3ヶ月で5kg減✊

昼食🍴
もやしたっぷり味噌ラーメン


間食☕
みかん１コ
黒糖生姜茶

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>> 200 ゆりちゃん❤ 上の子、学年一緒だね～😍🎵🎵 うちは、逆に人見知り＆場所見知りするタイプだから、それが心配なんだけど… でも、去年１年間、開放… あおちゃんblack heart suit

オムツ１歳でとれたの？！早いね😲布オムツだったの？うちは２歳半くらいからやっと言葉出てきたから、のんびり今年の夏に、下のコと（１歳４ヶ月）一緒にはじめようかと思ってたんだけど、入園前にトレーニングやれって言われて😉でもこの時期は寒いよね💦出かけ先とか大変そうだし…😲すんごいモリモリの💩しても事後報告しかしてくれないし（笑）

弁当箱かあ！そうだね買いに行かなきゃ💦女の子だとどんなキャラが好き？うちは今はカーズかアンパンマンかなあ🎵バッグは飽きがこないよーに勝手にミッキーにしちゃったけど😉

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夕食🍴

コーンごはん１杯
オムレツの残り
豚肉と白菜の塩あんかけ炒め


一日中探しモノをしててお外で遊べなかった😱ごめんよ子供達…💦

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ゆりちゃん❤
布じゃなかったんだけど、１歳ちょうどくらいからチョコチョコ補助便座に座らせてたら、１歳９ヶ月くらいに出来るようになったよ～。
『どうやってトレーニングしたの？』って聞かれるけど、なんで外れたのか謎（笑）

おチビちゃん達は二人とも男の子だっけ？
ペラペラと生意気ばっかり言うウチの娘に比べたら可愛いだろうな～💕

男の子はやっぱりカーズとか好きなんだね💡
息子もまだ５ヶ月だけど、動いてる車とか楽しそうに眺めてるから、やっぱ男の子は動く物が好きなんだな～って思った❗

娘は今、ディズニープリンセスにハマり中✨
キャラクターは、キティちゃん、ジュエルペット、ミッキー、が好きかな～❤
お友達はみんなプリキュアだけど、うちはまだプリキュアに目覚めてないみたい😁

入園、楽しみだよね✨
娘以上に私がワクワクしちゃってる😚❤

• << 206 あおちゃんblack heart suit コンバンハ☆ お姉ちゃんいく幼稚園はどんな感じの幼稚園？うちは結構マンモスで、私立だけどお受験系とかでなくて広い園庭とたくさん遊具があって男の子に人気の幼稚園🎵お手伝いとかお母さんの出番が多いみたいでそれはちょっと憂鬱↘下のコ連れて…とかはかなりめんどい😲 下のコも男の子だよ✨顔も性格も全く似てないけど😉 あーさっきハーゲンダッツのアイス食べちった💦期間限定のチーズケーキblack heart suit食べながら足上げ体操やったけど💨 今日はもう寝まーす✋ また明日ネ🎵

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🐷2/12
61.9キロ

朝
残りご飯でお焼き

昼
昆布おにぎり２個
卵焼き少し

夜
サラダ
野菜と水餃子のスープ
もやしのナムル
かぶの煮物



ヘルシーな夕食にしてみたけど、食べた量が多いかも😔
明日はもうちょっと節制するぞ～⤴⤴

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>> 204 ゆりちゃん❤ 布じゃなかったんだけど、１歳ちょうどくらいからチョコチョコ補助便座に座らせてたら、１歳９ヶ月くらいに出来るようになったよ～。 … あおちゃんblack heart suit

コンバンハ☆
お姉ちゃんいく幼稚園はどんな感じの幼稚園？うちは結構マンモスで、私立だけどお受験系とかでなくて広い園庭とたくさん遊具があって男の子に人気の幼稚園🎵お手伝いとかお母さんの出番が多いみたいでそれはちょっと憂鬱↘下のコ連れて…とかはかなりめんどい😲

