自分に甘いダイエットしましょ🍰🎵

>> 250 遅くなっちゃった💦
今日は旦那の厄払い祈願に行ってきたよ👻正座して足痛い😥

朝➡たまごトースト、コロッケ、ゼロカロリーゼリー
昼➡出ました回転寿司5皿
おやつ➡ピザまん、チョコ
夜➡もやし炒め、茹でとうもろこし、枝豆

よっぴーの真似してもやし買ってみた😁１９円だしお得だよね👌
55㌔代なんてすごいじゃん💮私はだらだら食いを辞めないと落ちない気がする💧

歯医者は欠けたところだけ銀歯になるよ👄もう1回行ったらおしまい✋もっと早く行けばよかった😩
よっぴーはしばらく通うの❓

ちなみに去年結婚式に呼ばれた時のワンピは11号だったよ🐷無理して9号試着したらビリビリって音が・・・😱

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>> 251 また今日も義父にご飯誘われました💦

おかげで予定くるうし、最悪です😠

しかも久しぶり～、って全然久しぶりじゃないし‼

朝：カレーライス
昼：煮込みハンバーグ
間：スナック菓子
夜：カレー、海鮮丼少し
５５、６キロ

私夏は痩せやすいみたいで💨
でも夏が終わるとだんだん戻ってくるんですよね⤵⤵
もったいないけど、キープできないんです😱

私何号かなぁ‼
今日も見るだけで帰ってきちゃいました➰

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>> 252 ちょっと今トイレに行ったから計ってみるね

体重🍧57.6
体脂肪🍧23.0%
ＢＭＩ🍧21.8
基礎代謝🍧1272㌔㌍
体年齢🍧３０歳

なんかトイレに行った意味ないかも涬
最近友達にちょっとふくよかになった蓜
って言われてやっぱわかるんだぁ昻ってかんじ昉

旦那と変わらないくらいまで増えたらどうしよ炅

朝🍧レーズンバタースティック６本
昼🍧黒糖豆乳、ミニおにぎり１こ、ナスとピーマン炒め、切り昆布炒め、枝豆
夜🍧トースト２枚

便秘じゃないと思ってたけど宿便があると痩せにくいみたい焏
デトックスに興味がある最近だよ昀

義父こないだ食事したばっかりだよね蓜
そんなに頻繁じゃなくてもいいからⅨってかんじだね昻
次は義母からの誘いがありそうな予感…涬

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>> 253 私もそんな予感がします😫

今日は
朝：パン、ペペロンチーノ、カボチャとアスパラの素あげ、豆腐卵炒め
昼：ロールケーキ、ヨーグルト
夜：お好み焼き
５５、６キロ

その体重計いいですね～‼
次買い換える時はうちもそういうのにしよ～😊

宿便ってどういうことですか❓
便秘とはまた違うものなんですか❓❓😲

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>> 254 この体重計は不正がきかないというか昉
メーターが針のやつだと後ろに体重をかけると少し軽くなったりとかするじゃん淼
でも最近のはよくできてるわぁ涬

朝🍧黒糖豆乳、パン２こ
昼🍧寝てたからナシ
夜🍧カツ丼、豚汁

豚肉の日ってかんじ

宿便って毎日出る人でも腸のくびれのところに溜まってるらしくて、それを出さない限り便秘というらしいよ澈
乳糖を飲むと出るって聞いたんだけど、いとこが試したら仕事中に何回もトイレにこもって大変なことになったって
もっといい方法ないのかね昻

今日はめずらしく便秘淸
スッキリしないメタ子だよ焏

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>> 255 メタ子だよ淲
早いでしょ淼
今日は下痢がひどくて昨日の分を挽回したかも涬

実は友達からふくよかになったって言われたのがかなりショックだったみたいでさっき薬局でＤＨＣのサプリ買ったよ崧
メリロートてやつ
一番安かった昉
飲み続けて効果を報告するね垬

朝🍧かぼちゃの煮物、豚汁
昼🍧チョコロール２こ
夜🍧納豆２パック、食パン１枚


旦那が朝５時帰宅だからこれから寝るよ

下痢したから計ってみたⅨ
５７.２㌔昻
数㌘ってとこか涬
ちなみにパジャマ上下着たままだよ

義母攻撃は大丈夫かなあ蓜
今だによっぴーの目を見ないの蓜
いつかケリ入れに行くよⅣⅣ

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>> 256 メリロート❓
何か聞いたことある気がします‼

