38才ベルのダイエット中継⑳😅✊

とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
ワタシ冬になると体脂肪減るわ💨
ただ体脂肪がホンマに減るんやなくて…ただ単に靴下はくから足が暖まるからやね―😁
詐欺やんか―😱

はなねねさん🌟
ワタシ ジーンズ大きめ全部オクに出してしまったから…ピチピチ状態で履いてる⤵😨
正座…キツいっす💀⚡
血が止まるわ―😱

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>> 300 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟はなねねさん🌟みなさんおはよー😃 今朝の体重 56.7⤵ 体脂肪 24.5⤵ 体脂肪計壊れたか⁉😥 昨日は… とんとんさん❤😄
お早うございます
とんとんさん、分かる分かる、重い話しや相談は凄くストレスを感じるよね‼😱
これはB型の感性が豊かで、真剣に深く感じ過ぎるからです、他の人みたいにさらっと流せばいいよ👍
実際にお助け出来るのは言葉だけで、人の生活はその人のスタイルだから仕方ないと思うと楽になるよ😁❤
みかんは昨年の所で買ったよ🎁😅
綺麗に全部卓球ボール大きさだ、私は酸っぱい｢若みかん｣買ったけど、普通みかんは10kg1980円よ、量は少し減るだけ😄
楽天でこの店が一番安くていいみかんだ❤
私的にこの酸っぱいみかんでも良かった。だってグレープフルーツもケースで注文する人だから、グレープフルーツほど酸っぱくない😅
甘いみかんより食べる量が少し減って丁度いい❤
...7丁豆腐は明日まで完食するから保存しないよ😅
昨日は豆腐チゲで2丁食べた、今日は長ネギと豆腐炒めで3丁食べる、明日は肉豆腐で2丁...とりあえず毎日豆腐ありの生活だけど、他にも何かを作るから豆腐だけでことはない😅👍
私は安いとたくさん買っちゃう癖があるの...まあ、豆腐をたくさん食べても大豆イソフラボンだし、いいか😁💧

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>> 300 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟はなねねさん🌟みなさんおはよー😃 今朝の体重 56.7⤵ 体脂肪 24.5⤵ 体脂肪計壊れたか⁉😥 昨日は… とんとんさん❤😄
🐷インフルエンザの予防注射って8000万人分あるんだっけ😅
とんとんさんは少し順番遅いだけで受けられるわ、近くの病院に聞いてみるといい、なるべく早く受けたいよね❤
持病のある人も優先だから、お母さんは直ぐに受けられるね😁👍
他の国は老人のはないと主人が言ってた😣👂

...東京の人は特に体型を気にするから本当にデブママは少ない😅
まあ、三男の奥さんも太って出産して戻ってない💡
多分70kg以上ある😁
妊娠中に太ると戻らない人が多いね😅

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
🍊は去年のお店ね☺
了解っす👍😃
早速現地行かずしてお買い物するわ💨😁

豆腐はええよ⤴😃
大豆イソフラボンは女性に特にいい💚
スゴい😲
食べきってんのね😂

そう⤵
Ｂ型は憑依体質らしく…周りの不幸がカラダに入りやすいって💦
友達は心の病気なんで…聞いててもイマイチ理解出来ないけど…人は誰しも病気になる可能性ありなんだわ💧と昨日はワタシがやられそうやったぁ😨
寝たら…立ち直り⤴😃⤴

東京だった☝
そこは………😥
確かにスタイル良さげな人しか歩いてない気がする💦😢
ガンバレ🇯�
ベルさん🌟もまた必ず50キロになれるさぁ―✌😁

あっ☝
新しい📱いいね💚
ラッキーやーん🍀

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>> 304 とんとんさん❤😄
立ち直りの早さもBが一番✌😍
何とかなる精神です❤😁

お友達は心の病だったか😓
話せば気持ちが楽になる⤴
とんとんさんは聞き役になったわけだから、十分に役立ったわ❤
で前向きに生きようね😁✌
楽しく🎵
...この時期のみかんは普通のでも多少酸味あるから大丈夫⁉😁💧
私のは若採りみかんだから、一番酸っぱいやつだ、普通のは多少良くなるかな💕
私は🍌はもちろん🍎梨も少し飽きたから、みかんで丁度良かった😅✌
葡萄柿は飽きてないけど、甘過ぎるし高いし、健康にも👛にも良くない気がする😁👍
...今回の携帯は破損してないから無料だったかな😄💕
早くて無料で良かったわ🆗
...来年の3月に50kgになれる⁉😅
豆腐を完食してる場合じゃな～いね😁
デブは不便で、いまは後ろやはじっこへ隠したくなる😣

