産後ダイエット🌼脱ぷよ子‼

今日の🍴。

朝＝豆乳１５０ミリ・ヨーグルト２００ｇ・ミートボール２個・チキンナゲット２個・梨４分の１個


昼＝豆乳１５０ミリ・シーフードヌードル


夜＝心太・豆乳４００ミリ・ゴボウなど食物繊維サラダ・ショーロンポー３個


大好きなカップ麺を食べてしまった😂。明日からは朝に重点を置いた食事を心がけよう😥。

体重＝５５・３😣。一応－０・６✨。

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8/31🌱48.5　　

思ったより体重減ってくれた…ありがとう母乳😂


Ｌさん🌼

全然痩せ体質じゃないですよー😱

性別教えてくれない🏥なんですかー😱💦💦
上のお子さんも性別わからないまま出産されたのかな⁉

名前男女考えないといけないんだぁ☺💦

それはそれでワクワク❤

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>> 148 8/30⭐49.4　　 今日はヤバイ💧 欲望のままに食べまくってしまった😒💦 久しぶりにケンタを買って３ピースも食べたぁ😂 ボックス…
ﾐﾆｰさん🐤

ｹﾝﾀ最高だよね⤴⤴
うちは、ﾋﾞｽｹｯﾄが好き🎶

今日は31日‥
ｻｰﾃｨｰﾜﾝ行きたいなぁ‥

出血っていっても、出っぱなしじゃなくて、1日に1～2回しか出ないから、病院は行かなかったけどね✌

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8/31⭐49.7😱　　

今日はヤバイ１日だった💧💧
昨日ヨーグルトケーキを作ってしまい💧💧

朝…ヨーグルトケーキ７号1/4

昼…野菜ラーメン、ヨーグルトケーキ1/4、カスタード乗せ食パン

夜…ビーフシチュー、卵サンド、ヨーグルトケーキ1/4


１日で７号ケーキ3/4も食べたー😱💦💦
しかもカスタードが食べたくなって、たっぷり作って食べ…💧
夜は久しぶりのビーフシチューでこれまたたんまりと…⤵⤵


体重は正直だ…1.2ｷﾛ増し😂

もうケーキ作るのやめっ💦💦


みぃさん🌼

出血少しですんで良かったねー😣💦

ケンタうまいよねぇ❤

ビスケットも最高😍

美味しい物はなんでカロリー高いんだろ💦

みぃさんは赤ちゃんの名前もう考えてるの😍⁉

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>> 154 ﾐﾆｰさん🐤

いいなぁ、ｹｰｷ‥
甘いものって、つい、いっぱい食べちゃうよね😱
うちも出来ることなら、毎食後ﾃﾞｻﾞｰﾄ食べたい🍴✨

美味しい＝やたらｶﾛﾘｰが高い＝体に悪い⤵
何故だろう⁉⁉‼

本当、不幸中の幸いで、毎回自然にとまってくれるから、入院も診察代もかからなくてすんだよ😅

女の子だったら、『りさ』に決めてたんだけど、男の子は難しくて⤵

女の子は、読み2文字か3文字だけど、男の子は読み4文字もあるから大変💦

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9/1🌱48.5　　

なぜか体重戻った😣💦
良かった💧💧

なんか蒸し暑くて気持ち悪い😱
これから☔かな～💧


みぃさん🌼

女の子の名前は決まってたんだね～😊
りさちゃん可愛い❤

男の子は難しいかもー💦

〇〇たろう…とか５文字もありだもんね😁

名付けはホント悩むよ💦
旦那さんが付けたがってる名前とかある⁉

うちは次女の名前で旦那と私で意見がわかれたんだよね😁💧

• << 165 ﾐﾆｰさん🐤 あっそうか💡 5文字もあった😅‼ 『翔』って字がつかいたいって言ってたけど、そうすると、しょう～・～とになっちゃうから‥『〇〇と』ってまわりに多いんだよね⤵ 最近は、みずき？みづき？って響きがいいって言ってたけど、いまだに候補すら決まってないよ😅

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>> 145 ひなさん🐤 おはよ～ございます☀ どうも目の前に食べ物があったり、誰かが食べてたりすると、つい少しだけって思ってしまって⤵(… おはようございます☔🌁❗

こちらは早くも荒れ模様😱


みぃｻﾝ✨

食べ物があると、つい❗はしょっちゅうやってしまう😆💧

困ったもんだ(笑)


妊娠中でも同じだったから余計にたちが悪いよね😁💨

お買い物😍楽しんでしまった～予算オーバー😱💰💦

でも季節の変わり目ってことで秋物を何点か購入♥


買い物はね住んでいる場所が都会でなないから😅
ｲｵﾝとかｽﾏｰｸ位しかないんだけど👀その中で好きなお店が1つあるから行ってるよ🐱🎵🎵

後は雑誌とかで取り寄せ(笑)ｶﾅﾘ冒険だけどね😜
確かに妊娠中だと特定のしか買えないもんね💨分かる②💦

私は妊婦服はﾃﾞﾆﾑやﾚｷﾞﾝｽしか買いたさなかった😉


買ったお洋服の為にも太ってはならぬ😒👊


昨日食べ過ぎたから今日は気をつけよ～と😅


みぃｻﾝは今日も１日変わりなく母子ともに元気に過ごせますように💓

• << 162 ひなさん🐤 私が住んでるとこも田舎ですよ😅 栃木県なので(笑) 多少の買い過ぎokでしょ❤近いうちに、便乗して、買い物行って来ようかな😁 私も冒険で、オークションやネットで買うよ💡 安い分、いっぱい買えるからつい利用しちゃう😆🎶

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>> 146 8/30🌱48.5　　 みんなおはよー☀ ひなさん🌼 それが昨日食事気をつけるはずがホールケーキ半分残ってたから… 朝…ケーキ … ﾐﾆーﾁｬﾝ😉おはよ☁


今日は本当ﾑｼﾑｼしてる😱

朝方は凄い☔だったよ!!


