一緒に頑張りましょう！

ぽよさま～

こんばんは😃

来てくれてありがとうございます😁

私は、ぽよさまより２０キロ近く体重が重かったので😂落ちやすかったのかもです💦

今は前みたいに減りは遅いですよ😱

温泉楽しかったみたいで羨ましいです☺

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朝体重５５、３

朝バナナ、水

昼焼き鮭、ほうれん草とツナ竹輪の和え物、色々天ぷら、納豆ご飯、まいたけたっぷりもつ鍋、チーズ蒸しパン一口でした☺

最近お菓子食べてない😱食べる前に、ご飯でお腹いっぱいになっちゃうよ😂

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朝体重５４、９

朝バナナ、水

昼うどん一口、ミニ天丼、ブロッコリー、玉ねぎ卵の味噌汁、焼き肉小、ケーキ一口、チーズ蒸しパン一口、豚タン一口、納豆でした！

今日はなんだか、私にしては小食😂

ケーキ完食できず後悔😱

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朝体重５５、１

朝バナナ、水

昼野菜たっぷり味噌ラーメン、竹輪マヨネーズ一本、納豆ご飯、豆腐キノコハンバーグ、柿ピー、漬け物でした！


矯正下着つけてるのか食べすぎか、超苦しい💦

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朝体重５４、４

朝バナナ、水

昼キノコたっぷり豆腐の味噌汁、納豆ご飯、レバニラ、アスパラ、焼おにぎり半分でした！

今月の目標５１キロ👍

昨日の夜は、子供達とストレッチしました😁

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朝体重５４、６

朝バナナ、水

昼キノコたっぷり豆腐の味噌汁、納豆ご飯、唐揚げ、ポテトフライ、ブロッコリー、生チョコでした！

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朝体重５４、４

朝バナナ、水

昼キノコたっぷり豆腐の味噌汁、チラシ寿司、唐揚げ、ポテトフライ、プリンケーキでした！

今日でプチストレッチ４日目子供達と一緒に頑張ってまぁす👍

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朝体重５４、５

朝バナナ、水

昼キノコたっぷり天ぷら、アメリカンドック手作り、キノコたっぷり味噌汁、唐揚げ、マック子供の残り一口❓、🍦みんなで一個、ブロッコリー、ポテトフライ二個でした☺

来週あたり生理かなぁ😁

体重の変動なくて大満足！

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朝体重５４、２

朝バナナ、水

昼子供達の食べ残しキノコたっぷり味噌汁、キノコうどん子供達の残り、納豆ご飯、お弁当の残り焼き肉、アメリカンドック手作り、ツナキュウリセロリサラダ、でした！

ストレッチ５日

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朝体重５４、６

朝バナナ、水

昼キノコたっぷりうどん、納豆ご飯、ゴボウサラダ、ぶりの照り焼き二切れ、シュウマイ３個、メイプルロールミニでした！

昨日はストレッチ出来ず💦

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朝体重５４、２

朝バナナ、ヨーグルト

昼ネギ味噌ラーメン、餃子、豚汁定食、すべて子供達と一緒☺

昨日の夜から旦那さんの実家で、温泉行った帰りにドライブインでの外食でした👍

あぁ楽しかった🎵


お父さん、お母さんいつもありがとうございます！

お嫁にこれて私は幸せ者です☺

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朝体重５４、４

朝バナナ、水

昼キノコたっぷりかき揚げうどん子供達の食べ残し、納豆ご飯、ほうれん草のごま和え、カリフラワー、ホタルのバター醤油、🍓、でした！

そろそろ生理来るかなぁ🙈

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今週中に５３キロ台になればいいなぁ☺

淡い期待を胸にガンバロ～！

さっき久しぶりに間食したぁ！

🍓、ヨーグルト

たまにはいいね🎵

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お風呂上がり体重計にのってみた😉


５４、６キロ👍

やったね😉

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朝体重５３、９

朝バナナ、水

昼友達宅でハンバーグランチ☺プレートに洋食屋さんみたいにしてくれました☺

おかし🎵サーターアンダギーでした！

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主さん初めまして☺
主さんすごく体重減ってますが
どんなダイエットしてるんですか❤？