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
ワタシはちょっと甘めがええから15キロ1980円を買ったわ✋😃
早く来ないかしらん💕💕

ワタシ役にたったかしら⁉
もう昨日はかける言葉も解らず…いつものくだらない話しで笑わせてみたけど…自分が疲れたわ⤵😥

そう✌
立ち直りは早いよ💨
特にワタシ食べれば忘れる😂

さっきケーブルの韓ドラでママ１人パパ３人を見たんやけど…うらやましいわぁ―😍
パパ３人おったら…ワタシはどれだけラク出来るかぁ―🎵🎵

• << 308 とんとんさん❤😄 ママ1人パパ3人のドラマあった⁉😁 そうゆうコメディみたいな話しは気晴らしになるからいいわ⤴ 夢がないとね😍 さすがパパ3人は夢でも実現出来ません😅👍

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>> 306 とんとんさん❤😄
早採りの｢若みかん｣は酸っぱいやつよ(今だけプラス10kg)15kg1980円。
ちび玉吉田みかんはちょっと甘いやつ10kg1980円😅
とんとんさんはどっち買った⁉
発送が早くて明日に着くよ🎁
甘いみかんで15kg1980円のあった⁉😁

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>> 306 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 ワタシはちょっと甘めがええから15キロ1980円を買ったわ✋😃 早く来ないかしらん💕💕 ワタシ役にたったか… とんとんさん❤😄
ママ1人パパ3人のドラマあった⁉😁
そうゆうコメディみたいな話しは気晴らしになるからいいわ⤴
夢がないとね😍
さすがパパ3人は夢でも実現出来ません😅👍

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
あら💧
若🍊やったわ😂

酸っぱいのね―😱

ワタシ以外は酸っぱい🍊好きやから…まぁええわ😁

明日来る💨😍
うれしいわん💚💚

• << 311 とんとんさん❤😄 そう｢若みかん｣は酸っぱいけど、嫌な酸っぱさじゃないよ😅 本当にびっくりするくらい大量に来るの🎁😄 うちは240個くらいだった💡 潰れた物もないし、綺麗なみかんよ、青いけど😅✌ モバレピにみかんレシピたくさんあるから、色々試せるよ😍👍 私は候補にジャム、ゼリー...食べきれ無かったらやる✊😅 主人に毎日3つとノルマを出したよ😆 酸っぱいからとんとんさんの娘さんは食べるかな⁉😅 サイズは娘さん好きな小玉だけど❤ 頑張って消費しようね😁✌ きっと食べ終えた頃に痩せたと思う😍👍

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とんとんさん❤😄
類を呼ぶから、暗い話しばかりする人は暗い人を呼ぶよ👀🎐
暗い話しばかり聞いたら寿命が縮む😅
そのお友達は可哀想だけど...とんとんさんは疲れてない、体調悪くならない程度に付き合ってあげてねxF0���💨

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>> 309 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 あら💧 若🍊やったわ😂 酸っぱいのね―😱 ワタシ以外は酸っぱい🍊好きやから…まぁええわ😁 明日来る💨😍… とんとんさん❤😄
そう｢若みかん｣は酸っぱいけど、嫌な酸っぱさじゃないよ😅
本当にびっくりするくらい大量に来るの🎁😄
うちは240個くらいだった💡
潰れた物もないし、綺麗なみかんよ、青いけど😅✌
モバレピにみかんレシピたくさんあるから、色々試せるよ😍👍
私は候補にジャム、ゼリー...食べきれ無かったらやる✊😅
主人に毎日3つとノルマを出したよ😆
酸っぱいからとんとんさんの娘さんは食べるかな⁉😅
サイズは娘さん好きな小玉だけど❤
頑張って消費しようね😁✌
きっと食べ終えた頃に痩せたと思う😍👍

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
そう☝
うちの娘は小さくて皮のむきにくい酸っぱい🍊が大好きやねん💚
喜ぶわ―😃

暗い人の周りには暗い人ね⤵
でも…その友達メッチャ明るい子やったけど…解らないものやね💦💦

ちなみに天然のワタシ😂
ミッフィートートが欲しくてパンの点数シール必死で集めて今朝残り１点になったんよ💨😁
台紙に貼られたシール見て…ダンナがお前これヤマザキちゃうぞ❗フジパンや❗💬