下のコも男の子だよ✨顔も性格も全く似てないけど😉


あーさっきハーゲンダッツのアイス食べちった💦期間限定のチーズケーキblack heart suit食べながら足上げ体操やったけど💨

今日はもう寝まーす✋
また明日ネ🎵

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2/13black heart suit52.10kg↑19.5%↓
朝食🍴
残り物のコーンごはん
白菜炒め
玄米茶


筋トレ頑張るぞー✊

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あおちゃんblack heart suit

おはよーす✋

目標達成した時に自分へのご褒美って何か考えてる？私は今考え中ー🎵
いまだに妊娠中から履いてたヘロヘロのパンツとサイズの変わったパカパカのブラしてるから、下着総取っ替えとかいいかなblack heart suitと思ってます😉

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>> 208 ゆりちゃん❤

下着、いいね😍‼
私ももうヨレヨレの下着～😂
ついつい後回しにして、買えないんだよね😫

私はどうしようかな～😍
納得いくまで足痩せができたら、その足に合ったパンツが欲しいなぁ❤
夏には自信持って、薄着したいっ‼

ところで、ゆりちゃん、筋トレって何してるの⁉
腹筋とか？？
教えて～😃❗

• << 212 あおちゃんblack heart suit 筋トレとゆー程でもないけど、とりあえずブヨブヨお腹を引き締めたかったので、一日腹筋20×3セットとTVとか見ながら足上げ（片足ずつ太ももの外側、内側あげる）をやってるよ✋お腹はだーいぶ引っ込んだよ🎵あとは気が向いた時にストレッチとかね😄 幼稚園、お寺のなんだ✨素朴な感じでいいねー😄田舎ってどの辺住み？うちは東京で便利だけど子供遊ばせるとこはあんまりないよ😣

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ゆりちゃん❤

あ、そうそう、ウチは幼稚園、大きなお寺さんの幼稚園だよ～😃
園児は１学年30人くらいかな？
田舎やし、アットホームな感じ🎵
お母さんの手伝いが頻繁な幼稚園ってあるよねー❗
バザーの準備とか、相当気合い入れないといけないかも⁉
ウチは保護者会も、そこそこの回数しかないみたいだし、バスは家の前まで来るし、楽かも（笑）

さー、上も下も夕寝したから、今から夕飯作りまっす💨
頑張るぞーい❗

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昼食🍴

かき卵うどん


今日は頑張って１時間ちょい外で遊んだ！さぶー💦早く暖かくならんかな😲

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>> 209 ゆりちゃん❤ 下着、いいね😍‼ 私ももうヨレヨレの下着～😂 ついつい後回しにして、買えないんだよね😫 私はどうしようかな～😍 納得いくま… あおちゃんblack heart suit

筋トレとゆー程でもないけど、とりあえずブヨブヨお腹を引き締めたかったので、一日腹筋20×3セットとTVとか見ながら足上げ（片足ずつ太ももの外側、内側あげる）をやってるよ✋お腹はだーいぶ引っ込んだよ🎵あとは気が向いた時にストレッチとかね😄

幼稚園、お寺のなんだ✨素朴な感じでいいねー😄田舎ってどの辺住み？うちは東京で便利だけど子供遊ばせるとこはあんまりないよ😣

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夕食🍴

30品目のサラダ
枝豆豆腐
ファミチキ1/2
ポテチ1/2袋
ビール350ml🍺


今日は旦那が夜勤だから早い時間から🍺やっちゃうblack heart suitんま〜😄てゆーかご飯が完全にただの酒のツマミ😱

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20×3か～❗
私も一緒に頑張る～😫
今日はまだ20回や💦あと２セット頑張ろ😤