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あいさんこんばんは☺

レスめちゃくちゃ嬉しいです！

誰も来てくれなくて一人でやってました(笑)

レス見てもらうと分かると思いますが💦

朝バナナ、水と夕飯抜きだけです😂

去年１０月から始めて７７キロ⬅３月現在５３キロ台になりました😉

あいさんもしよかったら仲間になってください😂

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朝体重５３、８

朝バナナ、水

昼キノコほうれん草たっぷり味噌汁、納豆ご飯、ブロッコリーカリフラワー、ゴーヤふりかけ、かじきの焼き魚、でした！

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またまた間食サーターアンダギー！

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夜体重５４、２

今日はめちゃくちゃ寒い😂

子供達はまだまだ寝ないし⤵

旦那さんの🍱作りしたいのになぁ😚

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朝体重５３、２

朝バナナ、水

昼カレーライス、ひっつみ、ほうれん草ごま和え、バナナ入りホットケーキ、ブロッコリーたっぷりでした

苦しいまんぞくでした

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おやつ🎵かりんとう、チョコ～


別腹(笑)

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朝体重計れず😂


朝バナナ、水

昼ささみフライ、チキンナゲット、たこ焼き、キムチ納豆ご飯、 ポテト、豆腐マイタケ味噌汁、
間食アイス、手作りクレープツナ、でした☺

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今日は子供の３歳児検診で大忙し😭

久しぶりにバタバタでした！

友達宅に下の子を預けたから助かった😁


お昼も豪華に用意してくれて感謝🎵

夜、お風呂上がりに体重計かったら、５４、４キロ⬅

素敵😁

どんな服も入る体型になってお洒落も楽しい😻

毎日が輝いてる✨

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朝体重計れず💦

朝バナナ、水

昼赤飯、煮物、煮込みハンバーグ、味付けこんにゃく、チョコでした！

今日は旦那の実家のお墓参りでしたよ～

朝から忙しかった💦

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夜体重５４、０


明日も朝から大忙し😂

嬉しい悲鳴😁

稼ぐぞ☺

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朝体重５３、２

朝バナナ、水

昼赤飯、煮込みハンバーグ、キムチ納豆、カリフラワー、ハラミもやし炒め、白菜の漬け物、いよかん、かりんとうでした☺

今日は小銭稼ぎのつもりが、ガッツリ稼げた😁

旦那さんにおごってあげよっ🎵

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朝体重５３、４

朝バナナ、水

昼ペペロンチーノ、ふりかけご飯納豆、うどん子供の残し、漬け物、みかん、クッキー、チョコチップクッキー、でした！

友達宅にていただきました！

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朝体重５３、４

朝バナナ、水

昼お好み焼き、ハンバーグ、パンプキンスープ、豆腐チーズケーキ、クッキー、イチゴ、白菜漬け物、子供達の食べ残したケチャップチャーハンでした😁

💩三回も😂

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朝体重５３、８

朝バナナ、水

昼納豆お好み焼き少し、マイタケ味噌汁、🍤フライ、ハンバーグ、すきこんぶ、ご飯、カリフラワー、白菜漬け物、でした！

今日もバタバタ😚

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朝体重５３、４

朝バナナ、水

昼コロッケ、鮭ご飯、キノコ味噌汁、白菜漬け物、ほうれん草のツナアエ、チョコチップクッキー、チョコ、チーズヴィッツ！

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主さん

初めまして➰😄
妃奈梨と言います✋
わたしもダイエット始めました😣😣
妊娠中に15キロ太ってから全然痩せなくて出産後一年の今ゎ妊娠前より＋8キロです⤵⤵
24歳 157㌢ 57㌔です😫💦
ゃばぃですね⤵⤵
ぜひ仲間にぃれて下さい❤