おーまいがっと😱😱

ワタシ何の疑いもなく集めてたや―ん⚡
なんてこったぁ―😭

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>> 312 とんとんさん❤😄
娘さんは小さくて酸っぱいみかんが好き⁉
良かった❤
2人で消費すれば速いわ🎁💨
とんとんさんは貼る台紙が間違ったの⁉👀
水につけて剥がれたら乾かして、また貼れるよ😅
後1つでトートバッグを貰えるから嬉しいね😆
私はジョージアのシールを集めてるわ😁💕
ジョージアスロットでこの2年間楽天の500ポイントを3回当たった😅
何か楽しいよね😁🎵
小さくても喜びがあるもんね💕

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
ただいま✋

貼る台紙はあってる😃ミッフィートートのやつ☝
一生懸命集めてたシールが間違いやねん⤵😱

ショックやけど…早くも🍊の発送📧が来たわ💨😁
うれしいわぁ―💚

はなねねさん🌟
今日は忙しいみたいね⁉😢

• << 319 とんとんさん❤😄 間違って集めたシールは何かを応募出来ればいいね😁 みかんは明日に着くよ😅 この店はもの凄く速い😍✌ 私は23時59分まで焦って買い物マラソンをやってて7倍にした😅 100円サプリも100円青汁も買った😆 今日は体育祭ですか⁉ バザーは楽しいから、行った来てねxF0���

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>> 314 こんばんは😃
🐷🐷今朝の測定🐷🐷
体重48.0➡47.6
体脂肪26.5➡25.5

二人とも🍊買ったのか💕
🍊は貰う物だと思ってたわ😁
あんまり食うと体が黄色くならない❓
二人とも🍊ダイエットするの➰❓😲

とんとんさん、私も昔友達に暗くて死にたいって連呼する子がいて会う度にこっちがおかしくなりそうで😱、友達やめちゃったわ😂
とんとんさんは偉いわ➰😥

明日運動会なの😂
二人とも同じ日やから小学校と幼稚園の往復大変そう💧
どっちも年長と6年で最後の運動会やから全部ビデオ撮影してあげたいが無理かも➰💧

え➰➰ん😭

• << 320 はなねねさん🌷😄 凄い減った😍 何をやった⁉ みかんはダイエットするつもりだけど、デザートになっている😁 小学校と幼稚園は近いですか⁉ 時間差で行ったり来たり出来る⁉😅 ビデオをたくさん撮ってね🎥💕 私も昼間だけリフレッシュタイムを貰ったから、昼間は遊んできます🏠xF0��� マグロになる🐟💨 やった‼😁 今から朝飯、昼飯を作って出かけるわxF0���

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こんばんは😃

とんとんさん面白過ぎる～😂でも便秘で困った時にトランポリンやると🚻バツグンだよ✌
ベルさんが言ってたみたいに使わない時は立てておけるから場所とらないし、私は玄関のコンクリートの所に無理やり置いて飛んでる💨📱ワンセグ見ながらあっという間だよ😊最近忙しくてやってないけど😥
梨の満腹感に驚きの毎日です😲卵も続けてるよ🍳
はなねねさん、うち年長最後の運動会、おたふく風邪で欠席😭くやしいです😫

• << 321 マピさん❤😄 お早うございます トランポリンをしまうとやらないよね😅 出しぱなしに出来ればいいですが、私もしまうとやらないタイプだ😆

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
🍊ダイエットとは考えてなかったわ☝
一旦🍌も飽きたから代わりに🍊ぐらいにしか…でも🍊ダイエット聞いた事あるよね😁
友達はね―元気な頃からの知り合いやし…病気になってから…石川の方に家族で引っ越したから…めったに会わないんよ☝
別にエラくないよ💦ただ会える時があれば会うだけやし🍵😁病気については理解はしてへんし😥

マピさん🌟
トランポリン興味あるけど…めまい起こすねんて💦
日々めまいに頭痛持ちのワタシには不可能やん😢
最近また頭痛ひどいし…痴呆症のはしりかと思うほどの物忘れ😩
１度MRIだっけ⁉
頭の中見る検査⁉
あれを受けようかと…マジで思うわ⤵😨
笑い話で済ませない年になるってホンマこわいわぁ―😱
気持ちだけは20代やねんけど💛😂