うちは転勤族で、今は石川県に住んでるよ～🎵
石川の前は東京勤務で、神奈川(川崎)に住んでたよ😃
出身は九州💕

金沢、子育てには最高よ💕
公園や、屋内の広場や、水遊び場所も充実してて✨
車でどこでもスイスイ行けるし、もう永住したいくらい…冬の天気が難ありまくりだけど😭

東京は、最近、地震がまた起きるって言われてるから怖いよね😭
私もまた東京転勤の可能性あるし、備えとかなきゃな～😫

てか、おつまみで済ませられたら、ダイエットになるね😍
私、授乳中やし、オールフリーとか飲んだらいいわ～💕

• << 216 あおちゃんblack heart suit おはよ😄 うちも転勤あるよー💦結婚してすぐは大阪に住んでた🏠今はたまたま両方の実家にも近いから、子供が小さいうちはできるだけこの辺にいたい✋幼稚園の入園金も払っちゃったしね（笑）でも逆に子供が大きくなっちゃったら、単身赴任とかも有り得るのかななんて😢 あおちゃんは今は石川県かあ✨日本海側ってあんまり行ったことないけど雪大変そうだよね↗子供達は雪遊びしてるかな？九州も福岡とかだと雪降るけど、九州はどこもご飯が美味しくて大好きだよblack heart suit

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2/14black heart suit51.85kg↓19.1%↓

朝食🍴
菓子パン１コ
30品目のサラダ
紅茶


今日は☔
午後は予防接種💉

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>> 214 20×3か～❗ 私も一緒に頑張る～😫 今日はまだ20回や💦あと２セット頑張ろ😤 うちは転勤族で、今は石川県に住んでるよ～🎵 石川の前は東京… あおちゃんblack heart suit

おはよ😄

うちも転勤あるよー💦結婚してすぐは大阪に住んでた🏠今はたまたま両方の実家にも近いから、子供が小さいうちはできるだけこの辺にいたい✋幼稚園の入園金も払っちゃったしね（笑）でも逆に子供が大きくなっちゃったら、単身赴任とかも有り得るのかななんて😢

あおちゃんは今は石川県かあ✨日本海側ってあんまり行ったことないけど雪大変そうだよね↗子供達は雪遊びしてるかな？九州も福岡とかだと雪降るけど、九州はどこもご飯が美味しくて大好きだよblack heart suit

• << 218 ゆりちゃん❤ ゆりちゃんとこも転勤族か❗ そうそう、最近は単身赴任も視野に入れて旦那と話ししてるよ～😫 できれば家族みんな一緒がいいけど、あんまり頻繁に引越しするのは子供が可哀相だよね😣 これからどうするか、最近の悩み😣⤵⤵ ゆりちゃんとこは、しばらく転勤ないのかな？ うちはそろそろな予感😭

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昼食🍴

つけ麺（トッピング白髪ねぎたーっぷり、むしろ麺より多）
バナナミルク


お腹いっぱいだー😱

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>> 216 あおちゃんblack heart suit おはよ😄 うちも転勤あるよー💦結婚してすぐは大阪に住んでた🏠今はたまたま両方の実家にも近いから、子供が小さいうち… ゆりちゃん❤

ゆりちゃんとこも転勤族か❗
そうそう、最近は単身赴任も視野に入れて旦那と話ししてるよ～😫
できれば家族みんな一緒がいいけど、あんまり頻繁に引越しするのは子供が可哀相だよね😣
これからどうするか、最近の悩み😣⤵⤵

ゆりちゃんとこは、しばらく転勤ないのかな？
うちはそろそろな予感😭

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🐷2/13(昨日の記録)
62.7キロ

朝
カボチャサンド１つ

昼
カボチャとおからのお団子
クリームコロッケ１個
キムチ

夜
豆腐と玉葱のすき煮
なめこと豆腐の味噌汁
焼き鮭

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🐷62.0キロ

朝
シュガーロール 176Kcal

昼
アボカド、キムチ、納豆丼 650Kcal

丼でガッツリいっちゃった😏…夜は節制する～❗

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>> 220 あおちゃんblack heart suit

何！アボカド、キムチ、納豆丼てうまそう😍全部好きなネタ✨丼てどーしてもがっついちゃうからダメだよね↘簡単だし美味しいからすぐやっちゃうんだけど💦

実はうちも転勤そろそろだよ😲今のとこもう３年いるから💦でも部署異動のみの可能性もあるから今はその可能性にかけてる✊あおちゃんは結婚長いの？もうすごいいろんなとこ行ってるよね😲スパンが短いのかな？

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夕食🍴

鮭のクリームシチュー
30品目のサラダ


なんと💡夜の体重が52.00kg😍いつもの朝の体重！こりゃ明日の朝の体重が期待できそう✨
でもこれから旦那が帰ってきて一緒に🍺？🍜？🍦？あぁ…もう先に寝ちゃおうかなー💦

