妊婦検診で…
今、2人目妊娠中のマタママです。
現在、19w4dで今日妊婦検診だったので行ってきました。
もともと太め(152cm・63.5kg)なんですが、先生に「赤ちゃんが小さい、このまま太るとお母さんも赤ちゃんも死んでしまうよ。だから、体重気をつけて。頑張ってね。」って言われました。
そこで、質問なんですが、こんなことして体重減ったよとか、似たような体験談とかあれば、聞かせて下さい。
よろしくお願いします。
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はじめまして😃
男の子2人のママしてます🙋
私も妊婦の時太りすぎ‼気をつけて✋って言われました💧
双子で周りから3人分食べなきゃ‼って言われついつい食べ過ぎて結果ピーク時で30キロ増えました💦でヤバイと思い、自分なりにご飯以外でお腹すいたときの間食を氷にしました😁
以外にお腹いっぱいになりますょ😃
あとはひたすら歩く‼
目的決めて歩いたら意外に楽しいですょ🙋
それで私は-8キロやせました✌
良かったら試して見てください😃
💦氷は妊娠後期にはむかないので中期までにしててくださいね💦後期にしちゃうと逆子になっちゃうので。
- << 3 レスありがとうございます坥 氷ですね奛これから、暑くなるから丁度いいかも昀 後期は逆子になるなら、注意ですね昉てか、今現在逆子になってるらしいんですが渹 歩くのはいいみたいですね坥普段、歩かないのできついかもですが、赤ちゃんのために頑張ります
臨月妊婦です
私も体重増加で膝が痛くなったので一日5000歩目指して歩くようにしました
そのときイージートーンというリーボックのダイエットシューズを履いたら体重9キロでストップしました🙌
ただ、安定感がない靴なので妊婦はオススメしないらしいので歩きにくいかどうか試してからおすすめします
私はクッション性が歩きやすくて一度も転んだことはありません
主です昀
皆さん、ありがとうございます憘
先生に、言われたときはかなりへこんでて、「なるようにしかならない俉落ち込んだって一緒俉」と、自分で言い聞かせてましたが、皆さんの話聞いてかなり元気が出ました
頑張って、元気な赤ちゃん産みます憘
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