産後ダイエット🌼脱ぷよ子‼

>> 100
ひなさん🐤

1.4㌔‥でも食事が美味しくて、おやつにｹｰｷやｼｭｰｸﾘｰﾑがあったら、仕方がないよね💦

私は、朝昼晩全て半分くらいしか食べれなかった⤵
大をして、縫ったとこが裂けたらどうしようって考えるとこわくて😢
小心者なので(笑)

今日は、3年ぶりに会う友達とお茶をして、小さいｸｯｷｰ5枚とﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ食べちゃった😱

土曜日に健診だから、あと3日頑張ろうっと⤵

• 共感0

半身浴後…φ(・・;!!


菓子パン（ﾎｯﾄｹｰｷ）を食べ
ゴーヤチャンプルも食べ
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞも食べた😄


そして夜ご飯はﾁｮｯと遅くなり今から🍴いただきますσ(￣∇￣ )


本日も旦那ｻﾝ作である👍


感謝✨感謝😌♥


今日はまつｴｸも行ってきた～ヽ(´▽`)/


月1の贅沢なり(笑)


昨日はﾁﾋﾞ達の洋服も買った😁娘ﾁｬﾝと沢山オシャレをしたいのも今の一つの楽しみ⤴⤴



その為にはやはりしっかり引き締めなくては😒💨




それでは
いただきまま～す🍴😄✋

• 共感0

8/23⭐49.9　　

最近同じような体重が続いてつまんないなぁ💨

そして今カントリーマアム食べました…あぁ罪悪感😱


みぃさん土曜日検診なんだぁ✨
でもお友達と会ったのにお菓子それだけで我慢したなんて素晴らしい☺

私は検診後食べまくって、検診一週間前から体重調整みたいなわけわかんないことしてたよ💧


ひなさんすごい‼

もうバイキング帳消しになってるー😁‼‼
やっぱり半身浴ってすごい効果があるんだね💡

これはやめられないね☺

私は今日久々にお通じがなくてなんか不快💧

お腹押したら出ればいいのに😒

• 共感0

>> 103
ﾐﾆｰさん🐤

私も、体重調整よくやってたよ(笑)😄
土曜日の午前中に健診終わったら、軽めに好きなもの食べるつもり😁

それに、昨日の夜ご飯を、ｻﾗﾀﾞと豆腐だけにして、その分、ｱｲｽ1本と梨半分食べたよ(笑)✨✨

• 共感0

8/24🌱48.9　　

今日はＢＣＧだぁ💨
初予防接種😁
集団接種だから混むかなぁ💦💦


みぃさん、私も豆腐ばっか食べてたよ(笑)

たまにはアイスとか食べないとストレスでおかしくなるよね😱💦

土曜日の検診のあとが楽しみだね～✨✨

私も検診後マックとか行ってた😁💧💧

• 共感0

>> 105
ﾐﾆｰさん🐤

ﾏｯｸ美味しいよね～
どうも、妊娠中はﾎﾟﾃﾄ食べたくなっちゃって😅
ﾀﾞﾒって思うから、余計食べたくなるのかなぁ‥

予防接種懐かしいなぁ✨
出産したら、しばらく予防接種で病院etc通わなきゃいけないのか💦
すっかり忘れてた(笑)

• 共感0

8/24⭐49.9　　

今日は米ばっかり食べ過ぎたー😱💦

朝はでっかい🍙にキムチウインナー…

昼はすき家の牛丼にんにくの芽のやつ並…

夜は豚キムチ丼…


う～ん😒💧💧



みぃさん、マック美味しいよねー☺
検診後のマックのために体重調整頑張ってたようなもんだもん😁💦

早く思いっきり食べたいよね～✨

• 共感0

>> 107
ﾐﾆｰさん🐤

やっぱり日本人はお米ですよね❤❤
あ゛～鰻重食べたい‥

今のところ、体重に動きはないけど、今日明日は母が休みだから、実家に行ったら食べ物の誘惑が‥
ある意味行かないで済むといいなぁ😅

• 共感0

8/25🌱49.0　　

私も昨日昼間実家で過ごしたから牛丼食べた後アイスも食べちゃったよ😱💦

やっぱり満腹になるまで食べちゃダメなんだよね💧

満腹にならないと食べた気がしなくて😒

• << 111 ﾐﾆｰさん🐤 わかる‼ 私も、満腹にならないと食べた気がしない😓 ついﾃﾞｻﾞｰﾄをつけちゃう(笑) 太るってわかっててもやめられないんだよね⤵ 昨日は、少し塩分とりすぎた気がするな～‥

• 共感0

8/25⭐49.7　　

夕飯しっかり食べたくせに小腹がすいた…😒💧

今食べたら確実に太るから我慢～💦💦

• 共感0

>> 109 8/25🌱49.0　　 私も昨日昼間実家で過ごしたから牛丼食べた後アイスも食べちゃったよ😱💦 やっぱり満腹になるまで食べちゃダメなんだ…
ﾐﾆｰさん🐤

わかる‼
私も、満腹にならないと食べた気がしない😓
ついﾃﾞｻﾞｰﾄをつけちゃう(笑)
太るってわかっててもやめられないんだよね⤵

昨日は、少し塩分とりすぎた気がするな～‥

• 共感0

8/26🌱48.7　　

やっぱり満腹になるまで食べちゃうよねー😂💦

でもみぃさん体重維持できててすごいよ⤴

私は自分に甘いから、怒られるギリギリまで体重増やしてた(笑)

今日は実家に行くからまた食べ過ぎちゃいそう😒

• 共感0

ﾐﾆｰさん🐤

すでに、食事の取り方に気を付けて下さいってﾌﾟﾘﾝﾄ渡されてるので追いつめられてます(笑)😅

実家って楽ですよねぇ～
結婚して子供ができるまでは何とも思わなかったのに💦不思議‥

ゆっくりしてきて下さいね🎵

• 共感0

こんにちは😄✋


なんだか色々と慌ただしくて…😫💥


しかし食事はしっかり食べています💧💧


いや…食べ過ぎ🍴😢✋。。

一昨日は昼間モスで夜にお寿司とダブルでお腹いっぱいになるまで食べた😱!!