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2/15black heart suit51.35kg↓19.8%↑

朝食🍴
食パン1/2枚
残り物シチュー
紅茶


体重↓でやったー😍昨日の我慢の甲斐はあった✊でも昨日はちょっと夜が早過ぎ＆少な過ぎだったかな？結局お腹すいてこんにゃくゼリー食べたし💨リバウンドさせないためにも食べな過ぎに注意だわ⚠

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昼食🍴

ペヤング焼きそば2/3
サラダ巻き２コ
冷奴


チビの保育用品買いに幼稚園へ。高い…💰😱

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ゆりちゃん❤

アボカド納豆キムチ、ウマイよー❤
ただ混ぜるだけ❤
やってみて～✨

ってか、減量、順調やね😍‼
ゆりちゃん、もうすぐ目標達成で卒業じゃん✨

ウチはもう丸４年だから、もう転勤秒読み💦
結婚してから６年だけど、同棲してる間も転勤に着いて行ってるから🏠

保育用品、お金かかるね～😭‼
うちもだわ～💧💧
今週末、制服の採寸❗
お金かかるけど、着せるの楽しみだなぁ✨

• << 229 あおちゃんblack heart suit 丸４年かー！じゃ間もなくですね（笑）４月の可能性高い？うちは出張とか入ってるからとりあえず４月はないっぽいけど💦幼稚園の入園金とか戻ってくるの？or会社から補助出たりする？ もし来年度中に引っ越ししたらもうそのあとは公立入れるしかないよなー😲ドキドキだね💨💨💨 ちなみにうち制服は友達のお下がりもらっちゃった😜ジャケットとズボン、園帽だけなんだけど式の時とかしか着ないみたいで意外ときれいだったし、それだけでも１万くらいウいたよ✋

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🐷61.4キロ

朝
爆弾おにぎり１個(ウインナ１こ、卵焼き１切れ)

昼
爆弾おにぎり１個

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夕食🍴

ごはん１杯
手作り餃子20コくらい！！


餃子だけは我慢できませんから😱かろうじて🍺は我慢！とゆーかストックがなかた…

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2/16black heart suit51.80kg↑19.7%↑

朝食🍴
残り物シチュー
トマト大1/2


昨日の暴食でもかろうじて51kg台をキープ✨😄ほっ💨

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>> 225 ゆりちゃん❤ アボカド納豆キムチ、ウマイよー❤ ただ混ぜるだけ❤ やってみて～✨ ってか、減量、順調やね😍‼ ゆりちゃん、もうすぐ目標達… あおちゃんblack heart suit

丸４年かー！じゃ間もなくですね（笑）４月の可能性高い？うちは出張とか入ってるからとりあえず４月はないっぽいけど💦幼稚園の入園金とか戻ってくるの？or会社から補助出たりする？
もし来年度中に引っ越ししたらもうそのあとは公立入れるしかないよなー😲ドキドキだね💨💨💨

ちなみにうち制服は友達のお下がりもらっちゃった😜ジャケットとズボン、園帽だけなんだけど式の時とかしか着ないみたいで意外ときれいだったし、それだけでも１万くらいウいたよ✋

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昼食🍴

あんかけラーメン1/2
ふりかけごはんちょこっと


午後はホームセンターに買い物いこっと🚙💨

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ゆりちゃん❤
４月は大丈夫そうなんだけど、７月が…💧💧
やっと園に慣れて来た頃じゃ可哀相だから、どうせ転勤なら４月にしてほしいわぁ😣
会社から転園手当は出るらしいけど、いくら出るんだろうな～？

東京の幼稚園事情って、全然わからないんだけど、私立優先に考慮して、私立が入れなかったら公立、って感じなの？？

ウチは園帽だけ頂いた～🎵🎵
お下がりもらえるって助かるね✨

ゆりちゃん、入園式の時に着るスーツ買った～？
私まだで、どこで買ったら良いもんか、迷い中😭

• << 235 あおちゃんblack heart suit 転園手当出るんだ？！うちはどうかな〜、ちゃんと確認しなきゃね😲 こっちの私立と公立の違いは①私立は３年保育、公立は２年保育②私立は💰高い、公立は安い（倍くらいかな？）③私立は園によって特色がある…て感じかな？ 私立の人気のとことかは、願書もらうのに朝一で並んだりするとか聞くけどうちはそんなんなかったよ。公立はキャンセル待ちだとか入れないなんてことはないと思う！石川県はどぉ？

