30キロ以上の減量
167センチ 92キロ
太ってる自分が大っ嫌いです💔
ココまで太ってしまったのは自分の責任です🍂
💖昔みたいに自信を持ちたい
💖旦那サンの自慢の妻になりたい
💖綺麗なママでいたい
💖今の自分を抜け出したい
💖これからの人生を楽しみたい
大幅な減量です😰
長い道のりになると思いますが頑張ります🌷
せっかくなので、全体的にケアもしていきたいです🌸
バストアップやプルプルの唇‥🎵
何処まで変われるか楽しみです👙
ただ皮が伸びないかが不安です🌛
大幅減量された片で、アドバイス等があればよろしくお願いします🍀
新しいレスの受付は終了しました
そう言えば、私はこの2.3年でココまで太ってしまったんだけど、太って行く最中に段々化粧もしなくなり、自分にお金をかけなくなっていきました‥淸昉
昔は半身浴や、マニキュア、セルライト予防のマッサージなど、自分なりに頑張ってたのに‥淸
段々旦那サンと一緒に歩くのすら申し訳なく思う様になってきました渹
今からでも遅くないって信じてダイエットに取り組みます匤
どんなダイエットにするかを決めるまでの間、とりあえず置き換えタイプのダイエットにしてみます劦
今日は半身浴とマッサージをします厓
おしり、太ももかなりデコボコで醜いです澈
でも、セルライトを潰すの痛いしなぁ瀇
‥こう言う所が脱.デブ出来ない理由なのかな蓜
厓昨日90.1キロ
匤今日90キロ
微妙に減ってます戓
昨日はちょくちょくつまみ食いしちゃったので心配でしたが何とかセーフ昉
今日は雨で1日家で過ごしたので運動は一切ナシ昞
半身浴とマッサージします
はじめまして
10代20代前半は体重が54キロくらいでそれから結婚してストレスで結婚一年で88キロに💧元旦那の裏切り(借金)を知り離婚をして何にも口に出来ず二週間で74キロに💧
離婚後一年後に今の旦那と出来婚して出産後の3ヶ月までは74キロくらいだったが慣れない同居や育児ノイローゼでそれから半年で徐々にに増えて98キロまでいってしまい😣
ダイエットグッズや外国製のサプリメントや体操で半年で86キロまで落として
…一年近くのしばらくはあまり変動せず💧
去年の夏(86キロ)にまたダイエットを始めてウォーキングと食事制限で1ヶ月半で9キロ減って喜んだのも束の間💧雨の日も休まないでウォーキングしたら
長期間風邪を引き続けてしまい1ヶ月で3キロ増えてしまいそのうちに妊娠発覚して今に至ります💧
今妊娠7ヶ月後半でプラス4キロに押さえてますが
まだまだ3ヶ月は妊娠生活があるから
どんだけ増えるか怖いです💧
妊娠中は減らすのは難しいけどせめて増やすのを抑えたい😣
産後がんばりたい😤
ダイエット日記
応援してます😃
時々コメントしていいですか?
ちなみに今は168センチ84キロです(妊娠7ヶ月後半)
乱文長文すみません🙇
>> 14
私は6月の中旬くらいが予定日です👶
なんだか
同じような悩みで心強いです☺
今2歳10ヶ月の息子がいます😃
私も前回の妊娠中はプラス6キロに抑えました。
今回はどうなんだろ…5ヶ月まではプラス1キロで抑えていたのに安定期に入り食欲増進して1ヶ月でプラス3キロでトータルプラス4キロです。
あぁ😱怖いです。
実は体重計に乗るのが怖くて🏥の検診でしか体重計に乗れません💧
だからもしかしてもっと増えているかも💧
帝王切開や高血圧は深刻ですね
まだ7ヶ月ですが
帝王切開の場合は
予定日が少し早まるのかな…
とにかく頑張りましょうね😃
- << 17 はい煜 出来るだけ、体重を抑えて頑張りましょうⅨ ‥と言ってる側から今日体重増えてました瀇 91.1キロです昉 しかも、今日は友達とランチして晩ご飯いつもより少し多めに食べてしまいました涬 明日は動くぞ匤
私も便秘症なので﨏すると結構減るかも(笑)煇です兊
私も上2人産んで置き換えダイエットで20キロ位は戻してましたⅤ
ただストレスには弱く過食が原因です
腰痛ですか‥私もです炅
他にはお腹が突っ張る感じがあり、すぐ横になってしまいます湜
あとよく足がつってしまいます炅
さすがに太り過ぎると体がSOSを出しているのが分かります昞
痩せてた頃は歩くのも好きだったし、テキパキしてましたが、今は歩くと息切れや動機がします澈
恐ろしいです
- << 22 20キロも😲すごいです👏 置き換えは 私は続きません💦 マイクロダイエットとかですか? 私も すごく疲れやすくて横になってしまいます💧 夜は胎動が激しくてなかなか寝付けません😔。 たんぽぽさんは お子さん二人いるとなかなか昼間も忙しそうですね
いえいえ、マイクロは高くて手が出ません渹
私は味は不味いですが、ビール酵母ダイエットをしていました俉
朝と昼をビール酵母ヨーグルトを食べて、夜は焼肉やらラーメンやら好きな物を好きなだけ食べてましたが、痩せました兊兊
生理も毎月ピッタリくる様になり、私には合ったダイエットでした戓
ただ目標体重を達成した時にこれからどう言う食生活にしようか澈と怖かったのを覚えています炅
>> 28
そうですね
体重が減ると体調が良くなります珖
幼稚園は来年ですか戓
楽しみですね煜獷
私は今年です澈
しかも今月瀇昉
ちなみに上の子は今年小学2年生になります戓
‥太ってるとマイナス思考になって、嫌ですね昉
損です瀇
太り始めてから私は外出する時、帽子を被る様になりました淸
見られたくない意識が強いです炅
昔はこんな性格じゃなかったのになぁって思ってしまいます昉
よし俉明日からまた頑張るぞ煆
- << 31 こんにちは(?)😃 幼稚園の入園式…今月なんですね🌷🌸 入園式ってやっぱり写真が残るからいやですよね😱 私写真大嫌いです💔 上のお子さんは小2ですか😃 若くして出産されたのですね😃 若いときは体重もかなり戻しやすいんだろうな😚 私前に👂ツボダイエットのカウンセリングを受けに行ったときにカウンセラーの人に言われました😢「25歳すぎると体重減らすの大変ですよ」って… 新陳代謝の影響かな😩 今日は検診でしたが先月より400㌘増えてました😃 💩で調整できそうです(笑) 朝ご飯抜きだったからかも😚 昼は息子と外食でうどん食べました🍴 夜は軽めにしようと思います😺 私は👒は痩せていた時は好きでよく被っていたのに太ってからはほとんどかぶらなくなりました💧 似合わないんだもん😢 ファッションで なにか気をつけていることありますか?
今日は怖くて体重測れませんでした瀇
今日の晩ご飯だけ置き換えします淸昉
朝と昼ご飯はたっぷり食べました戓戓
早く80キロ代になりたいⅣ
今月中を目標に頑張りますⅤ煜
‥お腹が膨れると凄く眠たくなります昉昉
>> 29
そうですね
体重が減ると体調が良くなります珖
幼稚園は来年ですか戓
楽しみですね煜獷
私は今年です澈
しかも今月瀇昉
ちなみに上の子は…
こんにちは(?)😃
幼稚園の入園式…今月なんですね🌷🌸
入園式ってやっぱり写真が残るからいやですよね😱
私写真大嫌いです💔
上のお子さんは小2ですか😃
若くして出産されたのですね😃
若いときは体重もかなり戻しやすいんだろうな😚
私前に👂ツボダイエットのカウンセリングを受けに行ったときにカウンセラーの人に言われました😢「25歳すぎると体重減らすの大変ですよ」って…
新陳代謝の影響かな😩
今日は検診でしたが先月より400㌘増えてました😃
💩で調整できそうです(笑)
朝ご飯抜きだったからかも😚
昼は息子と外食でうどん食べました🍴
夜は軽めにしようと思います😺
私は👒は痩せていた時は好きでよく被っていたのに太ってからはほとんどかぶらなくなりました💧
似合わないんだもん😢
ファッションで
なにか気をつけていることありますか?
>> 31
こんばんわ厓チビ達がねんねして一息ついてます劦
私も写真は大っ嫌いです澈‥が痩せたら良い記念になると思って乗越えますⅣさすがに太ってても入園式の写真には写らないと‥炅
ファッションですか‥淸
ココ2.3年は全くと言って良い程オシャレしてないなぁ恝
3年前位の写真をみた上の子に『ママ、お姉チャンみたいで可愛い炻』と言われ、今は『ママ、おっきいけど大好き炻』と容姿の事にはノーコメント‥淏
ファッションは入る服を着てるって感じです炅
お化粧すらしなくなってドンドンさび付いていってました鄧
まだ20代なのに‥澈
ちなみに授かった婚です兊
- << 34 こんにちは😃 ファッション… 痩せたらすごく楽しいよね😃 私もLサイズになりたい😣 子供の発する言葉で落ち込んだり⤵⤵ アゲアゲ⤴⤴になったり…正直だけに心に響くよね💘😃 入園式で太っていてもその後頑張れば 〇〇ちゃんママ綺麗になったね🎀✨ ってなるし頑張ろうね😃 私はメイクはするよ💄 しないと顔色がくすんで見えるから⤵😭 9号の服は今となったら幻だよ😭 痩せたら 服はもちろんメイクや髪型も気合い入りそう😍 最近までウエストが80のズボンをはいていたけど さすがに8ヶ月にはいるときつくて スパッツはいてるよ😊 暖かくなってきて薄着になるとやだね~ タンポポさんは予定日が5月末から6月頭だそうだけど 今だいたい何週目かな💦 私より予定日が早いなって💦 ちょっと気になりました😊 体重計にのるとストレスたまっちゃうから私は乗らないんだけど やっぱり乗った方がよいのかな… 体重計こわい😱 タンポポさんは妊娠初期は吐き悪阻?食べ悪阻?
‥お腹空いた焏
でも、絶対食べないぞ
これ以上太りたくない俉惨めな気持ちは嫌だ俉
入園式があるし、病院の検診も‥俉
諦めるな俉
あたしだって、痩せてオシャレしたい俉
あたしだって、多少はキャピキャピしたい俉
あたしだって、子供産んでも、まだまだイケるって思いたい俉
あたしだって、旦那サンに可愛いって思われたい俉
あたしだって、自分を好きになりたい俉
‥‥‥‥食欲との格闘と、私の願望を叫んでみました(笑)煜昉
‥飴なめて我慢します煆
>> 32
こんばんわ厓チビ達がねんねして一息ついてます劦
私も写真は大っ嫌いです澈‥が痩せたら良い記念になると思って乗越えますⅣさすがに太ってても入…
こんにちは😃
ファッション…
痩せたらすごく楽しいよね😃
私もLサイズになりたい😣
子供の発する言葉で落ち込んだり⤵⤵
アゲアゲ⤴⤴になったり…正直だけに心に響くよね💘😃
入園式で太っていてもその後頑張れば
〇〇ちゃんママ綺麗になったね🎀✨
ってなるし頑張ろうね😃
私はメイクはするよ💄
しないと顔色がくすんで見えるから⤵😭
9号の服は今となったら幻だよ😭
痩せたら
服はもちろんメイクや髪型も気合い入りそう😍
最近までウエストが80のズボンをはいていたけど
さすがに8ヶ月にはいるときつくて
スパッツはいてるよ😊
暖かくなってきて薄着になるとやだね~
タンポポさんは予定日が5月末から6月頭だそうだけど
今だいたい何週目かな💦
私より予定日が早いなって💦
ちょっと気になりました😊
体重計にのるとストレスたまっちゃうから私は乗らないんだけど
やっぱり乗った方がよいのかな…
体重計こわい😱
タンポポさんは妊娠初期は吐き悪阻?食べ悪阻?
>> 34
今日は友達の所でランチやらお菓子やら食べまくったよ炅昉
今月になってまだダイエットらしいダイエットが出来てないのが現状です
出産予定がハッキリわかりません昉
妊娠する2ヶ月前位まで不正出血など、腹痛があって通院してました焏
妊娠したって気付いた時には結構育ってて、妊娠周期と最終生理が合わない状態で5月末から6月中旬位を視野に出産予定に‥って言われてます
前回の診察では赤ちゃんの大きさで6月1日ってなってたけど、前々回では6月12日ってなってました
だから、何日が予定日って分からなくて昉昉
2週間以上の日にちの違いだから5月末になったら毎日予定日みたいになりそうです炅
>> 35
こんばんは😃
1日お疲れ様です✨
そうなんですか😔
予定日がはっきりしないとちょっと
落ち着かないですね💦
調べる度に日にちがずれるのは仕方ないかもですが
ある程度は
先生に
見極めてほしいですね😥
私は今日1日家に居ました😃
お腹が張ってました😣
今も痛いです💦
お風呂で脚や腕のマッサージしかしませんでした💦
出産までに増えた分くらいはすぐに落ちるかな😱
私は具体的に目標ないけど産後3ヶ月で10キロくらい減らしたいな🙌
最終的には60くらいになればいいな☺
- << 38 あ、そうそう俉 私も今日塩のマッサージソープとセルライト桄に効くって言うゴムみたいな、変なヤツを買いました(説明下手すぎでゴメン淸) このまま体重増えずに出産したいね 妊娠したらとにかくお腹が空くタイプだから困る昉 悪阻も全くナシ淸 妊娠で増えた体重はすぐに減ると思うよ猪焄俉 そこからが問題だよ‥昉私は妊娠前に83キロだったので57キロまでダイエット澈 長い道のりです 筋肉もある程度付けて、細過ぎず、清潔感のある魅力的な人になりたいなぁ溿 メタボさんは痩せてどんな感じの人になりたい蓜
>> 36
こんばんわ厓
体調大丈夫かな晗
体重はできる限り測る様にしてます焄
人によってはストレスになるから、毎日じゃなくてもOKだと思うよ侊
私の最終目標は57キロかなⅤ
皮が伸びない様に腹筋で鍛えながらがんばりますⅨ
さっき体重測ったら92.6キロ澈
もーヤダッ渹
めちゃめちゃ増えてる憂鬱です澈
お腹が張ると動けなくなるよね淸
明日は今日サボってしまった家事を頑張るよⅨ
- << 39 最近は私も 台所の洗い物や 洗濯物を畳んだりとかどれか一つはサボってしまってる😚 言い訳だけど 疲れやすくて😣 私は 1ヶ月前の妊婦検診で測った時以来 体重計には乗ってないから いつもドキドキです 変なプレッシャーがあるよ😸 何回も聞いて ごめんんなさい🙇💦…初期は吐き悪阻?食べ悪阻だったかな? 初診からは体重はあまり増えてないかな…? 皮が伸びると 手術しかないのかな…
>> 36
こんばんは😃
1日お疲れ様です✨
そうなんですか😔
予定日がはっきりしないとちょっと
落ち着かないですね💦
調べる度に日にちがずれるのは…
あ、そうそう俉
私も今日塩のマッサージソープとセルライト桄に効くって言うゴムみたいな、変なヤツを買いました(説明下手すぎでゴメン淸)
このまま体重増えずに出産したいね
妊娠したらとにかくお腹が空くタイプだから困る昉
悪阻も全くナシ淸
妊娠で増えた体重はすぐに減ると思うよ猪焄俉
そこからが問題だよ‥昉私は妊娠前に83キロだったので57キロまでダイエット澈
長い道のりです
筋肉もある程度付けて、細過ぎず、清潔感のある魅力的な人になりたいなぁ溿
メタボさんは痩せてどんな感じの人になりたい蓜
- << 42 タンポポさん ごめんね 私38のレス見てなかったよ😭 しつこく悪阻のこと聞いちゃってごめんね🙏 このレスにしっかり書いてあったよ😚 私もセルライトをつぶす?ローラーはあるんだけど 毎日やらないと効果が見えないみたい😢 早く出産して ウォーキング🚶を したいな 今は息子と散歩程度しか無理みたい😣 私はね そうだな… 少しくらい脂肪があるセクシー👯な体つき😂😂😂 になりたいよ☺ 飯島直子みたいな…
>> 40
こんにちは😃
今日はデパートに行ってきました😃
綺麗なママさんがたくさんいました😍
私もあぁなりたいから頑張るぞ✊🔥
食べ悪阻ですか💦
いとこも今5ヶ月だけど初期は食べ悪阻で🍜🍔🍟が止めれなかったみたい😣
だから食べ悪阻中に5キロ増えたらしいです😠
でも‼
ついた脂肪がまだ一年未満なら
すぐ取れます😃
ですよね⁉
ジーンズをかっこよくはきこなしたいな☺👖✨
伸びた皮はやはり整形しないとですね💦
タンポポさん体重減りましたよね😃
わたしが入ってから他の方からのレスなくなりましたね😱すみません💦
- << 44 ジーンズを格好良く穿きこなしたい昀ですよね憘 私もガリガリは嫌です俉(あ、今の体型よりはマシですが‥淏) 女性らしいラインは残したいです抦 鈴木京香さん蓜でしたっけ蓜ふっくら美人がいいです昀 レスが付かないのはメタボさんのせいじゃないですよ俉 そんな事気にしてたら、禿げちゃいます(笑)煜 大丈夫です侊 それと、敬語じゃなくてもOKなので‥Ⅴ
こんにちわ匤今日も良い天気ですⅤ溿
片付けも終り、今日は下の子の幼稚園の手提げカバン①とコップ袋②を作りました
不器用だから、時間かかるし、同じ姿勢だったので、お腹は張るし‥
洗濯干すの忘れててさっき干しました澈
天気だったのにもったいない渹
残りはお弁当袋だけです炻何とか今日のうちに作っておきたいです溿
体重91.0キロです倢
良かった昨日より減ってます憘
この頃夜の寝付き悪くて、生活リズムが狂ってます
今から久し振りに少し遠くの公園にチビ達とお出かけしてきますⅨ
良い運動になりそうです匤
>> 49
こんばんは😃
今日は公園に行ったんですね😃
今日は1日
暑いくらいの気持ちよい天気でしたからお子さんも元気いっぱいだったでしょうね😃
私の胎児は1.5キロだからデカいのかな😥
でもあくまで推定体重だもんね😊人それぞれだよね😃
でもあまりデカい子は産むとき骨盤が辛そうでやだなぁ😣
私は以前ダイエットに
かなりお金かけましたが
実際自分が働いて得たヘソクリがなくなってきたので
去年からお金をかけないダイエットを‼と…ウォーキングにしたんですよね😁
サプリや機械は使い方次第では効果は上がるかもしれないけど
やはり維持費がかかるからつづかないんだよね😣
お金はかけてもかけなくてもやはり根気よく続けるってのが大事なんだろうね❤
タンポポさん
体重減りましたね😊今日は公園行ったから更にカロリーオフできたかな🙋
話がズレちゃったね昉
私も昔はダイエットの怪しいサプリみたいなやつ頼んだり(笑)したけど、結局食べ過ぎ注意と適度な運動が効果ありなんだよね昀
でも未だにエステに行ってみたいなぁ戓って願望はあります
(お金ナイから行けないけどね淏)
ウォーキング、夜取り入れてみようかな蓜
ただ、続くかどうかが心配ですが昉
明日はもしかしたらお花見に行くかも侊
まだ確定じゃないんだけどね戓
明日バタバタしなくて良い様に片付けとかしとこうかな‥昀
お腹の子妊娠して少し性格が変わりました煇
メタボさんは妊娠して変わった事ある蓜
>> 53
うん、周りの言葉ってズキンとくるよね揵
特に1人目だと初めての事だから、自分自身まで否定しちゃう昉
2人目産んでやっと楽になったかな‥
1人目は肩に力入り過ぎて、キチンとしなくちゃって、考え過ぎて怒りまくってたよ澈
今思うと、可哀相です淸
甘やかし過ぎても駄目だし厳し過ぎても駄目だし‥Ⅵ育児って難しい昉
私もお花見大好き戓
自然とかが大好き戓
まぁ遊園地系とかも好きなんだけど煇
子供の嬉しそうな顔と旦那サンの満足げな顔を見ると尚更幸せになれるよね昀昀
帰ってからのご飯の支度は嫌だけど‥澈
メタボさん、今日は良い1日で良かったね
それであと数日は頑張れるよね戓
私はそのタイプです煜
旦那サンにもわかりやすいヤツと言われてます煇昉
ゆっくり休んでねⅤ
今日は楽しみにしてたお花見侊‥のはずが、旦那サンが会社行事で断念しました炅昉
ずっと楽しみにしてたのに煆昻残された私とチビ達は近所のデパートでハンバーガーを食べて、ブラブラして帰って来ました
久し振りに無駄遣いいっぱいしちゃった俉俉
プリクラも撮って帰って来ました兊兊
結構楽しかった侊
身体が疲れやすくて、眠たくなって来ちゃいましたが、晩ご飯の買い物に行ってきます炻
- << 59 オハヨーございます😃 昨日はお花見残念だったね💦 旦那さん会社の行事前もってわかっているはずなのに 忘れていたのかな💧 無駄使いは ストレス発散にもなりますよね😁 何か買ったのかな⤴ 私は無駄使いした後に段々後悔して ストレスに逆戻りとかあります💦😚 息子とデパートなどのゲームコーナーで熱くなったりしてしまいます🔥💦 疲れた時には 私も念入りに脚のマッサージします😃 疲れはとれたかな😃 私は昨日は旦那と喧嘩して 食欲がなかったです😠 まだ朝ご飯食べてないから 段々お腹へってきました😥 何食べよう… 新規の方😃 すごい大減量ですね 是非私も参考にさせてください🙇
今日は夕方寝ず、晩ご飯を置き換えしました侊侊
お腹空いてますが、コーヒーと飴で我慢です煆俉お風呂入って、髪の毛をトリートメントしました俉
後は軽く足をマッサージしました
ゆっくりで良いから綺麗になりますように‥炻
いきなりこんばんは😊最近少し太ったなって思い、携帯でダイエットを検索したらここに辿り着きました☝自分は男しかも独身なので、妊娠や育児のストレスには何も話出来ませんが一応過去に30キロの減量に成功しております。まぁ…4年かかりましたが😥今はまた少し増加傾向なのでダイエット話に花を咲かせたく書き込み致しましたm(_ _)m 長文申し訳ありません💧
- << 60 こんにちわ 匿名サン、レスありがとうございます 30キロの減量ですか瀨晙 凄いですⅤ もったいないから絶対リバしちゃ駄目です 私は2.3年前まで痩せてたので、実感しました 太るのは簡単だ晙 でも痩せるのって難しい 4年で30キロだと、ベストですね焄 身体に負担もかかりにくいしⅨ また、どう言うダイエットをしたか‥など大変だった事など色々雑談しましょう 男の人でも、痩せたい方なら大丈夫です昀 よろしくお願いします
>> 56
今日は楽しみにしてたお花見侊‥のはずが、旦那サンが会社行事で断念しました炅昉
ずっと楽しみにしてたのに煆昻残された私とチビ達は近所のデハ…
オハヨーございます😃
昨日はお花見残念だったね💦
旦那さん会社の行事前もってわかっているはずなのに
忘れていたのかな💧
無駄使いは
ストレス発散にもなりますよね😁
何か買ったのかな⤴
私は無駄使いした後に段々後悔して
ストレスに逆戻りとかあります💦😚
息子とデパートなどのゲームコーナーで熱くなったりしてしまいます🔥💦
疲れた時には
私も念入りに脚のマッサージします😃
疲れはとれたかな😃
私は昨日は旦那と喧嘩して
食欲がなかったです😠
まだ朝ご飯食べてないから
段々お腹へってきました😥
何食べよう…
新規の方😃
すごい大減量ですね
是非私も参考にさせてください🙇
- << 61 こんにちわ兊 雨降ってます卲 肌寒いです匀 ‥昨日あれだけ格好良く置き換え宣言してましたが、失敗しました澈 昨日は空腹のせいなのか、チビ達が部屋を片付けないままねんねしたせいなのか、旦那サンが帰って来て、色々話したかったのにすぐに寝たからなのか‥とにかくすっごくイライラしてラーメン2袋と食パン2枚を過食してしまいました瀇🌀 そして、食べて後ものすごく後悔&イライラ そうですね、無駄遣いしてしまったら、その場スッキリ昀後で後悔竑 何だかな~と自分にイライラしてたのかな‥🌀🌀 今日体重は91.6キロでした鋓 旦那サンと喧嘩しちゃうと凹むよね焏 あたしは結構旦那サンに左右されちゃうから、喧嘩すると本当に憂鬱竑 逆に旦那サンと上手くいってるとどんなに辛い事があっても乗り切れちゃう昀
>> 59
オハヨーございます😃
昨日はお花見残念だったね💦
旦那さん会社の行事前もってわかっているはずなのに
忘れていたのかな💧
無駄使いは
ス…
こんにちわ兊
雨降ってます卲
肌寒いです匀
‥昨日あれだけ格好良く置き換え宣言してましたが、失敗しました澈
昨日は空腹のせいなのか、チビ達が部屋を片付けないままねんねしたせいなのか、旦那サンが帰って来て、色々話したかったのにすぐに寝たからなのか‥とにかくすっごくイライラしてラーメン2袋と食パン2枚を過食してしまいました瀇🌀
そして、食べて後ものすごく後悔&イライラ
そうですね、無駄遣いしてしまったら、その場スッキリ昀後で後悔竑
何だかな~と自分にイライラしてたのかな‥🌀🌀
今日体重は91.6キロでした鋓
旦那サンと喧嘩しちゃうと凹むよね焏
あたしは結構旦那サンに左右されちゃうから、喧嘩すると本当に憂鬱竑
逆に旦那サンと上手くいってるとどんなに辛い事があっても乗り切れちゃう昀
>> 62
可愛い‥ですか濵昉
痩せてた頃は、それなりに(笑)普通でしたが今じゃ本当にオバサンです淸昉
アダルトですか‥竑
メタボさんの気持ち切ない位分かるなぁ焏
そう言うの見てても昔程、怒ったりはしないですが、やっぱりアダルトの人はスタイル抜群だし、何となく敗北感があります炅
それに、太ってきてそう言う目で身体を見られるのは辛くなりました淸
妊娠中なのもありますし、太った自分に負い目みたいな‥
あたしが居るでしょ俉って思う反面、誘われても断ってしまう‥みたいな濵
まぁ自分勝手ですけど‥炅
いつか痩せて、育児も一段落したら、可愛いスケスケのランジェリーとか着て誘惑しちゃいましょう(笑)
琩
昼間っからこんなお話すみません昉
>> 64
アチャ~澵昞
私は歯医者大っ嫌いです昉昉
早く行かないと産後もなかなか行けなくなるのに‥
基本的にチビ達を預ける所がナイので、困ります淸
私が高熱で病院行く時もチビ達も一緒に病院に連れて行って、その後チビ達が病院で他の人から風邪を貰ってたり‥炅
歯医者も、一応下の子が入園したら行くつもりですが、ゴールデンウィークまでは短縮なので、まだまだゆっくり出来なさそう淏
私みたいなダラダラ妻には良い運動になります俉
胸は昔から大きい方で、普段はEカップ位です匤‥がほぼ完母なのでめちゃめちゃ垂れてヨボヨボ鄧
お尻もデッカくて、垂れてます炅
産後はバストアップとヒップアップ、腹筋をする予定です俉
>> 65
私は高卒で歯医者で五年働いていたのですが
自分が患者の立場になると苦手です💦😨
私は去年歯医者にかかっていたけど
なかなか終わらなくて👛も続かないから途中でやめてしまいました⤵
私はショッピングモールの中の歯医者さんなので息子を買い物カートに乗せて私の横に息子を置かせてもらいながらの治療だったから
毎回息子と一緒に歯医者に行きました😊
私も今おっぱいはホルスタイン🐮並みにあります⤵
普段はDカップくらいです😃
私も90キロオーバーした時に
お尻が気になって毎日ピップ🆙の体操したら3週間後にはかなり引き締まり
実母に
あんたお尻はちっさいね
と言われるくらいまでになりましたが
問題は太ももです😩
下半身は
やはりマッサージなのかなぁ
- << 68 歯医者はお金かかりますよね 私も差し歯か部分入れ歯をしなくちゃ駄目みたいです俉 奥歯の下なので、ほったらかしです炅 お子さんお利口さんですね焄兊 私の行ってた歯医者は、治療中子供と引き離されます淏 だからチビが待合室で『ママー澈何処おるんー俉』と泣かれて、焦りました ヒップアップ、効果あったんですね兊 羨ましい炻持続が1番って事ですね俉 太股ですか‥炅 私も太いですよ澈 ただ、痩せたらそれなりに太ももも、痩せて行くとは思います焄 痩せても、太かったら、また一緒に考えましょう俉 (お風呂で太もものマッサージは続ける様にして‥兊)
>> 66
私は高卒で歯医者で五年働いていたのですが
自分が患者の立場になると苦手です💦😨
私は去年歯医者にかかっていたけど
なかなか終わらなくて👛も続…
歯医者はお金かかりますよね
私も差し歯か部分入れ歯をしなくちゃ駄目みたいです俉
奥歯の下なので、ほったらかしです炅
お子さんお利口さんですね焄兊
私の行ってた歯医者は、治療中子供と引き離されます淏
だからチビが待合室で『ママー澈何処おるんー俉』と泣かれて、焦りました
ヒップアップ、効果あったんですね兊
羨ましい炻持続が1番って事ですね俉
太股ですか‥炅
私も太いですよ澈
ただ、痩せたらそれなりに太ももも、痩せて行くとは思います焄
痩せても、太かったら、また一緒に考えましょう俉
(お風呂で太もものマッサージは続ける様にして‥兊)
今日はダイエットお休みしました俉
ダイエットをお休み‥と言ってもただの体調不良で、3食ご飯をしっかり食べた事とお風呂に入らなかったと言うくらいですⅨ
私って高熱でもご飯がたべれちゃうタイプで、本当困ります
明日には治ってると良いなぁ妤
あさっては入園式だから、早く体調治さなくちゃ俉
今回は熱はほとんど無くて、微熱と体のダルさのみ
長引かない様に気を付けます焄
>> 70
こんばんは😃
タンポポさん体調不良との事ですが大丈夫ですか⤴😥
春先は昼夜の気温も差があったりで風邪などひかれる方がたくさんいますが💦
無理がたたってないですか💦
ゆっくり改善してくださいな⤴
体調不良の時は寝るためにも食べた方が回復早いから食欲はあった方がいいと思うよ🙆
今日は
私はウィンドウショッピングでかなり歩いたから
疲れました💦
そのせいでたくさん食べてしまいました
夕飯は
マカロニサラダと
うどんと
切り干し大根
でした
あとはお風呂で
マッサージです💦
今日もウィンドウショッピング中に綺麗な女の方をたくさんみて
目の保養になりました👀✨
タンポポさん
お大事にしてくださいね✨
>> 71
頭痛で目が覚めてしまいました‥
酷い胸焼けみたいなやつで少々吐いてしまいました澈昻
この頃生活リズムが狂っていたり、イライラしてたのと関係あるのかもしれません昉昉
心配かけちゃいましたねでもありがとうございますⅤ煜
大丈夫です兊兊
ゆっくりしときますね明日は多分入園式前と言う事もあり、バタバタしてしまうので、今日頑張って少しでも休んでおかないと‥
メタボさんはしっかり動いているようですし、多少食べても大丈夫ですよⅤ
綺麗な人で目の保養(笑)煜
わかりますⅨ
憧れや、こう言う風になりたい俉とヤル気でますね炻
私はこの間プリクラを撮った時にプリクラに92キロと書いて、2度と今の私に戻らない様にと、決心の気持ちを書きました
鏡で見るより、横幅があり自分でもびっくりでした俉
メタボさんも記念にいかが蓜
5キロ痩せる事にプリクラ撮るのも良いなぁって思いました兊
>> 72
こんばんは🌉
タンポポさん
その後体調はどうですか⤴
明日は入園式というのに
頭痛や嘔吐は辛いですね😭
少しは休めたかな
プリクラ…怖いですね😱😱😱
確かに戒めになりそうです
ダイエットの途中で破り捨ててしまうかも⤵💧
でも現状から逃げずに自分を見つめるって大事だよね😠
私は妊婦なんだかただのデブなのかわかんなくて
妊婦だからって甘えがあるから
出産したら
そんな甘えはできないから
出産したら頑張って何キロって目標つけて頑張らなきゃって自分に発破かけるつもり💦
今も危機感は常について回ってるんだけど💧
って都合よく理由つけてるかも😭
早く運動したい😢
今日
新たにまた別の箇所の銀歯がとれた😂
カルシウム不足かな😱
>> 78
こんにちは💮
焼き肉美味しかったですか☺⁉
今朝の旦那の話によれば…
私は明日に行く予定みたい💧
旦那と息子と義父と私で…
旦那が肉好きでよく行くけど
私は肉は
ちょっと胃にくるから
サラダや野菜焼きを食べてるから元が取れない😂
息子はまだタダだけど
うどんとか結構食べれる物があるから
私と息子二人の金額って感じ😁
旦那が私たちの分まで食べるからあまり損した気分はないよ😊
タンポポさんに焼き肉の話はキツイかな😸ゴミン💦
今日で31歳になったから夜みんなでケーキ食べるんだけど
連日で🐷になるかも💧(汗)
その分動けばいいかなぁ😚
タンポポさんは送り迎えは
歩いて行くんだね
結構歩くの?