てか😍ﾐﾆーﾁｬﾝ今日も見事に体重が減っていて昨日の1、2ｷﾛも綺麗になかったことになってるね😆👍


母乳って素晴らしい✨


私なんて母乳じゃないのに昨日も暴飲暴食し(笑)

結局またもやスタートﾗｲﾝまで💦ただいま状態😁💧


これだから駄目😠✋なんだよね👊


寝るだけも今日はやってみるね(笑)

ﾐﾆーﾁｬﾝは毎日やってるからそれも結果として現れているんだろうね😋✌


尊敬します(//∀//)♥

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Ｌさん😌こんにちは☁


今日から天気が荒れ模様ですが体調は大丈夫ですか✨?！


歩行浴はスーパー銭湯までは行きませんが、お風呂の隣が歩行浴が出来るプールがあり😄ｶﾅﾘ利用していました🌁

しかも一時間100円でお財布に優しい✌✨


カロリー消費も水の中は
いいって言いますもんね😆

二十歳の時が異常で(笑)今はその時より－25ｷﾛ位です😅

慎重は160㌢ほどです‼


Ｌｻﾝはどのくらいですか👀?！


私も３人いいなぁ～と思っています😄


これからも沢山お話聞かせてください♥



うぅ…雷⚡が凄くて怖いです((((；゜Д゜)))…

• << 169 ひなさん❤。こんばんは☺。 歩行浴羨ましい🎵。お風呂やプール楽しいですよね😍。たまーにスーパー銭湯や銭湯行くけど癒される💘。お財布に優しいのも最高ですね✨✨。 １６０センチあるんですね😊。うちは１６２くらいです😚。理想は１５５くらいなんだけど😚。

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9/1⭐49.3　　

みんなのところは☔いっぱい降ったのかなぁ😣⁉

うちの方は結局全然降ってない😃💧

今日は昨日より体重増えてないようだけど、食べ方がまずかった💦💦

いつもは昼ガッツリ満腹、夜は腹九分（微妙😁）ぐらいにしてるのに、今日は夜も満腹以上に食べてしまった💧💧

食べて三時間経つのに未だに苦しい💧💧


ひなさん🌼

スタートラインに戻るのって超簡単だよね😂⤵

私も最近気が緩みっぱなしだよ💧

食べ方が前に戻って、メイン＋甘い物食べないと食事した気にならないの～😱

今日も炒飯＋菓子パンやりました⤵

それをやめないとダイエットにならないよね😒

わかっちゃいるけど…意志が弱すぎて💧

明日は…気をつけよう😣

• << 163 おはよう～😋✨ おっと👀なんだか晴れ間が見えてきた👍今のうちに少しでも洗濯物を外へ😁☀ きっとほんの一瞬だろうに無駄な抵抗(笑) ﾐﾆーﾁｬﾝ🍀 今日も見事に体重が朝になると戻っているんだね✌ いいなぁ～😍⤴ 私はそんな経験ないよ😆 てか炭水化物＋菓子パンや甘いもの…まさに典型的なそのタイプ(笑) だから猛烈に😆分かるよ✋ って共感してる立場じゃないのにね😅 今日も家には菓子パンがある〰😱‼ 上のお姉ﾁｬﾝ起きるの早かったんだね🐤💦 ちなみに娘も本日4時50分ﾅﾘ～(￣▽￣;)。。 そして３0分前に寝たよ😒 パパが帰宅してきたから 見ててもらい今から半身浴しようか考え中♨😜 寝た方がいいよ✋って言われるが浮腫んだ体も重たく…😓 昨日は夜ご飯たぬき蕎麦に釜飯を食べたのにその後にカロリー高いﾁｮｺのアイスを食べてしまった😆💧 すすす睡魔に勝たなくては(;-_-+💦💦 さぁ～今日も緩～く頑張ります‼

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9/2🌱48.4　　

今日はいつもより早く長女が起きた～💧💧
もっと寝たかったよ～😂

今日も微妙な天気😥

でもこっちは大雨降らないのかな…

みんなのところはどうかな⁉
気をつけてね😣💦💦


さて…足踏みして５分寝てきまーす💨💨

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>> 157 おはようございます☔🌁❗ こちらは早くも荒れ模様😱 みぃｻﾝ✨ 食べ物があると、つい❗はしょっちゅうやってしまう😆💧 …
ひなさん🐤

私が住んでるとこも田舎ですよ😅
栃木県なので(笑)

多少の買い過ぎokでしょ❤近いうちに、便乗して、買い物行って来ようかな😁
私も冒険で、オークションやネットで買うよ💡
安い分、いっぱい買えるからつい利用しちゃう😆🎶

• << 164 みぃｻﾝ😄おはよ～☀ てかビックリなことが😆✋ みぃｻﾝ‼私が住んでるところは群馬だよ(笑) まさか隣の県だなんて😍✨ ビックリだ～(*´∇｀)⤴ 一気に親近感が沸いた♥ 私は家にﾊﾟｿｺﾝが無いからその手段が無いんだけど💦 逆にあったらﾃﾝｼｮﾝ上がって買いまくってしまって 大変そう😁🎵ｱﾊッ

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>> 160 9/1⭐49.3　　 みんなのところは☔いっぱい降ったのかなぁ😣⁉ うちの方は結局全然降ってない😃💧 今日は昨日より体重増えてないよ… おはよう～😋✨


おっと👀なんだか晴れ間が見えてきた👍今のうちに少しでも洗濯物を外へ😁☀

きっとほんの一瞬だろうに無駄な抵抗(笑)



ﾐﾆーﾁｬﾝ🍀

今日も見事に体重が朝になると戻っているんだね✌

いいなぁ～😍⤴

私はそんな経験ないよ😆


てか炭水化物＋菓子パンや甘いもの…まさに典型的なそのタイプ(笑)