昨日もカステラやプリンを堪能(／_＼;)

完全アウトだよね‼


ﾐﾆｰﾁｬﾝ😆

体重まただいぶ減ったね👍素晴らしい♥


やっぱりお腹空いても我慢するのが大事なんだよね👊

昨日我慢したﾐﾆｰﾁｬﾝは偉い😌

そして私はまた気を抜いてスタート時の体重に戻ったと思われます(笑)💧



みいさん😄✋

ちゃんと食事制限続いてて凄いです‼

お医者さんからは何キロまでって言われているのｶﾅ👀
結構病院に寄って違うから様々だよね😱!!


一人目は17キロプラスでも気をつけてね‼位だったけど二人目の所は厳しくて😲

明日の検診で赤ちゃんの元気な姿が見られますように😉💕

• 共感0

>> 114
ひなさん🐤

私、ﾓｽ大好き❤
お腹一杯食べられるなんて羨ましいな😢
海老ｶﾂとﾓｽﾁｰｽﾞとﾁｷﾝｶﾂとｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞとﾓｽﾁｷﾝが食べた～い🍴✨

10㌔までって言われてるけど、明後日で31週なのに、すでに、8㌔😢
お腹の子は1500㌘ないくらいだろうし、あと1500㌘成長するとしたら、余分に太れるのは500㌘‼‼
このままだと本当にﾔﾊﾞｲ😖💧

• 共感0

>> 115 みぃさんもモス大好きなんだね😆👍

いつでも出来立てﾎﾔﾎﾔで
新鮮な感じで美味しくて😍

最高だよね♥


私も海老ｶﾂにモスﾁｰｽﾞ
ｵﾆﾎﾟﾃにﾓｽｷﾁﾝにﾓｽｼｪｲｸまで飲んで食べて…😁💧💧


10キロまでなんだね😱
残り2キロかぁ～‼


でもあくまで目安だから
私みたいに大幅に増えなければ大丈夫だよ😋✨


ちなみに
みぃさんの身長体重はどのくらいなのかなぁ👀


嫌なら全然ｽﾙｰでいいからね😄✋

• 共感0

>> 116
ひなさん🐤

ｷｬｰ😆💕
ﾓｽｼｪｲｸも飲みたい✨
本当、出来立てだから、余計美味しくてつい食べ過ぎちゃうんだよねぇ💕

妊娠前が、155㌢46～47㌔くらいだから、56㌔までって言われてるよ💦
食べちゃうとｾｰﾌﾞできなくなっちゃうから、きっと1ヶ月に2～3㌔なんてあっという間‥⤵⤵

• 共感0

>> 117 答えてくれてありがとう😌💓


1ヶ月に2～3キロなんてホントにあっという間だよね😅


私なんて1日とか１週間でその数値が増えたりしてたから良く怒られた😆💥


でも半身浴で毎回偽造してたからどうにかこうにか💦

明日の検診終わったら
ﾓｽｼｪｲｸS😍をご褒美に♥

どうかなぁヽ(´▽`)/!?


朝ご飯抜いてでもそういうのが食べたい時ってあるもんね😁


体重管理も大切だけどママがストレス溜めちゃうとﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝに伝わっちゃうから💨時には食を素直に楽しんでね💕


子供が２人になったら慌ただしくて自然と絞れていくと思うよ👍


ってまたこういうのが甘いんだろうな(*´∇｀)💧



引き続き💨
一緒に頑張ろうね😆👍❤

• << 120 ひなさん🐤 1週間で‼ それはｽｺﾞｲ💦でも私も可能な気がする(笑) 私が普段我慢してるのは、まさに、夜のﾃﾞｻﾞｰﾄ＆旦那が休みの日に一食だけ普通に食べるため💡 今日なんて、ｱｲｽ1本とｼｭｰｸﾘｰﾑ半分食べちゃった😆❤ はい✨明日の健診後は、何か好きなもの食べます❤ 頑張るので、これからも宜しくお願いします😁

• 共感0

8/26⭐49.6　　

２人のレス見てたらお腹すいちゃうー😱💦

今日は炒飯に菓子パンをプラスしてしまい…炭水化物ばかり💧💧

みぃさん明日はついに検診だね❤
赤ちゃん大きくなってるかなぁ😍

ひなさん美味しい物いっぱい食べててうらやましいー☺✨
でも太らないのはやっぱり半身浴の力だよね⤴
すごいっ🎉


あぁ…お腹すいてきた😂

• 共感0

>> 118 答えてくれてありがとう😌💓 1ヶ月に2～3キロなんてホントにあっという間だよね😅 私なんて1日とか１週間でその数値が増…
ひなさん🐤

1週間で‼
それはｽｺﾞｲ💦でも私も可能な気がする(笑)