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟みなさんおはよー😃

今朝の体重 56.6⤵
体脂肪 23.9⤵

うちの娘も体育祭🏃
朝から花火で起こされたわ⤵😨
☔もあがって良かった🍀
明日に延期になったら…弁当作らなあかんし💦💦

はなねねさん🌟
お弁当作ってる最中かしら⁉😁
今日は🏫と幼稚園往復大変やね―😥
痩せてしまうやーん✌😂

体育祭今日はバザーやし…見に行かなくても声は聞こえるし…２階の窓から見えるわ👀✋
中学生になると…足の速い子以外はその他大勢やし…人数多いからどうせ自分の子でも探せない💧

ラクなんやけど寂しいなぁ―😢

ベルさん🌟はなねねさん🌟はまだまだ楽しみがあるわね―⤴🙌

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>> 314 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 ただいま✋ 貼る台紙はあってる😃ミッフィートートのやつ☝ 一生懸命集めてたシールが間違いやねん⤵😱 ショ… とんとんさん❤😄
間違って集めたシールは何かを応募出来ればいいね😁
みかんは明日に着くよ😅
この店はもの凄く速い😍✌
私は23時59分まで焦って買い物マラソンをやってて7倍にした😅
100円サプリも100円青汁も買った😆
今日は体育祭ですか⁉
バザーは楽しいから、行った来てねxF0���

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>> 315 こんばんは😃 🐷🐷今朝の測定🐷🐷 体重48.0➡47.6 体脂肪26.5➡25.5 二人とも🍊買ったのか💕 🍊は貰う物だと思ってたわ😁 あ… はなねねさん🌷😄
凄い減った😍
何をやった⁉
みかんはダイエットするつもりだけど、デザートになっている😁
小学校と幼稚園は近いですか⁉
時間差で行ったり来たり出来る⁉😅
ビデオをたくさん撮ってね🎥💕
私も昼間だけリフレッシュタイムを貰ったから、昼間は遊んできます🏠xF0���
マグロになる🐟💨
やった‼😁
今から朝飯、昼飯を作って出かけるわxF0���

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>> 316 こんばんは😃 とんとんさん面白過ぎる～😂でも便秘で困った時にトランポリンやると🚻バツグンだよ✌ ベルさんが言ってたみたいに使わない時は立て… マピさん❤😄
お早うございます
トランポリンをしまうとやらないよね😅
出しぱなしに出来ればいいですが、私もしまうとやらないタイプだ😆

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>> 321 こんにちは😂
朝から学校と幼稚園を3往復、🚲で5分やけどぶっ飛ばして超疲れた😭
こんなに運動したのは久々やわ😂
幼稚園は午前で終わり💕小学校は今から午後の部行ってきま➰す💪
🐷🐷今朝の測定🐷🐷
体重47.6➡47.8
体脂肪25.5➡25.3

ベルさん、特にダイエットらしい事は何もしてへんよ😫
夜を🍄にしてるだけですき焼き食ったし😂

ではまた👋

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>> 322 はなねねさん🌷😄
お疲れ様でした
忙しい1日でしたね😅👍
子供達の運動会を撮れて良かったです🎥💕
私は来週の日曜日に幼稚園の運動会だ、何を作って持って行こうかな⁉😆
私もリフレッシュ終了だ😁🎵
決まって朝はドトールでカプチーノ、その後は遊んでアメ横で買い物もしたxF0���💕
楽しかったにゃ～🎵

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とんとんさん❤😄
みかん来た⁉😁
バザーで何か買った⁉
私は来週の11日も半日リフレッシュデーだ、夕方からだけどね😅💨

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
おつかれ―🍵😃
エラかったわ🚲💨
ワタシなら🚗で移動やわ😂

ベルさん🌟
バザーは予約制やから…行ってへん😥
応援合戦だけ見てきたわ💨😃

🍊きたよ―💨📦😁
やっぱり早いよね―⤴✌
娘が５個食べる時間でワタシ１個😱
梅干し食べてるん⁉って顔になってるわ😣
でも…酸っぱさには慣れるね⤴
たくさん入ってるし…メッチャ満足👍😍
味見した近所の子も早速注文してたわ💨

• << 327 こんばんは😂 たくさん動いて昼は丼を完食😫 パパが頑張ったご褒美にホールの🎂を買ってきて今からビデオ鑑賞しながらジジババ達と団欒っす😭 夜の🎂は怖ぁい😂 ベルさんは来週運動会なのね☝ 入園はさ来年かな👶 楽しみね💕 うちは明日も地域の運動会⤵⤵ いっぱい出場して商品ゲットして来ます😍

