
恐るべし体内の物💦

🌱昨日記録
歩数：5416歩330.5kcal
運動：なし

【朝】330kcal
・ｸﾛﾜｯｻﾝ160kcal
・ﾄﾛﾄﾛ豆腐ｻﾗﾀﾞ110kcal
・ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ60kcal

【昼】307kcal
・昆布おにぎり167kcal
・ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ140kcal

【間食】
・ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ

【夜】
・ﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ
・ｽｰﾌﾟ(ｶﾌﾞ､ｶﾌﾞの葉､ｳｨﾝﾅｰ)
・ｻﾗﾀﾞ(ﾙｯｺﾗ､ｾﾛﾘ､ｷｭｳﾘ)
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
・ﾜｲﾝ(赤､ﾛｾﾞ)
・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ1個

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>> 59 えみりーん！バッチリ減ってる
じゃないですか*\(^o^)/*
ブラボー！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

私は増えてました(＞人＜;)
50.4！今日は朝からおっさんに
苛々しっ放しでーす！

ぶん殴りたいでーすo(｀ω´ )o
仕事と酒と自分の楽しい事しか
考えてないっ！

廃品回収に出したい！
(−_−＃)

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えみりんこんばんは…

今日はおっさんのお陰で最低で
最悪でストレスMAXな1日になって
しまいました…苛々がどうしても
抑えられず、食べる事に逃げて
しまいました…(＞人＜;)

ごめんなさい…(；´Д`A

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えみりんおはようございます！
まだ寒いですね(>_<)

ちょっと↓↓↓になってますが
明日から頑張ります（笑）

今日も1日頑張りましょう*\(^o^)/*

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ご報告

詳しくはあちらをご覧下さい
m(_ _)m

今回の借金60万は私が返済します。
このまま一括返済がしなければ、
返済が終わる迄に更に利子が40万
かかり、合計100万になってしまう
事が今日発覚したからです。

おっさんは最後迄嫌がりましたが、
本気で心を入れ替える覚悟を見せろ
と誓約書と、離婚届に署名捺印を
させました。もう次はありません。

私は馬鹿で甘いかもしれませんが。

でもおっさんに万が一があったら
生命保険と家が丸々私の物だからな…
今はまだ離婚しない方がお得かな？
（笑） そうなったら奢りますね！
一緒に海外でも行きましょう！
費用は私持ちで！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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えみりんおはようございます。

今日も1日頑張りましょう(^^;;

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>> 64 めぐちゃんおはようございます。

旦那さんの連休中は散々でしたね…。
またしても大切なお金を…
街金で借りちゃったんでしょうか？
今後はもうこんな事がないといいですね。

でも！
今回はちゃんと誓約書を書いてもらったし
離婚届にも判を押してもらったんですよね(^O^)
えらい！

ただ、お金を肩代わりしたから
離婚したら損ですね(^^;
定年まで我慢して、退職金から
ら立て替えた分のお金を返してもらって
さようならが現実的かな？

めぐちゃんもストレスMAXでしょうが
それを返してもらうまで健康に
気を付けてくださいね！

それでは今日も一日頑張りましょう！

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51.2kg（3/15朝）
体脂肪：23.9
筋肉量：36.8

🌱昨日記録
歩数：5297歩344.7kcal
運動：なし

【朝】220kcal
・ｸﾛﾜｯｻﾝ160kcal
・ｷｬﾍﾞﾂ千切り60kcal

【昼】
・ﾄﾏﾄﾊﾞｼﾞﾙﾊﾟｽﾀ
・ｷｬﾍﾞﾂ千切り60kcal
・ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ33kcal


【夜】
・ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
・ﾁｰｽﾞ
・ｻﾗﾀﾞ
・ﾜｲﾝ
・ﾁｰｽﾞｹｰｷ

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51.0kg（3/16朝）
体脂肪：23.9
筋肉量：36.7

🌱昨日記録
歩数：5944歩351.8kcal
運動：Wiiﾌｨｯﾄﾈｽ79分301kcal

【朝昼】丸亀製麺
・ﾄﾛﾛうどん
・かき揚げ天､かしわ天
・ゆかりおにぎり

【夜】
・ﾋﾟｻﾞ
・ｷﾉｺとｱｽﾊﾟﾗのｿﾃｰ
・ｾﾛﾘのﾏﾘﾈ
・ｽｰﾌﾟ
・ﾜｲﾝ

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>> 67 えみりんおはようございます！
本当に散々な連休でした(−_−＃)