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🐷61.8キロ

朝
菓子パン1/2

昼
煮込みハンバーグランチ
ストロベリータルト


友達とランチして、デザートまで食べちゃった😍
夜は控えまーす💦

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間食🍰
銀だこ１舟

夕食🍴
みぞれ鍋


久々に洋服買った✨

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2/17black heart suit51.70kg↑19.1%↓

朝食🍴
残り物鮭のシチュー


昨日の午後はちょっと雪が降ったけど今日は☁

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>> 231 ゆりちゃん❤ ４月は大丈夫そうなんだけど、７月が…💧💧 やっと園に慣れて来た頃じゃ可哀相だから、どうせ転勤なら４月にしてほしいわぁ😣 会社か… あおちゃんblack heart suit

転園手当出るんだ？！うちはどうかな〜、ちゃんと確認しなきゃね😲

こっちの私立と公立の違いは①私立は３年保育、公立は２年保育②私立は💰高い、公立は安い（倍くらいかな？）③私立は園によって特色がある…て感じかな？

私立の人気のとことかは、願書もらうのに朝一で並んだりするとか聞くけどうちはそんなんなかったよ。公立はキャンセル待ちだとか入れないなんてことはないと思う！石川県はどぉ？

• << 238 ゆりちゃん❤ 昨日は幼稚園の説明会やらで一日中動き回ってたよ～😣 疲れたぁ～💦💦 石川は、公立の幼稚園がどこにあるのかすら知らないや～😣 友達もみんな私立の幼稚園だから🐤 もし東京に転勤になったら、私立の幼稚園に途中から入るなんてできるのかな～😣？心配💨

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昼食🍴
照り焼きチキンサンド


夕食🍴
キムチ納豆ごはん1/2膳
鍋物残り
焼きそば1/2

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2/18black heart suit51.50kg↓18.9%↓

朝食🍴
残り物の焼きそば1/2、目玉焼き乗っけ
黒糖生姜茶

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>> 235 あおちゃんblack heart suit 転園手当出るんだ？！うちはどうかな〜、ちゃんと確認しなきゃね😲 こっちの私立と公立の違いは①私立は３年保育、公立… ゆりちゃん❤
昨日は幼稚園の説明会やらで一日中動き回ってたよ～😣
疲れたぁ～💦💦

石川は、公立の幼稚園がどこにあるのかすら知らないや～😣
友達もみんな私立の幼稚園だから🐤
もし東京に転勤になったら、私立の幼稚園に途中から入るなんてできるのかな～😣？心配💨

• << 241 あおちゃんblack heart suit こっちも私立に比べると圧倒的に公立は数が少ないよ！遠くても園バスないから送り迎えは必須なんだよね😰毎日お弁当とか。 私立も途中入園できるとこあるんじゃないかなー。いいタイミングで転勤あるといいけど💦でも兄弟増えたらそんなこと言ってられないよね😰 ちなみに、万が一単身赴任になったらあおちゃんと子供達は実家？

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🐷61.4キロ

朝
鮭雑炊

今日も腹筋頑張るぞーぃ‼⤴⤴
お昼ご飯、何にしよっかな～。

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昼食🍴
チビ達の残り物いろいろ。


夕食🍴
母が来て飲んだ！
🍺350ml×4
イカと茸のニンニクバター炒め
キムチ
冷やしトマト
蛍イカの沖漬け

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>> 238 ゆりちゃん❤ 昨日は幼稚園の説明会やらで一日中動き回ってたよ～😣 疲れたぁ～💦💦 石川は、公立の幼稚園がどこにあるのかすら知らないや～😣 … あおちゃんblack heart suit