私が普段我慢してるのは、まさに、夜のﾃﾞｻﾞｰﾄ＆旦那が休みの日に一食だけ普通に食べるため💡
今日なんて、ｱｲｽ1本とｼｭｰｸﾘｰﾑ半分食べちゃった😆❤

はい✨明日の健診後は、何か好きなもの食べます❤

頑張るので、これからも宜しくお願いします😁

• 共感0

8/27🌱48.7　　

今日も微妙な天気😣

明日は完全に太る予定だから今日は食事控えめにしたい…


けど、きっと食欲に負けるだろうな😫

食欲抑える方法が知りたい💧💧

• 共感0

ひなさん🐤ﾐﾆｰさん

健診行ってきました😄
1560㌘性別は♂で確定💦

体重増えてなくてよかった💓
今日は、食べ過ぎない程度に好きなもの食べます🍴✨

私も、食欲を抑える方法があったら知りたい⤵⤵

• 共感0

8/27⭐49.5　　

みぃさん赤ちゃん元気に大きくなってて良かったね～☺✨

今日はご褒美に美味しい物食べたかな🎉

ひなさんはきっと美味しい物食べてるはず😁❗


明日は次女のお食い初めをやるんだぁ✨

本格的にはやらないけどね😁

そして長女のリクエストで、私たちのご飯はピザの予定…
そしてお食い初め記念のケーキを焼くので、明日は完全に太ります‼‼

うちのケーキ型７号なんだけど、夫婦（ほとんど私だけど😁💧）で半分は食べちゃうんだよね💧💧

明日何キロになるか…ある意味楽しみだわ😏

• 共感0

>> 123
ﾐﾆｰさん🐤

今日は‥

朝→菓子ﾊﾟﾝ半分
昼→おろし醤油うどん3分の2
かき揚げ3分の1きす天1つ
おやつ→ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ💕
夜→ﾋﾟｻﾞ2切れｻﾗﾀﾞ
で、これから、ｱｲｽ食べます(笑)✨
今日は、いつもよりいっぱい食べたけど、体重は増えてないみたい✌

お食い初めおめでとうございます😄
特別な日だし、食べ過ぎok❤
また、次から頑張れば‥✨って考えがよくないのかなぁ😓😓
まぁいっか❤

• 共感0

8/28🌱48.3　　

せっかく産後最痩せなのに…😂

まぁ、また明日から頑張ればいいよね❗

みぃさんありがとう☺

朝から準備でバタバタだよ💦💦

みぃさんデザートも食べられて良かったね～✨
でも完食しないところがすごい😁‼
私は1/3とか残せない💧

そういう積み重ねがいけないんだよね⤵

だから体重増えないで管理できてるんだなぁ✨✨

素晴らしい😍

さぁ❗

今日はダイエット忘れるぞ😁

• << 127 ﾐﾆｰさん🐤 いやいや💦 娘と私で1つだから3分の2とか、旦那のを少しもらって3分の1って数字がでるだけだよ(笑) 今日は、BBQをやったから、少し食べ過ぎちゃった😓しかも、ﾀﾚ付けてるから塩分取りすぎだしね💦 明日から、旦那が休みの日まで気を付けようっと💡

• 共感0

8/28⭐49.5　　

満腹だったはずなのに…これからまたじゃがりこを食べようと思っている私😁💧

今日は思う存分食べよう‼


今日だけ…

今日だけ…

• 共感0

>> 125 8/28🌱48.3　　 せっかく産後最痩せなのに…😂 まぁ、また明日から頑張ればいいよね❗ みぃさんありがとう☺ 朝から準備でバタ…
ﾐﾆｰさん🐤

いやいや💦
娘と私で1つだから3分の2とか、旦那のを少しもらって3分の1って数字がでるだけだよ(笑)

今日は、BBQをやったから、少し食べ過ぎちゃった😓しかも、ﾀﾚ付けてるから塩分取りすぎだしね💦

明日から、旦那が休みの日まで気を付けようっと💡

• 共感0

仲間に入れて下さい😍。妊娠６ヶ月です😊。すでに妊娠前から７キロ太ってしまって、出産の為にも、産後の為にもセーブしないと💦って焦ってます😥。

• 共感0

8/29🌱49.3　　

Ｌさん初めまして☺

ご覧の通りダイエットスレとは思えないですが、みんな気持ちは頑張ってますので(笑)一緒に頑張りましょう⤴

ゆる～く…
たまには我慢しないで食べる…

が合い言葉になりつつあります😁

Ｌさんは妊娠６ヶ月なんですね💕
私の友達も今６ヶ月ぐらいで12月末が予定日なんですが、Ｌさんもそれくらいですか😊⁉

あっ⤴
このスレでは年齢関係なく敬語なしで話させていただきますので、よろしくお願いします🙇💦


さてさて…

私の体重は一週間前に逆戻り💧

昨日レスしたあと、じゃがりことケーキ食べました😱
おかげで寝る前は49.8に増えてた(笑)


また今日から頑張ろ…💨

• 共感0

>> 129 ありがとうございます☺。予定日は１月１１日です💕。楽しみではあるけど、毎回出産までに１５キロ↗↗↗になってしまって、今回は年だし、産後戻すの大変だし、体重あまり増やさない＆痩せ体質つくりたいなと思ってます😚。