下痢大丈夫ですか😨

今日は
朝：ツナチャーハン、えびとアスパラ炒め、ちくわ
昼：お好み焼き
間：菓子パン
夜：おからパン、いもパン
５５、６キロ

義母は相変わらずです➰
また今度親戚で集まってバーベキューするそうで😱

しかも旦那が仕事だからチビと２人でいかないといけません⤵⤵

そして行きたくもないのに会費制💨

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>> 257 今日はなんだか昼ご飯食べるタイミング逃しちゃいました💦

朝：ご飯、豚汁、ヨーグルト
間：ぽん菓子
夜：おからパン、いもパン、ニラ玉、ベーコンチーズ、カボチャ
５５、０キロ

今日は車を洗って汗かきました😁

明日は実家に行くので食べ過ぎそうな予感が…⤵⤵

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>> 258 今度はおやしらずが痛いよ焏
間違いなく虫歯だ昻
怖いよ…

ってゆうか会費取るの俉蓜
言い出しっぺが払うと思ってた湜
なんか、楽しくないのにお金払うのって行きたくないよね涬

朝🍧おにぎり１こ、豚汁
昼🍧ﾁｰｽﾞｹｰｷパン、くるみパン、デニッシュパン
夜🍧大根を焼いてみた、イカフライ、ハムカツ、ミニおにぎり２こ

メリロートはよく読んだらむくみに効くらしくて脂肪燃焼効果は期待できないみたい🌀
むくみがなくなれば痩せるかもしれないけどね垬

メリロートのせいじゃないかもしれないけどまた下痢炅

連休は実家かぁ溿
お母さんの料理っておいしいよね淼
残すと悪い気がしてつい全部食べちゃうんだ垬昉
ゆっくりしてきてね昀

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>> 259 おやしらず怖いですねぇ⤵⤵

歯医者さんに無理矢理口を大きく開けられるのが苦手です💦

朝：朝マック
昼：おにぎり、サンドイッチ
夜：唐揚げ、エビチリ、せんべい、ぶどう、アイス

お腹の調子悪そうですね😭
大丈夫ですか❓❓

そうそう、実家に行くとつい食べすぎちゃいますよね‼
しかも少し早めに食べたせいか今ごろお腹すいてきたし😱

我慢がまん💨

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>> 260 えー
歯医者さんに無理矢理口開かれんの俉蓜
そういえば
「ごめんねーもうちょっと大きく開いてねー」ってグイってやられた記憶が…
虫歯になってたらおとなしく開けられるしかないね焏

朝🍧いなり２こ、豚汁
昼🍧豚汁うどん、シソ味噌
夜🍧スクランブルエッグ、ブロッコリー、チップスター

おなかへったぁ涬
メリロート一日ニ粒なんだけど気が向いた時しか飲んでないから意味ないかも昉

お母さんの料理で何が好き蓜
私はタラコと大根を炒めたやつ昀
タラコ好きじゃないんだけどお母さん作ったやつは大好き淲
お義母さんが作った料理は…
なんでもお砂糖入れるから苦手昻
なんで昔の人ってお砂糖入れたがるんだろうね昉
煮物はわかるけど豚汁や炒めものにも🌀

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>> 261 あと歯医者さんが詰め物はずしたり入れたりする時も、歯が折れそうで怖くないですか❓❓

朝：ご飯、こんにゃく焼きそば風、サラダ
昼：カップラーメン
夜：アイス、スナック菓子、チョコ
５４、８キロ

今日も悪い食生活です⤵⤵

お母さんの料理は…魚の煮付けとか好きです😊

あとおばあちゃんの筑前煮✨

義母のはあんまり食べたことありません💨

明日はバーベキュー😱
頑張ってきます👊

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>> 262 バーベキュー
辛い時間かもしんないけど適当に無視しつつおいしいもんだけ食べてきてね淼

朝🍧トースト３枚、豆乳
昼🍧シソ味噌、豚汁うどん、最中アイス
夜🍧オニオンパン、エビカツパン

大量に作った豚汁がやっとなくなった昉

言われてみれば歯医者で詰め物取る時に歯が抜けそうになるし針みたいなのでザクザク突っつかれて大丈夫なのかなって思ったよ涬
歯医者さんてどこもそーゆーもんなのかな焏

明日は旦那が帰ってきたら名古屋までドライブだよ∵
何食べよっかな兊
また食べることかよっⅨ
ってツッコミ入れてみた淲
それにしても…
アイス食べたせいかおなかが昉昉

