✨🙈✨わたし…まだ🚶頑張ってるよ😁✨🎉

このたび短期療養を密かに終えリングネームが変わりました‼

｢🙈しのぶちゃん｣とお呼び😚💓
宜しくお願いします🙇


みゆさん かなさんなんだかお元気が足りません…早くここを見つけて欲しいな💓
心配なのは旅に出ているらしいユキさん…🔉😱お元気ですか～‼

私は朝晩🚶ウォーキングを頑張っております
夏休みで子供達が帰省したので食卓が賑やかになり🐽危険信号です😱💦

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>> 1 おはようございます。
うつくしまふくしまの、みゆです🙋
40代の働く主婦です！
中２の息子と小４の娘がいます！


あの～、
わたしと同じ名前と、かなさん、ゆきさんの名前があったので、来てみました😏

間違ってたら、ごめんなさい🙏


主さんは、娘さんが二人いますか？

仏の道にお詳しいですか？

サウナスーツ来て歩いてますか？

日焼けは天敵ですか？

ウォーキングで大量の減量に成功したことありますか？

よさこいとかうどんは好きですか？


質問ばかりで、ごめんなさい🙏

なんせ、しばらく会っていない大好きなお姉ちゃんかな😂と思ったもんですから。

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>> 2 🙈しのぶちゃん

🎊✨💓🎉🙌🙌🙌🙌🙌
きた～きたきた
きた～😂

はい💓
細〇数子に相談してこのたび解明いたしました

福島に杯交わした可愛い妹がおりまする💓
きっと見つけてくれると信じてた🙌



嬉しい😁

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>> 3 ほんとに○音姉ちゃんなの？

会いたかったよ～😂
うれしい～😂😂😂

🍮ダイエットとかかいてあるから？？？？だったんだけど、レスしてみてよかった🙌

かなさんにも、あっちのスレで、こっちに来るように知らせなきゃ！
しのぶ姉ちゃんの旧名は書かない方がいいよね！


しのぶ姉ちゃんって、呼んでいい？
っていうか、呼ばせてもらうよ。
ついでに、タメ口はだめ～？

ほんとにほんと～に、嬉しいです😊
もう、どこにも行かないでね😂

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>> 4 🙈しのぶちゃん

😥弱音さん😁✨のことは㊙です

かなさんもユキさんも来てくれたら嬉しいな⤴⤴⤴

特にかなさんとは殆ど話しできなかったしね


ず～っと
みんなのこと✨👀見てたよ
元気ないから喝入れたくてウズウズしてたよ😤

👷🚧
機が熟すのを待った甲斐がありました😚

ため口👍
ドンドンきいちゃって⤴⤴🙌

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>> 5 DEAR🙊しのぶちゃん
わたしのスレに書いたのですが、まだ、かなさん、見てないかな？
来ませんね。

わたしとかなさんの二人きりになってしまって、なんか、あちらのスレ、寂しくなってたんですよ😢
弱音さんやゆきさんは、どうしたかな～と😢
なんか盛り下がってしまって😢


でも、私は、あのあと、踏み台昇降がマイブームで、体重減ってきたよ😊

あ、そろそろ、搭乗するので、福島の🏠に着いたら、レスしま～す😁


うつくしまふくしま🙋みゆどん

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こんにちは❗ お久しぶりです。又、会えて嬉しいです。 ヨロシク☺

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>> 7 🙈しのぶちゃん

かなさん🙋
お待ちしてました‼
これから🚗💨
娘達を迎えにでるので🙏

10時過ぎに改めて来ますね

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>> 8 DEAR可奈さん

よかった🙋
気づいてくれて😊

🙋みゆどん

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🙈しのぶちゃん

おはよう🎵

昨日は帰りが遅くなりバタバタしたので来れなくて本当にごめんなさい🙇


今朝はちょっとだけ寝坊しました😩

まじめに一時間半🚶ウォーキングしていて気づいた…
資源ゴミの日なのに用意してない💧
(-o-;)💢👊💢👊💢👊

ハイパワーで🚶💨💨止めないところが素晴らしいと✨自分に👏拍手(笑)


帰宅したら旦那が燕の子みたいに👄をあけて待ってるし😱
急いで🍚用意してから 資源ゴミと格闘しました💪

先日大掃除したからカタログ、広告、新聞、雑誌や古着が山積みだったので今までかかりました💧
もちろん❤サウナパンツは✨まだ履いたままです👍

これからやっとシャワーを浴びて 朝ご飯を食べますわ😚


みゆどんは
疲れが出てヘロヘロですか❓
まだ仕事があるの❓

かなさん…
かなっべと呼んでいい❓
美味しそうや😁
🎂🍩🍰お菓子作るの好きやし👍
かなっべ…
お菓子と言うより🍸のおともやん😥
ﾜﾊﾊ



それではみなさま
今日も一日元気で頑張りましょう🙋

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>> 10 🙈しのぶちゃんからのお詫び


歳かしら😂
レスを読み返してジミに泣けたわ💧

｢細〇数子に解明だってさ｣なんやそれ💧 興奮してたか漢字変換🙅だす


｢かなっべ｣だってさ😱
😩ぺ💧だろ⤵

老眼…きゃ～🔉😱


若作りしても老眼じゃねぇ💧凹む😣

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>> 11 ちなみに、私、近眼👓生活早やｳﾝ10年。最近近くの小さな字を読む時は、👓を外した方が読みやすい・・・😱💢

• << 18 みゆどんです🙋 私は中１からずっと近視、しかも乱視付き👓 ここ数年は、視力0.04😨 夫も同じくらい😨 中２の息子も同じくらい😨 小４の娘も0.4になり今年から👓に😭 我が家は全員Ｂ型の👓一家です😣

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>> 12 🙈しのぶ


私はず～っと視力1.5だったよ
40歳を過ぎたあたりから新聞が読みづらくなり 三年前にテキストを読んだりするようになって深刻な事態に発展😣

旦那は近眼だから老眼には無縁だと私を👃で笑ってたけど
今は近眼と老眼でアレレ❓です

私のあとから老眼を意識しだした妹は私より酷くなったらしい

嫌だね⤵⤵遠くはあり得ないほど綺麗に見えるよ😱

歳には勝てない😔
…なんて凹んじゃ負けだ‼
何が敵でも戦う体質(笑)



私は昨日から生理で🐷の日突入‼
やたら食べたくて台所から離れない🚧⛔

かなっぺは
最近ダイエットしてないの❓

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>> 13 『ダイエット夏休み⁉』
休止中でした。
次は、『ダイエット秋休み🎑』にならないよう、夕食減らしからﾎﾞﾁﾎﾞﾁならしています。ｴﾝｼﾞﾝかかってきたら、ご報告しますね。
今から👨が作った家庭科の宿題の仕上げ、私が作る❗ほっときゃいいのに👊作るのが好きなんです。親ばか😱だけど、結構アイデアがよく、それなら綺麗に仕上げないと🎵・・・なんて👩が奮闘中😁提出後はは、文化祭のﾊﾞｻﾞｰで販売するらしい・・・👀

• << 17 🙈しのぶ 懐かしいなぁ⤴ 子供の宿題は毎年悩んだよ うちは娘👯👯だからまだ簡単だったね 私は洋裁が趣味だからミシン使ったり 💼につけるマスコット人形を親子でデザインしたなぁ😂 かなっぺ 夏休み前半で宿題終わらせるタイプ❓ うちは最後の一週間で半ベソかいてやるタイプでした🙊💧 お恥ずかしい😥 今の小学生は地区別に早朝のラジオ体操もやらんのかい😱 朝も静かだ 私の経験から言えば 夏の暑さを利用して痩せる方が効率的でいいよ👍 秋冬は脂肪が燃えにくいみたい

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こんにちは、主さん。他の方のレスで仏の道に詳しいとか日焼けが駄目とかというのを見てもしやと思いレスしました。私は以前157㌢60㌔です🙋のスレ建ててた鉄鋼メーカーの派遣で原発用とかの品質管理してるまみです。ダイエットの神様をご存知みたいなのでもしかしてと。人違いならごめんなさい。🙇

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>> 15 🙈しのぶ

まみさん🙋
お久しぶりです‼
人違いじゃありません

🎵🎤む～かしの名前ぇ～で㊙でて～ﾍいぃま⤵せん 🙇👏👏

しのぶちゃんと呼んで下さい
年齢不詳です(笑)



🇺�アメリカン…の結果や健康診断の結果を知りたくて 🍮時々まみさんのスレを見ていたけど見失い ず～っと気になっていました


お元気でしたか😁
その後はどうですか❓
私はさっぱりですがめげてません‼

• << 24 しのぶちゃん、おはようございます🙋前のスレは一週間ぐらい放置してたらレス出来ない状態に💦さらにある日突然消えてました。相方さんとも離れ離れに。もう一度スレ建てたんですが気付いてもらえなくてしばらくこことも遠ざかってましたが、昨日久しぶりにこの板みて何となくこのスレを覗いたわけです。例のサプリは、一日飲む量減らしたら減らなくなって、カタログの会社のブログ見ると、冷え症でむくみやすい人はアメリカサプリより漢方が合うと書いてるので、そのサプリはやめて今漢方を注文して到着待ちです。サプリは健康補助食品で薬じゃないから健康な人が飲んでも副作用はないけど、持病のある人は医者に相談したほうが良いとブログに書いてました。ダイエットの神様「まみさん、あんた最近体重はどうなん？」 まみ「日曜日に友達とホテルのランチバイキングに行ってね～、40種類全部少しずつ食べたよ～」ダイエットの神様「おどれはいつやる気出すんじゃ👊💢」 まみ「きゃ～、暴力反対」 また来ます💦

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>> 14 『ダイエット夏休み⁉』 休止中でした。 次は、『ダイエット秋休み🎑』にならないよう、夕食減らしからﾎﾞﾁﾎﾞﾁならしています。ｴﾝｼﾞﾝかか… 🙈しのぶ

懐かしいなぁ⤴
子供の宿題は毎年悩んだよ
うちは娘👯👯だからまだ簡単だったね
私は洋裁が趣味だからミシン使ったり 💼につけるマスコット人形を親子でデザインしたなぁ😂


かなっぺ
夏休み前半で宿題終わらせるタイプ❓
うちは最後の一週間で半ベソかいてやるタイプでした🙊💧
お恥ずかしい😥



今の小学生は地区別に早朝のラジオ体操もやらんのかい😱
朝も静かだ


私の経験から言えば 夏の暑さを利用して痩せる方が効率的でいいよ👍
秋冬は脂肪が燃えにくいみたい

• << 19 みゆどんです🙋 こちらは、夏休みのラジオ体操は、７月の平日のみ。 夏休みスタートが７月２０日だから、５、６回頃くらい！ だから、子ども会の当番でお世話するのも、一回だけで終わり‼ だけど、最近は、学校では、体育とかでラジオ体操をやらないところが多いから、ラジオ体操の音楽流しても、子どもたちあんまりわからないんだよね。 ラジオ体操第二なんか、全然。 だから、私が当番のとき、ふつうにやってると、子どもら食い入るように見てて、恥ずかしい☺

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>> 12 ちなみに、私、近眼👓生活早やｳﾝ10年。最近近くの小さな字を読む時は、👓を外した方が読みやすい・・・😱💢 みゆどんです🙋

私は中１からずっと近視、しかも乱視付き👓
ここ数年は、視力0.04😨

夫も同じくらい😨

中２の息子も同じくらい😨

小４の娘も0.4になり今年から👓に😭

我が家は全員Ｂ型の👓一家です😣

• << 20 🙈しのぶ 夜の🚶ウォーキングを終えてお風呂を出たところ💆ｳﾌﾝ💓 みゆどん おかえり🙋 疲れが出てないか心配したよ 大丈夫❓ 旅行中は運動していないらしいけど 体重はどうだった❓ 我慢できずに昨夜はグラタンを食べて大失敗😨です うちは👨👯👯近視👓のA型 私は😱時々老眼👓のO型だよ

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>> 17 🙈しのぶ 懐かしいなぁ⤴ 子供の宿題は毎年悩んだよ うちは娘👯👯だからまだ簡単だったね 私は洋裁が趣味だからミシン使ったり 💼につけるマ… みゆどんです🙋

こちらは、夏休みのラジオ体操は、７月の平日のみ。
夏休みスタートが７月２０日だから、５、６回頃くらい！
だから、子ども会の当番でお世話するのも、一回だけで終わり‼

だけど、最近は、学校では、体育とかでラジオ体操をやらないところが多いから、ラジオ体操の音楽流しても、子どもたちあんまりわからないんだよね。
ラジオ体操第二なんか、全然。
だから、私が当番のとき、ふつうにやってると、子どもら食い入るように見てて、恥ずかしい☺

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>> 18 みゆどんです🙋 私は中１からずっと近視、しかも乱視付き👓 ここ数年は、視力0.04😨 夫も同じくらい😨 中２の息子も同じくらい😨 小… 🙈しのぶ

夜の🚶ウォーキングを終えてお風呂を出たところ💆ｳﾌﾝ💓


みゆどん
おかえり🙋

疲れが出てないか心配したよ
大丈夫❓

旅行中は運動していないらしいけど 体重はどうだった❓


我慢できずに昨夜はグラタンを食べて大失敗😨です



うちは👨👯👯近視👓のA型
私は😱時々老眼👓のO型だよ

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またまたみゆどんです🙋

今日は、運動さぼっちゃった😣

思いっきりのんびりだら～っとしちゃった😣

せめて、食べ過ぎないように注意はしたけど…😚


夕飯前の計量😉
体重55.2キロ
体脂肪25％

明日は仕事に行くけど、早起きして、絶対、踏み台昇降やるから💪
やるつもり✊
やれるといいな👉👈

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🙈しのぶ

皆様おはようございます☀
朝も六時前から蝉がうるさい🙉💧

裏は山 庭中に木があるので😱
💧たまりません


みゆどん まみさんはお仕事中ですかな

かなっぺは今日は何するの❓
かなっぺ ブルブルマシーンやったことある❓

• << 27 こんばんは！みゆどんです🙋 今朝は久しぶりに踏み台昇降したよ💪 そして、久しぶりに学校に行って疲れたあ😱 今日は日直だったので、仕事内容は、校内巡視と、職員室や玄関付近の掃除と、うさぎ小屋の掃除と、花だんの水やりと、プールのお世話と、電話番と、文書の受付…など。 気温は36℃くらい。ひたすら暑くて、疲れました😱

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>> 22 おはようございます☀
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・は、一回やったけど、NG❗でした。少し気持ち悪くなったよ。
今日は家事のみですが、夏休みはなにか慌ただしい💨👨の宿題💨が続きます。何故か私が焦ってる☺。お盆までには、おおむね完了させ、あとは、遊び🎵