だから猛烈に😆分かるよ✋

って共感してる立場じゃないのにね😅

今日も家には菓子パンがある〰😱‼


上のお姉ﾁｬﾝ起きるの早かったんだね🐤💦


ちなみに娘も本日4時50分ﾅﾘ～(￣▽￣;)。。


そして３0分前に寝たよ😒

パパが帰宅してきたから
見ててもらい今から半身浴しようか考え中♨😜


寝た方がいいよ✋って言われるが浮腫んだ体も重たく…😓


昨日は夜ご飯たぬき蕎麦に釜飯を食べたのにその後にカロリー高いﾁｮｺのアイスを食べてしまった😆💧


すすす睡魔に勝たなくては(;-_-+💦💦


さぁ～今日も緩～く頑張ります‼

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>> 162 ひなさん🐤 私が住んでるとこも田舎ですよ😅 栃木県なので(笑) 多少の買い過ぎokでしょ❤近いうちに、便乗して、買い物行っ… みぃｻﾝ😄おはよ～☀



てかビックリなことが😆✋

みぃｻﾝ‼私が住んでるところは群馬だよ(笑)

まさか隣の県だなんて😍✨

ビックリだ～(*´∇｀)⤴

一気に親近感が沸いた♥



私は家にﾊﾟｿｺﾝが無いからその手段が無いんだけど💦

逆にあったらﾃﾝｼｮﾝ上がって買いまくってしまって
大変そう😁🎵ｱﾊッ

• << 166 ひなさん🐤 お隣でしたか⁉‼ 群馬っていうと、峠の釜飯とｲﾆｼｬﾙDのｲﾒｰｼﾞだなぁ😆✨ うちもﾊﾟｿｺﾝないよ(笑) 携帯で、ﾈｯﾄやらオークションやってる😁 引っ越しついでに、ﾊﾟｿｺﾝ 買おうと思ってたんだけど、第2子妊娠ってことで、それどころじゃなくなっちゃった💦💦

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>> 156 9/1🌱48.5　　 なぜか体重戻った😣💦 良かった💧💧 なんか蒸し暑くて気持ち悪い😱 これから☔かな～💧 みぃさん🌼 女の子の…
ﾐﾆｰさん🐤

あっそうか💡
5文字もあった😅‼

『翔』って字がつかいたいって言ってたけど、そうすると、しょう～・～とになっちゃうから‥『〇〇と』ってまわりに多いんだよね⤵

最近は、みずき？みづき？って響きがいいって言ってたけど、いまだに候補すら決まってないよ😅

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>> 164 みぃｻﾝ😄おはよ～☀ てかビックリなことが😆✋ みぃｻﾝ‼私が住んでるところは群馬だよ(笑) まさか隣の県だなん…
ひなさん🐤

お隣でしたか⁉‼
群馬っていうと、峠の釜飯とｲﾆｼｬﾙDのｲﾒｰｼﾞだなぁ😆✨

うちもﾊﾟｿｺﾝないよ(笑)
携帯で、ﾈｯﾄやらオークションやってる😁

引っ越しついでに、ﾊﾟｿｺﾝ
買おうと思ってたんだけど、第2子妊娠ってことで、それどころじゃなくなっちゃった💦💦

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>> 166 みぃｻﾝ😫💦


送ったと思っていたのにﾚｽ出来ていないことに今気付いた😱‼



本当に隣の県にビックリ😍
でも栃木県も広いもんね👍
足利とかは近いﾖﾝ😁!!


ｲﾆｼｬﾙDって何かが分からない私は群馬県民じゃないかも(笑)


みぃｻﾝは📱からﾈｯﾄやっているんだね😆

私もやりたいｹﾄﾞ機械ｵﾝﾁ過ぎてそこまで到達できなさそう(笑)💦

覚えたら絶対買いすぎちゃう～😍💓


考えただけでもﾃﾝｼｮﾝ上がる🐱✨

早く取り置きしてあるﾜﾝﾋﾟも取りに行かなくちゃ⤴


みぃｻﾝも気晴らしにどこかお買い物に行って何か見付かるといぃね😆‼

• << 172 ひなさん🐤 ｲﾆｼｬﾙDは車の漫画です💡 秋名山？？って確か群馬だよね⁉⁉ 買い物に行っても、主婦になってからは流行り物＜着まわしできる物になっちゃって、なかなか欲しい服がみつからないんだよね😅

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9/2⭐49.1　　

ひなさんとみぃさん隣県同士だったんだぁ😊✨

なんかいいなぁ⤴

私…栃木県と群馬県は旅行でなら行ったことあるんだけどな😁💦💦

群馬県☔すごかったみたいだけど、ひなさん大丈夫⁉

うちは今日もほとんど☔降ってないよ😃💧

ちなみにうちは神奈川🐷

ひなさん🌼

娘ちゃん超早起きだね😂

うちは５時半だった💦

次女はぐーすか寝まくりだったけど😏

今日次女が初めて声を出して笑ったからビックリしたよ😲
３ヶ月過ぎたら成長も著しいね⤴

それにしてもひなさんの旦那さんって優しいよね～☺✨
ご飯も作ってくれるしホント素敵💕💕



みぃさん🌼

『翔』ってかっこいいよね～☺⤴
私が担任してたクラスに天翔くんっていう子がいたなぁ✨

みずきくんも爽やかで素敵💕💕

男の子は画数も気になるし大変だぁ😣

• << 173 ﾐﾆｰさん🐤 神奈川なんですか💡 何か都会って感じがする✨ 『翔』って字、友達がつかうって言ってたから早速却下😅 旦那は、『みずき』わりと気に入ってるらしいけど、名前負けしそうで💦
• << 175 ﾐﾆーﾁｬﾝ😌✨ おはようだょ☔ こちらは涼しい朝を迎えました🌁 群馬は激しい雨と風で😱💦 ﾐﾆーﾁｬﾝは神奈川住みなんだね😄✋ 台風被害無いなら良かった👍 娘ﾁｬﾝヽ(´▽`)/声だして笑ったんだね💓 可愛いよね😆家は4ヶ月前に寝返りをマスターして 今はバンバンするから大変😅寝ていても気付いたらうつ伏せ状態で寝てたり😱‼ ﾌﾟｸﾌﾟｸまんまるなのに機敏な動き(笑) てかﾐﾆーﾁｬﾝ😄 教え子って子供に携わる仕事してたのかなぁ⤴ 私もそうだったから😋✨ 旦那ｻﾝは優しいと思われます😁時々小さなｹﾝｶもしたりﾑｶΣ(￣皿￣;;っとくることもありますが(笑) 基本感謝の気持ちでいっぱいﾀﾞﾖ💕 ﾐﾆーﾁｬﾝの旦那ｻﾝは協力的かなぁ😄?！ てか♥ﾐﾆーﾁｬﾝ😍 体重がｶﾅﾘいいペースで落ちていってるね✨ 今日の朝も楽しみだね✌ 目標まで後少しだ～😉!! って私がしっかりしなきゃ(//∀//)💧💧 半身浴出来ていないから マズイよ😆💦 昨日はナポリタンやらお赤飯を食べ過ぎました😱 今日は気をつけてみます💦

