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現在85.5kg今度こそﾀﾞｲｴｯﾄ🐷➡👙✨

レス206 HIT数 8423 あ+ あ-

ゆみ（ 30代 ♀ xYK6d ）
11/08/30 15:06(更新日時)

今度こそ🐷ﾀﾞｲｴｯﾄ🐷を成功させたいです‼


ここ１ヶ月で体重4.5kg、下腹7.5cm落としました💡


ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰは、

食事制限、ﾌﾟｰﾙで水中歩行、水泳、ﾓﾑﾁｬﾝｽﾄﾚｯﾁしてます😃

来月からは、ｶｰｳﾞｨ-ｴｸｻｻｲｽﾞもやりたいと思います❗


目標体重は、45kgですo(^-^)o


ﾀﾞｲｴｯﾄ期間は1年📝


無理せずﾏｲﾍﾟｰｽに頑張ろうと思います😊


参加者募集中(*^_^*)

一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょ🎵

No.1640036　11/07/24 18:13(スレ作成日時)

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No.201 11/08/16 01:47
痩せたい！3 ( 30代 ♀ )

>> 199 こんばんは😃 最近の過食で1.5㌔ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました(/_;), また明日から頑張ります(T_T) こんばんわ(^^)🎀

私も、減らない感じです💦

同じ様な数字をいったりきたり♻
とりあえず、月末にどうなるかですね💡

No.202 11/08/17 00:04
ぶーちゃん ( 10代 ♀ pE5Dd )

こんばんは(*^o^*)

今日.体重を測ったら、87.4㌔でした❤

この調子で頑張ります💪

  • << 204 ぶーちゃんさん、こんばんは🌻 頑張ってるね😃 その調子で体重が落ちていくといいね(^o^)／

No.203 11/08/19 17:36
青空 ( 20代 ♀ TYhZd )

お元気ですか？

やっぱり旦那の実家は疲れますねぇ⤵
それに太りました💦

  • << 205 青空さん、こんばんは🌻 お疲れ様でした😃💦 太ってしまったんですね😣 旦那さまのご実家では、ﾀﾞｲｴｯﾄ出来ないですよね⤵ 私は、ﾀﾞｲｴｯﾄお休みしてます😥 なんか気力がなくて🙀

No.204 11/08/19 22:12
ゆみ ( 30代 ♀ xYK6d )

>> 202 こんばんは(*^o^*) 今日.体重を測ったら、87.4㌔でした❤ この調子で頑張ります💪 ぶーちゃんさん、こんばんは🌻

頑張ってるね😃

その調子で体重が落ちていくといいね(^o^)／

No.205 11/08/19 22:15
ゆみ ( 30代 ♀ xYK6d )

>> 203 お元気ですか？ やっぱり旦那の実家は疲れますねぇ⤵ それに太りました💦 青空さん、こんばんは🌻

お疲れ様でした😃💦

太ってしまったんですね😣

旦那さまのご実家では、ﾀﾞｲｴｯﾄ出来ないですよね⤵


私は、ﾀﾞｲｴｯﾄお休みしてます😥

なんか気力がなくて🙀

No.206 11/08/30 15:06
ゆみ ( 30代 ♀ xYK6d )

ご無沙汰しました💦

今朝、83Kgになってました🙌

ﾌﾟｰﾙは、混んでるので自宅でｶｰｳﾞ-ﾀﾞﾝｽと骨盤枕をやってました😃

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