ダイエット成功したい

こんばんは😁
ダイエット。。。。難しいよね😅まさじぃも毎年元旦に思っている事だけどいつも持続できなく😅いまにいたってます😢
頑張ってください

• << 3 まさじぃさん、こんばんは。 レス有り難う御座います。 本当にダイエットは難しいですよね‥。 でも、メゲずに頑張ります。 お互いに頑張りましょう。

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こんばんは🌠

ﾀﾞｲｴｯﾄ大変ですよね😭💦

私も全然痩せません😣

薬の副作用なら体調管理も大変だと思います。あまり無理しないように気を付けて下さい😊

• << 4 さびしんぼうさん、こんばんは。 レス有り難う御座います。 優しいお言葉と励まし有り難う御座います。 今、服用してる薬は太らないので、後は痩せるだけです。 でも、その痩せるのが難しいですよね。 身体に負担かけない程度に頑張ります！ 有り難う御座います。

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>> 1 こんばんは😁 ダイエット。。。。難しいよね😅まさじぃも毎年元旦に思っている事だけどいつも持続できなく😅いまにいたってます😢 頑張ってください まさじぃさん、こんばんは。
レス有り難う御座います。
本当にダイエットは難しいですよね‥。

でも、メゲずに頑張ります。
お互いに頑張りましょう。

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>> 2 こんばんは🌠 ﾀﾞｲｴｯﾄ大変ですよね😭💦 私も全然痩せません😣 薬の副作用なら体調管理も大変だと思います。あまり無理しないように気を… さびしんぼうさん、こんばんは。
レス有り難う御座います。

優しいお言葉と励まし有り難う御座います。

今、服用してる薬は太らないので、後は痩せるだけです。

でも、その痩せるのが難しいですよね。

身体に負担かけない程度に頑張ります！
有り難う御座います。

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夕食を終えました。
生活のリズムが狂っているので中々痩せません。

先ほど、ダイエットサプリを購入しました。

サプリだけでどこまで痩せられるか今から楽しみです。

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ティーライフから取り寄せたダイエットプーアル茶を飲用。
これを飲んで１キロは減った。

これからも飲み続けて行きます。

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夕食を終えました。

今日は朝食なし、昼食はカップラーメンと納豆、夕食はお寿司少々と味噌汁。

食べ過ぎず少なすぎずを目標にバランス良く食事を採る事にします。

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夕食を終えました。

本日のカロリーは約１４００キロカロリー。

最近、母からちょっと痩せたねと言われ、喜ぶ私でした。

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夕食を終えました。
今日は朝・パン２個
昼・パン１個、バナナ
夜・お粥

でマイナス１キロ達成。

現在は

身長１５６
体重７７

食事制限で１キロ落としました。

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