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>> 263 終わりました😠
もう気疲れしまくりです⤵⤵

しかもあんまり食べれなかったから、今から食べます💨

朝：ぞうすい
昼：チョコパン、ジャンボニラ餃子
夜：バーベキュー

ですよね‼歯医者さんって本当どこに行ってもそんな感じなんですかね😱

名古屋いいなぁ✨
美味しいものがありそう💕

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>> 264 おつかれさま昉昉
食べれなかったかぁ焏
落ち着いて食べれないとおいしくないよね涬
ゆっくり食べ直ししておくれ昉

朝🍧パンの耳、豆乳
昼🍧オニオンパン、ミニおにぎり
夜🍧茄子の肉味噌炒め、もやし炒め、マイタケと厚揚げの味噌汁

またやっちゃった炅
包丁使わない方がいいのかも炅
結構深いみたいで指がしびれてるよ瀨
どこまでおっちょこちょいなんだろ…淸

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>> 265 え～😭大丈夫ですかぁ💨
しびれるくらいってけっこうザックリ⁉
危ないですねぇ💧

今日は
朝：卵ご飯、もなか
昼：ドーナツ３個、チョコ
夜：そうめん、りんご
５５、２キロ

それと昨日の夜は、旦那に、ってもらったお肉を焼いて食べました😤

あと昨日結婚式のワンピースを買いました😁
ウエストにベルトしたいから、うっかりお腹ポッコリしないようにしなきゃ🐷

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>> 266 おっちょこちょいは困るよ涬
またやるよきっと焏

朝🍧チョコメロンパン、トースト１枚、コーンスープ
昼🍧豚骨ラーメン
夜🍧ピザ１切れ、フライドチキン、イカフライ１こ

ビール飲まないのにつまみ系になってしまった昉

よっぴーんとこに横綱ラーメンてある蓜
ドライブの帰りに目立つ看板見つけて入ってみたよ朗
私の好みではなかったけどね昱

私もワンピはウエストリボンベルトのやつだよ淼
黒だから目立たなかったけど気に入って買ったんだ昀
よっぴーのはタイトなデザイン蓜
ふわふわ系だといくら食べてもおなか平気だからビール２本ものんじゃったよ澈
失礼な親友だよね昉昉

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>> 267 横綱ラーメン…聞いたことないですね➰
豚骨ですか🐷

今日は
朝：食パン、キャベツ、大根サラダ、白身魚焼き
昼：いもパン、おからパン
間：れんこんチップ、アイス
夜：唐揚げ、カレーパン
５５、２キロ

パンばっかり😭

ワンピースはどちらかというとタイトめです👗
そうですよね、ふんわりワンピだと油断しますよね‼

しかも体型的にふんわりタイプだと余計太って見えるみたいなんで💨

普段のお出かけにも着れそうなやつにしました😊

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>> 268 私のは旦那が選んだワンピだからスカート短めだしドレスっぽいから普段使いはできないよ涬
これじゃないやつ買えば着回し出来たかもって今でも思うよ昉

朝🍧チーズトースト１枚、野菜オムレツ
昼🍧うどん、コロッケ、納豆
夜🍧トンカツ半分、カップやきそば
おやつ🍧黒糖パン


１週間前から義母がイライラしてるらしく毎日発狂してるらしい
原因はひとつじゃなくていろんなことが積もって爆発したみたい澈
いずれ同居したら私が対処しなきゃなのかなぁ淸

不安で歯が痛いよ焏

あ
メリロート効果かわからないけど、トイレが近くなったよ昉
１時間起きぐらいにおしっこしてるかも昉
むくみの水分が排出されてますように猤

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>> 269 義母発狂してるんですか💨
怖いですね😭
発狂したらどうなるんですか❓❓😲

私は今日義母にまたご飯に誘われる夢をみました💦

朝：チャーハン、生春巻き、サラダ
昼：ラーメン
間：もなか、チョコ、アイス
夜：ブルーベリーベーグル、チョコベーグル
５５、６キロ

ワンピース旦那さんに選んでもらえるなんて羨ましいです～💕

うちはついてくるだけで精一杯って感じです😩

メリロートはむくみにいいんですかねぇ❗
でもおしっこいっぱい行った日って、体重減ってるかも✨

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>> 270 夢にまで出てくるなんて強烈な義母だね
夢って本心が現れるっていうからね昉

