現在85.5kg今度こそﾀﾞｲｴｯﾄ🐷➡👙✨

>> 49 顔は毎日リンパマッサージしてるので☺かれこれ３年くらいやってますかね💡 まぁあの旦那は気休め程度に言ったのかな(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘ変なとこに優し… 私も、造顔ﾏｯｻｰｼﾞをやってるけど、あんまり効果なくて🙀💨

小顔になりたい(ToT)


旦那さんと仲良さようだね💕

羨ましい⤴

私は、独身で彼氏もいないｯｽ😚💨

• << 58 造顏マッサージってのはやったときがないのでわかりませんが、あたしのマッサージは効果が出るまで３、４ヶ月くらいかかりましたよ🙌 旦那とは基本的に仲が良いです🙌 ですが、今までいろいろありましたよ⤵何回か泣かされました💢

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ﾋﾞｰﾙ🍺飲んでしまった～😱

反省＼(__)

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>> 50 よく📺で見るような、頬の内側の細胞を取って検査する感じかな💡 太った原因とか、どういうﾀﾞｲｴｯﾄが合うか分かれば便利ですよね😃⤴ … そういうのですよ(^^)
自分に合うﾀﾞｲｴｯﾄ法とかも報告あるみたいです💡
だから、その値段かかると思います💰

うちは、逆に市営とかがないんですよね💧
隣りの市に市営ﾌﾟｰﾙありますが、遊び場と化して泳げないし、学生時代に行ったら明らかに水着を見に着てるきもいｵﾔｼﾞがいて、怖くて行けなくなりました💧


勤めていた時は、週末だけ行ったりしましたが、遠かったので、ついおっくうでしたね(^o^;

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>> 53 気持ち悪いおじさんいるんですね😨

市営のﾌﾟｰﾙは、確かに遊びに来る子供が多くて運動にならない時はありますね😣

今は、夏休みだから尚更😥


仕事してても、週末は行ってたんですね⤴

でも、遠いと億劫になりますよね⤵

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>> 54 そのｵﾔｼﾞ、いっさい泳がずｺﾞｰｸﾞﾙつけてその場で水の中に潜る…
練習には見えなかったです若かったので、とても怖く見えました(^o^;


今は、ジムは近くに出来たので歩いて通えます(^^)

昼間は完全に団塊世代からそれ以上の方のｻﾛﾝと化しています🏢

今日は、間食なしで終われました(^^)🎀
最近、何かしら食べていたので、間食なしは久しぶりです💡
間食は、しないとかきつい縛りはかけてないですが、ついﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べる癖が戻っていてやばかったです💦

冷蔵庫も野菜でｲｯﾊﾟｲ(^^)頑張って食生活も建て直します💡

今からﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞします✋

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>> 55 何その、ｷﾓｲおやじ😱

監視の人とか何も言わないのかしら💦


歩いてｼﾞﾑに行けるなんて便利ですね⤴⤴⤴


今日は、間食しなかったんだ😃

私は、🍨食べてしもうた⤵

野菜は、ﾀﾞｲｴｯﾄに欠かせないですよね(^O^)

健康に痩せるには必須❗


ﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞ頑張って下さいね🙋

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>> 56 ありがとうです(^^)🎵


食べないにこしたことはないけど、＋－で、調整したら間食もOKだと思ってます💡
後は、同じ系のお菓子でもｶﾛﾘｰ低いのを選んだり。

でも、間食は心の栄養ですから、楽しみもありですよね(^^)⤴


食事制限だけで痩せて元の食生活に戻したら、体重も元通りですもん(´ω｀)


私は、ﾊﾞﾆﾗ系のｱｲｽが好きです(^^)🎀


そこの市営のﾌﾟｰﾙは、大学生？みたいな男の子が、ﾎﾞｰｯといただけなので、まったく注意なしでした💦

• << 59 痩せたい！3さん、こんにちは🌻 私は、殆ど間食はしないけど、たまに食べたくなりますね💨 私も、その時は夕飯を少し減らしたりして調整してます(^-^)。 極度の食事制限は続かないし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいですよね😫 そこの市営ﾌﾟｰﾙの監視のお兄ちゃん、しっかりして欲しいですね🙀 私が行ってるﾌﾟｰﾙも大学生くらいの子だけど、ﾒｶﾞﾎﾝ持って注意してくれますね😊