息子が通う予定の幼稚園は🏠から大人が徒歩で5分くらいだから
あまり運動になりそうもないよ💧
そういえばタンポポさんは
📱はどの会社かな…
私はauだよ😊
>> 80
あっありがとうございます😚💦
めでたいかは別にして…嬉しいもんです☺
奇遇です
なんとうちも🍛にしようかっておもっていたけど
旦那が🍛は
あまり喜んでくれないんだよね😭
だから
うどんか何か違うものにしようか悩み中…💫
ソフトバンクだったんだね
私はauだから
絵文字とかどんな風に変換されるか気になったんだ😁
毎月三万はつらいね
電話代が高くついたのかな
私はあまり電話しないからいつも次月繰り越しだよ😃
だけどパケット代は定額だけど
定額にしなかったら200万はいってるよ😨
はは💧
旦那はソフトバンクで毎月2500円くらいかな
ソフトバンクってあまりサイトがないんだね
知らなかった💫
私はauで9000円かな…ほとんど基本料金だよ💦
パソコンのインターネットは月いくらかな
うちはあまり使わないのに高い気がする😱
7000円くらい💫
高いよね
>> 81
こんばんは😊数日ぶりです😥自分も最近食べ過ぎで困ってます😣走りに行かなきゃ💦って思いながらも仕事でなかなか行けず終まいです😱
ダイエット前の写真見てモチベーションを上げてます‼ダイエット開始頃は意思の弱い自分のモチベーションを上げる為にいろいろと試していました😔歩くだけで凄い汗かいてたから回りの女子高生とかにクスクス笑われたり、キモい💧とか後ろ指刺されてたのを力に変えてダイエットに励んでましたよ😒ちなみにですが…昔95kgでダイエット後62kg、現在は68kgとダイエット終了してからボチボチ増えています😢お互いに頑張りましょうp(^^)q長文とたまにしか来れないくせに長々と本当失礼致しますm(_ _)m
>> 88
まだ眠れません😥
充分な睡眠はダイエットにとって大事なことなのに…😱
三時間半ですか💦
たくさん歩きましたね
私は毎日一時間程度でした
夏だったけど
めちゃくちゃ着込んで汗をたくさん出しました。
ウォーキング中の水分補給は必須でした😃
ジョギングお疲れ様でした😃
体重減らなくても体脂肪は減ったかもしれませんよ💡
もしかしたら
たんぽぽさんに
失礼なレスしたかも💦
そうなら
ごめんなさい🙏
毎日来ていただけにちょっと心配です😔
- << 93 こんにちわ~湜昉 メタボさん、ペスさんご心配お掛けしました 11日の夜携帯を水没させてしまい電源が入らず修理に出してました卲 やっとかえってきた携帯ですがメモリーも全部消えてしまい大変でした昉昉 …実は体重92を超えてしまい、また今日から気合い入れて頑張りますので引き続きよろしくお願いします みんなで綺麗にかっこよくなりましょうⅤ
>> 90
今週の後半は雨ばかりみたいですね💧
彼女や奥さんが料理上手だと
確かに食べ過ぎる傾向はあるかも😁
幸せ太りだね✌
最近
お腹が大きくなってきて胃が圧迫されるようで
あまり食べれなくなりました😁
ちょっとうれしいかも☺
今日も雨だぁ😫
1日頑張りましょー😃
- << 94 メタボさん、赤ちゃん順調みたいですね戓 私は恥骨痛が酷くて、トコちゃんベルト1を購入予定です 歩くと下腹と恥骨が痛くて…炅 もうすぐ後期健診です憂鬱です昉昉 胃が圧迫してるんですね 私は上の2人も同じく圧迫感があまりなくて相変わらず大食いです刕 雨だと家にこもってしまうので眠たくなります お腹も重たくなって、動き辛いです昞
>> 91
今週の後半は雨ばかりみたいですね💧
彼女や奥さんが料理上手だと
確かに食べ過ぎる傾向はあるかも😁
幸せ太りだね✌
最近
お腹が大きくな…
メタボさん、赤ちゃん順調みたいですね戓
私は恥骨痛が酷くて、トコちゃんベルト1を購入予定です
歩くと下腹と恥骨が痛くて…炅
もうすぐ後期健診です憂鬱です昉昉
胃が圧迫してるんですね
私は上の2人も同じく圧迫感があまりなくて相変わらず大食いです刕
雨だと家にこもってしまうので眠たくなります
お腹も重たくなって、動き辛いです昞
- << 97 たんぽぽさん お久しぶりです😊 水没ですか💦 大変でしたね💦 水没した瞬間は焦っちゃいましたか? 📱ないと不便ですよね💦 私も2月に水没させてしまって💧📱💧 けど📱中の水を抜くようにタオルの上で振ったり 斜めにして水抜きをしているうちに なんと復活しました😃 完全に電源が入らないと復活できないのかな… auは修理期間もちゃんと代わりの📱を貸してくれるみたいですが何かと不慣れな機種だと使いづらいよね💧 私も トコちゃんベルトを検討中です 産前と産後に対応できるからいいよね😊 子宮の中の赤ちゃんが胃のあたりに重なるように動いているのか 圧迫感あります😫 私も 歩くのツラいです😢
>> 94
メタボさん、赤ちゃん順調みたいですね戓
私は恥骨痛が酷くて、トコちゃんベルト1を購入予定です
歩くと下腹と恥骨が痛くて…炅
もうすぐ後…
たんぽぽさん
お久しぶりです😊
水没ですか💦
大変でしたね💦
水没した瞬間は焦っちゃいましたか?
📱ないと不便ですよね💦
私も2月に水没させてしまって💧📱💧
けど📱中の水を抜くようにタオルの上で振ったり
斜めにして水抜きをしているうちに
なんと復活しました😃
完全に電源が入らないと復活できないのかな…
auは修理期間もちゃんと代わりの📱を貸してくれるみたいですが何かと不慣れな機種だと使いづらいよね💧
私も
トコちゃんベルトを検討中です
産前と産後に対応できるからいいよね😊
子宮の中の赤ちゃんが胃のあたりに重なるように動いているのか
圧迫感あります😫
私も
歩くのツラいです😢
- << 100 今日は落ち込んじゃいました…炅 午前中幼稚園の参観日で午後から小学校の参観日でした昀 午前の参観が終りご飯食べて、少し疲れたので横になったらいつの間にか寝てしまい、午後の参観日寝過して行けませんでした炅 上の子は帰って来て、泣いてました澈 私もすごくショックです炅 楽しみにしてたのに…焏自分が情けないです炅 ダイエットにしても、ついつい流されがちで、何もかも中途半端だな…なんて思えてしまってます
>> 97
たんぽぽさん
お久しぶりです😊
水没ですか💦
大変でしたね💦
水没した瞬間は焦っちゃいましたか?
📱ないと不便ですよね💦
私も2月に…
今日は落ち込んじゃいました…炅
午前中幼稚園の参観日で午後から小学校の参観日でした昀
午前の参観が終りご飯食べて、少し疲れたので横になったらいつの間にか寝てしまい、午後の参観日寝過して行けませんでした炅
上の子は帰って来て、泣いてました澈
私もすごくショックです炅
楽しみにしてたのに…焏自分が情けないです炅
ダイエットにしても、ついつい流されがちで、何もかも中途半端だな…なんて思えてしまってます
- << 102 アラアラ💦 寝過ごしちゃいましたか💦 妊娠中は本当に疲れやすく眠いですよね😫 学年が上がって初めての参観日だっただけにお子さんもたんぽぽさんも ショックですね💦 お子さんには ごめんね に尽きますね m(u_u)m 次回はいつあるかわからないけど 綺麗ママ目指して お子さんに今日の 埋め合わせをするしかないかな💦 あまり自分を せめないでね😥 妊娠中なのに 最近は あまり体重が増えてないなら 良しとしましょうよ✌
- << 103 仕事終わりです💦疲れました😥 う~ん💧私もあまり自分に責め過ぎない方が良いと思いますよ☝妊娠の事は私にはわからない事が多いですが、子どもさんも解ってくれますよ😊後から埋め合わせ出来るはずです✨
ありがとうございます炅昉
本当凹みモード入っちゃってお恥ずかしいです猤
すみません昻
体重は増えちゃってましたよ澈
この前の健診で93でした…昉昉
でも諦めずがんばりますよⅨ
メタボさんは脚が引き締まってきたみたいだし、ペスさんはウォーキング頑張ってるし、負けてられませんね兊
明日は曇りのち雨みたいで歩けるかどうかわかりませんが、少しでも歩けたら良いなぁ匤
公園に行くのは好きなんだけど、頻尿で困ります淸
公衆トイレは不衛生だし…昉
かと言って近場の公園は物足りない昉昉
- << 108 こんばんは 遅くにすみません 検診の時は服の重さや朝ご飯や宿便とかの関係で変わると思うし💦 脚が引き締まったのは なんでだろう マッサージど血行がよくなって浮腫がとれたのかな😥 運動はしてないからマッサージは 欠かさずやっているのですが ウォーキングも併用したら もっと効果があがるのかな☺ 旦那に顔が痩せたねって言われたけど 顔については 何かした覚えはないんだ💫 血行が関係しているのかな…わからない😔 たんぽぽさんも明日は歩くんですね🚶 晴れるといいですね😉 私も頻尿ぽいですよ😩 確かに公園の♿は私もイヤですね💦 不衛生ぽくて💀 ペスさんも 歩く意志はあるんだから あまり悲観しないでね😊 おやすみなさい💤
>> 105
ありがとうございます炅昉
本当凹みモード入っちゃってお恥ずかしいです猤
すみません昻
体重は増えちゃってましたよ澈
この前の健診で93でし…
こんばんは
遅くにすみません
検診の時は服の重さや朝ご飯や宿便とかの関係で変わると思うし💦
脚が引き締まったのは
なんでだろう
マッサージど血行がよくなって浮腫がとれたのかな😥
運動はしてないからマッサージは
欠かさずやっているのですが
ウォーキングも併用したら
もっと効果があがるのかな☺
旦那に顔が痩せたねって言われたけど
顔については
何かした覚えはないんだ💫
血行が関係しているのかな…わからない😔
たんぽぽさんも明日は歩くんですね🚶
晴れるといいですね😉
私も頻尿ぽいですよ😩
確かに公園の♿は私もイヤですね💦
不衛生ぽくて💀
ペスさんも
歩く意志はあるんだから
あまり悲観しないでね😊
おやすみなさい💤
たんぽぽさん
ペスさん
こんにちは☀
今日は天気がよくて気持ちいいですね😊
こんなにいい天気なのに
旦那は仕事なので
息子と家にいます😃
買い物しただけなのに😨疲労困憊気味で横になってます💧
これから暑くなってきてお腹が大きくなったら
どうなるんでしょう😱⚡
ペスさんは
今日は彼女さんのお迎えなんですね🚗
優しいですね😃
脂肪ってつくのはすぐなのに
とるのってかなり大変ですよね
体重が減らないのはもしや筋肉がついているからでは💡
ふくらはぎだけでなく上半身も筋肉つくといいね😊
筋肉つけるのも
大変だよね😫
たんぽぽさんは今日は公園行ったかな
早起きすると
昼寝したくなりませんか😁
ポカポカ
気持ち良く眠れそうです💤😪💤
旦那は
私の顔を
毎日見てなくて
たまに私の顔見たから
痩せたように見えたのかな~なんてへそ曲がりに
考えてしまいそうです😥💦
けど周りが気付いてくれるとやる気が出ますね💪
- << 115 メタボさんこんにちは😊筋肉が付いてるなら良いんですけどね😔 今日は彼女の迎えが何時になるかわかりませんがその分2時間とかウォーキング出来るかもしれないです‼上半身の筋肉をつけた方が良いんでしょうけど腕立てや腹筋は続かないです😣後、約3時間程仕事残ってますんでまずはそれからです😁
>> 112
すみません
だらだらと時間をかけてレスしていたので
111のたんぽぽさんのレス内容とすれ違ってます💦
公園行かなかったんですね😊
けど
ちゃんと家事されているし
偉いな😃
私はだらだら横になってます😏💫
- << 117 メタボさん すぐ疲れちゃいますよね昉お腹も苦しくて家事する間や送り迎えする時はお腹をパカッと外して行動したい位です なんせアチコチ痛くて3人目にして妊婦って大変だな~って思いました昉こんなに痛い事って今まで無くて、出産まで大丈夫かな蓜と心配になります この頃何かと布団に入って横になり携帯をみたりしてダラダラしてますよ 全然偉くないですよ炅 身体が軽かったらもっとテキパキ出来るのにすぐにダウンしてしまいます
>> 111
増えるよりはマシだと思ってⅤ煜
標準体重に近付くにつれて体重は減りにくくなりますからね
反対を言えば私なんか落とす脂肪がありすぎるので痩せ…
こんにちは😊タンポポさん🎵今は外で一服中🚬です😏
体重はなかなか減らないですけど💧65kg切るまで頑張ります💪今日も歩くぞぉ~🔥
- << 119 ペスさん 取り敢えずの目標は65キロ以下ですか昀 私は産後、ターボジャムって言うDVDを観ながら有酸素運動をしようと思ってます兊 女の人に人気がありますがダンスをする感覚ですし、ビリーよりも続けやすいらしいですよ猪焄 ターボジャムを始めてすぐに妊娠したので結果報告出来なくて申し訳ないですが、気分転換には良いかなって思いましたⅤ 何より天候を気にせず自宅で出来るのが良いですⅤ …家で動くのが苦手な方には不向きですが
>> 113
すみません
だらだらと時間をかけてレスしていたので
111のたんぽぽさんのレス内容とすれ違ってます💦
公園行かなかったんですね😊
けど…
メタボさん
すぐ疲れちゃいますよね昉お腹も苦しくて家事する間や送り迎えする時はお腹をパカッと外して行動したい位です
なんせアチコチ痛くて3人目にして妊婦って大変だな~って思いました昉こんなに痛い事って今まで無くて、出産まで大丈夫かな蓜と心配になります
この頃何かと布団に入って横になり携帯をみたりしてダラダラしてますよ
全然偉くないですよ炅
身体が軽かったらもっとテキパキ出来るのにすぐにダウンしてしまいます
- << 122 こんにちは🎵 イライラ😣 辛いですね😔 私も妊娠初期は イライラばっかでした つわりで体調が悪いうえに 息子の過度なイタズラにイライラして 大きな声で叱ってしまったり😣 後で自己嫌悪に陥りまたイライラしたりの悪循環でした⤵ たんぽぽさんは 25歳の若さで 既に 二人の子供のお母さんで 妊娠中の育児は 私も身を持って感じてますが 大変ですよね⤵ 自分の時間はあまりないし お腹や妊娠による体の痛みが更にイライラを募らせているのかも😢 私は妊娠初期は イライラした時は 炭酸水(原料は水と二酸化炭素のみ) を飲んでました 喉ごしがすっきりしました😃 気分もすっきりしたような…😊 人それぞれイライラ解消法は違うけど たんぽぽさんの 解消法が過食以外に見つかるといいね😉
>> 120
こんにちわ猪煜
ペスさん、家にガムがなくて代わりに飴を舐めてみました俉
結構落ち着くかもしれません昀
頑張れそうです、ありがとうございますⅤ
今日の体重92.7キロでした澈
はぁ~昉
まぁ仕方ない
今日少し歩く予定ですⅤ
1時間半も歩いて、それとジョギングなら少々食べても大丈夫だと思います昀
私は身体が重くて動けないのでせめて食事制限だけでも…と思っています俉
- << 124 こんにちは😊よく寝ました😪今日は夕方🌆から仕事です☝明日の朝10時まで仕事なので今日はウォーキングもジョギングも出来ません💧夜中に食べないよう気をつけてなきゃ😣飴ですか🎵少しでも効果があって良かったです😊
>> 117
メタボさん
すぐ疲れちゃいますよね昉お腹も苦しくて家事する間や送り迎えする時はお腹をパカッと外して行動したい位です
なんせアチコチ痛く…
こんにちは🎵
イライラ😣
辛いですね😔
私も妊娠初期は
イライラばっかでした
つわりで体調が悪いうえに
息子の過度なイタズラにイライラして
大きな声で叱ってしまったり😣
後で自己嫌悪に陥りまたイライラしたりの悪循環でした⤵
たんぽぽさんは
25歳の若さで
既に
二人の子供のお母さんで
妊娠中の育児は
私も身を持って感じてますが
大変ですよね⤵
自分の時間はあまりないし
お腹や妊娠による体の痛みが更にイライラを募らせているのかも😢
私は妊娠初期は
イライラした時は
炭酸水(原料は水と二酸化炭素のみ)
を飲んでました
喉ごしがすっきりしました😃
気分もすっきりしたような…😊
人それぞれイライラ解消法は違うけど
たんぽぽさんの
解消法が過食以外に見つかるといいね😉
- << 126 メタボさん焏昀 ありがとう いつも慰めて貰ってます猤 何だか本当に身体が疲れやすくて、でも、しなくちゃイケない事は沢山あるし、旦那さんは仕事で忙しくて話せる時と話せない時もあって…淸昉 元々旦那さん大好きっ子なので、話せないとストレスになるし、片付けてもすぐに子どもが散らかすし、幼稚園の用意や、午後からの公園など、忙しくて…昉 それをキチンとこなせないと情けない母親だなーって落ち込んでどうでも良くなり食べちゃいます刕 何かコンプレックスみたいな感じですね 昔はこんな性格じゃなくて、サッパリ前向きだったのになぁ昉 …長々とダイエットと関係ナイ愚痴でゴメンね猤
- << 127 話は替わりますが、今日は過食せずにダイエット出来たと思います猪焄 よく動いたし、いい感じです 今日は入院用のパジャマや下着など買いに行きました妤 まだ1ヶ月以上先だけど、何だか予定より早くなるかもと思い、ぼちぼち準備中です炻 ついでに、服も買いましたが、やはり普通の妊婦服じゃ入らず、大きいサイズの3Lを買いました彧德 ちょっとおしゃれな感じで嬉しいです侊
>> 122
こんにちは🎵
イライラ😣
辛いですね😔
私も妊娠初期は
イライラばっかでした
つわりで体調が悪いうえに
息子の過度なイタズラにイライラし…
メタボさん焏昀
ありがとう
いつも慰めて貰ってます猤
何だか本当に身体が疲れやすくて、でも、しなくちゃイケない事は沢山あるし、旦那さんは仕事で忙しくて話せる時と話せない時もあって…淸昉
元々旦那さん大好きっ子なので、話せないとストレスになるし、片付けてもすぐに子どもが散らかすし、幼稚園の用意や、午後からの公園など、忙しくて…昉
それをキチンとこなせないと情けない母親だなーって落ち込んでどうでも良くなり食べちゃいます刕
何かコンプレックスみたいな感じですね
昔はこんな性格じゃなくて、サッパリ前向きだったのになぁ昉
…長々とダイエットと関係ナイ愚痴でゴメンね猤
>> 122
こんにちは🎵
イライラ😣
辛いですね😔
私も妊娠初期は
イライラばっかでした
つわりで体調が悪いうえに
息子の過度なイタズラにイライラし…
話は替わりますが、今日は過食せずにダイエット出来たと思います猪焄
よく動いたし、いい感じです
今日は入院用のパジャマや下着など買いに行きました妤
まだ1ヶ月以上先だけど、何だか予定より早くなるかもと思い、ぼちぼち準備中です炻
ついでに、服も買いましたが、やはり普通の妊婦服じゃ入らず、大きいサイズの3Lを買いました彧德
ちょっとおしゃれな感じで嬉しいです侊
- << 133 おはよーございます😃 過食防止できて良かったですね😉 私も過食 時々あります😨 イライラもだんだん緩和するといいね😉 大好きな旦那様にも早く(でも焦らず) キレイなたんぽぽを見せちゃいましょう😃 入院の準備はじめたんですね😃 いつ産気づくかわからないもんね💦 私もそろそろ支度しなきゃな💦 私も 生地やモノによってはLLや3Lです 大きなサイズは だいたい しまむら です☺ 可愛いデザインが豊富ですよね😊 通販は 手に取って見れないしイメージが違ってガッカリしたことがあるので 私はあまり利用しません😔 今日は 天気がいいから どこか 散歩したいです☺ 今日も頑張りましょう💪
>> 128
ペスさん、飴チャン効果あるかもです猪
お仕事不規則なんですね澈
夜中食べ過ぎ注意ですか…昉
今日の1キロを支えに頑張って下さい
こんばんは😊かなり眠たいです😪後6時間💦頑張らなきゃ💪でも、仕事終わったら彼女を買い物に連れて行かんと😣
仕事中の間食どうにか我慢してますが💧缶コーヒーを2本も飲んでしまいました😱
🚬のお供についつい😔
- << 135 ペスさん お仕事お疲れさまでした すごい時間帯の仕事だから 色々不規則による 不調とかないですか? ちゃんと調整できているのかな 我慢しすぎて 体調くずさないで くださいね😊 珈琲は ダイエット目的で 飲んでいる方もいるくらいだし💦 砂糖とミルク多めはちょっと注意ですが😁 彼女さんと仲良く👍
>> 127
話は替わりますが、今日は過食せずにダイエット出来たと思います猪焄
よく動いたし、いい感じです
今日は入院用のパジャマや下着など買いに…
おはよーございます😃
過食防止できて良かったですね😉
私も過食
時々あります😨
イライラもだんだん緩和するといいね😉
大好きな旦那様にも早く(でも焦らず)
キレイなたんぽぽを見せちゃいましょう😃
入院の準備はじめたんですね😃
いつ産気づくかわからないもんね💦
私もそろそろ支度しなきゃな💦
私も
生地やモノによってはLLや3Lです
大きなサイズは
だいたい
しまむら
です☺
可愛いデザインが豊富ですよね😊
通販は
手に取って見れないしイメージが違ってガッカリしたことがあるので
私はあまり利用しません😔
今日は
天気がいいから
どこか
散歩したいです☺
今日も頑張りましょう💪
- << 136 メタボさんこんにちわ妤 天気良いですね焄兊 お迎えまであともう少しです 昨日しまむらで買い物してきたんですよ~晥晥 昨日までしまむらの存在自体知らず濵フラ~と入ったら大きいサイズがあり大興奮です …まだ洗濯してなくて、帰って来てからぼちぼちする予定です兊 そうそう、昨日は試着室で全身下着姿の私をみましたよ…澈 太股のデコボコや、ムチムチの二の腕、ゴツい片 コワかったです メタボさんは今何キロ位増加しましたか蓜 私は10キロです
>> 133
おはよーございます😃
過食防止できて良かったですね😉
私も過食
時々あります😨
イライラもだんだん緩和するといいね😉
大好きな旦那様に…
メタボさんこんにちわ妤
天気良いですね焄兊
お迎えまであともう少しです
昨日しまむらで買い物してきたんですよ~晥晥
昨日までしまむらの存在自体知らず濵フラ~と入ったら大きいサイズがあり大興奮です
…まだ洗濯してなくて、帰って来てからぼちぼちする予定です兊
そうそう、昨日は試着室で全身下着姿の私をみましたよ…澈
太股のデコボコや、ムチムチの二の腕、ゴツい片
コワかったです
メタボさんは今何キロ位増加しましたか蓜
私は10キロです
>> 136
こんにちは😃
私は
妊娠スタートから
プラス5キロです💧
二週間で1キロ増しましたよ💦😭
あと何キロ増えるのか
ちょっと想像したくないです😱
私は
しまむら
は中学生くらいから利用してます
中学生で既に165㌢ありましたが
その時は
MやLサイズの服を
試着なしで買えていたのに😭
今は大きいサイズの場所に直行ですぅ😂😂😂
今は試着は必須ですが
試着室狭い😱
試着室がもう少し広ければ…なんて
デブ主観な意見ですが😥💧
私もムチムチな体
目を覆いたくなりますが
これが現実なんですよね😢
けど‼
たんぽぽさん💡
出産したら
7キロは必然的に減りますから😁
そこからが
私たちの本当のスタートです☺
同じく私も10キロ以上痩せたいの💦いろんな事試して来ただけどその時は確かに痩せられるんだけどいつの間にかまたリバウンドしちゃうの 一緒に痩せようよ😃ひとりじゃ長続きしないんだもん
- << 142 メタボさん、うちの母は大幅減量しましたよ兊 母は小さい頃からポッチャリで私が物心ついた時にはビックなお母ちゃんでした 身長164cm位で体重は妊婦の時が最高100キロちかくありました澈晙 今は大体50キロ後半から60キロ前半位です妤 どう言うダイエットをしたかと言うと朝ご飯にお粥1杯、昼はパート先のお弁当、夜はまたお粥… お腹が空いたら、カロリーメイトや栄養補助食品を食べてたみたいです俉 あとはブラックコーヒーを飲み、停滞期になったら夜歩いていました
- << 148 メタボ139さん はじめまして🙇 メタボ12ですが名前変更しました💡 よろしくお願いします😃 私も今まで すぐに結果が出る方がやる気が起きて 短期間では頑張れるんですが 結局 短期間でリバウンドしてしまったりの繰り返しでした💦 色々失敗談なども 勉強になるので 教えてくださいな🙇 よろしくお願いします
こんにちは😊今、帰って来ました✋買い物と大好きなパチンコに行って来ました😏ダメ男です💦(笑)
さすがにフラフラです💧(だったらパチンコするなって話ですけど😔)仕事の不規則で昼夜逆転することあったり夜中にご飯食べてしまったりと問題は多々ありますよ☝規則正しくなりたい‼😱
では✋おやすみなさぁ~い😁テンションがおかしいペスでした🎵
起きたらウォーキング行きます💪
皆さんありがとうございます。
こんな私を励ましてくれて、ほんとに嬉しいです!(T_T)
高かったのですが、マイクロダイエットを購入しました✊
夕食はマイクロ、そして水を2リットル、ウォーキングを
今日から頑張りたいと思います。
ダイエットを通して
自分を磨いていきたいです。
頑張るぞっ!!!!!
(・ω・)
>> 139
同じく私も10キロ以上痩せたいの💦いろんな事試して来ただけどその時は確かに痩せられるんだけどいつの間にかまたリバウンドしちゃうの 一緒に痩…
メタボさん、うちの母は大幅減量しましたよ兊
母は小さい頃からポッチャリで私が物心ついた時にはビックなお母ちゃんでした
身長164cm位で体重は妊婦の時が最高100キロちかくありました澈晙
今は大体50キロ後半から60キロ前半位です妤
どう言うダイエットをしたかと言うと朝ご飯にお粥1杯、昼はパート先のお弁当、夜はまたお粥…
お腹が空いたら、カロリーメイトや栄養補助食品を食べてたみたいです俉
あとはブラックコーヒーを飲み、停滞期になったら夜歩いていました
- << 150 たんぽぽさん 名前変更しました メタボ12改め わらび餅です😃 今後ともよろしくお願いします🙇 他の方へのレスですが… お母様 頑張ったんですね😍 身近に成功された方がいると励みになりますね😃 体重が妊婦さんの時に比べて 約半分になったなんて まるで別人ですね😱 当たり前ですが 運動と食事管理はダイエットにとっては一番大事な事なんですね☺✨ 因みに期間はどのくらいで? 私は今日は1日 息子と外で遊んでましたので日に焼けました😣 今日は 暑かった☀
メタボ12改め
わらび餅に
名前を変更します😊
由来は
わらび餅は
今日の息子のおやつでした😁
今後とも改めてよろしくお願いします🙇
たくさん仲間が増えましたね☺
皆様
色々アドバイスなどよろしくお願いします🙇
>> 142
メタボさん、うちの母は大幅減量しましたよ兊
母は小さい頃からポッチャリで私が物心ついた時にはビックなお母ちゃんでした
身長164cm…
たんぽぽさん
名前変更しました
メタボ12改め
わらび餅です😃
今後ともよろしくお願いします🙇
他の方へのレスですが…
お母様
頑張ったんですね😍
身近に成功された方がいると励みになりますね😃
体重が妊婦さんの時に比べて
約半分になったなんて
まるで別人ですね😱
当たり前ですが
運動と食事管理はダイエットにとっては一番大事な事なんですね☺✨
因みに期間はどのくらいで?
私は今日は1日
息子と外で遊んでましたので日に焼けました😣
今日は
暑かった☀
>> 150
わらび餅サン妤
私も夏場よく子供に食べさせます煜兊
食べやすいですよね炻
…と言ってたら食べたくなりました昉
明日のオヤツはわらび餅にしようかな煜
1日お外お疲れ様でした昉暑かったですね
バテませんでしたか蓜
私は今日もダウン気味です
うちの母のダイエット期間は1、2年間位かな蓜
とにかく、過食の母だったので、少ないご飯でも満足出来る胃にしなくちゃ、と考えたみたいですⅳ
別人…と言うか、昔の太ってた母を知ってる人は気付かなかった。とか、誰ですか蓜って言われたみたいです妤
そうなると、どんどんダイエットも楽しくなるみたいで…
昔より、今の方がお洒落です
でも昔の母の方が好きだったかな昉
- << 153 こんばんは😃 お母様 1~2年の間…よく頑張りましたね✨ 昔のお母様のがよかったのは 前向きだったからかな😥? 余計な事を突っ込んでしまってごめんなさい💦 私の母は私より10センチくらい低いですが今は58キロくらいらしいです 母も二年かけて10キロ減らしたみたいです ウォーキングも夜に未だに毎日行ってるみたい けどお腹の皮がスカートみたくヒラヒラになってます😱 ロデオボーイや次々に出るダイエット器具を試していますがなかなか長続きしないみたい😩 この前実家に帰ったらロデオボーイの上にたくさんの洋服が積んであり明らかに機能してなかった💧私にくれればいいのに💧 今日は暑くて 半分バテ気味でした😳 今もダルダルです😏
ただいまウォーキングしてきました…
たしか…30分以上歩かないと、脂肪って燃えないんですよね…?
太る時にはあっという間なのに、なんで痩せる時もあっという間になくならないんだ…😂
マイクロダイエットはかなり無理して買いました💦汗
正直…高すぎます…
味はほんとに美味しかったです!!びっくりしました
これなら続けられそうです。
私も痩せて
同級生に誰?って言われたいです😭!
- << 154 こんばんは ウォーキングお疲れさまでした😊 歩き始めて20分くらいから燃焼するみたいですよ😃 マイクロダイエット…やっぱり高いだけあって美味しいんだね💡 続けられそうなら 買って損はないよね😃 マイクロダイエットは 昔と違って 色々種類もあるから飽きないかもしれませんね😊💡 効果が出たらまた教えてくださいね☺ 私は高校の同窓会に行ったら 太くなった私を見てあれ誰? と…噂の的になりました😳 はぁ💧
- << 155 おぉ瀨晥 早速頑張ってますね晙 そう言えば格闘家(?)の角田って人が、痩せたい人は朝、起きて軽く糖分を取り、水を持って早歩きで20分歩きなさいⅣ そしたら必ず痩せる晙…って言ってたなぁ 密かに幼稚園の送り迎えを頑張ってます兊 私が言うのも、ナンですが、今まであまり運動をしないタイプだったのなら少しずつが良いですよⅨ 無理すると、段々嫌になりますし、体重が重いので膝など痛めます炅 実は私がそうです だからまず夜の置き換えと20分程度のウォーキングを習慣にしてみては蓜 なゆサン、お疲れ様でしたⅨ
>> 151
わらび餅サン妤
私も夏場よく子供に食べさせます煜兊
食べやすいですよね炻
…と言ってたら食べたくなりました昉
明日のオヤツはわらび餅にしよう…
こんばんは😃
お母様
1~2年の間…よく頑張りましたね✨
昔のお母様のがよかったのは
前向きだったからかな😥?
