30ｷﾛ以上の減量

>> 1 ありｻﾝ、ﾚｽありがとうございます戓
ありｻﾝも大幅な減量なんですね
絶対に痩せて、ｴﾝｼﾞｮｲしましょう戓

1人でするより心強いです兊
頑張りましょうⅤ

• 共感0

体重90.1ｷﾛ
朝起きてお腹空いてなかった為ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを1本飲みました桄

置き換えるﾀﾞｲｴｯﾄにするか、迷っています渹
とりあえず歩こうかなぁ‥蓜

• 共感0

そう言えば、私はこの2.3年でｺｺまで太ってしまったんだけど、太って行く最中に段々化粧もしなくなり、自分にお金をかけなくなっていきました‥淸昉


昔は半身浴や、マニキュア、ｾﾙﾗｲﾄ予防のﾏｯｻｰｼﾞなど、自分なりに頑張ってたのに‥淸
段々旦那ｻﾝと一緒に歩くのすら申し訳なく思う様になってきました渹

今からでも遅くないって信じてﾀﾞｲｴｯﾄに取り組みます匤

• 共感0

>> 4 初めまして😄 私もダイエットしてます✨ 今７７㌔で目標は５５㌔です。 頑張ろうね(^-^) アルテミスさん、ﾚｽありがとうございます妤


私も大体57ｷﾛ位を目標にしているので、一緒に頑張りましょう俉
よろしくお願いします侊

• 共感0

どんなﾀﾞｲｴｯﾄにするかを決めるまでの間、とりあえず置き換えﾀｲﾌﾟのﾀﾞｲｴｯﾄにしてみます劦

今日は半身浴とﾏｯｻｰｼﾞをします厓
おしり、太ももかなりﾃﾞｺﾎﾞｺで醜いです澈

でも、ｾﾙﾗｲﾄを潰すの痛いしなぁ瀇
‥こう言う所が脱.デブ出来ない理由なのかな蓜

• 共感0

厓昨日90.1ｷﾛ
匤今日90ｷﾛ

微妙に減ってます戓
昨日はちょくちょくつまみ食いしちゃったので心配でしたが何とかｾｰﾌ昉

今日は雨で1日家で過ごしたので運動は一切ﾅｼ昞
半身浴とﾏｯｻｰｼﾞします

• 共感0

>> 9 アルテミスさん、こんばんわ厓
そうですねⅤ
大体ﾀﾞｲｴｯﾄ中は1200ｶﾛﾘｰ位が良いとされていますが、ｺｺまで太った私には急激に減しすぎる様な気がします昉

なので、私もとりあえずは、炭水化物も沢山とる様にしています朗
本格的に痩せてきたら、徐々に炭水化物も今の半分位で足りる様にしていきたいです戓
大幅減量なので、無理せず確実に痩せていきましょう

• 共感0

昨日90ｷﾛ
今日90.8ｷﾛ


‥増えてるぅ炅昉
今日は床を雑巾がけしたり、ちょくちょく体を動かすぞⅣ


早く80ｷﾛ位になりたいです昀

• 共感0

>> 12 ﾒﾀﾎﾞさん、ﾚｽありがとうございます侊
色々とご苦労されたのですね焏昉
そこまで太ってしまう程、過食でしか気持ちを紛わせる事が出来なかったのですね‥炅
私もｽﾄﾚｽ太りで、太りました淸


‥実は私も妊娠7ヶ月です(笑)
5月末から6月頭が予定日です煜
妊娠中にﾀﾞｲｴｯﾄなんて煆‥と批判されるのが嫌で伏せていました淸
ただ状況は深刻で太り過ぎと高血圧で帝王切開になる可能性があると先生に言われ、ﾀﾞｲｴｯﾄを決意しましたⅣ

(続きます昉)

• 共感0

>> 13 私には2人の子供がいます戓戓
その2人を出産する時に大体79ｷﾛで産んでいて、今より10ｷﾛ近く軽く産んでいます侊

先生にも、これ以上は絶対増えちゃだめ昞と言われてるので無理のない様、頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしています戓
長くなりましたが、一緒に痩せましょう
(その前に元気な赤ちゃん産みましょうね戓)

• 共感0

>> 15 私は6月の中旬くらいが予定日です👶 なんだか 同じような悩みで心強いです☺ 今2歳10ヶ月の息子がいます😃 私も前回の妊娠中はプラス6… はい煜
出来るだけ、体重を抑えて頑張りましょうⅨ


‥と言ってる側から今日体重増えてました瀇
91.1ｷﾛです昉

しかも、今日は友達とランチして晩ご飯いつもより少し多めに食べてしまいました涬

明日は動くぞ匤

• 共感0

>> 16 お邪魔します🙇。 私のレスのせいで 皆さんがレスしにくくなったんなら 謝ります🙇 私も体重増加を抑えるの頑張ります💪😉 明日🏥です。 … ほぼ同時にﾚｽしてたみたいですね昉

いえいえⅨ
大丈夫ですよ侊
邪魔なんてとんでもないです匤

今日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていました昉
なかなかﾚｽ出来ない時もありますが長く続けていくつもりですのでよろしくお願いします妤

明日病院ですか涬ドキドキしますね
私は来週です昉
体重と高血圧の為2週間に1回になりました湜

本当病院は憂鬱になります淸

• 共感0

私も便秘症なので﨏すると結構減るかも(笑)煇です兊

私も上2人産んで置き換えﾀﾞｲｴｯﾄで20ｷﾛ位は戻してましたⅤ
ただｽﾄﾚｽには弱く過食が原因です


腰痛ですか‥私もです炅
他にはお腹が突っ張る感じがあり、すぐ横になってしまいます湜
あとよく足がつってしまいます炅

さすがに太り過ぎると体がＳＯＳを出しているのが分かります昞
痩せてた頃は歩くのも好きだったし、ﾃｷﾊﾟｷしてましたが、今は歩くと息切れや動機がします澈
恐ろしいです

• << 22 20キロも😲すごいです👏 置き換えは 私は続きません💦 マイクロダイエットとかですか? 私も すごく疲れやすくて横になってしまいます💧 夜は胎動が激しくてなかなか寝付けません😔。 たんぽぽさんは お子さん二人いるとなかなか昼間も忙しそうですね

• 共感0

産後は一応母乳予定です兊
産後は骨盤を締めるのがとても大事だそうです侊
だから骨盤サポーターとガードルを買うつもりです俉
大幅減量ですのでガードルも買い替えが出来る様にﾀﾞｲｴｯﾄ用にへそくりも少ししています戓

あとおしりや太もものｾﾙﾗｲﾄが気になります炅

ﾒﾀﾎﾞさんは産後どのようなﾀﾞｲｴｯﾄする予定ですか蓜

• << 23 すみません💦 レスするタイミングがニアミスのようですね😁 私はウォーキングと骨盤体操と 炭水化物を少なく 野菜などを多めに取り入れようかなって😃 あとは麺棒でセルライト潰しです😃

• 共感0

いえいえ、ﾏｲｸﾛは高くて手が出ません渹

私は味は不味いですが、ﾋﾞｰﾙ酵母ﾀﾞｲｴｯﾄをしていました俉
朝と昼をﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べて、夜は焼肉やらﾗｰﾒﾝやら好きな物を好きなだけ食べてましたが、痩せました兊兊

生理も毎月ピッタリくる様になり、私には合ったﾀﾞｲｴｯﾄでした戓
ただ目標体重を達成した時にこれからどう言う食生活にしようか澈と怖かったのを覚えています炅

• 共感0

麺棒あります淲
今日からやります俉
何もしないよりマシですよね
あ、あと産後はターボジャムをする予定です

ﾋﾞﾘｰの女性版です兊

• 共感0

>> 26 ターボジャムは一応有酸素運動みたいです

夕食後に歩くのは効果ありそうですね


産後が楽しみになってきましたねⅤ淲
絶対にﾀﾞｲｴｯﾄ成功させましょう俉

• 共感0

>> 28 そうですね

体重が減ると体調が良くなります珖

幼稚園は来年ですか戓
楽しみですね煜獷
私は今年です澈
しかも今月瀇昉
ちなみに上の子は今年小学2年生になります戓

‥太ってるとﾏｲﾅｽ思考になって、嫌ですね昉
損です瀇
太り始めてから私は外出する時、帽子を被る様になりました淸
見られたくない意識が強いです炅
昔はこんな性格じゃなかったのになぁって思ってしまいます昉
よし俉明日からまた頑張るぞ煆

• << 31 こんにちは(?)😃 幼稚園の入園式…今月なんですね🌷🌸 入園式ってやっぱり写真が残るからいやですよね😱 私写真大嫌いです💔 上のお子さんは小２ですか😃 若くして出産されたのですね😃 若いときは体重もかなり戻しやすいんだろうな😚 私前に👂ツボダイエットのカウンセリングを受けに行ったときにカウンセラーの人に言われました😢｢25歳すぎると体重減らすの大変ですよ｣って… 新陳代謝の影響かな😩 今日は検診でしたが先月より400㌘増えてました😃 💩で調整できそうです(笑) 朝ご飯抜きだったからかも😚 昼は息子と外食でうどん食べました🍴 夜は軽めにしようと思います😺 私は👒は痩せていた時は好きでよく被っていたのに太ってからはほとんどかぶらなくなりました💧 似合わないんだもん😢 ファッションで なにか気をつけていることありますか?

• 共感0

今日は怖くて体重測れませんでした瀇
今日の晩ご飯だけ置き換えします淸昉


朝と昼ご飯はたっぷり食べました戓戓
早く80ｷﾛ代になりたいⅣ
今月中を目標に頑張りますⅤ煜

‥お腹が膨れると凄く眠たくなります昉昉

• 共感0

>> 31 こんばんわ厓ﾁﾋﾞ達がねんねして一息ついてます劦
私も写真は大っ嫌いです澈‥が痩せたら良い記念になると思って乗越えますⅣさすがに太ってても入園式の写真には写らないと‥炅

ﾌｧｯｼｮﾝですか‥淸
ｺｺ2.3年は全くと言って良い程ｵｼｬﾚしてないなぁ恝
3年前位の写真をみた上の子に『ﾏﾏ、お姉ﾁｬﾝみたいで可愛い炻』と言われ、今は『ﾏﾏ、おっきいけど大好き炻』と容姿の事にはﾉｰｺﾒﾝﾄ‥淏


ﾌｧｯｼｮﾝは入る服を着てるって感じです炅
お化粧すらしなくなってドンドンさび付いていってました鄧
まだ20代なのに‥澈

ちなみに授かった婚です兊

• << 34 こんにちは😃 ファッション… 痩せたらすごく楽しいよね😃 私もLサイズになりたい😣 子供の発する言葉で落ち込んだり⤵⤵ アゲアゲ⤴⤴になったり…正直だけに心に響くよね💘😃 入園式で太っていてもその後頑張れば 〇〇ちゃんママ綺麗になったね🎀✨ ってなるし頑張ろうね😃 私はメイクはするよ💄 しないと顔色がくすんで見えるから⤵😭 9号の服は今となったら幻だよ😭 痩せたら 服はもちろんメイクや髪型も気合い入りそう😍 最近までウエストが80のズボンをはいていたけど さすがに8ヶ月にはいるときつくて スパッツはいてるよ😊 暖かくなってきて薄着になるとやだね～ タンポポさんは予定日が5月末から6月頭だそうだけど 今だいたい何週目かな💦 私より予定日が早いなって💦 ちょっと気になりました😊 体重計にのるとストレスたまっちゃうから私は乗らないんだけど やっぱり乗った方がよいのかな… 体重計こわい😱 タンポポさんは妊娠初期は吐き悪阻?食べ悪阻?

• 共感0

‥お腹空いた焏
でも、絶対食べないぞ
これ以上太りたくない俉惨めな気持ちは嫌だ俉

入園式があるし、病院の検診も‥俉

諦めるな俉
あたしだって、痩せてｵｼｬﾚしたい俉
あたしだって、多少はｷｬﾋﾟｷｬﾋﾟしたい俉
あたしだって、子供産んでも、まだまだイケるって思いたい俉
あたしだって、旦那ｻﾝに可愛いって思われたい俉
あたしだって、自分を好きになりたい俉
‥‥‥‥食欲との格闘と、私の願望を叫んでみました(笑)煜昉
‥飴なめて我慢します煆

• 共感0

>> 34 今日は友達の所でﾗﾝﾁやらお菓子やら食べまくったよ炅昉
今月になってまだﾀﾞｲｴｯﾄらしいﾀﾞｲｴｯﾄが出来てないのが現状です


出産予定がハッキリわかりません昉
妊娠する2ヶ月前位まで不正出血など、腹痛があって通院してました焏
妊娠したって気付いた時には結構育ってて、妊娠周期と最終生理が合わない状態で5月末から6月中旬位を視野に出産予定に‥って言われてます
前回の診察では赤ちゃんの大きさで6月1日ってなってたけど、前々回では6月12日ってなってました

だから、何日が予定日って分からなくて昉昉
2週間以上の日にちの違いだから5月末になったら毎日予定日みたいになりそうです炅

• 共感0

>> 36 こんばんわ厓
体調大丈夫かな晗

体重はできる限り測る様にしてます焄

人によってはｽﾄﾚｽになるから、毎日じゃなくてもＯＫだと思うよ侊


私の最終目標は57ｷﾛかなⅤ
皮が伸びない様に腹筋で鍛えながらがんばりますⅨ

さっき体重測ったら92.6ｷﾛ澈
もーヤダｯ渹
めちゃめちゃ増えてる憂鬱です澈


お腹が張ると動けなくなるよね淸
明日は今日サボってしまった家事を頑張るよⅨ

• << 39 最近は私も 台所の洗い物や 洗濯物を畳んだりとかどれか一つはサボってしまってる😚 言い訳だけど 疲れやすくて😣 私は １ヶ月前の妊婦検診で測った時以来 体重計には乗ってないから いつもドキドキです 変なプレッシャーがあるよ😸 何回も聞いて ごめんんなさい🙇💦…初期は吐き悪阻?食べ悪阻だったかな? 初診からは体重はあまり増えてないかな…? 皮が伸びると 手術しかないのかな…

• 共感0

>> 36 こんばんは😃 １日お疲れ様です✨ そうなんですか😔 予定日がはっきりしないとちょっと 落ち着かないですね💦 調べる度に日にちがずれるのは… あ、そうそう俉
私も今日塩のﾏｯｻｰｼﾞｿｰﾌﾟとｾﾙﾗｲﾄ桄に効くって言うｺﾞﾑみたいな、変なヤツを買いました(説明下手すぎでｺﾞﾒﾝ淸)


このまま体重増えずに出産したいね
妊娠したらとにかくお腹が空くﾀｲﾌﾟだから困る昉
悪阻も全くﾅｼ淸
妊娠で増えた体重はすぐに減ると思うよ猪焄俉

そこからが問題だよ‥昉私は妊娠前に83ｷﾛだったので57ｷﾛまでﾀﾞｲｴｯﾄ澈
長い道のりです


筋肉もある程度付けて、細過ぎず、清潔感のある魅力的な人になりたいなぁ溿

ﾒﾀﾎﾞさんは痩せてどんな感じの人になりたい蓜

• << 42 タンポポさん ごめんね 私38のレス見てなかったよ😭 しつこく悪阻のこと聞いちゃってごめんね🙏 このレスにしっかり書いてあったよ😚 私もセルライトをつぶす?ローラーはあるんだけど 毎日やらないと効果が見えないみたい😢 早く出産して ウォーキング🚶を したいな 今は息子と散歩程度しか無理みたい😣 私はね そうだな… 少しくらい脂肪があるセクシー👯な体つき😂😂😂 になりたいよ☺ 飯島直子みたいな…

• 共感0

>> 39 こんにちわ匤
今日の体重は91.7ｷﾛです
悪阻はﾅｼです俉どちらかと言うなら食べ悪阻かな…澈昉


伸びた皮はどうする事も出来ないらしい澈
恐ろしいです

• 共感0

こんにちわ匤今日も良い天気ですⅤ溿
片付けも終り、今日は下の子の幼稚園の手提げｶﾊﾞﾝ①とｺｯﾌﾟ袋②を作りました
不器用だから、時間かかるし、同じ姿勢だったので、お腹は張るし‥

洗濯干すの忘れててさっき干しました澈
天気だったのにもったいない渹

残りはお弁当袋だけです炻何とか今日のうちに作っておきたいです溿

• 共感0

>> 41 こんにちは😃 今日はデパートに行ってきました😃 綺麗なママさんがたくさんいました😍 私もあぁなりたいから頑張るぞ✊🔥 食べ悪阻で… ｼﾞｰﾝｽﾞを格好良く穿きこなしたい昀ですよね憘
私もｶﾞﾘｶﾞﾘは嫌です俉(あ、今の体型よりはﾏｼですが‥淏)

女性らしいﾗｲﾝは残したいです抦
鈴木京香さん蓜でしたっけ蓜ふっくら美人がいいです昀


ﾚｽが付かないのはﾒﾀﾎﾞさんのせいじゃないですよ俉
そんな事気にしてたら、禿げちゃいます(笑)煜
大丈夫です侊


それと、敬語じゃなくてもＯＫなので‥Ⅴ

• 共感0

>> 45 裁縫全然得意じゃﾅｲです澈
毎回訳が分からず半泣き状態ですよ渹

上の子の時に作ったので同じ様に下の子にも作ってあげないと‥妤
パジャマを手縫いで作る方がよっぽど凄い瀨昀


私は急に太ったからﾌﾟﾖﾌﾟﾖです瀇
いや、ﾌﾞﾖﾌﾞﾖです澈
骨太だから、どっちにしてもｶﾞﾘｶﾞﾘは無理


今日はお風呂でﾏｯｻｰｼﾞしなくちゃⅣ
にっくきｾﾙﾗｲﾄを退治しなければ‥坥

• 共感0

>> 47 確かにⅤ
ﾖｶﾞって人気あるし、覚えたら簡単なんだろうけど、1人では挫折してしまう

通うのは無理だし
基本的にﾀﾞｲｴｯﾄにはお金かけたくﾅｲ人なので(笑)
赤ちゃんの体重蓜
前回は1396gでした炻

• 共感0

体重91.0ｷﾛです倢
良かった昨日より減ってます憘


この頃夜の寝付き悪くて、生活ﾘｽﾞﾑが狂ってます

今から久し振りに少し遠くの公園にﾁﾋﾞ達とお出かけしてきますⅨ
良い運動になりそうです匤

• 共感0

>> 50 赤ちゃん1.5瀨晙
おっきいね昀

私は上の子2628下の子3018と2人とも小さく産んでるから、今回の子もそんなに大きくﾅｲと思う‥昉

上の子は相変わらず標準より小さめ焏よく注意されてたよ🌀
それなりに一生懸命育ててきたつもりだけど、若いﾏﾏだったので、何となく偏見の目で見られる事も多かった炅

下の子は骨太で標準より少し大きく、逆に食べさせ過ぎとか怒られて‥焏
でも上の子も2年生になり、あんまり気にしなくなってきましたⅤ

• 共感0

話がｽﾞﾚちゃったね昉

私も昔はﾀﾞｲｴｯﾄの怪しいｻﾌﾟﾘみたいなやつ頼んだり(笑)したけど、結局食べ過ぎ注意と適度な運動が効果ありなんだよね昀

でも未だにｴｽﾃに行ってみたいなぁ戓って願望はあります
(お金ﾅｲから行けないけどね淏)


ｳｫｰｷﾝｸﾞ、夜取り入れてみようかな蓜
ただ、続くかどうかが心配ですが昉


明日はもしかしたらお花見に行くかも侊
まだ確定じゃないんだけどね戓

明日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしなくて良い様に片付けとかしとこうかな‥昀

お腹の子妊娠して少し性格が変わりました煇
ﾒﾀﾎﾞさんは妊娠して変わった事ある蓜

• 共感0

>> 53 うん、周りの言葉ってｽﾞｷﾝとくるよね揵
特に1人目だと初めての事だから、自分自身まで否定しちゃう昉

2人目産んでやっと楽になったかな‥
1人目は肩に力入り過ぎて、ｷﾁﾝとしなくちゃって、考え過ぎて怒りまくってたよ澈
今思うと、可哀相です淸
甘やかし過ぎても駄目だし厳し過ぎても駄目だし‥Ⅵ育児って難しい昉


私もお花見大好き戓
自然とかが大好き戓
まぁ遊園地系とかも好きなんだけど煇

子供の嬉しそうな顔と旦那ｻﾝの満足げな顔を見ると尚更幸せになれるよね昀昀
帰ってからのご飯の支度は嫌だけど‥澈


ﾒﾀﾎﾞさん、今日は良い1日で良かったね
それであと数日は頑張れるよね戓
私はそのﾀｲﾌﾟです煜
旦那ｻﾝにもわかりやすいヤツと言われてます煇昉
ゆっくり休んでねⅤ