こっちも私立に比べると圧倒的に公立は数が少ないよ！遠くても園バスないから送り迎えは必須なんだよね😰毎日お弁当とか。

私立も途中入園できるとこあるんじゃないかなー。いいタイミングで転勤あるといいけど💦でも兄弟増えたらそんなこと言ってられないよね😰

ちなみに、万が一単身赴任になったらあおちゃんと子供達は実家？

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2/19black heart suit51.45kg↓18.8%↓

朝食🍴
雑穀ごはん１杯
葉酸入り卵スープ
チキン南蛮ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ２切れ

久々に、朝ごはんをコメでがっつし食べた😜

今日は予定ナシ。🌞だけど何しようかな💨

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昼食🍴

残り物チキン１切れ
冷やしトマト大1/2
ラーメン1/2


ダラダラ食べてダラダラ遊ぶ…ダメだあ😲
幼稚園グッズの名前つけるのも邪魔されイライラしながら怒りながら💦

でも外寒いしー😣
うー…買い物だけは頑張っていこっと💦

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🐷61.5キロ
朝
ジャムトースト

昼
ココスでハンバーグランチ

おやつ
チョココロネ
フルーツタルト



おでかけして、カフェ入って、おやつタイムしちゃった🎵
夜は節制しよー💨
筋トレもまだ何もやってないからやらなきゃ💨

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ゆりちゃん❤
そうそう、転勤のタイミングにもよるよね😫
ほんともう、どうなることやら💨

単身赴任してもらうとしたら、私は自分の実家の近くに住むかなー。
でも、義両親が高齢だから、義両親が病気になっちゃったりしたら、旦那の実家の近くに住むかも🏠
単身赴任って可哀相だから、できればさせたくないけどねぇ😫

私もお名前つけ、頑張ってるよ～😁
昨日も夜中に裁縫とお名前書き…寝不足で眠い‼
頑張ろうねぇ⤴⤴

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>> 245 あおちゃんblack heart suit

クレヨンとか１本１本に名前つけるの、めんどくさいよね〜😲最初は楽しかったけどもう飽きてきた💦

転勤のこと考えだすとキリないから、結局そん時はそん時だって思うしかないんだよね😣お金もいろいろかさむけど転勤族の宿命だよねー💦

親が年取って病気したりするのも心配だよね↘何かあった時に遠かったらすぐ帰れないし😲まあそれは覚悟で結婚したけど…やっぱ子供ができたらそれだけじゃないわねー。。

• << 249 ゆりちゃん❤ 辞令が出たらその時に考えるしかないよね～💨 転勤族の妻って大変やね😣 豆乳チーズ鍋って超美味しそー😍‼‼ 今度やってみよ⤴⤴

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間食🍰
でこぽん1/2
ベビースター

夕食🍴
チーズ豆乳鍋🍲
↑初の試み✨うまかったblack heart suitいつもの具材と違ってじゃがいもとかカボチャ入れて、チーズinでこくうま😉でもダイエッターにとってはカロリー↑の鍋だな↘

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2/20black heart suit51.25kg↓17.8%↓

朝食🍴
残り鍋でリゾット風おじや
蒟蒻ゼリー


昨晩はチビ達寝てから旦那と晩酌🍺
ビール350ml×２
鰯のみりん干し
ふわふわカマボコ

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>> 246 あおちゃんblack heart suit クレヨンとか１本１本に名前つけるの、めんどくさいよね〜😲最初は楽しかったけどもう飽きてきた💦 転勤のこと考えだす… ゆりちゃん❤
辞令が出たらその時に考えるしかないよね～💨
転勤族の妻って大変やね😣

豆乳チーズ鍋って超美味しそー😍‼‼
今度やってみよ⤴⤴

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🐷60.0キロ

朝
お粥１杯
チョコデニッシュ１切れ


雪がすごいから、今日は引きこもりかな～😠
娘に怒り過ぎないように注意だわ😣

• << 251 あおちゃんblack heart suit おはよー🌞 あおちゃん50kg台目前じゃん✨ わかるよー、うちもしょっちゅう怒鳴ってる😲下のｺ突き飛ばしたり上に乗ったりするから目離せない💦上が女の子だとあんまりそーゆうのない？？

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