• << 25 🙈しのぶ ブルブルは顔の肉に至るまで細かく揺れると話に聞いたことはあった 先日映像で初めて確認(遅💧)したけど 30分くらい乗ると２時間の🚶ウォーキングと同じくらいだとか😲 ほんとかよ～ 試してみたい気はするけど田舎なので近場にはない😣 遠くで雷が鳴ってる‥雨になりそう😱 でも あとはお風呂に入るだけだし雨に降られてもいいっか😁 歩いてくるね🚶💨💨
• << 28 みゆどんだばい🙋 ぶるぶる私も岩盤浴の更衣室に置いてあるのやったときあるよ。 お尻や腰や太ももの肉が揺れて気持ち良かった😉 マッサージ気分でやるならいいけど、ダイエットとしては？？？と思ったよ😁

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>> 16 🙈しのぶ まみさん🙋 お久しぶりです‼ 人違いじゃありません 🎵🎤む～かしの名前ぇ～で㊙でて～ﾍいぃま⤵せん 🙇👏👏 しのぶちゃんと… しのぶちゃん、おはようございます🙋前のスレは一週間ぐらい放置してたらレス出来ない状態に💦さらにある日突然消えてました。相方さんとも離れ離れに。もう一度スレ建てたんですが気付いてもらえなくてしばらくこことも遠ざかってましたが、昨日久しぶりにこの板みて何となくこのスレを覗いたわけです。例のサプリは、一日飲む量減らしたら減らなくなって、カタログの会社のブログ見ると、冷え症でむくみやすい人はアメリカサプリより漢方が合うと書いてるので、そのサプリはやめて今漢方を注文して到着待ちです。サプリは健康補助食品で薬じゃないから健康な人が飲んでも副作用はないけど、持病のある人は医者に相談したほうが良いとブログに書いてました。ダイエットの神様「まみさん、あんた最近体重はどうなん？」
まみ「日曜日に友達とホテルのランチバイキングに行ってね～、40種類全部少しずつ食べたよ～」ダイエットの神様「おどれはいつやる気出すんじゃ👊💢」 まみ「きゃ～、暴力反対」
また来ます💦

• << 26 🙈しのぶ まみさん 40種類のバイキングですか😲 いいな～😍 いつかダイエットなんか気にせずに40種類死ぬほど食べてみたいなぁ アメリカとか中国とか売り文句は凄いけどなんか怖い😥 でも漢方って一人ずつの体質とかで細かく選べるみたいね 楽しみにしてるからまた色々聞かせてね😁 ダイエットの神様💕 まみさんがバカ喰いしたらど突いて下さいね～🔉😱
• << 29 まみさん、はじめまして、みゆです。 しのぶさん繋がりで、はじめてここでお会いしました。しのぶさん繋がりの仲間として、どうぞよろしくお願いします🙇 私と可奈さんは、しのぶさんと40代スレの仲間です。まだここに来てないけど、ゆきさんもいます。みんな子持ちです。 まみさんは、おいくつくらいですか？ 雰囲気的にひと回りくらいお若いかな？

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>> 23 おはようございます☀ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・は、一回やったけど、NG❗でした。少し気持ち悪くなったよ。 今日は家事のみですが、夏休みはなにか慌… 🙈しのぶ

ブルブルは顔の肉に至るまで細かく揺れると話に聞いたことはあった
先日映像で初めて確認(遅💧)したけど 30分くらい乗ると２時間の🚶ウォーキングと同じくらいだとか😲
ほんとかよ～


試してみたい気はするけど田舎なので近場にはない😣


遠くで雷が鳴ってる‥雨になりそう😱
でも あとはお風呂に入るだけだし雨に降られてもいいっか😁

歩いてくるね🚶💨💨

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>> 24 しのぶちゃん、おはようございます🙋前のスレは一週間ぐらい放置してたらレス出来ない状態に💦さらにある日突然消えてました。相方さんとも離れ離れに… 🙈しのぶ

まみさん
40種類のバイキングですか😲
いいな～😍

いつかダイエットなんか気にせずに40種類死ぬほど食べてみたいなぁ


アメリカとか中国とか売り文句は凄いけどなんか怖い😥
でも漢方って一人ずつの体質とかで細かく選べるみたいね


楽しみにしてるからまた色々聞かせてね😁

ダイエットの神様💕
まみさんがバカ喰いしたらど突いて下さいね～🔉😱

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>> 22 🙈しのぶ 皆様おはようございます☀ 朝も六時前から蝉がうるさい🙉💧 裏は山 庭中に木があるので😱 💧たまりません みゆどん まみ… こんばんは！みゆどんです🙋

今朝は久しぶりに踏み台昇降したよ💪

そして、久しぶりに学校に行って疲れたあ😱

今日は日直だったので、仕事内容は、校内巡視と、職員室や玄関付近の掃除と、うさぎ小屋の掃除と、花だんの水やりと、プールのお世話と、電話番と、文書の受付…など。
気温は36℃くらい。ひたすら暑くて、疲れました😱

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>> 23 おはようございます☀ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・は、一回やったけど、NG❗でした。少し気持ち悪くなったよ。 今日は家事のみですが、夏休みはなにか慌… みゆどんだばい🙋

ぶるぶる私も岩盤浴の更衣室に置いてあるのやったときあるよ。
お尻や腰や太ももの肉が揺れて気持ち良かった😉
マッサージ気分でやるならいいけど、ダイエットとしては？？？と思ったよ😁

• << 30 🙈しのぶ みゆどん お仕事お疲れ様😊 夏休み中先生達は日直制なの😲❓ 土日以外は行くのかと思ってた 仕事多くて結構バタバタするんだね😱 明日は❓ まみさんは 前に私のスレに時々遊びに来てくれた愉快な人だよ でも‥お仕事がかなり忙しい人です👮 またドンドン来てくれるといいけど😚

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>> 24 しのぶちゃん、おはようございます🙋前のスレは一週間ぐらい放置してたらレス出来ない状態に💦さらにある日突然消えてました。相方さんとも離れ離れに… まみさん、はじめまして、みゆです。

しのぶさん繋がりで、はじめてここでお会いしました。しのぶさん繋がりの仲間として、どうぞよろしくお願いします🙇

私と可奈さんは、しのぶさんと40代スレの仲間です。まだここに来てないけど、ゆきさんもいます。みんな子持ちです。
まみさんは、おいくつくらいですか？

雰囲気的にひと回りくらいお若いかな？

• << 31 みゆさん、はじめましてまみです😺こちらこそ宜しくお願いします。歳は34です。3年前の春に、酒乱で女癖悪く借金ある旦那と別れて、独りのびのびと✨暮らしてます。某鉄鋼メーカーで派遣社員で品質管理してます。割と神経使う仕事なんで、家ではぐったりしてますが今日はしのぶさんの影響で久しぶりに一時間歩いて来ました🙌✨

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>> 28 みゆどんだばい🙋 ぶるぶる私も岩盤浴の更衣室に置いてあるのやったときあるよ。 お尻や腰や太ももの肉が揺れて気持ち良かった😉 マッサージ気分… 🙈しのぶ

みゆどん
お仕事お疲れ様😊

夏休み中先生達は日直制なの😲❓
土日以外は行くのかと思ってた

仕事多くて結構バタバタするんだね😱
明日は❓



まみさんは
前に私のスレに時々遊びに来てくれた愉快な人だよ
でも‥お仕事がかなり忙しい人です👮


またドンドン来てくれるといいけど😚

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>> 29 まみさん、はじめまして、みゆです。 しのぶさん繋がりで、はじめてここでお会いしました。しのぶさん繋がりの仲間として、どうぞよろしくお願いし… みゆさん、はじめましてまみです😺こちらこそ宜しくお願いします。歳は34です。3年前の春に、酒乱で女癖悪く借金ある旦那と別れて、独りのびのびと✨暮らしてます。某鉄鋼メーカーで派遣社員で品質管理してます。割と神経使う仕事なんで、家ではぐったりしてますが今日はしのぶさんの影響で久しぶりに一時間歩いて来ました🙌✨

• << 33 みゆです🙋 まみさん、ご丁寧にありがとうございます🙇 そして、失礼しました🙏 年齢は、前のレスのハンネのとこにも書いてありましたよね😚全く目が節穴っていうか、脳みそ大丈夫かい？って感じでお恥ずかしい😳 私はお笑いと沖縄と温泉大好きな43歳。小学校教員してます。夫も同じく小学校教員です。中２の息子と小４の娘がいます。 性格はＢ型なので、あんまり細かいことは気にしないマイペースです。 でも、心の底では気を遣って我慢していることも多く、去年は、仕事のストレスで、夜、お菓子のバカ食いしてました。 今年は、そのストレスが減ったので、気持ちに余裕も出て、ダイエットに取り組んでいます。 今のマイブームは踏み台昇降です。三日坊主の飽きっぽいわたしが、６月下旬から続いてます。我ながらびっくりです。 こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします🙇 次からは、です・ますは、無しにしますね😉
• << 35 🙈しのぶ まみさんがバツイチだって初めて知ったよ😲 女癖とか借金問題は繰り返すからね😠 私の友達もそれでかなり苦労してるよ😩表向き反省しながら裏では別件がすでにはじまってる 職を失い信用を失い‥それでも子供がいるから彼女が別れない😱 愛なのか‥私には理解不能だわ🙅 🍍豆乳どうだった❓ 私は２週間くらい試して効果無いからやめた あれでどれくらいの人が痩せたんだろう‥数十㌔痩せたなんて根比べだね 否定はしないけど 私には合わないと言うことだ😢 まぁ この体はかなり頑固なので楽して近道はないね

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>> 31 みゆさん、はじめましてまみです😺こちらこそ宜しくお願いします。歳は34です。3年前の春に、酒乱で女癖悪く借金ある旦那と別れて、独りのびのびと… みゆです🙋

まみさん、ご丁寧にありがとうございます🙇
そして、失礼しました🙏 年齢は、前のレスのハンネのとこにも書いてありましたよね😚全く目が節穴っていうか、脳みそ大丈夫かい？って感じでお恥ずかしい😳

私はお笑いと沖縄と温泉大好きな43歳。小学校教員してます。夫も同じく小学校教員です。中２の息子と小４の娘がいます。
性格はＢ型なので、あんまり細かいことは気にしないマイペースです。
でも、心の底では気を遣って我慢していることも多く、去年は、仕事のストレスで、夜、お菓子のバカ食いしてました。
今年は、そのストレスが減ったので、気持ちに余裕も出て、ダイエットに取り組んでいます。

今のマイブームは踏み台昇降です。三日坊主の飽きっぽいわたしが、６月下旬から続いてます。我ながらびっくりです。
こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします🙇

次からは、です・ますは、無しにしますね😉

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みゆどんだべした🙋
こんばんは。
昨日は疲れすぎて、久々に茶の間の畳の上で、寝てた😱それで、こんな時間😨

昨日は、私ともう一人の日番の先生、他に、教頭先生と用務員さんと司書の先生と給食の調理員さんと、全部で６人が一日出勤。半日とか２、３時間来てた先生が４人だったよ。
夏休みの学校は、小学校の場合、提出すべき仕事さえ終われば、人によっては、日番のときしか出勤せず、あとは年休という人もいるよ。
でも、年休取りすぎると、無くなっちゃうので、自分の係の仕事や、二学期の教材研究とか学級の仕事をしに、学校に行くよ。
ただ、子どもたちがいないので、普段より休みがとりやすいのは事実だよ。

というわけで、私は、今日から三日間は年休。中学校の水泳の東北大会です。
といっても、今年の東北大会は福島県しかも郡山と、まるっきり地元。🏠から会場のプールまで🚗で10分～15分。ちょっとがっかり。
でも、地元だから、息子は緊張しないでやれていいかな？
今日は開会式のみ参加して、あとは見学。明日も見学。最終日に100Ｍの平泳ぎと200Ｍ個人メドレーに出ます。
がんばれ～🙋

ほんじゃ、そろそろ寝てみます。寝れるかな？おやすみなさい💤

• << 36 🙈しのぶ だよ～ん🙋 みゆどんちゃんと起きた❓ 二度寝したら起きづらいよね😱 旦那様はやっぱりそうか 職場結婚なんだね😁 いろんな😣😠😢😤😜親がいるから😱神経をすり減らしてると思うけど 夫婦で苦労をわかり合えるのは最高だよ 息子殿も水泳を頑張ってますね👏 うちは夫婦共に運痴💩だからね おまけに👯👯体が弱かったからスポーツやってないゎ 私が男の子を育てたら間違いなく✨オカマ✨になってるよ(笑) あっ ９時～13時までミクルは使えないらしいよ またね

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>> 31 みゆさん、はじめましてまみです😺こちらこそ宜しくお願いします。歳は34です。3年前の春に、酒乱で女癖悪く借金ある旦那と別れて、独りのびのびと… 🙈しのぶ

まみさんがバツイチだって初めて知ったよ😲
女癖とか借金問題は繰り返すからね😠

私の友達もそれでかなり苦労してるよ😩表向き反省しながら裏では別件がすでにはじまってる
職を失い信用を失い‥それでも子供がいるから彼女が別れない😱

愛なのか‥私には理解不能だわ🙅


🍍豆乳どうだった❓
私は２週間くらい試して効果無いからやめた
あれでどれくらいの人が痩せたんだろう‥数十㌔痩せたなんて根比べだね


否定はしないけど
私には合わないと言うことだ😢

まぁ
この体はかなり頑固なので楽して近道はないね

• << 38 こんにちは、今日はわりと仕事が暇なので遊びに来ましたよ。パイン豆乳は本で見て、これを考えたお医者さんが三ヶ月で18㌔位痩せたというからやってたけど、太らないけど痩せもしなくて💦整体師の友達に言うと、私のような冷え症でむくみやすい陰性の体質で虚症の場合、パインは身体冷やすからむしろ逆効果と言われ、素人判断は怖いわと怒られやめました。私の場合は、夕食は野菜スープやリゾットにしたら良いと言われ、そうしたらまた少しずつ減り始めました🙌

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>> 34 みゆどんだべした🙋 こんばんは。 昨日は疲れすぎて、久々に茶の間の畳の上で、寝てた😱それで、こんな時間😨 昨日は、私ともう一人の日番の先生… 🙈しのぶ

