一緒に頑張りましょう！

朝体重 ５８、８

朝バナナ 水
昼納豆ご飯、白菜ワカメの味噌汁、イカ天二個、コロッケ、ほうれん草のお浸し、ヨーグルトでした💨

また徐々に体重減り始めた☺

気を引き締めてガンバロ～✌

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朝の体重５８、６

朝バナナ、水
昼ホットケーキ一口、焼き魚、納豆ご飯一膳、黒豆、ツナマヨ、沢庵、キャベツとワカメの味噌汁、ヨーグルトでした！

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朝体重５８、４

朝バナナ
昼納豆ご飯、マイタケ入り蕎麦、薄いトンカツ２枚、黒豆、ヨーグルトでした！

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朝体重５８、６

朝バナナ、水

昼ヘルシー鍋ポン酢、ちらし寿司、沢庵、ヨーグルト、黒豆、酢の物、ポテトサラダ💨

体が軽くなってきた☺

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朝体重５８、５

朝バナナ、水
昼ヘルシー鍋、ポテトサラダ、ヨーグルト、焼き豚キャベツ炒め、ホットケーキ一口、おっとっとでした💨

久しぶりにお菓子食べたら超くるしぃ😂

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朝体重５９．２

朝バナナ、水

昼ヘルシー鍋、納豆ご飯、ホットドック、白菜キムチ、ダノンヨーグルト、ポテトサラダ、でした！

やっとポテトサラダなくなった😂

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朝体重５８、６

朝バナナ、水

昼ヘルシー鍋、ヨーグルト、黒豆、かき揚げうどん、納豆ご飯、白菜の漬け物、ほうじ茶、メンチカツでした☺

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朝体重５８、６

朝バナナ、水

昼レバニラ、納豆ご飯、ほっけ、白菜キムチ、お吸い物、ヨーグルトでした！

３月末までに５０キロになるぞ💨

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朝体重５８、０

朝バナナ、水

昼レバニラ小鉢、海苔巻き小、きくわたのお吸い物、ヘルシー鍋イカフライ、ヨーグルト、きゅうり竹輪巻きでした！

今週中に７キロ台になりますように😃

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朝体重５７、８

朝バナナ

昼イカ、エビの天ぷら、あら汁、ご飯、ヨーグルト、奴豆腐、きんぴらゴボウ、柿ピーでした！

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朝体重５８、０

朝バナナ、水

昼イカの天ぷら、ハンバーグ、チャーハン、ヨーグルト、沢庵、あんばたーパン、でした！

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朝体重５７、４

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、パン一口、ヨーグルト、沢庵、穴子天ぷら、マックのチキン二個、味噌汁(えのき、豆腐、ワカメ、油揚げ、ネギ) でした💨

子供らが残したマックのチキン食べてお腹いっぱい😁

明後日から２月だよ😤

まだまだ頑張ろ～

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朝体重、５６、８

朝バナナ、水

昼ざるうどん小、マック🍟少し、竹輪の磯部一本、いなり二個、餃子さんこ💨でした！

体重がみるみるまたやせはじめてる☺嬉しい❤

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体重５７、０

朝バナナ、水

昼カレー、サラダ、チーズチキン二個、ヨーグルト、キャベツの味噌汁、ジャガイモ揚げ、ミニチョコクロワッサン半分、ホタテカンボシ大根煮物でした😁💨

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朝体重５７、８

朝バナナ、水

昼マック🍟ポテト、チャーハン、ラーメン、漬け物、🍓、ヨーグルト、🍕一口、でした！


友達宅でランチたのし～い☺

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朝体重５７、０

朝バナナ、水

昼🍓、カレーライス、ホタテカンボシ大根煮物、餃子、ヨーグルトチョコクロワッサン一口でした！

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朝体重５７、４

朝バナナ、水

昼散らし寿司、ヨーグルト、餃子、具だくさんキムチ鍋、グラタン一口でした！

１０月５日➡２月４日

７７➡５７＝２０キロ減量

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ゆうサン見つけました👀✨

何日分かを覗かせて戴きました😃
【朝バナナ】と【夕飯食べない】を徹底されていて凄いですね😣✨‼

私はどうも続かなくて😥
仕事して帰って、私１人なら適当に軽い夕飯で良いし、食べなくても我慢出来るのですが、主人の夕飯準備しなきゃならないし⤵⤵
って考えると毎晩憂鬱で😠💧目の前でマトモにご飯食べられると私はイライラしてしまってダメです😭💦

