3ヶ月で5kg減✊

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ゆり（ 30代 ♀ wKaa9 ）
2018/11/06 18:36(更新日時)

目標black heart suit3ヶ月で5kg減✊

現在165cm、55kg🍴

次男出産して１年経ちましたが、お腹まわりのブヨブヨが戻らず…断乳後も食欲は衰えず、さらにアルコール解禁で心も体も緩んじゃってます😱

妊娠前の50kgに戻して、4月の長男の入園式でバッチリ✨キメたい✊

仲間になってくれる方いたら嬉しいなblack heart suit

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No.1725660　2011/12/28 19:27(スレ作成日時)

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No.301 2012/03/02 09:49
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 298 ゆりちゃん❤ ポイント、放置してたから、超貯まってた～😍 まだまだ残ってるから、何かもらっちゃおっかな🎵 体重計はどんなんか忘れたけど、\… あおちゃんblack heart suit

金沢は車社会かー！こっちはまあなくてもやってけるけどねぇ、でもチビ２匹連れて泊まりで実家行くとかなるとさすがに荷物も多いし電車で騒がれると嫌だし外出自体億劫になるから私はずっとペーパーだったんだけど下のｺ生まれてから頑張ってまた運転はじめたとこ🎵最近は旦那より乗ってるし楽しいー😉

あおちゃん結構夜型だよね？！寝不足ならない？

No.302 2012/03/02 15:34
あお ( 20代 ♀ u2bx )

>> 301 ゆりちゃん❤
超夜型だよ～🍸⭐
上の子が寝るの遅くて１２時とかに寝るから、それから私は片付けしたり、自分のやりたい事やったりで💦
んで下の子は６時とかに起きちゃうから、私は４、５時間しか寝てないかも～😭
でも最近は、下の子の早寝早起きにつられて、上の子も早寝になってきたから、ちょっと楽だよ～🎵

都会に住んでると、車無くても生活できるよね❗
むしろ、駐車場が無くて困ったり、駐車場料金高かったりで不便かも💨
私も福岡、東京の時は運転しなくって、こっち来てから車生活してるよ～❗

でもこれから暖かくなったら、自転車でプラッとおでかけってのも気持ち良さそうだね～💕
自転車欲しいな～❤
ゆりちゃんは買うなら電動⁉
自転車もピンキリだから悩むよね😫

No.303 2012/03/02 19:04
あお ( 20代 ♀ u2bx )

🐷59.9キロ

朝
無し

昼
ランチブッフェで色々❤
ケーキも❤

夜
もやし、豆腐、えのき、を茹でてポン酢で。
寒天ゼリー

数ヶ月ぶりに50キロ台の数字を見たー（泣）‼‼
とりあえず、妊娠前の57キロを目指して、ゆくゆくは55キロまで落としたい…👊
頑張らねば💨💨

No.304 2012/03/02 21:20
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

昼食🍴
焼きそば

夕食🍴
オムライス
鮭トバ

風邪＆生理痛でだるいだるい…

No.305 2012/03/02 21:29
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

black heart suitあおちゃんblack heart suit

50kg台おめでとーう🎉😄✨朝、夜頑張ったねぇ！昼のブッフェうらやましい🎵私もなんかおいしいもん食べに行きたいな😍
さらなる高みを目指し頑張ろう✊

そうそう、電動にするか悩むよね💦でも電動は10万とかするし😱でもでも、今はあんまり坂のない地域だからいいけど転勤して坂多いとこだと無理だよね😩
悩むわー

No.306 2012/03/03 08:55
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/3black heart suit計り忘れ😜

朝食🍴
食パン（いちごジャム）
オムライスの残り

だるいー😩

No.307 2012/03/03 13:38
あお ( 20代 ♀ u2bx )

ゆりちゃん❤
体調大丈夫～？？
無理しないで、ダイエット気にせずスタミナ付けるのも大事かもよ～😫
こじらせないようにね💦

電動自転車良いよね～✨
二人乗せてもスイスイっぽいし😍
でも値段がな～⤵⤵
定期的にバッテリーの買い替えも必要やしね💨
ダイソンの掃除機も欲しいし、洗濯機も電子レンジも買いかえたいし、欲しいものばっか‼
お金無い（笑）‼‼