だよ～ん🙋
みゆどんちゃんと起きた❓
二度寝したら起きづらいよね😱


旦那様はやっぱりそうか 職場結婚なんだね😁
いろんな😣😠😢😤😜親がいるから😱神経をすり減らしてると思うけど 夫婦で苦労をわかり合えるのは最高だよ


息子殿も水泳を頑張ってますね👏
うちは夫婦共に運痴💩だからね
おまけに👯👯体が弱かったからスポーツやってないゎ


私が男の子を育てたら間違いなく✨オカマ✨になってるよ(笑)



あっ
９時～13時までミクルは使えないらしいよ

またね

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おはようございます☀
しのぶさん。以前短期間で大量減量されたとか・・・その時は、どんな方法でされましたか？

• << 39 🙈しのぶ かなっぺ お待たせしました🙇前スレでお話できないまま⛔トンズラ🚧👷してしまいましたから🙈ｵﾎﾎ 🚶運動 🍚食事制限 💊ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ 🍪置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食(夜) 💊ハイテクサービス㈱の痩身健美｢αﾘﾎﾟｻﾝ+Lｶﾙﾆﾁﾝ｣ 🍪大豆気分の豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ 💧膝丈のｻｳﾅﾊﾟﾝﾂ 👣サイドステッパー以上の組み合わせで大幅減量成功🙌 まず💊αﾘﾎﾟｻﾝ+Lｶﾙﾆﾁﾝですが トップメニューで「ハイテクサービス㈱ 痩身健美」で検索したらすぐに出てきます 購入するなら三個セットが断然お得👌 春の開始からこれを10月まで飲みました 11月からは他社のｶﾙﾆﾁﾝを先月半ばまで飲んだのに全然だめ😠 もとのハイテクサービス㈱💊に変えたらすぐに体重が動き始めました😲 こちらのほうが体に合うみたい😚まとめ買いで安いし

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>> 35 🙈しのぶ まみさんがバツイチだって初めて知ったよ😲 女癖とか借金問題は繰り返すからね😠 私の友達もそれでかなり苦労してるよ😩表向き反省し… こんにちは、今日はわりと仕事が暇なので遊びに来ましたよ。パイン豆乳は本で見て、これを考えたお医者さんが三ヶ月で18㌔位痩せたというからやってたけど、太らないけど痩せもしなくて💦整体師の友達に言うと、私のような冷え症でむくみやすい陰性の体質で虚症の場合、パインは身体冷やすからむしろ逆効果と言われ、素人判断は怖いわと怒られやめました。私の場合は、夕食は野菜スープやリゾットにしたら良いと言われ、そうしたらまた少しずつ減り始めました🙌

• << 45 🙈しのぶ まみさん🙋 体質に陰性陽性があるの❓ それは酸性アルカリ性とは別なん❓ 昔聞いた話で妊娠や出産後に体質が変わった人は太るとか言うのがあるけど それは 陰性↔陽性とか 酸性↔アルカリ性とかなのかな…❓ よくわからないけど😥 ３ヶ月や４ヶ月🍍豆乳飲んで18㌔減量できる体質…あるなら羨ましいよ 私は浮腫や冷えはない😱…つもり 最近すこし興味があるのはﾛｰｶﾛ雑炊😚 豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄより安いし…あれはお米じゃなくてこんにゃくなんだって😲魅力的💕夜ご飯にビッタリかもよ みゆどんも 少しの間🍍豆乳を試してなかったっけ❓

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>> 37 おはようございます☀ しのぶさん。以前短期間で大量減量されたとか・・・その時は、どんな方法でされましたか？ 🙈しのぶ

かなっぺ
お待たせしました🙇前スレでお話できないまま⛔トンズラ🚧👷してしまいましたから🙈ｵﾎﾎ


🚶運動
🍚食事制限
💊ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
🍪置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食(夜)


💊ハイテクサービス㈱の痩身健美｢αﾘﾎﾟｻﾝ+Lｶﾙﾆﾁﾝ｣
🍪大豆気分の豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ
💧膝丈のｻｳﾅﾊﾟﾝﾂ
👣サイドステッパー以上の組み合わせで大幅減量成功🙌


まず💊αﾘﾎﾟｻﾝ+Lｶﾙﾆﾁﾝですが
トップメニューで「ハイテクサービス㈱ 痩身健美」で検索したらすぐに出てきます 購入するなら三個セットが断然お得👌

春の開始からこれを10月まで飲みました
11月からは他社のｶﾙﾆﾁﾝを先月半ばまで飲んだのに全然だめ😠 もとのハイテクサービス㈱💊に変えたらすぐに体重が動き始めました😲
こちらのほうが体に合うみたい😚まとめ買いで安いし

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>> 39 🙈しのぶちゃんのダイエット

🐷運動編
ｻｳﾅﾊﾟﾝﾂを履いて

🚶ウォーキングを１時間(時間があれば１時間半)
その後に続けてサイドステッパー30分
または各種体操とストレッチ

これを朝晩やります


🐷食事編

肉は脂の少ない豚肉の肩切り落としかモモ肉🐷または🐔ささみ

💚朝ご飯💚基本は茶碗一杯の白米と野菜とこんにゃく豆腐の煮物メインの日本食☝ 焼き魚や卵焼き 大根おろしのシラス和え 干し大根の煮物 カボチャの煮物 冷や奴etc
肉類を食べるなら朝 そして肉類食べたら夜の🚶ウォーキングは時間延長

💚昼ご飯💚
日本そばorざるそば
⏰間食はｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

💚晩ご飯💚
豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ
紅茶orｴﾉｷｽｰﾌﾟ


飲み物は
杜仲茶とカゴメ野菜ジュース


家族がいると食事制限はきついけど これは闘いだよ😤家族がトンカツやお好み焼き食べる横でﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ食べて😣翌朝トンカツ食べて１日動く‼
夜の我慢が明暗を分けるんだよ🐷🐷

挫けちゃだめ😤😤
痩せたいと言う思いが何処まで真剣かだよ‼
食事制限は目標達成した後も以前の食生活に戻らないために ずっと身に付けたいね

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🙈しのぶ

🙋かなっぺへ追伸✨
今は昼のそばも
夜のﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰも
たま～にするだけです

今食事で気を付けてるのは
日本食メイン✨
朝は食べたい物をタップリと食べる
たまにはピザトースト２枚食べたりもあるよ
昼は朝より軽く
夜は昼より更に軽く…あっさりした煮物おかずだけ✨
とにかくこの１年４ヶ月のあいだ夜は白米抜き

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>> 41 🍀🍀しのぶさん。ありがとう💕
🍴の準備に追われてました。ｻﾌﾟﾘの方は💻で今夜ゆっくり見させてもらいますね。ｻﾌﾟﾘの名前は聞いた事あるけど、詳しくは知らないので・・・
食事の方は、長期間ダイエット食？でよく頑張られましたね。私、半年が、限界でしたね。意志が強いですね。夏でも夏バテしない、キョウジン体の私ですが、又今日から、本気で💪ね‼
運動も・・・😁

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>> 42 🙈しのぶ

こんばんは🙋
私が夜食べる物は食事らしくないよ

冷や奴だけにする夜もあるし
🍎半分とヨーグルトの夜もある

夜は寝るだけだから食べた物は体に吸収されるからね

🍔🍟や🍜🍕🍤🍰🍦🍫こんな物は夜食べては🙅いけません‼
朝昼ﾀﾞｲｴｯﾄして運動しても 夜これを食べたら全て台無し😱あり得ません💧

どうしても食べたければ朝食べること‼そして運動して夜寝るまでにエネルギー消費する‼


朝を抜いて二食にしてるとか間違ったことをずっとやってる人が沢山いますよね😣

ダメｯ👊💢

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🙈しのぶ

みんなおはよう🔉😱
今日は変な天気🙀
☔☀☁☔☀☔…瞬時に天気が変わる😣
☔降るときはかなり急に土砂降りだよ

それでもどうにか傘さして🚶ウォーキングしてきました👍✨
シャワー浴びてしばし休憩😩💨です


しっかりたっぷり朝御飯食べて今日も頑張るﾆｬﾝ🙋

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>> 38 こんにちは、今日はわりと仕事が暇なので遊びに来ましたよ。パイン豆乳は本で見て、これを考えたお医者さんが三ヶ月で18㌔位痩せたというからやって… 🙈しのぶ

まみさん🙋
体質に陰性陽性があるの❓
それは酸性アルカリ性とは別なん❓

昔聞いた話で妊娠や出産後に体質が変わった人は太るとか言うのがあるけど
それは
陰性↔陽性とか
酸性↔アルカリ性とかなのかな…❓
よくわからないけど😥


３ヶ月や４ヶ月🍍豆乳飲んで18㌔減量できる体質…あるなら羨ましいよ

私は浮腫や冷えはない😱…つもり


最近すこし興味があるのはﾛｰｶﾛ雑炊😚
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄより安いし…あれはお米じゃなくてこんにゃくなんだって😲魅力的💕夜ご飯にビッタリかもよ



みゆどんも
少しの間🍍豆乳を試してなかったっけ❓

• << 47 呼ばれて飛び出すｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ！ みゆどんだべした🙋 🍍豆乳、やったよ。無調整豆乳と100%🍍ジュースを買って、毎日朝夕飲んでた。 でも、ぜーんぜん。私は、特に効果は見られなかったよ。

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>> 45 しのぶさんこんばんは。今日は廣田神社というところに行きお参りしおみくじは大吉でした。阪神タイガースは廣田で必勝祈願し、西宮戎で商売繁盛を祈願するそうです。案内によると廣田の神様が庶民を救える様に化身したのが西宮戎らしいです。お盆が近付くと身体がだるくなりますが行くと、すっきりする気がするのでたまに行きます。友達の整体師が言うには、東洋医学では身体は陽性と陰性に別れ、前者が暑がりとかあせっかき男ならはげ頭のタイプで後者が色白ぽっちゃり、冷え症やむくみやすいなどだそうです。酸性やアルカリ性との関連、また会ったら聞いときます。

• << 49 🙈しのぶ おはよう☀ 🚶ウォーキングのあと20～30分は脂肪が燃焼しているんだって 歩いてきてすぐにお風呂に入ると燃焼を止めるからもったいないらしいよ😨 今 30分休憩中に旦那がお風呂に行った🙀ｹﾞｯ 先をこされた おみくじ大吉👍 私はくじ運無し勝負ごともまるでダメ😱 阪神タイガースのキャンプ地安芸は🚗💨車で30分です🙋

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>> 45 🙈しのぶ まみさん🙋 体質に陰性陽性があるの❓ それは酸性アルカリ性とは別なん❓ 昔聞いた話で妊娠や出産後に体質が変わった人は太るとか言… 呼ばれて飛び出すｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ！
みゆどんだべした🙋

🍍豆乳、やったよ。無調整豆乳と100%🍍ジュースを買って、毎日朝夕飲んでた。
でも、ぜーんぜん。私は、特に効果は見られなかったよ。

• << 50 🙈しのぶ みゆどんおはよう🌻✨ 今日は🏊応援日 お弁当持ちなら今はバタバタと忙しいかな😁 昨日は美容院に生きました✨👩✨ 行きつけの美容院の先生は太っていて時々糖が下りる上に 心臓にまで脂肪が付いてたらしい 数年間治療してもあまり効果無かったのに １年前から近所の豆腐屋で毎朝しぼりたての温かい豆乳を買ってきて飲むようにしたら体調良くて 先日の検査では心臓や肝臓の脂肪が消えていたって😲 昨日 話聞いて驚きました😱✨ やっぱり 豆乳は長く続けるとそれなりにいい仕事をするんだなぁ でも先生は痩せない🙊 痩せるには🍍の酵素が不可欠なのか❓ 酢豚には🍍を入れてお肉を柔らかくするしね 🍍豆乳 どうなんだろう やっぱりいいのかなと考えた１日でした

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またもや、みゆどん🙋

生理が近いのか、なんかだるくて、踏み台昇降やらなかった。
でも、運動しないことが、すっごく気になって、ねむれなくなって、
23:50から運動したよ。
🌠ビリーの最終プログラム30分
🌠ヨガの💿20分
🌠スクワット50回

あー、スッキリ😊

お風呂に入ったので寝ま～す💤

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>> 46 しのぶさんこんばんは。今日は廣田神社というところに行きお参りしおみくじは大吉でした。阪神タイガースは廣田で必勝祈願し、西宮戎で商売繁盛を祈願… 🙈しのぶ

おはよう☀

🚶ウォーキングのあと20～30分は脂肪が燃焼しているんだって
歩いてきてすぐにお風呂に入ると燃焼を止めるからもったいないらしいよ😨

今 30分休憩中に旦那がお風呂に行った🙀ｹﾞｯ 先をこされた


おみくじ大吉👍
私はくじ運無し勝負ごともまるでダメ😱
阪神タイガースのキャンプ地安芸は🚗💨車で30分です🙋

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>> 47 呼ばれて飛び出すｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ！ みゆどんだべした🙋 🍍豆乳、やったよ。無調整豆乳と100%🍍ジュースを買って、毎日朝夕飲ん… 🙈しのぶ

みゆどんおはよう🌻✨
今日は🏊応援日
お弁当持ちなら今はバタバタと忙しいかな😁

昨日は美容院に生きました✨👩✨
行きつけの美容院の先生は太っていて時々糖が下りる上に 心臓にまで脂肪が付いてたらしい

数年間治療してもあまり効果無かったのに
１年前から近所の豆腐屋で毎朝しぼりたての温かい豆乳を買ってきて飲むようにしたら体調良くて

先日の検査では心臓や肝臓の脂肪が消えていたって😲
昨日 話聞いて驚きました😱✨


やっぱり
豆乳は長く続けるとそれなりにいい仕事をするんだなぁ

でも先生は痩せない🙊
痩せるには🍍の酵素が不可欠なのか❓

酢豚には🍍を入れてお肉を柔らかくするしね

🍍豆乳
どうなんだろう
やっぱりいいのかなと考えた１日でした

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🙊しのぶ

おはようございます😊
🚶ウォーキングしてきました😩💧

調子に乗って
昨日のお昼はトンカツをお腹いっぱい食べて
それだけでも👊💢
なのに夜は発泡酒を飲んじゃった😱


出会った頃からすると みゆどんは体重が順調に減ってる👏
私は少しのことで⤴⤵を繰り返してなかなか思うようにはいかないわぁ

• << 53 みゆどんだばい🙋 生理が来そうで来ない😣 イライラがたまってる😠 はやくすっきりしたい😥 体重は55.7と⤴してきているので、絶対生理になりそうだと思うんだけど😔 だるくて、踏み台昇降サボってる😱 体がほんとにだるい😱 せめて、食べすぎ注意と、ストレッチかな？ それだけは、絶対絶対ぜった～いやる💪
• << 54 🙈しのぶ おはよう🙋 みゆどん疲れが溜まってるんやで💦 大丈夫❓ 旅行仕事子供のこと…立て続けのスケジュールで体が休んでないやん