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>> 159 Ｌさん😌こんにちは☁ 今日から天気が荒れ模様ですが体調は大丈夫ですか✨?！ 歩行浴はスーパー銭湯までは行きませんが、お… ひなさん❤。こんばんは☺。

歩行浴羨ましい🎵。お風呂やプール楽しいですよね😍。たまーにスーパー銭湯や銭湯行くけど癒される💘。お財布に優しいのも最高ですね✨✨。

１６０センチあるんですね😊。うちは１６２くらいです😚。理想は１５５くらいなんだけど😚。

• << 188 Ｌさ〰ん😫‼ ﾚｽ見落としてしまっていました(／_＼;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💨 あれから体調などはどうですか😌⁉ 母子ともに元気かなぁ♥ Ｌさんは162ｾﾝﾁあるのですね(*´∀｀*) なら今の体重の増えかたは✨全然🆗じゃないですか😆 私は後半2ヶ月もしないうちに5キロ以上増えて怒られました(笑) 温泉♨銭湯😍大好きです！( 〃▽〃)✨ 今一人の時間を１日もらえたらﾀﾞｯｼｭでスーパー銭湯に行きたいです(笑) 今日はBabyマッサージに参加してきます😄✋
• << 194 Lさん、はじめまして。 さきママといいます。 同い年ですね、 皆さん身長高いですね💓私は150センチないです。 小学生みたいですが元気です😉 よろしくお願いします。

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ミニーさん❤。美味しいものいっぱい食べて太らないなんて、ホント羨ましい😍。尊敬です✨😭。

上の二人は府外で生んでるんで、今回はじめての🏥です😚。
ホントに出産怖いし…😢。あと４ヶ月…恐怖です😭。

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9/3🌱48.1　　

やっと48ｷﾛに近付いた～😂
ひなさんは体重戻った状態で今の私だもんなぁ…すごいなぁ✨⤴


Ｌさん🌼

初めての🏥なんですね😊

出産怖いんですか😣💦

私は妊娠中陣痛がくるの楽しみだったけど、いざ痛くなると大騒ぎだったなぁ😂💧💧

三人目だとあっという間に子宮口開いてくれるんじゃないですか⁉

私も三人欲しいけど、現実的には無理そうなのですごーく羨ましい☺💕💕

もう一回出産の感動を味わいたかったな⤴

• << 201 ミニーさん❤こんばんは🎵。 ミニーさんは強いんですね😭。 出産はマジ怖いです↘。子宮口あっと言う間に開いてくれるのかな💦。７年ぶりの出産なんで…はぁ😫😫😫。帝王切開にならないかなと😢。 体重順調で羨ましい😍。私も産後上手くダイエットしたいです💘。でも下半身デブなんで…今回は出産最後だと思うし、気を引き締めて頑張りたいです✊。 ３人目是非頑張ってください😁。きっと大丈夫ですよ☺。

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>> 167 みぃｻﾝ😫💦 送ったと思っていたのにﾚｽ出来ていないことに今気付いた😱‼ 本当に隣の県にビックリ😍 でも栃木県も…
ひなさん🐤

ｲﾆｼｬﾙDは車の漫画です💡
秋名山？？って確か群馬だよね⁉⁉

買い物に行っても、主婦になってからは流行り物＜着まわしできる物になっちゃって、なかなか欲しい服がみつからないんだよね😅

• << 176 みぃｻﾝ😄おはよ～☔ ｲﾆｼｬﾙD…結局分からずだった(^_^;)ｺﾞﾒﾝﾈ💦 確かに子供居ると洋服や靴が制限されるよね👀💡 でもその中でも私は着たい洋服を買ってる(笑) そして来てる(笑)😁 でもＴＰＯは考えて😌‼✨ 何人子供産んでも綺麗な人は綺麗だよね😋 中身も外見も年を重ねる毎に磨きをかけていきたい‼ って下垂などお肌の張りには逆らえないこともいっぱいだけどね(//∀//)

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>> 168 9/2⭐49.1　　 ひなさんとみぃさん隣県同士だったんだぁ😊✨ なんかいいなぁ⤴ 私…栃木県と群馬県は旅行でなら行ったことあるんだ…
ﾐﾆｰさん🐤

神奈川なんですか💡

何か都会って感じがする✨

『翔』って字、友達がつかうって言ってたから早速却下😅
旦那は、『みずき』わりと気に入ってるらしいけど、名前負けしそうで💦

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9/3⭐48.9　　

我慢できなくて今コアラのマーチ食べてる～😁💧

🍓味…うまいなぁ😂


みぃさん🌼

神奈川なんて都会じゃないよ～😣
うちの方は特に…💧

友達が同じ字使うならイヤだよねー💦💦

みずきくん素敵だと思うけど☺

上の子の名前は誰が考えたの☺⁉

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>> 168 9/2⭐49.1　　 ひなさんとみぃさん隣県同士だったんだぁ😊✨ なんかいいなぁ⤴ 私…栃木県と群馬県は旅行でなら行ったことあるんだ… ﾐﾆーﾁｬﾝ😌✨
おはようだょ☔


こちらは涼しい朝を迎えました🌁

群馬は激しい雨と風で😱💦

ﾐﾆーﾁｬﾝは神奈川住みなんだね😄✋

台風被害無いなら良かった👍

娘ﾁｬﾝヽ(´▽`)/声だして笑ったんだね💓

可愛いよね😆家は4ヶ月前に寝返りをマスターして

今はバンバンするから大変😅寝ていても気付いたらうつ伏せ状態で寝てたり😱‼
ﾌﾟｸﾌﾟｸまんまるなのに機敏な動き(笑)


てかﾐﾆーﾁｬﾝ😄
教え子って子供に携わる仕事してたのかなぁ⤴

私もそうだったから😋✨


旦那ｻﾝは優しいと思われます😁時々小さなｹﾝｶもしたりﾑｶΣ(￣皿￣;;っとくることもありますが(笑)

基本感謝の気持ちでいっぱいﾀﾞﾖ💕


ﾐﾆーﾁｬﾝの旦那ｻﾝは協力的かなぁ😄?！



てか♥ﾐﾆーﾁｬﾝ😍
体重がｶﾅﾘいいペースで落ちていってるね✨

今日の朝も楽しみだね✌

目標まで後少しだ～😉!!