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>> 51 私も、造顔ﾏｯｻｰｼﾞをやってるけど、あんまり効果なくて🙀💨 小顔になりたい(ToT) 旦那さんと仲良さようだね💕 羨ましい⤴ 私… 造顏マッサージってのはやったときがないのでわかりませんが、あたしのマッサージは効果が出るまで３、４ヶ月くらいかかりましたよ🙌

旦那とは基本的に仲が良いです🙌
ですが、今までいろいろありましたよ⤵何回か泣かされました💢

• << 60 青空さん、こんにちは🌻 造顔ﾏｯｻｰｼﾞもﾘﾝﾊﾟに沿ってﾏｯｻｰｼﾞするから、ｽｯｷﾘはするけど、なかなか二重顎がなくならなくて🙀💨 効果が出るのに時間がかかるかもしれませんね😥 旦那さんとは、色々あったみたいですね💦 どこで知り合ったんですか❓

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>> 57 ありがとうです(^^)🎵 食べないにこしたことはないけど、＋－で、調整したら間食もOKだと思ってます💡 後は、同じ系のお菓子でもｶﾛﾘｰ… 痩せたい！3さん、こんにちは🌻

私は、殆ど間食はしないけど、たまに食べたくなりますね💨

私も、その時は夕飯を少し減らしたりして調整してます(^-^)。


極度の食事制限は続かないし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいですよね😫



そこの市営ﾌﾟｰﾙの監視のお兄ちゃん、しっかりして欲しいですね🙀

私が行ってるﾌﾟｰﾙも大学生くらいの子だけど、ﾒｶﾞﾎﾝ持って注意してくれますね😊

• << 61 そこの市営ﾌﾟｰﾙは、安心ですね(^^)🎀 今日もﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁで地味めにですが、体動かします(^^) ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌は読まれますか？📖 私は、以前はｱﾚｺﾚ買ってましたが、最近はまったくですが、流行りが解って面白かったです(^^)

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>> 58 造顏マッサージってのはやったときがないのでわかりませんが、あたしのマッサージは効果が出るまで３、４ヶ月くらいかかりましたよ🙌 旦那とは基本… 青空さん、こんにちは🌻

造顔ﾏｯｻｰｼﾞもﾘﾝﾊﾟに沿ってﾏｯｻｰｼﾞするから、ｽｯｷﾘはするけど、なかなか二重顎がなくならなくて🙀💨

効果が出るのに時間がかかるかもしれませんね😥


旦那さんとは、色々あったみたいですね💦

どこで知り合ったんですか❓

• << 63 あたしのマッサージは1分くらいで出来るので、洗顔後に化粧水付けて朝と晩にやってます☺もう習慣になってるので忘れることはまずないですよ👌 旦那とは友達の紹介です💡 うちら夫婦は男女逆転です🔥記念日とか旦那の方が覚えててあたしはサッパリです💦こーゆうのが女としてダメなんでしょうね(TωT)ｳﾙｳﾙ

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>> 59 痩せたい！3さん、こんにちは🌻 私は、殆ど間食はしないけど、たまに食べたくなりますね💨 私も、その時は夕飯を少し減らしたりして調整してま… そこの市営ﾌﾟｰﾙは、安心ですね(^^)🎀

今日もﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁで地味めにですが、体動かします(^^)

ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌は読まれますか？📖
私は、以前はｱﾚｺﾚ買ってましたが、最近はまったくですが、流行りが解って面白かったです(^^)

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>> 61 ﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁ頑張って下さいね⤴


ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌は読んだ事ないです😥

ﾀﾞｲｴｯﾄ情報が載ってるんですか❓

• << 64 ﾀﾞｲｴｯﾄ器具や、食事、ﾀﾞｲｴｯﾄ方法など、色々載ってますよ📖 一冊400円程度で月に1回です(^^) へぇ～❗ これはいい‼ など、色んな情報があって面白かったですよ(^^) 私は、ﾌｨｯﾃや日経Healthを読んでました💡 後、雑誌ではないですがﾀﾞｲｴｯﾄや運動に関わる📖をｱﾚｺﾚ読みました(^^) 結構面白いですよ(^^)🎀