おっさんは少しずつ返すとか
言いましたが、今迄私が支払った
金額全て計算したら返せる訳が
ないですo(｀ω´ )o

だから、やっぱり生命保険と家
ですね(^^;;

それを励みに（笑）頑張ります！

離婚届に署名捺印させたし♪

今日も1日頑張りましょう*\(^o^)/*

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えみりんおはようございます。

今朝は49.6です＿|￣|○

おっさんは出ない筈だった飲み会
に出るそうです…

まあ送別会らしいし、えみりんも
仰っていたように、この時期は
仕方ないんですよね…

でも困る…(＞人＜;)

では、今日も1日頑張りましょう
(；´Д`A

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>> 69 めぐちゃんおはようございます(^O^)

すごい！４月前なのに体重が戻ってるー(*^▽^)/★*☆♪

私も昨日は飲み会でした♪

どうしてもこの時期は出費が嵩みますよね(^^;

私もやりくりが大変です⤵

それにしても暖かくなりそうで
なかなか暖かくならないですね(>_<)

早く暖房が要らない季節になってほしい…

それでは今日も一日頑張りましょう！

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51.3kg（3/17朝）
体脂肪：23.6
筋肉量：36.9

飲み会の帰りにコンビニで買って
食べたものは余計だったな(^^;

🌱昨日記録
歩数：11854歩451.0kcal
運動：なし

【朝昼】
・卵かけご飯(ｼﾗｽ､青ネギ)
・味噌汁(大根､ﾓﾔｼ､ｴﾉｷ)
・油揚げ焼き

【夜】
・刺身
・ﾄﾘﾜｻ
・ｷﾞﾊﾞｻの酢の物
・ｻﾗﾀﾞ
・ﾋﾞｰﾙたくさん
・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
・寿司5かん
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

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>> 71 えみりんおはようございます。
私はここから落とせるかが
問題です…それに落とせても
キープ出来るか…(；´Д`A

ところで、ギバザ？って
何ですか!?(･_･;?

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>> 72 まずはキープからですね(^O^)
めぐちゃんならできる！

ｷﾞﾊﾞｻですが、海草だそうです。
私も初めて食べました(^-^)
しゃきしゃきした食感で
なんとなくおかひじき？

• << 75 おかひじきって海藻サラダとかに 入ってるヤツですよね!?(･_･;? 違うかな(^^;;？ でも多分私の好きな部類の物ですね！ プチプチのない海ぶどうみたいな 感じかな？そういえばスーパーで おかひじきだけって売ってます？ 探してみようかな…(^^;;

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>> 73 有難う御座います(；´Д`A
もう少し頑張ります(＞人＜;)

海藻なんですか!?(･_･;?
知らなかったW(`0`)W！
初めて聞いたので、有難う
御座いました*\(^o^)/*

海ぶどう食べたくなってきた
(^^;;

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>> 73 まずはキープからですね(^O^) めぐちゃんならできる！ ｷﾞﾊﾞｻですが、海草だそうです。 私も初めて食べました(^-^) し… おかひじきって海藻サラダとかに
入ってるヤツですよね!?(･_･;?
違うかな(^^;;？

でも多分私の好きな部類の物ですね！
プチプチのない海ぶどうみたいな
感じかな？そういえばスーパーで
おかひじきだけって売ってます？

探してみようかな…(^^;;

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>> 75 おかひじきは刺身のツマに使われてたりしませんか？
見た目はスギナのような感じで
軽く茹でてポン酢などで食べると
シャキシャキした歯応えで美味しいですよね(^-^)

でもあまりスーパーではみませんよね…

だったら手に入りやすい水菜で代用するといいかも？

メカブとかも塊で売ってるのは
安いですよね(*^^*)
しかも海藻だから海ブドウに近い？
あれも軽く茹でると鮮やかな緑色になって美しいですね。
ただこちらは切るのが面倒かも（笑）

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めかぶを切るのが手間で買わなかったんですけど
もしかして茹でてＦＰにかけたら
トロロみたいになっておいしい？

おー！！
やってみようかと思います。
なんか色々使い回せそうかも。

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>> 77 雌株大好きです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
実は毎日食べてます(^^;;

モズクも好きです*\(^o^)/*
ただ、パックになってるのが
半額になってる時にまとめて
買ってますが(^^;;あとオクラとか。
ネバネバ系好きかも（笑）

今日はさっきおっさんの会社まで
今夜の飲み代と予備のタバコと
忘れた時計を届けに行って、帰りに
スーパーで値引品の¥20オクラと
1株¥50のブロッコリーを買いました。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