余計な事を突っ込んでしまってごめんなさい💦
私の母は私より10センチくらい低いですが今は58キロくらいらしいです
母も二年かけて10キロ減らしたみたいです
ウォーキングも夜に未だに毎日行ってるみたい
けどお腹の皮がスカートみたくヒラヒラになってます😱
ロデオボーイや次々に出るダイエット器具を試していますがなかなか長続きしないみたい😩
この前実家に帰ったらロデオボーイの上にたくさんの洋服が積んであり明らかに機能してなかった💧私にくれればいいのに💧
今日は暑くて
半分バテ気味でした😳
今もダルダルです😏
- << 157 いえいえ、大丈夫ですよ猪溿 昔の方が良かったと言うのは、痩せだして人生初のモテ期到来です昉 そしたら…ね蓜 分かりますでしょうか 外見ばかりを気にし、中身が段々と歪んできてる様に思います昱 育児放棄や、家庭放棄に近いものがあります 私は3年前位まで痩せてて、今は凄い外見です。去年、母が田舎に帰った時、私がまだ細かった頃の写メを田舎の人にみせたらしく『べっぴんサンやねぇ、また連れておいで』と言ってくれたみたいですが、母は私に『今のアンタはとてもじゃないけど見せられへん(笑)』と言われました昉 私の子供達の服装にもうるさく、汚ならしいと言われます 何だかなぁ
- << 158 わらび餅サンのお母さん、ロデオボーイ買ったんですか炻 …確かに使ってないなら欲しい 又は、1ヶ月位貸して欲しい炻ですねⅤ 産後すぐには乗れないだろうから、体調が良くなったら期間限定で貸して貰うと言うのはいかが蓜 同窓会で別の意味での注目の的ですか炅 (同じ様な経験アリ) この屈辱感や後悔、色んな気持ちをバネに頑張りましょう煆 私も思い出して、今急にヤル気出てきましたⅤ
>> 152
ただいまウォーキングしてきました…
たしか…30分以上歩かないと、脂肪って燃えないんですよね…?
太る時にはあっという間なのに、なんで痩せ…
おぉ瀨晥
早速頑張ってますね晙
そう言えば格闘家(?)の角田って人が、痩せたい人は朝、起きて軽く糖分を取り、水を持って早歩きで20分歩きなさいⅣ
そしたら必ず痩せる晙…って言ってたなぁ
密かに幼稚園の送り迎えを頑張ってます兊
私が言うのも、ナンですが、今まであまり運動をしないタイプだったのなら少しずつが良いですよⅨ
無理すると、段々嫌になりますし、体重が重いので膝など痛めます炅
実は私がそうです
だからまず夜の置き換えと20分程度のウォーキングを習慣にしてみては蓜
なゆサン、お疲れ様でしたⅨ
たんぽぽサン🌼
こんばんわ😃皆さんのレス全て拝見できてないですが😣仲間に入れてください💝
私は2年半前の長男出産時85㎏までいき、出産後も72㎏位で⤵またまた妊娠🐥次男出産時77㎏⇔出産後70㎏位…
そして次男出産から1年半でダイエット奮闘‼現在53㎏まで減量できました‼💪✨長男出産時からマイナス32㎏…😂➰
次男出産から授乳痩せとダイエットで、1年2ヶ月⇔昨年末で60㎏位、今年から約4ヶ月でマイナス7㎏の53㎏です😃軽く歩いたりロデオ🐎は毎日1時間、夕食はレタスのみか置き換えドリンクでした😃毎日続けてサボリませんでした💦
たんぽぽサンの心配されている皮膚皮ですが、私は2回続けて出産したため伸びまくりで、減量できましたがすごく皮伸びてます⤵だから露出はできません😂
まだ夕食は抜いてます😃朝と昼はガッツリ食べてます💪✨
たんぽぽサンはロデオ🐎興味ありますか😃
- << 159 桃花サン、こんばんわ厓はじめまして妤 こちらこそ、よろしくお願いします兊 凄いです俉32キロですか…瀨俉 頑張ったんですねⅤ炅 やはり皮は伸びるみたいですねⅨ ですが今の私よりは断然良いです煆俉 私はロデオボーイ高いなぁ炅って思ってます でも安くて、買えるなら買うと思いますよ俉 どうですか、ロデオボーイの効果は瀨 気になります
>> 153
こんばんは😃
お母様
1~2年の間…よく頑張りましたね✨
昔のお母様のがよかったのは
前向きだったからかな😥?
余計な事を突っ込んで…
いえいえ、大丈夫ですよ猪溿
昔の方が良かったと言うのは、痩せだして人生初のモテ期到来です昉
そしたら…ね蓜
分かりますでしょうか
外見ばかりを気にし、中身が段々と歪んできてる様に思います昱
育児放棄や、家庭放棄に近いものがあります
私は3年前位まで痩せてて、今は凄い外見です。去年、母が田舎に帰った時、私がまだ細かった頃の写メを田舎の人にみせたらしく『べっぴんサンやねぇ、また連れておいで』と言ってくれたみたいですが、母は私に『今のアンタはとてもじゃないけど見せられへん(笑)』と言われました昉
私の子供達の服装にもうるさく、汚ならしいと言われます
何だかなぁ
- << 164 たんぽぽさん レスありがとうございます😃 人生初のモテ期ですか😲 それはお母様にとってもすごく嬉しいダイエット成功のオマケですね💦 お父様はさぞ心配でしょうね😥 奥さんが綺麗になって嬉しいけど モテモテになるのは微妙ですね💦 けど 育児放棄や家庭放棄はいけませんね😔 ダイエットに成功すると自信がでて 気持ちも前向きになりますが 自己チューは誰かを傷つけてしまうから周りから非難されたら それもどうかな…って気もしますね😣 たんぽぽさん やっぱり みんなが認めるべっぴんさんなんだし これは お母様に対しても ギャフン(古いかな😂)と言わせたいね😤 私の妹が まさしくそうだよ😃 私が綺麗に写ってる写メは友達に見せるけど デブってからは 友達にみんなに 年中妊婦だよって 三年間くらいずっと言っていたらしい💧 どんだけ子供がいることになってんだろ💧 しかも バイト先にきても話しかけないでね とか… 買い物に一緒に行っても離れて歩いて💧とか… ひどいのさ💧 実家に行っても お姉ちゃん 昔みたく綺麗になってよ💧自慢のお姉ちゃんだったのに💢 …毎回言われて耳に🐙であまり妹に会いたくない💧 続き
- << 165 続き… 妹は168センチ53キロなのに 猫背だからもったいない💧 まだ大学生だから オシャレもたのしそうだよ😃 お母様 たんぽぽさんのお子さんの着てる服が汚らしいと思うなら 買ってくれたらいいのにね💧 私も返り咲き?したいから お互いがんばろうね😊 先はかなり長いけど💨
>> 159
おはようございます☀😃✋
やはり皮は伸び伸びで😢変な体って感じです😢旦那も見て見ぬふり~みたぃな⤵😭
ロデオ🐎はあたしも家計キツイので去年オークションで購入しました✨中古で送込1万2千円位で😃✌これはカナリお勧めです‼1時間毎日頑張ったら半年いかないうちにマイナス5~6㎝はいきます‼ペッタンコになります‼太もも痩せも効果ありますよ✌ぜひ中古で探してみて下さい✨
置き換えも過去マイクロとか金かけてましたが今年からは家計きつくて100均ドリンクです💦普通にカロリーは抑えられるので、成分的には劣るだろうけどずっと飲んでます( ̄▽ ̄)
- << 168 メタボさん、朝同じ時間位のレスだったので気付かずでした昉昉 すみません ロデオ℡そんなに効果があるんですか瀨 産後、前向きに考えてみます晙晙 お腹ペタンコになりたいです俉 痩せる為には多少の出費は仕方ないです煆 100均のシェイクですか蓜味うんぬんじゃなく、不味くたって、我慢して痩せる方が良い晙…と言うことですね淲 栄養は朝と昼のバランスを考えて食事すると、大丈夫そうですね兊
皆さんおはようございます匤
今日は朝から食べ過ぎました
昨日の夜から食べたくて、我慢してたから余計に反動が…o(><;)(;><)o
わらび餅サン、昨日、トコちゃんベルト1が届きました兊(1は恥骨痛、2は腰痛用)
ただLLサイズちょっと大きいですが昉
まだ1日目なので効果はわかりませんが、1ヶ月は最低でも使います焄
桃花さん
はじめまして
大減量すごいですね😲
これからも
色々アドバイスお願いします🙇
100均のドリンクって粉っぽくないですか?
粉があまり溶けなくて玉っぽくなった記憶があります😔
たんぽぽさん
トコちゃんベルト届いたんですね😃
今大きめだと
出産したあとはユルユルじゃないのかな…効果あるといいですね😉
ペスさん
飲み会…誘惑がつらいですね😱
セーブできるといいですね😃
- << 170 わらび餅サン🌼 こんばんわ😃 はぃ⤵100均ドリンクってすごい粉っぽぃんですよ~😭うちはミキサーがなぃんで😭とにかく牛乳と混ぜるときは念入りに混ぜてます⤵ 成分はいいか分かりませんが😣痩せるのは確かだと思います💓 あと、トロピカレディーは良かったですよ😃
>> 157
いえいえ、大丈夫ですよ猪溿
昔の方が良かったと言うのは、痩せだして人生初のモテ期到来です昉
そしたら…ね蓜
分かりますでしょうか
外見ば…
たんぽぽさん
レスありがとうございます😃
人生初のモテ期ですか😲
それはお母様にとってもすごく嬉しいダイエット成功のオマケですね💦
お父様はさぞ心配でしょうね😥
奥さんが綺麗になって嬉しいけど
モテモテになるのは微妙ですね💦
けど
育児放棄や家庭放棄はいけませんね😔
ダイエットに成功すると自信がでて
気持ちも前向きになりますが
自己チューは誰かを傷つけてしまうから周りから非難されたら
それもどうかな…って気もしますね😣
たんぽぽさん
やっぱり
みんなが認めるべっぴんさんなんだし
これは
お母様に対しても
ギャフン(古いかな😂)と言わせたいね😤
私の妹が
まさしくそうだよ😃
私が綺麗に写ってる写メは友達に見せるけど
デブってからは
友達にみんなに
年中妊婦だよって
三年間くらいずっと言っていたらしい💧
どんだけ子供がいることになってんだろ💧
しかも
バイト先にきても話しかけないでね
とか…
買い物に一緒に行っても離れて歩いて💧とか…
ひどいのさ💧
実家に行っても
お姉ちゃん
昔みたく綺麗になってよ💧自慢のお姉ちゃんだったのに💢
…毎回言われて耳に🐙であまり妹に会いたくない💧
続き
- << 171 わらび餅サン、こんばんわ厓 うん、うん晙 育児放棄や、家庭放棄など、私がどれだけ嫌に思っても、母の人生なので止める権利もありません。 ただ母になり、子供と旦那が居るのに他の人に走る母を受け入れる事が出来ません昞 末っ子は小学生の高学年です(妹です) 私は育児終わったから~煜と言う母の神経がわかりません昞 かと言って、私が面倒見れる訳もなく、妹は不登校です 親のわがままで、子供を巻込むのはどうかと…昤 続きます
>> 157
いえいえ、大丈夫ですよ猪溿
昔の方が良かったと言うのは、痩せだして人生初のモテ期到来です昉
そしたら…ね蓜
分かりますでしょうか
外見ば…
続き…
妹は168センチ53キロなのに
猫背だからもったいない💧
まだ大学生だから
オシャレもたのしそうだよ😃
お母様
たんぽぽさんのお子さんの着てる服が汚らしいと思うなら
買ってくれたらいいのにね💧
私も返り咲き?したいから
お互いがんばろうね😊
先はかなり長いけど💨
- << 172 続きです せっかく綺麗になるなら、心も前向きにって思います昀 わらび餅サンの妹サンもなかなかの辛口サンですね淲 でも、痩せてた頃は自慢の姉侊…急に太ったので妹サンも対応に困ってるのかな淏 返り咲きですか侊侊侊 私もしたいですよ俉 痩せたらきっと精神的に前向きに、素直に明るくなれそうです昀 頑張りましょうⅤ
皆さんいろいろ試しているんですね~
勉強になります!
ロデオボーイかあ…
やはり真剣にやれば細くなれるんですね~💦
ロデオボーイ購入しようかなあ…💧
今日はおせんべいをバリバリ食べてしまいました😱
意志弱すぎ😱
私も中学生の弟がいるんですが、やはり友達を家に連れて来た時
私が姉ってことが かなり嫌みたいです。(当然ですがね…)
しかし、やっぱりショックでしたね💔
第三者からは、こういう風に見られてるんだ…と思うと、
早く痩せて見返したいです💨
とりあえず
間食は絶対しないよう、頑張ります…
皆さんも我慢はつらいですが、頑張りましょ~✊
- << 173 なゆサン、弟サンが気にすると、なゆサンも見られたくないって思いますよね淸 切ないです でも、これが現実なのかも昱 おせんべい位大丈夫ですⅤきっと今まで食事制限してない場合だとあまり急に減し過ぎると後が大変です刕 悔しさをバネにⅤ頑張りましょう昀
- << 174 なゆさん こんばんは😃 うちの母もロデオボーイを発売当初に買いましたけど 効果が出る前にやめてました💧 ロデオボーイ2とかも出てるみたいですけど どう違うのかなぁ😥 私は時々 電気屋で二歳の息子と試し乗りしますが腹筋に効いてそうです☺ お煎餅🍘は 一度たべると ヤメ時がわからなくなりますね😚 弟さんを見返してやりたいですね💦 私も 口では何でも言えるけど実際は 思う通りにいかず 難しいです😭
>> 160
おはようございます☀😃✋
やはり皮は伸び伸びで😢変な体って感じです😢旦那も見て見ぬふり~みたぃな⤵😭
ロデオ🐎はあたしも家計キツイので去…
メタボさん、朝同じ時間位のレスだったので気付かずでした昉昉
すみません
ロデオ℡そんなに効果があるんですか瀨
産後、前向きに考えてみます晙晙
お腹ペタンコになりたいです俉
痩せる為には多少の出費は仕方ないです煆
100均のシェイクですか蓜味うんぬんじゃなく、不味くたって、我慢して痩せる方が良い晙…と言うことですね淲
栄養は朝と昼のバランスを考えて食事すると、大丈夫そうですね兊
- << 178 あたしがロデオ🐎を毎日1時間⇔10月~11月・1月~現在4月まで続けてきて、ウエストは71から64になりましたよ😃💪 これは本当に成功したので間違いないです💪 そして夜は確実置き換えで朝昼はガッツリ食べる仕方で必ず一気に落ちます‼‼停滞期は有りますが、めげずに続けていたらまた落ちます‼‼😊💪 ぜひとも購入してみて下さいね💪✨ あたしは最近二の腕もダンベルで鍛えてますが…肉は落ちたとゆうか筋肉ついて固くなったかなとゆう感じで⤵難しいですね😂✋
>> 162
皆さん、こんにちは😊昨晩は1時間半ウォーキングしてきました🚶今日は夜🌠に会社の飲み会があるので昼にウォーキングして、飲み会前に低カロリーの蒟…
ペスさん今頃、飲み会でしょうか淲
考えてますねⅤ
ウォーキングも続いていますし、飲み会対策まで瀨
常にダイエットを考えてしまい大変ですよね
でも、2度と太らない為には仕方ないです埈
今日は楽しく過ごして下さい兊
- << 177 こんばんは…おはようかな😥2次会まで騒ぎまくってきました💧帰って体重計ったら‼あらビックリ😲ここ数日のウォーキングが塵と化してしまいました💦戻っちゃった😱⤵やっぱりビールは悪魔です😢 今日は飲み会中会社の皆に「ダイエットしなくても…太ってないじゃん☝」って言われて少し気がゆるんでしまいました😔また今日から頑張らないと🔥65kg切るぞ💪
>> 163
桃花さん
はじめまして
大減量すごいですね😲
これからも
色々アドバイスお願いします🙇
100均のドリンクって粉っぽくないですか?
粉が…
わらび餅サン🌼
こんばんわ😃
はぃ⤵100均ドリンクってすごい粉っぽぃんですよ~😭うちはミキサーがなぃんで😭とにかく牛乳と混ぜるときは念入りに混ぜてます⤵
成分はいいか分かりませんが😣痩せるのは確かだと思います💓
あと、トロピカレディーは良かったですよ😃
- << 175 桃花さん こんばんは😃 やはり 100均のは 私の母も同じようなこと言ってました😥 トロピカレディー は初めて聞く名前です💡 置き換えですか? 私は前に リエータという マイクロダイエットの類似品のような 薬局で売ってる置き換えドリンクとスープをやったことがあります…がスープはなんだか苦い味がしました😱 なのでスープは続かなかったよ💦 ドリンクは低脂肪乳とリエータをシェーカーに入れてシェイクして飲んでました😃結構美味しかったし、満腹感もあった気が…😊 水だと薬ぽい味が全面に出てきますよねなので私も低脂肪乳や豆乳と混ぜて飲んでましたよ😊 けど やっぱり👛が続かないです💦 食費以外の出費で旦那に悪いかなって😥 マイクロダイエット程ではないけど 安くもなかったので😥 ヨガとかはやったことありますか?
>> 164
たんぽぽさん
レスありがとうございます😃
人生初のモテ期ですか😲
それはお母様にとってもすごく嬉しいダイエット成功のオマケですね💦
お父…
わらび餅サン、こんばんわ厓
うん、うん晙
育児放棄や、家庭放棄など、私がどれだけ嫌に思っても、母の人生なので止める権利もありません。
ただ母になり、子供と旦那が居るのに他の人に走る母を受け入れる事が出来ません昞
末っ子は小学生の高学年です(妹です)
私は育児終わったから~煜と言う母の神経がわかりません昞
かと言って、私が面倒見れる訳もなく、妹は不登校です
親のわがままで、子供を巻込むのはどうかと…昤
続きます
- << 176 たんぽぽさん こんばんは😃 妹さん 登校拒否ですか⤵ なんだか深刻な問題ですね😥 たんぽぽさんには悪いけど たんぽぽさんのお母様は 考えが偏ってる… 歪んでる…? 育児は終わってるなんて おかしな事言いますね😔 妹さんかわいそうです😭 目をさましてほしいです⤵ ごめんなさい きついこと…😚 たんぽぽさんも 年の離れた妹さんは可愛いですよね だから心配や母に対しての不満もあるでしょうし それがストレスに変わることもありますよね😢 何だか そんな事情聞いたら切なくなりました😢 私の母は お父さんに綺麗と言われたいらしく その為にダイエットやってるかんじみたいです あと オシャレをしたいみたいです 因みに父親は身長180くらいで体重は50キロのガリ細君です💧 母は私にも色々アドバイスくれますが 妹みたいに 昔のお姉ちゃんは…昔はよかった…とかうるさいです😠 実家にいくと二人で私をいじめてきます(苦笑)⤵ ストレス溜まります 母は 妹にも メッチャ甘甘だから妹は かなりだらしないです⤵ そんな妹にバカにされ ちょっとくやしいです😚 がんばりましょう💪
>> 170
わらび餅サン🌼
こんばんわ😃
はぃ⤵100均ドリンクってすごい粉っぽぃんですよ~😭うちはミキサーがなぃんで😭とにかく牛乳と混ぜるときは念入…
桃花さん
こんばんは😃
やはり
100均のは
私の母も同じようなこと言ってました😥
トロピカレディー
は初めて聞く名前です💡
置き換えですか?
私は前に
リエータという
マイクロダイエットの類似品のような
薬局で売ってる置き換えドリンクとスープをやったことがあります…がスープはなんだか苦い味がしました😱
なのでスープは続かなかったよ💦
ドリンクは低脂肪乳とリエータをシェーカーに入れてシェイクして飲んでました😃結構美味しかったし、満腹感もあった気が…😊
水だと薬ぽい味が全面に出てきますよねなので私も低脂肪乳や豆乳と混ぜて飲んでましたよ😊
けど
やっぱり👛が続かないです💦
食費以外の出費で旦那に悪いかなって😥
マイクロダイエット程ではないけど
安くもなかったので😥
ヨガとかはやったことありますか?
- << 179 置き換え高いですよね😂本当、💰続きません😂✋だからずっと100均です…⤵ 月半分は夕食は6時までにレタスにしてますよ✨炭酸大好きで夜でもガッツリ飲んでますが、体重は減りました😃やっぱり夜抜くと早めに減量できるみたいですね😂朝は半端なく食べます💪 ヨガ全くしたことないんです‼😲かなり興味あります‼下半身デブなんで…
>> 171
わらび餅サン、こんばんわ厓
うん、うん晙
育児放棄や、家庭放棄など、私がどれだけ嫌に思っても、母の人生なので止める権利もありません。
た…
たんぽぽさん
こんばんは😃
妹さん
登校拒否ですか⤵
なんだか深刻な問題ですね😥
たんぽぽさんには悪いけど
たんぽぽさんのお母様は
考えが偏ってる…
歪んでる…?
育児は終わってるなんて
おかしな事言いますね😔
妹さんかわいそうです😭
目をさましてほしいです⤵
ごめんなさい
きついこと…😚
たんぽぽさんも
年の離れた妹さんは可愛いですよね
だから心配や母に対しての不満もあるでしょうし
それがストレスに変わることもありますよね😢
何だか
そんな事情聞いたら切なくなりました😢
私の母は
お父さんに綺麗と言われたいらしく
その為にダイエットやってるかんじみたいです
あと
オシャレをしたいみたいです
因みに父親は身長180くらいで体重は50キロのガリ細君です💧
母は私にも色々アドバイスくれますが
妹みたいに
昔のお姉ちゃんは…昔はよかった…とかうるさいです😠
実家にいくと二人で私をいじめてきます(苦笑)⤵
ストレス溜まります
母は
妹にも
メッチャ甘甘だから妹は
かなりだらしないです⤵
そんな妹にバカにされ
ちょっとくやしいです😚
がんばりましょう💪
- << 180 いえいえ猪 本当にわらび餅サンに同意なので、嫌な気はしてません溿兊 母曰く、不登校になったのは父が妹に甘いからだと… 母は朝ご飯も作らず、友達の相談にのってあげてるから友達の家に泊まるから今日は家に帰れないetc.… 考えられませんね昤 確かに妹は年も離れて、皆が甘やかしたのもありわがままです昉 私が見てイライラする事もありますが、でもそうやって育てたのは母親です 子供を産んだならある程度の責任を持って育てて欲しいです澈 挙句の果てに、兄弟で長女なら、もっと私が妹の面倒を見るべき煆と批判されました淸 妹はそりゃ兄弟だし、大事には思いますが、自分の子供みたいには思えません わらび餅サンのお父さんと私の父はほぼ体型が同じで親近感が沸きました(笑)兊 妹サンも、何だか年齢は違うけど、似てそうです溿 姉の立場は辛いです昉
>> 169
ペスさん今頃、飲み会でしょうか淲
考えてますねⅤ
ウォーキングも続いていますし、飲み会対策まで瀨
常にダイエットを考えてしまい大変…
こんばんは…おはようかな😥2次会まで騒ぎまくってきました💧帰って体重計ったら‼あらビックリ😲ここ数日のウォーキングが塵と化してしまいました💦戻っちゃった😱⤵やっぱりビールは悪魔です😢
今日は飲み会中会社の皆に「ダイエットしなくても…太ってないじゃん☝」って言われて少し気がゆるんでしまいました😔また今日から頑張らないと🔥65kg切るぞ💪
- << 181 ペスさん、アルコールは本当に食欲も出るし、ダイエットには向いてないかも…です でも、また頑張って目標を達成して下さいⅤ 早めに修復すれば、脂肪にはならないみたいですよ兊
>> 168
メタボさん、朝同じ時間位のレスだったので気付かずでした昉昉
すみません
ロデオ℡そんなに効果があるんですか瀨
産後、前向きに考えて…
あたしがロデオ🐎を毎日1時間⇔10月~11月・1月~現在4月まで続けてきて、ウエストは71から64になりましたよ😃💪
これは本当に成功したので間違いないです💪
そして夜は確実置き換えで朝昼はガッツリ食べる仕方で必ず一気に落ちます‼‼停滞期は有りますが、めげずに続けていたらまた落ちます‼‼😊💪
ぜひとも購入してみて下さいね💪✨
あたしは最近二の腕もダンベルで鍛えてますが…肉は落ちたとゆうか筋肉ついて固くなったかなとゆう感じで⤵難しいですね😂✋
- << 182 桃花サン、その言葉信じて購入しますⅤ …が、ちびちび貯金していくので早くても2、3ヶ月かかります澈 …私は6月に出産予定なので、産後頑張って毎日乗るようにしますね℡
>> 176
たんぽぽさん
こんばんは😃
妹さん
登校拒否ですか⤵
なんだか深刻な問題ですね😥
たんぽぽさんには悪いけど
たんぽぽさんのお母様は
考え…
いえいえ猪
本当にわらび餅サンに同意なので、嫌な気はしてません溿兊
母曰く、不登校になったのは父が妹に甘いからだと…
母は朝ご飯も作らず、友達の相談にのってあげてるから友達の家に泊まるから今日は家に帰れないetc.…
考えられませんね昤
確かに妹は年も離れて、皆が甘やかしたのもありわがままです昉
私が見てイライラする事もありますが、でもそうやって育てたのは母親です
子供を産んだならある程度の責任を持って育てて欲しいです澈
挙句の果てに、兄弟で長女なら、もっと私が妹の面倒を見るべき煆と批判されました淸
妹はそりゃ兄弟だし、大事には思いますが、自分の子供みたいには思えません
わらび餅サンのお父さんと私の父はほぼ体型が同じで親近感が沸きました(笑)兊
妹サンも、何だか年齢は違うけど、似てそうです溿
姉の立場は辛いです昉
>> 178
あたしがロデオ🐎を毎日1時間⇔10月~11月・1月~現在4月まで続けてきて、ウエストは71から64になりましたよ😃💪
これは本当に成功した…
桃花サン、その言葉信じて購入しますⅤ
…が、ちびちび貯金していくので早くても2、3ヶ月かかります澈
…私は6月に出産予定なので、産後頑張って毎日乗るようにしますね℡
- << 184 はぃ‼本当にお腹は締まるので、産後早くて2ヶ月はあけて頑張って下さいね✌➰ 6月出産楽しみですね✨👶🌼🌼これは絶対なのですが、産後3週目から寝る前に足を軽く開いて少し内股にして、手は横に広げて、足だけの力で30㎝位あげてできるかぎりあげた状態を保って、また下げて…を何度も繰り返しを毎日続けて下さい‼💪これは3ヶ月~半年、産後に続けるとかなり骨盤締まるので大切ですよ😃 あたしは骨盤戻しをしなかったため体重は落ちてもかなり下半身デブです‼本当に後悔してます😢
桃花さんのロデオボーイの話を聞いたら
ほんとうに欲しくなってしまいました💧
朝は時間がないので、あまり食べていないため、昼や夜に食欲が沸いてしまいます😱
明日からは
朝がっつり型に変えて頑張りたいと思います…!
ちなみに3日間の成果(?)は、1キロ減って、98キロでした…
(水分抜けただけかも…)
見た目では全くわからないですが、やはりちょっと減ると嬉しくなりますね~💕
痩せて、好きなあの人をびっくりさせたいです…
ロデオボーイ…いーなぁ…
- << 185 なゆさん✨こんばんわ😃 はい‼本当にお勧めです‼🐎✨ぜひとも購入してみて下さい😱❤うちの旦那も母親もお腹見てビックリしてまして、母親は同じように最近モ●オクで買いましたよ(笑) 引っ込めたらあばら骨ガッツリ見えます😣先程⬆書きましたが✏あたしは骨盤戻しをしてなかったのでかなり下半身大きめで、なのにお腹だけはすごく締まって…母親いわく超変な体みたいです⤵おしりが大きいのでなんとかしたいのですが、小さくする方法が分かりません‼😂 とにかく🐎いいと言うことです✨ お腹は……(笑)
- << 187 いえいえ俉 水分だろうが、体重減ったなら、頑張ったと言う証拠です兊 私は昨日友達とランチで今日92.4キロになってましたよ炅 ですが、また頑張って減らしますⅤ ファイトⅦ
>> 182
桃花サン、その言葉信じて購入しますⅤ
…が、ちびちび貯金していくので早くても2、3ヶ月かかります澈
…私は6月に出産予定なので、産後頑張って…
はぃ‼本当にお腹は締まるので、産後早くて2ヶ月はあけて頑張って下さいね✌➰
6月出産楽しみですね✨👶🌼🌼これは絶対なのですが、産後3週目から寝る前に足を軽く開いて少し内股にして、手は横に広げて、足だけの力で30㎝位あげてできるかぎりあげた状態を保って、また下げて…を何度も繰り返しを毎日続けて下さい‼💪これは3ヶ月~半年、産後に続けるとかなり骨盤締まるので大切ですよ😃
あたしは骨盤戻しをしなかったため体重は落ちてもかなり下半身デブです‼本当に後悔してます😢
- << 188 桃花サン、アドバイスありがとうございます兊 骨盤私も気になります炻…効果があるかどうかはわかりませんが、トコちゃんベルトを使用してみては蓜 あまりに歪みが酷いなら整体など… ただ、整体は通わなくてはイケないから、お金が…澈 女性は生理になると骨盤が開き、生理後骨盤が閉じるみたいですよ(聞いた話なので確かかどうか微妙です昉)
>> 183
桃花さんのロデオボーイの話を聞いたら
ほんとうに欲しくなってしまいました💧
朝は時間がないので、あまり食べていないため、昼や夜に食欲が沸…
なゆさん✨こんばんわ😃
はい‼本当にお勧めです‼🐎✨ぜひとも購入してみて下さい😱❤うちの旦那も母親もお腹見てビックリしてまして、母親は同じように最近モ●オクで買いましたよ(笑)
引っ込めたらあばら骨ガッツリ見えます😣先程⬆書きましたが✏あたしは骨盤戻しをしてなかったのでかなり下半身大きめで、なのにお腹だけはすごく締まって…母親いわく超変な体みたいです⤵おしりが大きいのでなんとかしたいのですが、小さくする方法が分かりません‼😂
とにかく🐎いいと言うことです✨
お腹は……(笑)
わらび餅サン、おはようございます卲
今日は天気も悪くて、健診です澈
昨日ランチ食べ過ぎたからなぁ昉
憂鬱です
トコちゃんベルト1をしだして、若干恥骨の痛みが引いてきた様に思います炻
朝ご飯は大好きなミロ1杯だけにしておきます昉
(体重測ると思うので…昱)
皆様おはようございます😃
なんだかレスが賑やかで楽しいです🎵
私はちょっと体調不良でダルいです💧
動くのがしんどくてまだ出産まで1ヶ月半あるのかと思うと憂鬱になります😭
ロデオボーイの話盛り上がってますね🎉骨盤を正常に戻す運動器具ですよね😃
確かに骨盤が開いているとそこに脂肪がどんどんついてしまって下半身が…😱
私は腰回しで短期間で9センチ減りましたが毎日やらないと効果があらわれないし効果が持続できなかった😠
やはり継続って大事ですよね😥
産後は直ぐにウエストニッパーをして骨盤を戻したいと思います✋
たんぽぽさん
トコちゃんベルト
効果あるんですね
私も前に腰が痛いときにスレを立てた時にトコちゃんベルトをすごく勧められましたが
安いものではないので未だに躊躇してます😥
>> 197
ダイエットがうまくいかないと何だかダラダラ…してしまいませんか蓜
モチベーションが上がらないと言うか
昨日は夕方子供が怪我して病院に行き、バタバタしてました澈
本当、心配し過ぎて、お腹は痛くなるし…
何だかな~って感じです
- << 200 こんばんは😊皆さんちょっと不調ですね⤵こちらも昨日は夜中ずっと仕事だったのでヘトヘトです💧明日(もう今日か💦)は休みですが、夕方から会議で出勤です😱 今、ちょうど1時間のウォーキングを終わらせました😥仕事中に上司から「君、貧血気味だね」と一言😲歯茎やら眼球の下が白いと貧血気味らしいです💧「しっかり食べなさい‼」と怒られてきました😔今後は食べて動くダイエットに切り替えてマイナス5kgを目指します💪かなり時間がかかりそうです😢
こんばんは🌉
すみません
最近はレスが出来てませんでした😠
カラダが………
やっぱりすごく疲れやすくて😣😣😣
今日も長時間歩いたのですが
今は布団で横になってます😳
皆様も
疲れがたまっているようで気掛かりでした💦
たんぽぽさん
お子様のお怪我の具合…どうですか?