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🙈しのぶ

🐷🐷🐷
遊びにきてね✨



このスレを👀✨見ている人がいたら
ドンドン遊びにきて下さいませ🙋💓

本気ダイエットは戦いです‼
勢いが衰えないように たくさんの人と刺激しあって楽しくダイエットしたいです😚
待っています🐽

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>> 51 🙊しのぶ おはようございます😊 🚶ウォーキングしてきました😩💧 調子に乗って 昨日のお昼はトンカツをお腹いっぱい食べて それだけでも👊💢… みゆどんだばい🙋

生理が来そうで来ない😣
イライラがたまってる😠
はやくすっきりしたい😥

体重は55.7と⤴してきているので、絶対生理になりそうだと思うんだけど😔

だるくて、踏み台昇降サボってる😱

体がほんとにだるい😱

せめて、食べすぎ注意と、ストレッチかな？
それだけは、絶対絶対ぜった～いやる💪

• << 55 🙈しのぶ あー😩洗濯の山 やっと終わったよ💨 もうすぐにお昼の用意なんだけど⏰ クーラーのきいた部屋で10分だけ休憩中😁 みゆどん 私は最近２週間おきに生理があるんだ😣女の体は不思議だよね 精神的にまいっちゃうと生理はメチャクチャになるしね みゆどん 何か抱え込んでないかい❓ しんどいときは無理しないでダイエットは少し休んでもいいやん😊

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>> 51 🙊しのぶ おはようございます😊 🚶ウォーキングしてきました😩💧 調子に乗って 昨日のお昼はトンカツをお腹いっぱい食べて それだけでも👊💢… 🙈しのぶ

おはよう🙋
みゆどん疲れが溜まってるんやで💦
大丈夫❓

旅行仕事子供のこと…立て続けのスケジュールで体が休んでないやん

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>> 53 みゆどんだばい🙋 生理が来そうで来ない😣 イライラがたまってる😠 はやくすっきりしたい😥 体重は55.7と⤴してきているので、絶対生理に… 🙈しのぶ

あー😩洗濯の山
やっと終わったよ💨
もうすぐにお昼の用意なんだけど⏰
クーラーのきいた部屋で10分だけ休憩中😁

みゆどん
私は最近２週間おきに生理があるんだ😣女の体は不思議だよね
精神的にまいっちゃうと生理はメチャクチャになるしね

みゆどん
何か抱え込んでないかい❓
しんどいときは無理しないでダイエットは少し休んでもいいやん😊

• << 60 みゆどんだばい😩 しのぶ姉ちゃん、さすが！ 実は、乳ガン＆子宮頸ガン＆肺のCTの検査で、引っかかっちゃった😨 乳ガンはマンモは異常なしだったんだけど、触診が硬結？とかで、１年後に再検査するようにとのこと。 子宮頸ガンはクラスⅡで、６ヶ月後に再検査するようにとのこと。 肺のＣＴは、肺に炎症のあとがあるとかで、こちらも一年後に再検査するようにとのこと。 まあ、子宮頸ガンは今までにも引っかかって病気通ったことあるし、 乳ガンもマンモグラフィは大丈夫なわけだし、 肺は今まで肺ガン検診では引っかかったことなかったし子どもの頃肺炎で入院したことがあるし…、結果も要精検でなく要指導という形だったので、 そんなに😨悪くばかり考えなくていいとは思うんだけど…ね。 なにしろ私の母方はみんなガンにやられてるので、自分も絶対ガン体質だと思ってるので、このトリプルパンチ👊は、さすがにきつい😭 そこに生理前のチョーブルーな気分⤵⤵⤵⤵⤵ でも、生理が来て、気持ちが落ち着いて、持ち直してきたよ😉 🙆長文になってごめんね🙏

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>> 55 皆さん、ぐっも🙋香港から漢方のサプリが来ました。田七人参100%で代謝を上げたりむくみ改善など七ツの効能がある奴です。朝起きた時に疲れがとれててすっきり起きれるとか体験談を見て、一ヶ月分たったの3900円だしと頼み二日目ですが、生理前なのにへってるし、冷え症で体温も35度台が今朝は36度7分でした。朝もいつもよりはすっきり起きれました。結果が楽しみです。あとデリケートゾーンなどの黒ずみ対策クリームもアメリカと香港と二つあり、アメリカのピンククリームを頼みました。乳首に付けたとたん薄いベージュになってびっくりΣ(￣□￣;たったの一日で凄すぎる。メラニン減少効果が臨床的に認められてるミカン皮エキスパートなど自然な成分なのでデリケートな部分も安心して使えるらしいです。結果が楽しみです。

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>> 56 🙈しのぶ

まみさん こんばんは🙋

昨日も今日も夜の🚶ウォーキングの途中に３～４分くらい中途半端な雨が降りました
⭐星もきれいなのに…や～ね😠ﾌﾟｲｯ



漢方薬って飲みにくくない❓サプリメントなら飲みやすいのかな…
漢方薬って苦い＆臭いってイメージがあるけど 😣


｢デリケートゾーンの黒ずみががたちまちピンクに｣ってよく見かけるけど 嘘っぽいと思ってた
ずごいみたいですね

• << 59 しのぶさんみゆさんこんばんは、先祖霊に頼られ重苦しい毎日です😩（そういう体質です）お盆の供養の日時が決まるまで寝てても金縛りしてアピって来てましたが、決まった途端すっきりと起き上がれました🙌✨ふっか～つ✨代謝促進丸という名前でサプリなんで飲み易いですよ。気長に体質改善します。半信半疑で買ったクリームもなかなかいい感じです🙈💕春に縁結びに強いと言う滋賀県の多賀大社という伊勢神宮の摂社にお参りに行くと、急に紹介話とかﾊﾞﾝﾊﾞﾝ入って来ました。それまでオタクと敬遠してた電車男みたいな課長と仲良くなりました。独身で彼女いない歴も39年とか。７月の飲み会でかわいいかわいいと頭なでて、私の手をひっぱって一緒に抜けたんですが、バス停まで送ってもらい、それから会社で会っても何事もなかったかのようで、周りはあの二人もう少しなのにと盛り上がってます。🙌

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🙈しのぶ✨

おはよう🙋
今朝もｻｳﾅﾊﾟﾝﾂを履いて🐶散歩の帰りには雨…💧🐶🐶🐶🙈💧思い切り走ってかえるはめになりました
帰り着いて暫く迷ったものの😣せっかく早起きしたし🐶と走ってきたからｻｳﾅﾊﾟﾝﾂはもう汗かいてるし…😱
エエ～イ😠ウジウジ迷うでないわい👊💢

傘さして🚶ウォーキングしました
👟ビショビショ💧


沖にある熱低のせいか天気が不安定です☀なのに☔


今夜のペルセウス座流星群は見えないかも😩💨

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>> 57 🙈しのぶ まみさん こんばんは🙋 昨日も今日も夜の🚶ウォーキングの途中に３～４分くらい中途半端な雨が降りました ⭐星もきれいなのに…や… しのぶさんみゆさんこんばんは、先祖霊に頼られ重苦しい毎日です😩（そういう体質です）お盆の供養の日時が決まるまで寝てても金縛りしてアピって来てましたが、決まった途端すっきりと起き上がれました🙌✨ふっか～つ✨代謝促進丸という名前でサプリなんで飲み易いですよ。気長に体質改善します。半信半疑で買ったクリームもなかなかいい感じです🙈💕春に縁結びに強いと言う滋賀県の多賀大社という伊勢神宮の摂社にお参りに行くと、急に紹介話とかﾊﾞﾝﾊﾞﾝ入って来ました。それまでオタクと敬遠してた電車男みたいな課長と仲良くなりました。独身で彼女いない歴も39年とか。７月の飲み会でかわいいかわいいと頭なでて、私の手をひっぱって一緒に抜けたんですが、バス停まで送ってもらい、それから会社で会っても何事もなかったかのようで、周りはあの二人もう少しなのにと盛り上がってます。🙌

• << 61 みゆどんです🙋 まみさん、どうもです🙋 私は金縛り経験ありません。霊をみたこともありません。でも、信じてないわけではありません。心霊現象とかスピリチュアルとかの📺は、すごく見ます👀 そして私が一番信じてるのは、 【霊は鈍感な人は見えない】 ってことです。 我が家の怖がりの娘にも言ってあります。 「幽霊とかは、見える人と見えない人があって、お母さんとかゆいちゃんとかは、ちょっと鈍感だから見えないんだよ。気づかないんだってさ！」 娘は、すごく納得してくれました😊 もう一つ。 クリームの件。スッゴい興味あります。使い方、効果、お値段などもう少し教えてください🙇
• << 66 🙈しのぶ✨ まみさん😁 春がきた🎵ですか なんにもなかったみたい…なんて それって逆に必要以上に意識しませんかぁ ｳﾋﾋ✌ 男と女の縁なんて どこでどうなるか不思議なものですね😁

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>> 55 🙈しのぶ あー😩洗濯の山 やっと終わったよ💨 もうすぐにお昼の用意なんだけど⏰ クーラーのきいた部屋で10分だけ休憩中😁 みゆどん 私は… みゆどんだばい😩

しのぶ姉ちゃん、さすが！

実は、乳ガン＆子宮頸ガン＆肺のCTの検査で、引っかかっちゃった😨

乳ガンはマンモは異常なしだったんだけど、触診が硬結？とかで、１年後に再検査するようにとのこと。
子宮頸ガンはクラスⅡで、６ヶ月後に再検査するようにとのこと。
肺のＣＴは、肺に炎症のあとがあるとかで、こちらも一年後に再検査するようにとのこと。

まあ、子宮頸ガンは今までにも引っかかって病気通ったことあるし、
乳ガンもマンモグラフィは大丈夫なわけだし、
肺は今まで肺ガン検診では引っかかったことなかったし子どもの頃肺炎で入院したことがあるし…、結果も要精検でなく要指導という形だったので、
そんなに😨悪くばかり考えなくていいとは思うんだけど…ね。

なにしろ私の母方はみんなガンにやられてるので、自分も絶対ガン体質だと思ってるので、このトリプルパンチ👊は、さすがにきつい😭
そこに生理前のチョーブルーな気分⤵⤵⤵⤵⤵

でも、生理が来て、気持ちが落ち着いて、持ち直してきたよ😉

🙆長文になってごめんね🙏

• << 62 🙈しのぶ✨ みゆどん おはよう🙋 私も癌の家系だよ😱 父は両親も弟も癌で亡くし 母は父親を亡くし妹と弟も手術したよ💧 もう 私達の年代になると色んな不安があるよね😩 私は子宮癌の検査しかしたことない 今年も春にする予定が延び延びになってる 私は２度目の妊娠の時に３ヶ月で体を悪くして赤ちゃんが死んじゃった 入院して頑張ったけど熱が二週間続いて赤ちゃんは体内で吸収してしまったらしく 取り出したときは袋だけになっていたって💧 だから 子宮体癌に気をつけなくちゃ💧です 前向きに頑張ろうね🙋✨

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>> 59 しのぶさんみゆさんこんばんは、先祖霊に頼られ重苦しい毎日です😩（そういう体質です）お盆の供養の日時が決まるまで寝てても金縛りしてアピって来て… みゆどんです🙋
まみさん、どうもです🙋

私は金縛り経験ありません。霊をみたこともありません。でも、信じてないわけではありません。心霊現象とかスピリチュアルとかの📺は、すごく見ます👀

そして私が一番信じてるのは、
【霊は鈍感な人は見えない】
ってことです。

我が家の怖がりの娘にも言ってあります。
「幽霊とかは、見える人と見えない人があって、お母さんとかゆいちゃんとかは、ちょっと鈍感だから見えないんだよ。気づかないんだってさ！」
娘は、すごく納得してくれました😊


もう一つ。
クリームの件。スッゴい興味あります。使い方、効果、お値段などもう少し教えてください🙇

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>> 60 みゆどんだばい😩 しのぶ姉ちゃん、さすが！ 実は、乳ガン＆子宮頸ガン＆肺のCTの検査で、引っかかっちゃった😨 乳ガンはマンモは異常なし… 🙈しのぶ✨

みゆどん おはよう🙋

私も癌の家系だよ😱
父は両親も弟も癌で亡くし 母は父親を亡くし妹と弟も手術したよ💧

もう
私達の年代になると色んな不安があるよね😩 私は子宮癌の検査しかしたことない 今年も春にする予定が延び延びになってる

私は２度目の妊娠の時に３ヶ月で体を悪くして赤ちゃんが死んじゃった
入院して頑張ったけど熱が二週間続いて赤ちゃんは体内で吸収してしまったらしく 取り出したときは袋だけになっていたって💧

だから
子宮体癌に気をつけなくちゃ💧です


前向きに頑張ろうね🙋✨

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🙈しのぶ✨

科学や理屈で解明できない物って絶対あるんだよ

私は見えないけどなんか大きな力で守られてる気がする
もともと第六感が凄く当たるけど 子供を産んだあたりからもっと凄くなった✨
さっきの📨の赤ちゃんを妊娠したころ毎晩見た夢は 寝ていたら部屋の東の窓からまぶしい光が射してきてカーテンも窓も閉めたままなのに
その光に包まれたらお腹の赤ちゃんが瞬時に窓ガラスの向こうに奪っていかれると言う夢…
何度も何度もみた😥
そして
本当にいなくなった 定期検診で少し小さいけど心臓も元気に動いてたのに 入院したときは心音確認できなくて 数日後に手術に踏み切ったら妊娠していた赤ちゃんの入ってた袋はあるのに赤ちゃんが姿を消してた


私はとにかく口にしたことや心配して用意したことが良く当たるから 慌ててしまって八方塞がりになることがないんだよ😁

離れて暮らす親や妹がこんなことで困ってないか気になって☎したら 丁度二人でその話をしてたから驚いたとか 娘のことが気になってコレはコレと📨したら 今そのことで丁度📨をお母さんに打ってたよ😥って

他にもたくさんあるよ
いつもだから気持ち悪いって言われる

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>> 63 みなさんこんにちは🙌✨今から神戸に遊びに行くとこです。昔は👻見えてたんですが今は見えないようにしてます。観光名所に行っても、浮遊霊ちゃんとか見えたらせっかくの気分も台なしですからね、ああいうのは見えない方が良いと私は思います。見えなくても感じるのは変わらないんですが。さ～てさてみゆさん、私が使ってんのは通販のイマージュにたまについてくるユーアップというとこの海外のサプリとコスメの通販マガジンにあるピンククリームで一瓶六千円です。でも一回にわずかしか使わないから半年以上もちそう。しのぶさんも不思議体験豊富ですね。赤ちゃんは残念だったけど😿

