注目の話題: 連れ子が嫌いと言われた; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか; これって付き合ってると思いますか？

来年こそは絶対ｯｯにﾀﾞｲｴｯﾄ成功させたい‼

レス4 HIT数 3004 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
11/05/16 01:54(更新日時)

産後太りから…
毎年💨
毎年💨
ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言してるのに全然ﾀﾞﾒ🙅💦💦
年中ﾀﾞｲｴｯﾀｰ…

しかもﾀﾞｲｴｯﾀｰなのに年々体重は増加中で一番痩せてた時より＋30㌔💧💧

どうしたらいいんでしょう😭😭

意思の弱い自分に勝つためｽﾚを立てました👊
同じように大幅減量してる人✨

産後太りから脱出した人✨

ﾀﾞｲｴｯﾄ成功した人✨

私を励ましてくれる人✨笑

良かったらﾀﾞｲｴｯﾄ方法や秘訣を教えて下さい☺☺

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No.1206418　09/12/25 12:35(スレ作成日時)

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No.1 09/12/25 12:42
痩せたい！1

貴方に、１票✋ しかーし、思ったその時点からやらねば、なかなか、と思います。

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No.2 10/08/15 22:03
ダイエット中2

主様
初めまして✋
私はダイエット歴もうすぐ２ヶ月の者です。

現在の成果
体重74㎏➡68㎏
運動
毎日ウォーキング２時間約10㎞🚶
を今頑張ってます。

家事や子育てでお忙しいとは思いますが、まずは食事制限をして運動する時間を作り一日置きでも継続する事が大事ではないでしょうか？

お子様がいらしても、30分だけ旦那様やご家族に見ていただいてウォーキングをするとか？
30分あれば2㎞歩けますし、ジョギングと言う方法もあります。

自分に合った運動を継続しないとやはり結果は出ません。