大変心配だったでしょうね💦
レスはみんなで存続したいですが
無理をなさらずにしてくださいね💦
私はこの間
検診で体重がまた1キロ増えてました😱朝ご飯を大量に食べたからかな
排便なかったし💧
今👶は2キロくらいらしいです
👶が出てきたら
一体何キロ減らせるのかな…
- << 201 こんばんわ厓 わらび餅サン、心配かけてしまいましたね すみません昉 …取り敢えず体調は大丈夫です兊 4才の息子はコマなし自転車に乗っているんですが、近所の公園に行く途中スピードを出し、コケて頭から血と巨大なタンコブを作って帰って来ました澈 あまりにも大きく、即病院へ…昉 気を失ってもおかしくない所を無事帰って来てくれた事に、驚きと感謝でした 病院でレントゲンやら、とったのですが、コケて出来た傷よりも、脳の中に、薄い何かがうつってあり、生まれつきなら心配ナイですが、少し気になりますと先生に言われて、かなり落ち込みました炅 旦那サンに『絶対大丈夫俉』と励まされ、やっと立ち直りましたⅤ
- << 202 1k増えてたんですね昉 私は健診の日は朝抜いてます(笑)溿 だからお昼ガッツリ昉 体重が増え過ぎる前に産みたい俉俉俉 わらび餅サン、もう少しですね 陣痛コワいな…湜 今回で3人目ですが、やっぱり…涬 本当、何キロ減るんだろ… 今週30日に、健診です炅体重計りたくない昉 また先生に怒られちゃうかな…淏
>> 198
ダイエットがうまくいかないと何だかダラダラ…してしまいませんか蓜
モチベーションが上がらないと言うか
昨日は夕方子供が怪我して病…
こんばんは😊皆さんちょっと不調ですね⤵こちらも昨日は夜中ずっと仕事だったのでヘトヘトです💧明日(もう今日か💦)は休みですが、夕方から会議で出勤です😱
今、ちょうど1時間のウォーキングを終わらせました😥仕事中に上司から「君、貧血気味だね」と一言😲歯茎やら眼球の下が白いと貧血気味らしいです💧「しっかり食べなさい‼」と怒られてきました😔今後は食べて動くダイエットに切り替えてマイナス5kgを目指します💪かなり時間がかかりそうです😢
- << 203 貧血ですか…澈 大丈夫ですか蓜 そうですよね、食べてダイエットが1番なのは、分かりますが焦りますよね昉 でも焦るとダイエットが長引きます涬 ゆっくり、頑張りましょう俉 私も変に焦り、もがいています湜 ダイエット病にならないよう気をつけます埇
>> 199
こんばんは🌉
すみません
最近はレスが出来てませんでした😠
カラダが………
やっぱりすごく疲れやすくて😣😣😣
今日も長時間歩いたの…
こんばんわ厓
わらび餅サン、心配かけてしまいましたね
すみません昉
…取り敢えず体調は大丈夫です兊
4才の息子はコマなし自転車に乗っているんですが、近所の公園に行く途中スピードを出し、コケて頭から血と巨大なタンコブを作って帰って来ました澈
あまりにも大きく、即病院へ…昉
気を失ってもおかしくない所を無事帰って来てくれた事に、驚きと感謝でした
病院でレントゲンやら、とったのですが、コケて出来た傷よりも、脳の中に、薄い何かがうつってあり、生まれつきなら心配ナイですが、少し気になりますと先生に言われて、かなり落ち込みました炅
旦那サンに『絶対大丈夫俉』と励まされ、やっと立ち直りましたⅤ
- << 208 こんばんは 息子さんの具合は 今はどうですか? 致命傷にならなくてよかった😢 頭のレントゲンに影って すごく不安に なってしまいますね💦 早く治癒するといいね🙏 立ち直ってよかったです⭐ 明日は検診ですね ドキドキですね💓 私もそろそろ出産の準備をしなきゃな~ 元の体重が重いから余計に動くのが しんどいよ😱
>> 203
こんにちは😊タンポポさんも息子さん大変だったみたいですね😥
前から健康診断で貧血は指摘されてたんですが💧食べるとすぐ太るんですよ😔体質的に⤵これから仕事が忙しくなりそうで🏠に持って帰る事もしばしば出てきそうなのでストレスで太らないかが心配です😢
はじめまして焄仲間に是非入れてもらえませんか?私も息子を生んでから、痩せれなくただ今、身長155体重75あります昉 一時期59まで頑張って減らしたんですがリバウンドです昻 旦那にときめいてもらいたいし、かわいいオシャレなママでいたい!水着なんて着た事ないし昉 今はサイズ4Lなのでせめて2Lになればいくらかかわいい服もあるから頑張って行きたいです 私は顔から出るタイプだから丸くなっちゃいました。丸いだけでなく二重あご… おなかはシャレならないくらい浮袋です焏 主さんは、はじめてから変化ありそうですね抦主さんを見習いたいです坥
- << 210 みいさん はじめまして よろしくお願いします🙇 私はもうすぐ9ヶ月に入る二人目妊婦です🐧 ダイエット中に 妊娠してしまった為に80キロスタート妊婦です😣 出産後には またバリバリ動いて…との野望を持ちつつ今はダラダラと過ごしてしまってます💧 今は歩くのもしんどくて これで本当にダイエットできるのかな💧なんて凹みそうになります😚 私もオシャレしたいから頑張りたい💪 一緒に励まし合って頑張りましょ😃
- << 218 みぃサン、返事が遅くなりすみません昉 ダイエットの方は気持ちばかりが焦ってしまい、うまくいってナイのが現状です淸すみません昉 スレッドには書いて無かったのですが、実は私も、わらび餅サンと同じく、妊娠中でして、6月に出産予定です ですが、痩せたい気持ちは皆さんと同じく俉ありますⅨ 頼りない私ですが、よろしくお願いします侊
>> 205
みぃさん😃こんばんは✋お話しましょう🌼🌼
私も前レスしてますが、長男出産85㎏次男出産75㎏で出産してからは70付近でした😢
1年半かけてダイエット頑張って53㎏まで落としました‼😂
けっこう辛かった…夕食はずっとレタスか置き換え🍷で夜中空腹で死にそうだったり😂⤵でも最近は夜は6時以降食べないのが慣れました😃✨
置き換え🍷が1番かと思います‼朝はたくさん食べて昼は8分目🍴夜は抜く…これが早く痩せます😻
- << 211 桃花さん お久しぶりです 最近は疲れやすくてあまりレスに参加できなかったんですが… 桃花さんのダイエットは本当に 何度読んでも すごく頑張ったんだなと感心してしまいます☺ レタスだけって 私には真似できません😫 すごい精神力だと思います😍 母乳はでましたか? 1日のカロリーはおおよそどのくらいですか? 私もダイエット中の時は 朝と昼はたくさん食べて 夜は 炭水化物抜きにしてました けどカロリーはあまり計算してなかったです💧 またよかったら アドバイスなどお願いします🙏
- << 219 桃花サン、アドバイスありがとうございます溿妤 凄く参考になりますⅨ この頃何かと過食気味で焦れば焦る程過食してしまいます ですが、前向きに桃花サン作戦で頑張ってみようと思います侊 慣れるまでが凄く大変ですよね でも焦らずゆっくり頑張って行きますね溿 元気でました匤 ありがとうございます侊
>> 201
こんばんわ厓
わらび餅サン、心配かけてしまいましたね
すみません昉
…取り敢えず体調は大丈夫です兊
4才の息子はコマなし自転車に乗ってい…
こんばんは
息子さんの具合は
今はどうですか?
致命傷にならなくてよかった😢
頭のレントゲンに影って
すごく不安に
なってしまいますね💦
早く治癒するといいね🙏
立ち直ってよかったです⭐
明日は検診ですね
ドキドキですね💓
私もそろそろ出産の準備をしなきゃな~
元の体重が重いから余計に動くのが
しんどいよ😱
- << 220 わらび餅サン、返事が遅くなりすみません昉 息子の病院に行ったり、私の病院に行ったりとバタバタして、ダウンしてました 息子の方は取り敢えず落ち着いたみたいです溿炻良かった侊 私の方は、赤ちゃんも2131gと順調でした兊 益々身体が重たくなり、恥骨と腰が…澈 この頃急に暖くなり、少し歩くだけでも、汗がビッショリでバテます昉 わらび餅サンも身体に気を付けて下さいね妤
>> 205
はじめまして焄仲間に是非入れてもらえませんか?私も息子を生んでから、痩せれなくただ今、身長155体重75あります昉 一時期59まで頑張って…
みいさん
はじめまして
よろしくお願いします🙇
私はもうすぐ9ヶ月に入る二人目妊婦です🐧
ダイエット中に
妊娠してしまった為に80キロスタート妊婦です😣
出産後には
またバリバリ動いて…との野望を持ちつつ今はダラダラと過ごしてしまってます💧
今は歩くのもしんどくて
これで本当にダイエットできるのかな💧なんて凹みそうになります😚
私もオシャレしたいから頑張りたい💪
一緒に励まし合って頑張りましょ😃
- << 212 こちらこそ焄お願いします坥私はもともと太めで、妊娠した時点で76、臨月88生んですぐに計ると77でした。それから睡眠不足でナンキロか落ちましたが、姑問題でストレスがたまり、過食症になり90までいきました。その時の旦那とは離婚し、頑張って痩せて68まで落としましたが、また仕事のストレスで増えて…再婚し、また増えて… 今は75またあります昉34なると、20代と同じダイエットしても減りません昉 歩くのも続かないし、食べ物で気をつけていますが夜に晩酌付き合うので同じですね昉 最近ではジーパンに胃のあたりの肉ものっかります昻 ウエストもなし。おなかは出っ張り最悪昉 でも間食しないようにしてます
>> 206
みぃさん😃こんばんは✋お話しましょう🌼🌼
私も前レスしてますが、長男出産85㎏次男出産75㎏で出産してからは70付近でした😢
1年半かけてタ…
桃花さん
お久しぶりです
最近は疲れやすくてあまりレスに参加できなかったんですが…
桃花さんのダイエットは本当に
何度読んでも
すごく頑張ったんだなと感心してしまいます☺
レタスだけって
私には真似できません😫
すごい精神力だと思います😍
母乳はでましたか?
1日のカロリーはおおよそどのくらいですか?
私もダイエット中の時は
朝と昼はたくさん食べて
夜は
炭水化物抜きにしてました
けどカロリーはあまり計算してなかったです💧
またよかったら
アドバイスなどお願いします🙏
- << 221 こんばんわ😃 わらび餅さん、9ヶ月だとお腹👶🌼が大きくなって張ったりしてキツイでしょう😢私は初期より後期が辛かったです⤵休みながら家事して下さいね✋✨ 私は次男のときは3~4ヶ月混合で4ヶ月すぎたら完ミでした😭足らなかったのか時間あかずグズってて…⤵ 次男出産後からカロリー考えて食べてましたよ😃朝はたくさん…🍚1杯、玉子にウインナーで、昼は豆腐か納豆か軽い🍙、夜はレタスか置き換えドリンクでした😃お腹すいたらとにかく納豆食べてました😂💡 ベーグルパンダイエット見ましたか⁉📺✨1日に1個を何回も小分けして食べるという…😱食事量が減るみたいです‼でも栄養バランス悪そうですよね⁉😂✋ 私はずっと6時以降は食べないのを続けてきましたが、やっぱ月に1度はご褒美でドカ食いしますよ😻焼肉とか甘いものとか🍰💝
>> 210 みいさん はじめまして よろしくお願いします🙇 私はもうすぐ9ヶ月に入る二人目妊婦です🐧 ダイエット中に 妊娠してしまった為に80キ… こちらこそ焄お願いします坥私はもともと太めで、妊娠した時点で76、臨月88生んですぐに計ると77でした。それから睡眠不足でナンキロか落ちましたが、姑問題でストレスがたまり、過食症になり90までいきました。その時の旦那とは離婚し、頑張って痩せて68まで落としましたが、また仕事のストレスで増えて…再婚し、また増えて… 今は75またあります昉34なると、20代と同じダイエットしても減りません昉 歩くのも続かないし、食べ物で気をつけていますが夜に晩酌付き合うので同じですね昉 最近ではジーパンに胃のあたりの肉ものっかります昻 ウエストもなし。おなかは出っ張り最悪昉 でも間食しないようにしてます
>> 212
みいさん
レスありがとうございます😃
確かに若ければ若いほど
ダイエットがスムーズにいくと言うのは聞いたことありますし実感しています😠若い方以上にがんばらねば💦というかんじですね😣
みいさんは
出産したら11キロも一気に減ったんですね😲
羊水がたくさんあったのかな💦
増減が激しいのは私も同じですが
急激な増減は
恐怖のリバウンドに直結ですよね😱
少しずつ減らして太りにくい体質にするのが理想的ですよね😃
ジーンズは
妊娠前は73か76のをはいてましたが
私もウエストまわりの肉がはみ出てました😭
私はお酒は妊娠関係なくのみませんが
お酒って
太るんですか?😲
おつまみのせいかな💦
>> 215 こんにちは😰昼は、あんかけチャンポン食べて来てしまいました昉夜ご飯は毎晩食べてませんが、チューハイ飲んで、つまむのがだめですね。一本しか飲まないんだけど、なにか必ずつまんでしまってます昉 今職捜し中でハローワークに通ってるので、家事しながらもやっぱりつまんだり…一日も早く働いて仕事と家事をやるようになればまた、時間がないからつまむ事も減るかな?どちらにしても、気持ち固めてないからこうですよね。家自体、家族みんな大食いだから、私まで特別お腹空かなくてもパクパクが、身についちゃってるかも昉 食べた後で後悔の毎日昉二人目が欲しいから、今のうちなのに、自分の意思の弱さに悲しくなります。。
- << 232 みいさん こんばんは 職探し中なんですね😃 確かに仕事すれば つまむヒマがなくなりますね💡 けど仕事でストレスたまると 余計に過食なんてなったらまずいですね💦😠 自分に合った仕事が見つかるといいですね😃 晩御飯たべてないんですね💦 ってことは 炭水化物はとってないんですね💦 お腹減りませんか? 私もダイエット中は炭水化物を抜いてましたが 朝や昼はたくさん食べるようにしていたのでだんだん慣れましたが はじめはお腹すいて起きてしまったり… 妊娠後期になったら過食気味になってきました😭 旦那も大食だし 私もみいさんと同じように つられ食べしてしまいます💧
>> 208
こんばんは
息子さんの具合は
今はどうですか?
致命傷にならなくてよかった😢
頭のレントゲンに影って
すごく不安に
なってしまいますね💦…
わらび餅サン、返事が遅くなりすみません昉
息子の病院に行ったり、私の病院に行ったりとバタバタして、ダウンしてました
息子の方は取り敢えず落ち着いたみたいです溿炻良かった侊
私の方は、赤ちゃんも2131gと順調でした兊
益々身体が重たくなり、恥骨と腰が…澈
この頃急に暖くなり、少し歩くだけでも、汗がビッショリでバテます昉
わらび餅サンも身体に気を付けて下さいね妤
- << 233 たんぽぽさん こんばんは 色々忙しい日々ですね💦 息子さんよくなったみたいで よかったです💦 心配でダイエットどころじゃなくなりますね😠 赤ちゃん2キロあるんですね💡 私の赤ちゃんも同じくらいです😃 もしかしたら 同じ時期に出産になるかもしれませんね😃 私も腰と恥骨痛いです😭あと少しの 妊娠生活 💪がんばろうね😉
>> 211
桃花さん
お久しぶりです
最近は疲れやすくてあまりレスに参加できなかったんですが…
桃花さんのダイエットは本当に
何度読んでも
すごく…
こんばんわ😃
わらび餅さん、9ヶ月だとお腹👶🌼が大きくなって張ったりしてキツイでしょう😢私は初期より後期が辛かったです⤵休みながら家事して下さいね✋✨
私は次男のときは3~4ヶ月混合で4ヶ月すぎたら完ミでした😭足らなかったのか時間あかずグズってて…⤵
次男出産後からカロリー考えて食べてましたよ😃朝はたくさん…🍚1杯、玉子にウインナーで、昼は豆腐か納豆か軽い🍙、夜はレタスか置き換えドリンクでした😃お腹すいたらとにかく納豆食べてました😂💡
ベーグルパンダイエット見ましたか⁉📺✨1日に1個を何回も小分けして食べるという…😱食事量が減るみたいです‼でも栄養バランス悪そうですよね⁉😂✋
私はずっと6時以降は食べないのを続けてきましたが、やっぱ月に1度はご褒美でドカ食いしますよ😻焼肉とか甘いものとか🍰💝
- << 234 桃花さん こんばんは お気遣いありがとうございます✨ 私は一人目の息子の時は生まれてから完ミでしたが 同居のストレスで ドカ食いばかりしてました😭 気付いたら100キロ目前でした 桃花さんは 食事管理していたんですね 参考になります 今度こそは 気をつけたいです💡 ベーグルパンダイエット知らないです 硬いから噛むうちに満腹感が得られるのかな💡 時には 自分に甘くなってあげるのも 継続のコツなんですかね💦 桃花さんの成功例…他にもあったら また教えて下さいね😃
はじめまして😃私もダイエット仲間に入れくれませんか?私は、今年の1月に出産しました👶妊娠中16キロも太ってしまい出産後8キロしか戻らずあと-25キロ減らす為ダイエットしています☆身長は154センチ😩体重は72キロです。一緒にダイエット頑張りましょう。返事待ってます😃
連続ですみません昻
この頃、歩くだけでも子宮がズキンと痛みます澈
自転車に乗ると尾低骨が痛み、思いっきり運動不足です
実行出来るか、どうかはわかりませんが、何か後期妊婦でも出来る負担の少ない運動はありますか蓜
こんばんわ🍀はじめまして✋
私は妊娠中です💦今臨月ですが、妊娠中に20キロ近く増えてしまい😭😭妊娠前に10キロ減量したのに全く意味ナシ⤵⤵
産後ダイエットを今から夢見てます(笑)
産後は今の体重から25キロ落としたいと思ってます。まずは骨盤矯正しなきゃ産前の服なんて着れないけど…😥😥
1人じゃくじけそうなんで、ぜひとも仲間に入れて下さい🙇🙇
>> 230
たんぽぽサン、早速レスありがとうございます😁✋
予定は5月末です☺初産なんでドキドキします…💦💦
産後、半年が勝負だと聞いたので、ホントに頑張ります‼
私の周りは皆、産後劇的に元に戻ってるし…。
一緒に頑張らせて下さい🙇
- << 236 229さん はじめまして 出産もうすぐですね✨ 初めてだと ドキドキしちゃいますね😊 産後の半年間は確かに痩せるか否かの別れ道らしいですよね 完母だと痩せるらしいですが 私は一人目が完ミなので今回も母乳が出るか心配です😥 おっぱいマッサージとかしてますか? 私はおっぱいマッサージすると胸が張るのでちょっとつらくなってしまい あまりマッサージしてないんです😭 骨盤体操は 私もするつもりです😃 お友達の劇的な変身は刺激になりますね⚡ どんな風に劇的な変身を遂げたのか よかったら教えて下さいな😃
- << 237 いえいえ、こちらこそです焄兊 今月末ですか ドキドキしますね炻 私もこれ以上増える前に産みた~いです焏 お医者サンにも、10ヶ月入ったらガンガン歩いて、なるべく早く産む様に言われましたⅨ 赤ちゃん産んだら絶対に痩せましょう俉 私も、半年にかけてます俉俉 ただ、30キロ以上の減量ですのであまり短期間で落とし過ぎず、締まった身体にしたいです
>> 216
こんにちは😰昼は、あんかけチャンポン食べて来てしまいました昉夜ご飯は毎晩食べてませんが、チューハイ飲んで、つまむのがだめですね。一本しか飲ま…
みいさん
こんばんは
職探し中なんですね😃
確かに仕事すれば
つまむヒマがなくなりますね💡
けど仕事でストレスたまると
余計に過食なんてなったらまずいですね💦😠
自分に合った仕事が見つかるといいですね😃
晩御飯たべてないんですね💦
ってことは
炭水化物はとってないんですね💦
お腹減りませんか?
私もダイエット中は炭水化物を抜いてましたが
朝や昼はたくさん食べるようにしていたのでだんだん慣れましたが
はじめはお腹すいて起きてしまったり…
妊娠後期になったら過食気味になってきました😭
旦那も大食だし
私もみいさんと同じように
つられ食べしてしまいます💧
- << 241 こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな!抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む事があり、姑と旦那ですが、一日ろくに食べてないのに、いきなりやけ酒したもんだから、具合悪くなり…。今日は旦那は一人姑に会いに行き、息子はばあちゃんと親戚と水族館、私は具合悪いから一人留守番してます。完璧、ストレスで食欲がおかしくなってます。どか食いしたり、食べなかったり。ストレスさえなければ、穏やかな気持ちで過ごせるんだけどね…姑がいなくならない限りなくならないし…焏 せめてストレス発散できる事見つけたいんだけど、息子にもまだ手かかるし、今は仕事捜してるけどなかなか家事、育児となると、お金も裕福じゃないし、周りの友達も今生まれたばかりとか、仕事あったりで、専業主婦がいないからランチも行けないし。一人であちこち行ってもなぁ…結局お金なければ動けないですよね。 ストレスだらけだ~悪循環ばかり焏
>> 220
わらび餅サン、返事が遅くなりすみません昉
息子の病院に行ったり、私の病院に行ったりとバタバタして、ダウンしてました
息子の方は取…
たんぽぽさん
こんばんは
色々忙しい日々ですね💦
息子さんよくなったみたいで
よかったです💦
心配でダイエットどころじゃなくなりますね😠
赤ちゃん2キロあるんですね💡
私の赤ちゃんも同じくらいです😃
もしかしたら
同じ時期に出産になるかもしれませんね😃
私も腰と恥骨痛いです😭あと少しの
妊娠生活
💪がんばろうね😉
- << 238 わらび餅サン、ありがとうⅤ焄兊 何とか通院して完治しましたよⅨ そうですね炻同じ時期に産まれそうですよね煜 楽しみです 出来れば5月中に産みたいので、10ヶ月に入ったら歩きまくる予定です玽 陣痛がものすごく痛いのが分かるだけに、早く一大イベントを終わらせたいと言う気持ちと、もちろん赤ちゃんにも早く会いたいです兊 私は上の2人はほぼ完母だったよ 母乳は諦めずに吸わせる事が大事なんだって溿 妊娠中のマッサージして無かったけど、上の子から下の子まで1度も止まらず、連続で四年位出続けました溿昉看護婦サンにも驚かれました昉 今日は肌着とベビー布団を洗濯しました絈懐かしい気持ちと、いよいよ産まれてくるんだなって嬉しくなりました侊
>> 221
こんばんわ😃
わらび餅さん、9ヶ月だとお腹👶🌼が大きくなって張ったりしてキツイでしょう😢私は初期より後期が辛かったです⤵休みながら家事して下…
桃花さん
こんばんは
お気遣いありがとうございます✨
私は一人目の息子の時は生まれてから完ミでしたが
同居のストレスで
ドカ食いばかりしてました😭
気付いたら100キロ目前でした
桃花さんは
食事管理していたんですね
参考になります
今度こそは
気をつけたいです💡
ベーグルパンダイエット知らないです
硬いから噛むうちに満腹感が得られるのかな💡
時には
自分に甘くなってあげるのも
継続のコツなんですかね💦
桃花さんの成功例…他にもあったら
また教えて下さいね😃
>> 231
たんぽぽサン、早速レスありがとうございます😁✋
予定は5月末です☺初産なんでドキドキします…💦💦
産後、半年が勝負だと聞いたので、ホントに頑…
229さん
はじめまして
出産もうすぐですね✨
初めてだと
ドキドキしちゃいますね😊
産後の半年間は確かに痩せるか否かの別れ道らしいですよね
完母だと痩せるらしいですが
私は一人目が完ミなので今回も母乳が出るか心配です😥
おっぱいマッサージとかしてますか?