• 共感0

今日は楽しみにしてたお花見侊‥のはずが、旦那ｻﾝが会社行事で断念しました炅昉
ずっと楽しみにしてたのに煆昻残された私とﾁﾋﾞ達は近所のﾃﾞﾊﾟｰﾄでハンバーガーを食べて、ﾌﾞﾗﾌﾞﾗして帰って来ました

久し振りに無駄遣いいっぱいしちゃった俉俉
ﾌﾟﾘｸﾗも撮って帰って来ました兊兊


結構楽しかった侊
身体が疲れやすくて、眠たくなって来ちゃいましたが、晩ご飯の買い物に行ってきます炻

• << 59 オハヨーございます😃 昨日はお花見残念だったね💦 旦那さん会社の行事前もってわかっているはずなのに 忘れていたのかな💧 無駄使いは ストレス発散にもなりますよね😁 何か買ったのかな⤴ 私は無駄使いした後に段々後悔して ストレスに逆戻りとかあります💦😚 息子とデパートなどのゲームコーナーで熱くなったりしてしまいます🔥💦 疲れた時には 私も念入りに脚のマッサージします😃 疲れはとれたかな😃 私は昨日は旦那と喧嘩して 食欲がなかったです😠 まだ朝ご飯食べてないから 段々お腹へってきました😥 何食べよう… 新規の方😃 すごい大減量ですね 是非私も参考にさせてください🙇

• 共感0

今日は夕方寝ず、晩ご飯を置き換えしました侊侊

お腹空いてますが、コーヒーと飴で我慢です煆俉お風呂入って、髪の毛をﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄしました俉

後は軽く足をﾏｯｻｰｼﾞしました
ゆっくりで良いから綺麗になりますように‥炻

• 共感0

>> 58 いきなりこんばんは😊最近少し太ったなって思い、携帯でダイエットを検索したらここに辿り着きました☝自分は男しかも独身なので、妊娠や育児のストレ… こんにちわ
匿名ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます
30ｷﾛの減量ですか瀨晙
凄いですⅤ


もったいないから絶対ﾘﾊﾞしちゃ駄目です
私は2.3年前まで痩せてたので、実感しました
太るのは簡単だ晙
でも痩せるのって難しい

4年で30ｷﾛだと、ベストですね焄
身体に負担もかかりにくいしⅨ

また、どう言うﾀﾞｲｴｯﾄをしたか‥など大変だった事など色々雑談しましょう


男の人でも、痩せたい方なら大丈夫です昀
よろしくお願いします

• 共感0

>> 59 オハヨーございます😃 昨日はお花見残念だったね💦 旦那さん会社の行事前もってわかっているはずなのに 忘れていたのかな💧 無駄使いは ス… こんにちわ兊
雨降ってます卲
肌寒いです匀


‥昨日あれだけ格好良く置き換え宣言してましたが、失敗しました澈

昨日は空腹のせいなのか、ﾁﾋﾞ達が部屋を片付けないままねんねしたせいなのか、旦那ｻﾝが帰って来て、色々話したかったのにすぐに寝たからなのか‥とにかくすっごくｲﾗｲﾗしてﾗｰﾒﾝ2袋と食パン2枚を過食してしまいました瀇🌀

そして、食べて後ものすごく後悔&ｲﾗｲﾗ


そうですね、無駄遣いしてしまったら、その場ｽｯｷﾘ昀後で後悔竑


何だかな～と自分にｲﾗｲﾗしてたのかな‥🌀🌀
今日体重は91.6ｷﾛでした鋓
旦那ｻﾝと喧嘩しちゃうと凹むよね焏

あたしは結構旦那ｻﾝに左右されちゃうから、喧嘩すると本当に憂鬱竑

逆に旦那ｻﾝと上手くいってるとどんなに辛い事があっても乗り切れちゃう昀

• 共感0

>> 62 可愛い‥ですか濵昉
痩せてた頃は、それなりに(笑)普通でしたが今じゃ本当にｵﾊﾞｻﾝです淸昉

ｱﾀﾞﾙﾄですか‥竑
ﾒﾀﾎﾞさんの気持ち切ない位分かるなぁ焏
そう言うの見てても昔程、怒ったりはしないですが、やっぱりｱﾀﾞﾙﾄの人はスタイル抜群だし、何となく敗北感があります炅
それに、太ってきてそう言う目で身体を見られるのは辛くなりました淸
妊娠中なのもありますし、太った自分に負い目みたいな‥
あたしが居るでしょ俉って思う反面、誘われても断ってしまう‥みたいな濵

まぁ自分勝手ですけど‥炅

いつか痩せて、育児も一段落したら、可愛いｽｹｽｹのﾗﾝｼﾞｪﾘｰとか着て誘惑しちゃいましょう(笑)
琩

昼間っからこんなお話すみません昉

• 共感0

>> 64 ｱﾁｬ～澵昞
私は歯医者大っ嫌いです昉昉
早く行かないと産後もなかなか行けなくなるのに‥

基本的にﾁﾋﾞ達を預ける所がﾅｲので、困ります淸
私が高熱で病院行く時もﾁﾋﾞ達も一緒に病院に連れて行って、その後ﾁﾋﾞ達が病院で他の人から風邪を貰ってたり‥炅


歯医者も、一応下の子が入園したら行くつもりですが、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸまでは短縮なので、まだまだゆっくり出来なさそう淏

私みたいなダラダラ妻には良い運動になります俉

胸は昔から大きい方で、普段はEカップ位です匤‥がほぼ完母なのでめちゃめちゃ垂れてﾖﾎﾞﾖﾎﾞ鄧
お尻もﾃﾞｯｶくて、垂れてます炅

産後はバストｱｯﾌﾟとﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ、腹筋をする予定です俉

• 共感0

>> 66 私は高卒で歯医者で五年働いていたのですが 自分が患者の立場になると苦手です💦😨 私は去年歯医者にかかっていたけど なかなか終わらなくて👛も続… 歯医者はお金かかりますよね
私も差し歯か部分入れ歯をしなくちゃ駄目みたいです俉
奥歯の下なので、ほったらかしです炅

お子さんお利口さんですね焄兊
私の行ってた歯医者は、治療中子供と引き離されます淏
だからﾁﾋﾞが待合室で『ﾏﾏー澈何処おるんー俉』と泣かれて、焦りました

ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ、効果あったんですね兊
羨ましい炻持続が1番って事ですね俉

太股ですか‥炅
私も太いですよ澈

ただ、痩せたらそれなりに太ももも、痩せて行くとは思います焄

痩せても、太かったら、また一緒に考えましょう俉
(お風呂で太もものﾏｯｻｰｼﾞは続ける様にして‥兊)

• 共感0

>> 67 こんばんは😊参考になるかわかりませんが💧自分は無理せずに地道にダイエットしましたよ☝まずは筋トレからでした💦毎日腕たて、腹筋、スクワットして… 食事制限ﾅｼですか俉
‥相当な努力をなさったんですね獷焄

ﾀﾞｲｴｯﾄと言うと食事制限をイメージしてしまいますが、やはり運動も大切ですね

私はｽﾄﾚｽで過食して太ったので、少しでお腹いっぱいになれたら嬉しいですⅨ

胃を小さく出来ればﾍﾞｽﾄです劦


出産したら、腹筋取り入れますⅨ

• 共感0

今日はﾀﾞｲｴｯﾄお休みしました俉
ﾀﾞｲｴｯﾄをお休み‥と言ってもただの体調不良で、3食ご飯をしっかり食べた事とお風呂に入らなかったと言うくらいですⅨ

私って高熱でもご飯がたべれちゃうﾀｲﾌﾟで、本当困ります

明日には治ってると良いなぁ妤
あさっては入園式だから、早く体調治さなくちゃ俉
今回は熱はほとんど無くて、微熱と体のダルさのみ
長引かない様に気を付けます焄

• 共感0

>> 71 頭痛で目が覚めてしまいました‥
酷い胸焼けみたいなやつで少々吐いてしまいました澈昻


この頃生活ﾘｽﾞﾑが狂っていたり、ｲﾗｲﾗしてたのと関係あるのかもしれません昉昉

心配かけちゃいましたねでもありがとうございますⅤ煜
大丈夫です兊兊
ゆっくりしときますね明日は多分入園式前と言う事もあり、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてしまうので、今日頑張って少しでも休んでおかないと‥


ﾒﾀﾎﾞさんはしっかり動いているようですし、多少食べても大丈夫ですよⅤ
綺麗な人で目の保養(笑)煜
わかりますⅨ
憧れや、こう言う風になりたい俉とヤル気でますね炻

私はこの間ﾌﾟﾘｸﾗを撮った時にﾌﾟﾘｸﾗに92ｷﾛと書いて、2度と今の私に戻らない様にと、決心の気持ちを書きました
鏡で見るより、横幅があり自分でもびっくりでした俉
ﾒﾀﾎﾞさんも記念にいかが蓜
5ｷﾛ痩せる事にﾌﾟﾘｸﾗ撮るのも良いなぁって思いました兊

• 共感0

>> 73 こんにちわ焄侊
何とか入園式終りました兊兊
昼ご飯食べて、家事もせず布団に入りﾀﾞﾗｰってしてます妤

凄い雨の予報でしたが、行き帰りはｾｰﾌで雨止んでました戓戓
体調は回復したものの、昨日はﾄﾞｷﾄﾞｷして寝にくかった‥炅


うん、私も妊婦なのか、ただのおﾃﾞﾌﾞﾁｬﾝなのか、分からないよ焏

体重が重過ぎて、キツいよね俉
私も常に体重や、痩せたいって気持ちはあるよ煆
でもなかなか‥だよね産後は頑張らなくちゃⅥ今日はお祝いで晩ご飯外食だから、お昼置き換えにしたよ淲

• 共感0

>> 75 ありがとうございます兊猪焄兊


私は、元々酷い便秘症だから、薬飲まないと出ないんです淸昉

だから、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑの錠剤飲んでるよ～
市販だけど、病院に聞いたら大丈夫って言ってたからⅤ

長女産んだ後も酷くなって、便が出なくて熱が出て大変でした昞

本当、ほっておくと、1週間とか出なくて、しかも切れちゃう濵﨏
運動不足が原因なのかな‥
でも小学校位の時から酷くて、夜中病院に駆け付けた事もあるくらい昉昉
悩んじゃうよ渹

• 共感0

>> 77 あはは(笑)煜
確かにのの字ﾏｯｻｰｼﾞは効かない晙

ﾊﾞﾅﾅですか昉
試してみます

今日は焼肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞとｹｰｷを食べましたⅨ
美味しくて食べ過ぎました昉昉
しばらく焼肉見たくないかも‥


明日から幼稚園の送り迎えが始まりますⅦ
平日のみですが、できる限り歩いていくつもりです煜
頑張ろうね晙
来週火曜日に健診だから、少しご飯控え目にします
とりあえず4日程ですが頑張らねばⅤ

• 共感0

>> 79 お誕生日ですか瀨炻昀
おめでとうございます侊孖憘榘

明日焼肉ですか
私、肉大好きですⅤ煜兊
ただ昨日は食べ過ぎで、しばらく遠慮ですが‥
ﾀﾞｲｴｯﾀｰにはキツいですけど‥🌀🌀

今日の晩ご飯はｶﾚｰです杦
毎日晩ご飯考えるの憂鬱です瀇

私の携帯はSoftBankですずっとauだったんだけど、毎月請求が3万円をこえてたので‥瀇昉

auに比べて、SoftBankは良いｻｲﾄなくて、困ります淸
だから今はﾐｸﾙとGREEに入ってるだけです

• 共感0

>> 89 まだ眠れません😥 充分な睡眠はダイエットにとって大事なことなのに…😱 三時間半ですか💦 たくさん歩きましたね 私は毎日一時間程度でした … こんにちわ～湜昉
ﾒﾀﾎﾞさん、ﾍﾟｽさんご心配お掛けしました
11日の夜携帯を水没させてしまい電源が入らず修理に出してました卲
やっとかえってきた携帯ですがﾒﾓﾘｰも全部消えてしまい大変でした昉昉

…実は体重92を超えてしまい、また今日から気合い入れて頑張りますので引き続きよろしくお願いします
みんなで綺麗にかっこよくなりましょうⅤ

• 共感0

>> 91 今週の後半は雨ばかりみたいですね💧 彼女や奥さんが料理上手だと 確かに食べ過ぎる傾向はあるかも😁 幸せ太りだね✌ 最近 お腹が大きくな… ﾒﾀﾎﾞさん、赤ちゃん順調みたいですね戓
私は恥骨痛が酷くて、トコちゃんベルト1を購入予定です

歩くと下腹と恥骨が痛くて…炅
もうすぐ後期健診です憂鬱です昉昉
胃が圧迫してるんですね
私は上の2人も同じく圧迫感があまりなくて相変わらず大食いです刕
雨だと家にこもってしまうので眠たくなります
お腹も重たくなって、動き辛いです昞

• << 97 たんぽぽさん お久しぶりです😊 水没ですか💦 大変でしたね💦 水没した瞬間は焦っちゃいましたか? 📱ないと不便ですよね💦 私も２月に水没させてしまって💧📱💧 けど📱中の水を抜くようにタオルの上で振ったり 斜めにして水抜きをしているうちに なんと復活しました😃 完全に電源が入らないと復活できないのかな… auは修理期間もちゃんと代わりの📱を貸してくれるみたいですが何かと不慣れな機種だと使いづらいよね💧 私も トコちゃんベルトを検討中です 産前と産後に対応できるからいいよね😊 子宮の中の赤ちゃんが胃のあたりに重なるように動いているのか 圧迫感あります😫 私も 歩くのツラいです😢

• 共感0

>> 92 意思が弱いからかつい食べちゃうんですよ😥今日も休みですが…雨☔です😣何しよっかな💧 胃が圧迫って大丈夫なんですか❓😱 ﾍﾟｽさん、わかりますよ炅
私もめちゃめちゃ意志が弱くてここまで太りましたから刕

それで、病院で体重測る時にものすごく後悔します炅
しまった～昞もっとセーブしとけば良かったぁ瀇って…


彼女さんの手料理は断れないですよね
それに、せっかく作ってくれた時位はﾀﾞｲｴｯﾄなんか気にせず食べましょうⅤ
そして、次の日内緒でコツコツ頑張りましょうⅦ
(私の場合1度食べちゃうと歯止めが効かなくなり、あり地獄になりますが…)

• 共感0

>> 97 たんぽぽさん お久しぶりです😊 水没ですか💦 大変でしたね💦 水没した瞬間は焦っちゃいましたか? 📱ないと不便ですよね💦 私も２月に… 今日は落ち込んじゃいました…炅
午前中幼稚園の参観日で午後から小学校の参観日でした昀
午前の参観が終りご飯食べて、少し疲れたので横になったらいつの間にか寝てしまい、午後の参観日寝過して行けませんでした炅
上の子は帰って来て、泣いてました澈
私もすごくショックです炅
楽しみにしてたのに…焏自分が情けないです炅
ﾀﾞｲｴｯﾄにしても、ついつい流されがちで、何もかも中途半端だな…なんて思えてしまってます

• << 102 アラアラ💦 寝過ごしちゃいましたか💦 妊娠中は本当に疲れやすく眠いですよね😫 学年が上がって初めての参観日だっただけにお子さんもたんぽぽさんも ショックですね💦 お子さんには ごめんね に尽きますね m(u_u)m 次回はいつあるかわからないけど 綺麗ママ目指して お子さんに今日の 埋め合わせをするしかないかな💦 あまり自分を せめないでね😥 妊娠中なのに 最近は あまり体重が増えてないなら 良しとしましょうよ✌
• << 103 仕事終わりです💦疲れました😥 う～ん💧私もあまり自分に責め過ぎない方が良いと思いますよ☝妊娠の事は私にはわからない事が多いですが、子どもさんも解ってくれますよ😊後から埋め合わせ出来るはずです✨

• 共感0

ありがとうございます炅昉
本当凹みﾓｰﾄﾞ入っちゃってお恥ずかしいです猤
すみません昻
体重は増えちゃってましたよ澈
この前の健診で93でした…昉昉
でも諦めずがんばりますよⅨ


ﾒﾀﾎﾞさんは脚が引き締まってきたみたいだし、ﾍﾟｽさんはｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ってるし、負けてられませんね兊
明日は曇りのち雨みたいで歩けるかどうかわかりませんが、少しでも歩けたら良いなぁ匤

公園に行くのは好きなんだけど、頻尿で困ります淸
公衆ﾄｲﾚは不衛生だし…昉
かと言って近場の公園は物足りない昉昉

• << 108 こんばんは 遅くにすみません 検診の時は服の重さや朝ご飯や宿便とかの関係で変わると思うし💦 脚が引き締まったのは なんでだろう マッサージど血行がよくなって浮腫がとれたのかな😥 運動はしてないからマッサージは 欠かさずやっているのですが ウォーキングも併用したら もっと効果があがるのかな☺ 旦那に顔が痩せたねって言われたけど 顔については 何かした覚えはないんだ💫 血行が関係しているのかな…わからない😔 たんぽぽさんも明日は歩くんですね🚶 晴れるといいですね😉 私も頻尿ぽいですよ😩 確かに公園の♿は私もイヤですね💦 不衛生ぽくて💀 ペスさんも 歩く意志はあるんだから あまり悲観しないでね😊 おやすみなさい💤

• 共感0

>> 106 ﾀﾞｲｴｯﾄをして、1番大変なのは維持、持続ですよね
私も長年のﾀﾞｲｴｯﾀｰなのでわかります…淸
ダレちゃうんですよね昉
気分転換してみては蓜

• << 110 おはようございます😊よく寝てました😪朝から体重計りましたが…１ｇも減っておりません😥去年ついた脂肪がなかなか落ちませんよ💦今日は彼女が飲み会なので夜🌠に迎えに行かないといけないので帰りが遅くなってしまうんで待ってる間にどこかでウォーキングかジョギングをしよう‼って思ってます😣今日も仕事だけど頑張るぞ💪行って来ます😁

• 共感0

>> 108 全体的に浮腫みがとれたのかな…蓜
私はお風呂で軽く半身浴とﾏｯｻｰｼﾞしてるけど全然誰も気付いてくれない(笑)煜昉
良いなぁ炻旦那さんがそれだけﾒﾀﾎﾞさんの事見てくれてるから気付くんだよ侊侊
羨ましい妤


今日は珍しく早起きしたから、ちょっと気分良いです炻

• 共感0

>> 110 増えるよりはマシだと思ってⅤ煜
標準体重に近付くにつれて体重は減りにくくなりますからね
反対を言えば私なんか落とす脂肪がありすぎるので痩せる気があれば痩せると思います


ただ今までの過食生活をリセットしなければ…昉今日は公園予定でしたがやはり二度寝してしまいましたよ
洗濯物も溜まってるし、子ども部屋の整理をしております昉

• << 114 こんにちは😊タンポポさん🎵今は外で一服中🚬です😏 体重はなかなか減らないですけど💧６５ｋｇ切るまで頑張ります💪今日も歩くぞぉ～🔥

• 共感0

>> 115 またｲﾗｲﾗして過食してしまいました
最近情緒不安気味かも…昉昉
またｲﾗｲﾗしたから食べちゃったと言ってる自分にも腹立ちますが昤

でも冷静になってみると結局は自分の撒いたタネだったりするんですよね埈
気持ちを切り替える事をしなければ煆俉

• << 118 こんばんは😃 たんぽぽさん なっ なにかありましたか💦

• 共感0

>> 113 すみません だらだらと時間をかけてレスしていたので 111のたんぽぽさんのレス内容とすれ違ってます💦 公園行かなかったんですね😊 けど… ﾒﾀﾎﾞさん
すぐ疲れちゃいますよね昉お腹も苦しくて家事する間や送り迎えする時はお腹をパカッと外して行動したい位です
なんせアチコチ痛くて3人目にして妊婦って大変だな～って思いました昉こんなに痛い事って今まで無くて、出産まで大丈夫かな蓜と心配になります


