どうしたらいいの？
私わひどい便秘症なんです。食物繊維を毎日とっててもあんまり効果がないようです。お腹もﾎﾟｯｺﾘでてるし↓↓↓もうどうしたらいいかわかりません。便秘のせいか体重も増えちゃうし。誰か簡単で効果がでやすい方法を教えてください。本当助けてください。よかったら体重も減らせるいい方法も教えてください!!!長文でごめんなさあい。
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11レス 147HIT 教えてほしいさん (20代 ♀) 年性必 -
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中学生の娘へのご飯牛乳や玉子や豆類は全ての栄養が詰まった完全食です。少なくともそれだけで…(好奇心旺盛パンダさん12)
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