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>> 64 続き クリームの使い方は、朝と夜、気になる部分に塗るだけです。日増しに、メラニンが薄くなってます、使い切る頃が楽しみ🙈💕ここの会社のblogで、社員がアメリカ製顔のシミとシワとりクリーム（3900円位）を使ったら、国内の高価な美容液を使ってもとれなかったのにとれた、シミよさようなら（笑）とあるので次はそれを購入予定です💕アメリカのＦＤＡ（日本の厚生省にあたる）の認定を受けた工場で作り、日本では考えられない位の回数の臨床試験をして安全性も高いとか。研究は日本よりも遥かに進んでるらしいです。

• << 70 みゆどんだばい🙋 まみさん、どうもです🙋 クリームやはり気になります。 私が一番気にしてるのは、実は、脚の付け根あたりの黒ずみです。ビキニラインの外側あたり（ビキニなど着ないけど😁）の皮膚が黒ずんでてイヤなんですよね。こんな場所は、駄目ですかね？

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>> 59 しのぶさんみゆさんこんばんは、先祖霊に頼られ重苦しい毎日です😩（そういう体質です）お盆の供養の日時が決まるまで寝てても金縛りしてアピって来て… 🙈しのぶ✨

まみさん😁
春がきた🎵ですか

なんにもなかったみたい…なんて
それって逆に必要以上に意識しませんかぁ
ｳﾋﾋ✌

男と女の縁なんて
どこでどうなるか不思議なものですね😁

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>> 66 しのぶさん、ぐっも🙋✨ダイエットも恋も頑張ります。今朝も彼は反応無しです。次長とか参事補とか周りがあの二人もう少しなんだけどな～と盛り上がってやる気になってるらしいです。派遣先の住金ってこんな所です。みんなやる気を向ける所が違うのでは(￣▽￣)みゆさんもお元気ですか？😺💕

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🙈しのぶ✨

👶赤ちゃんの事は可哀想だけど仕方ない あの時あんな結果だったからその後に産まれた次女が今いるわけで‥
あの子がいたらこの子には会うはずもなく…

命の巡り合わせとはなんて不思議なものでしょう😊



まみさん
今日もお仕事ですか❓
その彼は以前のまみさんのスレで相方さんとのやりとりに出てきた大惨事さまですか❓
間違ってたらすみません
男と女…不可思議です



かなさん
しばらく来ませんけど…どうしていますかね


私はちょっと夏バテ気味です😔⤵
誰かにメッチャ美味しいもの一日三食作って欲しいなぁ

• << 71 みゆどんだべした🙋 生理中運動さぼり、13日14日と義母宅にお泊まりして、作って頂いたご飯は勿論残すことなく全部食べてたら～😨 昨日昼の体重 ５７．０キロ😱😱😱 ひっさびさに見ましたよ57ｷﾛ代😱 昨日の夜ご飯は炭水化物カットで、野菜メインに調整し、今朝は久しぶりに踏み台昇降＆スクワット＆ヨガ＆腹筋をたっぷりやったよ💪 入浴後54.9ｷﾛでした😃 キープしなくちゃ💪

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>> 68 しのぶさん、そうですよ。彼も最近は少しまともになってきました。寝ます、ぐない🙋✨

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>> 65 続き クリームの使い方は、朝と夜、気になる部分に塗るだけです。日増しに、メラニンが薄くなってます、使い切る頃が楽しみ🙈💕ここの会社のblog… みゆどんだばい🙋

まみさん、どうもです🙋
クリームやはり気になります。
私が一番気にしてるのは、実は、脚の付け根あたりの黒ずみです。ビキニラインの外側あたり（ビキニなど着ないけど😁）の皮膚が黒ずんでてイヤなんですよね。こんな場所は、駄目ですかね？

• << 72 みゆさん、こんにちは🙋✨今週はわりと仕事も忙しくないので、結構早めにレス出来ます。ビキニラインももちろんＯＫです💖私は、ワキ、乳首、ビキニライン（パンツのゴムで擦れた）、時間あれば両肘両膝に朝晩せっせと塗ってます。もうすぐ塗り始めて一週間ですが、ビキニラインも薄いベージュになって来てます🙈💕なくなったらリピするつもりです。

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>> 68 🙈しのぶ✨ 👶赤ちゃんの事は可哀想だけど仕方ない あの時あんな結果だったからその後に産まれた次女が今いるわけで‥ あの子がいたらこの子に… みゆどんだべした🙋
生理中運動さぼり、13日14日と義母宅にお泊まりして、作って頂いたご飯は勿論残すことなく全部食べてたら～😨

昨日昼の体重
５７．０キロ😱😱😱
ひっさびさに見ましたよ57ｷﾛ代😱

昨日の夜ご飯は炭水化物カットで、野菜メインに調整し、今朝は久しぶりに踏み台昇降＆スクワット＆ヨガ＆腹筋をたっぷりやったよ💪
入浴後54.9ｷﾛでした😃
キープしなくちゃ💪

• << 73 🙈しのぶ✨ こんにちは😃みゆどん✨ たちまち54.9㌔まで動かすのは見上げた根性です 凄すぎ👏👏👏 生理とか運動一日サボっただけでも 体重増加って毎度だよね 私も今🔄してる

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>> 70 みゆどんだばい🙋 まみさん、どうもです🙋 クリームやはり気になります。 私が一番気にしてるのは、実は、脚の付け根あたりの黒ずみです。ビキニ… みゆさん、こんにちは🙋✨今週はわりと仕事も忙しくないので、結構早めにレス出来ます。ビキニラインももちろんＯＫです💖私は、ワキ、乳首、ビキニライン（パンツのゴムで擦れた）、時間あれば両肘両膝に朝晩せっせと塗ってます。もうすぐ塗り始めて一週間ですが、ビキニラインも薄いベージュになって来てます🙈💕なくなったらリピするつもりです。

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>> 71 みゆどんだべした🙋 生理中運動さぼり、13日14日と義母宅にお泊まりして、作って頂いたご飯は勿論残すことなく全部食べてたら～😨 昨日昼の体… 🙈しのぶ✨

こんにちは😃みゆどん✨
たちまち54.9㌔まで動かすのは見上げた根性です
凄すぎ👏👏👏

生理とか運動一日サボっただけでも 体重増加って毎度だよね 私も今🔄してる

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🙈しのぶ✨

み～んな おはよう🙋

😩ウォーキングしました💨

歩いていてもアチコチにゴミがあふれ路上駐車🚗🚗🚗🚗🚗だらけ
一番嫌なのは家族で花火を楽しんだらしいごみや空き缶類が海辺の遊歩道一面に散乱していること
日増しに増えて酷いよ👹💢


一緒にいる大人が平気な顔してマナー悪いから腹が立つよね💢👊

正しいことをして見せられてない子供が　大人になってまた子供を産んでも 自分が身に付いてないことはそのまま 当たり前のように伝わるはずがないわけで…😱💧


呆れた話だ💢嫌だな😠


ウチの近所のお孫さん達は幼少期から夜型で夜中の二時でも奇声を発し続け深夜のお風呂も大騒ぎ‼うちは窓を閉めて寝ていても驚いて飛び起きてるよ💧

毎晩うちの前の空き地で😨打ち上げ花火してるし👨👩👨👩👴👵怒らないから👯👯👯👯👯👶👶やりたい放題

こんな育てかたして普段どんな環境でご近所は…💧思わず考えてしまいます


あ～早く平穏な日々に戻りたい😩💨

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>> 74 みゆどんだばい🙋

常識がないって言うか、常識が変わったって言うか、本当に近ごろは、びっくりだよね。
なんか、みんな自分の欲望のまま、やりたい放題って言うか・・・
本当に世の中どうしちゃったんだろうね🙅

ならぬものは、ならぬ。とか、
他人様に迷惑をかけない。とか、
お天道様に顔向けできない。とか、
今は、考えないのかな？

せめて、自分の子どもや、受け持ちの子どもたちには、しっかり伝えていきたいな👮

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みゆどんだべした🙋

しのぶちゃん、かなさん、まみさん、こんにちは！

みんなどこかお出かけですか？レレレのレ～😱

私は今朝は踏み台昇降30分とビリー30分やりました。
あとは、遊んでます🙋

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>> 76 🙈しのぶ✨

みゆどん🎵こんにちは🙋

ゆうべからクーラーの調子が悪い😩
地獄である‼


今日はダラダラしているよ😱
ダメだな😣


昨日の夜は長女が一緒に🚶ウォーキングしました
痩せすぎな彼女は体力付けるのが目的😁
痩せたと喜んでる私も彼女と並ぶと溜め息😩💨

あ～🔉😱
若さが欲し～いぃ


今夜も🚶ウォーキングするって🎵
ひとりじゃ挫けるし…まっ　いっか😁

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>> 77 みゆどんだばい🙋

今日は息子が水泳の大会なので、朝はお弁当作り。

ビリーのせいか、お腹と肩が痛いので、今朝は運動してない🙆

しのぶちゃんは、娘さんと、ウォーキングなんて、いいね😊
うらやまし～😊

うちの娘も大きくなったら、一緒に歩いてくれるかな？
ていうか、どんな乙女になるのかな？
なんか、想像できない😉

しのぶちゃん、娘さんの帰省中、いっぱい、一緒に歩いてね😊

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>> 78 🙈しのぶ✨

みゆどん😊おはよう🎵

長女ガリガリ
次女オデブ 😔

次女は去年の春に私と🚶ウォーキングダイエットを始めて
毎日二人で頑張って歩いてたんだけど

お母さんより大きいねとか
もっと歩いて痩せな～いかんなぁとか
知らない人にまで言われるから傷ついて🚶ウォーキングを辞めちゃった


田舎の人は無神経
特に年輩の人は 言って良いことも悪いことも考えずに思ったことをズバッと言うから嫌です

二回ほどすれ違って挨拶を交わしただけの人に 年頃の娘がそんなこと言われたらどれだけ傷つくか…

次女にはなんとかあと10㌔くらい痩せてほしいけど😩


みゆどん
🍱持参で もう出かけたかな❓
暑いけど応援頑張ってね

• << 82 みゆどんだばい🙋 娘さん、18才くらいかな？ 体のこととか言われたら傷ついちゃう年頃だよね。 でも、これから、だんだん痩せていく年頃じゃない？ 私も大学入ったあたりから少しは減ってきたよ。 他人の言うことなんか気にせず、頑張って運動すれば、きっと結果が出るよ💪

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>> 79 皆さんこんばんわ🙋✨今日は大阪フィルハーモニー交響楽団のコンサートに行って来ました。このオケは毎年夏に未完成と運命と新世界をやってます。私はピアノをしててヤマハの難しい級を受けますが、即興演奏で音大出てる人でもﾊﾞﾝﾊﾞﾝ落とされます。受かったら講師になれたりピアニストとしてホテルとかお店でバイト出来るし、手に職をつけようと頑張ってます。今日から生理なんで終わるまではドカ食いとかしないよう気をつけます😩💦

• << 83 みゆどんです🙋 まみさん、ピアノやってるんですね。 すごいなあ！ 私はろくに弾けないので、憧れます💕 しかも、しっかりとした目標を持ってるのがすばらしいですね！ なんか、まみさん、輝いてて、いい感じですね😊

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🙈しのぶ✨

皆様 こんばんは😊

親類に不幸があり
三日ほどバタバタしておりました🙏


暑いから冷たい物ばかり飲んでました😩
あまりの忙しさにトイレに行くのを忘れるくらい
…って言うか
バタバタしていて水分は全て大汗になって消えていて…トイレに行く必要なかったほどです😱💧

人体の仕組みとは凄いのね😁



まみさん
ピアノ🎹弾くんだ😍凄いなぁ👏
憧れます💕

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>> 79 🙈しのぶ✨ みゆどん😊おはよう🎵 長女ガリガリ 次女オデブ 😔 次女は去年の春に私と🚶ウォーキングダイエットを始めて 毎日二人で頑張… みゆどんだばい🙋

娘さん、18才くらいかな？
体のこととか言われたら傷ついちゃう年頃だよね。
でも、これから、だんだん痩せていく年頃じゃない？
私も大学入ったあたりから少しは減ってきたよ。

他人の言うことなんか気にせず、頑張って運動すれば、きっと結果が出るよ💪

• << 84 🙈しのぶ✨ みゆどん✨おはよう🐷 うん18👩 サウナパンツを履いて毎日ステッパーを一時間して 晩御飯を豆乳クッキーに置き換えて 半年くらいで10㌔痩せたよ 春に転んで靱帯を痛めてからはステッパーもやめてる 離れて暮らすと ガミガミ魔王がいないからダラダラしてるよ🐷

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>> 80 皆さんこんばんわ🙋✨今日は大阪フィルハーモニー交響楽団のコンサートに行って来ました。このオケは毎年夏に未完成と運命と新世界をやってます。私は… みゆどんです🙋

まみさん、ピアノやってるんですね。
すごいなあ！
私はろくに弾けないので、憧れます💕
しかも、しっかりとした目標を持ってるのがすばらしいですね！
なんか、まみさん、輝いてて、いい感じですね😊

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>> 82 みゆどんだばい🙋 娘さん、18才くらいかな？ 体のこととか言われたら傷ついちゃう年頃だよね。 でも、これから、だんだん痩せていく年頃じゃな… 🙈しのぶ✨

みゆどん✨おはよう🐷

うん18👩
サウナパンツを履いて毎日ステッパーを一時間して 晩御飯を豆乳クッキーに置き換えて 半年くらいで10㌔痩せたよ


春に転んで靱帯を痛めてからはステッパーもやめてる

離れて暮らすと
ガミガミ魔王がいないからダラダラしてるよ🐷

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🙈しのぶ✨

おはよう🙋

旦那が関西で一泊二日の会議があります
今朝早く✈空港まで送る為バタバタでした

🚗💨💨今やっと帰宅しました😩


そんなわけで今朝は🚶ウォーキングなしです😥
生理で🐷デブ期にはいっているのに🚶ウォーキングをサボリがちです😫ﾄﾞｷﾄﾞｷﾊﾗﾊﾗ💧

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>> 85 ぐっも🙋✨皆さんお元気ですか？生理が五日目になり体重が減って来ました。この波に乗り頑張りたいです。忙しいのでまた落ち着いたら来ますね💦

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おはようございます
18の若さで、努力して-10㎏は、立派だね～😃
その頃にしか出来ないオシャレもあるし、私もその頃に戻って、ダイエットしたいよ～ｲﾔｲﾔ・・・現実に戻って悔いなき40代のオシャレを楽しめるように😉✨