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>> 325 とんとんさん❤😄
すっぱいみかんどう⁉😅
毎日食べれそう⁉😁👍
娘さんは一気に5個を食べてるって事は好きかな😍
私は甘いみかん好きだけど、このみかんもいける、ただ一度に食べる量は減るね⤵😆
酸っぱいから💧
とんとんさん近所の人も酸っぱいみかん好き⁉
この値段この量は今の時期じゃあり得ないよね😁👍
この店はいつもあり得ない値段だすよね😅
うち近くのスーパーは600gで300円、同じくらい酸っぱい💧
まだまだこの時期は高いわ💰

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>> 325 とんとんです🐷🐷 はなねねさん🌟 おつかれ―🍵😃 エラかったわ🚲💨 ワタシなら🚗で移動やわ😂 ベルさん🌟 バザーは予約制やから…行ってへ… こんばんは😂
たくさん動いて昼は丼を完食😫
パパが頑張ったご褒美にホールの🎂を買ってきて今からビデオ鑑賞しながらジジババ達と団欒っす😭
夜の🎂は怖ぁい😂

ベルさんは来週運動会なのね☝
入園はさ来年かな👶
楽しみね💕
うちは明日も地域の運動会⤵⤵
いっぱい出場して商品ゲットして来ます😍

• << 331 はなねねさん🌷😄 今日は夫婦で運動会へ行ったんですね😍 素敵だ💕👍 運動会は楽しいよねxF0��� 毎日子供達の成長を見れて、仕事辞めて専業主婦になって良かったと思う❤ はなねねさんは家で仕事をしてるから偉い😅 ...そうよ、息子と主人はバケツセットまで一直線よ😅 あれ、面白い😁🎵 明日、はなねねさんどんな商品を取れたか教えてね😍 応援してるよ⤴😁✊ 今日のケーキを許そう❤

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>> 327 はなねねさん🌷😄
明日の運動会は出場だけで商品を貰えるの⁉👀
私は痩せたら出たいxF0���
うちの入園は再来年よ、でも長男は出場すればバケツセット貰えるし、義弟家族も行くの、みんなこの幼稚園です😅
みんなでワイワイやるよ⤴

• << 330 ベルさん、明日は出場だけでサランラップや洗濯挟みやジップロックとか日用品に醤油、みりん…いっぱい貰えるから絶対行くの💕 昼ご飯もお寿司でるし☺ 最後にゃ抽選会で🚲やステーキや米など大物が当たるかも🎯 幼稚園の運動会はかわいい☝ 幼稚園行ってない子なんて、商品めがけてかけっこするんでしょ😍 かわいすぎて感動ものよ💘

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
うちの娘は大好きな小さい酸っぱい🍊が箱いっぱい届きテンション🆙よ😍
近所の子も即購入やしね💨
みんな喜んでるわ🌼
ワタシも時間かけながら食べるから…お腹が早くふくれる😁
買って良かったわ💚

はなねねさん🌟
地区運動会はこっちも参加すれば洗剤やラップ・商品券が貰えたりするわ🙌
ダンナと子供を出すけど…😁
疲れる事はやらない主義✌😂
前世はナマケモノ⁉あれは意外に動くんだっけ⁉
トドか☝😂

• << 332 とんとんさん❤😄 娘さん好みのみかんで良かった💕 酸っぱいけど健康に良さそうな感じするよね😁 家族が喜んでくれれば十分だ⤴ またとんとんさんは自分の為にでっかいみかんを買えばいいわ🎁💨 私 今年はでっかいみかんを買わないつもり、私は小さいみかん好きだ😍 ...去年のみかんはグレープフルーツくらいの大きさだったね😅 あれはでっかくなり過ぎた⤴💧 ...とんとんさんはみかん以外に何か食べてる⁉ みかんonly⁉👀💕

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>> 328 はなねねさん🌷😄 明日の運動会は出場だけで商品を貰えるの⁉👀 私は痩せたら出たいxF0��� うちの入園は再来年よ、でも長男は出場すればバケツセット貰… ベルさん、明日は出場だけでサランラップや洗濯挟みやジップロックとか日用品に醤油、みりん…いっぱい貰えるから絶対行くの💕
昼ご飯もお寿司でるし☺
最後にゃ抽選会で🚲やステーキや米など大物が当たるかも🎯
幼稚園の運動会はかわいい☝
幼稚園行ってない子なんて、商品めがけてかけっこするんでしょ😍
かわいすぎて感動ものよ💘