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>> 132 わぁい大歓迎です☺

ひなりちゃん❓

ゆうです😁宜しくお願いします！

私は今５３キロ台です😚
どんなダイエットしてますか❓

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朝体重５２、９

朝バナナ、水

昼コロッケ、白菜漬け物、煮物、ほっけでした😁
お菓子は色々😚

昨日から生理

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是非とも一緒にしましょ😁

仲間が増えて嬉しいです🎵

私も授乳してますよ～一歳すぎの女の子😂

運動するなんて尊敬します！

私は運動嫌いですよ～💦

だったら食事抜く方が楽です😚

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ゆうさんこんばんは➰😄

きなりです✋
↑子供の名前使っちゃいました💧💧

私ゎまだ子供が一歳で乳飲みなんで食事制限わしてないです➰😄
ただ甘いものは一切食べないです😄
ダイエットは旦那がビリーズブートキャンプを買ってくれたのでビリーと半身浴中心ですよ😄😄

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ゆうさん

きなりです✋さっきの削除レス私です💧これの使い方今一分からなくて再投稿したゃってました😣😣

うちも一歳女の子ですょ❤

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甘いもの食べないんですね😲

私はお昼になんでも食べます！

ここぞとばかりに好きな物食べてます(笑)

おかげでストレスはないです☺

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気にしないで下さい！

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朝体重５２、９

朝バナナ、水

昼チキンフィレオセット、納豆ご飯、煮物残り、チョコでした！

朝から出かけてたから眠い😪

午後病院ど～しようかな💦

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きなりです✨

昼にが一番脂肪ならないんですか➰⁉

ビリーで筋肉痛がヤバィです😣💦
私割と運動は嫌いじゃないんです❤
本当はプールとか一時間くらい外歩きにとかいけたらいんですけど子供置いていけないし諦めました⤵

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素敵！運動嫌いじゃないなんて😉

私は夜食べなくなってから体の調子がいいです！

来月までに４０キロ台になりたい😂

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きなりです✨

逆に体の調子がいいんですか➰➰⁉
昼弁当と朝ご飯はわたし用意するんでカロリー計算してるんですけど仕事してるんで夜は義母が作ってくれてるんで…
揚げ物とか肉系ばっかなんです(_´Д｀)ノ~~
文句は言えないけど…

• << 146 きなりさんこんにちわ☺ お姑さんが夕飯作ってくれて有り難いですね🎵 しかし、せっかく作ってもらって残せないし💦 私は専業主婦なので、夕飯抜きできるのかもしれません😂 働いてたらお腹すきますよね‥ 朝と、昼カロリー計算してるなんてスゴイ😲 私はなんでも気にせず食べちゃいます😁

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朝体重５３、４

朝バナナ、水

昼からあげ、揚げ餃子、キュウリナムル、キムチ、イチゴ、ふりかけご飯でした☺

食後にお菓子、イチゴ大福🎵

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>> 144 きなりです✨ 逆に体の調子がいいんですか➰➰⁉ 昼弁当と朝ご飯はわたし用意するんでカロリー計算してるんですけど仕事してるんで夜は義母が作っ… きなりさんこんにちわ☺
お姑さんが夕飯作ってくれて有り難いですね🎵

しかし、せっかく作ってもらって残せないし💦

私は専業主婦なので、夕飯抜きできるのかもしれません😂

働いてたらお腹すきますよね‥

朝と、昼カロリー計算してるなんてスゴイ😲

私はなんでも気にせず食べちゃいます😁

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朝体重５３、０

朝バナナ、水

昼からあげ、牛丼、ちくわマヨネーズ、昨日のマック子供達の食べ残し、イチゴ、ほっけ、キムチ納豆、でした！

生理が終わりまた痩せ期にはいるのかなぁ😁

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夕方チョコクッキー、イチゴ大福の残り😁

だいぶブラが合わなくなったので買っちゃった☺

アンダーが７０！にビックリ😲

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朝体重５３、４

朝バナナ、水

昼からあげ、ばっけみそご飯、納豆白菜漬け物、えびっこ、鮭、キュウリカニサラダでした！

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ゆうさん!おはようございます。
コンスタントに体重が減っていますね。継続は力なり!を実感します。
私も一緒に頑張らさせて下さい。

ちなみに…身長155センチで、体重52キロです。

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