検診🏥以外は体重計を避けていた(泣)ですが頑張ります✊。
今日の体重、５５･９………😢。
今日は低カロリー食を買いに行こうと思います😚。

• 共感0

ﾐﾆｰさん🐤

特別な日だし気にしなぁい😄ｹｰｷもじゃがりこも美味しいから仕方ない💦
目の前にあったら、きっと私も食べちゃうもん(笑)

ﾐﾆｰさんなら、すぐ戻せるよ✨
今日もがんばろうっと💓

Lさん🐤

初めまして😄

10/30予定日31w1dのみぃと申します✨
すでに+8㌔で出来るだけ増やさないようにﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ中‥
仲良くしてください🎵

• << 133 みぃさん❤ありがとうございます☺。 ８ヶ月で８キロ🆙😃。理想的ですね💕。羨ましい✨😭。 ずっときっちり管理されたんですか😍。ダイエットサプリは飲めないし、栄養面気にしないといけないし、難しいですよね😩。 あと４ヶ月…増やしたくない😫。

• 共感0

皆さん😄こんばんは🍁


食欲の秋がもうすぐ目の前まで来ていますね✨



しかし私は万年食欲だらけです😁💨


ﾐﾆーﾁｬﾝ😄
次女ﾁｬﾝのお食い初め🍴
おめでとう🎶✨😆✨🎶


子供の成長は早いよね👍

家は4ヶ月半たったｹﾄﾞ
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ寝返りしてもう寝かしておけない😅

表情も豊かでお話も沢山してくれて面白い(笑)🎵

食べちゃいたい位ｶﾜｲｲ🐱!!
影ながら娘ｻﾝの健やかなる成長を祈っています💕

ピザに🍰は満喫できたかなぁ😆?

体重そんなに増えてないしきっと今日はちゃんとｾｰﾌﾞしているんだろうね😁✋


私は今日またしても上ﾋﾚｶﾂを食べてきた(笑)💨

でもその前に半身浴はしていった🐷💦

帰りにはｺﾝﾋﾞﾆでアイス買ったから夜に食べるよ😜


みいｻﾝ😄

赤ちゃん１500㌘になってたんだね💕お腹の中で育ってくれているのは不思議でとても愛しいよね😌

そして体重もkeep出来ていたのは日頃からみぃｻﾝが努力しているからﾀﾞﾈ✌

ご褒美も食べれたみたいで良かった😍⤴

明日で予定日まで2ヶ月だね(*´∀｀*)


Ｌさん😋
初めましてです🍁このｽﾚで一番ﾕﾙｲ私でありますが
これから宜しくお願いします✨

私も妊娠中１７ｷﾛ増えました(笑)
年齢も同じですね😄是非
一緒に頑張っていきましょう‼

• << 134 ひなさん❤ありがとうございます✨。 チビちゃん４ヶ月半なんですね😍。可愛くて仕方ないでしょうね💘。夜泣きは大丈夫ですか❓。お疲れさまです☺。 ひなさんは痩せ体質なんでしょうね💕。私は、食べた分だけじゃんじゃん太ります↘。運動不足もあるかな😳。 安定期なんで、ヨガ、ストレッチ、プール開始しようかなと思ってます😂。続くと良いなぁ😁。
• << 135 ひなさん🐤 1500㌘こえててﾋﾞｯｸﾘしました😅 会える日が近づいてきたなぁって実感わいてきました😄 あと2ヶ月、食欲の秋に負けず、体重管理頑張りまぁす‼‼

• 共感0

>> 131 ﾐﾆｰさん🐤 特別な日だし気にしなぁい😄ｹｰｷもじゃがりこも美味しいから仕方ない💦 目の前にあったら、きっと私も食べちゃうもん(笑)… みぃさん❤ありがとうございます☺。
８ヶ月で８キロ🆙😃。理想的ですね💕。羨ましい✨😭。
ずっときっちり管理されたんですか😍。ダイエットサプリは飲めないし、栄養面気にしないといけないし、難しいですよね😩。
あと４ヶ月…増やしたくない😫。

• << 139 Lさん🐤 いやいや、全然してなかったです(笑) 6ヶ月？7ヶ月？健診の時に、1ヶ月で2㌔増えちゃって、このままのﾍﾟｰｽだと+10㌔こえちゃうから気を付けてと言われてからです😅 妊娠中は、運動か食事制限しかないですもんね⤵ でも、運動は無理だなぁ‥散歩行ったら、絶対抱っこって言われるもん😢 もう食事制限しかない‼