って私がしっかりしなきゃ(//∀//)💧💧


半身浴出来ていないから
マズイよ😆💦


昨日はナポリタンやらお赤飯を食べ過ぎました😱


今日は気をつけてみます💦

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>> 172 ひなさん🐤 ｲﾆｼｬﾙDは車の漫画です💡 秋名山？？って確か群馬だよね⁉⁉ 買い物に行っても、主婦になってからは流行り物＜… みぃｻﾝ😄おはよ～☔


ｲﾆｼｬﾙD…結局分からずだった(^_^;)ｺﾞﾒﾝﾈ💦


確かに子供居ると洋服や靴が制限されるよね👀💡


でもその中でも私は着たい洋服を買ってる(笑)

そして来てる(笑)😁



でもＴＰＯは考えて😌‼✨

何人子供産んでも綺麗な人は綺麗だよね😋


中身も外見も年を重ねる毎に磨きをかけていきたい‼




って下垂などお肌の張りには逆らえないこともいっぱいだけどね(//∀//)

• << 180 ひなさん🐤 下垂に肌の張り‥ 耳がいたい😱😱😱 昨日旦那が休みだったから食べすぎちゃった💦 ちょっと体重増えてたし😅しかも、歩き過ぎで足の浮腫が復活💨

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9/4🌱48.3　　

やっぱり昨日のコアラのマーチ分減らなかった😂

ひなさん🌼

一応保育士してたけど、結婚前のほんの少しの間だからたいして経験もないよ～😱

ひなさんも同じかな⁉

寝返り早いね～✨

寝返りしだすとまた一段と目が離せないよね😣

でも可愛いよね～☺⤴


旦那さん協力的でうらやましい☺✨

うちは毎日ゴミ捨てと、週１でお風呂掃除ぐらいしか家事しないよ😒💦

上の子の面倒は見てくれるけどね💦💦
っていってもそれは旦那自身が上の子と一緒に遊びたくってしょうがないからだけど😒💧💧

だから上の子は旦那がいるとべったりひっつき虫だよ💨💨

今日は体重増えたよ～😁💦💦
やっぱり夜に間食はダメだね⤵






今日は初めて手ごねでパンを作る予定✨

誰かやったことある😣⁉

初めてでもできるのかな💦💦

食べられるか心配😱

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>> 177 こんばんは～😄


ﾐﾆーﾁｬﾝ🎵🎵

🍞は成功したかなぁ😍⤴
全く経験ない私ですが(笑)

焼きたての🍞の匂いは大好きだし今話題😁のやつ←
（名前をﾄﾞ忘れした💦）

を欲しい～位だから興味津々😆✨

感想楽しみにしてるね♥



旦那ｻﾝ😌お姉ﾁｬﾝと良く遊んでくれるんだね🎵

それだけでも十分助かるよね😉家はママっ子過ぎて😱
パパが遊びたがってもﾏﾏの後ばかりをくっつけ回してる(笑)


女の子はパパがラブで😁
男の子はﾏﾏっていうのも、どこか当たってるよね😆💦

そして
やっぱり同じ保育士やってたんだねヽ(´▽`)/✨


私は最初児童養護施設に5年勤めて少し休み2人目産む1ヶ月ﾁｮｯと前まで保育園に勤めていたよ😄



そして体重の話に戻るｹﾄﾞφ(.. ；)