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>> 60 青空さん、こんにちは🌻 造顔ﾏｯｻｰｼﾞもﾘﾝﾊﾟに沿ってﾏｯｻｰｼﾞするから、ｽｯｷﾘはするけど、なかなか二重顎がなくならなくて🙀💨 … あたしのマッサージは1分くらいで出来るので、洗顔後に化粧水付けて朝と晩にやってます☺もう習慣になってるので忘れることはまずないですよ👌


旦那とは友達の紹介です💡
うちら夫婦は男女逆転です🔥記念日とか旦那の方が覚えててあたしはサッパリです💦こーゆうのが女としてダメなんでしょうね(TωT)ｳﾙｳﾙ

• << 65 青空さんのやっているﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは、何か道具を使うのですか❓それとも指先でやりますか❓ 紹介で知り合ったんですか⤴ 旦那さんの方が、ﾛﾏﾝﾁｽﾄな感じですね💕

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>> 62 ﾏｯｻｰｼﾞとｽﾄﾚｯﾁ頑張って下さいね⤴ ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌は読んだ事ないです😥 ﾀﾞｲｴｯﾄ情報が載ってるんですか❓ ﾀﾞｲｴｯﾄ器具や、食事、ﾀﾞｲｴｯﾄ方法など、色々載ってますよ📖

一冊400円程度で月に1回です(^^)

へぇ～❗
これはいい‼
など、色んな情報があって面白かったですよ(^^)

私は、ﾌｨｯﾃや日経Healthを読んでました💡

後、雑誌ではないですがﾀﾞｲｴｯﾄや運動に関わる📖をｱﾚｺﾚ読みました(^^)

結構面白いですよ(^^)🎀

• << 66 色々と詳しいですね😃⤴ 書店で見掛けるけど、素通りしてました(^_^;) ﾀﾞｲｴｯﾄ情報は、ﾌｧｼｮﾝ誌や📺でしか見ないので、本や雑誌も参考にするのはいいですねo(^-^)o 今度、書店に行ったら見てみますね😊

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>> 63 あたしのマッサージは1分くらいで出来るので、洗顔後に化粧水付けて朝と晩にやってます☺もう習慣になってるので忘れることはまずないですよ👌 … 青空さんのやっているﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは、何か道具を使うのですか❓それとも指先でやりますか❓


紹介で知り合ったんですか⤴

旦那さんの方が、ﾛﾏﾝﾁｽﾄな感じですね💕

• << 80 おはようございます☺ あたしのやってるリンパマッサージは指でやってますよ⤴道具を使うと続かなくて💦 ゴリゴリとやってます😁 旦那はロマンチストと言うか女々しいというか⤵女系の家族なので仕方ないですね😁

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>> 64 ﾀﾞｲｴｯﾄ器具や、食事、ﾀﾞｲｴｯﾄ方法など、色々載ってますよ📖 一冊400円程度で月に1回です(^^) へぇ～❗ これはいい‼ など… 色々と詳しいですね😃⤴

書店で見掛けるけど、素通りしてました(^_^;)

ﾀﾞｲｴｯﾄ情報は、ﾌｧｼｮﾝ誌や📺でしか見ないので、本や雑誌も参考にするのはいいですねo(^-^)o

今度、書店に行ったら見てみますね😊

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>> 66 結構面白くてはまりますよ(^^)🎀

色んな雑誌や書籍によって同じ内容の方法を批判したり肯定されていたり💡
多角的に見れて、勉強になります📖

Fashion誌長く買ってないです💦
いつか、Fashion誌に載ってるｺｰﾃﾞ服が着れる様になりたいですﾈ(^^)
どんな服が着たいですか？🎽


今日は、ｷｬﾍﾞﾂたっぷりのお好み焼きします(^^)

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>> 67 私は、服のｾﾝｽがないのでﾌｧｼｮﾝ誌を見て参考にしてます😃💦

でも結局、体型をｶﾊﾞｰしてくれるﾁｭﾆｯｸ系が多いですけどね(^_^;)

太ってると、着たい服も着れないから、買い物に行っても溜め息ばかり😣💨



お好み焼き美味しそうですね(*^_^*)

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>> 68 そうなんですよね(^o^;
ぱっつんぱっつんなんて、見苦しいし、中々着てみたい服着れないですよね💦

私は、痩せたらﾊﾟﾌｽﾘｰﾌﾞのﾌﾞﾗｳｽを着てみたいです✨

ちょっといいのを買おうとせっせとお小遣いためてます(^^)
早く使いたい貯金💰

素敵なﾜﾝﾋﾟｰｽも着てみたいな(^^)