• 共感0

>> 132 皆さん😄こんばんは🍁 食欲の秋がもうすぐ目の前まで来ていますね✨ しかし私は万年食欲だらけです😁💨 ﾐﾆ… ひなさん❤ありがとうございます✨。

チビちゃん４ヶ月半なんですね😍。可愛くて仕方ないでしょうね💘。夜泣きは大丈夫ですか❓。お疲れさまです☺。

ひなさんは痩せ体質なんでしょうね💕。私は、食べた分だけじゃんじゃん太ります↘。運動不足もあるかな😳。

安定期なんで、ヨガ、ストレッチ、プール開始しようかなと思ってます😂。続くと良いなぁ😁。

• << 142 Ｌさん😄おはようです☀ さっそくのお返事ありがとうございます♥ 私は痩せ体質なんかじゃ〰ちっともないんですよ😱💨 食べたら食べた分😓確実に身についてきます💥 二十歳の時は７2キロ以上ありました(笑) 食べる事が大好きなので😍あまり我慢せず…てか😆出来ず←（が正解です😁） 食べてしまうのでそうしたらひたすら半身浴と日常の中で無駄に動くようにします(笑) 運動は全くしておらず😅 お恥ずかしい… 私も一人目の時は生まれる２週間前くらいまで歩行浴に良く行っていました😄 ただ２人目からは中々行けず今に至ります💦 娘は夜泣きは今までした記憶がありませんφ(.. ；) 親孝行な子だ～😁 本当に可愛くて丸のみしたい😆⤴⤴ Ｌさんは3人のママさんなんて尊敬します✨✨ 3人から社会ができるといいますしご出産されてからが楽しみですね😌💕 上のお子さんはおいくつですか😄?！ では今日も１日家事に育児にﾀﾞｲｴｯﾄにと頑張りましょう✌

• 共感0

>> 132 皆さん😄こんばんは🍁 食欲の秋がもうすぐ目の前まで来ていますね✨ しかし私は万年食欲だらけです😁💨 ﾐﾆ…
ひなさん🐤

1500㌘こえててﾋﾞｯｸﾘしました😅
会える日が近づいてきたなぁって実感わいてきました😄

あと2ヶ月、食欲の秋に負けず、体重管理頑張りまぁす‼‼

• << 143 みいｻﾝ😉おはよﾃﾞｽ～☀ １500㌘っていったらもう しっかり人間の形になっていてエコー見るのも毎回楽しみだよね😋 てか😆 BBQして＋0、2なんて本当にｶﾅﾘ優秀だよ♥ 私なら＋２ｷﾛいってたよ😁 みぃｻﾝならきっと大丈夫👊 体重管理をしながらも貴重なマタニティーlifeを楽しんでね😄👍 私は今日ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞに行ってくる予定ﾀﾞﾖ😆秋物新作見て来ま～す✨ みぃｻﾝも買い物好きｶﾅ😉⤴

• 共感0

8/29⭐49.8　　

ひなさん🌼

ベビちゃんもう４ヶ月半なんだぁ✨⤴

うちはまだ首が微妙で😥

寝返り始めると大変だよねー💦💦
可愛いけど☺

上ヒレカツ羨ましいっ💕💕
私は昨日久しぶりのピザとケーキに長女と一緒に大興奮だったよ😁⤴

アイスいいなぁ…

旦那に買ってきてもらおうかな😁


みぃさん🌼

目の前にあると我慢できないよねー😱💦
ケーキとじゃがりこ最高でした☺✨✨

まだ家にパイの実があるんだよね…食べたい💕

でもさすがに昨日食べ過ぎたせいで、今日はあんまりお腹すかなかったよ😁💧

次の検診は二週間後とか❓❓
私検診後一週間は体重気にしないで食べまくってたなぁ😁💦


Ｌさん🌼

1月11日が予定日なんて覚えやす～い☺✨
何人目のお子さんなのかな❓❓

妊娠中15ｷﾛ増えても産後ちゃんと戻して素晴らしい✨✨

出産までまだもう少しあるから体重管理大変だよね😣

悪阻はなかったのかな⁉

• << 138 ﾐﾆｰさん🐤 ﾊﾟｲの実久しく食べてないな‥💕 あの、ﾊﾟｲとﾁｮｺの感じがなんともいえないんだよなぁ🍴✨✨ 何か食べ物の話してると食べたくなっちゃうね😅 うん、2週間後だよ💦 すでに、昨日のBBQで食べ過ぎたせいか+0.2㌔⤵ 体は正直だよ💧
• << 140 ミニーさん❤。ダイエット順調そうですね💘。羨ましい😍。頑張ってこられたんですね✨。特になにダイエットが効きますか❓😤。やっぱり食事制限❓😨。 うちは３人目です😂。上２人は２０代だったから良かったものの…今回は代謝も落ちているだろうし、気合い入れないと✊と今更😥。もう太らないようにします😂(笑)。
• << 144 ﾐﾆーﾁｬﾝおはよう😆✋☀ 昨日はﾋﾚｶﾂを早い時間に食べたから夜お腹空いて仕方なかったｹﾄﾞ睡魔の方が勝ち(笑)我慢できた😁💨💨 アイスは今日食べよう～ ﾐﾆーﾁｬﾝ😍昨日は食事気をつけていたんだね⤴ しっかり数字に記されているわ♥♥ 私も朝方ﾐﾆーﾁｬﾝのﾚｽを見てまだ5時半だったから もう一度寝ようと思ったｹﾄﾞ思いきって半身浴しに行った😆♨ 沢山汗かいてきた🌁🌁 体重も46キロ切っていた😱 わぁ～お❗❗ これで今日も食べられる🐱と思ってしまう私であったφ(.. ；)✨ そうそう🌀 ﾐﾆーﾁｬﾝ😱 寝るだけなのに…いつの間にか寝なくなった😓 本当にｽﾞﾎﾞﾗの3日坊主だよ(笑) では今日も１日頑張ろうね😄 首はうちも最近しっかりしてきたよ(*´∀｀*) 娘ﾁｬﾝたちと楽しめた１日が送れて良かった♥