この頃何かと布団に入って横になり携帯をみたりしてダラダラしてますよ
全然偉くないですよ炅
身体が軽かったらもっとテキパキ出来るのにすぐにダウンしてしまいます

• << 122 こんにちは🎵 イライラ😣 辛いですね😔 私も妊娠初期は イライラばっかでした つわりで体調が悪いうえに 息子の過度なイタズラにイライラして 大きな声で叱ってしまったり😣 後で自己嫌悪に陥りまたイライラしたりの悪循環でした⤵ たんぽぽさんは 25歳の若さで 既に 二人の子供のお母さんで 妊娠中の育児は 私も身を持って感じてますが 大変ですよね⤵ 自分の時間はあまりないし お腹や妊娠による体の痛みが更にイライラを募らせているのかも😢 私は妊娠初期は イライラした時は 炭酸水(原料は水と二酸化炭素のみ) を飲んでました 喉ごしがすっきりしました😃 気分もすっきりしたような…😊 人それぞれイライラ解消法は違うけど たんぽぽさんの 解消法が過食以外に見つかるといいね😉

• 共感0

>> 114 こんにちは😊タンポポさん🎵今は外で一服中🚬です😏 体重はなかなか減らないですけど💧６５ｋｇ切るまで頑張ります💪今日も歩くぞぉ～🔥 ﾍﾟｽさん
取り敢えずの目標は65キロ以下ですか昀
私は産後、ターボジャムって言うDVDを観ながら有酸素運動をしようと思ってます兊
女の人に人気がありますがダンスをする感覚ですし、ﾋﾞﾘｰよりも続けやすいらしいですよ猪焄

ターボジャムを始めてすぐに妊娠したので結果報告出来なくて申し訳ないですが、気分転換には良いかなって思いましたⅤ
何より天候を気にせず自宅で出来るのが良いですⅤ
…家で動くのが苦手な方には不向きですが

• 共感0

>> 120 こんにちわ猪煜
ﾍﾟｽさん、家にガムがなくて代わりに飴を舐めてみました俉

結構落ち着くかもしれません昀
頑張れそうです、ありがとうございますⅤ

今日の体重92.7キロでした澈
はぁ～昉
まぁ仕方ない
今日少し歩く予定ですⅤ

1時間半も歩いて、それとジョギングなら少々食べても大丈夫だと思います昀
私は身体が重くて動けないのでせめて食事制限だけでも…と思っています俉

• << 124 こんにちは😊よく寝ました😪今日は夕方🌆から仕事です☝明日の朝１０時まで仕事なので今日はウォーキングもジョギングも出来ません💧夜中に食べないよう気をつけてなきゃ😣飴ですか🎵少しでも効果があって良かったです😊

• 共感0

>> 122 こんにちは🎵 イライラ😣 辛いですね😔 私も妊娠初期は イライラばっかでした つわりで体調が悪いうえに 息子の過度なイタズラにイライラし… ﾒﾀﾎﾞさん焏昀
ありがとう
いつも慰めて貰ってます猤
何だか本当に身体が疲れやすくて、でも、しなくちゃイケない事は沢山あるし、旦那さんは仕事で忙しくて話せる時と話せない時もあって…淸昉

元々旦那さん大好きっ子なので、話せないとｽﾄﾚｽになるし、片付けてもすぐに子どもが散らかすし、幼稚園の用意や、午後からの公園など、忙しくて…昉
それをｷﾁﾝとこなせないと情けない母親だなーって落ち込んでどうでも良くなり食べちゃいます刕

何かコンプレックスみたいな感じですね
昔はこんな性格じゃなくて、サッパリ前向きだったのになぁ昉


…長々とﾀﾞｲｴｯﾄと関係ﾅｲ愚痴でゴメンね猤

• 共感0

>> 122 こんにちは🎵 イライラ😣 辛いですね😔 私も妊娠初期は イライラばっかでした つわりで体調が悪いうえに 息子の過度なイタズラにイライラし… 話は替わりますが、今日は過食せずにﾀﾞｲｴｯﾄ出来たと思います猪焄


よく動いたし、いい感じです
今日は入院用のパジャマや下着など買いに行きました妤
まだ1ヶ月以上先だけど、何だか予定より早くなるかもと思い、ぼちぼち準備中です炻


ついでに、服も買いましたが、やはり普通の妊婦服じゃ入らず、大きいサイズの3Lを買いました彧德
ちょっとおしゃれな感じで嬉しいです侊

• << 133 おはよーございます😃 過食防止できて良かったですね😉 私も過食 時々あります😨 イライラもだんだん緩和するといいね😉 大好きな旦那様にも早く(でも焦らず) キレイなたんぽぽを見せちゃいましょう😃 入院の準備はじめたんですね😃 いつ産気づくかわからないもんね💦 私もそろそろ支度しなきゃな💦 私も 生地やモノによってはLLや3Lです 大きなサイズは だいたい しまむら です☺ 可愛いデザインが豊富ですよね😊 通販は 手に取って見れないしイメージが違ってガッカリしたことがあるので 私はあまり利用しません😔 今日は 天気がいいから どこか 散歩したいです☺ 今日も頑張りましょう💪

• 共感0

>> 124 こんにちは😊よく寝ました😪今日は夕方🌆から仕事です☝明日の朝１０時まで仕事なので今日はウォーキングもジョギングも出来ません💧夜中に食べないよ… ﾍﾟｽさん、飴ﾁｬﾝ効果あるかもです猪
お仕事不規則なんですね澈
夜中食べ過ぎ注意ですか…昉
今日の1キロを支えに頑張って下さい

• << 131 こんばんは😊かなり眠たいです😪後６時間💦頑張らなきゃ💪でも、仕事終わったら彼女を買い物に連れて行かんと😣 仕事中の間食どうにか我慢してますが💧缶コーヒーを２本も飲んでしまいました😱 🚬のお供についつい😔

• 共感0

>> 129 なゆｻﾝ、初めまして猪
こんばんわ厓
私もあと6.7キロで100キロです澈昉


本気で痩せたい俉
標準になりたい俉
出来る事ならｽﾀｲﾙ良くなりたい俉
…ですよねⅤ
取り敢えず80キロ台目指しましょう

そしていつか標準になりましょう妤

自分に自信が持てる様に匤自分の事を好きになれるように焄
よろしくお願いします俉

• 共感0

>> 131 おはようございます匤
ﾍﾟｽさん、仕事頑張ってますねⅤ
缶ｺｰﾋｰですか…劦
ＯＫとしましょう俉

ﾀﾞｲｴｯﾄしだすと、少しのカロリーなどが気になりますよね

でも働いてるんだから、糖分とらないと焄
買い物もあまり無理しないようにね晥

• 共感0

>> 133 おはよーございます😃 過食防止できて良かったですね😉 私も過食 時々あります😨 イライラもだんだん緩和するといいね😉 大好きな旦那様に… ﾒﾀﾎﾞさんこんにちわ妤
天気良いですね焄兊
お迎えまであともう少しです
昨日しまむらで買い物してきたんですよ～晥晥
昨日までしまむらの存在自体知らず濵フラ～と入ったら大きいサイズがあり大興奮です


…まだ洗濯してなくて、帰って来てからぼちぼちする予定です兊
そうそう、昨日は試着室で全身下着姿の私をみましたよ…澈
太股のデコボコや、ムチムチの二の腕、ゴツい片
コワかったです

ﾒﾀﾎﾞさんは今何キロ位増加しましたか蓜
私は10キロです

• 共感0

>> 137 お昼ご飯中です
ﾒﾀﾎﾞさん、凄い瀨
たった5キロなんて晙
私は83キロで妊娠でもう10キロですよ澈


そうですよねⅤ
産後が勝負です淲昻
私も気合い入れて頑張るぞ

あとこれ以上増えないように晥
私も昔痩せてただけに、今の自分が許せないです昻昻
さぁ、買い物行くぞ～Ⅳ

• 共感0

>> 139 同じく私も10キロ以上痩せたいの💦いろんな事試して来ただけどその時は確かに痩せられるんだけどいつの間にかまたリバウンドしちゃうの 一緒に痩… ﾒﾀﾎﾞさん、うちの母は大幅減量しましたよ兊
母は小さい頃からﾎﾟｯﾁｬﾘで私が物心ついた時にはﾋﾞｯｸなお母ちゃんでした
身長164ｃｍ位で体重は妊婦の時が最高100キロちかくありました澈晙
今は大体50キロ後半から60キロ前半位です妤


どう言うﾀﾞｲｴｯﾄをしたかと言うと朝ご飯にお粥1杯、昼はパート先のお弁当、夜はまたお粥…

お腹が空いたら、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄや栄養補助食品を食べてたみたいです俉
あとはブラックｺｰﾋｰを飲み、停滞期になったら夜歩いていました

• << 150 たんぽぽさん 名前変更しました メタボ12改め わらび餅です😃 今後ともよろしくお願いします🙇 他の方へのレスですが… お母様 頑張ったんですね😍 身近に成功された方がいると励みになりますね😃 体重が妊婦さんの時に比べて 約半分になったなんて まるで別人ですね😱 当たり前ですが 運動と食事管理はダイエットにとっては一番大事な事なんですね☺✨ 因みに期間はどのくらいで? 私は今日は１日 息子と外で遊んでましたので日に焼けました😣 今日は 暑かった☀

• 共感0

すみません昉
ﾒﾀﾎﾞ139ｻﾝは初めての方でしたか…
ﾒﾀﾎﾞ12さんと勘違いでした昉
(どうりで話の流れが違うな…と)


改めまして、よろしくお願いします煜昉

• 共感0

>> 140 こんにちは😊今、帰って来ました✋買い物と大好きなパチンコに行って来ました😏ダメ男です💦(笑) さすがにフラフラです💧（だったらパチンコするな… 確かにおかしなﾃﾝｼｮﾝのﾍﾟｽさんですね淏昉

ﾊﾟﾁﾝｺですか…
まぁ息抜きも大事です妤
駄目人間では無いですよ
お疲れ様でしたゆっくり寝て下さい煜

• 共感0

>> 141 皆さんありがとうございます。 こんな私を励ましてくれて、ほんとに嬉しいです!(T_T) 高かったのですが、マイクロダイエットを購入しまし… なゆｻﾝ、ヤル気ですね晙私まで頑張らないとと言う気持ちになってきました淲

最初は空腹感が随分辛いと思いますが、第一歩のスタートです晙
頑張って下さい煜

• 共感0

>> 150 わらび餅ｻﾝ妤
私も夏場よく子供に食べさせます煜兊
食べやすいですよね炻
…と言ってたら食べたくなりました昉
明日のｵﾔﾂはわらび餅にしようかな煜

1日お外お疲れ様でした昉暑かったですね
バテませんでしたか蓜
私は今日もﾀﾞｳﾝ気味です

うちの母のﾀﾞｲｴｯﾄ期間は1、2年間位かな蓜
とにかく、過食の母だったので、少ないご飯でも満足出来る胃にしなくちゃ、と考えたみたいですⅳ

別人…と言うか、昔の太ってた母を知ってる人は気付かなかった。とか、誰ですか蓜って言われたみたいです妤
そうなると、どんどんﾀﾞｲｴｯﾄも楽しくなるみたいで…
昔より、今の方がお洒落です
でも昔の母の方が好きだったかな昉

• << 153 こんばんは😃 お母様 １～２年の間…よく頑張りましたね✨ 昔のお母様のがよかったのは 前向きだったからかな😥? 余計な事を突っ込んでしまってごめんなさい💦 私の母は私より10センチくらい低いですが今は58キロくらいらしいです 母も二年かけて10キロ減らしたみたいです ウォーキングも夜に未だに毎日行ってるみたい けどお腹の皮がスカートみたくヒラヒラになってます😱 ロデオボーイや次々に出るダイエット器具を試していますがなかなか長続きしないみたい😩 この前実家に帰ったらロデオボーイの上にたくさんの洋服が積んであり明らかに機能してなかった💧私にくれればいいのに💧 今日は暑くて 半分バテ気味でした😳 今もダルダルです😏

• 共感0

>> 152 ただいまウォーキングしてきました… たしか…３０分以上歩かないと、脂肪って燃えないんですよね…? 太る時にはあっという間なのに、なんで痩せ… おぉ瀨晥
早速頑張ってますね晙

そう言えば格闘家(？)の角田って人が、痩せたい人は朝、起きて軽く糖分を取り、水を持って早歩きで20分歩きなさいⅣ

そしたら必ず痩せる晙…って言ってたなぁ
密かに幼稚園の送り迎えを頑張ってます兊

私が言うのも、ナンですが、今まであまり運動をしないﾀｲﾌﾟだったのなら少しずつが良いですよⅨ
無理すると、段々嫌になりますし、体重が重いので膝など痛めます炅
実は私がそうです
だからまず夜の置き換えと20分程度のｳｫｰｷﾝｸﾞを習慣にしてみては蓜

なゆｻﾝ、お疲れ様でしたⅨ

• 共感0

>> 153 こんばんは😃 お母様 １～２年の間…よく頑張りましたね✨ 昔のお母様のがよかったのは 前向きだったからかな😥? 余計な事を突っ込んで… いえいえ、大丈夫ですよ猪溿
昔の方が良かったと言うのは、痩せだして人生初のモテ期到来です昉
そしたら…ね蓜
分かりますでしょうか

外見ばかりを気にし、中身が段々と歪んできてる様に思います昱
育児放棄や、家庭放棄に近いものがあります

私は3年前位まで痩せてて、今は凄い外見です。去年、母が田舎に帰った時、私がまだ細かった頃の写メを田舎の人にみせたらしく『べっぴんｻﾝやねぇ、また連れておいで』と言ってくれたみたいですが、母は私に『今のｱﾝﾀはとてもじゃないけど見せられへん(笑)』と言われました昉


私の子供達の服装にもうるさく、汚ならしいと言われます

何だかなぁ

• << 164 たんぽぽさん レスありがとうございます😃 人生初のモテ期ですか😲 それはお母様にとってもすごく嬉しいダイエット成功のオマケですね💦 お父様はさぞ心配でしょうね😥 奥さんが綺麗になって嬉しいけど モテモテになるのは微妙ですね💦 けど 育児放棄や家庭放棄はいけませんね😔 ダイエットに成功すると自信がでて 気持ちも前向きになりますが 自己チューは誰かを傷つけてしまうから周りから非難されたら それもどうかな…って気もしますね😣 たんぽぽさん やっぱり みんなが認めるべっぴんさんなんだし これは お母様に対しても ギャフン(古いかな😂)と言わせたいね😤 私の妹が まさしくそうだよ😃 私が綺麗に写ってる写メは友達に見せるけど デブってからは 友達にみんなに 年中妊婦だよって 三年間くらいずっと言っていたらしい💧 どんだけ子供がいることになってんだろ💧 しかも バイト先にきても話しかけないでね とか… 買い物に一緒に行っても離れて歩いて💧とか… ひどいのさ💧 実家に行っても お姉ちゃん 昔みたく綺麗になってよ💧自慢のお姉ちゃんだったのに💢 …毎回言われて耳に🐙であまり妹に会いたくない💧 続き
• << 165 続き… 妹は168センチ53キロなのに 猫背だからもったいない💧 まだ大学生だから オシャレもたのしそうだよ😃 お母様 たんぽぽさんのお子さんの着てる服が汚らしいと思うなら 買ってくれたらいいのにね💧 私も返り咲き?したいから お互いがんばろうね😊 先はかなり長いけど💨

• 共感0

>> 153 こんばんは😃 お母様 １～２年の間…よく頑張りましたね✨ 昔のお母様のがよかったのは 前向きだったからかな😥? 余計な事を突っ込んで… わらび餅ｻﾝのお母さん、ﾛﾃﾞｵボーイ買ったんですか炻
…確かに使ってないなら欲しい
又は、1ヶ月位貸して欲しい炻ですねⅤ
産後すぐには乗れないだろうから、体調が良くなったら期間限定で貸して貰うと言うのはいかが蓜

同窓会で別の意味での注目の的ですか炅
(同じ様な経験アリ)

この屈辱感や後悔、色んな気持ちをバネに頑張りましょう煆
私も思い出して、今急にヤル気出てきましたⅤ

• 共感0

>> 156 たんぽぽｻﾝ🌼 こんばんわ😃皆さんのレス全て拝見できてないですが😣仲間に入れてください💝 私は2年半前の長男出産時85㎏までいき、出産後も… 桃花ｻﾝ、こんばんわ厓はじめまして妤
こちらこそ、よろしくお願いします兊
凄いです俉32キロですか…瀨俉
頑張ったんですねⅤ炅
やはり皮は伸びるみたいですねⅨ
ですが今の私よりは断然良いです煆俉


私はﾛﾃﾞｵボーイ高いなぁ炅って思ってます
でも安くて、買えるなら買うと思いますよ俉
どうですか、ﾛﾃﾞｵボーイの効果は瀨
気になります

• 共感0

皆さんおはようございます匤
今日は朝から食べ過ぎました
昨日の夜から食べたくて、我慢してたから余計に反動が…o(><;)(;><)o


わらび餅ｻﾝ、昨日、トコちゃんベルト1が届きました兊(1は恥骨痛、2は腰痛用)
ただLLｻｲｽﾞちょっと大きいですが昉
まだ1日目なので効果はわかりませんが、1ヶ月は最低でも使います焄

• 共感0

>> 160 おはようございます☀😃✋ やはり皮は伸び伸びで😢変な体って感じです😢旦那も見て見ぬふり～みたぃな⤵😭 ﾛﾃﾞｵ🐎はあたしも家計キツイので去… ﾒﾀﾎﾞさん、朝同じ時間位のレスだったので気付かずでした昉昉
すみません

ﾛﾃﾞｵ℡そんなに効果があるんですか瀨
産後、前向きに考えてみます晙晙
お腹ペタンコになりたいです俉


痩せる為には多少の出費は仕方ないです煆


100均のｼｪｲｸですか蓜味うんぬんじゃなく、不味くたって、我慢して痩せる方が良い晙…と言うことですね淲
栄養は朝と昼のバランスを考えて食事すると、大丈夫そうですね兊

• << 178 あたしがﾛﾃﾞｵ🐎を毎日１時間⇔10月～11月・1月～現在4月まで続けてきて、ｳｴｽﾄは71から64になりましたよ😃💪 これは本当に成功したので間違いないです💪 そして夜は確実置き換えで朝昼はｶﾞｯﾂﾘ食べる仕方で必ず一気に落ちます‼‼停滞期は有りますが、めげずに続けていたらまた落ちます‼‼😊💪 ぜひとも購入してみて下さいね💪✨ あたしは最近二の腕もﾀﾞﾝﾍﾞﾙで鍛えてますが…肉は落ちたとゆうか筋肉ついて固くなったかなとゆう感じで⤵難しいですね😂✋

• 共感0

>> 162 皆さん、こんにちは😊昨晩は１時間半ウォーキングしてきました🚶今日は夜🌠に会社の飲み会があるので昼にウォーキングして、飲み会前に低カロリーの蒟… ﾍﾟｽさん今頃、飲み会でしょうか淲
考えてますねⅤ

ｳｫｰｷﾝｸﾞも続いていますし、飲み会対策まで瀨

常にﾀﾞｲｴｯﾄを考えてしまい大変ですよね
でも、2度と太らない為には仕方ないです埈

今日は楽しく過ごして下さい兊

• << 177 こんばんは…おはようかな😥２次会まで騒ぎまくってきました💧帰って体重計ったら‼あらビックリ😲ここ数日のウォーキングが塵と化してしまいました💦戻っちゃった😱⤵やっぱりビールは悪魔です😢 今日は飲み会中会社の皆に「ダイエットしなくても…太ってないじゃん☝」って言われて少し気がゆるんでしまいました😔また今日から頑張らないと🔥65ｋｇ切るぞ💪

• 共感0

>> 164 たんぽぽさん レスありがとうございます😃 人生初のモテ期ですか😲 それはお母様にとってもすごく嬉しいダイエット成功のオマケですね💦 お父… わらび餅ｻﾝ、こんばんわ厓


うん、うん晙
育児放棄や、家庭放棄など、私がどれだけ嫌に思っても、母の人生なので止める権利もありません。
ただ母になり、子供と旦那が居るのに他の人に走る母を受け入れる事が出来ません昞
末っ子は小学生の高学年です(妹です)
私は育児終わったから～煜と言う母の神経がわかりません昞
かと言って、私が面倒見れる訳もなく、妹は不登校です
親のわがままで、子供を巻込むのはどうかと…昤