夢ばかり広がります(^^)🎀

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>> 69 ごめんなさい💦

ﾊﾟﾌｽﾘｰﾌﾞってなんですか❓

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>> 70 袖口が少し膨らんだﾊﾞﾙｰﾝになってるのです(^^)

ふわっとなって、ｷｭｯとしまって🎀やかわいいﾎﾞﾀﾝなどのｱｸｾﾝﾄがよくついてます(^^)

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>> 71 あぁ、わかりました❗

可愛いですよね☺

それに、ﾏｷｼ丈のｽｶｰﾄ会わせたら可愛いだろうな(*^_^*)


でも、腕が太いからな(T_T)

二の腕は、どうしてますか❓

私は、ﾏｯｻｰｼﾞぐらいしかしてません💧

余談ですが、ﾒﾃﾞｨｷｭﾄみたいな履いたり着けたりするのは効果ないみたいですね(-"-;)

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>> 72 ちょっと上品になるんですよね(^^)🎀

FOXYのﾜﾝﾋﾟｰｽも憧れてましたが、30代半ばではもう手遅れですし、ﾗﾙﾌやﾊﾞｰﾊﾞｰﾘｰも着たいです(^^)
ﾗﾙﾌやﾊﾞｰﾊﾞｰﾘｰは大きいSize展開もあるから少し買いましたが、普通Sizeで着てみたいです(^^)

二の腕は、水泳が一番効果ありました(^^)
筋ﾄﾚよりしまりました💡

締め付け系は、浮腫みなどには効くみたいですよ(^^)

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>> 73 私は、柔らかい感じの色が好きで、INEDとかef-deとかが好きでした😊

あと、BOSCHも好きです⤴

今は、貧乏だから買えないけど😂

ﾊﾞｰﾊﾞﾘｰは憧れますね☺

帽子ぐらいしか持ってないです💦


水泳が二の腕に効くんですね❗

引き締まるんだ😍

水泳頑張ろう😁


締め付け系は、浮腫みにいいんですか💡

勉強になりますm(_ _)m


痩せたい！3さんは、美容とかも詳しいんですか❓

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>> 74 ゆみさんの好きなﾌﾞﾗﾝﾄﾞも素敵ですよね(^^)🎀

ｶｼﾞｭｱﾙもｸﾗｼｶﾙも着こなしてみたいですよね💡

ゆみさんは、便秘でないとおっしゃっていたから、多分、水はけも良いtypeかなと勝手な想像ですが、思います(^^)
私は、車移動の時は締め付け系の靴下履かないと浮腫みで痛くなります💦

ただ、締め付け系の肌着などは、姿勢を正しくするのには良いと思います(^^)✨私は、運動の際はｲﾝﾅｰのﾀﾝｸﾄｯﾌﾟのみﾈｯﾄtypeの締め付けつきのを着用します💡
ただ、長く着用すると循環的によくないので、長くは着用しない様にしてます。

美容は、ほんの少し程度です(^^)
ﾀﾞｲｴｯﾄは、数年間みっちり調べたので(^o^;
でも、ものぐさで美容迄手が回らずです💦

一応、ｽﾁｰﾑと霧が出る美顔機は持っていてたまに使います(^^)
中々いいですよ(^^)🎀

働いてる時は、いい化粧品とか使っていましたが、今は、とても買えずです💰

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>> 75 そうですね、あんまり浮腫みはないです⤴

締め付け系の肌着とは、ｶﾞｰﾄﾞﾙみたいなやつですか❓

無知ですみません💦

ｽﾁｰﾑ持っているんですね💡

いいなぁ💕

やっぱり、ﾅｼｮﾅﾙが良いのでしょうか❓


私も昔は、化粧品に金かけていたけど、今は安いのを使ってます💨

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>> 76 私は、上半身のだけです💡ｶﾞｰﾄﾞﾙ迄は、いかないと思います(^^)
ﾆｯｾﾝで買いました(^^)
2枚で3000円ぐらいでしたよ(^^)🎀