雌株は塊のままの方が、多分安いし
塩分も控えられますよね…
パックの雌株ってポテチより塩分
多いし…(＞人＜;)だから、1パック
を3回位に分けて食べてますが…

私も塊買ってみようかな…!?(･_･;?
おかひじきは多分えみりんが言って
るヤツだと思います。
いいお店だと確かに刺身のツマに
なってますね(^^;;

私はあまり外食や外飲みの機会が
ないので（笑）

もし…でいいので、いつかえみりん
が塊の雌株を買って何かやったら
是非教えて下さい*\(^o^)/*

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何か又突然、明日明後日連休に
なったとかメールきました…

本人は喜んでますが、私は最悪な
気分ですo(｀ω´ )o

今月の休み変更何回目？
いい加減にして欲しいです。

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最近…一緒に居るのが正直苦痛
かもしれません…

食べて寝て食べて寝て…
散らかして寝て片付けても又
散らかされ…

必要な事は何1つしてくれず
起きれば腹減った〜
で、アイドルのＤＶＤを見て
又寝て、起きれば腹減った〜

この位でストレスを感じるのは
私が弱いんですかね(；´Д`A？

何か…いつもいつもおっさんの
都合に振り回されてばかりで…
苛々します…

お金無いから何処にもいけない
のに、又連休だなんて…
考えたくもない…

今夜も迎えに行かなきゃだし…
苛々苛々苛々苛々…(；´Д`A

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>> 80 めぐちゃん今晩は(^O^)

そして今日もお疲れさまです。

めぐちゃんはかなーり辛抱強いと思いますよ。
私なら離婚してるほどの傍若無人ぶり（笑）

でもイライラしても仕方ないし
気持ちを切り替えていくのが
生命保険への命綱です(^-^)

先に死んじゃったら元も子もないですからね～

誰が聞いてもめぐちゃんは悪くないって
言うと思う状況ですよ！
味方はたくさんいる！

元気出してくださいね(^O^)

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えみりん有難うございます
(；´Д`A

何か…又2日間もおっさんが
朝から晩までダラダラして
腹減った〜とか言って食べたら
ガーガー寝て、どっか行こうにも
お金無いし、近所に買物行く？
とか言っても疲れるから行きたく
ないとか言うし…

最近本当に一緒にいても癒されない
楽しくない、苛々するばっかりです

何か食べ放題でストレス発散を
したいけど…それじゃあ又々
52まで戻っちゃうかな…

第一お金が…(；´Д`A

やっぱり生命保険だけを心の拠り所
として我慢するしかないよね(>_<)

でも…自分の気持ちが保つかな…
＿|￣|○

あー、廻るお寿司か、焼肉か
シャブシャブか海の近くの御用達
食べ放題行きたいな…(；´Д`A

ワインでも飲みたいけど、迎えに
行かなきゃなんないし…

今日の送別会、早く帰るって言って
たけど、明日休みになっちゃったから
何時になる事やら…

又朝方に大蒜の匂いで帰宅したら
殺したくなるかも…(−_−＃)

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えみりんおはようございます。
昨夜も最悪でした…

最近苛々してばかりで、私自身が
疲れてきました…(>_<)

あ、今朝は49.5でした…
今週の木曜日は通院日です…

今日も1日頑張りましょう(^^;;

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>> 83 めぐちゃんこんにちは。

風が強い中どこにいるんですか(>_<)
大丈夫ですか？
今日こそネカフェ決行の時です！
立ち上がれめぐちゃん！

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51.3kg（3/18朝）
体脂肪：24.0
筋肉量：36.7

🌱昨日記録
歩数：3598歩224.3kcal
運動：Wiiﾌｨｯﾄﾈｽ70分247kcal

【朝昼】
・ご飯(ｼﾗｽ､明太子､海苔)
・味噌汁(ﾎｳﾚﾝ草､ｴﾉｷ､納豆)
・ﾅｹﾞｯﾄ&ﾎﾟﾃﾄ

【夜】
・ﾁｷﾝｿﾃｰ(塩ｺｼｮｳﾏﾖ味､ﾊﾞｼﾞﾙ味)
・茹で野菜(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｱｽﾊﾟﾗ)
・味噌汁(油揚げ､ｴﾉｷ､大根)
・茹で海老
・ｷﾑﾁ
・ﾜｯﾌﾙ