でも夕飯でカロリー調節するのが一番ｲｨんですけどね😂
なかなか出来ずにいます⤵💨
おまけに帰宅が遅い為に夕飯はだいたい９時過ぎですし😂💔
それじゃ痩せないよ…と自分でも思います😭

もう少しゆうサンを見習って頑張らなきゃ✊😥

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朝体重５６、６

朝バナナ、水

昼唐揚げ、ヘルシー鍋、🍕一口、漬け物、ツナみずなサラダ、ミニアメリカんドック！でした！

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朝体重５７、２

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、明太ポテトサラダ、セロリ、あみ鍋、🐙の頭刺身、🍕パン一口、漬け物でした！

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今月の目標体重５５キロ
５月までに４３キロ目標💨

明日はフリマで今までの服売ってくるぞー👍

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ゆうサン
こんばんはゴリ子です😃

５月までの目標が43㎏なんですね😲✨
43㎏なんて、もうモデル体型ですね✨💦

私は今日やっと97㎏きれた所です😣
ゆうサンより40㎏多いんですね😨💧
頑張らなきゃ✊😃

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今晩わ😃

お仕事お疲れ様です！

目標ハードル高すぎですよね😂

私もし４３キロになれたら臨月時から４３キロ痩せた事になりますよ😂

笑っちゃいますよね😁

ごりこさんは、なんでダイエット決意しましたか❓

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>> 73 ゆうサン

臨月時の半分になっちゃうんですね😲✨
凄い‼


私は子供の頃からずっと太ってたんで、痩せていた時期は無いんですけど…

結婚出来た、出産した事で更に安心しきってみるみるデブになっていく自分にも甘えていたんですよね😥

これから２人目授かるにしても今の体重じゃ出産のリスクも高くなりますしね😥

あと１番の理由は太ってる事で生命保険に入るのに色々条件指定されたって事がｼｮｯｸで😂💔
それがきっかけですかね(笑)

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ごり子さん

生命保険でそんな事あるんですね😱

初めてしりました😨

私も一人目から太りすぎて、帝王切開ですよ😂

体重さほど戻らぬまま二人目って感じでした！一人目は８２キロまでいきました💦

たしかに太ってると母体も胎児も危険ですよね！

私は身長１５５センチなので、標準体重４８キロくらいなんですよね😂

ごり子さんは身長何センチですか❓

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>> 75 やっぱり太っていると正常な人より色んな病気のリスクが高いので色々な保障が高くついたりしちゃって、面倒なんですよね😥⤵

身長は158㎝です😃
なので50㎏くらいがベストなんですかね？
ほぼ今の半分が良いって事ですよね😂
妊娠前が88㎏で臨月96㎏でした😨
だから今臨月より重くて😱💧
なので２人目作るならせめて80㎏(まだまだデブですが😂💧)にはならないとな…って思います😣