化粧品って、高いのって効き目いいですよね？✨
また使いたけど、宝くじ当たったらって感じです💡

私は、ﾅｼｮﾙﾅﾙのﾅﾉを使ってますよ(^^)
2万弱しましたが、水道水入るだけでずっと使えるし長く使えば高い買い物でない気がしました(^^)
蒸しﾀｵﾙとか邪魔くさいので、続かないtypeです💦

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>> 77 ﾆｯｾﾝにあったんだね💡

探してみます⤴


ﾅｼｮﾅﾙのﾅﾉは、口コミで一番みたいですね(^-^)。

やっぱり、肌の毛穴とか張りとか変わりますか❓


高い化粧品＝効果あり

でしょうね😥


眠たくなって来たので😪

また明日、色々話したいです😃

おやすみなさい💤

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>> 78 ♨などしてました(^^)
遅くに失礼します(^^)🎀

ﾆｯｾﾝは、Size豊富だから強い見方💡
普通の服屋ｻﾝで早く色々ﾁｮｲｽしたいですね💡

ﾅﾉ、口ｺﾐ人気も〇なんですね(^^)
知らなかった✨
使ったら、肌がﾓﾁｯとしますよ(^^)💕
使用中に化粧水などを使うと浸透率が⤴みたいで、ﾏｯｻｰｼﾞしながら使います💡
後は、吉本の美容番長ｼﾙｸさんの美顔体操を時々します(^^)🎀

また、色々教えて下さい✨今日は、GirlSTalk出来て楽しかったです(^^)

体重はちびっと下がってますが、ちびちびいきます✊

また、明日です(^^)✋

• << 81 痩せたい！3さん、こんばんは🌻 今日は今朝から調子悪くて寝込んでました😥 ﾆｯｾﾝは、たまに活用してます⤴ 大きいｻｲｽﾞがあるのが嬉しいです(笑) ﾅﾉいいですね😍 お金貯めて買おうかな💕 ｼﾙｸ姉さん、凄く綺麗ですよね❗ 本買おうかな💨

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>> 65 青空さんのやっているﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは、何か道具を使うのですか❓それとも指先でやりますか❓ 紹介で知り合ったんですか⤴ 旦那さんの… おはようございます☺

あたしのやってるリンパマッサージは指でやってますよ⤴道具を使うと続かなくて💦
ゴリゴリとやってます😁

旦那はロマンチストと言うか女々しいというか⤵女系の家族なので仕方ないですね😁

• << 82 青空さん、こんばんは🌻 ﾏｯｻｰｼﾞは、指でやってるんですね💡 何か参考にしているんですか❓ 自己流ですか❓ 旦那さん、女々しいんですか💦 でも、優しそうな感じがしますね⤴

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>> 79 ♨などしてました(^^) 遅くに失礼します(^^)🎀 ﾆｯｾﾝは、Size豊富だから強い見方💡 普通の服屋ｻﾝで早く色々ﾁｮｲｽしたいです… 痩せたい！3さん、こんばんは🌻

今日は今朝から調子悪くて寝込んでました😥


ﾆｯｾﾝは、たまに活用してます⤴

大きいｻｲｽﾞがあるのが嬉しいです(笑)


ﾅﾉいいですね😍

お金貯めて買おうかな💕


ｼﾙｸ姉さん、凄く綺麗ですよね❗

本買おうかな💨

• << 83 こんばんは(^^)🎀 体調、大丈夫ですか？🍀 無理しない様にね(^^) 田中ｻﾝだったかな？造顔の方が、一時📺に出られた時に、ちとやったんだけど、結構難しいなとすぐに断念しました💦 雑誌にも沢山載っておられたので、有名人ｻﾝだよね💡ｼﾙｸ姉ｻﾝのが、楽ちんなので、そちらにひかれる私🎀 ﾅﾉは、結構おすすめですから、買っても損はないと思います(^^)✨ ﾅｼｮﾙﾅﾙは、自社製品を使わせてくれる場所もあるから試すといいかも(^^) お近くにあるといいけど💡知り合いが行ってｱﾚｺﾚ試して楽しかったと行ってました(^^)🎵

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>> 80 おはようございます☺ あたしのやってるリンパマッサージは指でやってますよ⤴道具を使うと続かなくて💦 ゴリゴリとやってます😁 旦那はロマン… 青空さん、こんばんは🌻