続きます

• << 176 たんぽぽさん こんばんは😃 妹さん 登校拒否ですか⤵ なんだか深刻な問題ですね😥 たんぽぽさんには悪いけど たんぽぽさんのお母様は 考えが偏ってる… 歪んでる…? 育児は終わってるなんて おかしな事言いますね😔 妹さんかわいそうです😭 目をさましてほしいです⤵ ごめんなさい きついこと…😚 たんぽぽさんも 年の離れた妹さんは可愛いですよね だから心配や母に対しての不満もあるでしょうし それがストレスに変わることもありますよね😢 何だか そんな事情聞いたら切なくなりました😢 私の母は お父さんに綺麗と言われたいらしく その為にダイエットやってるかんじみたいです あと オシャレをしたいみたいです 因みに父親は身長180くらいで体重は50キロのガリ細君です💧 母は私にも色々アドバイスくれますが 妹みたいに 昔のお姉ちゃんは…昔はよかった…とかうるさいです😠 実家にいくと二人で私をいじめてきます(苦笑)⤵ ストレス溜まります 母は 妹にも メッチャ甘甘だから妹は かなりだらしないです⤵ そんな妹にバカにされ ちょっとくやしいです😚 がんばりましょう💪

• 共感0

>> 165 続き… 妹は168センチ53キロなのに 猫背だからもったいない💧 まだ大学生だから オシャレもたのしそうだよ😃 お母様 たんぽぽさん… 続きです


せっかく綺麗になるなら、心も前向きにって思います昀

わらび餅ｻﾝの妹ｻﾝもなかなかの辛口ｻﾝですね淲

でも、痩せてた頃は自慢の姉侊…急に太ったので妹ｻﾝも対応に困ってるのかな淏
返り咲きですか侊侊侊
私もしたいですよ俉
痩せたらきっと精神的に前向きに、素直に明るくなれそうです昀
頑張りましょうⅤ

• 共感0

>> 167 皆さんいろいろ試しているんですね～ 勉強になります! ロデオボーイかあ… やはり真剣にやれば細くなれるんですね～💦 ロデオボーイ購入しよ… なゆｻﾝ、弟ｻﾝが気にすると、なゆｻﾝも見られたくないって思いますよね淸
切ないです
でも、これが現実なのかも昱


おせんべい位大丈夫ですⅤきっと今まで食事制限してない場合だとあまり急に減し過ぎると後が大変です刕

悔しさをバネにⅤ頑張りましょう昀

• 共感0

>> 176 たんぽぽさん こんばんは😃 妹さん 登校拒否ですか⤵ なんだか深刻な問題ですね😥 たんぽぽさんには悪いけど たんぽぽさんのお母様は 考え… いえいえ猪
本当にわらび餅ｻﾝに同意なので、嫌な気はしてません溿兊
母曰く、不登校になったのは父が妹に甘いからだと…
母は朝ご飯も作らず、友達の相談にのってあげてるから友達の家に泊まるから今日は家に帰れないｅｔｃ．…
考えられませんね昤

確かに妹は年も離れて、皆が甘やかしたのもありわがままです昉
私が見てｲﾗｲﾗする事もありますが、でもそうやって育てたのは母親です

子供を産んだならある程度の責任を持って育てて欲しいです澈
挙句の果てに、兄弟で長女なら、もっと私が妹の面倒を見るべき煆と批判されました淸

妹はそりゃ兄弟だし、大事には思いますが、自分の子供みたいには思えません



わらび餅ｻﾝのお父さんと私の父はほぼ体型が同じで親近感が沸きました(笑)兊

妹ｻﾝも、何だか年齢は違うけど、似てそうです溿
姉の立場は辛いです昉

• 共感0

>> 177 こんばんは…おはようかな😥２次会まで騒ぎまくってきました💧帰って体重計ったら‼あらビックリ😲ここ数日のウォーキングが塵と化してしまいました💦… ﾍﾟｽさん、ｱﾙｺｰﾙは本当に食欲も出るし、ﾀﾞｲｴｯﾄには向いてないかも…です
でも、また頑張って目標を達成して下さいⅤ
早めに修復すれば、脂肪にはならないみたいですよ兊

• 共感0

>> 178 あたしがﾛﾃﾞｵ🐎を毎日１時間⇔10月～11月・1月～現在4月まで続けてきて、ｳｴｽﾄは71から64になりましたよ😃💪 これは本当に成功した… 桃花ｻﾝ、その言葉信じて購入しますⅤ
…が、ちびちび貯金していくので早くても2、3ヶ月かかります澈
…私は6月に出産予定なので、産後頑張って毎日乗るようにしますね℡

• << 184 はぃ‼本当にお腹は締まるので、産後早くて2ヶ月はあけて頑張って下さいね✌➰ 6月出産楽しみですね✨👶🌼🌼これは絶対なのですが、産後3週目から寝る前に足を軽く開いて少し内股にして、手は横に広げて、足だけの力で30㎝位あげてできるかぎりあげた状態を保って、また下げて…を何度も繰り返しを毎日続けて下さい‼💪これは3ヶ月～半年、産後に続けるとかなり骨盤締まるので大切ですよ😃 あたしは骨盤戻しをしなかったため体重は落ちてもかなり下半身デブです‼本当に後悔してます😢

• 共感0

>> 183 桃花さんのロデオボーイの話を聞いたら ほんとうに欲しくなってしまいました💧 朝は時間がないので、あまり食べていないため、昼や夜に食欲が沸… いえいえ俉
水分だろうが、体重減ったなら、頑張ったと言う証拠です兊
私は昨日友達とﾗﾝﾁで今日92.4キロになってましたよ炅
ですが、また頑張って減らしますⅤ

ファイトⅦ

• 共感0

>> 184 はぃ‼本当にお腹は締まるので、産後早くて2ヶ月はあけて頑張って下さいね✌➰ 6月出産楽しみですね✨👶🌼🌼これは絶対なのですが、産後3週目か… 桃花ｻﾝ、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます兊

骨盤私も気になります炻…効果があるかどうかはわかりませんが、トコちゃんベルトを使用してみては蓜
あまりに歪みが酷いなら整体など…
ただ、整体は通わなくてはイケないから、お金が…澈


女性は生理になると骨盤が開き、生理後骨盤が閉じるみたいですよ(聞いた話なので確かかどうか微妙です昉)

• 共感0

>> 186 皆様おはようございます😊今からお仕事です☝昨日は彼女と１日ゆっくりしてウォーキングサボりました😔 今日も出来るか微妙です⤵サボり癖がつかない… おはようございます匤
ﾍﾟｽさん、ゆっくりする事も大切ですよ俉
確かに、サボり癖はコワいですけど…昉


ｳｫｰｷﾝｸﾞするまでが、おっくうですがｳｫｰｷﾝｸﾞし出したら、何とか出来ると思います俉
65キロ目指して頑張って下さいⅤ

• 共感0

わらび餅ｻﾝ、おはようございます卲
今日は天気も悪くて、健診です澈
昨日ﾗﾝﾁ食べ過ぎたからなぁ昉
憂鬱です


トコちゃんベルト1をしだして、若干恥骨の痛みが引いてきた様に思います炻

朝ご飯は大好きなミロ1杯だけにしておきます昉
(体重測ると思うので…昱)

• 共感0

>> 191 わらび餅ｻﾝ、体調大丈夫ですか蓜
昨日まで暑かったのに、今日はまた少し涼しくて、体調管理も楽じゃないですよね卲

トコちゃんベルトは、高いですが、私は恥骨と尾低骨が痛くて、寝返りうつのも痛くて目が覚めてしまってました

今少し楽です妤
送り迎えがあり毎日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてるので、痛みを少しでもマシにしたいって思いました

産後も使えるみたいだし、長く使えるなら良いかなって思いました煜

お身体大事にして下さいね侊

• 共感0

>> 193 確かにね渹昉
私は助産院で出産予定だから、後期健診も、今日のおりもの検査も遠くまで行かなくちゃイケないんだぁ湜
今日のおりもの検査9500円もして、半泣きです昉仕方ない出費ですが、本当に痛かった昱

しかも給料が入るまであと後期健診もあるし、憂鬱
貧乏妊婦には堪えます
おめでたい事ですが、お金掛かります昻
出産費用も40万円…昉
高過ぎる涬


トコちゃんベルト1は、恥骨痛用で、トコちゃんベルト2は腰痛用何だって侊
私は恥骨痛が酷かったから、1を買ったよ溿

• 共感0

皆さんこんにちわ匤
今日は凄く良い天気です炻炻
洗濯頑張るゾ～昀
ゴミ箱も洗ったし、今日は家の片付けを頑張ってみようかなⅦ
…でも昼ご飯食べ終わると眠たくなります

• 共感0

>> 195 ﾀﾞﾒﾀﾞﾒです俉
今日は(も蓜)食べちゃいました(-"-;)
子供の食べ残しのおかず…にご飯をﾌﾟﾗｽして昱
一口食べると止まらない炅

皆さん頑張ってるのに申し訳ﾅｲです猤

すみません

• 共感0

>> 197 ﾀﾞｲｴｯﾄがうまくいかないと何だかﾀﾞﾗﾀﾞﾗ…してしまいませんか蓜
モチベーションが上がらないと言うか


昨日は夕方子供が怪我して病院に行き、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました澈
本当、心配し過ぎて、お腹は痛くなるし…

何だかな～って感じです

• << 200 こんばんは😊皆さんちょっと不調ですね⤵こちらも昨日は夜中ずっと仕事だったのでヘトヘトです💧明日（もう今日か💦）は休みですが、夕方から会議で出勤です😱 今、ちょうど１時間のウォーキングを終わらせました😥仕事中に上司から「君、貧血気味だね」と一言😲歯茎やら眼球の下が白いと貧血気味らしいです💧「しっかり食べなさい‼」と怒られてきました😔今後は食べて動くダイエットに切り替えてマイナス５ｋｇを目指します💪かなり時間がかかりそうです😢

• 共感0

>> 199 こんばんは🌉 すみません 最近はレスが出来てませんでした😠 カラダが……… やっぱりすごく疲れやすくて😣😣😣 今日も長時間歩いたの… こんばんわ厓
わらび餅ｻﾝ、心配かけてしまいましたね
すみません昉
…取り敢えず体調は大丈夫です兊

4才の息子はｺﾏなし自転車に乗っているんですが、近所の公園に行く途中ｽﾋﾟｰﾄﾞを出し、コケて頭から血と巨大なﾀﾝｺﾌﾞを作って帰って来ました澈
あまりにも大きく、即病院へ…昉
気を失ってもおかしくない所を無事帰って来てくれた事に、驚きと感謝でした

病院でﾚﾝﾄｹﾞﾝやら、とったのですが、コケて出来た傷よりも、脳の中に、薄い何かがうつってあり、生まれつきなら心配ﾅｲですが、少し気になりますと先生に言われて、かなり落ち込みました炅

旦那ｻﾝに『絶対大丈夫俉』と励まされ、やっと立ち直りましたⅤ

• << 208 こんばんは 息子さんの具合は 今はどうですか? 致命傷にならなくてよかった😢 頭のレントゲンに影って すごく不安に なってしまいますね💦 早く治癒するといいね🙏 立ち直ってよかったです⭐ 明日は検診ですね ドキドキですね💓 私もそろそろ出産の準備をしなきゃな～ 元の体重が重いから余計に動くのが しんどいよ😱

• 共感0

>> 199 こんばんは🌉 すみません 最近はレスが出来てませんでした😠 カラダが……… やっぱりすごく疲れやすくて😣😣😣 今日も長時間歩いたの… 1k増えてたんですね昉
私は健診の日は朝抜いてます(笑)溿
だからお昼ｶﾞｯﾂﾘ昉


体重が増え過ぎる前に産みたい俉俉俉
わらび餅ｻﾝ、もう少しですね
陣痛コワいな…湜
今回で3人目ですが、やっぱり…涬


本当、何キロ減るんだろ…
今週30日に、健診です炅体重計りたくない昉
また先生に怒られちゃうかな…淏

• 共感0

>> 200 こんばんは😊皆さんちょっと不調ですね⤵こちらも昨日は夜中ずっと仕事だったのでヘトヘトです💧明日（もう今日か💦）は休みですが、夕方から会議で出… 貧血ですか…澈
大丈夫ですか蓜
そうですよね、食べてﾀﾞｲｴｯﾄが1番なのは、分かりますが焦りますよね昉
でも焦るとﾀﾞｲｴｯﾄが長引きます涬
ゆっくり、頑張りましょう俉

私も変に焦り、もがいています湜
ﾀﾞｲｴｯﾄ病にならないよう気をつけます埇

• 共感0

>> 204 こんにちは😊タンポポさんも息子さん大変だったみたいですね😥 前から健康診断で貧血は指摘されてたんですが💧食べるとすぐ太るんですよ😔体質的に⤵… ﾍﾟｽさん、返事遅くなってしまい、すみません昉
男の人は大変ですね昉
私の旦那ｻﾝも、仕事の量が多くて、家でする事もありますが、やはり大変そうです淸
しかも、遅くまで起きて仕事をすると、仕事が片付いた後にお腹が空くみたいで…刕
驚くぐらい太りました昉元々、力仕事なので、ﾎﾟｯﾁｬﾘと言うよりゴツくなったって感じですが、旦那ｻﾝも気になるみたいです

ｽﾄﾚｽが一番の敵なので気を付けて下さいⅤ

• 共感0

>> 205 はじめまして焄仲間に是非入れてもらえませんか？私も息子を生んでから、痩せれなくただ今、身長155体重75あります昉 一時期59まで頑張って… みぃｻﾝ、返事が遅くなりすみません昉
ﾀﾞｲｴｯﾄの方は気持ちばかりが焦ってしまい、うまくいってﾅｲのが現状です淸すみません昉

スレッドには書いて無かったのですが、実は私も、わらび餅ｻﾝと同じく、妊娠中でして、6月に出産予定です

ですが、痩せたい気持ちは皆さんと同じく俉ありますⅨ
頼りない私ですが、よろしくお願いします侊

• 共感0

>> 206 みぃさん😃こんばんは✋お話しましょう🌼🌼 私も前ﾚｽしてますが、長男出産85㎏次男出産75㎏で出産してからは70付近でした😢 １年半かけてﾀ… 桃花ｻﾝ、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます溿妤
凄く参考になりますⅨ

この頃何かと過食気味で焦れば焦る程過食してしまいます


ですが、前向きに桃花ｻﾝ作戦で頑張ってみようと思います侊

慣れるまでが凄く大変ですよね
でも焦らずゆっくり頑張って行きますね溿
元気でました匤
ありがとうございます侊

• 共感0

>> 208 こんばんは 息子さんの具合は 今はどうですか? 致命傷にならなくてよかった😢 頭のレントゲンに影って すごく不安に なってしまいますね💦… わらび餅ｻﾝ、返事が遅くなりすみません昉
息子の病院に行ったり、私の病院に行ったりとﾊﾞﾀﾊﾞﾀして、ﾀﾞｳﾝしてました


息子の方は取り敢えず落ち着いたみたいです溿炻良かった侊
私の方は、赤ちゃんも2131gと順調でした兊
益々身体が重たくなり、恥骨と腰が…澈

この頃急に暖くなり、少し歩くだけでも、汗がﾋﾞｯｼｮﾘでバテます昉
わらび餅ｻﾝも身体に気を付けて下さいね妤

• << 233 たんぽぽさん こんばんは 色々忙しい日々ですね💦 息子さんよくなったみたいで よかったです💦 心配でダイエットどころじゃなくなりますね😠 赤ちゃん２キロあるんですね💡 私の赤ちゃんも同じくらいです😃 もしかしたら 同じ時期に出産になるかもしれませんね😃 私も腰と恥骨痛いです😭あと少しの 妊娠生活 💪がんばろうね😉

• 共感0

>> 222 はじめまして😃私もダイエット仲間に入れくれませんか？私は、今年の１月に出産しました👶妊娠中16キロも太ってしまい出産後8キロしか戻らずあと－… プーｻﾝ、はじめまして侊こちらこそよろしくお願いします妤
私はまだ出産前ですが、産後、頑張って締めて、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りますⅤ

• 共感0

>> 226 プーｻﾝ、ありがとうございます
頑張ります昉


明日から魔のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸですね
お金は掛かるし、旦那ｻﾝが家に居ると何故か外食の機会や、食事量が増えますよね澈昻
(え蓜私だけでしょうか蓜)
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中はなかなかﾚｽ出来ない事もありますが、皆さんも気にせず、お好きな時に…Ⅸ兊
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ明けの皆さんのﾚｽ、楽しみに待っています炻

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中、張り切り過ぎて(笑)身体を壊さない様、皆さんが、良い休暇を過ごせます様にⅤ

• 共感0

連続ですみません昻
この頃、歩くだけでも子宮がｽﾞｷﾝと痛みます澈

自転車に乗ると尾低骨が痛み、思いっきり運動不足です
実行出来るか、どうかはわかりませんが、何か後期妊婦でも出来る負担の少ない運動はありますか蓜

• 共感0

>> 229 匿名229ｻﾝ、初めまして侊臨月なんですね昉
せっかく痩せたのにもったいないです焏昱
でも、赤ちゃんが順調であれば良しとして、産後ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう兊

予定日は何日ですか蓜
私は6月中旬予定です焄

• 共感0

>> 231 たんぽぽサン、早速レスありがとうございます😁✋ 予定は５月末です☺初産なんでドキドキします…💦💦 産後、半年が勝負だと聞いたので、ホントに頑… いえいえ、こちらこそです焄兊
今月末ですか
ﾄﾞｷﾄﾞｷしますね炻
私もこれ以上増える前に産みた～いです焏
お医者ｻﾝにも、10ヶ月入ったらｶﾞﾝｶﾞﾝ歩いて、なるべく早く産む様に言われましたⅨ


赤ちゃん産んだら絶対に痩せましょう俉
私も、半年にかけてます俉俉
ただ、30キロ以上の減量ですのであまり短期間で落とし過ぎず、締まった身体にしたいです

• << 248 たんぽぽサンこんにちわ😍 ワタシもなるべく早く産みたいです☺赤ちゃん次第ですが…💦 臨月入ったので、ガンガン歩きたい‼ｹﾄﾞ最近お腹の張りが頻繁になりました。 妊娠前にﾜﾀｼは耳ﾂﾎﾞで10キロ減量したんですｹﾄﾞ、痩せていくのがﾎﾝﾄに楽しくて、変わっていく自分が嬉しくて…。食事制限きつかったｹﾄﾞ、産後は母乳で育てたいので低カロリー＆高栄養メニュー、骨盤矯正で頑張ります💪 太ってたトキの服、捨てちゃったから頑張らなきゃ着れる服がないんです😭😭😭😭😭

• 共感0

>> 233 たんぽぽさん こんばんは 色々忙しい日々ですね💦 息子さんよくなったみたいで よかったです💦 心配でダイエットどころじゃなくなりますね… わらび餅ｻﾝ、ありがとうⅤ焄兊
何とか通院して完治しましたよⅨ


そうですね炻同じ時期に産まれそうですよね煜
楽しみです
出来れば5月中に産みたいので、10ヶ月に入ったら歩きまくる予定です玽
陣痛がものすごく痛いのが分かるだけに、早く一大ｲﾍﾞﾝﾄを終わらせたいと言う気持ちと、もちろん赤ちゃんにも早く会いたいです兊
私は上の2人はほぼ完母だったよ

母乳は諦めずに吸わせる事が大事なんだって溿
妊娠中のﾏｯｻｰｼﾞして無かったけど、上の子から下の子まで1度も止まらず、連続で四年位出続けました溿昉看護婦ｻﾝにも驚かれました昉

今日は肌着とﾍﾞﾋﾞｰ布団を洗濯しました絈懐かしい気持ちと、いよいよ産まれてくるんだなって嬉しくなりました侊

• 共感0

侊皆さんへ侊

いつの間にかﾒﾝﾊﾞｰやﾚｽが増えて、皆さんと一緒にﾀﾞｲｴｯﾄして行くんだ俉
と凄く励まされ、過食してしまっても、自分を慰めて、また次こそはⅣ
と気合い入れてますが、忙しくて返事が遅れてしまったり、
一応全て読んで、お返事しているつもりですが、
もしかしたら返事が抜けてしまったりもあるかと思います猤焏
至らない事ばかりですみません昉昉


皆さんが負担にならない様に、好きな時に好きな様にﾚｽして下さいね溿晥

これからもよろしくお願いします炻
皆で肉体改造頑張りましょう

• 共感0

>> 240 私も只今、２５ＫＧのダイエット中💧結婚後の十年で丸々肥えてしまいました😱子供達の為にも自分の健康の為にもお互い頑張りましょう💖 はいッ
匿名240ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます侊
25キロ、長い戦いですが頑張りましょう溿

• 共感0

>> 241 こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな！抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む… こんにちわ侊
今日は家族で自転車に乗り、公園に行きましたあまりに暑くて日焼けしてしまいました焏昉