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朝体重計れず💦

朝バナナ、水

昼具だくさん水炊き、しゃぶしゃぶ、ご飯、漬け物、キムチ、焼き鳥、ウインナー、以上！

そろそろ生理がくるょ💦

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朝体重計れなかったから、さっき計ってみた💦


超ドキドキ😨


友達宅でのランチで久しぶりに豪快な食べっぷり😭

なんと５７、８

なんかホットしちゃった😂

明日は快便でありますように🙏

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朝体重５６、６

ヤバイ、嬉しい😂

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朝バナナ、水

昼納豆、親子丼まいたけ入り、ハムマヨネーズ、でした！

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今日は二回も快便嬉しいな☺

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朝体重５６、０キロ

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朝バナナ、水

昼納豆、チキン🍅煮、手作りアメリカンドック、あまってた親子丼、キャベツハム炒め、🍤フライでした😁

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朝体重５６、０

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、レバニラ、ハム、キムチ、ワンタンスープでした🙈

まだ生理が来ない😱

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朝体重５６、５

朝バナナ、水

昼納豆キムチチャーハン、しめじまいたけたっぷり蕎麦、マグロ刺身、ブロッコリー、でした☺

満足満足👍

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朝体重５６、６

朝バナナ、水

昼コロッケ、豆腐、ワカメ、まいたけたっぷり味噌汁、きんぴらゴボウ、マックチーズバーガーひと口、ナゲットひと口、アメリカンドック！でした！

昨日夜生理が来た👍

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朝体重５６、６

朝バナナ、水

昼コロッケ、まいたけたっぷりうどん、きんぴら御坊、ご飯、アメリカンドック、モスのポテト、🍫でした💨

生理３日目😁

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朝体重５６、９

朝バナナ、水

昼野菜ラム肉炒め、アメリカンドック、豆腐ワカメの味噌汁、カニカマサラダ、🍓ヨーグルトでした💨

生理で体がおもっくるしい🙈

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朝体重５６、８

朝バナナ、水

昼野菜ラム肉炒め、納豆、ほうれん草のツナ和え、ご飯、そぼろ、キムチ、大根ワカメの味噌汁、チョコパンでした☺

今日友達宅で楽しいランチタイムでした👍

そろそろ生理が終わります😃

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朝体重５６、８

朝バナナ、水

昼ヒレカツ二個、納豆、漬け物、カニカマサラダ、さっぱり煮、きのうたっぷりうどん、みかんでした！

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朝体重５６、０

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、カニカマサラダ、漬け物、煮魚、豆腐ワカメまいたけ味噌汁、南蛮チキン、春巻き、ピザひと口、ツナパンひと口でした☺

生理終わりで快調👍

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朝体重５６、０

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、マックチーズバーガー、ポテトサラダ、ポテト、チョコ一個、オレンジジュース、沢庵、ほうれん草のお浸し、鳥シチューでした💨

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朝体重５５、３

朝バナナ、水

昼納豆巻き、🍣、ポテトサラダ、漬け物、まいたけ味噌汁、マックポテト、ナゲット、🍊、ひじきでした😁

ついに５５キロ台😲

超嬉しい💕

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朝体重５５、６

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、🍊、まいたけかき揚げうどん、まいたけ味噌汁[まいたけのみ］、ぶり照り焼き、御坊サラダでした！

まいたけ食べ始めてから、体重の変化がすごいかも😲

便通もいいし👍

この調子で頑張るぞ💨

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朝体重５５、３

朝バナナ、水

昼びっくりドンキーで😃チーズバーグディシュ、サラダ、ポテト、パフェ、オレンジジュース😃

妹夫婦とランチ楽しかったなぁ👍

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朝体重５５、３

朝バナナ、水

昼びっくりドンキー、ポテトサラダ、ポテト、レギュラーバーグディシュ💨

今日は友達のおごりでした！超食べ過ぎ😱でも楽しかった😃

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朝体重５５、３

朝バナナ、水

昼そぼろご飯、マカロニサラダ、ブロッコリー、ごぼうの甘辛揚げ、漬け物、ふきピリ辛炒めでした💨

最近代謝🆙

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朝体重５５、４

朝バナナ、水

昼納豆ご飯、牛肉コロッケ、まいたけたっぷりもつ鍋、キャベツの漬け物、マカロニサラダ、クッキー一口でした！

昨日夕方に柿ピーひと口、まんじゅひと口、🍊一個食べました！

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朝体重５５、６

朝バナナ、水

昼唐揚げ、ご飯、おこわ、ウインナー、もつ鍋、マカロニサラダ、もつ炒めでした！

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ゆうさんこんばんは～😃

教えてもらったので早速きちゃいました💖
それにしてもほんとみるみる体重落ちてますね😍✨✨うらやましい～❗❗

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