ﾏｯｻｰｼﾞは、指でやってるんですね💡

何か参考にしているんですか❓

自己流ですか❓



旦那さん、女々しいんですか💦

でも、優しそうな感じがしますね⤴

• << 85 こんばんは🌙 マッサージは昔の番組でやってたやつの見様見真似でやってますよ🙌いろんなマッサージあってどれがいいか悩みますよねぇ＜(´△｀；)＞ 情報が多過ぎる時代です⤵ てか、体重が戻りました😁昨日実家の両親が来て、久々の外食💕うましっ‼‼ 不二家のソフトクリーム食べれたのでよしとします🙌 今日は69.2㌔💣 マイクロダイエットでもしたいなぁ😱

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>> 81 痩せたい！3さん、こんばんは🌻 今日は今朝から調子悪くて寝込んでました😥 ﾆｯｾﾝは、たまに活用してます⤴ 大きいｻｲｽﾞがあるのが… こんばんは(^^)🎀

体調、大丈夫ですか？🍀
無理しない様にね(^^)

田中ｻﾝだったかな？造顔の方が、一時📺に出られた時に、ちとやったんだけど、結構難しいなとすぐに断念しました💦
雑誌にも沢山載っておられたので、有名人ｻﾝだよね💡ｼﾙｸ姉ｻﾝのが、楽ちんなので、そちらにひかれる私🎀

ﾅﾉは、結構おすすめですから、買っても損はないと思います(^^)✨
ﾅｼｮﾙﾅﾙは、自社製品を使わせてくれる場所もあるから試すといいかも(^^)
お近くにあるといいけど💡知り合いが行ってｱﾚｺﾚ試して楽しかったと行ってました(^^)🎵

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>> 83 ありがとうございます🍀

調子良くなりました😃


田中宥久子さんの造顔ﾏｯｻｰｼﾞしてますよ⤴

難しいですけどね💦


ﾅｼｮﾅﾙの自社製品を使わせてくれる場所なんてあるんですね❗

探してみますね💡

• << 87 良かったですね(^^)🎀 やってるんだ(^^) 📺に出てるの録画して、少しやったけど、すぐにﾘﾀｲﾔしちゃいました💦 ﾈｯﾄ検索したらすぐにわかるんじゃないかな？(^^) 近くになるといいね💡 普通の量販店でも美顔器は体験出来る場所もあるから近くの量販店もcheckしてみては？(^^)🎀

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>> 82 青空さん、こんばんは🌻 ﾏｯｻｰｼﾞは、指でやってるんですね💡 何か参考にしているんですか❓ 自己流ですか❓ 旦那さん、女々しい… こんばんは🌙

マッサージは昔の番組でやってたやつの見様見真似でやってますよ🙌いろんなマッサージあってどれがいいか悩みますよねぇ＜(´△｀；)＞
情報が多過ぎる時代です⤵

てか、体重が戻りました😁昨日実家の両親が来て、久々の外食💕うましっ‼‼
不二家のソフトクリーム食べれたのでよしとします🙌
今日は69.2㌔💣

マイクロダイエットでもしたいなぁ😱

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>> 85 📺でやっていたのを参考にしたんですね😃

ﾎﾝﾄ、情報多いですよね💧

何が一番いいのか😥


久々の外食いいですね🍀

不二家のｿﾌﾄｸﾘｰﾑは食べた事ないな💦


ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄって高くないですか😱❓

• << 94 おはようございます💛 マイクロダイエットは高いです😱 最近イオンのプライベートブランドで安いのを見つけたのでそれでやります⤴ ただ、気をつけないとリバウンドしやすいんですよねぇ😱 昔は２０㌔痩せて１０㌔リバウンドしましたからね💦 情報が多くても痩せないのは完全に敗北ですねぇ(TωT)ｳﾙｳﾙ

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>> 84 ありがとうございます🍀 調子良くなりました😃 田中宥久子さんの造顔ﾏｯｻｰｼﾞしてますよ⤴ 難しいですけどね💦 ﾅｼｮﾅﾙの自社… 良かったですね(^^)🎀

やってるんだ(^^)
📺に出てるの録画して、少しやったけど、すぐにﾘﾀｲﾔしちゃいました💦

ﾈｯﾄ検索したらすぐにわかるんじゃないかな？(^^)
近くになるといいね💡

普通の量販店でも美顔器は体験出来る場所もあるから近くの量販店もcheckしてみては？(^^)🎀

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>> 87 かづきれいこのﾏｯｻｰｼﾞもたまにしてますo(^-^)o