朝🍧スティックパン２本、豆乳
昼🍧ツナチャーハン
夜🍧ミルクパン、チーズパン

野菜不足で便秘気味涬

義母の発狂のおかげでお皿１２枚割れたそうだよ昉
義父は慣れっこで「病気だからほっとけ」って言ってるよ昻
さっき電話来たけど発狂がおさまったらしく普通だった涬
「メタちゃん指のケガ大丈夫～蓜」
って心配してくれたⅨ
なんか怖いけどね澈

旦那は私の下着も選ぶよ昉私が勝手に買うとセクシーなデザインが気に入らないみたい淸
シンプルなやつばっかりでたまには女性らしいの欲しいよ炅

よっぴーは下着とかセクシー系着る蓜
若いからこだわりたいよね惲

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>> 271 お皿１２枚💦
怖いですね😭

今日は実家にお泊まりです😊
旦那が社員旅行でいないから➰

朝：ぞうすい
昼：せんべい、いもパン
夜：手巻き寿司、ゼリー

うちは逆に、少しはセクシーなやつも着けてほしいみたいです✨
でも全然選んではくれませんよ～💨

たまには選んでほしいな😚

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>> 272 そうなんだ
旦那さんも若いからババくさい下着よりもセクシーな方がいいのかもね淼

朝🍧オニオンパン、豆乳
昼🍧かけうどん
夜🍧鶏五目ごはん、キャベツと麩の炒めたやつ、切り干し大根、豆腐の味噌汁
おやつ🍧チョコフレーク

たまにチョコフレーク食べるとおいしいね溿

実家では煮魚かな№憘
私もたまには魚食べなきゃ昉

今日歯医者で銀歯入れて終わりの予定だったんだけど、銀歯が合わなくてまた型取って作り直しだよ湜

噛めないとあんま食べれないね昻
でも痩せないね涬

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>> 273 でも私が自分でかわいい下着を選ぶと、誰に見せるの、みたいな感じなんですけどね💨

朝：饅頭、せんべい、お寿司
昼：栗ご飯
間：饅頭
夜：栗ご飯、お煮しめ、八宝菜
５５、２キロ

実家にいると饅頭とかせんべいとかばっかりあるから、つい食べちゃいます😱

じゃあ次で歯医者終わりですね✨
歯の治療中は食欲少しなくなるかも‼
まあ食べますけどね😁

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>> 274 なんかお母さんに甘えちゃってる～ってかんじのメニューだね淲
私も実家ではそんなかんじ淼

朝🍧豆乳、黒糖パン、卵焼き
昼🍧鶏五目ごはん、豆腐の味噌汁、切り干し大根
夜🍧鶏五目ごはん、冷や奴、納豆

買い物行くのめんどくさいからおやつもナシ焏


確かにセクシーな下着つけてたら疑われるかも昉
見せる必要ないじゃんって私も言われた
ヒョウ柄のやつ選ぼうとしたらね溿


体重🍧57.0kg
体脂肪🍧２３％
内蔵脂肪レベル🍧３
ＢＭＩ🍧２１.６
基礎代謝🍧１２６１㌔㌍
体年齢🍧３０歳

下痢２回でこれか昉

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>> 275 甘えれる時は甘えないとですね👍

朝：栗ご飯、ヨーグルト
昼：饅頭、マロンデニッシュ
夜：そうめん、お煮しめ
５５、２キロ

メタ子さんけっこうお腹弱いですよね💨
私も今日は２回です💦
でもすごい固くてお尻がひりひりします😠

そういえば最近下着買ってないかも⤵⤵
ヤバいですね😭

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>> 276 なんでか知らないけどハタチぐらいん時から下痢デビューだよ昉
汚い話だけど、ゆうべあんだけ出したんだから今日は出ないかなって思っても出るんだよね涬
お尻痛いのわかる湜
私は痔主だよ

朝🍧トースト２枚、おいもクレープ、豆乳
昼🍧オニオンパン、クイニーアマン、人参炒め、カツ丼半分
夜🍧黒糖ロール３こ

生理前で食欲旺盛昉昉

下着って上下セットで買う蓜
こないだしまむらでワゴンに入った180円のパンツ３枚買ったのはいいんだけど、ブラと合わなくてアレ昉ってかんじ焏
誰も見ないんだけどね昻

