体重70キロ以上の人一緒に頑張りませんか?
私は153センチの75キロ
本当にダイエットしないと💦
ハードなことは情けないけど続かないから、とりあえず当たり前の行動をするようにします。
芸能人のパパイヤ鈴木さん式です。
なので、体重70キロ以上で絶対に痩せないとダメ…嫌な思いをしてきたっていう方…一緒に頑張ってくれませんか?❗❗❗❗
それ以外の方はすみません💧レスを遠慮してください。すみません💧
ご無沙汰です💦
私は、間食はワカメにポン酢とレモンをかけたものをコリコリよくかんで食べてます!
甘いものが食べたいときはドライフルーツ…
って3日坊主💦
前に置き換えで13キロ痩せたとき、レスにもあるけどコルセットとか骨盤ベルトで胃らへんを圧迫したら食べれなくなったわ!
思い出させてくれてありがとう!!!
これからやる人にアドバイス!
ベルトはお風呂以外は寝る寸前までハズさない事!
布団に入ってから外すのがいいよ!
後は好きな人が目の前にいるって考えるといっぱい食べるのが恥ずかしく思えるよ!
結婚して子供産んだからあたしは好きな人いないからだめだけど(^w^)
大好きな芸能人とかの写真とかを見ながらも効果的!
長々すません💦
- << 31 お久しぶりです! コルセットを巻いて食事するっていうの教えてもらいながら、実行出来てませんでした(-_-;) 寝るまでつけておくんですね。 確かに、好きな人や誰かと食べてると少食になりますね(笑)
初めまして。
私も仲間に入れてください😃
恥ずかしい話しで職場で嫌がらせを受けてから過食が始まり50キロから70キロになりました💦
彼氏がいるので綺麗に痩せていきたいです😊
- << 36 皆さん、お久しぶりです。 33さん初めまして(^-^) 職場での嫌がらせ…本当に嫌ですよね 今はもうないんですか? 私はやっぱりこのスレの事をつい忘れてしまいます ダイエットのことは常に思ってますけど(^-^; なんで体重は減ったものの微々たるもので、ずっとそれをキープしてる状態です。 最近、携帯をスマホに替えたので色んなダイエットアプリを試してモチベーションを下げずに頑張っていこーかと思います。 それも昨日、思ったことなのでどうなるか分かりませんが(・・;)
>> 33
初めまして。
私も仲間に入れてください😃
恥ずかしい話しで職場で嫌がらせを受けてから過食が始まり50キロから70キロになりました💦
彼氏…
皆さん、お久しぶりです。
33さん初めまして(^-^)
職場での嫌がらせ…本当に嫌ですよね
今はもうないんですか?
私はやっぱりこのスレの事をつい忘れてしまいます
ダイエットのことは常に思ってますけど(^-^;
なんで体重は減ったものの微々たるもので、ずっとそれをキープしてる状態です。
最近、携帯をスマホに替えたので色んなダイエットアプリを試してモチベーションを下げずに頑張っていこーかと思います。
それも昨日、思ったことなのでどうなるか分かりませんが(・・;)
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 99HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 450HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 151HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 141HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 94HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
66.1キロからのダイエット
78.0 きろく(痩せたいさん280)
455レス 18776HIT りんご (20代 ♀) -
目指せ65㎏
気付いて褒めてくれていいこ(気になるパンダさん0)
30レス 723HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
体重、80kg切った! 79kg!やった!(美容に興味あるさん0)
16レス 450HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4733HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 99HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 319HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 789HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 207HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 359HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13773HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 789HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 319HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 207HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 359HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13773HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
もう期待させないでください。
都内在住の会社員女性、地方在住(電車で2時間の距離)同い年の男性のお話についてご相談したいです。 …
21レス 1184HIT 一途な恋心さん (20代 女性 ) -
小学生が転校せずにのぞみで通学
小学生の子がいる人です。引っ越し予定がありますが、うちの子が引っ越しても他の小学校に行きたくなくて、…
12レス 569HIT おしゃべり好きさん -
彼女が貧乳だと嫌ですか?
男性の方に質問です。 彼女が胸ないと嫌ですか? 巨乳より貧乳の方が好きって人はいないですよね? …
7レス 253HIT みか (20代 女性 ) -
この年でもう手遅れかもしれないけど
恋愛ってそもそもどうやるのかわかりません。 年齢的に恋愛の要素は諦めて現実的な結婚しか考えてはいけ…
9レス 205HIT 匿名さん (20代 男性 ) -
立場と言い回しが噛み合わない。
最近、よく疑問に思っています。 あなたの立場で、その発言はおかしくない?と思うことが多いです。 …
11レス 254HIT 教えてほしいさん - もっと見る