• << 91 みゆどんだばい🙋 かなさん、どうもです🙋 私つい最近までおしゃれごころ忘れてました。 でも、それじゃ、娘がガッカリするので、気をつけるようになりました。 娘の参観日とか行くと、みんな若くてきれいだから！ そうそう、私８月中旬に髪切ったんですよ。思いっきりショート。久々です。もともとショート好きなので、とても気に入ってます。でも、体重が増えるとすぐ顔に出ちゃうから、気をつけないと。

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>> 87 🙈しのぶ✨

かなっぺ🙌
お久しぶりです
待ってましたよ😊


✨18✨という最高の時期にお洒落にも恋愛にも興味がないのは心配です😱

親の私がやらずに
娘に一方的にダイエットしろと言ってもやるわけないから

先ずは私が頑張りながら娘を巻き込む作戦で開始したけど😥なかなか頑固です

運動嫌いで出不精ですから…


ドンドン食べても太らない体質の長女はお洒落大好きで 金魚の💩みたいに私の行くところに付いてくる

次女はお姉ちゃんに憧れながらも 小さい時から比べられてコンプレックスを持ってるの😔
凄くわかる🙈

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🙈しのぶ✨

暑い💧

夕方は旦那を迎えに空港まで行かなくちゃ🚗💨💨

なんだかね
旦那は顔を突き合わせて あーしろ こーしろ ウルサくてウンザリなんだけど いないと気が抜けるって言うか💧夜が不用心😁


あ💨
愛しているのかしら☺グフﾌ


まぁ
目を三角にして一日中怒る相手がいなくて退屈かな



みゆどん
頑張ってるかい

まみさん
漢方薬とクリームのその後はどうなの

かなっぺ
宿題は楽勝かな


私は生理と夏バテで気分最悪⤵⤵
出来るだけクーラーの部屋で過ごさないようにしてる
あ～🍧食べたいなぁ

• << 92 みゆどんだばい🙋 しのぶちゃん、そりゃあ、ダーリンのこと愛してんだばい💕いいなあ！

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🙈しのぶ✨

寝過ごしました😔
🚶ウォーキングはやめてストレッチにサーキット体操とステッパーをやりました😥


みゆどん
もうすぐ🏫二学期が始まるから何かと📖📝📎📓準備におわれて忙しいのでしょ

体大事にしてね😊

• << 93 みゆどんだべした🙋 私も今朝は踏み台昇降さぼり😱 今日は夫が奉仕作業のため、私は3時半起き。 昨夜「フラガール」見て、なんか興奮して（エッチな意味でないよ）、ピラティスのDVD見ながら、30分ほど運動、そして、のんびり入浴。 で、寝たのが１時すぎ。夫を起こしてから、しばらくうたた寝。気づいたら、６時すぎ😨 今日も息子は水泳の大会があるから、慌てて🍱作って、会場に送ってきたよ。 もう、踏み台昇降の元気は残ってないので、パスしちゃった😂 来週の月曜から二学期開始なので、今日は夏休み最後の土曜だよ😂

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>> 87 おはようございます 18の若さで、努力して-10㎏は、立派だね～😃 その頃にしか出来ないオシャレもあるし、私もその頃に戻って、ダイエットし… みゆどんだばい🙋

かなさん、どうもです🙋
私つい最近までおしゃれごころ忘れてました。
でも、それじゃ、娘がガッカリするので、気をつけるようになりました。
娘の参観日とか行くと、みんな若くてきれいだから！

そうそう、私８月中旬に髪切ったんですよ。思いっきりショート。久々です。もともとショート好きなので、とても気に入ってます。でも、体重が増えるとすぐ顔に出ちゃうから、気をつけないと。

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>> 89 🙈しのぶ✨ 暑い💧 夕方は旦那を迎えに空港まで行かなくちゃ🚗💨💨 なんだかね 旦那は顔を突き合わせて あーしろ こーしろ ウルサ… みゆどんだばい🙋

しのぶちゃん、そりゃあ、ダーリンのこと愛してんだばい💕いいなあ！

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>> 90 🙈しのぶ✨ 寝過ごしました😔 🚶ウォーキングはやめてストレッチにサーキット体操とステッパーをやりました😥 みゆどん もうすぐ🏫二学期が… みゆどんだべした🙋
私も今朝は踏み台昇降さぼり😱
今日は夫が奉仕作業のため、私は3時半起き。
昨夜「フラガール」見て、なんか興奮して（エッチな意味でないよ）、ピラティスのDVD見ながら、30分ほど運動、そして、のんびり入浴。
で、寝たのが１時すぎ。夫を起こしてから、しばらくうたた寝。気づいたら、６時すぎ😨
今日も息子は水泳の大会があるから、慌てて🍱作って、会場に送ってきたよ。
もう、踏み台昇降の元気は残ってないので、パスしちゃった😂

来週の月曜から二学期開始なので、今日は夏休み最後の土曜だよ😂

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🙈しのぶ✨

みゆどん
ずいぶんと疲れが溜まってるんやろ

みゆどんの夏休みはきっと予定におわれてアッと言う間に終わりでしょ

大変な仕事だよね👏👏


私は去年休学して出せなかったレポートと 復学した今年のレポートをあわせて提出して
ドキドキしながら成績表を２ヶ月待っていました😔


😲全科目どうにか合格点貰いました🙌🎉🎉
頭を使うことなく何十年‥今さらこの歳で勉強する身になると　頭に入らないし　やっと入っても🎵右から左へ流す～🎤
見事に😱頭に留まってはくれません😂


来年はずっと先延ばしにしてるスクーリングに挑戦です😤

• << 96 おはよー、みゆどんだべした🙋 えっ、しのぶちゃん、通信大学かなにかやってるの？初耳だよ‼ 前に聞いたことあったっけ‼ すごいなあ😊

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🙈しのぶ✨

みんな✨おはよう🙋
今日も暑い一日になりそうです


なんだか
最近おなか周りがスッキリしてきたぞ💕ウエストを測ってみたら 1.5㌢しか減ってないけど👖ブカブカしている🙌


本日は運動の後
サウナパンツを履いたままで🚗🚗二台100分かけて洗車お掃除ダイエットしました😁

• << 97 みゆどんだばい🙋 しのぶちゃん、いいなあ😻 私もウエスト痩せたい😱 ていうか、お腹から太ももまでを減らしたい😱 ね、ね、しのぶちゃん、やっぱりサウナパンツの効果もあった？ それと、どんなやつ？ いくらくらい？ 色々教えてください🙇

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>> 94 🙈しのぶ✨ みゆどん ずいぶんと疲れが溜まってるんやろ みゆどんの夏休みはきっと予定におわれてアッと言う間に終わりでしょ 大変な仕事だ… おはよー、みゆどんだべした🙋

えっ、しのぶちゃん、通信大学かなにかやってるの？初耳だよ‼
前に聞いたことあったっけ‼
すごいなあ😊

• << 100 🙈しのぶ✨ お寺に生まれお寺に嫁いだのに まだまだ勉強不足なので恥ずかしい🙈💦 もっとたくさん勉強しなくてはと仏教学院の通信教育専修課程に在学中です 実母の入院や旦那の入院で二年続けてスクーリングをキャンセルしたり休学したりで なかなか前に進めません😣 でも やり遂げなくては娘に笑われる😁 💪💪💪💪💪 みゆどん 🏫二学期が始まったね また慌ただしい毎日 大変だけど💪頑張れ～

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>> 95 🙈しのぶ✨ みんな✨おはよう🙋 今日も暑い一日になりそうです なんだか 最近おなか周りがスッキリしてきたぞ💕ウエストを測ってみたら 1… みゆどんだばい🙋

しのぶちゃん、いいなあ😻
私もウエスト痩せたい😱
ていうか、お腹から太ももまでを減らしたい😱

ね、ね、しのぶちゃん、やっぱりサウナパンツの効果もあった？
それと、どんなやつ？
いくらくらい？

色々教えてください🙇

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>> 97 🙈しのぶ✨

オッス💕みゆどん

サウナパンツは絶対オススメ‼
あり得ないほど汗がでて あ～脂肪が🔥🔥燃えてるって実感できるよ

売り文句は
サウナパンツを履いて運動すれば脂肪燃焼は倍になる🔥らしい

腹周り腰回り太もも💕任せなさいって感じ✌
私は10年以上前に足首までの長いタイプと膝上までの半パンタイプを買ったままだったの
やっと去年開封(笑)

ブラジャーの下あたりから締め付けて汗をかくからその部分からドンドン細くなったよ


残念ながら
私がもってるタイプは今はないみたい

通販ベルメゾン(ディノス)で検索してみて
ニッセンとかも

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>> 98 ぐっも🙋✨しのぶさんみゆさん、お久しぶりです。ばたばたしてました(￣▽￣)漢方は、朝すぐ起きられなかったのが、すんなり起きれるようになりました。クリームは最近塗れてないから、変化無し。でも使用前使用後の結果がはっきり出ますね。それではダイエット頑張りましょうね🙋✨

• << 101 🙈しのぶ✨ まみさん お仕事が忙しいみたいですね クリームの効果は塗るのをやめてしまったらどうなるんだろうね😥ﾄﾞｷﾄﾞｷ 漢方は体に合ってるみたいですね😃 でも夏の終わりは皆さん疲れが出やすいみたいだから気をつけてね 私は最近運動をサボリ気味で😥反省と自己嫌悪

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>> 96 おはよー、みゆどんだべした🙋 えっ、しのぶちゃん、通信大学かなにかやってるの？初耳だよ‼ 前に聞いたことあったっけ‼ すごいなあ😊 🙈しのぶ✨

お寺に生まれお寺に嫁いだのに まだまだ勉強不足なので恥ずかしい🙈💦

もっとたくさん勉強しなくてはと仏教学院の通信教育専修課程に在学中です

実母の入院や旦那の入院で二年続けてスクーリングをキャンセルしたり休学したりで なかなか前に進めません😣


でも
やり遂げなくては娘に笑われる😁
💪💪💪💪💪


みゆどん
🏫二学期が始まったね また慌ただしい毎日 大変だけど💪頑張れ～

• << 102 一生勉強❗ですね 親の姿勢に子は学ぶ きっと娘さん達にも、いい影響「大」ですね 同じ子供でも、育てられた親によって考え方や性格とか・・もろもろ・・変わるやろうな。世の中、親にも色々いる。考えられない位、大人と子供の境界線はないのかと思う子供と同ﾚﾍﾞﾙの人とか、身勝手な人とか、それもみな子供にそのまま躾られる。かくいう私も出来損ないの親ですがf^_^; ｲﾗｲﾗしたら、食欲わいてしまう・・・抑えて抑えて・・😃 すみません、独り言書いてしまいました。

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>> 99 ぐっも🙋✨しのぶさんみゆさん、お久しぶりです。ばたばたしてました(￣▽￣)漢方は、朝すぐ起きられなかったのが、すんなり起きれるようになりまし… 🙈しのぶ✨

まみさん
お仕事が忙しいみたいですね

クリームの効果は塗るのをやめてしまったらどうなるんだろうね😥ﾄﾞｷﾄﾞｷ


漢方は体に合ってるみたいですね😃

でも夏の終わりは皆さん疲れが出やすいみたいだから気をつけてね


私は最近運動をサボリ気味で😥反省と自己嫌悪

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>> 100 🙈しのぶ✨ お寺に生まれお寺に嫁いだのに まだまだ勉強不足なので恥ずかしい🙈💦 もっとたくさん勉強しなくてはと仏教学院の通信教育専修課… 一生勉強❗ですね
親の姿勢に子は学ぶ
きっと娘さん達にも、いい影響「大」ですね
同じ子供でも、育てられた親によって考え方や性格とか・・もろもろ・・変わるやろうな。世の中、親にも色々いる。考えられない位、大人と子供の境界線はないのかと思う子供と同ﾚﾍﾞﾙの人とか、身勝手な人とか、それもみな子供にそのまま躾られる。かくいう私も出来損ないの親ですがf^_^;
ｲﾗｲﾗしたら、食欲わいてしまう・・・抑えて抑えて・・😃
すみません、独り言書いてしまいました。

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>> 102 🙈しのぶ✨

おはよう😊

昔から勉強は嫌いでテスト前の一夜漬けすらしんどいタイプですから‥今が初めて🙊💦

一番の頑張りどころ😤


同じ親から生まれても一人一人別の個体だから 同じように躾てもなかなか苦労しますよね

子供を育てながら自分もあらゆる復習をしますよね


一歩外にでたら
公共の場ですから立ち居振る舞いには気をつけて
他人に不愉快な思いをさせる人にはならない

他人との関わりで嫌な思いをしたら 自分も同じ事してないか確認反省

これは我が家の基本です‼


こんなことばかり厳しく言うから 娘達は小さい頃から活発ではありません

考え方も古風過ぎると言われるみたい

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>> 103 嫌な思いをしたら、自分も同じ事をしてないか確認反省
改めて❤に刻みます
子供を育てる中で、親も学ぶ事ありますね
子供がいて良かったと思います

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>> 104 🙈しのぶ✨

子供の笑顔見ていたいから色んな苦労をしても頑張れるよね☺

かなっぺんちは
お子さん一人ですか❓


最近は🍰🍩お菓子作りどうですか❓
私はお菓子って殆ど作らない…作れない
💕そんなお母さん憧れます👍

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>> 105 👨3人です
🍰は、夏場はほとんど作らなかったですね。
涼しくなったら、又始めようかな。
今朝は少しお腹の調子が悪い。が❗
ダイエットには、丁度良いかな😁😁

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>> 106 🙈しのぶ✨

😲男の子三人ですか⤴ 一人ください(笑)


沢山食べますか❓
彼女とか気になりませんか❓
ﾔｼﾞｳﾏです😁

うちは長女と恋愛について何でも語ります😊
私の初恋✨高校生の時の交換日記の話✨好きだけど別れた話✨OL時代の一番輝いた毎日✨旦那との出逢いから結婚に至るまで✨そして今日まで

旦那が寝た後🍻一緒になって泣きながら笑いながら…友達親子を目指してます

だから長女も恋の悩みをドンドン打ち明けてくれる


旦那は息子がいないから寂しいって😢
私は息子がいたらきっと過干渉でウザイって嫌われるよなぁ😂

次女は男っぽいです😱まじで女にしておくのがもったいないです
神様…いや 阿弥陀様の付け間違いだと言われます



私は夏バテ気味🙀
運動食事制限すべてに手抜き💧
泣きたい気分

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>> 107 🍀よく食べますよ。🍚すぐなくなってしまいますね(笑)
彼女💓・・・親密になってしまったら、心配な事も出てくるかもしれませんが、今、彼女のいる気配全くなし！それはそれで寂しいものです(笑)
しのぶさんは、お寺からお寺に嫁がれたとか・・出会いは・・？ちょっと聞き過ぎ・・・ちなみに私は、友人の紹介でした😃