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>> 327 こんばんは😂 たくさん動いて昼は丼を完食😫 パパが頑張ったご褒美にホールの🎂を買ってきて今からビデオ鑑賞しながらジジババ達と団欒っす😭 夜の… はなねねさん🌷😄
今日は夫婦で運動会へ行ったんですね😍
素敵だ💕👍
運動会は楽しいよねxF0���
毎日子供達の成長を見れて、仕事辞めて専業主婦になって良かったと思う❤
はなねねさんは家で仕事をしてるから偉い😅
...そうよ、息子と主人はバケツセットまで一直線よ😅
あれ、面白い😁🎵
明日、はなねねさんどんな商品を取れたか教えてね😍
応援してるよ⤴😁✊
今日のケーキを許そう❤

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>> 329 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 うちの娘は大好きな小さい酸っぱい🍊が箱いっぱい届きテンション🆙よ😍 近所の子も即購入やしね💨 みんな喜んでる… とんとんさん❤😄
娘さん好みのみかんで良かった💕
酸っぱいけど健康に良さそうな感じするよね😁
家族が喜んでくれれば十分だ⤴
またとんとんさんは自分の為にでっかいみかんを買えばいいわ🎁💨
私 今年はでっかいみかんを買わないつもり、私は小さいみかん好きだ😍
...去年のみかんはグレープフルーツくらいの大きさだったね😅
あれはでっかくなり過ぎた⤴💧
...とんとんさんはみかん以外に何か食べてる⁉
みかんonly⁉👀💕

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
🍊オンリーにしたよ😃
⬇
⬇
⬇
しかし💦💦
お腹がすいて―😢
お茶漬け食べたら…勢いづいて…焼きそばUFOまで食べて…あずきバー食べた⤵😨

久しぶりの撃沈💣⚡
⬇
⬇
⬇
また 海底に沈んだよ💧💧
どうする⁉😢
今から走る⁉😥
真っ暗やん😱
虫は泣いてるけど…この辺りを深夜出歩くんは肝試しやわ👻😨

とりあえず…久しぶりに明日は早起きしなくてええから…起きてる💨動いてる💨

バカなワタシなんか切ないっす💧

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>> 333 とんとんさん❤😄
お早うございます
昨日のみかんは間食でしたか😅私も😁🌀
たくさん食べると...私は1日3回🚻へ行ってるxF0���
とんとんさんもたくさん食べて変化出ればいいね😁🎵
私ﾌｫｰｽﾘｰﾝが切れてから便秘ぎみだった💡
いまはなかなか調子いい⤴
人によって下痢になるらしいね⁉😅
菓子パン1つ=みかん20個
遠慮なくどうぞ👍😁

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はなねねさん🌷😄
お早うございます
もう運動会に出てる⁉xF0���
応援してるよ⤴
エイエイオー✊😄
私は朝から洗濯3回、掃除、家族の朝食...やっと落ち着いた🔌😋
これから長男をお風呂にいれるけどね♨🐤😁💨
今日はこの前の💿10枚を返したから、また後で散歩を兼ねて借りて来るxF0���🎵
１週間10枚はキツイね😅
忙しい❗
今日はファンタスティックあるかな⁉😁
...みかんをたくさん食べても、手や顔は黄色くならないよ😍
青いみかんだからだ🌱
昨年冬の黄色いみかんで手は黄色くなったよ👀💧

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟おそよ―😥

今日は起きたらＰＭやったわ―😱

誰か起こしてよ📡
ビックリ‼やん😲
ワタシの１日が短いやーん⤵😨

今朝の体重 56.9⤴
体脂肪 25.2⤴

やはり増えたか⚡💀
そりゃ増えるわなぁ―😫

ベルさん🌟
なんか🍊が甘く感じるんやけど…口が慣れた⁉
🍊熟してる⁉😁

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>> 336 とんとんさん❤😄
お早う☀😄✋
もうすぐ夜じゃん😅🌃
私はもう凄い働いたよ⤴✊
昨日家事やらなくて8時に家を出たから🏠xF0���
今日はまとめて頑張った✊
...体重微増ね😁💧
あれだけ食べれば増えるさ😅
みかんは慣れた⁉👀💕
ただ酸っぱいじゃなくて、甘い味もあるよね👍😅
しかし、息子は食べる前から酸っぱい顔をしてるよ🐤🍴
うちは私だけ食べてる💧
とんとんさんちは2人食べてるから、食べきれるね❤

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
こんばんは
面白いおにぎりレシピがありました↓😁
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一気に10個☆早技簡単丸コロおにぎり～
by ayureo
レシピID:831543
------------------