なんと気をつけなくてはいけないﾊｽﾞだったのに出掛けた帰りにラーメン🍜屋ｻﾝによってしまい😱


ネギみそﾗｰﾒﾝ&餃子にﾗｲｽとトリプルを食べてしまった😆💧💧


全く残さず完食したよ💦


チーン😒💨💨

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9/4⭐49.2　　

今日は日曜日…

子どもが寝たあとはお菓子タイム～☺⤴


ひなさん🌼

パン初めてにしては美味しくできたよー☺✨

でも三時間もかかった💦

半分以上は発酵や寝かせた時間だけど💧💧

今日はただのコッペパンだったから次はチョコパンやお惣菜パンが作りたい😍


ひなさん児童養護施設で働いてたんだ‼
すごいなぁ😣

私は児童養護施設で泊まり込みの実習やったけど、たった三週間だったけどすごくきつかったよ～😂

今育休中なのかな⁉

男の子はやっぱりママっ子になるんだね～☺✨

じゃあ妹が産まれてから大変だった⁉



ラーメンめちゃめちゃ美味しそう～☺❤❤
ラーメンとかってライス付けたくなるよね～⤴

一緒に食べるのがうまいんだぁ😍




さぁこんな時間からお菓子食べちゃうぞ～😁

• << 187 おはよう～😲💨 またしても娘っ子は5時に起床😱💦早いぜー ﾐﾆーﾁｬﾝ😄 初めての🍞作り成功したんだね😍‼ｵﾒﾃﾞﾄｳ～✨ 惣菜🍞も甘い系🍞もｶﾅﾘ魅力だねヽ(´▽`)/ お家が近かったら混ざりたい位(笑)🎵 児童養護施設での五年間は😣想像を絶する大変さだったよ!! 休みも月１しかなかったり勤務も過酷だった🌁 でもそれ以上に得るものも気付かされるものも本当に沢山沢山あり… 衣食住を共にしていると 子供たちへの想いも強くなり内容の濃い5年間だった😌✨ 当たり前のことをどれだけ幸せに感じられるかって、つくづく思い知らされた☆ 感謝の気持ち人を思いやる気持ちの大事さをこれからも今後の子育てでも伝えていきたい♥ ﾗｰﾒﾝ&ﾗｲｽの組み合わせはやっぱりいぃよね😆 デブる象徴ｶｯﾌﾟﾙみたいだが(笑) 昨日は朝に三色丼を食べて 昼ご飯何しようかと思ったら風邪も引いていたのもあるが😢それから喉が猛烈に痛かったよ…😣 だからカロリーﾒｲﾄ一箱4本も食べた(笑) お粥にすればいいのに✋💦 兄ﾁｬﾝは妹産まれてしばらくは情緒不安定だったｹﾄﾞ 今はｶﾅﾘの勢いで妹一筋だよ😁⤴ 赤ちゃん返りも取れかけていたｵﾑﾂもダメになった時があったｹﾄﾞ💨今は大丈夫になったよ🐱 でも基本甘えん坊で未だ 抱っこ大好きなのは変わらない(笑) ﾐﾆーﾁｬﾝのところはどう😄?！

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>> 176 みぃｻﾝ😄おはよ～☔ ｲﾆｼｬﾙD…結局分からずだった(^_^;)ｺﾞﾒﾝﾈ💦 確かに子供居ると洋服や靴が制限されるよ…
ひなさん🐤

下垂に肌の張り‥
耳がいたい😱😱😱

昨日旦那が休みだったから食べすぎちゃった💦
ちょっと体重増えてたし😅しかも、歩き過ぎで足の浮腫が復活💨

• << 189 みぃｻﾝ😉おはよ～ 久しぶりの青空だよ☀ でも風があり涼しい🌀🌁😄 てか風邪引いた〰😲。。 喉が痛い😢 イソジン…マズイ。。 でも効き目ありそう(笑) みぃｻﾝ😱‼ まだまだ私より6歳も若いんだから💦下垂や張り💥なんか気にしなくて平気だよ～(*´∇｀)💧💧 浮腫み…ｺｲﾂはやっかい😣 私はそんな食べなくても、買い物などで歩きまくるとｶﾅﾘの勢いで浮腫むよ😱
• << 193 みぃさん はじめまして。さきママです。 一児の母です。 脚に出来物復活しちゃったみたいで😱おちつくといいね。 私も昨日バイト先のラップの歯で思い切り指を切りました😱😱😱 今日は乳幼児学級で公園に行って写真撮りしてきます。

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9/5🌱48.8　　

昨日はアイスと黒こしょうせんべいを食べた～☺✨

やっぱり間食は最高だよなぁ⤴

昨日と一昨日は夜の骨盤枕をサボったから今日はやらないと😣💦💦

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>> 4 🌼ひなさん レスありがとうございます😁 つーママさんと共にみんなで頑張りましょう⤴ 私も下半身ヤバイです💦 お腹と足～😭 暑くて運… ミニーさんこんにちは✨
私は産後2年7か月なんですが💧あと三キロ痩せたいです。

主人にはキープして欲しいと言われてます。

今以上に増えないよう できたら減らせるよう頑張りたいです。

一緒に頑張らせてください😆💦

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さきmomさん🌼

初めまして😊

かなり緩くて甘いダイエットスレですが大丈夫ですか😁💦⁉

お子さんは、うちの上の子とひなさんの息子さんと同学年かな✨⤴

マイペースに一緒に頑張りましょうね❤

このスレでは、つーママさん、ひなさん、みぃさん、Ｌさんが一緒に頑張ってます💪

年齢関係なく敬語なしで話させていただきますのでよろしくお願いしまーす☺✨

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こんばんは😆
2歳7か月の娘が一人いるよ✨1月生まれ💓


うちは身長低いから36キロになりたい💨


皆さんと、ゆるーりダイエットがんばる🐱

ちなみに生理２日めだから停滞中💋


普段の運動はｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽしてるよっxF0���

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9/5⭐49.6　　

今日も全然頑張れなかった～😂
お昼のあとにカスタード食べて夕飯のあとに梨食べて…💨


さきmomさん🌼

娘さん同学年だね⤴
うちは来月３歳😁

っていうか目標体重36ｷﾛ⁉⁉
それはびっくり😲‼‼
私には未知の世界だ～💦💦

カービィダンスやってるんだ✨✨
ちゃんと運動してえらいなぁ☺

のんびり頑張ろうね⤴

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>> 185 こんばんは。来月三歳なんだ。来年保育園なのかな?
私ね148.5センチだから36キロぐらいになりたくて、20代の時に頑張って37まで落ちたけど30代は頑張っても38キロになるのはほんのちょっと😱

旦那は細いのが好きみたいだから頑張らなきゃ

なのにデザートを買ってきたよぉ💔

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>> 179 9/4⭐49.2　　 今日は日曜日… 子どもが寝たあとはお菓子タイム～☺⤴ ひなさん🌼 パン初めてにしては美味しくできたよー☺✨… おはよう～😲💨

またしても娘っ子は5時に起床😱💦早いぜー



ﾐﾆーﾁｬﾝ😄

初めての🍞作り成功したんだね😍‼ｵﾒﾃﾞﾄｳ～✨

惣菜🍞も甘い系🍞もｶﾅﾘ魅力だねヽ(´▽`)/

お家が近かったら混ざりたい位(笑)🎵


児童養護施設での五年間は😣想像を絶する大変さだったよ!!