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>> 277 デビューしちゃったんですね😭

私も痔かもしれないです⤵⤵

朝：ぞうすい
昼：チョコパン、ホットドッグ
夜：エビマヨおにぎり
５４、８キロ

下着は通販で上下買うことが多いかなぁ😊
でも私もしまむらで買ったことあります✌

誰も見ないですから✨

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>> 278 今日は少食だねⅨ
私は便秘に大食いイライラ…女って損だね涬

朝🍧ふりかけごはん、黒糖ロール２こ
夜🍧野菜ラーメン、ミニおにぎり
今🍧黒糖ヨーグルトパンケーキ焼いてます昉

通販かぁ
そういえばムトウの会員なったのに１回しか注文したことないや涬
よっぴーはどこの通販使ってる蓜

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>> 279 私もムトウで頼んだりします👍
あとはベルメゾンとか😊

今日は
朝：ガーリックフランス
昼：スープ、ゼリー
夜：たらこスパゲティ、サラダ、いも
５４、８キロ

昨日は食欲なくて、今日めっちゃお腹痛くなって病院行ったら、なんと大腸炎でした😫

どうなることかと思ったけど、薬飲んだら少しは落ち着きました✨

何か悪いもの食べたのかなぁ⤵⤵

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>> 280 えぇ澈
すぐ普通の生活しても大丈夫なの蓜蓜
大腸炎って食べものが原因蓜
痛かっただろうに…焏
無理しないで大事にしてね😓


朝🍧チーズトースト１枚、たまご、ハム
昼🍧バタースティック２本
夜🍧野菜ラーメン

最近即席ラーメン買ってきて食べてるよ朗

あ
食欲ないときに胃にやさしい料理で、おかゆにお味噌と溶きたまごを入れて混ぜるとコクがあっておいしいよ曺
お義母さんに教わったんだⅨ

寝れる時はゆっくり寝てね渧

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>> 281 お腹に優しいもの食べた～い✨
お医者さんもそう言ってました👍

朝：カロリーメイト
昼：パン、スープ
夜：パン、ゆかりご飯
５４、８キロ

まだあんまり食欲がないですね⤵⤵
いつもの食欲が嘘のようです😁
でも元気はあります👍

下痢もしてるけど💧

すっかり家の中が汚くなっちゃってます😱

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>> 282 私も今日はおなか最悪焏
体重減ったと思うけど計る元気が出ないよ涬
お互い胃腸は大切に…だねⅨ

朝🍧惣菜の寿司、豆腐グラタン、ゼロカロリーカルピスソーダ
昼🍧豆腐グラタン
夜🍧ふりかけ麦ごはん、もやしとワカメ炒め

もやしとワカメは合わないよ昉

私はフローリングはクイックルワイパーでササっと掃除して、カーペットだけ掃除機だよ坥
１００均のハタキも結構使えるし
簡単で綺麗にできる方法ないかなあ昀
よっぴーはベビいるからあんまりホコリ立てたくないよね昻

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>> 283 だいぶ回復しました✌
でも下痢です⤵

朝：みそ味卵ぞうすい
昼：ピーナッツパン
夜：ご飯、かつおのたたき、サラダ

私も掃除機＋クイックルですよ～😁
あとはゴロゴロ✨

掃除も本当に苦手です💦

片付きやすい収納の仕方も分からないんですよね💫

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>> 284 無理は禁物だよⅨ
下痢って体調悪いとすぐなるからね焏
私は生理がやってきたよ🌀

朝🍧トースト２枚、黒糖豆乳
昼🍧おにぎり１こ、インスタントラーメン
夜🍧トースト２枚
今🍧チーズケーキ１こ

こんな時間に旦那がチーズケーキ買って帰ってきたよ昉
明日食べればいいのに我慢できなかった涬


前に雑誌で見せる収納っての見たんだけど、私がやるとただの雑な収納になるんだけど…湜

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>> 285 食欲だいぶ戻りました✌

朝：ぞうすい
昼：ゆかりご飯、唐揚げ
間：ゼリー、チートス
夜：肉もやし炒め
５５、２キロ

それ分かります‼
雑誌見てやってみても何か違うんですよね💨
それでまた物が増えたりして😚

もうソファーも物置になっちゃってます⤵⤵

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>> 286 うちはテーブルの下に郵便物の山
片付けめんどくて隠したのがテーブルの下だったんだ昉
ちなみに実家のソファーは脱いだ服やパジャマが散乱してるよ涬