うちには夕飯がない👍
主人は飲み会に出た😄🍺🆗
とんとんさん、ファンタスティック借りたよ、来週日曜日まで頑張って観るよ👀💿📺🎵

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これもいける↓👍😁
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にんにくの皮を”するりん♪”とむく小技
by ねこりん222
レシピID:813638
------------------
たくさん剥いちゃおう💨
🌱😁🌱

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
モバレピ巡りしてんのね―😃
にんにくは助かるわ⤴😃
ありがとう🍀

ワタシはね―😥
アハハ😂アハッ😢
笑うしかないわぁ―💦
お好み焼きともんじゃ焼き食べに来てます💨😱
サラダだけにしようとサラダ頼んで完食して…結局食べてる💣😣💣

外食禁止やね―🙅

誕生日がどんどん近づいてるやーん💧💧

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>> 340 とんとんさん❤😄
うん⁉👀💕
お好み焼きともんじゃ焼き😍
連れてって👍
私は寂しくみかんを10個食べたよ😅
酸っぱいねといいながら🎐😋🎵
とんとんさんはせっかくの外食だから、色々味見をしていいんじゃない😁🍴
近頃私達は断食やってないよね✨
たまにやろうか😄👍
来週に❤
ニンニクは楽でしょう😍
うちは毎日ニンニクと生姜を使うから、これでまた楽に出来る🔌😆🏠

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じゃ、調子に乗ってもう一丁↓😁🎵
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ふかしたじゃがいもの皮を簡単にむく裏技
by とむまろ
レシピID:722313
------------------
これで肉じゃが、カレーを作っても楽々😁💕
私は調味料と肉を圧力鍋で1分加圧して、野菜じゃがいも投入してまた1分で出来上がり❤
じゃがいもはチンで皮を剥けば、あまり手を汚さずに5分で凝った味の夕飯出来ちゃうね😍
今は毎日圧力鍋を使ってるよ⤴😁
圧力鍋ないとご飯を作りたくないです😅
昨日の肉豆腐も主人が絶賛した💡
やっぱり圧力鍋1分で処理した肉は何時間も煮込んだようで旨すぎる❗😱
私もつられて食べた😅
18円の豆腐はあと1丁だ😁
明日は豆腐玉子スープに温やっこで完売だ❤
こんなに安い豆腐はもうないね😫
無くなればダイエットするか😁💕

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟
今日は🍊オンリー⁉⁉
ホンマやわ⤵😥
去年は断食ガンバったよね😂

１日🍊オンリーってしようかな⁉☝

何10個食べてもお腹ふくれなさそうやけど…💦💦

今週は台風が来るって言うてたよね―💨🌀😱
ぢゃあ来週に✋

はなねねさん🌟
今日はたくさん景品貰えたかな⁉⁉

２人が朝からガンバってた時ワタシは寝てたから…半日食べてた記憶だけやん💧

• << 347 とんとんさん❤😄 お早うございます 私は昨日の夜だけみかんだったよ😅 5日間で1/3のみかん食べちゃった😆🍴 義自家にもお裾分けした。 ...私 8月に予約した10kg甘いみかんも中旬～下旬に来るから、みかんは切れない😁😍🎵 昨日のとんとんさんは羨ましかった😍 うちは8月にたくさん外食したし、海外旅行もあったから、9月は思い切りしめた(節約😣💰) ずっと外食ないのよ😢 今月中に1回外食へ行きたい気もする🏠xF0���xF0���xF0���xF0��� もう国産肉の味を忘れてしまった😣 ブラジル鶏、オージービーフ...こないだデンマーク豚があった😱 どんだけ国際的だ❗😅 ...今週は台風でずっと雨だよね☔ ずっと家にいるから一回断食しようか😁👍 私は朝にみかん10個食べた、腹減ったらずっとみかんを食べる🍴😋

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>> 343 こんばんは☺
連チャンで1日中運動会は流石に疲れた😠
戦利品はいっぱい😍
だがお菓子が多い😂
食えってか➰➰💨

疲れて腹減り炭水化物オンリー😂
せっかく運動してもこれじゃダメね💨💨

という事で
🐷🐷今朝の測定🐷🐷
体重47.8➡48.2
体脂肪25.3➡26.2

明日は娘達は運動会の代休で😂映画行って寿司🍣だって😭
ゆっくりしたいよ➰💧
100ｍ走🏃でめっちゃ走ったからまた太ももの筋肉がおかしくなるんだろうな…😱
年ですな⤵⤵
二人とも🍊で断食かい😲😲
私は何しよっかね😣