みいｻﾝ、体調は大丈夫ですか蓜旦那ｻﾝとの喧嘩は凄く精神的にきてしまいますよね
私も旦那ｻﾝとは結構喧嘩します
一番理解して欲しい人ですし、やはり生涯のﾊﾟｰﾄﾅｰですから、出来れば、お互い思いやり、楽しく過ごしたいですよね妤
(理想ですが)
一緒になって来年で10年になりますがまだまだです淸昻
お姑ｻﾝともなりますと、旦那ｻﾝの大切なお母さんですから、何かと厄介ですし(笑)対応も難しいですよね炅
私も3月末頃、お姑ｻﾝとちょっとありまして、凄く傷付きました焏
泣きながら帰宅したのを覚えています淸
今は普通(？)にしていますが、忘れられません炅
子供が出来るといくら仲が良い友達でも、価値観などがかわりますし、子供の年齢が違えば気を使います

出掛けるのも、ある程度はお金を使ってしまいますし、公園ばかりも行けませんよね昻
ですが、家に閉じ籠ると余計にﾏｲﾅｽ思考になります昱

続きます

• 共感0

>> 241 こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな！抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む… 続きです


私の経験では、ｲﾗｲﾗしてお酒を飲んだりして、体調が悪くなれば、また自分自身にもｲﾗｲﾗします炅
周りにｲﾗｲﾗするだけでなく、自身にまでｲﾗｲﾗしてしまうと、ﾄﾞﾂﾎﾞにはまります


ﾀﾞｲｴｯﾄ所ではなくなります炅
余計にｽﾄﾚｽたまります昉
良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来なくてすみません淸
私もｽﾄﾚｽには弱くて過食してしまうﾀｲﾌﾟなので…炅
ﾜｶﾞﾏﾏですがたまには、自分にだってお金かけたいですし、1人の時間も欲しい昉
喧嘩せずとも、口に出さなくても旦那ｻﾝにはわかって欲しい炅
…色んな悩みがあります


返事が遅れる事も多いですが、愚痴ってｽｯｷﾘして下さい妤

• 共感0

>> 245 こんにちわ匤
今日も暑いです涬昉
過食を治す為に1日3食取るようにしたら、体重ｾｰﾌﾞ出来る様になってきました侊
桃花ｻﾝのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを私に合う様にｱﾚﾝｼﾞして朝はｺﾝﾌﾚｰｸ1杯に、昼は思いっきり食べ、晩ご飯は腹8分にしてます兊
(今は胃がﾑｶﾑｶするので1日4回位にわけて食べてます)

これだけでも大きな進歩かなⅤ
今日は昨日バテ気味だったので午前中はゆったりしてます


ﾍﾟｽさん、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸなのに、お休みナシですか澈
ちょっと残念ですよね昉去年4キロ太ったとありますが、やはりｽﾄﾚｽで食に走ってしまいますか蓜
低カロリーの物を買い溜めしておくか、何かあれば良いのですが…

口寂しくなった時にスルメを食べるなど…埈
わかっていても、食べたい物が高カロリーな事が多いですよね昉
特にｽﾄﾚｽの場合
体に気を付けて、一段落したら、また頑張りましょうⅤ

• 共感0

>> 248 匿名229ｻﾝ、こんにちわ兊
私も、昨日は何度もお腹に痛みと張りがあり、大変でしたが、何とか落ち着きました
最終月経で計算すると5月29日が予定日でしたが、病院をかえた所、排卵のｽﾞﾚから、予定日は6月中旬になりました涬

久し振りの妊娠で、ﾄﾞｷﾄﾞｷです炻


痩せて行く段階が1番楽しいですよね
綺麗になれるんだ侊と言う期待や、周りの人の痩せた蓜と言う言葉など…炻

昔の服は捨てて正解かも兊
何より気合いが入るし、大きい服は買いたくないですからね焄

ただ、産後は色んな大変な事も多くてｽﾄﾚｽも溜まるかもしれませんが、ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させて、綺麗なﾏﾏになりましょう俉

• << 254 おはようございます😁 昨日は焼肉行きました‼ホントに痩せる気あるのか❓って感じですが(笑) 産後授乳できるように前開きのﾜﾝﾋﾟを買ったｹﾄﾞ、腕の太さに泣きそう😭 お腹張りますよね😥初めての事でホント毎日ドキドキしてます😃 安産で産まれてくれるといいな～😚👉👈 今日はお散歩頑張ります💪

• 共感0

>> 250 こんにちは😃 一括で失礼します うちの旦那は4/26から連休に入っていてたんぽぽさんがいっていたお金がかかるっての…すごく同感です😭 … わらび餅ｻﾝ、こんにちわ返事遅れてｺﾞﾒﾝね昉
昨日と今日は家にいました(笑侊)
特に今日はﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてます兊
本当、お金掛かっちゃいますよね炅
わらび餅ｻﾝの旦那ｻﾝ、26日からお休みですか瀨晗お休みが多いと大変じゃないですか蓜


私も、このｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸがきっと4人家族で過ごす最後の休暇だと思って沢山写真とりました

朝、出掛ける用意してる時に思ったんですが、皆やっと自分の事は自分で出来る様になって、出掛けるまでｽﾑｰｽﾞに事が進みました炻
大きくなったなぁ侊って…獷

また大変になるのね(笑)
写真現像コワいな…炅

• 共感0

>> 253 こんばんは😃 こちらこそ レスが遅くて💦 旦那の連休中は ごはん作りが大変でした💦 三食しっかり作らないといけないし 外食もお金かかる… おぉ～瀨戓
じゃあ今日はお子さんの誕生日ですかぁ～兊兊
侊榘侊わらび餅ｻﾝのお子さん、お誕生日おめでとうございます侊榘侊
この1年も元気で健康であります様に



今日は食べ過ぎちゃっても仕方ないですね煜兊
めでたい事は思いっ切り楽しまないとⅦ

…写真現像しましたよ澈そしたらｴﾗｲこっちゃ澵
現実を受け入れるまで時間かかりました
プリクラや、上半身の写真じゃ表せキレないくらいヤバくて、凄くて凹みました…

唯一良かった事と言えば、ショックで痩せたい煆と言う気持ちが強くなった事ですね…

• << 259 ありがとう💖 今日で３歳だけど…オムツ取れなかった😭 オシッコ出た 💩出た って事後報告はしてくれるんだけどね😂 これから夏だし 薄着でも大丈夫だから パンツマンにさせようかなってね☺ 今日は birthdayだけど 質素だよ☺ 連休中に 🎂やら🎁やら 済ませたから💡 お義母さんが お赤飯買ってきてくれて あとは普通のおかずだよ😁💦 私は連休中 食べ過ぎたし 反省しなきゃ😩 写真……おそろしや～👻 大の苦手だし😣 たんぽぽさん勇気あるなぁ～ がぜんやる気出ましたか⤴ 家中に貼りますか💦 私やってみようかな😚 意外と効果あるかも😁💡 なんて…小心者だから… とにかく 反省しなきゃ💦 今日は 夕飯少なめにします😠 明日 検診だし………

• 共感0

>> 254 おはようございます😁 昨日は焼肉行きました‼ホントに痩せる気あるのか❓って感じですが(笑) 産後授乳できるように前開きのﾜﾝﾋﾟを買ったｹﾄ… こんにちわ兊匿名229ｻﾝ煜
今日も暑いですから、水分を沢山とって無理のﾅｲ様頑張って下さい侊
休暇中ですもの、外食しちゃいますよね


今日からまた頑張りましょうⅦ


初めての事ばかりで神経使いますよね瀇
私は3人目ですが、お腹の張りや痛みにﾄﾞｷﾄﾞｷしてます(笑)昉
何度経験してもﾄﾞｷﾄﾞｷするのかも…溿
早くﾐﾙｸの匂いの軟らか赤ちゃんを抱っこしたいなー戓戓戓
…ﾀﾞｲｴｯﾄのスレッドなのに、赤ちゃんの事で頭がいっぱいですみません昉

• 共感0

>> 259 確かに、連休後の誕生日はキツいよね瀇昉
でも、おめでとう凞大好きだよ炻って気持ちが1番だよね煜
私の所は、普段お菓子やｵﾓﾁｬを買わないから、誕生日の時だけ、ちょっと奮発します兊


男の子はｵﾑﾂ外れるのが遅いのかな…炅
私の息子も夜はまだｵﾑﾂだよ昉
ｵﾑﾂ外しはしばらくは大変だよね炅
でも、焦らずゆっくりねⅨ


写真は本当、コワいよ澈でも、現実を知る事も大事かなって思って昉
本当、未だショックです澵
けど、2度と戻らないぞ俉と言う意味では良かったⅤ
写真嫌いは凄くわかるけど、機会があればチャレンジしてみて(笑)

• 共感0

こんにちわ匤
今日も良い天気です兊兊体重93.3キロ澈🐚昉
今日の晩ご飯は控えめにしないと…涬昞
明日は健診です


腰や恥骨が痛くて、不調です昱せっかく歩こうと外に出たのに…晙

わらび餅ｻﾝは今日健診でしたよね煜
どうだったかな蓜

• 共感0

>> 262 わらび餅ｻﾝ、病院お疲れ様凄いなぁ瀨晙
妊娠してそれだけの増加なんて…
私なんか、10.3キロｱｯﾌﾟでお腹空きまくり炅昉
赤ちゃん2.3キロかぁ兊
と言う事は羊水合わせると、そんなに体重増えてﾅｲんじゃないかな蓜蓜

産んだらすぐに妊娠前と同じ体重になると思うよⅤ
良いなぁ溿
でも、わらび餅ｻﾝが頑張ったからだよね獷
見習わないとⅦ


私、予定日日にち詳しく教えて貰ってﾅｲから赤ちゃんの事ハッキリ比較出来なくて、分からないんだぁ炅
ｺﾞﾒﾝね昉

• 共感0

>> 264 息子の時は 臨月で増加がそのくらいだったから 今回は息子の時よりスタート地点で 体重が結構あるのにって感じだよ💧😠 息子の時は 産んで… こんばんわ厓
ちょっと旦那ｻﾝと喧嘩してｲﾗｲﾗしてます煆昤
懲りないなぁ…昻
もう9年も一緒に居るのに何でわかってくれないんだろう焏昱
いつまでこんななんだろ…卲

私ばっかり頑張ってる様な気がして辛くなります渹
大好きなのになぁ昀
…と愚痴っちゃいました淸


わらび餅ｻﾝ、産後は厳しく頑張りましょうⅤ
こんな自分は嫌だと思って過ごして行くのは、人生がもったいないですよね妤

ｲｷｲｷした人をみると凄く羨ましいです炻

• << 272 たんぽぽさん こんばんは😃 昨日の旦那さんとの喧嘩はまだ引きずったままかな💦 大好きだからこそ きっと 余計にイライラしちゃうんだよね💫 9年一緒にいるから 時にはいるのが当たり前でひどいこと言っても気付かなかったり…旦那さんもちゃんと陰で反省しているかも😊 私の旦那はかなり単純だから 次の日には普通に戻ってるよ 私は怒りが治まらないまま次の日に 持ち越しちゃったりするんだけど💦 旦那さんにストレス溜めさせないでよ～って感じだよね💦 日に日に近づく出産…怖いけど 早く身軽になりたい😱…って複雑です😁 たんぽぽさんは 90キロっても 赤ちゃんや羊水の分は確実に減りますから とにかく 出産後に お互い90越えないように頑張っていきましょっ💦 まだ早い話ですが 色々 報告や経過教えてくださいね😊✨

• 共感0

>> 265 たんぽぽさん＆わらび餅さん兊 お二人共に身体気をつけて下さいね焄もうすぐなんですね抦楽しみ抦抦私ももう34になっちゃって、息子は9才、もうす… みいｻﾝ、お久し振りです妤こんばんわ厓

クシャミで破水ってあるんですね瀨ﾋﾞｯｸﾘです晙
お子さん、9才なんですね煜兊
私の所の長女は7才ですⅨ今年で8才です炻
生意気になってきて、難しい年頃になってきました


そうですよねまずは母子共に健康に出産釚
わかっては居るんですが、90キロを超えたのが人生初めてでまさかここまで太るとは思わずついつい焦ってしまいます炅

ﾀﾞｲｴｯﾄ、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると、痩せにくくなりませんか蓜私も一時期、ずっと56キロ位だったのに、今じゃ93キロ94キロ位です悲しい炅

• << 271 私なんて１番のピークは99まで行きました昻やばい、マジやばい晙と100目の前にして、気付き食べ物管理で少しずつ痩せたけど、生まれつき痩せてない子なので頑張っても、限界があるかな？ さすがに振り返ると99の時は、 まだ若い時で食べては、寝て、一日五食だった昉 魚とか食べなくて、インスタントや肉ばかり。つくづく思うけどやっぱり太る食べ物が好物なんです昻 海藻やら野菜なんて滅多に食べないから、余計…汗かきにくい体質で夏は、汗かかなくて鼻血が出るくらい昉 本当これと言った目標が探せなくて…

• 共感0

>> 268 みなさんこんにちわ😍 今日は検診です。 私は妊娠前は60キロだったのが、すでに80キロ近くなってます😭もうすぐ出産だｹﾄﾞ、怖くて…😥自分… 匿名229ｻﾝ、こんばんわ厓私も今日健診でした溿
赤ちゃんが2359gになって、まだ産まれたら駄目なのに、子宮が下がってきていると言われて、健診が週1になりました
お腹キューってなりますよね炅
私も、お腹痛いです


産後1年は体調崩さない様に、気を付けながら、来年の今位には60キロ位には落とすつもりです俉
頑張りましょうね釚

• 共感0

>> 269 こんにちは✋お久しぶりです😣💦皆さんいろいろと頑張っているようで…最近不甲斐ない自分に落ち込んでおります😔休みがないせいもあってかストレスと… ﾍﾟｽさん、お久し振りですⅨこんばんわ厓

自分を責め過ぎはﾀﾞﾒですよ湜昉
ﾀﾞｲｴｯﾄ出来ないとｲﾗｲﾗしますよね炅
そしたら、余計な反動とかが出てしまうと思います瀇
少しの休憩期間だと思ってみては蓜


無理は禁物です俉

• 共感0

忙しくて放置気味でした昉
昨日は母の日でお母さんと家でお茶とケーキを食べたよ兊
久し振りに会いました煜昀
昨日から凄くお腹が張ると言うか、足の付け根が痛くて悶えています

マシになったら家事して、育児してﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてる状態で…


体調回復したらまたﾚｽしますねⅤ

• 共感0

>> 278 こんばんは 大丈夫かな💦 前レスでも気になって聞いちゃいましたが💦旦那さんとは 仲直りしたかな ストレス溜まって体調悪くお腹張ったりと… わらび餅ｻﾝ、こんばんわ厓いつも心配ありがとう妤
旦那ｻﾝとは何とか仲直りしたよⅤ
ただ、些細な事でｲﾗｲﾗしてしまう
体調もあまり良くないのに、明日は参観日だし、憂鬱です炅


旦那ｻﾝに八つ当たりされるとｲﾗｲﾗが伝染するよね昤
同居だと喧嘩も思いっきり出来ないんじゃないかな蓜
余計ｽﾄﾚｽ溜まりそうだよねⅣ
私も家事、確実にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝだよ昤
そんな自分にもｲﾗｲﾗ炅
が、頑張ります湜

• 共感0

>> 279 おはようございます🙇 検診では赤ちゃん下がってきてると言われました😃赤ちゃんの大きさも👌なんで、もういつ産まれても大丈夫😍💕ただ今週は旦那… 匿名229ｻﾝ、おはようございます匤
もうすぐですね炻
私も足の付け根の痛みや、お腹の張り、圧迫感、頻尿といろいろ身体に負担が…湜昻
しかも3人目なのに、陣痛と勘違いして、周りに迷惑を…澈
今回は身体が重過ぎる為か、身体に負担がかかり、アチコチに変化があり、大変です炅


トコちゃんベルト買ったんですね
私もニッパーなどまだ揃えてなくて、早く買いに行かなくちゃ俉
旦那ｻﾝが居ない間の出産はちょっと心細いですよね炅
ゆっくりして、あまり身体を動かさない様にしてみては

• 共感0

>> 282 たんぽぽさん 大丈夫⤴💦 あまり無理しないでね そんな時もあるよ💦 明日は参観日なんだね😃 この前は行けなかったみたいだから 今回は… わらび餅ｻﾝ、おはようございます匤

旦那ｻﾝのご両親、愚痴聞いてくれるんですか瀨晙
凄いですね侊私は、愚痴って関係がギクシャクしました炅

わらび餅ｻﾝの人柄かな兊ほんわかしたイメージがあるので、旦那ｻﾝのご両親も、きっとわらび餅ｻﾝのワールドに引き込まれてしまうのかも
私は結構気が強いのかも…

出産準備ほぼ終りましたが、まだ2、3個そろってません炅
安い所を探そうⅤ何て考えてたら、そのままになってしまってた
早く買わなくちゃ

• 共感0

>> 286 こんにちわ匤
またまたご無沙汰でした
昨日病院に行ったら、少し子宮が開いてると言われました俉
だからお腹痛かったのかな蓜


わらび餅ｻﾝ、私も何故か快便です(笑)
子宮が圧迫されて便秘気味になると言われてるのに…
赤ちゃん女の子ですか妤良いですね兊
私の方は男の子みたいです妺でも、お下がりとかあるし、良かったかも煜

赤ちゃんも2900になり、身体もどんどん重たくなってきて、送り迎え大変です埈
ここまで来たら早く赤ちゃん産みたいですよね炻ちなみに私勘違いしててまだ9ヶ月だったみたい
早く10ヶ月になって欲しいです兊
ガードルとかは買いましたか蓜
ｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞで産後ｻｲｽﾞを測って買おうかなって思ってます

• 共感0

>> 288 わらび餅ｻﾝ、おはよ～匤
今まで、上2人は予定日まで下がってるとか開いてるって言われた事がなくて、陣痛が来ても帰されたりしてたから、もしかしたら早くなるかも…炻とﾄﾞｷﾄﾞｷしてます昀

長女は予定日ピッタリで2628gで小さかったのに、この子は9ヶ月なのに、2904gもあって、ﾋﾞｯｸﾘしてます昉
今日も朝カラお腹張ってるし
私は産後ガードル上下買う事にしたよⅤ
ちゃんとサイズ測ったほうが良いかなって思って俉

確かに無理したらニッパーやガードル入るかもしれないけど、変に締め過ぎると変な体型になるって聞いたから、注意してねⅤ
あと1ヶ月頑張って乗り越えようね炻

• 共感0

>> 290 こんにちわ匤今日も凄く暑かったです

幼稚園の行事などでﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてました…竑疲れますね

ﾀﾞｲｴｯﾄはなかなかうまく行かずです昱
旦那ｻﾝも初のﾀﾞｲｴｯﾄを始めました澈
WiiフィットですⅤ
心地よい筋肉痛になってるみたいです兊

焦ります
私の方がかなりブ～ﾁｬﾝなのに、腹筋してる隣りで、大きなお腹を抱えて眺めているのは…辛い埈
でも産まれたらⅣと心の中で何度も繰り返し唱えています

• 共感0

>> 292 こんばんわ兊
検診で体重測るの嫌だよね
私も今は食べ過ぎたり、吐いたりとその日によって体調が違うから、辛い埈

やっと10ヶ月目に入った(と思う)けど、明日検診で、何だかﾌﾞﾙｰ卲
しかも、産前のﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰみたいな感じで、何故か昨日は泣いちゃった炅

わらび餅ｻﾝはﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰみたいなのある蓜

• 共感0

>> 294 こんにちわ匤
暑いですね昉昉昉
扇風機だけじゃ物足りないよ～炅


…本当、精神的に不安定なんだよね昉
わらび餅ｻﾝの言う通り、出産に向けて、またまた身体が変化するみたいで、不安定になるのは珍しい事じゃないんだってⅨ
ちょっと安心かな嶸
わらび餅ｻﾝの旦那ｻﾝはどうやって20キロも痩せたの蓜
男の人って痩せにくそうなイメージがあるんだけど…昉
20キロだと別人だよね瀨

• 共感0

>> 296 こんばんわ厓
今日はちっとばかしﾊｰﾄﾞだったからﾊﾞﾃて、夕寝しました渧
起きたら回復してたので、片付けでもしようかな蓜
息子ｻﾝとお散歩ですか兊さすがにもう帰って来てるかな蓜
暑いから、気を付けてねⅨ