<< 310 あおちゃんblack heart suit ありがとう、昼間はだいぶ楽だよ😉栄養ドリンク飲んだし✊ 電動自転車、バッテリの交換も必要なの？！結構めんどくさいんだね↘重いしねぇ😣とりあえず今あるショボショボのチャリ（３年くらい乗ってなく放置）に前後椅子つけてみよかなあ💦それだけでも金かかるけど😱 ダイソン欲しいよね😍ろくに掃除もしないくせにね！

No.308 2012/03/03 13:40
あお ( 20代 ♀ u2bx )

>> 307 🐷59.6キロ

朝
コーンフレーク
炒飯(夕飯の残り)少し

昼
ミスド３個

夕飯は雛祭りメニュー✨
手巻き寿司にするつもりデス💕

No.309 2012/03/03 13:53
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

昼食🍴
お好み焼き
チョコラＢＢローヤル

筋トレ全然やってない😱やばいなー！

No.310 2012/03/03 14:00
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 307 ゆりちゃん❤ 体調大丈夫～？？無理しないで、ダイエット気にせずスタミナ付けるのも大事かもよ～😫 こじらせないようにね💦 電動自転車良いよ… あおちゃんblack heart suit

ありがとう、昼間はだいぶ楽だよ😉栄養ドリンク飲んだし✊

電動自転車、バッテリの交換も必要なの？！結構めんどくさいんだね↘重いしねぇ😣とりあえず今あるショボショボのチャリ（３年くらい乗ってなく放置）に前後椅子つけてみよかなあ💦それだけでも金かかるけど😱

ダイソン欲しいよね😍ろくに掃除もしないくせにね！

No.311 2012/03/03 16:33
あお ( 20代 ♀ u2bx )

>> 310 ゆりちゃん❤
そう、ろくに掃除もしないくせにダイソン欲しいの（笑）‼‼
そして使いこなせないくせに多機能オーブンも欲しいし、洗濯物も溜め込むくせに洗濯機も欲しいのさ（笑）
形から入るタイプ❤

形から入るといえば、今日久々にちゃんとしたファンデ買ったの～😍✨
いつもミネラルファンデをパパッと塗って、パウダーはたくけだから💦
コフレドールのファンデと下地❤
キラキラのパクトで、気分が上がるよぉ😍⤴⤴

ゆりちゃん、水分とビタミンと睡眠は沢山取ってね～❗

<< 314 あおちゃんblack heart suit 新しい化粧品いいやーん😍うちしばらく前に買ってもらったファンデだけどこないだチビが洗面台から落として粉々に…サゲサゲー↘↘資生堂の、デパートで結構高かったのにな😭おかげでこの１週間まともに化粧していません💦 もともと化粧めんどくさい人だから余計↘ せっかく痩せてもこれじゃー意味ないわな😱

No.312 2012/03/04 21:20
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

昨日の夕食🍴
豚豆腐
ごはん１膳
キムチ
ビール

No.313 2012/03/04 21:23
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/4black heart suit51.5kgくらい

朝食🍴
残り物の豚豆腐
ウインナーパン

昼食🍴
あんかけ焼きそば

夕食🍴
サーモンサラダ
揚げだし豆腐

風邪のだるさはなくなったけど完全に声が出なくなった😱無理に出すとIKKOさんみたくなる💦疲れるー…

No.314 2012/03/04 21:28
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 311 ゆりちゃん❤ そう、ろくに掃除もしないくせにダイソン欲しいの（笑）‼‼ そして使いこなせないくせに多機能オーブンも欲しいし、洗濯物も溜め込む… あおちゃんblack heart suit

新しい化粧品いいやーん😍うちしばらく前に買ってもらったファンデだけどこないだチビが洗面台から落として粉々に…サゲサゲー↘↘資生堂の、デパートで結構高かったのにな😭おかげでこの１週間まともに化粧していません💦
もともと化粧めんどくさい人だから余計↘

せっかく痩せてもこれじゃー意味ないわな😱

No.315 2012/03/05 00:16
あお ( 20代 ♀ u2bx )

🐷60.0キロ

朝
ロールケーキの残り
ホットケーキ

昼
チーズバーガー
ナゲット

夜
キムチスープ
高野豆腐の煮物
牛肉炒め
あと色々

夜、昨日の残り物とか、賞味期限切れそうなやつとか、色々食べて満腹になってしまった😭
子供達の睡眠スタイルが変わって、腹筋する時間も無くっちゃったし😭
なんかまたお腹ポッテリしたような😭
これじゃイカンから、明日からまた頑張ります‼

