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調子にのってチャレンジ②

No.50 13/03/13 10:40
えみりん ( 30代 ♀ DWrO8 )
あ+あ-

52.0kg(3/13朝)
体脂肪:24.0
筋肉量:37.2

激増してる😲💦
ちょっとやる気出さないとだ💧

🌱昨日記録
歩数:2790歩196.0kcal
運動:ゆるカーヴィ

【朝】502kcal
・フィレオフィッシュセット

【昼】283kcal
・味噌豆乳ウドン223kcal
・レタスサラダ60kcal

【夜】
・クラッカーピザ
・豚野菜炒め
・水菜サラダ
・ピクルス&キャベツ酢漬け
・豚軟骨スープ(ホウレンソウ、クズ野菜)
・ワイン

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