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>> 108 🙈しのぶ✨

旦那は早く孫の顔がみたいけど 婿はいらんと言います😊

まだまた先になりそうです



旦那の父親が私を嫁にと 早くから望んでくれたのが始まりです
私の親が断り続け数年後 私の職場に旦那を連れてきて初対面

旦那の父以外は大反対でしたから…不思議な話ですよ
😁

• << 112 🍀お父様に、気に入られて・・そういうｽﾀｰﾄもあるんですね。 ｻｳﾅｽｰﾂ・・汗かきの私ですが、汗の出にくい季節になったら便利だなぁ。 では、今日もダイエット❗励みましょう‼

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みゆどんだばい🙋

しのぶちゃん、かなさん、まみさん、おはよう🙋

新学期スタートして、やっぱり疲れます！
でも、踏み台昇降は続けてますよ。
しのぶちゃんのレス見て、早速、日曜にスポーツ店でサウナパンツ買いました。
でも、しのぶちゃんが言ってたのとは、気がするけど…🙀
ていうか、ま、ウェットスーツみたいな生地なんだけど、形はいわゆるジャージタイプ。
こんでいいの？と悩んで、もう一つ膝上サイズのスパッツタイプも買っちゃった。
両方合わせても１万円以下。

あんまりいい品物じゃないかもしんないけど、一応、普通のジャージやハーフパンツより汗出てるよ。

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>> 110 🙈しのぶ✨

おはよう🙋みゆどん
サウナパンツ買ったのね✨💪💪💪


私はもともと💧汗をかきやすいタイプなんだ
それにサウナパンツ履いてるから💧💧💧凄いよ⤴
どれだけ凄いか‥きれいな姿ならお見せしたいほど(笑)


🐷娘は以前はあまり汗をかかない体質でした
サウナパンツを履いてステッパーをやりだしてから💧をかきやすい体質に変わったんです😲
それから痩せ始めたよ


汗をあまりかかないのは代謝が悪い
それは痩せにくい体質なんだって😣
痩せるためには代謝🆙が大事なんだ


たけちゃんもサウナパンツ効果が出るといいね💪
踏み台昇降だけでなくビリーやヨガの時もサウナパンツをフル活用してね

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>> 109 🙈しのぶ✨ 旦那は早く孫の顔がみたいけど 婿はいらんと言います😊 まだまた先になりそうです 旦那の父親が私を嫁にと 早くから望… 🍀お父様に、気に入られて・・そういうｽﾀｰﾄもあるんですね。

ｻｳﾅｽｰﾂ・・汗かきの私ですが、汗の出にくい季節になったら便利だなぁ。
では、今日もダイエット❗励みましょう‼

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>> 112 🙈しのぶ✨

義父の引き合わせでお互い仕方なく☕

旦那が自分の意志で私の職場に会いに来たのは一年半後です☺

苦労だらけだけど
きっとこれでもまだまだ幸せです☺


さあ
明日は雨なので今から🚶ウォーキングしてきますね

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>> 113 皆さんこんばんはまみです😺今週は早くてもう金曜になりましたね。江戸時代に白隠さんという偉いお坊さんがいて（臨済宗）一日一生主義という生き方をしないとダメと言い自身も八十ウン歳の時、喝～と言ってるのをそばの部屋にいた弟子が聞き、見に行くと、そのまま拳を上げたまま大往生なさってたとか。私はなかなかそこまで行けません🙇💦ちなみにうちの両親は浄土宗&浄土真宗なんですが。ついでに短大はプロテスタントでした。宗教の授業で50過ぎた牧師が「モーゼは海を割って（多分実際は引き潮だったんでしょう）大勢の民をエジプト軍より守りました」と言うんで寝てて（クリスチャンの人見てたらごめん）試験で解答出来ず単位落としました。脱線しましたが、しのぶさん、今日からクリーム復活です🙈💕薄いベージュのままです（ぶっちゃけすぎ）うちは親が九州なんで、毛深いんで今度は毛が薄くなるローションも検討中です。ではダイエット頑張りましょう。みゆさんも新アイテム購入してすばらしい🙌✨よい成果出るといいですね～。では、ぐない🙋🌉

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>> 114 🙈しのぶ✨

今朝は一時間寝過ごし😱キャ～
だけど雨が降りそうなくらい一面☁☁☁
おかげで日差しを浴びる事なく🚶ウォーキング✌



海が割れて‥
お～有名な｢モーゼの十戒｣のシーンが浮かびます

まみさん
派遣のお仕事✨原発でしたっけ
なんか想像がつかないけど‥肩がこりそうです😥
毎日お疲れ様🙇


うちは浄土真宗です😊

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>> 115 派遣先は住友御三家の一つです。いろんな人が見てるからあまり書けませんが、うちは原子力発電所用か石油開発用の高級管を作り、その品質管理です。超音波などや渦流探傷等非破壊検査してるチャート解析をしてます。非破壊検査は三角関数や対数などもいります。なぜ理数系の職場に来たか謎ですが、縁があったのでしょう。

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>> 116 🙈しのぶ✨

おはよう🙋

私は理数系はさっぱりだめ人間😥
まみさん☺尊敬します👏👏


うちは旦那が超理数系人間☺
でも…😔娘二人は
私寄りで😣文系人間💧なかなかうまくいかないもんですなぁ

• << 120 しのぶさん、全然たいしたことないんですよ🙈高校の時、数学なんか進路に関係ないと勉強せず散々な成績だったツケが来てるみたいです😩💦技術系社員はさすがに工学部とか出てますが、検査員やら立会する社員とか文系もいます。文学部出てる人も。つくづく学歴じゃないな～と思います🙌社内の研修で、みんなこういう職場で数学やるはめになるとは思わなんだと言ったことあります。縁ですね。大丈夫、人間やらねばならない環境に追い込まれたら何とかなるもんです。最近体調がもう一つなんでダイエットもお休みです。それではまた来ます🙋ぐない

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🙈しのぶ✨

最近の私はよく食べる😣
娘達がいると料理するにも張り合いがあって ついつい昼ご飯をたっぷり食べてしまう

しんどくて最近は夜の🚶ウォーキングもしてない

駄目だなぁ😔


私が歩くコースを以前から歩いてる人もかなりいます😉
私の後輩は夫婦で仲良く歩いたり走ったり…旦那さんは20㌔以上痩せたみたい


痩せる必要のない人達も歩いてる


みんな健康を気にして体を動かしている
あ～
私達夫婦もそんな歳になったんだ…
来年春には銀婚式だよ
ｹﾞｯ😱信じられない💧

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>> 118 －２０㎏～😱
やっぱり、運動‼
楽しては、痩せられないということやね・・
分かっちゃいるが・・・😁

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>> 117 🙈しのぶ✨ おはよう🙋 私は理数系はさっぱりだめ人間😥 まみさん☺尊敬します👏👏 うちは旦那が超理数系人間☺ でも…😔娘二人は 私寄… しのぶさん、全然たいしたことないんですよ🙈高校の時、数学なんか進路に関係ないと勉強せず散々な成績だったツケが来てるみたいです😩💦技術系社員はさすがに工学部とか出てますが、検査員やら立会する社員とか文系もいます。文学部出てる人も。つくづく学歴じゃないな～と思います🙌社内の研修で、みんなこういう職場で数学やるはめになるとは思わなんだと言ったことあります。縁ですね。大丈夫、人間やらねばならない環境に追い込まれたら何とかなるもんです。最近体調がもう一つなんでダイエットもお休みです。それではまた来ます🙋ぐない

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みゆどんだばい🙋

しのぶちゃん、かなさん、まみさん、こんばんは🙋

夏休み終了後の一週間は、長く疲れました😱

疲れ過ぎて、めまい、立ちくらみがあり…と思ったら、鉄のサプリを切らしたまま、しばらく飲み忘れてました😱
で、早速買って飲んだら、治りました😃

というわけで、相変わらず、毎朝、出勤前にグルコサミン、クロレラ、鉄、ローヤルゼリーを飲んでます☺

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みゆどんだべした🙋

夫の話👨
出張で旧友に久しぶりに会ったら、すごい痩せてた。
理由を聞いたら、毎日ビリーをやってるとのこと。
自分の旧友を見て、やっぱり運動が大事と再認識したらしい。

その日帰るなり、踏み台昇降してました。


私に刺激されて始めた踏み台昇降ですが、運動してやせた友達がさらに刺激となり、毎日続いてます😁

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🙈しのぶ✨

皆様お久しぶりです 留守にしてごめんなさい🙇

娘が資格取得のためのハードな合宿に入りました

精神的にも肉体的にもかなりハードなので心配です😢

入所前に家族でのんびりしたかったのですが 実母が転んで怪我をしたので…娘の大事な時期なのにﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💧一週間近く🚶ウォーキングもしてません


昨日
娘を送り出した後に部屋を片付けていて涙があふれちゃった😢
今も💧…


何日も前から娘はプレッシャーでかなり胃を痛めていたので💊漬けです

無事に終わるまで一日一日が長い😭

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>> 123 みゆどんだばい🙋


しのぶちゃん、こんばんは🙋

娘さん、合宿大変ですね！上の娘さんですか？
でも、頑張りやで芯の強いしのぶちゃんの遺伝子を受け継いだ娘さんだから、いざ向こうに着いてしまったら、きっと大丈夫だよ😊

お母さんは、具合どうですか？骨折とかにはいたっていないといいのですが…。大丈夫ですか？お大事にしてください。

夜中突然目が覚めてしまい、📺の台風情報を見続けてる、みゆどんでした。

• << 126 🙈しのぶ✨ みゆどん 病院のテレビで知りました(遅💧) 台風が直撃のようですが大丈夫でしょうか…心配です 実母は幸い骨折はなく今日はMRI検査をしました 一日がかりで😩💨疲れました 一時間くらい座っているのが精一杯…かなり腰が痛いみたい 脊柱管狭窄症という病気で　脊髄に沿った神経の束の一部を椎間板が押して狭くなっているようです 投薬治療を開始 様子をみます 合宿に入ったのは次女です😢 もう次々 心配は尽きません

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ぐっも🙋✨しのぶさんみゆさんお久しぶりです、まみです。しのぶさんいろいろ大変ですね。娘さんも無事合宿終わるといいですね。うちの職場も春と秋に非破壊検査協会の試験があり、受ける人はみんな追い込まれてます。五十代の方とか、すぐ忘れるからなかなか覚えられないみたいです。春に会社で女性初の超音波探傷技術者の試験受けましたが、合格率10％なんでやっぱり落ちちゃいました。関数電卓片手に書き書きしましたが360度回りすべておじさんでした。みゆさん、台風は大丈夫ですか😺夜中、目が覚めてＮＨＫの台風情報ぼ～っと眺めてました。福島は磐梯とか写真でしか見たことないけど美しい所ですね。私の今住んでる兵庫県尼崎市は、ダウンタウンの出身地です。阪神電車の駅前でタイガースファンの方々がたまに集会？を開いておられます。

• << 127 🙈しのぶ✨ まみさん お久しぶりです😃 そうか… やっぱりこの歳になると記憶力低下😱💧 50歳くらいだと みんな感じることは同じなんだね 本当にあり得ないくらい…理解力も…ダメダメ 私の脳は最小限のことしか考えなくなって何十年😣 休むことなく脳を刺激して使い続けているみゆどんやまみさんの方が理解力記憶力が優れてるよ 本当に これは絶対‼ あ～情けないわ
• << 128 まみさん、こんばんは🙋 みゆどんです🙋 台風無事通過して行きました😃 職場が阿武隈川のすぐそばなので、増水にドキドキの１日でした😨 まみさんは尼崎なんですね。 息子は低学年のころ野球が好きだったので、甲子園と大阪ドームに行ったことがあります。 甲子園では、阪神ファンと一緒に大いに盛り上がってきました😊 ちなみに、我が家は、家族全員お笑い大好きです😁

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>> 124 みゆどんだばい🙋 しのぶちゃん、こんばんは🙋 娘さん、合宿大変ですね！上の娘さんですか？ でも、頑張りやで芯の強いしのぶちゃんの遺伝子… 🙈しのぶ✨

みゆどん 病院のテレビで知りました(遅💧)
台風が直撃のようですが大丈夫でしょうか…心配です


実母は幸い骨折はなく今日はMRI検査をしました
一日がかりで😩💨疲れました

一時間くらい座っているのが精一杯…かなり腰が痛いみたい
脊柱管狭窄症という病気で　脊髄に沿った神経の束の一部を椎間板が押して狭くなっているようです
投薬治療を開始 様子をみます



合宿に入ったのは次女です😢


もう次々
心配は尽きません

• << 129 しのぶちゃん、こんばんは🙋 みゆどんです🙋 今日は早朝の電話連絡と登校指導から、集団下校まで、一日中台風🌀にふりまわされました😱 しかも、学校が川に挟まれてるので、職場にいる間中、増水にハラハラしてました😱 もう、今日は心身ともに、ぐったり疲れました😩 それより、しのぶちゃん、お母さん大変ですね。骨折でなかったのは良かったけど、痛みがつよいのは、さぞかしツラいでしょう。早くよくなって欲しいです🙏

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>> 125 ぐっも🙋✨しのぶさんみゆさんお久しぶりです、まみです。しのぶさんいろいろ大変ですね。娘さんも無事合宿終わるといいですね。うちの職場も春と秋に… 🙈しのぶ✨

まみさん
お久しぶりです😃

そうか…
やっぱりこの歳になると記憶力低下😱💧
50歳くらいだと みんな感じることは同じなんだね
本当にあり得ないくらい…理解力も…ダメダメ


私の脳は最小限のことしか考えなくなって何十年😣
休むことなく脳を刺激して使い続けているみゆどんやまみさんの方が理解力記憶力が優れてるよ

本当に
これは絶対‼
あ～情けないわ

• << 130 みゆどんだばい🙋 もの忘れは、ひどいですよ😱 🏠での夫との会話は、「アレ」「アレ」だし、 📺とか見てても、人の名前とかすぐでてこないし、 鍵とか、しょっちゅう置き忘れるし。 もう２回も自主的に脳みそをMRIで検査してますから…。 異常なしとは言われたけど、危ないと思ってます。 職場での、音読や計算の答え合わせが、ある意味、私にとっての脳トレです😁

