地道にダイエット
去年がんばってせっかく５㌔痩せたのに…
油断しまくったぁ💧
【現在】
体重 47㌔
体脂肪 24.8％
ｳｴｽﾄ 72㌢
【目標】
体重 42㌔
体脂肪 20％
ｳｴｽﾄ 64㌢
産後体型がかなり崩れておなかﾀﾌﾟﾀﾌﾟ💧
特におなか＆下半身中心に痩せたい😤
地道にゆっくりとがんばるので見守って下さいね🎵
《お願い》
小文字、ギャル文字使う方はレスしないでね～🙅
誹謗中傷等もお断りです⚠
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6/21
朝食
サンドウィッチ
おにぎり🍙(辛子明太子)
麦茶
昼食
スーパーカップ(とんこつ)
水
夕食
なし
昼食後から体調悪くなってまた吐いてしまった💧 ほとんど寝てたので体調はまぁまぁ復活💨
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