朝🍧オニオンリング、塩おかゆ
昼🍧ラーメン、チャーハン
夜🍧オニオンパン
おやつ🍧アンバサ


体調よくなってきて安心したよ焏
私も下痢は終盤を迎えてるかんじ湜
今朝はひどくて…
汚いからやめとこう涬

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>> 287 メタ子さんも下痢ですね💦

私ももうほとんどよくなりました✌
でも旦那が優しくしてくれるから、まだ痛いって言ってます😁

朝：卵がゆ
昼：ピーナッツパン
夜：サラダ巻き、モロキュウ、スープ
５４、８キロ

今日また義父にご飯誘われたんですよ⤵
でも体調悪いって言って、旦那ひとりで行ってもらいました💨

義父なんでいつも旦那の休み知ってるんだろうって思います➰

いい加減子離れしてほしいですね💨

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>> 288 親子の仲がいいんだろうけど息子が家庭を持ったならほどほどにしてほしいよね昉
ベビはもちろんお留守番でしょ蓜

朝🍧チーズパイ、チーズケーキ
昼🍧カップラーメン半分、チーズパン、ベビースター少し
夜🍧麦ごはん、大根サラダ、揚げ出し豆腐、シソ味噌、じゃがいもの味噌汁

下痢は治まったんだけど変な腹痛がまだあるよ涬
もしかして私も腸炎なのかなぁ…


厚着の季節は着膨れが心配だよ湜
ズボンの下にスパッツ履けるぐらいの余裕がほしいな昻
メリロートは下痢により中断焏

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>> 289 下痢じゃない腹痛はくせ者ですよ💦

朝：ぞうすい
昼：チョコチップメロンパン
間：じゃがりこ
夜：ピーナッツパン、ひじき
５５、０キロ

私も着膨れするタイプです😱
冬服は好きなのに⛄
薄着になると痩せた?って言われます💨

メタ子さんもしかして胸もけっこうグラマーな感じですか❓❓

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>> 290 大丈夫Ⅸ
腹痛も下痢もなんとかおさまったよ昻

やっぱり何か悪いもん食べたのかも涬


朝🍧トースト２枚
昼🍧麦ごはん、海苔、卵焼き、ちくわ、大根サラダ、さつまいもバター炒め
夜🍧トースト２枚

グラマー俉蓜
カップは小さいよ焏
胸板が厚いの
肩幅も広いし足もたくましいから男体型なんだよね🌀
ここだけの話、ブラめんどくさくて胸に腹巻して外出したりするよ昉
そうするとほんとペッタンコ

スボラ過ぎだよね涬

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>> 291 マジですか⁉
それすごいかも😲

なんとなく胸の大きい人って着膨れするイメージだったから❗

朝：ぞうすい
昼：マロンパン、チキンラーメン
夜：ピーナッツパン、切り干し大根、ウインナー、サラダ
５５、８キロ

急に増えたなぁ💨

昼、パンだけじゃもの足りずにラーメン食べちゃいました💧

しかも下痢が終わったと思ったら便秘になりそうな今日この頃です…😚

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>> 292 私も今日は便秘気味涬
スッキリしないよ焏

食べる量が減ったから痩せるかなぁ…


朝🍧トースト２枚、黒糖豆乳
昼🍧カツ丼半分、パン１こ、
夜🍧唐揚げ２こ、レタスサラダ、大根おろし、納豆、なめこの味噌汁


黒い服はやっぱり着痩せするね
夏服はパフスリーブ着ると腕がやたら太いみたい
旦那のデカＴだと少し細見えなんだけどね昻

服で着痩せじゃなく、何着ても太って見えない体型になりたいね昉

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>> 293 それがいちばんですね‼
本当、着膨れとかしてる場合じゃなかった😭

朝：ぞうすい
昼：シュークリーム、ポテトチップ、パン
夜：たらこスパゲティ、ししゃも、ブロッコリー、ネギの天ぷら
５５、０キロ

最近は手荒れがひどくて…💧
早くもあちこちあかぎれで困ってます😭

メタ子さん手とか荒れませんか❓❓

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>> 294 ホント昻
太ってる場合じゃないよね昉
うちらってデブとまでいかないけどガリガリ痩せてないし微妙なポジションだから痩せにくいのかも涬
よっぴーは倖田來未ぐらいの体型だと勝手に思ってるメタ子だよ淲