私はおっぱいマッサージすると胸が張るのでちょっとつらくなってしまい
あまりマッサージしてないんです😭
骨盤体操は
私もするつもりです😃
お友達の劇的な変身は刺激になりますね⚡
どんな風に劇的な変身を遂げたのか
よかったら教えて下さいな😃
- << 247 わらび餅サンこんにちわ😍 レスありがとうございます🙇 わらび餅サンも妊婦サンですか❓❓ ホント、初産なんでドキドキ✨です。でもカワイイ我が子に会えると思うと楽しみです☺ ワタシの友だちはみんな完母で、間食しててもみるみる痩せたと言ってました。ワタシの妹は筋トレしてました‼15キロ増えたらしいケド、今では産前以上に細いかも💦💦まぁ、元々細いんですケドね⤵ 産後、一緒に頑張ってやってください🙇お願いします🙇🙇
>> 231
たんぽぽサン、早速レスありがとうございます😁✋
予定は5月末です☺初産なんでドキドキします…💦💦
産後、半年が勝負だと聞いたので、ホントに頑…
いえいえ、こちらこそです焄兊
今月末ですか
ドキドキしますね炻
私もこれ以上増える前に産みた~いです焏
お医者サンにも、10ヶ月入ったらガンガン歩いて、なるべく早く産む様に言われましたⅨ
赤ちゃん産んだら絶対に痩せましょう俉
私も、半年にかけてます俉俉
ただ、30キロ以上の減量ですのであまり短期間で落とし過ぎず、締まった身体にしたいです
- << 248 たんぽぽサンこんにちわ😍 ワタシもなるべく早く産みたいです☺赤ちゃん次第ですが…💦 臨月入ったので、ガンガン歩きたい‼ケド最近お腹の張りが頻繁になりました。 妊娠前にワタシは耳ツボで10キロ減量したんですケド、痩せていくのがホントに楽しくて、変わっていく自分が嬉しくて…。食事制限きつかったケド、産後は母乳で育てたいので低カロリー&高栄養メニュー、骨盤矯正で頑張ります💪 太ってたトキの服、捨てちゃったから頑張らなきゃ着れる服がないんです😭😭😭😭😭
>> 233
たんぽぽさん
こんばんは
色々忙しい日々ですね💦
息子さんよくなったみたいで
よかったです💦
心配でダイエットどころじゃなくなりますね…
わらび餅サン、ありがとうⅤ焄兊
何とか通院して完治しましたよⅨ
そうですね炻同じ時期に産まれそうですよね煜
楽しみです
出来れば5月中に産みたいので、10ヶ月に入ったら歩きまくる予定です玽
陣痛がものすごく痛いのが分かるだけに、早く一大イベントを終わらせたいと言う気持ちと、もちろん赤ちゃんにも早く会いたいです兊
私は上の2人はほぼ完母だったよ
母乳は諦めずに吸わせる事が大事なんだって溿
妊娠中のマッサージして無かったけど、上の子から下の子まで1度も止まらず、連続で四年位出続けました溿昉看護婦サンにも驚かれました昉
今日は肌着とベビー布団を洗濯しました絈懐かしい気持ちと、いよいよ産まれてくるんだなって嬉しくなりました侊
侊皆さんへ侊
いつの間にかメンバーやレスが増えて、皆さんと一緒にダイエットして行くんだ俉
と凄く励まされ、過食してしまっても、自分を慰めて、また次こそはⅣ
と気合い入れてますが、忙しくて返事が遅れてしまったり、
一応全て読んで、お返事しているつもりですが、
もしかしたら返事が抜けてしまったりもあるかと思います猤焏
至らない事ばかりですみません昉昉
皆さんが負担にならない様に、好きな時に好きな様にレスして下さいね溿晥
これからもよろしくお願いします炻
皆で肉体改造頑張りましょう
>> 232 みいさん こんばんは 職探し中なんですね😃 確かに仕事すれば つまむヒマがなくなりますね💡 けど仕事でストレスたまると 余計に過食なんて… こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな!抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む事があり、姑と旦那ですが、一日ろくに食べてないのに、いきなりやけ酒したもんだから、具合悪くなり…。今日は旦那は一人姑に会いに行き、息子はばあちゃんと親戚と水族館、私は具合悪いから一人留守番してます。完璧、ストレスで食欲がおかしくなってます。どか食いしたり、食べなかったり。ストレスさえなければ、穏やかな気持ちで過ごせるんだけどね…姑がいなくならない限りなくならないし…焏 せめてストレス発散できる事見つけたいんだけど、息子にもまだ手かかるし、今は仕事捜してるけどなかなか家事、育児となると、お金も裕福じゃないし、周りの友達も今生まれたばかりとか、仕事あったりで、専業主婦がいないからランチも行けないし。一人であちこち行ってもなぁ…結局お金なければ動けないですよね。 ストレスだらけだ~悪循環ばかり焏
- << 243 こんにちわ侊 今日は家族で自転車に乗り、公園に行きましたあまりに暑くて日焼けしてしまいました焏昉 みいサン、体調は大丈夫ですか蓜旦那サンとの喧嘩は凄く精神的にきてしまいますよね 私も旦那サンとは結構喧嘩します 一番理解して欲しい人ですし、やはり生涯のパートナーですから、出来れば、お互い思いやり、楽しく過ごしたいですよね妤 (理想ですが) 一緒になって来年で10年になりますがまだまだです淸昻 お姑サンともなりますと、旦那サンの大切なお母さんですから、何かと厄介ですし(笑)対応も難しいですよね炅 私も3月末頃、お姑サンとちょっとありまして、凄く傷付きました焏 泣きながら帰宅したのを覚えています淸 今は普通(?)にしていますが、忘れられません炅 子供が出来るといくら仲が良い友達でも、価値観などがかわりますし、子供の年齢が違えば気を使います 出掛けるのも、ある程度はお金を使ってしまいますし、公園ばかりも行けませんよね昻 ですが、家に閉じ籠ると余計にマイナス思考になります昱 続きます
- << 244 続きです 私の経験では、イライラしてお酒を飲んだりして、体調が悪くなれば、また自分自身にもイライラします炅 周りにイライラするだけでなく、自身にまでイライラしてしまうと、ドツボにはまります ダイエット所ではなくなります炅 余計にストレスたまります昉 良いアドバイス出来なくてすみません淸 私もストレスには弱くて過食してしまうタイプなので…炅 ワガママですがたまには、自分にだってお金かけたいですし、1人の時間も欲しい昉 喧嘩せずとも、口に出さなくても旦那サンにはわかって欲しい炅 …色んな悩みがあります 返事が遅れる事も多いですが、愚痴ってスッキリして下さい妤
>> 241
こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな!抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む…
こんにちわ侊
今日は家族で自転車に乗り、公園に行きましたあまりに暑くて日焼けしてしまいました焏昉
みいサン、体調は大丈夫ですか蓜旦那サンとの喧嘩は凄く精神的にきてしまいますよね
私も旦那サンとは結構喧嘩します
一番理解して欲しい人ですし、やはり生涯のパートナーですから、出来れば、お互い思いやり、楽しく過ごしたいですよね妤
(理想ですが)
一緒になって来年で10年になりますがまだまだです淸昻
お姑サンともなりますと、旦那サンの大切なお母さんですから、何かと厄介ですし(笑)対応も難しいですよね炅
私も3月末頃、お姑サンとちょっとありまして、凄く傷付きました焏
泣きながら帰宅したのを覚えています淸
今は普通(?)にしていますが、忘れられません炅
子供が出来るといくら仲が良い友達でも、価値観などがかわりますし、子供の年齢が違えば気を使います
出掛けるのも、ある程度はお金を使ってしまいますし、公園ばかりも行けませんよね昻
ですが、家に閉じ籠ると余計にマイナス思考になります昱
続きます
>> 241
こんにちは兊三日の今日は、みなさんどこかに出かけたかな!抦私は、昨日旦那の喧嘩してしまい、やけ酒飲んで二日酔い… 昨日は朝からあまりに悩む…
続きです
私の経験では、イライラしてお酒を飲んだりして、体調が悪くなれば、また自分自身にもイライラします炅
周りにイライラするだけでなく、自身にまでイライラしてしまうと、ドツボにはまります
ダイエット所ではなくなります炅
余計にストレスたまります昉
良いアドバイス出来なくてすみません淸
私もストレスには弱くて過食してしまうタイプなので…炅
ワガママですがたまには、自分にだってお金かけたいですし、1人の時間も欲しい昉
喧嘩せずとも、口に出さなくても旦那サンにはわかって欲しい炅
…色んな悩みがあります
返事が遅れる事も多いですが、愚痴ってスッキリして下さい妤
お久しぶりです✋ゴールデンウィーク何て関係ない職業なんで変わらず忙しい💧ですが、たまたま2連休だったのでストレス発散の為ダイエットを忘れて彼女とデートして過ごしました😊おかげでちょっと食べ過ぎましたが😢明日からまた仕事だ💦去年に引き続き1年で1番大きなイベントを任されてあるからプレッシャーが大きくて太るかも😣去年はそれが原因でプラス4kg太りました😥今年は気をつけなきゃ⤵
皆さんもいろいろとあるでしょうが、ここでお互い励まし合って理想のスタイルになれたら良いですね😁✨では✋5時起きで仕事なので😒おやすみなさい😪
>> 245
こんにちわ匤
今日も暑いです涬昉
過食を治す為に1日3食取るようにしたら、体重セーブ出来る様になってきました侊
桃花サンのアドバイスを私に合う様にアレンジして朝はコンフレーク1杯に、昼は思いっきり食べ、晩ご飯は腹8分にしてます兊
(今は胃がムカムカするので1日4回位にわけて食べてます)
これだけでも大きな進歩かなⅤ
今日は昨日バテ気味だったので午前中はゆったりしてます
ペスさん、ゴールデンウィークなのに、お休みナシですか澈
ちょっと残念ですよね昉去年4キロ太ったとありますが、やはりストレスで食に走ってしまいますか蓜
低カロリーの物を買い溜めしておくか、何かあれば良いのですが…
口寂しくなった時にスルメを食べるなど…埈
わかっていても、食べたい物が高カロリーな事が多いですよね昉
特にストレスの場合
体に気を付けて、一段落したら、また頑張りましょうⅤ
>> 237
いえいえ、こちらこそです焄兊
今月末ですか
ドキドキしますね炻
私もこれ以上増える前に産みた~いです焏
お医者サンにも、10ヶ月入った…
たんぽぽサンこんにちわ😍
ワタシもなるべく早く産みたいです☺赤ちゃん次第ですが…💦
臨月入ったので、ガンガン歩きたい‼ケド最近お腹の張りが頻繁になりました。
妊娠前にワタシは耳ツボで10キロ減量したんですケド、痩せていくのがホントに楽しくて、変わっていく自分が嬉しくて…。食事制限きつかったケド、産後は母乳で育てたいので低カロリー&高栄養メニュー、骨盤矯正で頑張ります💪
太ってたトキの服、捨てちゃったから頑張らなきゃ着れる服がないんです😭😭😭😭😭
>> 248
匿名229サン、こんにちわ兊
私も、昨日は何度もお腹に痛みと張りがあり、大変でしたが、何とか落ち着きました
最終月経で計算すると5月29日が予定日でしたが、病院をかえた所、排卵のズレから、予定日は6月中旬になりました涬
久し振りの妊娠で、ドキドキです炻
痩せて行く段階が1番楽しいですよね
綺麗になれるんだ侊と言う期待や、周りの人の痩せた蓜と言う言葉など…炻
昔の服は捨てて正解かも兊
何より気合いが入るし、大きい服は買いたくないですからね焄
ただ、産後は色んな大変な事も多くてストレスも溜まるかもしれませんが、ダイエットを成功させて、綺麗なママになりましょう俉
- << 254 おはようございます😁 昨日は焼肉行きました‼ホントに痩せる気あるのか❓って感じですが(笑) 産後授乳できるように前開きのワンピを買ったケド、腕の太さに泣きそう😭 お腹張りますよね😥初めての事でホント毎日ドキドキしてます😃 安産で産まれてくれるといいな~😚👉👈 今日はお散歩頑張ります💪
こんにちは😃
一括で失礼します
うちの旦那は4/26から連休に入っていてたんぽぽさんがいっていたお金がかかるっての…すごく同感です😭
外食も行楽も…💸💸💸😭
けど今に赤ちゃんが生まれると
家族でなかなか
外出出来なくなるから仕方ないのかな💦
みいさん
旦那さんとはその後大丈夫かな💦
姑が絡むとホントにストレスたまりますよね⤵
私も義親と同居なので悩む時あります💦
たんぽぽさん
過食抑えられてるようで羨ましいです✨
私は連休中は不摂生です😠
体は結構動かしているんですが😚
ペスさん
彼女さんと休日過ごせてるんですね
お仕事頑張って下さいね
229さん
私もたんぽぽさん同様来月出産予定です
耳ツボダイエットって金額も高い?から
余計に心惜しいですね⤵
私も出産後はLサイズ着れるように頑張りたいです😊
がんばりましょうねo(^-^)o
- << 252 わらび餅サン、こんにちわ返事遅れてゴメンね昉 昨日と今日は家にいました(笑侊) 特に今日はダラダラしてます兊 本当、お金掛かっちゃいますよね炅 わらび餅サンの旦那サン、26日からお休みですか瀨晗お休みが多いと大変じゃないですか蓜 私も、このゴールデンウィークがきっと4人家族で過ごす最後の休暇だと思って沢山写真とりました 朝、出掛ける用意してる時に思ったんですが、皆やっと自分の事は自分で出来る様になって、出掛けるまでスムーズに事が進みました炻 大きくなったなぁ侊って…獷 また大変になるのね(笑) 写真現像コワいな…炅
- << 255 わらび餅サンおはようございます🙇 ホント耳ツボ高かったです💦💦でも痩せていくのはすごく嬉しかった😃耳ツボって結局自分の意思が大きくて、かなり食欲ガマンしました。 あとフラフープもしまくりでお腹ペチャンコでしたよ⤴今は🍉が入ってますが(笑) 初めての出産でドキドキしてます💕 たんぽぽサン&わらび餅サンは先輩ママさん🍀なんで、いろいろ教えて下さいね⤴⤴⤴
>> 250
こんにちは😃
一括で失礼します
うちの旦那は4/26から連休に入っていてたんぽぽさんがいっていたお金がかかるっての…すごく同感です😭
…
わらび餅サン、こんにちわ返事遅れてゴメンね昉
昨日と今日は家にいました(笑侊)
特に今日はダラダラしてます兊
本当、お金掛かっちゃいますよね炅
わらび餅サンの旦那サン、26日からお休みですか瀨晗お休みが多いと大変じゃないですか蓜
私も、このゴールデンウィークがきっと4人家族で過ごす最後の休暇だと思って沢山写真とりました
朝、出掛ける用意してる時に思ったんですが、皆やっと自分の事は自分で出来る様になって、出掛けるまでスムーズに事が進みました炻
大きくなったなぁ侊って…獷
また大変になるのね(笑)
写真現像コワいな…炅
>> 252
こんばんは😃
こちらこそ
レスが遅くて💦
旦那の連休中は
ごはん作りが大変でした💦
三食しっかり作らないといけないし
外食もお金かかるし💦
子どもは
いつの間にか
成長してますね☺
息子は明日で3歳になりますが
最近は自分のことを僕って言うようになり
私が元気ないと
励ましてくれます☺
パジャマも自分で着れるようになったり
子どもの成長は
とても
勇気づけられますよね😃
写真…私もすごく苦手なので確かに見るのが怖いですよね😱
私は太ってから写真には一切うつらないようにしてますが
前にたんぽぽさんに教えてもらったようにプリクラなど
自分への戒めとして一枚は撮っておいた方がよいかもな~
- << 257 おぉ~瀨戓 じゃあ今日はお子さんの誕生日ですかぁ~兊兊 侊榘侊わらび餅サンのお子さん、お誕生日おめでとうございます侊榘侊 この1年も元気で健康であります様に 今日は食べ過ぎちゃっても仕方ないですね煜兊 めでたい事は思いっ切り楽しまないとⅦ …写真現像しましたよ澈そしたらエライこっちゃ澵 現実を受け入れるまで時間かかりました プリクラや、上半身の写真じゃ表せキレないくらいヤバくて、凄くて凹みました… 唯一良かった事と言えば、ショックで痩せたい煆と言う気持ちが強くなった事ですね…
>> 249
匿名229サン、こんにちわ兊
私も、昨日は何度もお腹に痛みと張りがあり、大変でしたが、何とか落ち着きました
最終月経で計算すると5月29日…
おはようございます😁
昨日は焼肉行きました‼ホントに痩せる気あるのか❓って感じですが(笑)
産後授乳できるように前開きのワンピを買ったケド、腕の太さに泣きそう😭
お腹張りますよね😥初めての事でホント毎日ドキドキしてます😃
安産で産まれてくれるといいな~😚👉👈
今日はお散歩頑張ります💪
- << 258 こんにちわ兊匿名229サン煜 今日も暑いですから、水分を沢山とって無理のナイ様頑張って下さい侊 休暇中ですもの、外食しちゃいますよね 今日からまた頑張りましょうⅦ 初めての事ばかりで神経使いますよね瀇 私は3人目ですが、お腹の張りや痛みにドキドキしてます(笑)昉 何度経験してもドキドキするのかも…溿 早くミルクの匂いの軟らか赤ちゃんを抱っこしたいなー戓戓戓 …ダイエットのスレッドなのに、赤ちゃんの事で頭がいっぱいですみません昉
>> 255
おはよーございます😃
フラフープですか😃小中学生の時は
出来ましたが
大人になってからやったら
うまく回りません💧
コツとかあるのかな…
お腹ペッタンコにした➰い😚
耳ツボ…ヤッパリ高いですよね💦
私も90キロオーバーした時に
耳ツボダイエットのカウンセリングに行きました
そしたら全部で23万以上かかると言われて⤵⤵
食欲を抑えて
ハーブ系のサプリメントを飲んで…
とかでした💦
このサプリメントが結構高額なんですよね💦
けど
頑張るのは自分ですが
管理をしてもらうという点では
自分を追い込めるかもしれませんね😃💡
でも229さんは耳ツボダイエットですごく効果が出たんですね👏
一度痩せていく快感を覚えるとまた味わいたくなりますね😍
私の腕も振り袖みたくぷよぷよですよ⤵
腕は筋肉つけるしかないのかな💦
ダンベルとか💡
まずは出産後からが勝負ですよね💪
無理はしてほしくないですが
良かったら
出産後もレスで
報告してくださいね😉💕
>> 253
こんばんは😃
こちらこそ
レスが遅くて💦
旦那の連休中は
ごはん作りが大変でした💦
三食しっかり作らないといけないし
外食もお金かかる…
おぉ~瀨戓
じゃあ今日はお子さんの誕生日ですかぁ~兊兊
侊榘侊わらび餅サンのお子さん、お誕生日おめでとうございます侊榘侊
この1年も元気で健康であります様に
今日は食べ過ぎちゃっても仕方ないですね煜兊
めでたい事は思いっ切り楽しまないとⅦ
…写真現像しましたよ澈そしたらエライこっちゃ澵
現実を受け入れるまで時間かかりました
プリクラや、上半身の写真じゃ表せキレないくらいヤバくて、凄くて凹みました…
唯一良かった事と言えば、ショックで痩せたい煆と言う気持ちが強くなった事ですね…
- << 259 ありがとう💖 今日で3歳だけど…オムツ取れなかった😭 オシッコ出た 💩出た って事後報告はしてくれるんだけどね😂 これから夏だし 薄着でも大丈夫だから パンツマンにさせようかなってね☺ 今日は birthdayだけど 質素だよ☺ 連休中に 🎂やら🎁やら 済ませたから💡 お義母さんが お赤飯買ってきてくれて あとは普通のおかずだよ😁💦 私は連休中 食べ過ぎたし 反省しなきゃ😩 写真……おそろしや~👻 大の苦手だし😣 たんぽぽさん勇気あるなぁ~ がぜんやる気出ましたか⤴ 家中に貼りますか💦 私やってみようかな😚 意外と効果あるかも😁💡 なんて…小心者だから… とにかく 反省しなきゃ💦 今日は 夕飯少なめにします😠 明日 検診だし………
>> 254
おはようございます😁
昨日は焼肉行きました‼ホントに痩せる気あるのか❓って感じですが(笑)
産後授乳できるように前開きのワンピを買ったケト…
こんにちわ兊匿名229サン煜
今日も暑いですから、水分を沢山とって無理のナイ様頑張って下さい侊
休暇中ですもの、外食しちゃいますよね
今日からまた頑張りましょうⅦ
初めての事ばかりで神経使いますよね瀇
私は3人目ですが、お腹の張りや痛みにドキドキしてます(笑)昉
何度経験してもドキドキするのかも…溿
早くミルクの匂いの軟らか赤ちゃんを抱っこしたいなー戓戓戓
…ダイエットのスレッドなのに、赤ちゃんの事で頭がいっぱいですみません昉
>> 257
おぉ~瀨戓
じゃあ今日はお子さんの誕生日ですかぁ~兊兊
侊榘侊わらび餅サンのお子さん、お誕生日おめでとうございます侊榘侊
この1年も元気で健…
ありがとう💖
今日で3歳だけど…オムツ取れなかった😭
オシッコ出た
💩出た
って事後報告はしてくれるんだけどね😂
これから夏だし
薄着でも大丈夫だから
パンツマンにさせようかなってね☺
今日は
birthdayだけど
質素だよ☺
連休中に
🎂やら🎁やら
済ませたから💡
お義母さんが
お赤飯買ってきてくれて
あとは普通のおかずだよ😁💦
私は連休中
食べ過ぎたし
反省しなきゃ😩
写真……おそろしや~👻
大の苦手だし😣
たんぽぽさん勇気あるなぁ~
がぜんやる気出ましたか⤴
家中に貼りますか💦
私やってみようかな😚
意外と効果あるかも😁💡
なんて…小心者だから…
とにかく
反省しなきゃ💦
今日は
夕飯少なめにします😠
明日
検診だし………
こんにちわ匤
今日も良い天気です兊兊体重93.3キロ澈🐚昉
今日の晩ご飯は控えめにしないと…涬昞
明日は健診です
腰や恥骨が痛くて、不調です昱せっかく歩こうと外に出たのに…晙
わらび餅サンは今日健診でしたよね煜
どうだったかな蓜
>> 263
息子の時は
臨月で増加がそのくらいだったから
今回は息子の時よりスタート地点で
体重が結構あるのにって感じだよ💧😠
息子の時は
産んで半年で20キロ増えたし😱
今回は逆に20キロ減らしたいよ😚
明日検診なんだね💦
なんか早いね
二週間たつの…
- << 266 こんばんわ厓 ちょっと旦那サンと喧嘩してイライラしてます煆昤 懲りないなぁ…昻 もう9年も一緒に居るのに何でわかってくれないんだろう焏昱 いつまでこんななんだろ…卲 私ばっかり頑張ってる様な気がして辛くなります渹 大好きなのになぁ昀 …と愚痴っちゃいました淸 わらび餅サン、産後は厳しく頑張りましょうⅤ こんな自分は嫌だと思って過ごして行くのは、人生がもったいないですよね妤 イキイキした人をみると凄く羨ましいです炻
たんぽぽさん&わらび餅さん兊 お二人共に身体気をつけて下さいね焄もうすぐなんですね抦楽しみ抦抦私ももう34になっちゃって、息子は9才、もうすぐ10才なります。もしまた妊娠したら、また1からだから教えてくださいね兊 私、息子の時は75スタートで臨月85、生み終わって翌日は74でしたが、寝不足やらで1か月で70になり、はたまた慣れてかなりの増加でした。あれから10年になるとこだけど今まだ75…痩せれない私です昉 一時期はダイエットで59、9まで痩せて、食欲の怖さです、知らぬ間に75に逆戻り。 とにかく今は、母子共に健康で晙ですよ抦育児しているうちに、黙っても今痩せます兊私みたいに図太いと食べまくるからだめだけど、十分気をつけてるみたいだし、大丈夫です抦懐かしいわⅱクシャミして破水した私でした焄
- << 267 みいサン、お久し振りです妤こんばんわ厓 クシャミで破水ってあるんですね瀨ビックリです晙 お子さん、9才なんですね煜兊 私の所の長女は7才ですⅨ今年で8才です炻 生意気になってきて、難しい年頃になってきました そうですよねまずは母子共に健康に出産釚 わかっては居るんですが、90キロを超えたのが人生初めてでまさかここまで太るとは思わずついつい焦ってしまいます炅 ダイエット、リバウンドすると、痩せにくくなりませんか蓜私も一時期、ずっと56キロ位だったのに、今じゃ93キロ94キロ位です悲しい炅
- << 270 みいさん 激励ありがとうございます✨ 私も三年前の事なのに赤ちゃんの 扱い方や様子…すっかり忘れてます😥 私も1からの育児です💦 梅雨入りの季節に生まれるので 洗濯が乾かなかったらと思うと ちょっと憂鬱になります😠 乾燥機ほしいな✨ 話が脱線しました💦 みいさんの お子さん大きかったのかな💦 双子ちゃんかな💦 翌日に-11キロってかなりお腹に羊水やら胎盤やらが入っていたのかな💦 すごく気になります💦 今回は本腰入れて 絶対減らします✊ 気合いだけは充分ありますが 出産後も 色々アドバイスください😃
>> 264
息子の時は
臨月で増加がそのくらいだったから
今回は息子の時よりスタート地点で
体重が結構あるのにって感じだよ💧😠
息子の時は
産んで…
こんばんわ厓
ちょっと旦那サンと喧嘩してイライラしてます煆昤
懲りないなぁ…昻
もう9年も一緒に居るのに何でわかってくれないんだろう焏昱
いつまでこんななんだろ…卲
私ばっかり頑張ってる様な気がして辛くなります渹
大好きなのになぁ昀
…と愚痴っちゃいました淸
わらび餅サン、産後は厳しく頑張りましょうⅤ
こんな自分は嫌だと思って過ごして行くのは、人生がもったいないですよね妤
イキイキした人をみると凄く羨ましいです炻
- << 272 たんぽぽさん こんばんは😃 昨日の旦那さんとの喧嘩はまだ引きずったままかな💦 大好きだからこそ きっと 余計にイライラしちゃうんだよね💫 9年一緒にいるから 時にはいるのが当たり前でひどいこと言っても気付かなかったり…旦那さんもちゃんと陰で反省しているかも😊 私の旦那はかなり単純だから 次の日には普通に戻ってるよ 私は怒りが治まらないまま次の日に 持ち越しちゃったりするんだけど💦 旦那さんにストレス溜めさせないでよ~って感じだよね💦 日に日に近づく出産…怖いけど 早く身軽になりたい😱…って複雑です😁 たんぽぽさんは 90キロっても 赤ちゃんや羊水の分は確実に減りますから とにかく 出産後に お互い90越えないように頑張っていきましょっ💦 まだ早い話ですが 色々 報告や経過教えてくださいね😊✨
>> 265
たんぽぽさん&わらび餅さん兊 お二人共に身体気をつけて下さいね焄もうすぐなんですね抦楽しみ抦抦私ももう34になっちゃって、息子は9才、もうす…
みいサン、お久し振りです妤こんばんわ厓
クシャミで破水ってあるんですね瀨ビックリです晙
お子さん、9才なんですね煜兊
私の所の長女は7才ですⅨ今年で8才です炻
生意気になってきて、難しい年頃になってきました
そうですよねまずは母子共に健康に出産釚
わかっては居るんですが、90キロを超えたのが人生初めてでまさかここまで太るとは思わずついつい焦ってしまいます炅
ダイエット、リバウンドすると、痩せにくくなりませんか蓜私も一時期、ずっと56キロ位だったのに、今じゃ93キロ94キロ位です悲しい炅
- << 271 私なんて1番のピークは99まで行きました昻やばい、マジやばい晙と100目の前にして、気付き食べ物管理で少しずつ痩せたけど、生まれつき痩せてない子なので頑張っても、限界があるかな? さすがに振り返ると99の時は、 まだ若い時で食べては、寝て、一日五食だった昉 魚とか食べなくて、インスタントや肉ばかり。つくづく思うけどやっぱり太る食べ物が好物なんです昻 海藻やら野菜なんて滅多に食べないから、余計…汗かきにくい体質で夏は、汗かかなくて鼻血が出るくらい昉 本当これと言った目標が探せなくて…
みなさんこんにちわ😍
今日は検診です。
私は妊娠前は60キロだったのが、すでに80キロ近くなってます😭もうすぐ出産だケド、怖くて…😥自分が体重管理出来てないのが悪いんですケド😭😭😭
耳ツボ直後は56まで落ちてたから、産後1年でそこまで落としたいと思ってます💪💪
イマイチ陣痛がわかんなくて⤵最近やたらお腹がキューっと痛くなったりするんですが、ただの張り❓❓
さぁ、検診行って来ます‼
- << 273 匿名229サン、こんばんわ厓私も今日健診でした溿 赤ちゃんが2359gになって、まだ産まれたら駄目なのに、子宮が下がってきていると言われて、健診が週1になりました お腹キューってなりますよね炅 私も、お腹痛いです 産後1年は体調崩さない様に、気を付けながら、来年の今位には60キロ位には落とすつもりです俉 頑張りましょうね釚
- << 274 229さん こんばんは😃 今日は検診だったんですね😃 残り少ない検診ですね😊 だんだん赤ちゃんが下に降りてきたかな😃 そうすると 頻繁にキューってお腹が張ることがあるかも😊 検診で子宮口がどのくらい開いてるとか言われたかな😃 妊娠前が60キロならすぐに戻るんじゃないかな💦 私の義妹も16キロ増えたけど産後3ヶ月しないうちに16キロ減量に成功したみたいだし😃 陣痛は 思い出したくない痛みだけど 赤ちゃんも一生懸命ママのお腹で頑張っているから 229さんも 元気な赤ちゃんに会えるまであと少しだから頑張って下さいね😃✨
こんにちは✋お久しぶりです😣💦皆さんいろいろと頑張っているようで…最近不甲斐ない自分に落ち込んでおります😔休みがないせいもあってかストレスと疲れでかなりドカ食いしてしまいます😥抱えてる仕事の量と自分の容量が追いつかずに不眠がちです💀ドリエルとか睡眠導入剤飲むと次の日ぼ~っとしちゃうんで出来る限り避けてますがイライラで爆発🔥しちゃいそうです😱
愚痴ばっかですいません😭
>> 265
たんぽぽさん&わらび餅さん兊 お二人共に身体気をつけて下さいね焄もうすぐなんですね抦楽しみ抦抦私ももう34になっちゃって、息子は9才、もうす…
みいさん
激励ありがとうございます✨
私も三年前の事なのに赤ちゃんの
扱い方や様子…すっかり忘れてます😥
私も1からの育児です💦
梅雨入りの季節に生まれるので
洗濯が乾かなかったらと思うと
ちょっと憂鬱になります😠
乾燥機ほしいな✨
話が脱線しました💦
みいさんの
お子さん大きかったのかな💦
双子ちゃんかな💦
翌日に-11キロってかなりお腹に羊水やら胎盤やらが入っていたのかな💦
すごく気になります💦
今回は本腰入れて
絶対減らします✊
気合いだけは充分ありますが
出産後も
色々アドバイスください😃
>> 267 みいサン、お久し振りです妤こんばんわ厓 クシャミで破水ってあるんですね瀨ビックリです晙 お子さん、9才なんですね煜兊 私の所の長女は7才… 私なんて1番のピークは99まで行きました昻やばい、マジやばい晙と100目の前にして、気付き食べ物管理で少しずつ痩せたけど、生まれつき痩せてない子なので頑張っても、限界があるかな? さすがに振り返ると99の時は、 まだ若い時で食べては、寝て、一日五食だった昉 魚とか食べなくて、インスタントや肉ばかり。つくづく思うけどやっぱり太る食べ物が好物なんです昻 海藻やら野菜なんて滅多に食べないから、余計…汗かきにくい体質で夏は、汗かかなくて鼻血が出るくらい昉 本当これと言った目標が探せなくて…
>> 266
こんばんわ厓
ちょっと旦那サンと喧嘩してイライラしてます煆昤
懲りないなぁ…昻
もう9年も一緒に居るのに何でわかってくれないんだろう焏昱
い…
たんぽぽさん
こんばんは😃
昨日の旦那さんとの喧嘩はまだ引きずったままかな💦
大好きだからこそ
きっと
余計にイライラしちゃうんだよね💫
9年一緒にいるから
時にはいるのが当たり前でひどいこと言っても気付かなかったり…旦那さんもちゃんと陰で反省しているかも😊
私の旦那はかなり単純だから
次の日には普通に戻ってるよ
私は怒りが治まらないまま次の日に
持ち越しちゃったりするんだけど💦
旦那さんにストレス溜めさせないでよ~って感じだよね💦
日に日に近づく出産…怖いけど
早く身軽になりたい😱…って複雑です😁
たんぽぽさんは
90キロっても
赤ちゃんや羊水の分は確実に減りますから
とにかく
出産後に
お互い90越えないように頑張っていきましょっ💦
まだ早い話ですが
色々
報告や経過教えてくださいね😊✨
>> 268
みなさんこんにちわ😍
今日は検診です。
私は妊娠前は60キロだったのが、すでに80キロ近くなってます😭もうすぐ出産だケド、怖くて…😥自分…
229さん
こんばんは😃
今日は検診だったんですね😃
残り少ない検診ですね😊
だんだん赤ちゃんが下に降りてきたかな😃
そうすると
頻繁にキューってお腹が張ることがあるかも😊
検診で子宮口がどのくらい開いてるとか言われたかな😃
妊娠前が60キロならすぐに戻るんじゃないかな💦
私の義妹も16キロ増えたけど産後3ヶ月しないうちに16キロ減量に成功したみたいだし😃
陣痛は
思い出したくない痛みだけど
赤ちゃんも一生懸命ママのお腹で頑張っているから
229さんも
元気な赤ちゃんに会えるまであと少しだから頑張って下さいね😃✨
忙しくて放置気味でした昉
昨日は母の日でお母さんと家でお茶とケーキを食べたよ兊
久し振りに会いました煜昀
昨日から凄くお腹が張ると言うか、足の付け根が痛くて悶えています
マシになったら家事して、育児してバタバタしてる状態で…
体調回復したらまたレスしますねⅤ
>> 277
こんばんは
大丈夫かな💦
前レスでも気になって聞いちゃいましたが💦旦那さんとは
仲直りしたかな
ストレス溜まって体調悪くお腹張ったりとかあるからっ😣⤵辛いね😠
私も最近旦那に八つ当たりされて
ムカムカしてる⤵
最近は寝返りするのも辛くて
カラダ動かすのに苦労します
家事もため息混じりにしてしまいます😩💨
私は同居の義母にパジャマをあげました🎁
- << 281 わらび餅サン、こんばんわ厓いつも心配ありがとう妤 旦那サンとは何とか仲直りしたよⅤ ただ、些細な事でイライラしてしまう 体調もあまり良くないのに、明日は参観日だし、憂鬱です炅 旦那サンに八つ当たりされるとイライラが伝染するよね昤 同居だと喧嘩も思いっきり出来ないんじゃないかな蓜 余計ストレス溜まりそうだよねⅣ 私も家事、確実にペースダウンだよ昤 そんな自分にもイライラ炅 が、頑張ります湜
おはようございます🙇
検診では赤ちゃん下がってきてると言われました😃赤ちゃんの大きさも👌なんで、もういつ産まれても大丈夫😍💕ただ今週は旦那が出張なんで、来週までは頑張って欲しいとこです💦💦
産後の骨盤矯正に‼と思って、トコちゃんベルトも注文しました😃今も恥骨痛と付け根の痛み、膀胱圧迫にむくみ…臨月入って一気にいろんな辛さにやられてますが…😥みなさん子育てしながらすごく尊敬します🙇
私もあと少し‼頑張らなきゃ💪💪
- << 283 匿名229サン、おはようございます匤 もうすぐですね炻 私も足の付け根の痛みや、お腹の張り、圧迫感、頻尿といろいろ身体に負担が…湜昻 しかも3人目なのに、陣痛と勘違いして、周りに迷惑を…澈 今回は身体が重過ぎる為か、身体に負担がかかり、アチコチに変化があり、大変です炅 トコちゃんベルト買ったんですね 私もニッパーなどまだ揃えてなくて、早く買いに行かなくちゃ俉 旦那サンが居ない間の出産はちょっと心細いですよね炅 ゆっくりして、あまり身体を動かさない様にしてみては
>> 281
たんぽぽさん
大丈夫⤴💦
あまり無理しないでね
そんな時もあるよ💦
明日は参観日なんだね😃
この前は行けなかったみたいだから
今回は行きたい所だけど
あまり気負いしないでね💦
お子さんは
わかってくれると思うから😔
私も
イライラしちゃう時は
義父母に
旦那の
愚痴を言ってます💧
私が
気にしたあまりにレスとかさせちゃっているかもしれませんが
レスとか
元気になったらで
全然大丈夫だよ😊
旦那さんと仲直りできて良かったね~💕
- << 284 わらび餅サン、おはようございます匤 旦那サンのご両親、愚痴聞いてくれるんですか瀨晙 凄いですね侊私は、愚痴って関係がギクシャクしました炅 わらび餅サンの人柄かな兊ほんわかしたイメージがあるので、旦那サンのご両親も、きっとわらび餅サンのワールドに引き込まれてしまうのかも 私は結構気が強いのかも… 出産準備ほぼ終りましたが、まだ2、3個そろってません炅 安い所を探そうⅤ何て考えてたら、そのままになってしまってた 早く買わなくちゃ
>> 279
おはようございます🙇
検診では赤ちゃん下がってきてると言われました😃赤ちゃんの大きさも👌なんで、もういつ産まれても大丈夫😍💕ただ今週は旦那…
匿名229サン、おはようございます匤
もうすぐですね炻
私も足の付け根の痛みや、お腹の張り、圧迫感、頻尿といろいろ身体に負担が…湜昻
しかも3人目なのに、陣痛と勘違いして、周りに迷惑を…澈
今回は身体が重過ぎる為か、身体に負担がかかり、アチコチに変化があり、大変です炅
トコちゃんベルト買ったんですね
私もニッパーなどまだ揃えてなくて、早く買いに行かなくちゃ俉
旦那サンが居ない間の出産はちょっと心細いですよね炅
ゆっくりして、あまり身体を動かさない様にしてみては
>> 284
たんぽぽさん
オハヨー😃
出産準備…私は赤ちゃんの洋服を揃えたくらいです
次は女の子らしく全て息子ので…ってのはちょっとかわいそうかなと
ピンクの女の子ぽいカバーオールなどを買いました😃
たんぽぽさんのベビーは次は♂?♀?