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>> 85 金策をしようかと、質屋と
貴金属買取店をまわってます。

1ど帰宅したら、何か売れる
物がないか、又探すつもりです。

気晴らしに外食でもしたいけど
そのお金もないです。

えみりん…おっさんが死んだら
生命保険金でえみりんご家族と
海外旅行行きたいな…

今はネカフェ行くお金もないです。

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>> 86 めぐちゃんお疲れさま(ノ_・,)

お給料日までまだまだ日数があるのでしょうか？

力になれればいいんですけど…
方法が思い付きません(>_<)

ネットって便利なようで不便ですね(ToT)

• << 90 えみりん有難うございます (；´Д`A こんな話を聞いてくれて、 励ましてくれて、それだけで 私の力になります。 本当に有難うございます(*^^*)

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おっさんの、もうどうやっても
指に入らない指輪を貴金属買取
ショップで黙って売りました。

質屋で¥4000と言われましたが
ここでは¥5000になりました。
これで、おっさんのお酒が
買えます…

• << 91 とりあえずめぐちゃんの持ち物を 売ったのでなかったのが救いです(ノ_・,) 言い値で売らないところがすごい！ しかもくじ引きして洗剤が当たったんですね！ 転んでもただじゃ起き上がらない 逞しさです(*^^*) ところで川沿いの土手には カラシナが満開になってきています。 明日はカラシ菜摘みにでかけてはいかがでしょう？ 家にいるより気分転換になりますし、 茹でて冷凍しておけるので家計も助かりますよ～

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ついでにクジをひかせて
貰ったら台所用洗剤が当たり
ました（≧∇≦）

丁度キレていて帰りに買おうかと
思ってたんです！我が家は¥88の
洗剤を使っているんですが、何と
¥200位する洗剤が当たりました！
ラッキー！

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>> 87 めぐちゃんお疲れさま(ノ_・,) お給料日までまだまだ日数があるのでしょうか？ 力になれればいいんですけど… 方法が思い付きま… えみりん有難うございます
(；´Д`A

こんな話を聞いてくれて、
励ましてくれて、それだけで
私の力になります。

本当に有難うございます(*^^*)

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>> 88 おっさんの、もうどうやっても 指に入らない指輪を貴金属買取 ショップで黙って売りました。 質屋で¥4000と言われましたが ここ… とりあえずめぐちゃんの持ち物を
売ったのでなかったのが救いです(ノ_・,)

言い値で売らないところがすごい！

しかもくじ引きして洗剤が当たったんですね！

転んでもただじゃ起き上がらない
逞しさです(*^^*)

ところで川沿いの土手には
カラシナが満開になってきています。
明日はカラシ菜摘みにでかけてはいかがでしょう？
家にいるより気分転換になりますし、
茹でて冷凍しておけるので家計も助かりますよ～

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>> 91 えみりん有難うございます！
私のティファニーの当時22万した
時計は売れませんでした(；´Д`A

でも指輪は売るつもりです。

カラシ菜って何？∑(ﾟДﾟ)
知らないっ！今はスーパーで
値引品の¥30の大根買ってます。

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>> 92 めぐちゃんの指輪も売っちゃうんですか！？
思い入れがないものならいいんですけどね…
生活するお金がないならいいんですけどね…
お酒なんて嗜好品やんけ(｀×´)

離婚届と共にしばらく節酒の誓約書もかかしたら良かったですね！

さてカラシ菜は黄色い菜の花が
咲く葉のものです。
大根葉のような苦味がありますが
あれよりは小松菜のような柔らかさです。
市販の菜の花のよう味と言えば分かりやすいでしょうか？

土手沿いに歩いていって黄色い花があったら柔らかい葉の部分、茎も柔らかいようだったら花の部分を切って茎ごと積んでください。はながつぼみなら菜の花のように使えるので一緒に積んでくださいね(*^^*)

行かれるなら一応ネットで葉と花を確認してみてくださいね(^O^)

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それから近くにカインズホームはありませんか？
最近ポイントカード会員を募集しはじめて無料で会員になれます

リコリコという４９８円のワインが
会員だと３９８円で買えました
めぐちゃんの地域ではどうかわかりませんが
ご参考までに(^O^)

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>> 94 えみりん有難うございます！
カインズホーム無いの(；´Д`A

でもなかなかいいワインが近所の
スーパーで¥398なんだけど、全く
同じワインが¥298で売ってる店が
あるのでそっちで買ってます(*^^*)