休みも月１しかなかったり勤務も過酷だった🌁

でもそれ以上に得るものも気付かされるものも本当に沢山沢山あり…

衣食住を共にしていると
子供たちへの想いも強くなり内容の濃い5年間だった😌✨

当たり前のことをどれだけ幸せに感じられるかって、つくづく思い知らされた☆

感謝の気持ち人を思いやる気持ちの大事さをこれからも今後の子育てでも伝えていきたい♥


ﾗｰﾒﾝ&ﾗｲｽの組み合わせはやっぱりいぃよね😆

デブる象徴ｶｯﾌﾟﾙみたいだが(笑)


昨日は朝に三色丼を食べて
昼ご飯何しようかと思ったら風邪も引いていたのもあるが😢それから喉が猛烈に痛かったよ…😣

だからカロリーﾒｲﾄ一箱4本も食べた(笑)

お粥にすればいいのに✋💦


兄ﾁｬﾝは妹産まれてしばらくは情緒不安定だったｹﾄﾞ

今はｶﾅﾘの勢いで妹一筋だよ😁⤴

赤ちゃん返りも取れかけていたｵﾑﾂもダメになった時があったｹﾄﾞ💨今は大丈夫になったよ🐱

でも基本甘えん坊で未だ
抱っこ大好きなのは変わらない(笑)


ﾐﾆーﾁｬﾝのところはどう😄?！

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>> 169 ひなさん❤。こんばんは☺。 歩行浴羨ましい🎵。お風呂やプール楽しいですよね😍。たまーにスーパー銭湯や銭湯行くけど癒される💘。お財布に優しい… Ｌさ〰ん😫‼

ﾚｽ見落としてしまっていました(／_＼;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💨


あれから体調などはどうですか😌⁉


母子ともに元気かなぁ♥


Ｌさんは162ｾﾝﾁあるのですね(*´∀｀*)

なら今の体重の増えかたは✨全然🆗じゃないですか😆

私は後半2ヶ月もしないうちに5キロ以上増えて怒られました(笑)


温泉♨銭湯😍大好きです！( 〃▽〃)✨

今一人の時間を１日もらえたらﾀﾞｯｼｭでスーパー銭湯に行きたいです(笑)


今日はBabyマッサージに参加してきます😄✋

• << 199 ひなさん❤こんばんは😃。 あれから、好きなものを食べ放題に食べまくり…体重計にのっていません😥。やばそうです↘。今日もお腹パンパン😭。 昨日もスーパー銭湯に行ってきました🎵。寝ている子供はダンナに見てもらい、２時間近く、一人リフレッシュ↗↗↗。ジェットバスも、泥パック（無料の備え付けのやつね😁）やりました🎵。明日からも頑張ろう✊と思いました☺。 ひなさんは、まだ自分時間どんな風に過ごしてますか❓😊。

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>> 180 ひなさん🐤 下垂に肌の張り‥ 耳がいたい😱😱😱 昨日旦那が休みだったから食べすぎちゃった💦 ちょっと体重増えてたし😅しか… みぃｻﾝ😉おはよ～


久しぶりの青空だよ☀
でも風があり涼しい🌀🌁😄

てか風邪引いた〰😲。。

喉が痛い😢

イソジン…マズイ。。

でも効き目ありそう(笑)


みぃｻﾝ😱‼
まだまだ私より6歳も若いんだから💦下垂や張り💥なんか気にしなくて平気だよ～(*´∇｀)💧💧


浮腫み…ｺｲﾂはやっかい😣

私はそんな食べなくても、買い物などで歩きまくるとｶﾅﾘの勢いで浮腫むよ😱

• << 192 ひなさん。はじめまして。私と同い年だし、つい最近、前触れなく私も風邪ひいたので、似てるーって思いました。 風邪大丈夫ですか😱うちはこども(二歳)にうつしてしまい楽になりました💔 喉痛いのつらいよね😓早く治るといいね
• << 195 ひなさん🐤 風邪大丈夫ですか⁉⁉ ひきはじめが肝心だから、お大事にね💦 今日も、足は浮腫んだまま‥ そんな中、幼稚園願書2つ目もらってきました😓💡何か面接があるみたいで微妙だったよ⤵⤵ しかも、お腹の子が成長したのか、浮腫＆便秘のせいなのか、0.4㌔増えちゃった😱

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9/6🌱48.6　　

昨日夜中お腹空いてしまい…キムチ炒飯茶碗半分食べてしまった😨💦


さきmomさん🌼

来年保育園入れたいけど入れるかなー💦💦

旦那さん細い人が好きなんだ☺
でも旦那さんキープでいいって言ってるんでしょ❓❓
いいなぁ…✨

うちなんて未だにぷよ子ですよ😏💨


ひなさん🌼

パン作りはまったらヤバイよね😱💦💦
それこそデブ一直線💨


児童養護施設の仕事ってやっぱり過酷なんだね😢
体力的にも精神的にもキツイよね⤵⤵
ホント中途半端な気持ちで接しちゃいけないって感じたよ😢


ひなさん風邪ひいちゃったの😣⁉

カロリーメイトってたまに食べると美味しいよね⤴


うちはそこまで赤ちゃん返りとかはなかったけど、一時期ちょっと荒れたね😣💦

今はひなさんのお兄ちゃんと一緒で、せっせとお世話してるよ😁



ひなさんは私の大先輩だったんだね～⤴✨

４月からまた保育士の仕事しようかと思ってるんだけど、ブランクありすぎの私にできるか心配で😥

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>> 190 おはよう☀久しぶりの晴れ間が💓今日はたくさん洗濯物干したよ。

旦那は私は冬になると太るから全然脚とお尻が違う。太ってる時は嫌だっていうよ。
でもたいがい冬は7キロくらい夏より増加するから気をつけなきゃだよ。
一緒に頑張らせて❤

保育園なかなか難しいみたいだね。私が入れようとしてるとこも去年定員オーバーだったみたいで幼稚園に行く子が増えたみたいだよ。

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>> 189 みぃｻﾝ😉おはよ～ 久しぶりの青空だよ☀ でも風があり涼しい🌀🌁😄 てか風邪引いた〰😲。。 喉が痛い😢 イソ… ひなさん。はじめまして。私と同い年だし、つい最近、前触れなく私も風邪ひいたので、似てるーって思いました。

風邪大丈夫ですか😱うちはこども(二歳)にうつしてしまい楽になりました💔

喉痛いのつらいよね😓早く治るといいね

• << 198 さきmonさん😄 初めまして✨こんにちは☀ 同じ年ですね😁 風邪っぴきなども同じだなんて(笑) 喉が痛すぎるのに空腹には勝てず食してます😆💨 旦那ｻﾝは美意識が高いのですね♥ 結婚して夫婦になっても 男と女でいる意識も大事な気がします😋 私も子供の為にも旦那ｻﾝの為にも綺麗でありたいですφ(.. ；)🎵🎵 ﾖﾛｼｸお願いします😉✋