部屋を片付けてベビーベットを置かないといけないけど
片付け…かなり億劫です😱
でもやらなきゃ💦
義父母に愚痴は
しょっちゅう言ってます
旦那も私の悪口を義父母に言いつけます⤵
だから
愚痴を聞いてもお互い様‼みたいに義父母は感じているんじゃないかな😚
私は夫婦ケンカすると
泣いて義母に助けを求める事があるから義母も私に対して
多少の情はあるかもしれない💦
たんぽぽさんは
ギクシャクしちゃったんだね😔
私も最初は義父母は敵だったけど
甘えまくっているうちに
娘のように扱ってくれるようになりました
でも時々苛つくけど同居で
ストレスためると
生活できなくなるからなるべく愚痴きいてもらうとかで発散させてます👉👈☺
こんばんは
みなさま
元気ですか😃
私は最近は
だるくて
ゴロゴロしてましたが
少し楽になったせいか
体を動かせるようになりました😃
そのせいか
快便で(ご飯時なら失礼しました💦)
調子いいです😃
けど
食欲は相変わらずあります💧
けど夜ご飯を少なめにして調整はしています💦
みなさまも
カラダの具合見ながら
頑張ってくださいね😃
>> 286
こんにちわ匤
またまたご無沙汰でした
昨日病院に行ったら、少し子宮が開いてると言われました俉
だからお腹痛かったのかな蓜
わらび餅サン、私も何故か快便です(笑)
子宮が圧迫されて便秘気味になると言われてるのに…
赤ちゃん女の子ですか妤良いですね兊
私の方は男の子みたいです妺でも、お下がりとかあるし、良かったかも煜
赤ちゃんも2900になり、身体もどんどん重たくなってきて、送り迎え大変です埈
ここまで来たら早く赤ちゃん産みたいですよね炻ちなみに私勘違いしててまだ9ヶ月だったみたい
早く10ヶ月になって欲しいです兊
ガードルとかは買いましたか蓜
エンジェリーベで産後サイズを測って買おうかなって思ってます
>> 287
こんにちは😊
たんぽぽさん
体調はどうですか
たんぽぽさんは
週1検診になったんでしたよね
赤ちゃん男の子なんですね😊
楽しみですね😊💕
一週間前は私のベビーと同じくらいの
推定体重だったのに500グラムも
もう増えているなんて順調だね✨
赤ちゃんが降りてきていて
子宮口が開いてきているなら
いつ陣痛がきてもおかしくない感じだね😃
私は来週の22日が検診だよ🏥
赤ちゃんがどのくらい大きくなっているか楽しみ✨
私は
ニッパーは
息子の時のを使おうかなって
あとは義妹さんにもらった未使用のガードル…けどウエストが73だから入るか心配だよ😔
義妹さんは
無理やりはいちゃえばゴムが伸びるから大丈夫だよ
って無謀なアドバイスくれたけど⤵
ガードルとニッパーを毎日やろうかと
思うんだけど
夏場だから
きっと暑くなりそうだよね😣
エンジェリーベは
産前産後の衣類や下着が充実してるよね😊
たんぽぽさんは
多分私と同じくらいの予定日だから
だいたい34~35週くらいかな~
けど
たんぽぽさんのが
早く生まれそうだね
私は先回の時の内診ではまだ全然赤ちゃん上の方だからって言われたから💦
>> 289
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
おはよーございます
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
やっぱり三人目ともなるとお産の道が出来ているから
お産の時期も予定より早いのかなぁ😲💡
たんぽぽさんの症状は臨月の妊婦さんみたいに感じたよ😃
自分の脂肪ではなくて赤ちゃんの体重が増えているんだからたんぽぽさんはきっと頑張っているんだと思うよ😊
すぐには効果は
でないけど
日々頑張っていることが今頃になって効いてきているんじゃないかな☺
私は最近脚のマッサージがさぼり気味で(お腹が邪魔で手が届かないんだ💦😂)
なんだか
セルライトがまた浮上してきたような💧
私も産後になったら自分に合ったガードルが欲しくなるかも😚
でも~ガードルって安くないよね~💸
けどあまりケチっても効果なければ意味ないし…😱
色々考えてみよう…😩💫
>> 296
こんばんわ厓
今日はちっとばかしハードだったからバテて、夕寝しました渧
起きたら回復してたので、片付けでもしようかな蓜
息子サンとお散歩ですか兊さすがにもう帰って来てるかな蓜
暑いから、気を付けてねⅨ
旦那サン、特にダイエットって思わないで痩せたんですね俉羨ましい炻
ダイエットってやっぱり多少の我慢が必要になるし
あ、でもストレスもキツいですよね炅
昨日、1年以上振り位におっきなゴキブリが出ました炅
かなりショックで、今日の昼くらいまでは食欲なかったです
虫の季節がやってきました昞
- << 299 散歩一時間くらい 歩いてきました お腹張っちゃいました~😭 私も虫大嫌いです 大の苦手です 🐍と同じくらい苦手💦😱 私も最近ゴキちゃん見てないけど 今に現れるのかなぁ😨 夏はホント虫が多くて⤵⤵ やな季節だよぉ~😭
お久しぶりです☺
実は予定日より1週間以上早く、出産しました😃✨✨
18キロ増えた&初産のわりには安産だったようで、本陣痛から7時間くらい❓で産まれました😃💕
我が子ってホントにカワイイですね💖💖
今は体重、まだ-5キロです💦💦母乳もボチボチ出始め、トコちゃんベルトをしめ、ストレッチを開始しました😁
まだまだムクミが激しく減塩食の日々。
3ヶ月後には-10キロ、半年後にはさらに-10キロ目指して頑張りたいと思います‼
たんぽぽサン、わらび餅サン、出産頑張って下さい🙇
- << 300 229さん😍 💐💐💐💐💐💐💐💐 ✨第一子 御出産おめでとうございます✨ 💐💐💐💐💐💐💐💐 やぁ~めでたい☺👏 お疲れ様でした 実は すごく気になってました😃 生まれたかなぁって😊 これからママだね✨自分がお腹痛めて産んだから可愛さもひとしおだ~ね~❤ そんなに早くストレッチして大丈夫かな💦 あまり 無理しないでね😚 けど これから忙しくなるよ~ 私も 頑張るよ💪 けど出産の痛みは忘れたから どんな痛みか…こわい😱 また 良かったらこれからもよろしくお願いします🙇
- << 301 キャ~侊侊侊匿名229サン、おめでとうございます侊侊侊 ダイエットは体調を見ながらしましょうねⅨ あ~、良いなぁ抦わたしも早く赤ちゃんに会いたいです擎擎 その前に恐怖の陣痛ですが… 今日1cm子宮が開いてると言われました でもまだ産まれそうにないのかな蓜蓜 でもあと少しだし、頑張ります煜 産後ダイエット頑張りますⅨ何か、テンション上がります(笑)抦
>> 298
お久しぶりです☺
実は予定日より1週間以上早く、出産しました😃✨✨
18キロ増えた&初産のわりには安産だったようで、本陣痛から7時間くらい…
229さん😍
💐💐💐💐💐💐💐💐
✨第一子
御出産おめでとうございます✨
💐💐💐💐💐💐💐💐
やぁ~めでたい☺👏
お疲れ様でした
実は
すごく気になってました😃
生まれたかなぁって😊
これからママだね✨自分がお腹痛めて産んだから可愛さもひとしおだ~ね~❤
そんなに早くストレッチして大丈夫かな💦
あまり
無理しないでね😚
けど
これから忙しくなるよ~
私も
頑張るよ💪
けど出産の痛みは忘れたから
どんな痛みか…こわい😱
また
良かったらこれからもよろしくお願いします🙇
>> 303
たんぽぽさん
おひさです💦
嘔吐しちゃうんですね😨
何か精神的な事が関係しているのかな💦
お子さんの幼稚園入学とかの事で
不安や
出産後の事で不安はないですか⤵
私は最近は
また疲れ気味で
食欲は出てしまい
最悪な状況なんで
なんとか改善したいです💦
何か悩み事や愚痴があったら
吐いちゃってくださいね😊
- << 306 こんにちわⅨ わらび餅サン、ありがとう焏昀 私にも理由が分からずちょっとキツいです昉昉 朝起きたら、足の裏の浮腫みが酷くて、痛かった昉昉 出産間近で、私も体調が悪くて…昻 寝てれば良いのに家事が気になり、ワックスかけたり、疲れます淸 わらび餅サンも体調大丈夫ですか蓜 身体に気を付けて下さいね妤
たんぽぽサン、わらび餅サン、こんにちわ~🎵
ありがとうございます🙇
あ、匿名229って呼びにくいんで、『えんどう』って呼んで下さい🙇さっきえんどう剥いたから(笑)
昨日退院して、今は旦那と一緒に実家にいます😁
母乳で頑張ってるので赤ちゃんは1時間~2時間おきの授乳ですが💦寝不足もなんのその‼可愛くて仕方ない親バカです(笑)
さて、体重は今のとこまだ-5~6キロ😭
産前まであと-13キロ。程遠い(笑)
目標までは-20キロ。笑えるぐらい程遠い(笑)
今はまだ産後出来るストレッチ&よく噛んで食べるぐらいしか出来てませんが💦💦ちくいち報告にこさせて下さい🙇
なんか、仲間がいる‼一緒に頑張る💪と思うとそれだけで励まされます。
おふたりは、まずは出産を頑張って下さいね⤴⤴
報告楽しみにしています💖💖
- << 307 えんどうサン、こんにちわ妤 まだまだ焦らなくて大丈夫ですよ俉 運動だって1ヶ月健診で大丈夫と診断して貰ってからにしても間に合いますⅤ 一足先に、赤ちゃんとの生活、ダイエットですが、頑張って下さいね昀
- << 310 えんどうさん😃 初呼びかけです✨ どうですか✨ 赤ちゃんとの生活👶慣れてきたかなぁ😃 寝不足なのもキツイだろうけど 何だか充実してる感じが伝わってくるよ☺ 産後ダイエットも 気合い入ってるね😊 骨盤を戻すベルトはやってる? 私は早くやりたいよ 上の息子の時の二の舞にならないように私もえんどうさんを見習って気合い入れなきゃね 私はまだ生まれそうにないけど 生まれたら必ず報告するからね~😉👍 ママ業頑張ってね👍
>> 308
たんぽぽさん
こんにちは😃
今12時からの予約だった検診が終わって一人でランチしてます😃
まだまだ
子宮口も開いてないみたいで
どんどん歩いてくださいと言われました💦
転移した🏥の先生は優しい感じで何でも話しやすいよ☺
たんぽぽさん
浮腫大丈夫かな😥
歩くのとか動くのしんどいね😠💦
私も
塩辛いのとか
時々食べたくなるからさ
その後はたくさん水分とるようにしているんだけど
なかなか調整するの大変だよね😥
夜の頻尿でトイレに行くけど
起き上がるにかなり苦労することない?
起き上がった瞬間
尿もれしそうになったり💦
先週の検診時
体重が2週間でなんと二キロ増しだったから
2日間の便秘気味のせいかなと
先生にマグネシウムを処方してもらったけど
私には合わなくて💦やめちゃった😔
今朝はまた
懲りもせず
たくさんご飯食べてしまい😱
今日の検診こわかったけど今日🏥で体重計ったら先週より1.5キロ減っていたから
どんだけ💩溜まってたんだよ💧💧💧みたいに一人ツッコミしてしまいました(笑)😂
先生にも笑われました😂
あと少し頑張ろうね☺
- << 311 わらび餅サン、こんにちわ 1人でランチ刕炻 赤ちゃんが産まれたらなかなか機会がなくなるから、楽しんでるのかな蓜 夜中何度も起きちゃうよね昉昉 頻尿過ぎるしかも膀胱を圧迫されてか、残尿感が…埈 歩いて下さいって言われても、腰痛やら、何やらでなかなか歩けず…になりませんか蓜 私も歩きたいけど身体も疲れやすく、息切れだよ炅 﨏貯め過ぎない様に(笑) 同じく私もⅤ
>> 312
こんにちは
嘔吐大丈夫かな
私も最近食べた後胃が圧迫感あって
吐き気を催しそうになります😥
まだ子宮口も閉じているし
赤ちゃんが下の方に降りてきたら少しは胃が楽になるのかな…
とにかく
何するにもしんどい毎日です⤵
参観会お疲れ様でした💦
そういえば
私が通院している産婦人科は
ぽっちゃり妊婦が
たっくさんいます☺
仲間がたくさんいるとちょっと安心してしまいますね⤵
私も産後どんなダイエットメニューにしようかな
この間テレビで
コアリズムやってましたね😃
1ヶ月半でウエスト(確か…)マイナス20センチってすごいよね😲👏
巷でスリムな綺麗な女の子を見かける度に
ガンバらなきゃ💦ってなります😊💕
>> 318
こんにちは
そっかぁ
今回も助産院で産めれば…ってのが夢だったんだね😣
私も本当は息子の時の病院で産みたかったけど
4月に閉鎖しちゃうらしくて💦諦めたんだ😢
それで
今回の個人産婦人科医院になったんだけど
そこは総合病院と提携していて
分娩は総合病院で翌日は個人産婦人科医院にまた移動します
総合病院でも
立ち会いは可能らしいんだけどね💦
旦那さんもたんぽぽさんも若いうちに苦労しているから
今でもお互い協力しあって且つ仲良く夫婦愛が感じられ
尊敬しちゃうよ☺
お互いで精神的に支え合っているんだろうなって💑
確かに
出産間近で病院移転は不安だよね😣
なんとも問題がなくなれば
助産院での出産は可能になるのかな💦
>> 320
☀オハヨー(^O^)
🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
💐第三子お誕生
おめでとうございます‼💐
🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
やぁ~☺めでたいめでたい✨👏👏👏✨
やっと
赤ちゃん出てきてくれたんだね☺💕
なんだか私まで
幸せな気分です☺
気分に酔ってます💫
お疲れさまでした😊
どんな風にお産が始まったのかな…
えんどうさん
たんぽぽさんに続き今度は私だな…☺
怖いなあ😱
一度知ってる痛みだけにめちゃこわ💦
…でも私もがんばろ💪
まだ私は生まれそうにないみたいで
もう少しの間
妊婦さんでいそうですが😃
ゆっくり
休んで出産の疲れを癒してね❤
また
落ち着いたら
レスしてくださいね😊
楽しみにしてるよ~
私は主さんではないけど
独り言のレスしちゃうかもしれませんがあたたかく見守ってくださ➰い😁
また
出産エピソード聞かせてね~👂💕
えんどうです☺
お久しぶりです😁我が家の姫は昼夜逆転で睡眠不足から情緒不安定になってましたぁ😂
育児って大変💦でも我が子はカワイイ💕💕
しばらく見てない間に…
たんぽぽサン、出産おめでとうございます🎊✨✨バタバタだったみたいですが💦無事出産されたようで、母子共に順調でよかったです☺いや~めでたい👏✨ホントにおめでとうございます😃これから一緒にダイエット頑張りましょう💪
たんぽぽサンは母乳ですか❓
私は完母目指して頑張ってますが、夜だけミルク足してます😥早くおっぱいたくさん出るようにならないかなぁ💦💦
わらび餅サン、次はわらび餅サンの番ですね‼お二人とも子育てしながらの出産ですごいです😃カワイイ我が子に会えるのを楽しみに頑張って下さいね⤴報告楽しみにしてま~す💖💖
そしてダイエット頑張りましょう💪💪
ちなみに私は出産間近➡80、出産後➡74、現在➡72。
産前まであと12キロ、目標55キロで頑張ります‼‼
ってか、体脂肪&内蔵脂肪が💦😥増えすぎててビックリ😱かなり問題⤵⤵⤵
ご無沙汰でした猤炅
退院して、里帰りナシなので、バタバタしてたら、身体に負担が…
ダイエットって言うダイエットはまだですが、少しずつ減ってマスⅤ
今日は89kgでした。
今の所完母です釚
だから食事制限はどうしようか迷ってます
とりあえず減るのがストップするまでは今のままで良いかなって思ってます
昨日エンジェリーベでガードルを注文しました兊
1ヶ月健診がおわったらバリバリに運動する予定ですⅣ
89.8kg
今日から身体を休めながらダイエットします😰
子宮収縮の痛みがまだ引かなくて
焦る気持ちが大きくて、ヤキモキしてしまいます淸昉
とりあえず6時以降は何も食べないでいようかと思ってます。
追加ですⅨ
本当は、まだ食事面は自由で良いかなって思ってたんだけど、昨日旦那サンに、『ちょっと痩せた蓜』と言われて、晩ご飯の時間だけ早めに食べようかなって思いましたⅤ
来月の1ヶ月健診には、85kg以下になってたいな…¦
たんぽぽさん
えんどうさん
こんばんは🌟
ベビーちゃん👶共に元気ですか🐥
お久しぶりです💦
レスがなかなかできませんでした🙇💦
私は
まだお産が始まりません😚
お腹の子はすでに
3.6キロくらい
らしいのに
なかなか赤ちゃんが下に降りてきません😠
なるべく
こまめに動いているんですが💧
たんぽぽさんも
えんどうさんも
順調に体重が
減っていますね☺
私は今
88です😣
出産でどの位減るのかな🎈
皆さんのを
参考にすると6~7キロくらいかな💡
私は
とりあえず
目標は65キロで
頑張りたいです💪
赤ちゃん…
いつ出てきてくれるのかな…
もう予定日2日過ぎてます➰😂
たんぽぽさん
旦那様に
痩せたこと
気付いてもらって
羨ましいな💖
その調子で頑張りましょうね💪
えんどうさんも
すでに-8キロなんてすごいなぁ☺
私は
明日また検診です
明日が最後の検診になるかなぁ…
けど予定日過ぎたら3日置きに検診だからお金かかる~😱💸
腰やお腹が
痛くて😣
重いよ😭
えんどうです☺
こんにちわ😁
そろそろ産後1ヶ月、今週末は宮参りです✨育児って思ってた以上に過酷💦でもカワイイ我が子のためだから頑張れるんでしょうね。
たんぽぽサン、体調は大丈夫ですか❓ガードル効果はありますか❓私はずっとニッパーとトコちゃんベルトしてますが、体重変化なし😭食べて寝る日々だからでしょうね💦💦
ダイエットのためにも、早めに自宅に帰る事にしました(笑)
里帰りせずに毎日お疲れさまです🙇
わらび餅サン、体調はどうですか❓もう近くなってきましたね😁
私も楽しみです✨✨
-8キロからさっぱり変動ありません😭😭
食べ過ぎってウワサも💦💦
1日1分の骨盤体操ってやつを、そろそろはじめようかと思います。
効果がありすぎるので、目標体重になったらやめて下さいって書いてあったケド本当かな⁉効果あったら報告しますね⤴⤴
- << 334 えんどうサン、こんにちわ妤 赤ちゃんもえんどうサンも、元気そうで何よりです焄戓 そうですね、人間(命)を育てるのだから、楽な事はナイですよね昀 えんどうサンは凄いですよ私は長女の時、必死過ぎて辛かった時期もありましたよ炅 可愛い…と言うより、育てなきゃ俉みたいな(笑) 今は、慣れも出てきて、要領みたいなのもわかってきたし、物凄く、子供達が愛しい宝物です倢 私も、今の所完母ですが、お腹空きます澈 めちゃんこ空きます🌀 だから、運動でカバーしたいんですけど、1ヶ月健診まで待った方が良いのかな蓜 今日で産後2週間目です釚
ちわ~です🙋
まだ赤ちゃん出てきそうにありません😂
1日置きに検診になっていて
そのたびに一万近い検診料…
ベビーちゃん
早く出てきてください😂
あなた…もう既に3600グラム
なんですからぁ💦
なぁんてね😸
経産婦は予定日より普通は早いらしいのになぁ💦
運動しなきゃ💃💦
でもお腹重くて
しんどい💦
たんぽぽさん
ガードルは
エンジェリーベのかな💦
これから暑くなるからヤッパリ
通気性とか考えちゃうけど
エンジェリーベはどうかな…
私は
始めはウエストニッパーやる予定です😃
ジャスコの妊婦コーナーでかなり薦められたやつなんだけど😏
息子を産んでから半年すぎにやったからイマイチ効果がわからない💧
えんどうさんは
出産からもう1ヶ月になるんだねぇ😊
おっぱい出さなきゃいけないから
食べ過ぎてしまうのは仕方ないと割り切っていいと思うんだけど💦
間食とかしなければ😁
私も産後1ヶ月後は出産前から比べて
8~10キロくらい減ったら
いいなぁ…なんて願望があります💦
私は数日だけ里帰りします😊
母一人だから
あまりずっとはいれないから😊
- << 335 わらび餅サン、こんにちわ侊 赤ちゃん、…まだなのね溿妤のんびり赤ちゃんだね釚戓 でも、予定日過ぎると、大変だよね昉昉 気持ちは焦るし、身体は重いし湜晥 お金が掛かるって言うのも、かなりキツいよね渹仕方ない事なんだけどね スクワットすると陣痛が来るらしい…淏(本当かどうかは分からないんだけど) エンジェリーベのガードル、蒸れても着ますⅣ もう太りたくないもん俉多少蒸れても、産後半年は絶対着ます 皆で絶対に痩せようね炻
>> 332
えんどうです☺
こんにちわ😁
そろそろ産後1ヶ月、今週末は宮参りです✨育児って思ってた以上に過酷💦でもカワイイ我が子のためだから頑張れるん…
えんどうサン、こんにちわ妤
赤ちゃんもえんどうサンも、元気そうで何よりです焄戓
そうですね、人間(命)を育てるのだから、楽な事はナイですよね昀
えんどうサンは凄いですよ私は長女の時、必死過ぎて辛かった時期もありましたよ炅
可愛い…と言うより、育てなきゃ俉みたいな(笑)
今は、慣れも出てきて、要領みたいなのもわかってきたし、物凄く、子供達が愛しい宝物です倢
私も、今の所完母ですが、お腹空きます澈
めちゃんこ空きます🌀
だから、運動でカバーしたいんですけど、1ヶ月健診まで待った方が良いのかな蓜
今日で産後2週間目です釚
妤6月21日(土)88.8kg妤
久し振りに体重減り、かなり嬉しかったけど夜たべてしまいました澈
妤6月22日98.3kg妤
食べ過ぎたので仕方ないです淸
今日は、親族揃って晩ご飯なので、食べますが、明日、調節して頑張りますⅤ
妤6月23日89.6kg澈妤
やっぱり増えてますね🌀🌀今日は、気を付けて、頑張りますねⅤ
凄い独り言レスですが、続けていきますⅨ煜昉
今日からまた幼稚園の送り迎え始まります硤
先週は体調がイマイチで親にお願いしてましたが…
>> 348
たんぽぽさん
こんにちは😃
今まで総合病院にいたから
病棟内は
携帯使用禁止でなかなか
報告レス出来ませんでした💦
私は
陣痛が始まってからやっぱりなかなか
子宮口が開かなくて23時間は陣痛に苦しんでいました😳💧
陣痛が弱くて
誘発剤うつかどうかって話があったんだけど
陣痛が弱い時に
息みたくなって
6回息んで産みました💨
産む寸前
痛すぎて叫びまくったよ😱
初産の時より痛くて苦しかったよ😫
推定体重ほどはなかったけど3400グラムの👸です😏デカい💧
会隠切開して塗ったところも
かなりかなり
痛いよ😱
アソコ触られるのが恐怖😱
今朝の検診の時も
ついのけぞってしまいました😚
今は
個人病院に移動して二人部屋なのに個室だからかなり快適です😊
総合病院では4人部屋だったから
気になって💧
体重は
私寸前にかなり食欲がすごくて
90キロまでいってしまい😱
出産後の今朝は
84キロでした💧
あまり減らなかった💧
まだお腹に赤ちゃんいるくらい
お腹膨らんでるよ😚
私もこれから
ダイエットがんばるよ😃
またよろしくね💦
たんぽぽさんは
順調に減ってるね👏✨
毎日
食事管理頑張ってるね☺
- << 351 侊わらび餅サン侊 炻おめでとう~炻 本当にお疲れ様頑張ったね俉俉 私も今回1番辛い出産でキツかったからわらび餅サンの陣痛報告にドキドキ.ハラハラしてました瀇昉 まずは身体をゆっくり休めてね炻 本当におめでとう侊侊侊私も凄く嬉しい焄昀
えんどうです😃
こんにちは✨私は宮参りも終わりそろそろ自宅に帰ります。大丈夫かな⁉
体重変動はなく💦1ヶ月経ったので、抱っこであやしながらスクワットしたりしてます。宮参りの写真を見て、今世紀最大に太ってる自分を見てかなりショックでした😂
たんぽぽサン毎日頑張られてるんですね‼食事制限して母乳減りませんか❓私ただでさえまだ完母じゃないのでそれが心配で💦順調に減ってますね✨素晴らしい⤴私ももっと頑張らなきゃっ💨
わらび餅サン、出産おめでとうございます🎊✨陣痛➡出産、初産より大変だったんですか❓よく頑張られましたね😃お疲れさまでした🙇2人部屋で個室とはラッキー✌今のうちにしっかり休息してくださいね💖💖
- << 352 えんどうサン、お久し振りです焄炻 母乳は減ってナイと思いますⅤ(多分) 2.3時間置きの授乳で大体、片乳5~7分ずつ位あげるとねんねしてくれます 母乳はとにかく吸わせてみる事が大事だと思います焄 それとマッサージも効くみたいです釚 水分は毎日沢山飲んでます(喉が凄く渇きます)晴 ダイエットは、まだ空腹感に慣れておらず、大変ですが、絶対に痩せたいので何とか頑張ってます淸 今日、もうすでにお腹空いてます澈 長い夜になりそうです
>> 350
えんどうです😃
こんにちは✨私は宮参りも終わりそろそろ自宅に帰ります。大丈夫かな⁉
体重変動はなく💦1ヶ月経ったので、抱っこであやしながら…
えんどうサン、お久し振りです焄炻
母乳は減ってナイと思いますⅤ(多分)
2.3時間置きの授乳で大体、片乳5~7分ずつ位あげるとねんねしてくれます
母乳はとにかく吸わせてみる事が大事だと思います焄
それとマッサージも効くみたいです釚
水分は毎日沢山飲んでます(喉が凄く渇きます)晴
ダイエットは、まだ空腹感に慣れておらず、大変ですが、絶対に痩せたいので何とか頑張ってます淸
今日、もうすでにお腹空いてます澈
長い夜になりそうです
- << 354 たんぽぽサン😃✨✨ 2~3時間おきの授乳ってすごくうらやましいです😂私、長くて2時間、短くて1時間、しかも片方10分ずつで結局30分かかるから短いトキは間が30分しかあきません💦もちろん👶もねんねしません😭ツライ⤵⤵ 母乳ってお腹すく&喉渇きますね‼私も1日2リットル以上麦茶飲んでます💦ご飯は3食きっちり食べてます💦 私も量を減らそうかなぁ… 夜辛くないですか❓❓
>> 354
う~む、そうですかぁ涬昉短くて30分釚確かにちょっと授乳の感覚が短い様に思います晴
でも、赤ちゃんによって違うだろうし、赤ちゃん自身は、お腹は満足してても、抱っこして欲しがったりしてるのかも…昉
授乳を各10分して、それでも足りないならミルクにするとか…蓜
いかがでしょうか晴
ダイエットの方は、辛いですよ炅今私のしているダイエットは…
朝🍧暲甘いデザート系を食べる(ロールケーキ1本や団子1パック、甘いケーキ、菓子パンなど)
昼🍧朎ご飯しっかり食べる(好きな物を好きなだけ。たまに気分悪くなるくらい食べちゃう)
晩🍧昞本当は一切食べないでいたい(トマトやヨーグルト、めかぶ、納豆など、どうしても我慢出来ない時に少し食べる)
…ってダイエットしてますが腹減ります昉
でも、キチンと実行したら私の場合は必ず痩せますⅤ
こんにちゎ❤
スレ見ました!!
あたしもダイエット中
なンですが・・・
ヨーグルトを食べたと
書いてあリましたが
夜に食べたンですか??💦💦
夜に乳製品や炭水化物ゎ
お勧めできませンよ😠
あたしもダイエットしてるンで
これから一緒に頑張って
いけたら、と思います😁💕
>> 357
ゆかり汰ンサン妤
レス&アドバイスありがとうございます
こちらこそ、よろしくお願いします溿…乳製品ダメなんですかぁ
空腹な時に牛乳を飲むと少し落ち着くのですが劦
出来るだけ、夜に乳製品は控えます煜
ゆかり汰ンサンは、何キロ位ダイエット予定ですか蓜
差し支えなければ教えて下さい
あと、どんなダイエットをしてますか蓜
- << 360 お返事あリがとうござL1ます👍✨ アタシゎ今年の夏が終わゑ頃にゎ 5キロから1〇キロ落と∪てL1こうと思L1ます❤ ダイエット方法ゎ 朝食バナナダイエット😉 置き換えダイエットの パステルダイエット😁 それと骨盤ダイエットと 半身浴を∪ようと思ってます👍 〇2年ぐらL1かけて 5〇キロくらL1に落そうかと💦💦 あとお腹が空L1たら 温かL1お茶を飲ンだら L1L1ですょ😊 絶対夜寝ゑ前に牛乳ゎ 飲ンだらL1けませン⚡⚡ あと炭水化物も おすすめできませン🔥 長く付き合ってL1くもの ですからカロリー表を 買うのも又ダイエット成功の 一つだと思L1ます💓
>> 358
ゆかり汰ンサン妤
レス&アドバイスありがとうございます
こちらこそ、よろしくお願いします溿…乳製品ダメなんですかぁ
空腹な時に牛乳…
お返事あリがとうござL1ます👍✨
アタシゎ今年の夏が終わゑ頃にゎ
5キロから1〇キロ落と∪てL1こうと思L1ます❤
ダイエット方法ゎ
朝食バナナダイエット😉
置き換えダイエットの
パステルダイエット😁
それと骨盤ダイエットと
半身浴を∪ようと思ってます👍
〇2年ぐらL1かけて
5〇キロくらL1に落そうかと💦💦
あとお腹が空L1たら
温かL1お茶を飲ンだら
L1L1ですょ😊
絶対夜寝ゑ前に牛乳ゎ
飲ンだらL1けませン⚡⚡
あと炭水化物も
おすすめできませン🔥
長く付き合ってL1くもの
ですからカロリー表を
買うのも又ダイエット成功の
一つだと思L1ます💓
バナナダイエットゎ父親が
それで痩せたンで
試∪てみてるンです❤笑
パステルダイエットゎ
確かに高L1ですね😱
15食分で1万6千円ぐらL1ですが
知り合L1で実際痩せた人が
L1るので買ってみま∪た❤
味ゎ美味∪L1ですよ😚
甘くなL1フルーチェみたL1で✨
量もあって腹持ちもL1L1です👍
L1まステッパ-を買おうと
思ってるンですけど
L1L1ステッパ-ってあリますかね??