朝🍧チーズパン、クリームパン、黒糖豆乳
昼🍧麦ごはん、なめこの味噌汁、クリームコロッケ
夜🍧レタスチャーハン、イカフライ、トースト２枚

炭水化物のオンパレード瀨

手荒れは昔からひどくて、ハンドクリームいろいろ試したんだけど今はユースキンＡっていう黄色いパッケージのやつ使ってかなりいいよ昀
一晩でよくなるの実感できるかんじ
おすすめ淼

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>> 295 それ探してみよーっと😊

朝：ぞうすい
昼：いもパン、きなこパン
夜：ゆかりご飯、きんぴらごぼう、ウインナー、ブロッコリー
５５、０キロ

倖田來未なんて嬉しいけど、ほど遠いです😱
でかっ、て感じです💦

身長あると、ちょっと太ってるだけででかくみえるから損ですよね💨
ぽっちゃりしてかわいいくらいにはならないですもん😚

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>> 296 ホントだよ昉
小柄だとぽっちゃりしててもかわいいよね涬
私、一応健康診断では標準体型なんだよ昉
よっぴーもでしょⅨ


朝🍧チョコエクレア、アクエリアス
昼🍧天丼半分、クリームパン半分
夜🍧アジの干物、野菜ラーメン、クリームパン半分

また野菜送られてきたけど昨日野菜を大量に買った後だからカブってるもんだらけ
キャベツ２こもどうしよう瀨

ユースキンは他と比べると高めだから私はミニサイズの３８０円くらいの使ってるよ昀
けど少量でも伸びるからかなり長持ち溿
あかぎれヒドイ時は使ってみてね淼
ベタつかないし朝起きて顔洗う時もそのまま洗ってるよⅨ

実は何年か前にこの掲示板で教えてもらったんだ
手荒れに悩んでてあかぎれひどかったんだよ淸

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>> 297 へぇ～いいですね、それ✨
ユースキンですね‼

朝：ご飯、おでん
昼：チキン竜田バーガー、ポテト、アイスティ
夜：ご飯、鮭、ししゃも、野菜炒め、モロキュウ
５４、８キロ

私も標準ですよ～😊
なんなら少し痩せてるくらい💨

あれって、標準だとぽっちゃりくらいになりそうですよね☝
私の標準体重、６０キロくらいでした😲

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>> 298 そういえば私も６５kgの時でも「標準」て書いてあったよ昉
育ち盛りの高校時代だからすこしデカイ方がいいってことかな涬
今だって見た目デカイけどね淸

朝🍧クリームパン
昼🍧麦ごはん、小松菜炒め、小松菜の味噌汁
夜🍧ベビースター、白菜炒め、小松菜の味噌汁、大根おろし

野菜地獄瀨


水仕事しなくていいならメンソレータムのハンドベールがおすすめだよ昀
ラベンダーのいい香りとしっとり感がＯＬ時代に超ヒットでさ
洗い物するとすぐダメになるけどね焏

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>> 299 洗い物は絶対だからなぁ💦
メタ子さんＯＬだったんですね～😲

朝：ぞうすい
昼：キャラメルサンド
間：アイス、ポテトチップ
夜：グラタン、パン
５４、８キロ

私ももっと野菜食べないと‼

今小松菜が旬なんですっけ❓❓
おいしいですよね～😊

お義母さまから大量に届いたやつですか❓✨

• << 301 そうなの 小松菜、キャベツ、大根、ししとう、ピーマン、茄子、ねぎ、いんげん、ブロッコリー、じゃがいもが送られてきたよⅨ 送ってくれるとわかってたら同じ野菜なんか買わなかったのに涬 送った後に電話よこすのやめてほしい昉 それも寝てたの起こされたからなおさら不満昻 ありがたいって感謝しなきゃなんだけどね🌀 朝🍧シチュー、トースト 昼🍧ポテトのスナック菓子、アクエリアス 夜🍧シチュー、コールスローサラダ、大根照り焼き、茄子といんげんとベーコン炒め コールスローサラダ失敗したのに旦那はおいしかったらしく完食淲 マヨネーズかなりケチった煜 今日はユースキンを塗って寝るよ淼 洗い物たくさんだったから手が大変なことに… よっぴーイチヂクって好き晗 義母が甘露煮にして送ってきたんだけどどうも苦手で涬

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