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>> 180 ひなさん🐤 下垂に肌の張り‥ 耳がいたい😱😱😱 昨日旦那が休みだったから食べすぎちゃった💦 ちょっと体重増えてたし😅しか… みぃさん はじめまして。さきママです。
一児の母です。

脚に出来物復活しちゃったみたいで😱おちつくといいね。

私も昨日バイト先のラップの歯で思い切り指を切りました😱😱😱

今日は乳幼児学級で公園に行って写真撮りしてきます。

• << 196 さきmomさん🐤 はじめまして😄 こちらこそよろしくです✌ さきmomさんこそ、ｹｶﾞお大事に💦 それにしても、ﾊﾞｲﾄしてるなんて羨ましい😅 私はあと何年たったらﾊﾞｲﾄ出来るのかなぁ‥

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>> 169 ひなさん❤。こんばんは☺。 歩行浴羨ましい🎵。お風呂やプール楽しいですよね😍。たまーにスーパー銭湯や銭湯行くけど癒される💘。お財布に優しい… Lさん、はじめまして。
さきママといいます。
同い年ですね、

皆さん身長高いですね💓私は150センチないです。
小学生みたいですが元気です😉

よろしくお願いします。

• << 200 さきさん❤はじめまして💕。 小柄な人羨ましい😍。ちいさくって可愛いって憧れますね😚。骨格もちいさくて、細いんだろうなぁ💕。背が高くて得した事ないかも😚。 ダンナさん美意識強いんですね😉。うちのダンナも細い人好きみたいですが、なかなか理想の体系になれない😂。妊娠前の体系がギリ🙆みたいです😩。今妊娠中なんで、産後の痩せ期に体質改善目指してますが…😒。 ダンナ、美容に💰使っていいっていいますか❓😊。

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>> 189 みぃｻﾝ😉おはよ～ 久しぶりの青空だよ☀ でも風があり涼しい🌀🌁😄 てか風邪引いた〰😲。。 喉が痛い😢 イソ…
ひなさん🐤

風邪大丈夫ですか⁉⁉
ひきはじめが肝心だから、お大事にね💦

今日も、足は浮腫んだまま‥
そんな中、幼稚園願書2つ目もらってきました😓💡何か面接があるみたいで微妙だったよ⤵⤵

しかも、お腹の子が成長したのか、浮腫＆便秘のせいなのか、0.4㌔増えちゃった😱

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>> 193 みぃさん はじめまして。さきママです。 一児の母です。 脚に出来物復活しちゃったみたいで😱おちつくといいね。 私も昨日バイト先…
さきmomさん🐤

はじめまして😄
こちらこそよろしくです✌

さきmomさんこそ、ｹｶﾞお大事に💦
それにしても、ﾊﾞｲﾄしてるなんて羨ましい😅
私はあと何年たったらﾊﾞｲﾄ出来るのかなぁ‥

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>> 196 みぃちゃんバイトしたいんだ。うちも出産してちょっとしたらすぐ働きたくて旦那を説得して働きだして早1年半だよ

でも保育園に再来年入るようになったら違うとこ(近所)で働こうか迷ってるよ。近くにアルバイト募集してるスーパあるんだけど自転車で行けるし 帰りについでに買い物できるなどと考えてしまう。

• << 204 さきmomさん🐤 私の住んでる地域は保育園いっぱいで⤵ 出産もあるし、待ちきれないから、来年幼稚園入れちゃいます😢

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>> 192 ひなさん。はじめまして。私と同い年だし、つい最近、前触れなく私も風邪ひいたので、似てるーって思いました。 風邪大丈夫ですか😱うちはこど… さきmonさん😄
初めまして✨こんにちは☀

同じ年ですね😁
風邪っぴきなども同じだなんて(笑)


喉が痛すぎるのに空腹には勝てず食してます😆💨


旦那ｻﾝは美意識が高いのですね♥

結婚して夫婦になっても
男と女でいる意識も大事な気がします😋


私も子供の為にも旦那ｻﾝの為にも綺麗でありたいですφ(.. ；)🎵🎵


ﾖﾛｼｸお願いします😉✋

• << 223 ひなさん💠旦那は美意識高い方です😫 昨日は一緒にｶｰﾋﾞダンスしました。 最近、実家泊まったんですが母親がチョコケーキ作ってくれてまだ残ってます。ワンホールだからなかなか減らない。

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>> 188 Ｌさ〰ん😫‼ ﾚｽ見落としてしまっていました(／_＼;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💨 あれから体調などはどうですか😌⁉ 母子… ひなさん❤こんばんは😃。

あれから、好きなものを食べ放題に食べまくり…体重計にのっていません😥。やばそうです↘。今日もお腹パンパン😭。

昨日もスーパー銭湯に行ってきました🎵。寝ている子供はダンナに見てもらい、２時間近く、一人リフレッシュ↗↗↗。ジェットバスも、泥パック（無料の備え付けのやつね😁）やりました🎵。明日からも頑張ろう✊と思いました☺。

ひなさんは、まだ自分時間どんな風に過ごしてますか❓😊。

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>> 194 Lさん、はじめまして。 さきママといいます。 同い年ですね、 皆さん身長高いですね💓私は150センチないです。 小学生みたいです… さきさん❤はじめまして💕。

小柄な人羨ましい😍。ちいさくって可愛いって憧れますね😚。骨格もちいさくて、細いんだろうなぁ💕。背が高くて得した事ないかも😚。


ダンナさん美意識強いんですね😉。うちのダンナも細い人好きみたいですが、なかなか理想の体系になれない😂。妊娠前の体系がギリ🙆みたいです😩。今妊娠中なんで、産後の痩せ期に体質改善目指してますが…😒。

ダンナ、美容に💰使っていいっていいますか❓😊。

• << 224 Lさん。 うち妊娠中今より18キロ多くて先生に凄い叱られてしまいました。 何故か妊娠中は食べたらその分増えてた 何日か前に旦那に、フィットネスジム行きたいって言ったら お金かかるからやめて自力でがんばれって言われた😱 多分うちが独身時にエステして大金払ったのにそんなに痩せなかったからかもです。

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