こんばんは
たんぽぽさん
私は
産院では
毎日
毎食
豪華な料理で
嬉しい反面やばいな~と思いつつ
おっぱい出すためにいっぱい食べなさいという看護士さんの言葉を鵜呑みに
食べてます💧
まだ
お乳はあまり出ません😭
頑張らないと⤵
明日くらいからは出るかな…
私は節約の為に早めに退院するつもりです💦
少しだけ
里帰りするから
その間は精進料理に戻すつもり
体重は
今は
まだ変動なし💧
お腹もまだ5ヶ月くらい膨らんでるから骨盤ベルトがはめられないよ😭
今のところ便秘はなくて快便ですが
切開したところが痛いよ😣
たんぽぽさん
朝甘いの食べてるけど
お乳はたくさん出るかな
今日
おっぱい指導で
甘いものをたくさん食べると
詰まりやすくなるらしいこと聞いたから大丈夫かなって😊
ちょっと心配だったから💦
気を悪くしたらごめんね🙏
夜とか頑張ってるね😃
早く体が慣れるといいね✨☺
- << 366 嫌ーン炅昉 わらび餅サン、スミマセン昉昉レスしたつもりが、何故か失敗です淸昉 ゴメンね猤 私も助産婦サンに言われました涬『甘い物は乳腺が詰まるよⅥ』って暲 …でもね、どうしても甘い物大好きでやめれない勀刕炻 しかも大好きなタバコもやめたからストレス溜まっちゃう峵 あと1年の我慢 今の所おっぱいはダダ漏れです卲滝の様です喆 わらび餅サン、病院を早く退院予定ってあったけど、無理しすぎは禁物昞昞私も退院した日から、家に帰って生活がスタートしたんだけど、本当辛かった埈 何か言葉にするのは難しくて、うまく伝われば良いんだけど、とにかく身体がおかしかった 未だに歩きすぎたり(幼稚園の送り迎えで)すると夜位に偏頭痛したり、吐いたりします澈 私も急遽、病院が変わって、金額も高くなったから、今凄く金欠炅 五万円の差はキツい🌀🌀 まぁ、赤ちゃんが無事健康で産まれてきてくれたから、5万円は仕方ないとします渹
ゆかり汰ンサン桄
お父さんがバナナで減量されてたんですね兊私の友達も朝バナナで快便、減量したみたいです憘
私も、もしかしたら晩ご飯置き換え(安いやつになるかも煇兊)ドリンク注文するかも炻です
マイクロ、リエータ、DHC、グローバル、パステルjelly…
沢山種類がありすぎて迷います淸
1ヶ月健診が終わるまでは、考えておきますⅤ
ステッパーは、あまりよく分からなくて、友達が持ってるのをみた事はあるんだけど、何か腕バンド(蓜)みたいなのが付いてましたⅨ
- << 367 うああ😠 ラーメンとオムライス ポテチと🐨のマーチを 食べちゃった..⚡⚡ 最悪💀後悔 まあ それゎそれと∪て こんにちゎ👍❤ 置き換えのドリンクゎ 腹持ちが良くなL1ので ぉすすめできませン💦💦 高L1ですが腹持ちが 良L1のを買ったほうが 成功∪ます∪ね❤笑 わらび餅様 こんにちゎ❤ はぢめま∪て✋ ステッパ-続かなかったンですか?? あた∪ゎ前にステッパ-を続けて 1〇キロ痩せま∪た😁 その後ステッパ-が 壊れてリバウンド∪ま∪たが🔥笑 これからも宜∪くです✌
ゆかり汰ンさん
お初です👮✨
よろしくお願い致します
私も朝
バナナたべると便秘が解消されます😃
今は入院中で無理ですが
またバナナを食べようかなって思います😃
私はステッパーは
続きませんでした
なので
ウォーキングにしました😊💦
一緒にがんばりましょうね✨
>> 363
こんばんは
たんぽぽさん
私は
産院では
毎日
毎食
豪華な料理で
嬉しい反面やばいな~と思いつつ
おっぱい出すためにいっぱい食べなさい…
嫌ーン炅昉
わらび餅サン、スミマセン昉昉レスしたつもりが、何故か失敗です淸昉
ゴメンね猤
私も助産婦サンに言われました涬『甘い物は乳腺が詰まるよⅥ』って暲
…でもね、どうしても甘い物大好きでやめれない勀刕炻
しかも大好きなタバコもやめたからストレス溜まっちゃう峵
あと1年の我慢
今の所おっぱいはダダ漏れです卲滝の様です喆
わらび餅サン、病院を早く退院予定ってあったけど、無理しすぎは禁物昞昞私も退院した日から、家に帰って生活がスタートしたんだけど、本当辛かった埈
何か言葉にするのは難しくて、うまく伝われば良いんだけど、とにかく身体がおかしかった
未だに歩きすぎたり(幼稚園の送り迎えで)すると夜位に偏頭痛したり、吐いたりします澈
私も急遽、病院が変わって、金額も高くなったから、今凄く金欠炅
五万円の差はキツい🌀🌀
まぁ、赤ちゃんが無事健康で産まれてきてくれたから、5万円は仕方ないとします渹
>> 364
ゆかり汰ンサン桄
お父さんがバナナで減量されてたんですね兊私の友達も朝バナナで快便、減量したみたいです憘
私も、もしかしたら晩ご飯置き換…
うああ😠
ラーメンとオムライス
ポテチと🐨のマーチを
食べちゃった..⚡⚡
最悪💀後悔
まあ
それゎそれと∪て
こんにちゎ👍❤
置き換えのドリンクゎ
腹持ちが良くなL1ので
ぉすすめできませン💦💦
高L1ですが腹持ちが
良L1のを買ったほうが
成功∪ます∪ね❤笑
わらび餅様
こんにちゎ❤
はぢめま∪て✋
ステッパ-続かなかったンですか??
あた∪ゎ前にステッパ-を続けて
1〇キロ痩せま∪た😁
その後ステッパ-が
壊れてリバウンド∪ま∪たが🔥笑
これからも宜∪くです✌
>> 367
…私も夜ご飯食べちゃいました澈
かなり後悔です昉
はぁ~昉
そうですね、腹持ち良いのがベストですよね昉
でも、主婦で月々の食費が決ってますので、なかなか高いのは難しいのが現状です卲
- << 370 やっぱリちょっとでも 気が緩むとリバウンドですね💦💦 気を引き締めて 頑張リます‼‼ お金が気になるのなら お雑炊や春雨を使った 料理を自分で作ってみては?? 結構ダイエット料理って沢山 あリます∪ね😉 これから毎日 朝と夜の体重を 書き込ンでL1きます✋ もちろン食事前の体重です💦💦 朝(食事前) 🎀1〇〇.4キロ🎀 昨日ドカ食L1∪たから 覚悟∪てたけど..⚡⚡ ドカンと増えてなくて 安心..∪てる場合ぢゃなL1‼🔥頑張って今月中に 1キロ減らさなL1と🙈 自分を追い込ンで 頑張ろうと思L1ます😠
みなさんこんばんは✨えんどうです☺
ゆかリ汰ンさんはじめまして🙇私も10~15キロの減量目指してます‼ヨロシクです😃
たんぽぽサン、母乳よく出るんですね~🎵うらやましい💦アドバイスありがとうございます🙇今はキツイですけど、完母にするにはとりあえず吸わせるしかないみたいで…。裸族と化して頑張ります(笑)
ちなみに体重変動はありません💦食べても食べても太らないから量減らせば確実に痩せそうですが…。ビックリするぐらいお腹空きますね(笑)
でも痩せなきゃ服が入らない😭
わらび餅サン、産後体調はどうですか❓
🏥のご飯、オイシイですよね😁私はムクミがあったから🏥ご飯、減塩メニューでしたが💦💦
産後は里帰りされますか❓私はそろそろ自宅に戻ります。
私の妹は里帰りから自宅に帰って、家事してるだけでモリモリ痩せて、今では産前のデニムがスカスカらしいです。しかもSサイズ。うらやましすぎ😭😭
- << 371 えんどうサン、こんにちわ匤私も上半身裸族化してます(笑) 私は、3人目なので、本当家事、育児に追われて今は女捨ててます 早く女業を再開して、お洒落したい彧惲愠嶸悊悅恝惞德昀 自信を持ちたいⅣ お腹空きますよね焏 えんどうサンと同じで、食事減すだけで絶対痩せるのになぁ刕 頑張りましょうね焏昀
>> 368
…私も夜ご飯食べちゃいました澈
かなり後悔です昉
はぁ~昉
そうですね、腹持ち良いのがベストですよね昉
でも、主婦で月々の食費が決ってますの…
やっぱリちょっとでも
気が緩むとリバウンドですね💦💦
気を引き締めて
頑張リます‼‼
お金が気になるのなら
お雑炊や春雨を使った
料理を自分で作ってみては??
結構ダイエット料理って沢山
あリます∪ね😉
これから毎日
朝と夜の体重を
書き込ンでL1きます✋
もちろン食事前の体重です💦💦
朝(食事前)
🎀1〇〇.4キロ🎀
昨日ドカ食L1∪たから
覚悟∪てたけど..⚡⚡
ドカンと増えてなくて
安心..∪てる場合ぢゃなL1‼🔥頑張って今月中に
1キロ減らさなL1と🙈
自分を追い込ンで
頑張ろうと思L1ます😠
- << 372 ゆかり汰ンサン、今日からまた頑張りましょう昀 私も、絶対痩せたいので何とか策を練って頑張りますⅤ 今日の体重89.6kg
>> 369
みなさんこんばんは✨えんどうです☺
ゆかリ汰ンさんはじめまして🙇私も10~15キロの減量目指してます‼ヨロシクです😃
たんぽぽサン、母乳…
えんどうサン、こんにちわ匤私も上半身裸族化してます(笑)
私は、3人目なので、本当家事、育児に追われて今は女捨ててます
早く女業を再開して、お洒落したい彧惲愠嶸悊悅恝惞德昀
自信を持ちたいⅣ
お腹空きますよね焏
えんどうサンと同じで、食事減すだけで絶対痩せるのになぁ刕
頑張りましょうね焏昀
- << 380 おはようございます🙇えんどうです☺ たんぽぽサンもゆかリ汰ンさんも頑張ってますね✨ わらび餅サンは体調どうかな❓❓ 私、昨日自宅に帰ったんですけど実家だと食事も多いしあんまり動かないけど自宅だと量少ないしよく動くから痩せる気が(笑) 昨日、産前の服着てみたら見事に太ももでとまりました😭 検診で測った体重が、73.5キロ(ニッパーやらジーパンやら履いてたからかな❓) 今測ったら71.6キロ。 どっちが正しいのかわかりませんが、7月中に必ず60キロ台まで落とします‼ と、決意しました‼‼あと、体型を戻す‼骨盤、かなり開いてる感じがします💦 たんぽぽサン、ガードル効果、どうですか❓❓私は赤ちゃん抱いて腰回し&スクワット、骨盤体操してます(笑) 腕はたくましくなってる気が…💦💦
友ダチからバィ㌧先を
紹介∪て、と言ゎれま∪た😚
正直その仔ゎ続かなL1と思うンです➰
飲み屋も一ヶ月足らずで
辞めてます∪ね💦💦
あンまリその仔のことゎ
好きぢゃなL1ンです✋
たまに常識がなL1∪
自己中だ∪忍耐力なL1∪..
正直ダチの親友だから
仲良く∪てるだけで
内心ゎ嫌L1なンです🚓
絶対バィ㌧が一緒なンて
考えられませン⚡⚡
ダチと親友なンで
縁を切るゎけにもL1かなくて😠
ストレス溜まる💦💦
まぢ自分でバィ㌧探せゃンって感じ⚡😒笑
思L1っきリ愚痴リま∪た💦💦
すみませン😔
でゎ体重を書きます✋
夜の体重
🎀1〇〇.2キロ🎀
夜の体重(半身浴後)
🎀1〇〇キロ🎀
夜にピザとか
食べちゃった..後悔⚡
>> 371
えんどうサン、こんにちわ匤私も上半身裸族化してます(笑)
私は、3人目なので、本当家事、育児に追われて今は女捨ててます
早く女業を再開し…
おはようございます🙇えんどうです☺
たんぽぽサンもゆかリ汰ンさんも頑張ってますね✨
わらび餅サンは体調どうかな❓❓
私、昨日自宅に帰ったんですけど実家だと食事も多いしあんまり動かないけど自宅だと量少ないしよく動くから痩せる気が(笑)
昨日、産前の服着てみたら見事に太ももでとまりました😭
検診で測った体重が、73.5キロ(ニッパーやらジーパンやら履いてたからかな❓)
今測ったら71.6キロ。
どっちが正しいのかわかりませんが、7月中に必ず60キロ台まで落とします‼
と、決意しました‼‼あと、体型を戻す‼骨盤、かなり開いてる感じがします💦
たんぽぽサン、ガードル効果、どうですか❓❓私は赤ちゃん抱いて腰回し&スクワット、骨盤体操してます(笑)
腕はたくましくなってる気が…💦💦
- << 382 こんにちわ匤 えんどうサン、体重を測る時は、朝起きて、お手洗いを済ませてパンツ一丁で体重を測るのが、ベストだと聞きました焄惲 1度、キチンと測ってみては蓜 ダイエット、私昨日かなりヤバかったです淸昉 今日は体重落着いて89.8kgです兊 (ホッとしました玽) えんどうサン、明日から7月ですね匤 7月中に60kg台ですか彧 頑張って下さいね垬 私は7月中に85kg以下を目指しますⅤ埇昉
>> 380
おはようございます🙇えんどうです☺
たんぽぽサンもゆかリ汰ンさんも頑張ってますね✨
わらび餅サンは体調どうかな❓❓
私、昨日自宅に帰っ…
こんにちわ匤
えんどうサン、体重を測る時は、朝起きて、お手洗いを済ませてパンツ一丁で体重を測るのが、ベストだと聞きました焄惲
1度、キチンと測ってみては蓜
ダイエット、私昨日かなりヤバかったです淸昉
今日は体重落着いて89.8kgです兊
(ホッとしました玽)
えんどうサン、明日から7月ですね匤
7月中に60kg台ですか彧
頑張って下さいね垬
私は7月中に85kg以下を目指しますⅤ埇昉
- << 385 なるほど☝ 朝一排泄後パンツ一丁ですね⤴⤴⤴ 今日は着たままだったから、明日はちゃんと測ってみます😁 たんぽぽサンは85キロ以下ですか‼すごいっ✨ お互い頑張りましょうね😉✨ また体重報告来ますね‼やっぱり一人でダイエットするより断然頑張れる😁 ありがたいです😃たんぽぽサン、ありがとう💖💖
嶸89.8kg嶸
今日は体重落着いてホッと一安心溿兊
でも、思ってるよりペースが遅くて、ちょっとガッカリ
焦る気持ちもある昉
わらび餅サン、元気ですか蓜もう退院されてるて思いますが、身体に気を付けて下さいね炻
>> 382
こんにちわ匤
えんどうサン、体重を測る時は、朝起きて、お手洗いを済ませてパンツ一丁で体重を測るのが、ベストだと聞きました焄惲
1度、キチンと…
なるほど☝
朝一排泄後パンツ一丁ですね⤴⤴⤴
今日は着たままだったから、明日はちゃんと測ってみます😁
たんぽぽサンは85キロ以下ですか‼すごいっ✨
お互い頑張りましょうね😉✨
また体重報告来ますね‼やっぱり一人でダイエットするより断然頑張れる😁
ありがたいです😃たんぽぽサン、ありがとう💖💖
- << 387 こんばんわ厓 3人目が産まれてあっという間に1日が終ります勛 えんどうサン、そう言って貰えると嬉しいです溿 こちらこそ、ありがとうです琦 ただ、ドカ食いしちゃった時はレスしたくなくなるんだけどね澈 7月の目標は高く持ちました晙 だって、本当に半年が勝負だと思ってるのに、もう1ヶ月が経とうとしてます澈 半年なんてあっと言う間だと思うⅤ だから、がんばろうね厓 ゆかり汰ンサン、お疲れ様Ⅴたまにダイエットお休みして、身体をゆっくり休めてね昀 毎日スタートだね溿
>> 385
なるほど☝
朝一排泄後パンツ一丁ですね⤴⤴⤴
今日は着たままだったから、明日はちゃんと測ってみます😁
たんぽぽサンは85キロ以下ですか‼す…
こんばんわ厓
3人目が産まれてあっという間に1日が終ります勛
えんどうサン、そう言って貰えると嬉しいです溿
こちらこそ、ありがとうです琦
ただ、ドカ食いしちゃった時はレスしたくなくなるんだけどね澈
7月の目標は高く持ちました晙
だって、本当に半年が勝負だと思ってるのに、もう1ヶ月が経とうとしてます澈
半年なんてあっと言う間だと思うⅤ
だから、がんばろうね厓
ゆかり汰ンサン、お疲れ様Ⅴたまにダイエットお休みして、身体をゆっくり休めてね昀
毎日スタートだね溿
これから夏・・・
暑L1のゃだなあ💔
ぼち2マイペースに
L1きま∪ょう😁!!
朝(食事前)
🎀1〇〇.4キロ🎀
あれ??
また減ってなL1💔
昨日晩御飯
普通に食べちゃった
もンなあ➰➰🔥
誘惑が多L1から
困ゑンだょう😢笑
おはようございます✨えんどうです☺
今朝の体重は…
🌼70.8キロ🌼
昨日赤ちゃん抱っこで踏み台昇降200回しました😃✌
でもアイス昼&夜に食べたし、ご飯も普通に食べたんだけど…💦
🍌毎朝食べるようになって便が出だしたからかな❓❓
私も目標を高く、7月中に60キロ台をやめて、7月中に-3キロにします💪
こんにちわ煜
本当暑いですね涬昉
夏なのに、キャミソール着れない(笑)彧
ゆかり汰ンサン、めげずに頑張ってⅤ
増えるよりはマシ煜だよⅦ
私もすぐ誘惑に負けちゃう昉昉気を付けねば俉
えんどうサン、そうですね昀目標は少し高く厲
踏み台昇降、200はエライ獷(えんどうサンのベビチャンもエライ(笑)炻)
そう言う小さな積み重ねが大切ですよね煜兊
私も少し頑張りました俉掃除して、
ターボジャムエクササイズ15分位しました昀
シャワー浴びて、チビとゴロゴロしてます戓
…眠たい
皆さんこんばんは
久しぶりです💦
なかなか
慣れない生活に毎日悪戦苦闘です💧
退院は土曜日にしてそれから実家にきています
今週末には嫁ぎ先に帰る予定です
毎日二時間くらいしか眠れないから
だるいです⤵
ダイエットと睡眠って結構繋がりがあるらしいから
とてもツライ状況です⤵😢
しばらくは
ゆっくり寝れそうにないので
あまり無理しない程度にダイエットします😊
私は毎朝野菜ジュースを飲むと午前中に大量に便を排出できます😁
入院中は
かなり高カロリー食でしたので
体重は減らなかったけど増えたりもしませんでした
今朝
体重測ったら83キロでした
私も7月中に70キロ台に行きたいと
目標たてました🎯
ドカ喰いしたくなる気持ちわかります⤵
おっぱい出した後とか
甘い物がすごく食べたくなります😱
そういう時は
🍫をひとかけら
食べます😃
結構落ち着きます😃
あと昼間お腹すいた時は私は
固形チーズを食べます(ベビーチーズなど)
夜は和食を食べます
まだ運動らしいことはしてません
お腹が張ったりが頻繁にあるので…😥
早く生活リズムがわかってくればいいんですけど💦
とにかく
お互い頑張っていきましょう😃
>> 394
おはよ~、わらび餅サン匤…分かる分かる炅🌀
今日も夜中12時から4時前位までチビ助君、グスグズして、寝てくれず、6時に旦那サンの仕事の用意に少し起きて、また寝て子供の学校の用意に今また起きて…竑
この頃、平均睡眠5時間位で、土日にアホ程寝てます(笑)厓
今日はさすがに辛かった
でも今日参観日だし、忙しくなりそう昉
わらび餅サンのシンプルな食事制限は素晴らしい昀過食しそうになったら、わらび餅サンメニューにしようかな焄
育児も、ダイエットも頑張ろ昀
実家ではゆっくりして身体を休めてね厓
旦那サンの家に帰っても、無理せずにねⅤ
レスありがとう焄
また、身体が大丈夫な時おしゃべりしましょう兊
しかし、眠たい昤
😚今日の体重87.1kg😚
…エクササイズのお陰かなぁ晗
実は昨日は食べちゃったので増えてるだろうなって思ってたのに…昉
昨日は確か90.1kgだったと思うんだけど…
体重計壊れた晗
便秘気味なのに…昉
- << 398 おはよう☀ たんぽぽさん💦 すみません 私 誤解を招く書き方してました 朝ご飯 昼ご飯もしっかり食べます 野菜ジュースと 固形チーズは プラスαです💦😁 私 出産直後から 貧血気味で 食べないと 体力出なくて⤵ しかも 食べないと 便秘になるんですよ⤵ けど食べても 野菜ジュース飲むとドカンと出るんで…💩 体重増えないみたい☺ …今のところは💦 私は お乳は 乳首が陥没気味で 赤ちゃんがうまく吸えないから 自分の手で搾乳と 保護器をつけて 赤ちゃんに吸ってもらっているけど イマイチ 乳腺がまだ詰まっているのか ピューピュー 出ません⤵ たんぽぽさんの滝のような… うらやましいです😚 たんぽぽさん 体重今朝はかなり 減ってるね すごい👏 体重計壊れてないと思うよ💦 自信持って💪 それにしても 他のレスの みんなも 頑張ってるな~💦 私も早く 体調整えながら がんばらねば😤 えんどうさん 気にかけてくれてありがとうね😃 私も だんだん 報告レスしてくからね~また宜しくね✌ ゆかり汰ンさん 毎日の積み重ね… 一緒に頑張りましょうね💪😊
>> 396
😚今日の体重87.1kg😚
…エクササイズのお陰かなぁ晗
実は昨日は食べちゃったので増えてるだろうなって思ってたのに…昉
昨日は確か90.1…
おはよう☀
たんぽぽさん💦
すみません
私
誤解を招く書き方してました
朝ご飯
昼ご飯もしっかり食べます
野菜ジュースと
固形チーズは
プラスαです💦😁
私
出産直後から
貧血気味で
食べないと
体力出なくて⤵
しかも
食べないと
便秘になるんですよ⤵
けど食べても
野菜ジュース飲むとドカンと出るんで…💩
体重増えないみたい☺
…今のところは💦
私は
お乳は
乳首が陥没気味で
赤ちゃんがうまく吸えないから
自分の手で搾乳と
保護器をつけて
赤ちゃんに吸ってもらっているけど
イマイチ
乳腺がまだ詰まっているのか
ピューピュー
出ません⤵
たんぽぽさんの滝のような…
うらやましいです😚
たんぽぽさん
体重今朝はかなり
減ってるね
すごい👏
体重計壊れてないと思うよ💦
自信持って💪
それにしても
他のレスの
みんなも
頑張ってるな~💦
私も早く
体調整えながら
がんばらねば😤
えんどうさん
気にかけてくれてありがとうね😃
私も
だんだん
報告レスしてくからね~また宜しくね✌
ゆかり汰ンさん
毎日の積み重ね…
一緒に頑張りましょうね💪😊
- << 400 いいえ、わらび餅サン、私が誤解させちゃいました煜昉 プラスαなのはわかってたよⅤ わらび餅サンのダイエットは『無理なく』がテーマだもんね昀 私は一口食べると止まらないから、おにぎりとパンを食べ出したりしちゃって…昉昉昉 わらび餅サン、1ヶ月健診が終わったら本格的にダイエット頑張って、一緒に綺麗になろうね妤
こんにちは😃えんどうです☺
今日はどうにもこうにも眠たくて眠たくて😂しかも私が眠たくて仕方ない時に限ってベビはグズグズなんですよねぇ😭😭😭😭😭
抱っこでネタ⤴と思って降ろしたらギャン泣き💦💦
やれやれ⤵⤵
今朝の体重
🌼71.0(+0.2)🌼
ん~💧💩出てないからかな…
たんぽぽサン昼夜逆転ですか❓上のお子さんの事もされながらの赤ちゃんのお世話、ホント頭が下がります🙇
参観日はどうでしたか❓❓
わらび餅サン😃お久しぶりです☺お腹張るんですか❓無理なさらず、身体が本調子になってから一緒に頑張りましょうね⤴⤴
私も母乳軌道にのるのに1ヶ月かかりましたぁ💦💦
ゆかリ汰ンさん😃二桁突入おめでとうございます✨✨生理痛はないの❓生理終わったらチャンスですね⤴⤴⤴
- << 421 えんどうさん 私は おっぱい(乳首)が 陥没気味で 赤ちゃん吸えないから 手で絞っているから今にも母乳が終わりそうです😭 全く張らなくて 柔らかおっぱいで不安です マッサージしてるけどなかなか出が悪くて⤵ 私もえんどうみたいに1ヶ月たってから母乳軌道にのるといいなぁ⤵ やっぱり自宅に帰ると否応なしに 動かないといけないから 普段の家事も軽い運動になっているかも😁 おかげでオロは出まくりだけど⤵ 家事で痩せたら楽なのになぁ💦 甘いかぁ😁 頑張りま➰す
おはようござL1ます❤
母親ッて大変なンですね😣💦💦
あた∪も便秘になリやすL1ンですが
毎日朝バナナを食べゑようになッて快調です✌笑
昨日の昼に職場の上司に
ブラックタピオカスムージー❤キャラメル味
を貰っちゃいま∪た😠
上司なンで断ゑゎけにもL1かず😭
ダイエットCHUなのにL1💔笑
夜(食事前)
🎀1〇〇.2キロ🎀
朝(食事前)
🎀99.6キロ🎀
おお💓
2桁持続∪てて安心∪た😁笑
今月CHUに95ぐらL1にゎ
落と∪たL1✌
ぼち2頑張るぞ-‼‼
こんばんわ~厓
まだチビ助が寝ません埈…が、だんだん私も慣れてきた様な(泣)炅
また早寝早起きに戻すの大変そう澈昻
…皆さんに報告です。
体重計壊れてました渹昞
凄く嬉しかったのに、何だか裏切られた気分です埈凄くショックです昞昞調子乗って食べまくってたのでコワいです昻昻
明日また報告します炅
>> 406
こんにちわ匤
暑いですね昉昉
長男の幼稚園の夏祭り行って来ました
凄く暑くて、ちょっと赤ちゃんが可哀相だった暙
でも、赤ちゃんに付きっきりで長男も可哀相だった
仕方ないけど…昉
体重は、91kgでした澈
また1からstartですね…淸
わらび餅サン、私もかなり子宮収縮が酷かったですよ~焏
気を付けて下さいね俉
家族皆に協力して貰って下さい焄
私の所は旦那サンの手伝いが少なくて、1ヶ月健診まだなのに、私、湯船に浸かって赤ちゃんの沐浴もしちゃって…涬
お酒とギャンブルで性格変わるから…焏
お酒飲んで、急に『今日風呂入れない』って言われたり淸
今じゃ当たり前に私がお風呂に入れてます埈
未だにお腹痛いのはばい菌蓜
1ヶ月健診の時聞いてみよ昉
- << 418 こんばんは お久しぶりです💦 旦那さん お酒とギャンブルで人が変わっちゃうの😱 悲しいね💦 子供三人は二人で作ったんだし 協力してほしいよね😢 うちも 上の息子の時も 一歳半まで お風呂に一度も入れてくれなかったよ⤵オムツもかえてくれなかった⤵ 今回も沐浴や育児や家事も全て私の仕事…😭 まぁ 沐浴は慣れているから私がやった方が手っ取り早いから いいんだけどさ💦 お腹に脂肪が…😱 どうにかせねば💦 私は 未だに全身筋肉痛だよ⤵ どんだけ…⤵⤵⤵ 腹痛大丈夫かい? 心配だね⤵ 子宮の収縮かもね💦 私は だんだん治まってきたけど 腰痛がひどいみたい😱 今日は 排便なかった😫 明日に期待💦 今は83.4キロです💦 たんぽぽさん 今日はたくさん 頑張ったね✨ 私も女を取り戻すぞ✊ 私は今日は 腰回しと 最近買ったマッサージローション(出産頑張ったから自分にご褒美で高いマッサージローションを衝動買い😂) で全身マッサージしました💦 私は ご飯とかメッチャ食べてる😚 妊娠中の反動かな… 今はまだ体重増えないけど どうなることやら💧 体重計 残念だったね💦 気休めみたいな無責任なこと言ってしまい🙏ごめんね💦
私は30キロダイエットしました😃
プロテインの入ったダイエットドリンクを利用して痩せました💦
あとは毎日運動。
ご飯のカロリーをきちんと計算してました😃108キロから78キロに痩せました😁
身長は174です😃
- << 415 はぢめま∪て✊❤ どンな運動を ∪たンですか??㍗
- << 416 匿名413サン、レスありがとうございます煜兊 30kgの減量凄いです獷 まだまだ長い道のりで挫けそうになってしまいますが、こう言った体験談を聞くと、また頑張ろうって思いますⅤ どのくらいの期間でそこまで落としたのですか蓜 あとドリンクは何を使ってましたか蓜 1日何回置き換えましたか蓜 質問ばかりでスミマセン昉
- << 420 はじめまして✨ すごいですね👏 30キロダイエット✨よくがんばりましたね👏✨ 尊敬します✨ 私もたんぽぽさん同様 どのくらいの期間で達成されたのか お聞きしたいと思いました😊 運動は 何かされましたか? よかったら伝授してくださいませ🙇💦
>> 413
私は30キロダイエットしました😃
プロテインの入ったダイエットドリンクを利用して痩せました💦
あとは毎日運動。
ご飯のカロリーをきちんと計算…
匿名413サン、レスありがとうございます煜兊
30kgの減量凄いです獷
まだまだ長い道のりで挫けそうになってしまいますが、こう言った体験談を聞くと、また頑張ろうって思いますⅤ
どのくらいの期間でそこまで落としたのですか蓜
あとドリンクは何を使ってましたか蓜
1日何回置き換えましたか蓜
質問ばかりでスミマセン昉
- << 431 1日2回ドリンクに置き換えました😃 本当は1日1回が健康的には良いらしいですが早く痩せたくて2回にしました(笑) 朝しっかりヘルシーご飯食べてあとはドリンクのみ❤ すごく辛かったけどダイエットして良かったです😃 頑張って下さい😃
こんばんわ厓
今日は晩ご飯かなり少なめにしました煆晙
腹筋エクササイズもしましたⅤ
髪の毛パックもしました悊
あとは、塩入りのボディソープで体を洗いました昀
頑張ってみましたが、腹減ったなぁ湜
>> 407
こんにちわ匤
暑いですね昉昉
長男の幼稚園の夏祭り行って来ました
凄く暑くて、ちょっと赤ちゃんが可哀相だった暙
でも、赤ちゃんに付きっきり…
こんばんは
お久しぶりです💦
旦那さん
お酒とギャンブルで人が変わっちゃうの😱
悲しいね💦
子供三人は二人で作ったんだし
協力してほしいよね😢
うちも
上の息子の時も
一歳半まで
お風呂に一度も入れてくれなかったよ⤵オムツもかえてくれなかった⤵
今回も沐浴や育児や家事も全て私の仕事…😭
まぁ
沐浴は慣れているから私がやった方が手っ取り早いから
いいんだけどさ💦
お腹に脂肪が…😱
どうにかせねば💦
私は
未だに全身筋肉痛だよ⤵
どんだけ…⤵⤵⤵
腹痛大丈夫かい?