でも、一時ワインばかり飲んでた
くせに、飽きっぽくて、最近は
ハイボールばかり飲んでます
(−_−＃)

花は調べてみます！色々本当に
有難うございました。

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えみりんおはようございます。

今日も何か探してリサイクル
ショップに行こうかな(>_<)

今朝は49.2でした。
今日も1日頑張りましょう。

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>> 96 めぐちゃんこんにちは(^O^)

大分暖かくなってきましたね(*^^*)

今日も金策でしょうか？
体重がずいぶん落ちてますが
ちゃんと食べていますか？
心配です…


私は体重が３日間変化なしです(^^;

今日も明後日も飲み会です。
飲み会続きでキツい(>_<)

明日は休みなので運動します。

それでは今日も一日頑張りましょう！

• << 99 えみりんこんにちわ！ 今日は暖かいですね(*^^*) 金目の物はなかなか無くて(；´Д`A でも私も少しお酒飲みたいな… (＞人＜;) 今日は比較的穏やかに過ごして ますが、ちょっと食べ過ぎました ＿|￣|○ さっき、土筆が沢山生えていて、 とろうとしたらおっさんに、今年は 大気汚染が凄いから駄目d(￣ ￣) と言われてしまいました… で、あ〜、えみりんは大丈夫かな？ と少し気になりました(>_<) 確かに今は中国からの汚染の影響が 少し気になりますね… とか言いながら、明日おっさんが 出勤したら摘むかも…(^^;; 今日は飲み会ですか？いいな〜！ 私も飲みたいな〜（≧∇≦）

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51.3kg（3/19朝）
体脂肪：23.6
筋肉量：36.9

🌱昨日記録
歩数：3443歩257.4kcal
運動：なし

【朝】
・ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ

【昼】
・ｸﾛﾜｯｻﾝ
・ｻﾗﾀﾞ(ｾﾛﾘ､ｱｽﾊﾟﾗ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､水菜､枝豆､海老､ﾁｷﾝ)

【夜】
・ｽﾃｰｷ
・ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
・ｶﾌﾞと葉っぱのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め
・ﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝ+生ﾊﾑ+ﾁｰｽﾞ
・ﾎﾟﾃﾄｴｯｸﾞｸﾞﾗﾀﾝ
・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

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>> 97 めぐちゃんこんにちは(^O^) 大分暖かくなってきましたね(*^^*) 今日も金策でしょうか？ 体重がずいぶん落ちてますが … えみりんこんにちわ！
今日は暖かいですね(*^^*)

金目の物はなかなか無くて(；´Д`A
でも私も少しお酒飲みたいな…
(＞人＜;)

今日は比較的穏やかに過ごして
ますが、ちょっと食べ過ぎました
＿|￣|○

さっき、土筆が沢山生えていて、
とろうとしたらおっさんに、今年は
大気汚染が凄いから駄目d(￣ ￣)
と言われてしまいました…

で、あ〜、えみりんは大丈夫かな？
と少し気になりました(>_<)
確かに今は中国からの汚染の影響が
少し気になりますね…

とか言いながら、明日おっさんが
出勤したら摘むかも…(^^;;

今日は飲み会ですか？いいな〜！
私も飲みたいな〜（≧∇≦）

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>> 99 めぐちゃんこんにちは(^O^)

ほんとにポカポカしてタバコを吸いに外に出やすくなりました(*^^*)

たまにはお酒飲んでは駄目ですか？
旦那さんのを分取りましょう（笑）

うちは畑で野菜を作っているのですが
土手のが駄目なら畑も駄目になっちゃいます(^^;

これからの季節はハウスものの野菜も減ってくるので仕方がないですね。
よく洗って食べます(^-^)

土筆って美味しいですか？
私は食べたことがないです(>_<)
山菜とか蕗とか好きだからたぶん好きな味だと思うんですけどね(*^^*)

さてあと２時間もしたら飲み会が始まります！
お腹もいい感じに空いてきました。
今日は一杯食べまーす＼(^-^)／

• << 101 私は大気汚染なんて気にしません d(￣ ￣)おっさんはそういう事には 異常に煩いですけどね。 やっぱり明日土筆積もうかな？ （≧∇≦）天麩羅とか、醤油で甘く 煮付けると美味しいですよね！ 私は明日積んだら湯がいてお浸し にしたいな〜*\(^o^)/* 今日の飲み会は何料理ですか？ 私も食べたい！飲みたーい！ もしかしてお昼抜き？ とにかく無事に帰宅なさって 下さいね(*^^*)

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