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妊婦検診で…

No.2 11/04/30 14:33
プレママ2 ( ♀ )
あ+あ-

私も妊娠中太り始めて何度も先生に叱られてました😥ですが妊娠中は痩せようとかせずに現状維持してく事が大事デスよ😃

私は太りやすくお菓子やファーストフードが大好きでしたのでなるだけ我慢してました😥普段の食事も野菜中心でご飯、メインのおかずは半分にしていました🍚

安定期に入ればヨガや散歩をしたりしてました🚶💨

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