旦那ｻﾝ、特にﾀﾞｲｴｯﾄって思わないで痩せたんですね俉羨ましい炻
ﾀﾞｲｴｯﾄってやっぱり多少の我慢が必要になるし

あ、でもｽﾄﾚｽもキツいですよね炅


昨日、1年以上振り位におっきなゴキブリが出ました炅
かなりショックで、今日の昼くらいまでは食欲なかったです
虫の季節がやってきました昞

• << 299 散歩一時間くらい 歩いてきました お腹張っちゃいました～😭 私も虫大嫌いです 大の苦手です 🐍と同じくらい苦手💦😱 私も最近ゴキちゃん見てないけど 今に現れるのかなぁ😨 夏はホント虫が多くて⤵⤵ やな季節だよぉ～😭

• 共感0

>> 298 お久しぶりです☺ 実は予定日より1週間以上早く、出産しました😃✨✨ 18キロ増えた＆初産のわりには安産だったようで、本陣痛から7時間くらい… キャ～侊侊侊匿名229ｻﾝ、おめでとうございます侊侊侊
ﾀﾞｲｴｯﾄは体調を見ながらしましょうねⅨ
あ～、良いなぁ抦わたしも早く赤ちゃんに会いたいです擎擎


その前に恐怖の陣痛ですが…

今日1ｃｍ子宮が開いてると言われました
でもまだ産まれそうにないのかな蓜蓜
でもあと少しだし、頑張ります煜
産後ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りますⅨ何か、ﾃﾝｼｮﾝ上がります(笑)抦

• 共感0

>> 299 散歩一時間くらい 歩いてきました お腹張っちゃいました～😭 私も虫大嫌いです 大の苦手です 🐍と同じくらい苦手💦😱 私も最近ゴキ… 1時間も歩いたんですか俉
凄いなぁ抦近頃の私は1時間歩いた事ないかも…


匿名229ｻﾝ、出産されましたね侊

次は、わらび餅ｻﾝと私ですよ兊兊


頑張りましょうね煜

• 共感0

この頃、よく吐きますどうしたんだろぉ昉
凄く気持ち悪くなって、吐くんだけど、少ししたらお腹空きます渹


…自分の事なのにイマイチ分からない涬

• 共感0

>> 304 たんぽぽさん おひさです💦 嘔吐しちゃうんですね😨 何か精神的な事が関係しているのかな💦 お子さんの幼稚園入学とかの事で 不安や 出産… こんにちわⅨ
わらび餅ｻﾝ、ありがとう焏昀
私にも理由が分からずちょっとキツいです昉昉


朝起きたら、足の裏の浮腫みが酷くて、痛かった昉昉
出産間近で、私も体調が悪くて…昻
寝てれば良いのに家事が気になり、ﾜｯｸｽかけたり、疲れます淸


わらび餅ｻﾝも体調大丈夫ですか蓜
身体に気を付けて下さいね妤

• 共感0

>> 305 たんぽぽｻﾝ、わらび餅ｻﾝ、こんにちわ～🎵 ありがとうございます🙇 あ、匿名229って呼びにくいんで、『えんどう』って呼んで下さい🙇さっきえ… えんどうｻﾝ、こんにちわ妤
まだまだ焦らなくて大丈夫ですよ俉
運動だって1ヶ月健診で大丈夫と診断して貰ってからにしても間に合いますⅤ


一足先に、赤ちゃんとの生活、ﾀﾞｲｴｯﾄですが、頑張って下さいね昀

• 共感0

久し振りにゆっくり寝る事が出来ました昀ｽｯｷﾘです


浮腫みが酷くて、足が痛いけど、ちょっと塩分控えて、気を付けます俉


今日は涼しくて、過ごしやすいです溿
さて、家事でもしようかなⅤ

• 共感0

>> 309 たんぽぽさん こんにちは😃 今12時からの予約だった検診が終わって一人でランチしてます😃 まだまだ 子宮口も開いてないみたいで どんど… わらび餅ｻﾝ、こんにちわ
1人でﾗﾝﾁ刕炻
赤ちゃんが産まれたらなかなか機会がなくなるから、楽しんでるのかな蓜
夜中何度も起きちゃうよね昉昉
頻尿過ぎるしかも膀胱を圧迫されてか、残尿感が…埈


歩いて下さいって言われても、腰痛やら、何やらでなかなか歩けず…になりませんか蓜
私も歩きたいけど身体も疲れやすく、息切れだよ炅

﨏貯め過ぎない様に(笑)
同じく私もⅤ

• 共感0

>> 311 おはよ～ございます匤
昨日は娘の日曜参観でした侊
パパも初の参観デビューで、楽しかったです


今日は体調悪くて、朝からﾌﾞﾙｰ気味ですが、もう少ししたら、主婦活動開始しますⅤ

後期に入り、嘔吐ばかりで、(でも体重減らない)ご飯食べた数時間後だから、胃液を吐いている状態で気が滅入ってしまいますが、赤ちゃん産む前にどんなﾀﾞｲｴｯﾄにするかを、じっくり考えている所ですⅤ

• 共感0

>> 313 わらび餅ｻﾝ
そうですよね昉昉
憂鬱になりますね淸昉
早く赤ちゃん産んで、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいです
(不謹慎かな蓜)

5月中に産みたいって思ってましたが、結局まだまだみたいだし昱
何かとｽﾄﾚｽ溜まります昉

ちょうど今日、初めてコアリズムのＣＭみました
母が購入したみたいで、産後挑戦してみようと思いますⅤ

• 共感0

>> 315 わらび餅ｻﾝ、こんにちわ侊
今日は健診でした戓
…何か赤ちゃんが大きくなってないのと羊水が少ないのと、胎盤がおかしいって事で明日、総合病院に診察に行って来ます炅昉

こんな急に病院変わるのも不安だし、何か怖いです昉昉
今日は取り敢えず、安静にと言われました
明日、怖いけど病院に行ってきます

• 共感0

>> 317 わらび餅ｻﾝ、ありがとう炅昀
わらび餅ｻﾝも病院変わってたんだね淸昻
1番上の子の時から、今まで通ってた助産院で産むのが夢昀だったんだぁ釚
でも1人目の時旦那ｻﾝは16才になったばっかりで、お金もなく諦めて、2人目の時も生活するのがやっとで…昉
今回最後って事もあり(今も貧乏だけど)旦那ｻﾝと子供達の立ち会い出産も出来るみたいだし、楽しみにしてたんだ

38週になって、急に変わるのは本当不安です昉昉

• 共感0

>> 319 おはよ～ございます匤
突然ですが、6月5日に男の子出産しましたぁ炻

今回色んな不安があり、コワくて、不安で、とにかくビビりまくってました昉昉
でも、赤ちゃんもとりあえず異常は無くて、私もかなり疲れて、気が立ってはいますが、元気ですⅤ

わらび餅ｻﾝ、心配かけちゃいました昉ｺﾞﾒﾝね炅
また、落ち着いたらﾚｽしますⅤ

• 共感0

>> 321 こんにちわ匤
わらび餅ｻﾝ、ありがとう抦抦明日退院ですⅤ溿

何かﾊﾞﾀﾊﾞﾀ出産でした竑
6月3日
助産院に羊水少ないからと総合病院に移される。
6月4日
総合病院で診察…羊水が少な過ぎる為赤ちゃんの心臓、内蔵系に負担が掛ってる可能性あり。赤ちゃんが成長出来ていない。🍧今すぐもっと大きな病院へ🍧赤ちゃんが元気なうちに出産しましょう。2週間も陣痛を待ってたら赤ちゃんが死んでしまう可能性あり。と言われてとりあえず帰宅。

6月5日
朝イチ入院で陣痛促進剤を点滴する。
夕方、促進剤を外したにも関わらず、陣痛が引かないそのままお産へ。

• 共感0

>> 322 大体こんな所かな溿
本当、不安だらけのお産でした
何より赤ちゃんの事が心配で、コワかった。
でも産まれたら、とりあえず今の所異常ナシ、元気です侊
本当に良かった炻

体重は入院当日95kg
産後すぐ89.2kg
昨日92.5kg
ちょっと微妙ですが、退院して、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ始めますⅤ
腹筋とかは今日から少しずつしてます炻

• 共感0

ご無沙汰でした猤炅
退院して、里帰りﾅｼなので、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたら、身体に負担が…
ﾀﾞｲｴｯﾄって言うﾀﾞｲｴｯﾄはまだですが、少しずつ減ってﾏｽⅤ
今日は89kgでした。
今の所完母です釚
だから食事制限はどうしようか迷ってます
とりあえず減るのがストップするまでは今のままで良いかなって思ってます
昨日ｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞでガードルを注文しました兊

1ヶ月健診がおわったらﾊﾞﾘﾊﾞﾘに運動する予定ですⅣ

• 共感0

89.8kg
今日から身体を休めながらﾀﾞｲｴｯﾄします😰

子宮収縮の痛みがまだ引かなくて
焦る気持ちが大きくて、ﾔｷﾓｷしてしまいます淸昉
とりあえず6時以降は何も食べないでいようかと思ってます。

• 共感0

追加ですⅨ
本当は、まだ食事面は自由で良いかなって思ってたんだけど、昨日旦那ｻﾝに、『ちょっと痩せた蓜』と言われて、晩ご飯の時間だけ早めに食べようかなって思いましたⅤ
来月の1ヶ月健診には、85kg以下になってたいな…￤

• 共感0

>> 329 おはようございます匤
わらび餅ｻﾝ、ﾚｽがなかったから、もしかしたら瀨😰…とﾄﾞｷﾄﾞｷしてましたが、お産はまだなんですね煇侊きっとわらび餅ｻﾝのお腹の中が居心地良いんでしょうね釚
お腹の赤ちゃんは甘えんぼｻﾝかな蓜兊

やっぱり、予定日過ぎると、焦ってｲﾗｲﾗしたりすると思いますが、あともう少しの辛抱です釚
頑張って下さい俉

• 共感0

89.4kg(±0)
昨日は偏頭痛が酷かったし、ｲﾗｲﾗしてました。
今日からガードル(LL)を着用してます惲
上のガードル(L)は入らなかった
もう少し痩せたら着よう

• 共感0

>> 332 えんどうです☺ こんにちわ😁 そろそろ産後１ヶ月、今週末は宮参りです✨育児って思ってた以上に過酷💦でもカワイイ我が子のためだから頑張れるん… えんどうｻﾝ、こんにちわ妤
赤ちゃんもえんどうｻﾝも、元気そうで何よりです焄戓
そうですね、人間(命)を育てるのだから、楽な事はﾅｲですよね昀
えんどうｻﾝは凄いですよ私は長女の時、必死過ぎて辛かった時期もありましたよ炅
可愛い…と言うより、育てなきゃ俉みたいな(笑)
今は、慣れも出てきて、要領みたいなのもわかってきたし、物凄く、子供達が愛しい宝物です倢


私も、今の所完母ですが、お腹空きます澈
めちゃんこ空きます🌀
だから、運動でカバーしたいんですけど、1ヶ月健診まで待った方が良いのかな蓜
今日で産後2週間目です釚

• 共感0

>> 333 ちわ～です🙋 まだ赤ちゃん出てきそうにありません😂 １日置きに検診になっていて そのたびに一万近い検診料… ベビーちゃん 早く出てきて… わらび餅ｻﾝ、こんにちわ侊
赤ちゃん、…まだなのね溿妤のんびり赤ちゃんだね釚戓

でも、予定日過ぎると、大変だよね昉昉
気持ちは焦るし、身体は重いし湜晥
お金が掛かるって言うのも、かなりキツいよね渹仕方ない事なんだけどね
ｽｸﾜｯﾄすると陣痛が来るらしい…淏(本当かどうかは分からないんだけど)
ｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞのガードル、蒸れても着ますⅣ
もう太りたくないもん俉多少蒸れても、産後半年は絶対着ます


皆で絶対に痩せようね炻

• 共感0

>> 335 89.4kg(±0)
昨日あれだけ食べたのに、±0です瀨晙
って事は、少しの食事制限で痩せると言う事でしょうか

今頑張らないともったいないですよね俉
わかっているのですが、食欲が…刕
今昼過ぎで、既に4回ご飯食べました澈

朝チーズケーキ
お茶漬け
昼菓子パン2個
野菜炒め 丼に山盛り

昨日はもっと食べてました
何とかせねば瀇

• 共感0

>> 336 その後、玉子豆腐2個、チーズ1個、ヨーグルト食べました刕
美味しかった兊

今日はなるべく食べない様にしますⅣ頑張ってみますⅤ

• 共感0

>> 337 お腹空きました炅
でも食べてないですⅤ煆
でも、今何か差し入れされると、絶対食べちゃいます俉って位腹減りです湜昉

飴でも食べとこかな…

• 共感0

>> 338 お腹空き過ぎました…苦肉の策で、トマト1ｺ楨海苔2枚神飴1個食べました


我慢出来なかった昉
しかも、ジュース一本飲みました嵭

• 共感0

>> 339 こんにちわ匤
昨日は久し振りに空腹と戦いました俉

体重測る前に朝ご飯食べちゃったので、今日の体重わかりませんでした晥今日も晩ご飯は控えるつもりですⅣ

• 共感0

妤6月21日(土)88.8kg妤
久し振りに体重減り、かなり嬉しかったけど夜たべてしまいました澈

妤6月22日98.3kg妤
食べ過ぎたので仕方ないです淸
今日は、親族揃って晩ご飯なので、食べますが、明日、調節して頑張りますⅤ

• 共感0

妤6月23日89.6kg澈妤

やっぱり増えてますね🌀🌀今日は、気を付けて、頑張りますねⅤ
凄い独り言ﾚｽですが、続けていきますⅨ煜昉

今日からまた幼稚園の送り迎え始まります硤
先週は体調がイマイチで親にお願いしてましたが…

• 共感0

>> 343 キャ～瀨炻
陣痛が来たんですね俉俉ﾄﾞｷﾄﾞｷして、嬉しい気持ち半分、陣痛はつい最近味わったばかりだから、とにかく、早く赤ちゃん産まれてあげてね釚猤渹
って感じです炅
痛いし、辛いだろうけど、可愛い赤ちゃんにもうすぐ会えるね俉俉
頑張ってⅨ

• 共感0

>> 344 侊わらび餅ｻﾝ侊
…どうかな昉
産まれたかな蓜
ﾄﾞｷﾄﾞｷするよ戓
あ俉もし産まれてても、体力回復するまでﾚｽしなくて良いからね凞


ついつい嬉しくて戓ﾚｽしてしまいました昉

落ち着いたら詳しく聞きたいな侊

ﾍﾞﾋﾞが泣いたので、おっぱいあげなくちゃ戓

• 共感0

わらび餅ｻﾝ、大丈夫かな蓜


晩ご飯は食べずに酢の物やﾖｰｸﾞﾙﾄなどをﾁｮｸﾁｮｸつまんでます琦
でも、お腹空いたよ～
渹我慢出来るかなぁ蓜

• 共感0

ゆで卵2個も食べちゃった
…でもまだお腹空いてるのが辛い昻

• 共感0

88.0kg
やった俉
かなり嬉しい煜兊
我慢して良かった俉
…でも朝か昼に必ず食べ過ぎちゃうんだよね澈
反動かな蓜

• 共感0

>> 349 たんぽぽさん こんにちは😃 今まで総合病院にいたから 病棟内は 携帯使用禁止でなかなか 報告レス出来ませんでした💦 私は 陣痛が始まっ… 侊わらび餅ｻﾝ侊
炻おめでとう～炻

本当にお疲れ様頑張ったね俉俉
私も今回1番辛い出産でキツかったからわらび餅ｻﾝの陣痛報告にﾄﾞｷﾄﾞｷ.ﾊﾗﾊﾗしてました瀇昉


まずは身体をゆっくり休めてね炻
本当におめでとう侊侊侊私も凄く嬉しい焄昀

• 共感0

>> 350 えんどうです😃 こんにちは✨私は宮参りも終わりそろそろ自宅に帰ります。大丈夫かな⁉ 体重変動はなく💦１ヶ月経ったので、抱っこであやしながら… えんどうｻﾝ、お久し振りです焄炻
母乳は減ってﾅｲと思いますⅤ(多分)
2.3時間置きの授乳で大体、片乳5～7分ずつ位あげるとねんねしてくれます
母乳はとにかく吸わせてみる事が大事だと思います焄
それとﾏｯｻｰｼﾞも効くみたいです釚
水分は毎日沢山飲んでます(喉が凄く渇きます)晴

ﾀﾞｲｴｯﾄは、まだ空腹感に慣れておらず、大変ですが、絶対に痩せたいので何とか頑張ってます淸
今日、もうすでにお腹空いてます澈
長い夜になりそうです

• << 354 たんぽぽサン😃✨✨ ２～３時間おきの授乳ってすごくうらやましいです😂私、長くて２時間、短くて１時間、しかも片方10分ずつで結局30分かかるから短いトキは間が30分しかあきません💦もちろん👶もねんねしません😭ツライ⤵⤵ 母乳ってお腹すく＆喉渇きますね‼私も１日２ﾘｯﾄﾙ以上麦茶飲んでます💦ご飯は３食きっちり食べてます💦 私も量を減らそうかなぁ… 夜辛くないですか❓❓

• 共感0

>> 352 またまた少し食べちゃった
まずは空腹感に慣れないと…埇
お腹が空いたら、飲み物(飲みたい物=ｶﾛﾘｰあっても飲む)俉


ﾀﾞｲｴｯﾄは、なかなか難しい炅

• 共感0

>> 354 う～む、そうですかぁ涬昉短くて30分釚確かにちょっと授乳の感覚が短い様に思います晴
でも、赤ちゃんによって違うだろうし、赤ちゃん自身は、お腹は満足してても、抱っこして欲しがったりしてるのかも…昉
授乳を各10分して、それでも足りないならﾐﾙｸにするとか…蓜
いかがでしょうか晴



ﾀﾞｲｴｯﾄの方は、辛いですよ炅今私のしているﾀﾞｲｴｯﾄは…
朝🍧暲甘いデザート系を食べる(ﾛｰﾙｹｰｷ1本や団子1ﾊﾟｯｸ、甘いｹｰｷ、菓子ﾊﾟﾝなど)

昼🍧朎ご飯しっかり食べる(好きな物を好きなだけ。たまに気分悪くなるくらい食べちゃう)
晩🍧昞本当は一切食べないでいたい(トマトやﾖｰｸﾞﾙﾄ、めかぶ、納豆など、どうしても我慢出来ない時に少し食べる)
…ってﾀﾞｲｴｯﾄしてますが腹減ります昉
でも、ｷﾁﾝと実行したら私の場合は必ず痩せますⅤ

• 共感0

暲88.4kg暲(+0.4)
昨日は夜食べちゃったからな…
まぁ、少しずつだけど減ってきてるんだし、気にしないでおこうⅥ

…眠たいです昉
凄く眠たい渧
でもヤル事いっぱいあります

• 共感0

>> 357 ゆかり汰ﾝｻﾝ妤
ﾚｽ&ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます
こちらこそ、よろしくお願いします溿…乳製品ﾀﾞﾒなんですかぁ
空腹な時に牛乳を飲むと少し落ち着くのですが劦
出来るだけ、夜に乳製品は控えます煜
ゆかり汰ﾝｻﾝは、何キロ位ﾀﾞｲｴｯﾄ予定ですか蓜

差し支えなければ教えて下さい
あと、どんなﾀﾞｲｴｯﾄをしてますか蓜

• << 360 お返事あリがとうござL1ます👍✨ ｱﾀｼゎ今年の夏が終わゑ頃にゎ 5ｷﾛから1〇ｷﾛ落と∪てL1こうと思L1ます❤ ダイエット方法ゎ 朝食バナナダイエット😉 置き換えダイエットの パステルダイエット😁 それと骨盤ダイエットと 半身浴を∪ようと思ってます👍 〇2年ぐらL1かけて 5〇ｷﾛくらL1に落そうかと💦💦 あとお腹が空L1たら 温かL1お茶を飲ﾝだら L1L1ですょ😊 絶対夜寝ゑ前に牛乳ゎ 飲ﾝだらL1けませﾝ⚡⚡ あと炭水化物も おすすめできませﾝ🔥 長く付き合ってL1くもの ですからカロリー表を 買うのも又ダイエット成功の 一つだと思L1ます💓

• 共感0

>> 358 猤…今日は思いっきり普通に晩ご飯を食べてしまいました
悔しいなぁ


…今頑張らないと後悔するんだぞⅣ

• 共感0

>> 360 嶸89.2kg嶸
やっぱり増えてます
今日は、頑張って、普段はしない家事とかもしますⅤ
(激しい運動が出来ないので)

お昼ご飯も今日はヘルシーな物にして、増えた分を早めに落とすⅣ



ゆかり汰ﾝｻﾝ、朝バナナは今凄く流行ってますね兊私も便秘気味なので、機会があればチャレンジしてみようと思ってます焄
パステルjellyは、佐藤藍子のＣＭしているやつですか蓜
凄く値段が高いイメージですが、興味あります焄
味はどうですか蓜