心配だね⤵
子宮の収縮かもね💦
私は
だんだん治まってきたけど
腰痛がひどいみたい😱
今日は
排便なかった😫
明日に期待💦
今は83.4キロです💦
たんぽぽさん
今日はたくさん
頑張ったね✨
私も女を取り戻すぞ✊
私は今日は
腰回しと
最近買ったマッサージローション(出産頑張ったから自分にご褒美で高いマッサージローションを衝動買い😂)
で全身マッサージしました💦
私は
ご飯とかメッチャ食べてる😚
妊娠中の反動かな…
今はまだ体重増えないけど
どうなることやら💧
体重計
残念だったね💦
気休めみたいな無責任なこと言ってしまい🙏ごめんね💦
- << 422 わらび餅サン、おはよ~煜兊兊 産後間もないですので、やっぱり身体に負担をかけないように…昉昉 変に長引いてもしんどいですよ涬昉 高いローション買ったんですか玽 効果あると良いですね~炻 これから頑張れば、まだまだ痩せる事が出来る時期ですし、半年、せめて1年後位には、ダイエット最終段階になってて欲しいですよね溿昉 それには、今から小さな積み重ねなんでしょうね昉 今日もエクササイズ頑張りますⅤ
ゆかり汰ンさん
少しずつだけど
減ってるね💡
やっぱりリバウンド防止に
少しずつ減らすのは正解だよね💦
私としては
ドカンと減れば
ダイエットが
楽しくなるだろうから
短期間で集中🚨
…とか
焦っちゃいそうだけどなかなかね…
恐怖の停滞期とかあると思うと
目標の65キロまでは道のりが長そうで⤵
私も
ぼちぼち
頑張ります💪
>> 401
こんにちは😃えんどうです☺
今日はどうにもこうにも眠たくて眠たくて😂しかも私が眠たくて仕方ない時に限ってベビはグズグズなんですよねぇ😭😭😭…
えんどうさん
私は
おっぱい(乳首)が
陥没気味で
赤ちゃん吸えないから
手で絞っているから今にも母乳が終わりそうです😭
全く張らなくて
柔らかおっぱいで不安です
マッサージしてるけどなかなか出が悪くて⤵
私もえんどうみたいに1ヶ月たってから母乳軌道にのるといいなぁ⤵
やっぱり自宅に帰ると否応なしに
動かないといけないから
普段の家事も軽い運動になっているかも😁
おかげでオロは出まくりだけど⤵
家事で痩せたら楽なのになぁ💦
甘いかぁ😁
頑張りま➰す
こんばんは🌉
私は三食しっかり食べて間食はほとんどなくなりました
けど妊娠中と
打って変わって
炭水化物を採りすぎている傾向があるので
これからは気をつけようと思います💦
体重は変動なしです
ガードルは
はいているとカユくなるので脱いだりはいたりしてるけど
それじゃあ効き目無いですよね⤵
ベルトはなるべくやってます😊
今日は
便秘気味でした😠
明日は出てちょうだい💩
毎日昼間は
眠いです😪
旦那…疲れてるのを私に八つ当たりしてくるし…😣あぁイライラする💢
- << 436 わらび餅サン、八つ当たりって嫌ですよね埇俉 産後ですし、あまりイライラしない様にね渹 男の人は出産して退院して2、3日もしたら、何か段々気遣いも少なくなってきて、『産後でしんどい』って言っても『仕事で疲れた』だもん昤 ゆっくり寝れる訳もなく上の子達の事、家事もしつつで、大変なのに…Ⅳ …一応出産してから1ヵ月経ちましたⅤ 1ヵ月健診は、ちょっと急用が入って、来週に回して貰ったんだけど、夜のお誘いがあってビックリしました昉昉 そんな余裕ないです昤 ばか野郎昤
>> 434
こんばんは🌉
私は三食しっかり食べて間食はほとんどなくなりました
けど妊娠中と
打って変わって
炭水化物を採りすぎている傾向があるの…
わらび餅サン、八つ当たりって嫌ですよね埇俉
産後ですし、あまりイライラしない様にね渹
男の人は出産して退院して2、3日もしたら、何か段々気遣いも少なくなってきて、『産後でしんどい』って言っても『仕事で疲れた』だもん昤
ゆっくり寝れる訳もなく上の子達の事、家事もしつつで、大変なのに…Ⅳ
…一応出産してから1ヵ月経ちましたⅤ
1ヵ月健診は、ちょっと急用が入って、来週に回して貰ったんだけど、夜のお誘いがあってビックリしました昉昉
そんな余裕ないです昤
ばか野郎昤
おはようございます🙇ご無沙汰してました💦えんどうです☺
実家からコーポに帰って来て、毎日慣れない育児&家事に追われてます😂たんぽぽサンやわらび餅サンは上のお子さんもいらっしゃるのですごいです😃尊敬します🙇✨
旦那との大喧嘩もあり(笑)こうやってお互い歩み寄りながら夫婦の絆を深め、親らしくなっていくのかねぇ❓という結論です(笑)
体重は、こっちの体重計ではプラス1キロで72キロになってて💦こっち帰ってから間食しなくなったのに何故…😥
旦那の誕生日でケーキ食べたからかな😭
目標マイナス3キロは変えずに頑張ります💪
また体重報告に来ます‼
あ、そうそう‼朝バナナダイエットって、朝はバナナと水ですよね❓水ってどのくらい飲むんですか❓❓❓
朝バナナ厓のやり方
★朝食に単品でバナナを食べる(好きな本数食べて良い)
🌂よく噛んで味わう
☆飲み物は水(常温)
🌂こまめに飲む
★昼食は普通に食べる
🌂和食がオススメ
☆3時のおやつ
🌂一日一種類がBest
🌂チョコレート、和菓子がオススメ
🌂アイスクリームは胃腸を弱め痩せにくい体質になってしまう
★夕食は早めに
🌂18時になるべく近い時間に食べるのがBest(遅くても20時までに済ませる)
🌂夕食後のデザートは習慣からはずす(3時に食べる)
☆日付が変わるまでに就寝
🌂体質改善は快眠中に進む
★運動はやりたい時に🐚
🌂リフレッシュになる息切れしない程度のの運動がBest
おはようございます🙇えんどうです☺
今朝の体重(朝食後💦)
🌼71.6🌼
今朝は旦那が作ってくれたので普通に朝ご飯食べました💦
たんぽぽサン、朝バナナダイエットのやり方教えてくれてありがとう💖
それならなんか出来そうな気がします⤴
私は毎日麦茶を2リットルは飲んでるけど、水の方がいいのかなぁ❓❓
413サン、ななサン、はじめまして💖えんどうと言います✨
5月に出産し、妊娠中に18キロも増えてしまい💦臨月マックス80までいきました😭
あと10キロ痩せなきゃ服が何も入らないので頑張ってます。
プラス5キロ痩せたいと思ってます‼
ヨロシクお願いします⤴
- << 448 えんどうサン、こんばんわ~厓 あれ蓜少し痩せました蓜 う~んと、朝イチはとにかく『常温のお水とバナナを食べる』ってありますね昉昉 昼位からお茶を飲んでみては蓜 『飲み物に制限がある』って書いてるので、出来れば水がベストなのかしら蓜蓜 今まで散々ジュース飲んでたんですけど俉俉俉 明日から気を付けて頑張ります
皆さんこんばんは
成功された方は
遠い道のりを経て頑張ってこられて
今の幸せがあるんでしょうね💐✨
私の長男は
今年
七五三なんで
写真に残るから
11月までに
頑張って
脂肪を
絞り落としたいです…😭
乳児がいるから
ウォーキングできないから
ステッパーしようかな
やらないよりはやったほうがいいし…
少しの努力でも
いつかは
やってよかった😍ってなるし…
毎日
家族の世話と家事でヘトヘトなのに
ウエイトダウンには繋がらないんだよね⤵
⤵
ここ数日
体重
はかってないなぁ
たんぽぽさん
ガードルは毎日かかさず寝るときもはいてますか?
私は肌が弱く
すぐ痒くなるから我慢できなくて
半日が精一杯です😢
皆さん。
はじめまして。
俺は柔道選手なので昔20日間で90キロ→70キロに減量しました。しかしリバウンドはありませんでした。
スポーツの観点から減量のコツ教えますね。
まずは中間目標を10個くらいつくる。
三キロ間隔くらいで設定するのがいいでしょう。
中間目標に到達したら、その体重を運動とかで維持する。
維持する時の食事はちょっと減らすくらいでいいでしょう。
とにかくその中間目標の体重を5日維持してみましょう。
それからまた食事制限や運動で次の中間目標まで急激に痩せる。
これの繰り返しをする事で、減量の計画も立てやすくなりますしお勧めです。
運動も追い込みましょう。
平坦な道を歩くだけじゃあ効果的な痩せは期待出来ないですよ。
効果的に痩せたい方には山道を歩く事をお勧めします。
後水分補給はしっかりしましょう。
まずリバウンドが怖いからゆっくり痩せる方いますが、その人も必ずリバウンドしますよ。
急激に痩せようが、ゆっくり痩せようがリバウンドをしない人に共通しているのは、痩せた後も減量中の様に厳しくしています。
急激に痩せた人にリバウンドが多いのは、辛い分達成感がありすぎて厳しさがなくなるからです。
- << 455 ビリー隊長453サン、レスありがとうございます焄兊 う~む、失礼になると申し訳ないですが、20日間で20kgって事ですか蓜 20日間で20kg、私にはかなり難しいですが、小さな目標をクリアさせると言うのは是非取り入れていきたいですⅤ煜 確かに、私の友達でダイエットに成功した子は、やはり未だに食事などに気を付けてますね昻 気が引き締まりましたⅦ
こんにちは😃
寝不足と暑さで
倒れそう😫
たんぽぽさん
私も
ガードル
痒さが我慢できなくてはくのがつらいです😭
ベルトだけします💦
私は
体重に変化なしです💧
義妹さんが
先日から里帰りしてます
去年まで妊娠で18キロ太ったと嘆いていましたが
かなり
スレンダーになっていて
去年の姿は見る影もありません😲
数ヶ月で20キロ以上減量したらしく
かなり
身が引き締まりますね😤
ヨガが効いたみたいです💦
- << 461 わらび餅サン、こんにちわ匤 暑いですね濵昉昉昉 寝不足辛いですよね焏 私は寝不足になると性格変わってしまいます 今日も昼から今まで寝てました だって夜寝てくれないんだもん昉昉昉 わらび餅サンも寝れる時に寝てた方が良いですよ昻 義妹サン、20kgも痩せられたんですね瀨晙 良いなぁ炻炻 私が昔ダイエット成功した時は1日2食置き換えで、ハードだった分、早く痩せていきました昉 今回は、王道バナナダイエットと運動DVDですが、やはりゆっくり痩せていくみたいで焦れったい埈 凄く焦ります埈 わらび餅サン、七五三写真までにせめて今より10kgは痩せておかないと 綺麗なママになりましょう垬 さて、今から片付けします
わらび餅サン、こんにちわ
暑いですね炅昉昉昉
私も寝不足で今日は昼から今まで寝てました
夜中に寝てくれないから…埈昻
可愛いんですが、疲れます(笑)兊
わらび餅サンも、寝れる時に寝て体力を温存しておかないと俉
義妹サン、20kg痩せたんですか俉俉
良いなぁ昉昉
羨ましい炻炻
わらび餅サン、痩せましょうね焏
悔しいです昻
今から片付けしますⅤ
>> 459
こんにちは😃
寝不足と暑さで
倒れそう😫
たんぽぽさん
私も
ガードル
痒さが我慢できなくてはくのがつらいです😭
ベルトだけします…
わらび餅サン、こんにちわ匤
暑いですね濵昉昉昉
寝不足辛いですよね焏
私は寝不足になると性格変わってしまいます
今日も昼から今まで寝てました
だって夜寝てくれないんだもん昉昉昉
わらび餅サンも寝れる時に寝てた方が良いですよ昻
義妹サン、20kgも痩せられたんですね瀨晙
良いなぁ炻炻
私が昔ダイエット成功した時は1日2食置き換えで、ハードだった分、早く痩せていきました昉
今回は、王道バナナダイエットと運動DVDですが、やはりゆっくり痩せていくみたいで焦れったい埈
凄く焦ります埈
わらび餅サン、七五三写真までにせめて今より10kgは痩せておかないと
綺麗なママになりましょう垬
さて、今から片付けします
- << 463 そうなのょ~😱 七五三までには せめて10キロ…いきたいですね💦 私は昼間寝たいんですが…まだ赤ちゃんは不規則ってこともあるし 3歳の息子は 赤ちゃん産まれたらかなり甘えん坊で 全く寝かしてくれません😭 母乳も日に日に少なくなってきたような😱 母乳は 睡眠と水分がだいじなのに⤵ 1日二食は 確かにキツいね😣 頑張ったんだね☺ たんぽぽさん 今だって 確実に体重減ってるじゃん👏✨ えらいぞ すごいぞ💪
初めまして☆
主さんの最初の書き込みや、皆さんのレス見て私も一緒に仲間に入れてもらいたくてレスしました😣💦
私も今大幅な減量目指してダイエット中なんですが、1人だとどうしても自分に甘くなってしまってまたいつも同じパターンで中断してしまいそうで‥😭
途中乱入申し訳ありませんが、良かったら皆さんの仲間に入れてください🙏✨
よろしくお願いします✨
- << 470 痩せたいさん はじめまして o(^-^)o 私は まだ 出産後 本調子ではないですが ボチボチ頑張っていこうと💦 目標体重とか 実行していることやダイエットエピソードなど よかったら 少しずつ 教えてください😊 一緒に頑張りましょう💪 よろしくです😃✌
>> 467
初めまして☆
主さんの最初の書き込みや、皆さんのレス見て私も一緒に仲間に入れてもらいたくてレスしました😣💦
私も今大幅な減量目指してダイエ…
痩せたいさん
はじめまして
o(^-^)o
私は
まだ
出産後
本調子ではないですが
ボチボチ頑張っていこうと💦
目標体重とか
実行していることやダイエットエピソードなど
よかったら
少しずつ
教えてください😊
一緒に頑張りましょう💪
よろしくです😃✌
- << 475 わらび餅サン、おはようございます匤 1ヶ月健診(実際は昨日で1ヶ月と10日)行ってきました昉 体重は5450gになりかなりビッグでした 普通は(平均)毎日30gずつ増える計算ですが、うちのベビ70gも増えてたみたいで、ビックリされました昉 わらび餅サン、まだ体調本調子じゃナイんですね 大丈夫ですか蓜 本来ならゆっくり…と言いたいですが、上のお子さんがいたらなかなかゆっくり出来ないですよね炅 いつも、わらび餅サンのナイスサポートありがとうです煜 聞きたい事全部聞いて貰ってました(笑)妤
>> 470
初めましてです⤴⤴わらび餅さんレスありがとうございます☺✨
出産後は子供の世話に育児に大変ですよね😣私はもうすぐ5歳になる娘がいます☆
身長は157センチで、もともとぽちゃぽちゃした体型だったんですが、出産後のストレス・仕事もやめて運動する機会が極端に減った為5年で58キロから92キロまで太りました😠今まで何度もダイエットしてきたんですが、結果ばかりをすぐ求めてしまい何度も挫折して今に至ります😥
主さんの
ココまで太ってしまったのは自分の責任
自信をもちたい
旦那の自慢の奥さんになりたい
綺麗なママになりたい‥という言葉全てに共感というか刺激されて『今度こそ』と参加させてもらいたいと思いました。
目標はまずは来月同窓会があるので、それまでに10キロ!!
その目標達成出来たら少しは意志が強くなってると思うので、1ヶ月に5キロ位を目標に最終的には50キロになりたいです。今は、半身浴と3日坊主で続かなかったビリーとウォーキングをして、たまにコアリズムの真似事したりしてます。
よろしくお願いします🙇
長文すみません💦
- << 474 痩せたい晙サン、レスありがとうございます垬 痩せたい気持ちは人1倍あるのになかなか痩せれず、焦り、気持ちが空回りしてしまいますよね…埈 痩せたい晙サンはお仕事辞めてから太っていった…昉そうですが、別人ですよね埈 私も同級生に気付かれない位おデブです 同窓会かぁ…澈 かなり勇気いりますね昉今の私には無理です炅 痩せたいサンは、来月までに10kgですか昉 無謀そうにも思いますが、食事改善や、運動、身長、体重を考えたら、可能かもしれません 出来るだけ頑張ってみましょうⅨ こちらこそ、よろしくお願いします煜妤
>> 471
レスありがとうございます😃
私も
たんぽぽさんの
スレに共感しています
妊娠中から
ずっとレスに参加させてもらい
出産が終わり…
これからが
正念場です😃💦
痩せたいさんも
まずは来月の同窓会に向けて
一緒に
頑張りましょうね
私は
今月中に-4キロと
目標しましたが
既に
半月が過ぎていて
残りの半月…がんばります
今は
ウォーキングにいくのが難しいから
前に挫折した
ステッパーを
二階から引っ張り出して空き時間に
やることにしました
出産時から
足が
未だに筋肉痛ですので無理なくやろうと思います💦
長文失礼しました🙇
- << 476 わらび餅さんレスありがとうございます☺ 『痩せたい!』です。 主さんに参加許可いただけたんで、ハンネつけました🐰✨ これからよろしくお願いします🙇✨ 育児に家事に‥としながらだと、自分の時間限られてきてしまいますよね😂 無謀にも『10キロ!!』と言ってしまいましたが、体重重視と言うよりか体のラインが綺麗になれるように頑張りたいです💪😁 わらび餅さんも4キロ減目指して一緒に頑張りましょうね☺⤴⤴ ステッパ-いいですね✨ お家の中でのダイエットなら踏み台昇降運動とかもいいみたいですよ☺ 私も昨日張り切りすぎてビリー基礎編と腹筋編したので今体中が痛いです(😂笑) 毎日朝の体重と食事も書いていくんで、甘い部分があったり、アドバイスがありましたらどんどんご指摘下さい😚 これからよろしくお願いします✨
おはようございます匤
昨日はバタバタで、家に着いたらもう、晩ご飯も作れず寝てました昉昉
(ピザ頼んじゃいました晳)
今朝、見たらたくさんレスがついててビックリしました瀨晙
昨日はたくさん食べたのに体重89.5kgでした炻
>> 471
初めましてです⤴⤴わらび餅さんレスありがとうございます☺✨
出産後は子供の世話に育児に大変ですよね😣私はもうすぐ5歳になる娘がいます☆
身…
痩せたい晙サン、レスありがとうございます垬
痩せたい気持ちは人1倍あるのになかなか痩せれず、焦り、気持ちが空回りしてしまいますよね…埈
痩せたい晙サンはお仕事辞めてから太っていった…昉そうですが、別人ですよね埈
私も同級生に気付かれない位おデブです
同窓会かぁ…澈
かなり勇気いりますね昉今の私には無理です炅
痩せたいサンは、来月までに10kgですか昉
無謀そうにも思いますが、食事改善や、運動、身長、体重を考えたら、可能かもしれません
出来るだけ頑張ってみましょうⅨ
こちらこそ、よろしくお願いします煜妤
- << 477 たんぽぽさんレスありがとうございます☺ そうなんです😭 気持ちだけが焦って、今までは断食だったりダイエット薬だったり健康面も持続性も考えずに無茶して空回りしてリバウンドの繰り返しでした⤵ で、服もだんだん体型を隠すような服ばかりになって‥ここまで自分に手を抜いてきたのは自分なんですが、同じ年頃の人を見るとやっぱりオシャレしたいし焦ります😢だから同窓会までに10キロ!‥と言うか、少しでも体のラインを綺麗に見えるように頑張ります!! ただ、その後もダイエット続けていくんで今回はストレスが極力ないようにきちんとご飯も食べて運動もして健康面的にも気にしながら続けたいです☺ 毎日朝の体重と、食事内容・運動内容書いていこうと思ってるんですが、食事の改善方とかまだよく分かってないんで、アドバイスがありましたらどんどんご指摘お願いします⤴ これからよろしくお願いします✨
>> 470
痩せたいさん
はじめまして
o(^-^)o
私は
まだ
出産後
本調子ではないですが
ボチボチ頑張っていこうと💦
目標体重とか
実行し…
わらび餅サン、おはようございます匤
1ヶ月健診(実際は昨日で1ヶ月と10日)行ってきました昉
体重は5450gになりかなりビッグでした
普通は(平均)毎日30gずつ増える計算ですが、うちのベビ70gも増えてたみたいで、ビックリされました昉
わらび餅サン、まだ体調本調子じゃナイんですね
大丈夫ですか蓜
本来ならゆっくり…と言いたいですが、上のお子さんがいたらなかなかゆっくり出来ないですよね炅
いつも、わらび餅サンのナイスサポートありがとうです煜
聞きたい事全部聞いて貰ってました(笑)妤
>> 472
レスありがとうございます😃
私も
たんぽぽさんの
スレに共感しています
妊娠中から
ずっとレスに参加させてもらい
出産が終わり…
これか…
わらび餅さんレスありがとうございます☺
『痩せたい!』です。
主さんに参加許可いただけたんで、ハンネつけました🐰✨
これからよろしくお願いします🙇✨
育児に家事に‥としながらだと、自分の時間限られてきてしまいますよね😂
無謀にも『10キロ!!』と言ってしまいましたが、体重重視と言うよりか体のラインが綺麗になれるように頑張りたいです💪😁
わらび餅さんも4キロ減目指して一緒に頑張りましょうね☺⤴⤴
ステッパ-いいですね✨
お家の中でのダイエットなら踏み台昇降運動とかもいいみたいですよ☺
私も昨日張り切りすぎてビリー基礎編と腹筋編したので今体中が痛いです(😂笑)
毎日朝の体重と食事も書いていくんで、甘い部分があったり、アドバイスがありましたらどんどんご指摘下さい😚
これからよろしくお願いします✨
>> 474
痩せたい晙サン、レスありがとうございます垬
痩せたい気持ちは人1倍あるのになかなか痩せれず、焦り、気持ちが空回りしてしまいますよね…埈
…
たんぽぽさんレスありがとうございます☺
そうなんです😭
気持ちだけが焦って、今までは断食だったりダイエット薬だったり健康面も持続性も考えずに無茶して空回りしてリバウンドの繰り返しでした⤵
で、服もだんだん体型を隠すような服ばかりになって‥ここまで自分に手を抜いてきたのは自分なんですが、同じ年頃の人を見るとやっぱりオシャレしたいし焦ります😢だから同窓会までに10キロ!‥と言うか、少しでも体のラインを綺麗に見えるように頑張ります!!
ただ、その後もダイエット続けていくんで今回はストレスが極力ないようにきちんとご飯も食べて運動もして健康面的にも気にしながら続けたいです☺
毎日朝の体重と、食事内容・運動内容書いていこうと思ってるんですが、食事の改善方とかまだよく分かってないんで、アドバイスがありましたらどんどんご指摘お願いします⤴
これからよろしくお願いします✨
- << 482 ナッツサン、こんばんわ厓かなりハードに運動してるみたいですね瀨晙 水分補給しっかりとして下さいね昉昉 朝ご飯、がっつりですね垬私もその朝ご飯メニュー大好きです(笑) 私も産前旦那サンと子供の弁当にいれてました炻 ウォーキングは、朝起き抜けに20分すると、1日脂肪が燃焼するそうですⅤ 私は朝が苦手なのと、先月出産したばかりで、朝早起き出来そうにナイです昉
今朝☀91・7キロ
1時間ウォーキング
(ウォーキング前にヴァームゼリー)
朝食(7時過ぎ)
*ミニハンバーグ2個
*豚肉のポテト巻き1個
*しょうが焼き少し
*ご飯
*味噌汁
*ミネラルウォーター
朝からガッツリ食べてしまいました‥
おかずは旦那さまのお弁当のおかずのあまりです😥
昼食(今から)
*親子丼‥ご飯少な目(昨日の残り)
*味噌汁
*ミネラルウォーター
今主にしている運動はビリーの腹筋編とウォーキング1時間なんですが、どの時間帯にするのが一番いいのか分からず‥😥
あとからビリーしたいと思います!
連レス・長文すみません🙇💦
- << 480 ナッツさン はぢめま∪て❤゛ ゆかリ汰ンです➰✨ 短期で体重を 落とすンですね😲 頑張ってくださL1✌ ナッツさンを 見習って 食べたものを 書L1てL1こぅと 思L1ます😁!! 🎀朝🎀 バナナ🍌 パナジウム水 🎀昼🎀 お茶🍵 冷や∪ぅどン (冷凍ネギのみ) う-ン➰ 晩御飯なに 食べょう😠?? パステルゼリーでも 食べて寝ようかな😚 でもお腹空L1て きちゃった😨笑 最近半身浴∪てなL1💔 休日に半身浴すゑかな➰➰✨
>> 480
ゆかリ汰ンさん初めまして☺✨
新しく参加させてもらったナッツです☆
『ダイエットをする際は、周りに宣言するとプレッシャーになっていい』と聞いたので今回目標高めで頑張ります💪😁
バナナダイエットされてるんですね💕
私は3日坊主でやめてしまいました😂💦
ダイエット‥何が一番難しいって継続していくことが難しいですよね⤵
今、生理前ってこともあってなかなか体重減らなくて凹んでるんですが、一緒に頑張って目標達成しましょうね☺🌼
よろしくお願いします⤴⤴
*.★*:゜:.☆*.★*:゜:.☆*.★*:゜:.☆
ビリー腹筋編やりました。
汗ダラダラで汗臭くなったんですが、臭いのする汗は毒素出してる証拠‥的な事を見たことあったんでスゴいすっきりしました💕
ジムとかスイミング行ってみたいんですが、生活費でいっぱいいっぱいなのでお家でエクササイズです(😁笑)
で、さっき半身浴しました🛀
最近入浴剤にハマってて今日は『爆汗湯』を使いました🌼
これは良かったです😲✨
汗が普通の半身浴の倍でました⤴
今年はクーラーなしの生活頑張ってるし、半身浴効果も出てくれて代謝がよくなるといいなぁ-😚💕
毎回長文乱文すみません💦
- << 487 レスあリがとうござL1ます😁!! 爆汗湯L1L1ですょね💓 あた∪も愛用 ∪てゑンです➰➰✨ 朝 🎀99.6キロ🎀 バナナ🍌一本 パナジウム水 (コップ一杯) お腹L1ッぱL1に なゑと➰ 最近あた∪わ お腹壊すら∪L1😱笑
>> 477
たんぽぽさんレスありがとうございます☺
そうなんです😭
気持ちだけが焦って、今までは断食だったりダイエット薬だったり健康面も持続性も考えず…
ナッツサン、こんばんわ厓かなりハードに運動してるみたいですね瀨晙
水分補給しっかりとして下さいね昉昉
朝ご飯、がっつりですね垬私もその朝ご飯メニュー大好きです(笑)
私も産前旦那サンと子供の弁当にいれてました炻
ウォーキングは、朝起き抜けに20分すると、1日脂肪が燃焼するそうですⅤ
私は朝が苦手なのと、先月出産したばかりで、朝早起き出来そうにナイです昉
- << 491 たんぽぽさん 朝方までお疲れさまです😲💦 子供の寝顔を見ると疲れ吹っ飛ぶけど、やっぱり大変な時期ですよね☺💦 アドバイスありがとうございます💕 5時から6時まで音楽聞きながらやってるんですが、私も朝が本当に苦手でたまに目覚まし聞こえてません😂 今までは朝ご飯食べない事の方が多かったんですが、朝から動くとご飯が美味しくて美味しくて(笑) 白米大好きな私には運動後のご飯は誘惑です😂
暲12日目89.5kg暲
厲朝食厲
バナナ2本、烏龍茶500
匤昼食匤
弁当大1、うどん小1
勀間食勀
クッキー3個半
コーンマヨネーズパン1
厓夕食厓
ざるそば1.5人前、揚げ茄子、キムチ、ビックル1本
就寝予定 未定
運動
特にナシ
お通じあり寘
一言
この頃、食べ過ぎでしたが、今日は少し気を付けて食事出来ました兊
今日は何も食べない様にします凞
すでに少しお腹空いてきました汗昉昉
>> 481
ゆかリ汰ンさん初めまして☺✨
新しく参加させてもらったナッツです☆
『ダイエットをする際は、周りに宣言するとプレッシャーになっていい』と…
レスあリがとうござL1ます😁!!
爆汗湯L1L1ですょね💓
あた∪も愛用
∪てゑンです➰➰✨
朝
🎀99.6キロ🎀
バナナ🍌一本
パナジウム水
(コップ一杯)
お腹L1ッぱL1に
なゑと➰
最近あた∪わ
お腹壊すら∪L1😱笑
- << 492 ゆかリ汰ンさん 爆汗湯仲間ですね😁(笑) リバウンドなしで痩せてますね😲+。.* パナジウム水って初めて聞きました💡✨ ちなみに軟水・硬水どちら飲んでますか? お腹壊すのは辛いですね😨 けどミネラルウォーター飲むと便通もよくなるみたいだしミネラルウォーター効果かも💡ですね😚⤴⤴
みなさんこんにちは😁✌
えんどうです☺
いや~少し来てない間に賑わってますね💕
ナッツさん、はじめまして✋えんどうと言います✨5月に姫を出産した新米ママです☺私は妊娠中に18キロ太ってしまい💦💦これを機に、更にダイエットしたいと思って参加させてもらってます🎵
一緒に頑張りましょうね💕
ヨロシクお願いします🙇
たんぽぽサン、掃除は片付きましたか❓赤ちゃん、順調に育ってますね💕私もやっと完母になりました✨裸族で頑張ってよかった~😭今、5キロちょっとぐらいで、1日30g程度だと思います😃私の妹の子も1日60g増えてたみたいです‼プリプリの赤ちゃんってカワイイですよね💕💕たんぽぽサンしっかり母乳出てる証拠ですね⤴うらやましい💦💦
食事も頑張ってるんですね✋
私も朝はバナナにしてますが、運動してないんですよね😥
頑張らねば‼
- << 493 えんどうさん 初めまして☺✨ 新しく一緒に頑張らせていただくナッツです☺ えんどうさんもママさんなんですね✨ うちは明後日で5歳になるやんちゃな姫がいます👸💓 私も完母でした。 最初の2~3日は思うように吸ってもらえず出も悪かったんですが、マッサージが効いたのかその後は噴水のように出てました。そして同じく裸族でした(😂笑) えんどうさんもバナナダイエットなんですね✨私もバナナダイエットに戻ろうかなぁ😸 家事に育児の合間に大変だと思いますが、よろしくお願いします☺⤴⤴
えんどうです☺
続きです‼
ゆかリ汰ンさん、確実に減っていってますね~🎵バナナダイエットだけでなく食事も少ないですよね❓素晴らしい👏私も見習わなきゃっ⤴私は姫をお風呂に入れるトキは必然的に半身浴で汗ダラダラです(笑)
わらび餅サン、体調はどうですか❓❓なかなか身体が休まらないとイライラしませんか❓❓私は睡眠不足になるとイライラしちゃいます😥😥少しずつでも身体を休めて下さいね🙇体調万全になってから一緒に頑張りましょうね💕💕まずはわらび餅サンの身体が一番です‼
えんどうです☺
更に続きです(笑)
姫は今、私の腕の中で寝てます😪
今朝の体重
🌼71.0キロ🌼
減ってるのかどうか自分でもわかんなくなってきました😂
でも前回は72だったような💦💦
母乳のために、白米や豆腐を食べるようにしてます。
今、ムショーにアンコが食べたい💦💦
けど、姫がいると買い物にも行けないので(夜はよく寝るけど昼間はグズグズです💦💦💦)食べたくても食べれないからいいかも(笑)
今日のお昼ご飯は🍙と味噌汁にします😍
みなさん、頑張りましょうね💕
たびたび来れないかもですが、ヨロシクお願いします🙇
>> 488
みなさんこんにちは😁✌
えんどうです☺
いや~少し来てない間に賑わってますね💕
ナッツさん、はじめまして✋えんどうと言います✨5月に姫…
えんどうさん
初めまして☺✨
新しく一緒に頑張らせていただくナッツです☺
えんどうさんもママさんなんですね✨
うちは明後日で5歳になるやんちゃな姫がいます👸💓
私も完母でした。
最初の2~3日は思うように吸ってもらえず出も悪かったんですが、マッサージが効いたのかその後は噴水のように出てました。そして同じく裸族でした(😂笑)
えんどうさんもバナナダイエットなんですね✨私もバナナダイエットに戻ろうかなぁ😸
家事に育児の合間に大変だと思いますが、よろしくお願いします☺⤴⤴
何度も連レスすみません😫
*.★*:゜:.☆*.★*:゜:.☆*.★*:゜:.☆
記録です。
7/16
🌙夕食‥ナシ
7/17
☀朝食‥ナシ
今朝の体重90、8キロ
今朝は旦那さまが早い出勤だったのでウォーキングお休みしました。
昨日の夜は、半身浴の後体重計ったら少し減っていて『夜食べたらこれがまた増えてしまう』と思ってしまいミネラルウォーターだけを飲みました😔
今朝もウォーキングしてないからあまり食べる気になれず‥体重減ったのはかなり嬉しいんですが、これじゃ前と変わらないのでリバウンドしない為にもきちんとバランスよく食べないとなぁと反省しました😳
皆さんこんにちは
今日は暑いですね💦
ゆかり汰ンさん
私はデカいので
小柄な女の子に憧れます😍
お腹の調子大丈夫かな…
ナッツさん
レスからすごくやる気が伝わってきます😊
なんだか私も触発されそうです
確かに
体重より体型の方が大事かもしれませんね
筋肉は脂肪より重いけど
見た目は筋肉質の方が締まって見えるしね💡
食べないダイエットはリバウンドが怖いですよね😱
カラダに優しい…けどしっかり結果が出るようなダイエットが理想ですよね😉
是非頑張りましょうね✨
えんどうさん
お久しぶりです
完母ですか⤴
羨ましいです😍✨
私は母乳さえ危ういです⤵
ほとんどミルクになりつつあります😢
私は
完母無理っぽいから
とりあえず自力でダイエットしないといけません😭
とりあえずは息子の七五三までには
一回りは小さくなりたいですぅ~😭
たんぽぽさん
徹夜の掃除お疲れ様です
お友達とは楽しい時間を過ごすことができたかな😃
息抜き…大事ですから楽しんじゃってくださいね😉
私のベビちゃんも1日平均で60グラムずつ増えているみたいです☺
毎日ずっしり重みを感じます😃
たんぽぽさんは母乳でベビちゃんがそんなに成長してるなんてすごい👏
続き…
たんぽぽさんやえんどうさんは
完母だから
いつの日か急に体重が減るような気がします☺
羨ましいです✨
私のベビはだいたい夜中1時半と4時に夜泣きで起き30分から一時間かけて寝ます💧
旦那は5時30起きなのでそれに合わせて朝ご飯作るから
私自身寝る時間を見つけるのが難しいんだ😢
夕方四時には帰宅だから夕飯やお風呂も間に合うように
やらないとだし💧
疲れがなかなか
とれないのが
ここ最近の憂鬱のタネです😔
すみません
愚痴ばっかで😚
今日もステッパー頑張ります💪
もうすぐ満レスだね✨
また次もスレ立てたらお邪魔させてくださいね😃
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