• 共感0

今日の🍴。

朝＝コロッケ一個

昼＝🍚一杯、コロッケ一個、やきとり３本（つくね２、もも１）

夜＝🍚一杯、ハンバーグ一個（付け合わせサラダ）、唐揚げ２個 、豆乳１５０ミリです😥。

なんだかんだ食べました💦。明日からは、朝＆昼中心にしよう…😣😣😣。

• 共感0

>> 136 8/29⭐49.8　　 ひなさん🌼 ベビちゃんもう４ヶ月半なんだぁ✨⤴ うちはまだ首が微妙で😥 寝返り始めると大変だよねー💦💦 可…
ﾐﾆｰさん🐤

ﾊﾟｲの実久しく食べてないな‥💕
あの、ﾊﾟｲとﾁｮｺの感じがなんともいえないんだよなぁ🍴✨✨
何か食べ物の話してると食べたくなっちゃうね😅

うん、2週間後だよ💦
すでに、昨日のBBQで食べ過ぎたせいか+0.2㌔⤵
体は正直だよ💧

• 共感0

>> 133 みぃさん❤ありがとうございます☺。 ８ヶ月で８キロ🆙😃。理想的ですね💕。羨ましい✨😭。 ずっときっちり管理されたんですか😍。ダイエットサプリ…
Lさん🐤

いやいや、全然してなかったです(笑)

6ヶ月？7ヶ月？健診の時に、1ヶ月で2㌔増えちゃって、このままのﾍﾟｰｽだと+10㌔こえちゃうから気を付けてと言われてからです😅

妊娠中は、運動か食事制限しかないですもんね⤵
でも、運動は無理だなぁ‥散歩行ったら、絶対抱っこって言われるもん😢
もう食事制限しかない‼

• << 141 みぃさん❤。ＢＢＱで＋０・２キロは成績優秀ですよ😍。私なら１キロは太ってるな(泣)。 私は今まで悪阻も経験したことないんで、お菓子やらなんやら、食べ放題食べ、寝放題寝て、あっと言う間に＋７です😥。ネットで色々見てたら、６ヶ月まではプラマイ０が良いらしいですね↘。それを見て、やっと焦りはじめました😫。産後はどんなダイエットをする予定ですか❓💕。

• 共感0

>> 136 8/29⭐49.8　　 ひなさん🌼 ベビちゃんもう４ヶ月半なんだぁ✨⤴ うちはまだ首が微妙で😥 寝返り始めると大変だよねー💦💦 可… ミニーさん❤。ダイエット順調そうですね💘。羨ましい😍。頑張ってこられたんですね✨。特になにダイエットが効きますか❓😤。やっぱり食事制限❓😨。


うちは３人目です😂。上２人は２０代だったから良かったものの…今回は代謝も落ちているだろうし、気合い入れないと✊と今更😥。もう太らないようにします😂(笑)。

• 共感0

>> 139 Lさん🐤 いやいや、全然してなかったです(笑) 6ヶ月？7ヶ月？健診の時に、1ヶ月で2㌔増えちゃって、このままのﾍﾟｰｽだと… みぃさん❤。ＢＢＱで＋０・２キロは成績優秀ですよ😍。私なら１キロは太ってるな(泣)。


私は今まで悪阻も経験したことないんで、お菓子やらなんやら、食べ放題食べ、寝放題寝て、あっと言う間に＋７です😥。ネットで色々見てたら、６ヶ月まではプラマイ０が良いらしいですね↘。それを見て、やっと焦りはじめました😫。産後はどんなダイエットをする予定ですか❓💕。

• 共感0

>> 134 ひなさん❤ありがとうございます✨。 チビちゃん４ヶ月半なんですね😍。可愛くて仕方ないでしょうね💘。夜泣きは大丈夫ですか❓。お疲れさまです☺… Ｌさん😄おはようです☀

さっそくのお返事ありがとうございます♥


私は痩せ体質なんかじゃ〰ちっともないんですよ😱💨

食べたら食べた分😓確実に身についてきます💥


二十歳の時は７2キロ以上ありました(笑)


食べる事が大好きなので😍あまり我慢せず…てか😆出来ず←（が正解です😁）
食べてしまうのでそうしたらひたすら半身浴と日常の中で無駄に動くようにします(笑)

運動は全くしておらず😅
お恥ずかしい…


私も一人目の時は生まれる２週間前くらいまで歩行浴に良く行っていました😄

ただ２人目からは中々行けず今に至ります💦


娘は夜泣きは今までした記憶がありませんφ(.. ；)

親孝行な子だ～😁

本当に可愛くて丸のみしたい😆⤴⤴


Ｌさんは3人のママさんなんて尊敬します✨✨

3人から社会ができるといいますしご出産されてからが楽しみですね😌💕


上のお子さんはおいくつですか😄?！


では今日も１日家事に育児にﾀﾞｲｴｯﾄにと頑張りましょう✌

• << 149 ひなさん❤ありがとうございます☺。 歩行浴って初耳です💡。どこにそんなんあるんですか👂❓。スーパー銭湯とか❓☺。 若い時より痩せられた⁉。身長はどれくらいなんですか❓😊。産後は痩せ時なんでファイト✊ですね😍。ベビーちゃん夜泣きないなら良いですね❤。次の👶はどうなるんだろう😚。日に日に成長する👶本当に可愛いでしょうね💘。 保育園ママは３人結構多いです😚。先々月５人目👶生まれた方も……😲。小さくて痩せてはります☺。羨ましいです😍。