それと、ゆかり汰ﾝｻﾝもかなり大幅減量ですが、空腹感など、お腹が空きませんか蓜蓜

• 共感0

ゆかり汰ﾝｻﾝ桄
お父さんがバナナで減量されてたんですね兊私の友達も朝バナナで快便、減量したみたいです憘


私も、もしかしたら晩ご飯置き換え(安いやつになるかも煇兊)ﾄﾞﾘﾝｸ注文するかも炻です

マイクロ、リエータ、DHC、グローバル、パステルjelly…
沢山種類がありすぎて迷います淸
1ヶ月健診が終わるまでは、考えておきますⅤ

ステッパーは、あまりよく分からなくて、友達が持ってるのをみた事はあるんだけど、何か腕ﾊﾞﾝﾄﾞ(蓜)みたいなのが付いてましたⅨ

• << 367 うああ😠 ラーメンとオムライス ポテチと🐨のﾏｰﾁを 食べちゃった..⚡⚡ 最悪💀後悔 まあ それゎそれと∪て こんにちゎ👍❤ 置き換えのドリンクゎ 腹持ちが良くなL1ので ぉすすめできませﾝ💦💦 高L1ですが腹持ちが 良L1のを買ったほうが 成功∪ます∪ね❤笑 わらび餅様 こんにちゎ❤ はぢめま∪て✋ ステッパ-続かなかったﾝですか?? あた∪ゎ前にステッパ-を続けて 1〇ｷﾛ痩せま∪た😁 その後ステッパ-が 壊れてリバウンド∪ま∪たが🔥笑 これからも宜∪くです✌

• 共感0

>> 363 こんばんは たんぽぽさん 私は 産院では 毎日 毎食 豪華な料理で 嬉しい反面やばいな～と思いつつ おっぱい出すためにいっぱい食べなさい… 嫌ｰﾝ炅昉
わらび餅ｻﾝ、ｽﾐﾏｾﾝ昉昉ﾚｽしたつもりが、何故か失敗です淸昉
ｺﾞﾒﾝね猤

私も助産婦ｻﾝに言われました涬『甘い物は乳腺が詰まるよⅥ』って暲
…でもね、どうしても甘い物大好きでやめれない勀刕炻
しかも大好きなタバコもやめたからｽﾄﾚｽ溜まっちゃう峵
あと1年の我慢


今の所おっぱいはﾀﾞﾀﾞ漏れです卲滝の様です喆
わらび餅ｻﾝ、病院を早く退院予定ってあったけど、無理しすぎは禁物昞昞私も退院した日から、家に帰って生活がｽﾀｰﾄしたんだけど、本当辛かった埈
何か言葉にするのは難しくて、うまく伝われば良いんだけど、とにかく身体がおかしかった
未だに歩きすぎたり(幼稚園の送り迎えで)すると夜位に偏頭痛したり、吐いたりします澈


私も急遽、病院が変わって、金額も高くなったから、今凄く金欠炅
五万円の差はキツい🌀🌀

まぁ、赤ちゃんが無事健康で産まれてきてくれたから、5万円は仕方ないとします渹

• 共感0

>> 367 …私も夜ご飯食べちゃいました澈
かなり後悔です昉
はぁ～昉
そうですね、腹持ち良いのがベストですよね昉
でも、主婦で月々の食費が決ってますので、なかなか高いのは難しいのが現状です卲

• << 370 やっぱリちょっとでも 気が緩むとリバウンドですね💦💦 気を引き締めて 頑張リます‼‼ お金が気になるのなら お雑炊や春雨を使った 料理を自分で作ってみては?? 結構ﾀﾞｲｴｯﾄ料理って沢山 あリます∪ね😉 これから毎日 朝と夜の体重を 書き込ﾝでL1きます✋ もちろﾝ食事前の体重です💦💦 朝(食事前) 🎀1〇〇.4ｷﾛ🎀 昨日ドカ食L1∪たから 覚悟∪てたけど..⚡⚡ ドカンと増えてなくて 安心..∪てる場合ぢゃなL1‼🔥頑張って今月中に 1ｷﾛ減らさなL1と🙈 自分を追い込ﾝで 頑張ろうと思L1ます😠

• 共感0

>> 369 みなさんこんばんは✨えんどうです☺ ゆかリ汰ﾝさんはじめまして🙇私も１０～１５キロの減量目指してます‼ヨロシクです😃 たんぽぽサン、母乳… えんどうｻﾝ、こんにちわ匤私も上半身裸族化してます(笑)
私は、3人目なので、本当家事、育児に追われて今は女捨ててます
早く女業を再開して、お洒落したい彧惲愠嶸悊悅恝惞德昀

自信を持ちたいⅣ
お腹空きますよね焏
えんどうｻﾝと同じで、食事減すだけで絶対痩せるのになぁ刕

頑張りましょうね焏昀

• << 380 おはようございます🙇えんどうです☺ たんぽぽサンもゆかリ汰ﾝさんも頑張ってますね✨ わらび餅サンは体調どうかな❓❓ 私、昨日自宅に帰ったんですけど実家だと食事も多いしあんまり動かないけど自宅だと量少ないしよく動くから痩せる気が(笑) 昨日、産前の服着てみたら見事に太ももでとまりました😭 検診で測った体重が、73.5キロ(ニッパーやらジーパンやら履いてたからかな❓) 今測ったら71.6キロ。 どっちが正しいのかわかりませんが、７月中に必ず60キロ台まで落とします‼ と、決意しました‼‼あと、体型を戻す‼骨盤、かなり開いてる感じがします💦 たんぽぽサン、ガードル効果、どうですか❓❓私は赤ちゃん抱いて腰回し＆スクワット、骨盤体操してます(笑) 腕はたくましくなってる気が…💦💦

• 共感0

>> 370 やっぱリちょっとでも 気が緩むとリバウンドですね💦💦 気を引き締めて 頑張リます‼‼ お金が気になるのなら お雑炊や春雨を使った 料理を… ゆかり汰ﾝｻﾝ、今日からまた頑張りましょう昀
私も、絶対痩せたいので何とか策を練って頑張りますⅤ

今日の体重89.6kg

• << 374 頑張リま∪ょう❤ 🎀夜の体重🎀 1〇1ｷﾛ 🎀半身浴後🎀 1〇〇.8ｷﾛ 毎日半身浴で 〇.2ｷﾛ減ら∪て 頑張ってます😁 塵も積もれば なﾝとゃら🎵笑 頑張リま-す✨

• 共感0

91.0kg
炅昉
なんで急に増えたんだろ…蓜

今日は旦那ｻﾝの実家で晩ご飯刕
ﾌﾟﾗｽ赤ちゃん初披露です侊
なるべく食べ過ぎない様にします

• 共感0

>> 375 朝の体重(食事前) 🎀1〇〇.4ｷﾛ🎀 前の日と変動な∪.. やっぱ半身浴だけぢゃ ｷﾂL1かあ💦💦 バィ㌧始まれば 痩せるﾝだろ-か?… ゆかり汰ﾝｻﾝ、塵も積もればⅤです晥
バイトしたら、変わるのかな蓜職種によっては痩せるかも炻


頑張ってⅤ

• 共感0

>> 378 こんばんわ兊
帰宅したのが11:30です岦厓
疲れました埈
言いたい事も言えず、ﾖｲｼｮしなくちゃイケないし…淸昻


ゆかり汰ﾝｻﾝも、何か疲れた模様で…劦
そう言う友達いますよね(特に独身の時には)
う～む、私だったら何か言い訳考えて断るなⅥ
例えば、今バイト募集してないんだ。とかあなたにはもっと違うバイトがあってると思うよ蓜とかⅨ

あんまり良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来なくてｺﾞﾒﾝね

ピザ食べちゃったんだ刕でも、今日の朝より体重減ってるみたいだし、気にしないで、次頑張ろⅥ

後悔はよ～く分かるけどｽﾄﾚｽになるからね昞昞

• 共感0

>> 380 おはようございます🙇えんどうです☺ たんぽぽサンもゆかリ汰ﾝさんも頑張ってますね✨ わらび餅サンは体調どうかな❓❓ 私、昨日自宅に帰っ… こんにちわ匤
えんどうｻﾝ、体重を測る時は、朝起きて、お手洗いを済ませてパンツ一丁で体重を測るのが、ベストだと聞きました焄惲
1度、ｷﾁﾝと測ってみては蓜


ﾀﾞｲｴｯﾄ、私昨日かなりヤバかったです淸昉
今日は体重落着いて89.8kgです兊
(ホッとしました玽)
えんどうｻﾝ、明日から7月ですね匤
7月中に60kg台ですか彧
頑張って下さいね垬
私は7月中に85kg以下を目指しますⅤ埇昉

• << 385 なるほど☝ 朝一排泄後パンツ一丁ですね⤴⤴⤴ 今日は着たままだったから、明日はちゃんと測ってみます😁 たんぽぽサンは85キロ以下ですか‼すごいっ✨ お互い頑張りましょうね😉✨ また体重報告来ますね‼やっぱり一人でダイエットするより断然頑張れる😁 ありがたいです😃たんぽぽサン、ありがとう💖💖

• 共感0

>> 381 おはょうござL1ます❤ 最初ゎ別のダチ誘ったﾝですょ バィ㌧募集∪てるよｯて そ∪たらL1つのまにか そL1つも便乗∪てきて😠💦 ﾝぢ… ゆかり汰ﾝｻﾝ、こんにちわ匤今はバイト中かな蓜
友達ｻﾝ、複雑ですね淸昉でも、何か手を考えて乗り切って下さいⅤ

体重増えてましたか…でも諦めないで頑張って下さいね

• 共感0

嶸89.8kg嶸
今日は体重落着いてホッと一安心溿兊

でも、思ってるよりﾍﾟｰｽが遅くて、ちょっとｶﾞｯｶﾘ
焦る気持ちもある昉


わらび餅ｻﾝ、元気ですか蓜もう退院されてるて思いますが、身体に気を付けて下さいね炻

• 共感0

>> 385 なるほど☝ 朝一排泄後パンツ一丁ですね⤴⤴⤴ 今日は着たままだったから、明日はちゃんと測ってみます😁 たんぽぽサンは85キロ以下ですか‼す… こんばんわ厓
3人目が産まれてあっという間に1日が終ります勛
えんどうｻﾝ、そう言って貰えると嬉しいです溿
こちらこそ、ありがとうです琦
ただ、ﾄﾞｶ食いしちゃった時はﾚｽしたくなくなるんだけどね澈
7月の目標は高く持ちました晙
だって、本当に半年が勝負だと思ってるのに、もう1ヶ月が経とうとしてます澈
半年なんてあっと言う間だと思うⅤ
だから、がんばろうね厓


ゆかり汰ﾝｻﾝ、お疲れ様Ⅴたまにﾀﾞｲｴｯﾄお休みして、身体をゆっくり休めてね昀
毎日スタートだね溿

• 共感0

皆さん、おはよ～匤
今日から7月ですね俉私みたいにﾀﾞｲｴｯﾄイマイチだった人も、心機一転、また再スタートです垬兊

90.1kg


昨日はﾁﾋﾞ助君が3時過ぎまで起きて、ﾍﾄﾍﾄです(笑)

• 共感0

こんにちわ煜
本当暑いですね涬昉
夏なのに、キャミソール着れない(笑)彧
ゆかり汰ﾝｻﾝ、めげずに頑張ってⅤ
増えるよりはマシ煜だよⅦ
私もすぐ誘惑に負けちゃう昉昉気を付けねば俉



えんどうｻﾝ、そうですね昀目標は少し高く厲
踏み台昇降、200はｴﾗｲ獷(えんどうｻﾝのﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝもｴﾗｲ(笑)炻)
そう言う小さな積み重ねが大切ですよね煜兊


私も少し頑張りました俉掃除して、
ターボジャムエクササイズ15分位しました昀
シャワー浴びて、ﾁﾋﾞとｺﾞﾛｺﾞﾛしてます戓

…眠たい

• 共感0

>> 392 皆、きっと痩せたい気持ちは人1倍あるはずなのに、誘惑に負けてしまったり、運動が続かなかったりで、自分の意志の弱さにｹﾞﾝﾅﾘしちゃって、挫折しちゃって、ヤケになっちゃうんだよね…炅竑(私の場合。)




もう十分食べたよね。
食べてきたよね。
十分太ったよね。
十分ﾃﾞﾌﾞに苦しんだよね。
少しの我慢、小さな努力だよ煜。

• 共感0

>> 394 おはよ～、わらび餅ｻﾝ匤…分かる分かる炅🌀
今日も夜中12時から4時前位までﾁﾋﾞ助君、ｸﾞｽｸﾞｽﾞして、寝てくれず、6時に旦那ｻﾝの仕事の用意に少し起きて、また寝て子供の学校の用意に今また起きて…竑
この頃、平均睡眠5時間位で、土日にアホ程寝てます(笑)厓
今日はさすがに辛かった


でも今日参観日だし、忙しくなりそう昉

わらび餅ｻﾝのシンプルな食事制限は素晴らしい昀過食しそうになったら、わらび餅ｻﾝメニューにしようかな焄
育児も、ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろ昀

実家ではゆっくりして身体を休めてね厓
旦那ｻﾝの家に帰っても、無理せずにねⅤ
ﾚｽありがとう焄
また、身体が大丈夫な時おしゃべりしましょう兊
しかし、眠たい昤

• 共感0

😚今日の体重87.1kg😚
…エクササイズのお陰かなぁ晗
実は昨日は食べちゃったので増えてるだろうなって思ってたのに…昉
昨日は確か90.1kgだったと思うんだけど…
体重計壊れた晗

便秘気味なのに…昉

• << 398 おはよう☀ たんぽぽさん💦 すみません 私 誤解を招く書き方してました 朝ご飯 昼ご飯もしっかり食べます 野菜ジュースと 固形チーズは プラスαです💦😁 私 出産直後から 貧血気味で 食べないと 体力出なくて⤵ しかも 食べないと 便秘になるんですよ⤵ けど食べても 野菜ジュース飲むとドカンと出るんで…💩 体重増えないみたい☺ …今のところは💦 私は お乳は 乳首が陥没気味で 赤ちゃんがうまく吸えないから 自分の手で搾乳と 保護器をつけて 赤ちゃんに吸ってもらっているけど イマイチ 乳腺がまだ詰まっているのか ピューピュー 出ません⤵ たんぽぽさんの滝のような… うらやましいです😚 たんぽぽさん 体重今朝はかなり 減ってるね すごい👏 体重計壊れてないと思うよ💦 自信持って💪 それにしても 他のレスの みんなも 頑張ってるな～💦 私も早く 体調整えながら がんばらねば😤 えんどうさん 気にかけてくれてありがとうね😃 私も だんだん 報告レスしてくからね～また宜しくね✌ ゆかり汰ﾝさん 毎日の積み重ね… 一緒に頑張りましょうね💪😊

• 共感0

>> 397 生理がキタ━(・∀・)━!!!!笑 お腹L1たL1のゎ 生理痛だったみたL1😠 生理CHUゎ痩せにくL1って L1うけど実際ゎどｵなﾝだろ… ゆかり汰ﾝｻﾝ、良かったね焄兊
生理直後は痩せやすいみたいだから頑張って昀

• 共感0

>> 398 おはよう☀ たんぽぽさん💦 すみません 私 誤解を招く書き方してました 朝ご飯 昼ご飯もしっかり食べます 野菜ジュースと 固形チーズは… いいえ、わらび餅ｻﾝ、私が誤解させちゃいました煜昉
ﾌﾟﾗｽαなのはわかってたよⅤ
わらび餅ｻﾝのﾀﾞｲｴｯﾄは『無理なく』がﾃｰﾏだもんね昀
私は一口食べると止まらないから、おにぎりとパンを食べ出したりしちゃって…昉昉昉


わらび餅ｻﾝ、1ヶ月健診が終わったら本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張って、一緒に綺麗になろうね妤

• 共感0

>> 401 えんどうｻﾝ、こんにちわ匤えぇ、よ～く、よ～く分かります(泣)炅
辛いですよね厓
眠たい時には寝てくれず、起きてて欲しい時は起きてくれず…焏
えんどうｻﾝも、既に立派なお母さんしてるじゃないですか獷焄炻
私は最近やっと母親らしくなってきた(笑)
ﾀﾞｲｴｯﾄも大事ですが、母親業も頑張りたいですよね妤


妻業、女業は…ココ3年位サボってましたⅤ
えんどうｻﾝ、私も便秘症なんですが、友達に『便を溜めるのは、家に生ゴミを溜めとくのと同じ埇毎日出しなさい』
と言われました焏
ﾀﾞｲｴｯﾄにも良くないみたいです

• 共感0

こんばんわ～厓
まだﾁﾋﾞ助が寝ません埈…が、だんだん私も慣れてきた様な(泣)炅
また早寝早起きに戻すの大変そう澈昻

…皆さんに報告です。
体重計壊れてました渹昞
凄く嬉しかったのに、何だか裏切られた気分です埈凄くショックです昞昞調子乗って食べまくってたのでコワいです昻昻
明日また報告します炅

• 共感0

>> 406 こんにちわ匤
暑いですね昉昉
長男の幼稚園の夏祭り行って来ました
凄く暑くて、ちょっと赤ちゃんが可哀相だった暙
でも、赤ちゃんに付きっきりで長男も可哀相だった
仕方ないけど…昉
体重は、91kgでした澈
また1からstartですね…淸



わらび餅ｻﾝ、私もかなり子宮収縮が酷かったですよ～焏
気を付けて下さいね俉
家族皆に協力して貰って下さい焄
私の所は旦那ｻﾝの手伝いが少なくて、1ヶ月健診まだなのに、私、湯船に浸かって赤ちゃんの沐浴もしちゃって…涬

お酒とｷﾞｬﾝﾌﾞﾙで性格変わるから…焏
お酒飲んで、急に『今日風呂入れない』って言われたり淸
今じゃ当たり前に私がお風呂に入れてます埈

未だにお腹痛いのはばい菌蓜
1ヶ月健診の時聞いてみよ昉

• << 418 こんばんは お久しぶりです💦 旦那さん お酒とギャンブルで人が変わっちゃうの😱 悲しいね💦 子供三人は二人で作ったんだし 協力してほしいよね😢 うちも 上の息子の時も 一歳半まで お風呂に一度も入れてくれなかったよ⤵オムツもかえてくれなかった⤵ 今回も沐浴や育児や家事も全て私の仕事…😭 まぁ 沐浴は慣れているから私がやった方が手っ取り早いから いいんだけどさ💦 お腹に脂肪が…😱 どうにかせねば💦 私は 未だに全身筋肉痛だよ⤵ どんだけ…⤵⤵⤵ 腹痛大丈夫かい? 心配だね⤵ 子宮の収縮かもね💦 私は だんだん治まってきたけど 腰痛がひどいみたい😱 今日は 排便なかった😫 明日に期待💦 今は83.4キロです💦 たんぽぽさん 今日はたくさん 頑張ったね✨ 私も女を取り戻すぞ✊ 私は今日は 腰回しと 最近買ったマッサージローション(出産頑張ったから自分にご褒美で高いマッサージローションを衝動買い😂) で全身マッサージしました💦 私は ご飯とかメッチャ食べてる😚 妊娠中の反動かな… 今はまだ体重増えないけど どうなることやら💧 体重計 残念だったね💦 気休めみたいな無責任なこと言ってしまい🙏ごめんね💦

• 共感0

>> 409 ゆかり汰ﾝｻﾝ、頑張ってますね煜昀

私も頑張りますよ～俉



今日の体重90kg
今日でﾁﾋﾞ助産まれて1ヵ月です憘
今の悩みは、ｵﾑﾂ被れです渹
夜中に何度かサボってしまい、悪化しました

• 共感0

>> 411 ゆかり汰ﾝｻﾝ、少しずつですが、減って来てるじゃﾅｲですか瀨晙
焦らず、確実にⅤです焄兊


私は今日から、朝バナナﾀﾞｲｴｯﾄを始めました(笑)炻
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄと悩んだんですが、とりあえず安い方をｾﾚｸﾄしました兊
万年便秘気味なので、体質改善と大幅減量なのでなるべくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないで済む様に考えて…


運動はターボジャムを毎日したいと思ってます憘憘

• << 414 でも飲ﾝでから 少∪太リま∪たょ😠 朝 🎀99.8ｷﾛ🎀 少∪増えた😢 昨日L1っぱL1食べた もﾝなあ🔥 今日の晩御飯ゎ 置き換えだけにすゑぞ✊!!