No.316 2012/03/05 00:23
あお ( 20代 ♀ u2bx )

ゆりちゃん❤
喉にくる風邪、流行ってるみたいだよ～😫
首にタオル巻いて寝ると私は効くよ🎵

ファンデ粉々、へこむわ～😭
私はもうひたすら、娘に『ママのだから触んないで‼』って連呼してるけど…でも触るよね😭⤵

幼稚園に行っちゃうまで、あと少し…
ベッタリ一緒に居られるのもあと少しなんだから、あんまり怒らないようにしなきゃと思うのに、いつも些細な事でガミガミしちゃう😢
大人げなく怒っちゃう。
ほんっとダメだなぁ、私⤵⤵
ダイエットもだけど、ガミガミしないようにも頑張らなくちゃ😠

<< 318 あおちゃんblack heart suit 私もしょっちゅう怒鳴ってるよ！今は声出ないから睨むかぶん殴るか（笑）そして私も最近筋トレ全然してなくて、つかめる腹肉量が増えた😱 この１週間母とビール飲みまくったからﾅ…そしてアナログな体重計により精神的になーなーになった↘ 明日自宅帰ってデジタルではかるのちょー恐怖（笑）

No.317 2012/03/05 19:58
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/5black heart suit52kgくらい

朝食🍴
ハムロールパン
揚げだし豆腐

朝食🍴
焼きそば

夕食🍴
白子鍋
ごはん1/2膳
ビール

No.318 2012/03/05 22:33
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 316 ゆりちゃん❤ 喉にくる風邪、流行ってるみたいだよ～😫 首にタオル巻いて寝ると私は効くよ🎵 ファンデ粉々、へこむわ～😭 私はもうひたすら、娘… あおちゃんblack heart suit

私もしょっちゅう怒鳴ってるよ！今は声出ないから睨むかぶん殴るか（笑）

そして私も最近筋トレ全然してなくて、つかめる腹肉量が増えた😱
この１週間母とビール飲みまくったからﾅ…そしてアナログな体重計により精神的になーなーになった↘ 明日自宅帰ってデジタルではかるのちょー恐怖（笑）

No.319 2012/03/06 13:55
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/6black heart suit計り忘れ

朝食🍴
おもち２つ
ふぐスープ

昼食🍴
インスタントラーメン

自宅に帰って早速測定😣

51.65kg21.2%
許容範囲内だったのでよかった✊

No.320 2012/03/06 23:05
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

夕食🍴
ごはん１膳
鶏から２コ
シューマイ４コ
30品目のサラダ

緑のネバ鼻水→耳鼻科行って薬飲む💦

No.321 2012/03/07 08:30
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/7black heart suit51.75kg↑18.9%↓

朝食🍴
食パン半分
30品目のサラダ

薬

残り１ヶ月で２kg弱…イケるかな😣

No.322 2012/03/07 13:43
あお ( 20代 ♀ u2bx )

🐷60.6キロ
朝
卵かけご飯

昼
野菜たっぷりラーメン
苺生クリームサンド

No.323 2012/03/07 13:51
あお ( 20代 ♀ u2bx )

ゆりちゃん❤
青っ鼻か～😫💦
風邪菌と戦ってる証拠やね💦
お薬で治りますように🍀

最近、子供達を寝かしつけながら一緒に寝てしまって、いつも夜中にレスしてたのになかなかできんわぁ😫

今日からまた頑張って腹筋するね👊
でも私、足とお尻の方を何とかしなきゃなんだよな～😭
赤ちゃん抱っこしてる時とか、家事してる時に爪先立ちとかしてるけど効果ナシだわ😂

No.324 2012/03/07 15:48
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 323 あおちゃんblack heart suit

こんにちはー

昼間ちょっと我慢して量少なくしたら、今めちゃめちゃお腹すいてしまって…一平ちゃん食ってしまった😱😱😱😱しかもマヨビームたっぷりの…はぁ💦今朝の腹筋が水の泡😢

人の目がないって恐ろしい…😱

No.325 2012/03/07 16:59
あお ( 20代 ♀ u2bx )