• << 348 はなねねさん🌷😄 お早うございます お菓子、生活用品をたくさんゲット出来て良かった🎁💨 きっと今日は痩せたと思う😍👍 お菓子は子供達のおやつになるからいいんじゃない🎵 うん、断食しよう❗ 甘い自分に喝❗😠 でうちはみかんだけたくさんあるから、みかんで😅 今週は何回かチャレンジして、一回くらい成功したい😍🍀 今月からまた豆乳を始めるよ💡 ソイ･ラテ☕😋💕 冬は体に脂肪が溜まりやすいから、これ以上脂肪を増やせない💥 ...今月の目標は🍰を買わない😁

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とんとんです🐷🐷

はなねねさん🌟
おつかれさまぁ🍵😁
100メートル走ったん⁉😲
すっごっ👍😃
元陸上部のワタシでも…酸素マスクか担架用意してもらわないと走られないわ⤵😥
40越すとダメだね💦
戦利品はお菓子かぁ―☝
我が家ならすぐに無くなるけど✋😁

🍊断食は夢よ💨😂
夢ぢゃダメか⤵😥

断食って出来るかなぁ―😱
自信ないなぁ―💧💧

明日はうちも娘振り休😩
昼から部活やから…ええけどね🙌

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とんとんです🐷🐷

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

今朝はメッチャ寒い💦🌀
毛布が必要かも☝

今朝の体重 57.1⤴
体脂肪 25.7⤴

ふえたぞ―💨😨
寒くなるとますます動かなくなるやん⤵😥
やっぱり断食しかないかなぁ―💦😢

• << 350 とんとんさん❤😄 うちは毛布も布団も使ってるよ👍 夜中は寒くて目が覚める👀☔ 何だか冬が来た⁉

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>> 343 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟 今日は🍊オンリー⁉⁉ ホンマやわ⤵😥 去年は断食ガンバったよね😂 １日🍊オンリーってしようかな⁉☝ 何1… とんとんさん❤😄
お早うございます
私は昨日の夜だけみかんだったよ😅
5日間で1/3のみかん食べちゃった😆🍴
義自家にもお裾分けした。
...私 8月に予約した10kg甘いみかんも中旬～下旬に来るから、みかんは切れない😁😍🎵
昨日のとんとんさんは羨ましかった😍
うちは8月にたくさん外食したし、海外旅行もあったから、9月は思い切りしめた(節約😣💰)
ずっと外食ないのよ😢
今月中に1回外食へ行きたい気もする🏠xF0���xF0���xF0���xF0���
もう国産肉の味を忘れてしまった😣
ブラジル鶏、オージービーフ...こないだデンマーク豚があった😱
どんだけ国際的だ❗😅
...今週は台風でずっと雨だよね☔
ずっと家にいるから一回断食しようか😁👍
私は朝にみかん10個食べた、腹減ったらずっとみかんを食べる🍴😋

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>> 344 こんばんは☺ 連チャンで1日中運動会は流石に疲れた😠 戦利品はいっぱい😍 だがお菓子が多い😂 食えってか➰➰💨 疲れて腹減り炭水化物オンリ… はなねねさん🌷😄
お早うございます
お菓子、生活用品をたくさんゲット出来て良かった🎁💨
きっと今日は痩せたと思う😍👍
お菓子は子供達のおやつになるからいいんじゃない🎵
うん、断食しよう❗
甘い自分に喝❗😠
でうちはみかんだけたくさんあるから、みかんで😅
今週は何回かチャレンジして、一回くらい成功したい😍🍀
今月からまた豆乳を始めるよ💡
ソイ･ラテ☕😋💕
冬は体に脂肪が溜まりやすいから、これ以上脂肪を増やせない💥
...今月の目標は🍰を買わない😁

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ごめんm(__)m💕
腹が減って⤵
ご飯と一緒に↓↓🍜😅
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ばぁちゃんのなす味噌～ピーマンも一緒に～
by ituﾏﾏ
レシピID:822295
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鶏塩そうめんの次にハマった😆
1人ランチ⁉👀朝食⁉

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>> 346 とんとんです🐷🐷 ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃 今朝はメッチャ寒い💦🌀 毛布が必要かも☝ 今朝の体重 57.1⤴ 体脂肪 25.… とんとんさん❤😄
うちは毛布も布団も使ってるよ👍
夜中は寒くて目が覚める👀☔
何だか冬が来た⁉

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