• 共感0

>> 135 ひなさん🐤 1500㌘こえててﾋﾞｯｸﾘしました😅 会える日が近づいてきたなぁって実感わいてきました😄 あと2ヶ月、食欲の… みいｻﾝ😉おはよﾃﾞｽ～☀


１500㌘っていったらもう
しっかり人間の形になっていてエコー見るのも毎回楽しみだよね😋



てか😆
BBQして＋0、2なんて本当にｶﾅﾘ優秀だよ♥


私なら＋２ｷﾛいってたよ😁


みぃｻﾝならきっと大丈夫👊

体重管理をしながらも貴重なマタニティーlifeを楽しんでね😄👍



私は今日ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞに行ってくる予定ﾀﾞﾖ😆秋物新作見て来ま～す✨


みぃｻﾝも買い物好きｶﾅ😉⤴

• << 145 ひなさん🐤 おはよ～ございます☀ どうも目の前に食べ物があったり、誰かが食べてたりすると、つい少しだけって思ってしまって⤵(笑) 買い物いいなぁ～ 私も行きたい😫って行っても、妊婦だからﾁｭﾆｯｸやｳｴｽﾄがｺﾞﾑの洋服しか買えないんだよね💧 ひなさんは、いつも何処で買い物してるの⁉ 私は、とりあえずPARCOかなぁ‥

• 共感0

>> 136 8/29⭐49.8　　 ひなさん🌼 ベビちゃんもう４ヶ月半なんだぁ✨⤴ うちはまだ首が微妙で😥 寝返り始めると大変だよねー💦💦 可… ﾐﾆーﾁｬﾝおはよう😆✋☀

昨日はﾋﾚｶﾂを早い時間に食べたから夜お腹空いて仕方なかったｹﾄﾞ睡魔の方が勝ち(笑)我慢できた😁💨💨


アイスは今日食べよう～


ﾐﾆーﾁｬﾝ😍昨日は食事気をつけていたんだね⤴

しっかり数字に記されているわ♥♥


私も朝方ﾐﾆーﾁｬﾝのﾚｽを見てまだ5時半だったから

もう一度寝ようと思ったｹﾄﾞ思いきって半身浴しに行った😆♨


沢山汗かいてきた🌁🌁


体重も46キロ切っていた😱

わぁ～お❗❗


これで今日も食べられる🐱と思ってしまう私であったφ(.. ；)✨




そうそう🌀
ﾐﾆーﾁｬﾝ😱

寝るだけなのに…いつの間にか寝なくなった😓

本当にｽﾞﾎﾞﾗの3日坊主だよ(笑)


では今日も１日頑張ろうね😄


首はうちも最近しっかりしてきたよ(*´∀｀*)


娘ﾁｬﾝたちと楽しめた１日が送れて良かった♥

• 共感0

>> 143 みいｻﾝ😉おはよﾃﾞｽ～☀ １500㌘っていったらもう しっかり人間の形になっていてエコー見るのも毎回楽しみだよね😋 …
ひなさん🐤

おはよ～ございます☀

どうも目の前に食べ物があったり、誰かが食べてたりすると、つい少しだけって思ってしまって⤵(笑)

買い物いいなぁ～
私も行きたい😫って行っても、妊婦だからﾁｭﾆｯｸやｳｴｽﾄがｺﾞﾑの洋服しか買えないんだよね💧

ひなさんは、いつも何処で買い物してるの⁉
私は、とりあえずPARCOかなぁ‥

• << 157 おはようございます☔🌁❗ こちらは早くも荒れ模様😱 みぃｻﾝ✨ 食べ物があると、つい❗はしょっちゅうやってしまう😆💧 困ったもんだ(笑) 妊娠中でも同じだったから余計にたちが悪いよね😁💨 お買い物😍楽しんでしまった～予算オーバー😱💰💦 でも季節の変わり目ってことで秋物を何点か購入♥ 買い物はね住んでいる場所が都会でなないから😅 ｲｵﾝとかｽﾏｰｸ位しかないんだけど👀その中で好きなお店が1つあるから行ってるよ🐱🎵🎵 後は雑誌とかで取り寄せ(笑)ｶﾅﾘ冒険だけどね😜 確かに妊娠中だと特定のしか買えないもんね💨分かる②💦 私は妊婦服はﾃﾞﾆﾑやﾚｷﾞﾝｽしか買いたさなかった😉 買ったお洋服の為にも太ってはならぬ😒👊 昨日食べ過ぎたから今日は気をつけよ～と😅 みぃｻﾝは今日も１日変わりなく母子ともに元気に過ごせますように💓

• 共感0

8/30🌱48.5　　

みんなおはよー☀

ひなさん🌼

それが昨日食事気をつけるはずがホールケーキ半分残ってたから…

朝…ケーキ

昼…ピザ焼きそばケーキ

夜…肉じゃがめざしフライご飯

とたっぷり食べ、夕食後はしみコーンも食べた😒

のに体重が減ってるってことは、なんでかな💧

ひなさんまた46ｷﾛ切ったなんてすごいっ😁‼‼
いろんな物食べてて痩せてるから羨ましいー☺⤴

寝るだけなのに三日坊主(笑)
私は一応毎朝やって、夜もなるべくやってるよ～😁
サイズは最近計ってないや💦💦


みぃさん🌼

バーベキューして0.2しか増えてないの😲⁉⁉

すごい優秀‼‼

私もみんな同様確実に1.5は増えてるわ😒💧

みぃさんはお腹張ったりはしない❓
やっぱり病院から運動するように言われるのかな😱💦

私は全く運動しなかったけど😁💧
だから11ｷﾛ増し(笑)