最近は、ｹﾞﾘﾏﾆｳﾑ?ローラーが気になりますね❗

毛穴の引き締めと頬のたるみに効くみたいですが、値段が高くて変えません(ToT)

安いのでは、３千円で売ってるけど、効果あるのかなぁ～❓って感じで😥


量販店は、最近行ってないですね💧

ドンキホーテは近くにあるけど、お試し出来るのかしら❓❓

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>> 88 それ、知ってます(^^)🎀

雑誌の付録でついてるのも見たことある👀
けど、値段の格差が💦

普通のｺﾛｺﾛするの一度買いましたが、放置になった私です(^^)💦

ﾄﾞﾝｷはどうかな？
お試しｺｰﾅｰはあまり見たことない気がしますが💦
行く用事があったら、ﾁﾗｯと見てみては？(^^)🎀

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>> 89 かづきれいこのﾏｯｻｰｼﾞは、手持ちの美容液でやってます(^_^;)

ｽﾎﾟﾝｼﾞだけ購入しました💦


ｺﾛｺﾛは、体を引き締めるのにも良いみたいですね💡


ドンキホーテに行った時にﾅﾉを見てみますね😃


最近、炭酸水が流行ってますよね⤴

試した事ありますか❓

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>> 90 かづきｻﾝのﾒｲｸ術は、事故などで、怪我した方をいかにﾌｫﾛｰするかを考えられたものだと📺で見ました(^^)

ﾀﾞｲｴｯﾄは、心身一体がまともじゃないとうまく進みませんよね💦
体重を落として平均値に近付けるはずなのに、痩せるというのは、脳は本来ﾌﾞﾚｰｷをかけたいみたいです💡古来の人間の習慣がDNAに刻み込まれてるらしいですよ💦
だから、ﾀﾞｲｴｯﾄは楽しい✨と思って進めるのがいいみたいです(^^)🎀

炭酸水は、私は苦手ですぐにﾀﾞﾒでした💦
硬水系の水も飲みましたが苦手なのと色々とﾘｽｸを考えてやめました(^o^;
白湯飲みもしましたが、これは中々良かった記憶があります(^^)

ｱﾚｺﾚ移り気にやっていた私です(^^)💦

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>> 91 脳がﾌﾞﾚｰｷかけたら、どうしようもないですね💦

今のところ、楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ出来てるけど、停滞期になったらｲﾗｲﾗするかも(-"-;)


炭酸水は、キツそうですね💧

白湯は、やった事あります❗

続かなかったけど😥

色々試してるんですね😃

最近は、他に何か試しましたか❓

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>> 92 暫く、体調崩してる期間が長いので、新しいことはしてないです💦

停滞期は、本当にｷﾂｲですよね💦
ｼﾞﾀﾊﾞﾀしても仕方ないのにしちゃうんですよね💡

自分に合うのは何か見つける為に、色々沢山やりましたよ(^^)
💰のかかるのは、どうしても続けられないですが💦

ｴｽﾃに行きたいです(^^)
ｴｽﾃだけで痩せるのは、後々…な気もしますが、しっかり揉んで貰って刺激があって活性しそうで✨
自分でだとどうしても背中は届かないし💦
ただ、ｾﾙﾗｲﾄつぶす迄やるのは相当痛いそうですよ😲ｴｽﾃｼｬﾝの方に聞きましたが痛くて泣く方いるとか💦
そこまでやらないと効かないらしいです💦

• << 95 痩せたい！3さん、こんにちは🌻 確かに、お金が掛かるﾀﾞｲｴｯﾄは続きませんね(-.-;) 自分に合ったﾀﾞｲｴｯﾄ法を探して続けるのが一番ですね😃⤴ 昔、ｴｽﾃに通ってました💡 ｳｴｽﾄと太ももの揉み出しは痛かったですね💦 高額な為、長くは続けられなかったけど😣

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>> 86 📺でやっていたのを参考にしたんですね😃 ﾎﾝﾄ、情報多いですよね💧 何が一番いいのか😥 久々の外食いいですね🍀 不二家のｿﾌﾄｸﾘ… おはようございます💛