>> 324 ゆりちゃん❤
マヨビームって、何であんなにウマいのかね…恐るべし‼マヨ😱‼

私は『夜控えるんだから、昼食べとかなくちゃ』って欲張っちゃう😫💧
卑しくガッついちゃって😭とても人様には見せられん…😒

今日は腹筋20回済ませたよ💨
あと40回は頑張るっ👊

No.326 2012/03/07 19:05
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 325 あおちゃんblack heart suit

腹筋ってチビいると邪魔されて全然進まない💦
今日は旦那の出張中の洗濯大会で終わった😩洗濯物畳むのも邪魔されるし💨買い物もネットショッピングで済ませちまった😱ダメ主婦！！！！

No.327 2012/03/08 02:13
あお ( 20代 ♀ u2bx )

夜
そぼろ丼
なめこの味噌汁
生春巻き

晩御飯、普通に食べてしまった…⤵⤵
かろうじて、腹筋60回はこなしたけど、水の泡って感じ😚
痩せるって大変だなぁ💨

ゆりちゃん❤
私も今日は洗濯と掃除大会💨
やーっとお雛様も片付けました…娘が行き遅れてしまう😏

二人子供が居ると、自分がやりたい事なんて何もできないよね😠💦
肌もボロボロやし、手入れもしたいんだけど、そんな時間ないやー😭

今日は(今日も😏？)娘を怒り過ぎて喉痛いわ😭⤵
明日は穏やかな私でいられますように…おやすみぃ～⭐

<< 329 あおちゃんblack heart suit あおちゃんも私も中弛みー（笑）あと１ヶ月、がんばろー💦 なんとしても4/11は50kgになる！例えそのあとリバウンドしても✊（笑）昼ご飯はするめいかでもかじってようかな😢

No.328 2012/03/08 08:09
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/8black heart suit52.05kg↑20.2%↑

朝食🍴
アロエヨーグルト
食パン半分

２月初旬の体重と一緒やん💢💢あぁ…自己嫌悪！昨日は夕方一平ちゃん、夜ご飯普通に食べた上、夜中にビールと一平ちゃん塩だれ。。（笑）
そして朝軽く胸やけしてるにもかかわらず、朝ごはんはちゃんと食べないかんと思ってるところがありえない💢わし、アホかいなー！

こりゃ最後の１ヶ月は厳しいな↘とりあえず一人ビール禁止、インスタント系禁止、夜更かし禁止…だな😣

No.329 2012/03/08 08:13
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

>> 327 夜そぼろ丼なめこの味噌汁生春巻き晩御飯、普通に食べてしまった…⤵⤵ かろうじて、腹筋60回はこなしたけど、水の泡って感じ😚 痩せる… あおちゃんblack heart suit

あおちゃんも私も中弛みー（笑）あと１ヶ月、がんばろー💦
なんとしても4/11は50kgになる！例えそのあとリバウンドしても✊（笑）

昼ご飯はするめいかでもかじってようかな😢

No.330 2012/03/09 09:27
あお ( 20代 ♀ u2bx )

🐷60.2キロ(3/8)
🐷60.2キロ(今朝)

ゆりちゃん❤
真剣にウケてしまったー(≧3≦)
わしアホかいなー❗って（笑）‼
でも、ゆりちゃん既にもうスリムなのに、まだまだ頑張ってるのが本当にすごい✨‼

私もすぐアホやっちゃうんだよねぇ😭
授乳中だからお腹がすくのか、食べ癖なのか、…どっちもかな😂

入園式までおよそあと一ヶ月だね❗
私もあと２キロ減の58キロを目指そうかな👊

No.331 2012/03/09 10:16
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/8

昼食🍴
ばあちゃんち。
出されたもんは全部食う。のり巻き、春巻き、蕎麦ﾅﾄﾞ…

夕食🍴
つけ麺屋

勢いで夜からばあちゃんの別荘に行く🚙

No.332 2012/03/09 10:20
ゆり ( 30代 ♀ wKaa9 )

3/9black heart suit体重計なし

朝食🍴
ウインナーパン
コーヒー

薬

あおちゃんblack heart suitアホでやんす。毎度お付き合いありがとうございます😱
なんか体重計もない、節制も筋トレもろくにしない記録、ただの日記と化しております💦
雪山に来たはいいがふぶいてて雪遊びどころでねぇってゆー。。まあ温泉でも入ってのんびりしますわ😲