Ｌさん🌼

３人目なんて素晴らしい😍
もう性別わかってるのかなぁ🎵
人の妊娠話を聞くと私も妊娠したくなる(笑)

⬆を見ての通り、私は食事制限といえるような食事してないんだなぁ😁💧

小麦粉をおからに変えてパウンドケーキ焼いたり、ノンオイルにしたり…ってやってるけど、そもそもダイエット中にパウンドケーキ食べるなって話だよね😂💦

私がやってるのは骨盤枕ダイエットと、水平足踏みダイエットだよ～⤴

５分寝て、３分ぐらい足踏みしてるだけ😁💧

だから母乳のおかげだと思われます💦💦

母乳やめてからが恐ろしい😱💦💦

• << 150 ミニーさん❤。結構美味しそうなもの食べてますね😍。でも、順調に体重減っていたら、全く問題🍆💘。母乳でも痩せない人は痩せないみたいだし、やっぱり痩せ体質なんですね↗。羨ましい☺。 まだ性別はわかりません😫。先生にきいたら「よっぽど立派なモノじゃない限りわかりません😒」って言われました😂。教えてくれない事で有名な🏥なんです😚。出産マジ怖いんで…恐怖です😢。
• << 158 ﾐﾆーﾁｬﾝ😉おはよ☁ 今日は本当ﾑｼﾑｼしてる😱 朝方は凄い☔だったよ!! てか😍ﾐﾆーﾁｬﾝ今日も見事に体重が減っていて昨日の1、2ｷﾛも綺麗になかったことになってるね😆👍 母乳って素晴らしい✨ 私なんて母乳じゃないのに昨日も暴飲暴食し(笑) 結局またもやスタートﾗｲﾝまで💦ただいま状態😁💧 これだから駄目😠✋なんだよね👊 寝るだけも今日はやってみるね(笑) ﾐﾆーﾁｬﾝは毎日やってるからそれも結果として現れているんだろうね😋✌ 尊敬します(//∀//)♥

• 共感0

>> 146
ﾐﾆｰさん🐤

優秀だなんてありがとうございます😢

本当は、体重増やさないつもりで行ったんだけど、やっぱり無理だった😅

運動してくださいとは言われてないけど、食事に気を付けてって言われたよ⤵
娘がいるから散歩がなかなか難しくて‥ちゃんと歩いてくれればいいけど、最終的に抱っこ💨

出掛けてもそんな感じだから、ちょくちょくお腹張るよ💦たまに出血したり⤵
二人目だから仕方ないんだけどね😱

• 共感0

8/30⭐49.4　　

今日はヤバイ💧
欲望のままに食べまくってしまった😒💦

久しぶりにケンタを買って３ピースも食べたぁ😂

ボックスポテトも半分以上食べました⤵

そしてホットケーキも💧

今パイの実も食べました😏

明日の朝は体重減らないだろうな💧💧


みぃさんすごいよ～☺✨

どうやったら0.2増ですむのか教えてほしいー‼

軽めに食べたつもりでも簡単に0.5は増えちゃうよ😂

上の子いると散歩できないよね～💦💦
出血しちゃうこともあるの😱⁉
大丈夫💦⁉

じゃあ無理に運動しないでやっぱり食事に気をつけるしかないね😣

あと２ヶ月かぁ✨

クリスマスやお正月前に産めて良かったね😁⤴

• << 153 ﾐﾆｰさん🐤 ｹﾝﾀ最高だよね⤴⤴ うちは、ﾋﾞｽｹｯﾄが好き🎶 今日は31日‥ ｻｰﾃｨｰﾜﾝ行きたいなぁ‥ 出血っていっても、出っぱなしじゃなくて、1日に1～2回しか出ないから、病院は行かなかったけどね✌

• 共感0

>> 142 Ｌさん😄おはようです☀ さっそくのお返事ありがとうございます♥ 私は痩せ体質なんかじゃ〰ちっともないんですよ😱💨 食… ひなさん❤ありがとうございます☺。

歩行浴って初耳です💡。どこにそんなんあるんですか👂❓。スーパー銭湯とか❓☺。

若い時より痩せられた⁉。身長はどれくらいなんですか❓😊。産後は痩せ時なんでファイト✊ですね😍。ベビーちゃん夜泣きないなら良いですね❤。次の👶はどうなるんだろう😚。日に日に成長する👶本当に可愛いでしょうね💘。


保育園ママは３人結構多いです😚。先々月５人目👶生まれた方も……😲。小さくて痩せてはります☺。羨ましいです😍。

• 共感0

>> 146 8/30🌱48.5　　 みんなおはよー☀ ひなさん🌼 それが昨日食事気をつけるはずがホールケーキ半分残ってたから… 朝…ケーキ … ミニーさん❤。結構美味しそうなもの食べてますね😍。でも、順調に体重減っていたら、全く問題🍆💘。母乳でも痩せない人は痩せないみたいだし、やっぱり痩せ体質なんですね↗。羨ましい☺。


まだ性別はわかりません😫。先生にきいたら「よっぽど立派なモノじゃない限りわかりません😒」って言われました😂。教えてくれない事で有名な🏥なんです😚。出産マジ怖いんで…恐怖です😢。

• 共感0