マイクロダイエットは高いです😱
最近イオンのプライベートブランドで安いのを見つけたのでそれでやります⤴

ただ、気をつけないとリバウンドしやすいんですよねぇ😱
昔は２０㌔痩せて１０㌔リバウンドしましたからね💦

情報が多くても痩せないのは完全に敗北ですねぇ(TωT)ｳﾙｳﾙ

• << 96 青空さん、こんにちは🌻 夜中の通販番組で、 ｾﾚﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ っていう、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄと同じ様な置き換えありますよね❓ あれも高いのかな❓❓ ｵﾙﾋﾞｽの置き換えは、飲んだ事あります❗ 意外と美味しかったけど、飽きて続きませんでした💦 最近は、微生物ﾀﾞｲｴｯﾄという💊が気になりますが、、、 どうなんだろうf^_^; ｲｵﾝの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄがあるんですね😃 安いなら、そちらの方がいいですね😊 私も、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返しているので、気持ち分かります(泣)

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>> 93 暫く、体調崩してる期間が長いので、新しいことはしてないです💦 停滞期は、本当にｷﾂｲですよね💦 ｼﾞﾀﾊﾞﾀしても仕方ないのにしちゃうんで… 痩せたい！3さん、こんにちは🌻

確かに、お金が掛かるﾀﾞｲｴｯﾄは続きませんね(-.-;)

自分に合ったﾀﾞｲｴｯﾄ法を探して続けるのが一番ですね😃⤴



昔、ｴｽﾃに通ってました💡

ｳｴｽﾄと太ももの揉み出しは痛かったですね💦

高額な為、長くは続けられなかったけど😣

• << 97 こんばんわ(^^)🎀 ｴｽﾃいいですよね(^^) 少し経済的な余裕があるなら通いたいです💡 季節毎にﾀﾞｲｴｯﾄって流行りﾓﾉが出たりするから、そろそろ秋向き雑誌が出るからまた新しいﾀﾞｲｴｯﾄ法が出るんですかね(^^)

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>> 94 おはようございます💛 マイクロダイエットは高いです😱 最近イオンのプライベートブランドで安いのを見つけたのでそれでやります⤴ ただ、気を… 青空さん、こんにちは🌻

夜中の通販番組で、
ｾﾚﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
っていう、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄと同じ様な置き換えありますよね❓

あれも高いのかな❓❓

ｵﾙﾋﾞｽの置き換えは、飲んだ事あります❗

意外と美味しかったけど、飽きて続きませんでした💦

最近は、微生物ﾀﾞｲｴｯﾄという💊が気になりますが、、、

どうなんだろうf^_^;


ｲｵﾝの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄがあるんですね😃

安いなら、そちらの方がいいですね😊


私も、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返しているので、気持ち分かります(泣)

• << 103 セレブダイエットですか⁉初耳ですΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 名前からして高そうですね😹 1日でいいから安室ちゃんみたくなってみたいなぁΣ(|||▽|||) さてさて今晩は…69.2笑

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>> 95 痩せたい！3さん、こんにちは🌻 確かに、お金が掛かるﾀﾞｲｴｯﾄは続きませんね(-.-;) 自分に合ったﾀﾞｲｴｯﾄ法を探して続けるのが… こんばんわ(^^)🎀

ｴｽﾃいいですよね(^^)
少し経済的な余裕があるなら通いたいです💡

季節毎にﾀﾞｲｴｯﾄって流行りﾓﾉが出たりするから、そろそろ秋向き雑誌が出るからまた新しいﾀﾞｲｴｯﾄ法が出るんですかね(^^)

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>> 97 痩せたい！3さん、こんばんは🌻

次から次に、新しいﾀﾞｲｴｯﾄがでますからね(^_^;)

最近は、骨盤枕をよく見かけますね👀

気になります😏

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>> 98 骨盤枕(^^)
初めて聞きました👂

何か窮屈な枠にはまって寝るのかしら(・・?)

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それが、筒状の枕を腰の下に置いて、ただ寝るだけみたいです💧

本屋さんで見かけただけで、詳しくは見てないですが💧

ホントかよ⁉って感じですねf^_^;

• << 101 玉乗りみたいになるのかな？？ 私は、ﾍﾙﾆｱもちなので痛みが出たら、膝の下に挟んで寝ることあります(^^) 今日は、久しぶりに85ｷﾛ代になりました(^^)✨ 過食が減って、少し体重も減り戻りして、ﾎｯです(^^)

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