• 共感0

>> 413 私は30キロダイエットしました😃 プロテインの入ったダイエットドリンクを利用して痩せました💦 あとは毎日運動。 ご飯のカロリーをきちんと計算… 匿名413ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます煜兊
30kgの減量凄いです獷
まだまだ長い道のりで挫けそうになってしまいますが、こう言った体験談を聞くと、また頑張ろうって思いますⅤ



どのくらいの期間でそこまで落としたのですか蓜
あとﾄﾞﾘﾝｸは何を使ってましたか蓜
1日何回置き換えましたか蓜
質問ばかりでｽﾐﾏｾﾝ昉

• << 431 1日２回ドリンクに置き換えました😃 本当は1日1回が健康的には良いらしいですが早く痩せたくて２回にしました(笑) 朝しっかりヘルシーご飯食べてあとはドリンクのみ❤ すごく辛かったけどダイエットして良かったです😃 頑張って下さい😃

• 共感0

こんばんわ厓
今日は晩ご飯かなり少なめにしました煆晙
腹筋エクササイズもしましたⅤ
髪の毛ﾊﾟｯｸもしました悊
あとは、塩入りのボディｿｰﾌﾟで体を洗いました昀

頑張ってみましたが、腹減ったなぁ湜

• 共感0

>> 418 こんばんは お久しぶりです💦 旦那さん お酒とギャンブルで人が変わっちゃうの😱 悲しいね💦 子供三人は二人で作ったんだし 協力してほし… わらび餅ｻﾝ、おはよ～煜兊兊

産後間もないですので、やっぱり身体に負担をかけないように…昉昉

変に長引いてもしんどいですよ涬昉



高いﾛｰｼｮﾝ買ったんですか玽
効果あると良いですね～炻
これから頑張れば、まだまだ痩せる事が出来る時期ですし、半年、せめて1年後位には、ﾀﾞｲｴｯﾄ最終段階になってて欲しいですよね溿昉
それには、今から小さな積み重ねなんでしょうね昉

今日もエクササイズ頑張りますⅤ

• 共感0

>> 423 ゆかり汰ﾝｻﾝ兊
今、頑張ったら増えた分位はすぐ減るよⅤ
頑張ってⅤ


私も、朝バナナﾀﾞｲｴｯﾄと運動頑張ってます溿昉
今日の体重89.8kg

ギリギリセーフ
今日は絶対頑張るぞⅣ

• << 426 ですょね❤ L1ま頑張らなきゃ ダメですもﾝね👍🔥 誘惑に負けなL1よ-に 頑張ゑぞおｵ✊💨💨 朝の体重 🎀1〇〇.6ｷﾛ🎀 やっぱリ増えてゑ😠 頑張れｱﾀｼ‼‼笑 今週CHUに〇1ｷﾛ減らすぞ💨

• 共感0

赤ちゃんにお乳あげてます晴
なかなか寝てくれない昉昉昉
夜中の授乳は辛い時ありますよね炅


でもかわゆい炻
授乳で、目が覚めちゃうと、お腹空いてる時もあって誘惑大変です

• 共感0

>> 426 ゆかり汰ﾝｻﾝ、そうだよ俉
みんなでおデブﾁｬﾝから、スリムになろう俉俉
誘惑に負けないでⅤ


でも、もし体重が増えてしまったり、ついつい過食してしまっても、絶対諦めないでね焄

• 共感0

>> 428 侊体重89.0kg侊
朝バナナﾀﾞｲｴｯﾄを始めて、少し食欲が落ち着いてきた様な…弡


頑固な便秘も、少し改善されていい感じです昀

• 共感0

>> 431 匿名413ｻﾝ、ありがとうございます妤妤妤

凄いです昀
1年半も、空腹と戦い、運動をしたんですね獷

頑張って、痩せて、今があるんですね焄


文章から、凄く幸せそうな感じが読み取れます
頑張るぞⅣ

• 共感0

>> 433 しかし私はダイエットしたと言えどまだまだオデブです(笑) けどもうダイエットしてません💦 匿名413ｻﾝ、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞとか大丈夫ですか蓜
急激に痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖いんですよね渹

• 共感0

>> 434 こんばんは🌉 私は三食しっかり食べて間食はほとんどなくなりました けど妊娠中と 打って変わって 炭水化物を採りすぎている傾向があるの… わらび餅ｻﾝ、八つ当たりって嫌ですよね埇俉

産後ですし、あまりｲﾗｲﾗしない様にね渹
男の人は出産して退院して2、3日もしたら、何か段々気遣いも少なくなってきて、『産後でしんどい』って言っても『仕事で疲れた』だもん昤

ゆっくり寝れる訳もなく上の子達の事、家事もしつつで、大変なのに…Ⅳ

…一応出産してから1ヵ月経ちましたⅤ
1ヵ月健診は、ちょっと急用が入って、来週に回して貰ったんだけど、夜のお誘いがあってﾋﾞｯｸﾘしました昉昉
そんな余裕ないです昤
ばか野郎昤

• 共感0

今日は給料日で出前で食べ過ぎました昉昉
あまり体重減ってないから、食べ過ぎ注意だったのに…
明日から頑張りますⅤ

• 共感0

>> 438 えんどうｻﾝ、こんばんわ兊
今日、バナナﾀﾞｲｴｯﾄの本を買いました炻
忙しくてまだ読んでないから、読んだら詳しくﾚｽしますⅤ

• 共感0

朝バナナ厓のやり方

★朝食に単品でバナナを食べる（好きな本数食べて良い）
🌂よく噛んで味わう

☆飲み物は水（常温）
🌂こまめに飲む

★昼食は普通に食べる
🌂和食がオススメ

☆３時のおやつ
🌂一日一種類がBest
🌂チョコレート、和菓子がオススメ
🌂アイスクリームは胃腸を弱め痩せにくい体質になってしまう

★夕食は早めに
🌂18時になるべく近い時間に食べるのがBest（遅くても20時までに済ませる）
🌂夕食後のデザートは習慣からはずす（３時に食べる）

☆日付が変わるまでに就寝
🌂体質改善は快眠中に進む

★運動はやりたい時に🐚
🌂リフレッシュになる息切れしない程度のの運動がBest

• 共感0

>> 441 リバウンドは無いですよ😃 夜食とパンを食べるのを辞めてます😊 ちょっと太ると食事を少なくしたりしてます😃 匿名413ｻﾝ、凄いですね俉かなりの食事制限をしていたのに、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなしと言うのは…獷


私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない様な、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいです妤

• 共感0

>> 442 私も今ﾀﾞｲｴｯﾄ実行中です。徐々に体重も減っています。 水を1日で1.5ﾘｯﾄﾙを何回かに分けて飲む、あと減塩。 水は便秘の方にもいい… ななｻﾝ、はじめまして垬ﾚｽありがとうございます妤
腹八分で痩せるのが身体にも良くて、ベストですよね焄
無理なく長く続くし兊


凄く納得出来るﾀﾞｲｴｯﾄですね獷

• 共感0

>> 443 おはようございます🙇えんどうです☺ 今朝の体重(朝食後💦) 🌼７１.６🌼 今朝は旦那が作ってくれたので普通に朝ご飯食べました💦 たん… えんどうｻﾝ、こんばんわ～厓
あれ蓜少し痩せました蓜
う～んと、朝イチはとにかく『常温のお水とバナナを食べる』ってありますね昉昉
昼位からお茶を飲んでみては蓜
『飲み物に制限がある』って書いてるので、出来れば水がベストなのかしら蓜蓜


今まで散々ジュース飲んでたんですけど俉俉俉
明日から気を付けて頑張ります

• 共感0

>> 444 皆様ご無沙汰∪て おリま∪た❤ ゆかリ汰ﾝです✌✨ 最近ﾀﾞｲｴｯﾄの ことばかリ考えてﾏｽ💔 そ∪て自己嫌悪みたL1な💦 よ-∪✊!! … ゆかり汰ﾝｻﾝ、こんばんわ厓何故かうまくいかない時ってありますよね埈
でも、前向きに切り替えようと頑張ってるみたいですねⅤ焄

温泉入って疲れもｽﾄﾚｽも汗と一緒に流しちゃって下さいね俉

• 共感0

…友達の所に子供連れて遊びに行ってきました暲…晩ご飯食べてから行ったのに、お菓子やらジュースやらにてを付けてしまいました


以上、懺悔でした埈

• 共感0

>> 451 わらび餅ｻﾝ、こんばんわ焄厓
私も、毎日がﾊﾞﾀﾊﾞﾀ&ｸﾀｸﾀなのに、あまり効果が…炅昉昉昉


ギクッ涬晙
ガードルですか蓜蓜
………淸着けてません猤
ｺﾞﾒﾝなさい炅昉昉


暑くて…濵昞
ですがターボジャムDVDしてます(言い訳です)

夜だけ使おかな蓜蓜

• 共感0

>> 453 皆さん。 はじめまして。 俺は柔道選手なので昔20日間で90キロ→70キロに減量しました。しかしリバウンドはありませんでした。 スポーツ… ﾋﾞﾘｰ隊長453ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます焄兊


う～む、失礼になると申し訳ないですが、20日間で20kgって事ですか蓜


20日間で20kg、私にはかなり難しいですが、小さな目標をクリアさせると言うのは是非取り入れていきたいですⅤ煜

確かに、私の友達でﾀﾞｲｴｯﾄに成功した子は、やはり未だに食事などに気を付けてますね昻


気が引き締まりましたⅦ

• 共感0

>> 454 朝 🎀99.6ｷﾛ🎀 昨日温泉の歩行湯 あゑL1てま∪た❤笑 お菓子結構食べたのに 痩せててﾋﾞｯｸﾘ😁ぶ やっぱリ運動って 因事なﾝで… ゆかり汰ﾝｻﾝ、良かったですね兊兊兊
私も昨日食べ過ぎたのに、キープ(蓜)出来てました煜炻
良かった昻昻昻



88.5kgでしたⅦ

• 共感0

89.5kg
増えてました昉昉

うん、昨日夜中お腹空いて食べちゃったから仕方ないか埈
今日は1日頑張って、飲み物を出来るだけ水にしようと思いますⅥ

• 共感0

わらび餅ｻﾝ、こんにちわ
暑いですね炅昉昉昉
私も寝不足で今日は昼から今まで寝てました


夜中に寝てくれないから…埈昻
可愛いんですが、疲れます(笑)兊
わらび餅ｻﾝも、寝れる時に寝て体力を温存しておかないと俉

義妹ｻﾝ、20kg痩せたんですか俉俉
良いなぁ昉昉
羨ましい炻炻
わらび餅ｻﾝ、痩せましょうね焏
悔しいです昻



今から片付けしますⅤ

• 共感0

>> 459 こんにちは😃 寝不足と暑さで 倒れそう😫 たんぽぽさん 私も ガードル 痒さが我慢できなくてはくのがつらいです😭 ベルトだけします… わらび餅ｻﾝ、こんにちわ匤
暑いですね濵昉昉昉
寝不足辛いですよね焏
私は寝不足になると性格変わってしまいます

今日も昼から今まで寝てました
だって夜寝てくれないんだもん昉昉昉
わらび餅ｻﾝも寝れる時に寝てた方が良いですよ昻

義妹ｻﾝ、20kgも痩せられたんですね瀨晙
良いなぁ炻炻
私が昔ﾀﾞｲｴｯﾄ成功した時は1日2食置き換えで、ﾊｰﾄﾞだった分、早く痩せていきました昉
今回は、王道バナナﾀﾞｲｴｯﾄと運動DVDですが、やはりゆっくり痩せていくみたいで焦れったい埈

凄く焦ります埈



わらび餅ｻﾝ、七五三写真までにせめて今より10kgは痩せておかないと


綺麗なﾏﾏになりましょう垬
さて、今から片付けします

• << 463 そうなのょ～😱 七五三までには せめて10キロ…いきたいですね💦 私は昼間寝たいんですが…まだ赤ちゃんは不規則ってこともあるし ３歳の息子は 赤ちゃん産まれたらかなり甘えん坊で 全く寝かしてくれません😭 母乳も日に日に少なくなってきたような😱 母乳は 睡眠と水分がだいじなのに⤵ １日二食は 確かにキツいね😣 頑張ったんだね☺ たんぽぽさん 今だって 確実に体重減ってるじゃん👏✨ えらいぞ すごいぞ💪

• 共感0

ｽﾐﾏｾﾝ昉昉
1度エラーが出たってなったので、もう一度ﾚｽしたら、1回目のやつも受付出来てたみたい涬蓜蓜蓜
わらび餅ｻﾝ2度もｺﾞﾒﾝね猤

• 共感0

>> 463 ふむふむ涬昉
わらび餅ｻﾝのお子さん、今、いろいろ葛藤してる最中なんですね焄昉


でも、お乳の出が少なくなってきてるのは、もしかしたらわらび餅ｻﾝが思ってる以上にｽﾄﾚｽなのかも瀇昞


何とかして、寝る時間を作らないと…厓
私の所は、上のお姉ﾁｬﾝが小2、上のお兄ﾁｬﾝが年中なので、ご飯さえ用意すれば、あとは2人で公園に行ったり、家でゲームしてたり…釮
基本、子供がゲームばっかりは嫌な人で、下の子産まれてからは、結構させてます
妥協しないと、無理です昉
私も11月までにﾏｲﾅｽ10kg目指しますⅤ頑張らないとⅣ

• 共感0

89.8kg
やっぱり食べ過ぎてたから、体重増えてました昉

今日は約1時間かけて電車に乗って1ヶ月健診に行きます銈
(帰りは旦那ｻﾝが車で迎えに来てくれます)


良い運動になると思います頑張って行ってきます

• << 468 こんにちは 検診は無事に終わったかな 暑いから 熱中症に気をつけてね💦 お疲れ様です😃

• 共感0

おはようございます匤
昨日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀで、家に着いたらもう、晩ご飯も作れず寝てました昉昉
(ﾋﾟｻﾞ頼んじゃいました晳)

今朝、見たらたくさんﾚｽがついててﾋﾞｯｸﾘしました瀨晙


昨日はたくさん食べたのに体重89.5kgでした炻

• 共感0

>> 471 初めましてです⤴⤴わらび餅さんﾚｽありがとうございます☺✨ 出産後は子供の世話に育児に大変ですよね😣私はもうすぐ5歳になる娘がいます☆ 身… 痩せたい晙ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます垬
痩せたい気持ちは人1倍あるのになかなか痩せれず、焦り、気持ちが空回りしてしまいますよね…埈


痩せたい晙ｻﾝはお仕事辞めてから太っていった…昉そうですが、別人ですよね埈
私も同級生に気付かれない位おデブです

同窓会かぁ…澈
かなり勇気いりますね昉今の私には無理です炅

痩せたいｻﾝは、来月までに10kgですか昉
無謀そうにも思いますが、食事改善や、運動、身長、体重を考えたら、可能かもしれません


出来るだけ頑張ってみましょうⅨ


こちらこそ、よろしくお願いします煜妤

• << 477 たんぽぽさんﾚｽありがとうございます☺ そうなんです😭 気持ちだけが焦って､今までは断食だったりダイエット薬だったり健康面も持続性も考えずに無茶して空回りしてリバウンドの繰り返しでした⤵ で､服もだんだん体型を隠すような服ばかりになって‥ここまで自分に手を抜いてきたのは自分なんですが､同じ年頃の人を見るとやっぱりオシャレしたいし焦ります😢だから同窓会までに10ｷﾛ!‥と言うか､少しでも体のラインを綺麗に見えるように頑張ります!! ただ､その後もダイエット続けていくんで今回はストレスが極力ないようにきちんとご飯も食べて運動もして健康面的にも気にしながら続けたいです☺ 毎日朝の体重と､食事内容･運動内容書いていこうと思ってるんですが､食事の改善方とかまだよく分かってないんで､アドバイスがありましたらどんどんご指摘お願いします⤴ これからよろしくお願いします✨

• 共感0

>> 470 痩せたいさん はじめまして o(^-^)o 私は まだ 出産後 本調子ではないですが ボチボチ頑張っていこうと💦 目標体重とか 実行し… わらび餅ｻﾝ、おはようございます匤
1ヶ月健診(実際は昨日で1ヶ月と10日)行ってきました昉
体重は5450gになりかなりﾋﾞｯｸﾞでした
普通は(平均)毎日30gずつ増える計算ですが、うちのﾍﾞﾋﾞ70gも増えてたみたいで、ﾋﾞｯｸﾘされました昉


わらび餅ｻﾝ、まだ体調本調子じゃﾅｲんですね
大丈夫ですか蓜
本来ならゆっくり…と言いたいですが、上のお子さんがいたらなかなかゆっくり出来ないですよね炅


いつも、わらび餅ｻﾝのﾅｲｽサポートありがとうです煜
聞きたい事全部聞いて貰ってました(笑)妤

• 共感0

>> 477 たんぽぽさんﾚｽありがとうございます☺ そうなんです😭 気持ちだけが焦って､今までは断食だったりダイエット薬だったり健康面も持続性も考えず… ナッツｻﾝ、こんばんわ厓かなりﾊｰﾄﾞに運動してるみたいですね瀨晙
水分補給しっかりとして下さいね昉昉

朝ご飯、がっつりですね垬私もその朝ご飯メニュー大好きです(笑)

私も産前旦那ｻﾝと子供の弁当にいれてました炻


ｳｫｰｷﾝｸﾞは、朝起き抜けに20分すると、1日脂肪が燃焼するそうですⅤ
私は朝が苦手なのと、先月出産したばかりで、朝早起き出来そうにﾅｲです昉

• << 491 たんぽぽさん 朝方までお疲れさまです😲💦 子供の寝顔を見ると疲れ吹っ飛ぶけど､やっぱり大変な時期ですよね☺💦 アドバイスありがとうございます💕 5時から6時まで音楽聞きながらやってるんですが､私も朝が本当に苦手でたまに目覚まし聞こえてません😂 今までは朝ご飯食べない事の方が多かったんですが､朝から動くとご飯が美味しくて美味しくて(笑) 白米大好きな私には運動後のご飯は誘惑です😂

• 共感0

>> 479 身長わ15４㌢です❤゛ 17〇㌢になリたL1😚✨ 今日わ夏ﾊﾞﾃ気味💦💦 朝の体重 🎀99.7ｷﾛ🎀 夜の体重 🎀99.5ｷﾛ🎀 … ゆかり汰ﾝｻﾝ、夏バテ効果(蓜)で、波に乗って下さい(笑)
でもあまり無理しないで下さいね

• 共感0

暲12日目89.5kg暲


厲朝食厲
バナナ2本、烏龍茶500
匤昼食匤
弁当大1、うどん小1
勀間食勀
クッキー3個半
ｺｰﾝﾏﾖﾈｰｽﾞパン1
厓夕食厓
ざるそば1.5人前、揚げ茄子、キムチ、ﾋﾞｯｸﾙ1本
就寝予定　未定

運動
特にﾅｼ
お通じあり寘



一言
この頃、食べ過ぎでしたが、今日は少し気を付けて食事出来ました兊


今日は何も食べない様にします凞


すでに少しお腹空いてきました汗昉昉

• 共感0

>> 484 追加
カルピスアイス
バターｺｰﾝ1本



また食べてしまいました
今日は1日寝てたので、徹夜覚悟で片付け頑張りますⅤ
明日友達きます昉昉

• 共感0

やっと、一段落です煜昉昉かなり疲れた
途中で赤ちゃんｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞして、中断澈
ヤル気なくなり、ﾀﾞｳﾝしかけたけど持ち堪えて、再始動Ⅴ
あと、洗濯干しが残ってます昉昉
ちかれた～昉昉

• 共感0

>> 497 初めまして😱 気に なったので 満レスに まだなってないようですが😱 ﾋﾞﾘｰ隊長ｻﾝ、ｽﾐﾏｾﾝ昉そうですね淸昉
気が早かったみたいです濵
しかも、第二弾立てました等も書き込んでいなかった為、なかなか気付かれない方もいました

以後気をつけます猤

• 共感0

>> 498 そうですね💦 第二弾のスレがたってるの知りませんでした😁 私が満レスにしとこうか… たんぽぽさん☺ このままにしといてよいのかな… … わらび餅ｻﾝ、ありがとうございます垬

わらび餅ｻﾝとは妊娠8ヶ月位からﾀﾞｲｴｯﾄ仲間ですね昀
いつかお互いが『目標体重になりました炻』とﾚｽ出来る日がきたらいいなぁ侊


いろいろな人からﾚｽして貰い、楽しかったです垬炻
第二弾も、スレッド立てましたので良かったら覗いてみてください猤

• 共感0