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>> 125 ぐっも🙋✨しのぶさんみゆさんお久しぶりです、まみです。しのぶさんいろいろ大変ですね。娘さんも無事合宿終わるといいですね。うちの職場も春と秋に… まみさん、こんばんは🙋
みゆどんです🙋


台風無事通過して行きました😃
職場が阿武隈川のすぐそばなので、増水にドキドキの１日でした😨


まみさんは尼崎なんですね。
息子は低学年のころ野球が好きだったので、甲子園と大阪ドームに行ったことがあります。
甲子園では、阪神ファンと一緒に大いに盛り上がってきました😊
ちなみに、我が家は、家族全員お笑い大好きです😁

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>> 126 🙈しのぶ✨ みゆどん 病院のテレビで知りました(遅💧) 台風が直撃のようですが大丈夫でしょうか…心配です 実母は幸い骨折はなく今日は… しのぶちゃん、こんばんは🙋
みゆどんです🙋


今日は早朝の電話連絡と登校指導から、集団下校まで、一日中台風🌀にふりまわされました😱

しかも、学校が川に挟まれてるので、職場にいる間中、増水にハラハラしてました😱

もう、今日は心身ともに、ぐったり疲れました😩



それより、しのぶちゃん、お母さん大変ですね。骨折でなかったのは良かったけど、痛みがつよいのは、さぞかしツラいでしょう。早くよくなって欲しいです🙏

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>> 127 🙈しのぶ✨ まみさん お久しぶりです😃 そうか… やっぱりこの歳になると記憶力低下😱💧 50歳くらいだと みんな感じることは同じなんだ… みゆどんだばい🙋

もの忘れは、ひどいですよ😱
🏠での夫との会話は、「アレ」「アレ」だし、
📺とか見てても、人の名前とかすぐでてこないし、
鍵とか、しょっちゅう置き忘れるし。

もう２回も自主的に脳みそをMRIで検査してますから…。
異常なしとは言われたけど、危ないと思ってます。


職場での、音読や計算の答え合わせが、ある意味、私にとっての脳トレです😁

• << 133 🙈しのぶ✨ みゆどんおはよう😃 台風被害がなくてよかったね 近くに川ですか…水の勢いって凄いですよね😥 うちの 100㍍くらい向こうに川があり 普段はチョロチョロ流れて🐸がのんびり鳴いてるんだけど 雨量があるとたちまち滝の勢いになりゴーゴーと音を立てます😨 三年前の台風では🌊が国道を越え川を登り川岸のビニールハウスを飲み込み住宅地に押し寄せました 自然のパワーは凄いですよね

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>> 130 おはようございます
40過ぎた頃から、会話中に単語がでてきにくくなって(笑)
「脳を鍛える大人の音読」？とか「計算」の本買ってきてやってた事ありましたね。あの頃は、なんか焦ったなぁ～。やたら、単語が出てこないから・・・ｹﾞｰﾑでもありますよね。DSだったかな・・・(笑)
あれも、記憶力の問題が苦手だな・・・

• << 134 🙈しのぶ✨ 脳トレですか😁 私はやらない …改めてショックをうけそうだな😥 📺俳優の名前がすぐに言えない 何を取りに来たのかド忘れ 言わなきゃと思ってたのに会うと忘れたetc … 我ながらつくづく歳を感じるよ お祖母ちゃんの認知症の検査とか 母の脳の検査とか 内容聞くととっさに自分もやってみる(笑) 暗算で100から７ずつ引いて声に出しなさい 100、93、86、79…テンポよく引けなくなるまでやりなさいとか なんだか笑えなくなるよ

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>> 131 みゆどんです🙋
かなさん、おはよう🙋

脳トレのDS🏠にもありますが、DSが私にまわってこないので、めったにやれません😩

私は特に記憶力がヤバいです😱
毎日なんかしら「どこにあったっけ～？」と探してます😂
ひどいときは、「あれ、なにしようとしてたんだっけ～？」なんてことも😂

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>> 130 みゆどんだばい🙋 もの忘れは、ひどいですよ😱 🏠での夫との会話は、「アレ」「アレ」だし、 📺とか見てても、人の名前とかすぐでてこないし、 … 🙈しのぶ✨

みゆどんおはよう😃
台風被害がなくてよかったね
近くに川ですか…水の勢いって凄いですよね😥

うちの 100㍍くらい向こうに川があり 普段はチョロチョロ流れて🐸がのんびり鳴いてるんだけど 雨量があるとたちまち滝の勢いになりゴーゴーと音を立てます😨

三年前の台風では🌊が国道を越え川を登り川岸のビニールハウスを飲み込み住宅地に押し寄せました

自然のパワーは凄いですよね

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>> 131 おはようございます 40過ぎた頃から、会話中に単語がでてきにくくなって(笑) 「脳を鍛える大人の音読」？とか「計算」の本買ってきてやってた… 🙈しのぶ✨

脳トレですか😁
私はやらない
…改めてショックをうけそうだな😥


📺俳優の名前がすぐに言えない 何を取りに来たのかド忘れ 言わなきゃと思ってたのに会うと忘れたetc …
我ながらつくづく歳を感じるよ

お祖母ちゃんの認知症の検査とか
母の脳の検査とか
内容聞くととっさに自分もやってみる(笑)
暗算で100から７ずつ引いて声に出しなさい 100、93、86、79…テンポよく引けなくなるまでやりなさいとか

なんだか笑えなくなるよ

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>> 134 みなさんこんばんはまみです🙋✨土日と疲れて寝込んでました。シミがなくなるらしいクリームがアメリカより届き、使い始めました。メイド イン カナダと書いてます。効果あるといいな～。みゆさん、甲子園来たことあるんですねうちから自転車で30分位ですね。しのぶさんも、家は落ち着いたでしょうか？私は体調がもう一つなんでダイエットはお休みです。生理前だし、ぼちぼち行きます。こないだ派遣会社がなんば花月を貸り切ってたので見て来ました。中田カウスボタンも出てましたが、スポーツ新聞で中田カウス逮捕目前？と騒がれてるのに、何事もないように漫才してました。苦しいだろうに、偉いなと思いました。やっぱりプロですね。（恐喝はよくないけど）

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>> 135 🙈しのぶ✨

まみさんおはよう😊
私は行ったこと無いけど なんば花月貸切ってなんか凄いんじゃないですか😲

私もみゆさん同様お笑い大好き☺


シミに効くクリームですか✨
シミ シワ 美白
気になりますね


私は中学生の頃からそばかすで悩んでます😣
三年ほど前からしつこい皮膚炎で 未だに日焼け対策すらできません

化粧水や乳液も🙅
ひたすらヴァーナルで朝晩の洗顔を頑張るのみです

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🙈しのぶ✨

みなさん
お早うございます🙋

次女は俗世を離れて修行中😢
📱も📺も禁止


心配性の私は一日の終わりに日程表を塗りつぶしながら溜め息です



行きたくないと胃薬飲みながらふさぎ込んでた姿を思い出し 私も｢疲れが…｣なんてこと言ってちゃダメだ👊💢


最近さぼっていたから昨日から朝晩５㌔ずつの🚶ウォーキングを再開です😤😤

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>> 137 しのぶさん こんばんは
今日は残暑残るというものの、こちら関西では、随分過ごしやすい気候でした。娘さん 俗世を離れて修行って事は、もしかすると、お寺関係の修行でしょうか。

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>> 138 🙈しのぶ✨

こんばんは🙋

そうです
お坊さんの資格ですよ

お寺に生まれたり嫁いだりしたら若くても専門学校で勉強したり資格をとる人がたくさんいるんです
嫁ぐ場合は覚悟の上でも
お寺に生まれたから当たり前と言うのはスンナリと事が運ぶわけではないんですよ

どちらかと言えば
周囲の跡取り発言に反発して育ちますね

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>> 139 そうでしたか・・・若い頃は自分の夢もあるだろうし、それが周囲の期待と同じにならない事もあるでしょう。でも、娘さん厳しいだろう修行に行ったんですね。えらいなぁ～❗私が行ってた高校は宗教学校で、かなりかなり簡略したものですが、強制的に2泊程で修行の真似事みたいなのに行った事ありました。正座きつかった💦とか、食事作法とか、話し聞いたり・・そんな程度ですが、修学旅行とは、違いました💦今となってはいい思い出ですが・・・。

娘さんが行かれてるのは、本格的なものでしょうから、厳しさも違うでしょう。元気に帰って来られるの待ってますね。

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>> 140 🙈しのぶ✨

かなり精神的にも肉体的にもハード😫

朝５時～夜11時の消灯まで自由時間などありません

進んで選んだ道ではないしストレスに弱いタイプなので帰りを待つ身も辛いです

無事に終えた日は会いに行くつもりです😃
好きなものを沢山作って癒してやりたい

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🙈しのぶ✨

こんにちは🙋

今日は日差しが柔らかく過ごしやすいです🎵

私は腰を痛めたようです💧
朝起きたら腰が痛くて靴下履くとき右足があがらない😣

サウナパンツを履いたらコルセットみたいなもんだから頑張って🚶ウォーキングしたよ


でもそのあと
痛くて痛くて💧
動く度についつい😫声がでる💧

思い当たるのは一昨日久々に履いたハイヒール👠✨


アハハ😂
ちょっと力入れてお洒落したらコレだよ💧

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しのぶちゃん、かなさん、まみさん、こんばんは🙋


生理にかこつけて、だらけてるみゆどんです。

まみさん、体調どうですか？しのぶちゃん、腰の痛みは？無理しないでくださいね☺

私は、さすがに明日こそ、やるぞ💪
と思ってます😉
だから、寝ます💤
おやすみなさい💤

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>> 143 🙈しのぶ✨

みなさんおはようございます🙋

私は二年くらい前からやっと生理痛が楽になりました
多いし長いし激しく痛いし大変でしたが🙌…


つわりは子供が生まれるまで有りましたし悲惨でした😱


どんなにつわりが酷くてもドンドン食べて🐽🐽🐽 周りが二人分食べなさいなんていうから そ～なんだと信じて…🐽🐽🐽💦バカです



懐かしいな👶



昨日からめっきり涼しくなりましたね

みゆどん
サウナパンツはどうですか❓

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>> 144 🙋
しのぶちゃん、かなさん、まみさん、おはようございます🙋10時休みです。

今朝は踏み台昇降やりました。25分くらいかな。
朝涼しかったけど、サウナパンツはいてたので、汗かきました。

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>> 145 🙈しのぶ✨

最近は朝寝坊をよくします
夏の疲れかな😱

夏こそダイエットと張り切っていたけど…

今年の夏はとんでもなく暑かったね😥

暑さと怠け癖と戦いながら ちっとも前に進まなかったよ…💧
次は季節は食欲との戦いですね😤

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🙈しのぶ✨

こんにちは😃

雨のため今朝の🚶ウォーキングは中止です😁

いよいよ明後日に娘の合宿が終了するので 明日は京都に行きます☺

ただ
迎えて
お疲れさま～と
ひたすらワイワイして
美味しいものを沢山並べて疲れを癒してあげるだけ

二泊三日の予定で キャ～🙊💕
楽しみ～

• << 151 みゆどんだばい🙋 しのぶちゃん、娘さんのところで、楽しい連休を過ごしてくださいね😊

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>> 147 しのぶさん こんにちは
明後日、待ち遠しいですね
修行をやり通し終えた娘さんに🎉ですね
きっとひとまわり、大きく成長して帰って来られるでしょうね

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>> 148 🙈しのぶ✨

かなっぺ
こんばんは🙋

あと10㌔痩せて欲しい娘がこの合宿でどれくらいヤツレタカ🙊
ほんのり期待してると言いながら
🍜🍔🍟🍖大好きなのに…我慢も限界だろうな😢とか…


あちらで思う存分💪腕をふるってあげようと計画してます


連日✈ボンバル機不良ニュースがあり昨日も全便運休なので🚌で五時間あまりかけて行きます😥

娘の頑張りからしたら五時間なんて屁でござる🐵

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>> 149 こんばんは🙋まみです。友達と健康ランドに行ったりするので使い始めたピンククリーム、乳首がすぐ効果出たんですが、最近ビキニラインの黒ずみも薄くなって来ました。買って良かった🙌✨一週間前から顔のシミとるホワイトクリームも使ってますが、目の下に5個あるシミが4つに減りました～。まだまだ沢山シミはあるんで、頑張ります。しのぶさんも、娘さんに会うの楽しみですね。みゆさんもダイエット頑張ってますね😺

• << 152 みゆどんだばい🙋 まみさん、クリームいい調子ですね😊 ところで、 あの～、 👌はどの位なんでしょうか？ よろしければ参考までにお願いします🙇
• << 154 🙈しのぶ✨ まみさんこんばんは🙋 こりゃまた😲シミとりクリームも威力ありますなぁ その後 あの男性とは進展ありですか☺ 野次馬オバサンです

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>> 147 🙈しのぶ✨ こんにちは😃 雨のため今朝の🚶ウォーキングは中止です😁 いよいよ明後日に娘の合宿が終了するので 明日は京都に行きます☺ … みゆどんだばい🙋

しのぶちゃん、娘さんのところで、楽しい連休を過ごしてくださいね😊

• << 153 🙈しのぶ✨ みゆどん お疲れサマンサ🙋 うん😊楽しんでくるよ🙌 たぶん 娘は足も腫れ上がりヘロヘロなので どこにも行かずに合宿の話題ばかりで盛り上がり✨プチ・パーティー🎂 私もいづれ経験するので😥 合宿のことは根ほり葉ほり聞かなくちゃ

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>> 150 こんばんは🙋まみです。友達と健康ランドに行ったりするので使い始めたピンククリーム、乳首がすぐ効果出たんですが、最近ビキニラインの黒ずみも薄く… みゆどんだばい🙋

まみさん、クリームいい調子ですね😊

ところで、
あの～、
👌はどの位なんでしょうか？

よろしければ参考までにお願いします🙇

• << 160 みゆさんこんばんは🙋ホワイトスキンというクリームの値段は、4800円＋梱包料600円 計 5400円です。約40日分です😺疲れた時とかさぼっちゃってます😩しのぶさんも楽しい連休ですね。彼とはあまり進展ないですね～。まあぼちぼち行きます。うちの職場は明日から仕事です。また来ます、ぐない🙋✨

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>> 151 みゆどんだばい🙋 しのぶちゃん、娘さんのところで、楽しい連休を過ごしてくださいね😊 🙈しのぶ✨

みゆどん
お疲れサマンサ🙋

うん😊楽しんでくるよ🙌
たぶん
娘は足も腫れ上がりヘロヘロなので
どこにも行かずに合宿の話題ばかりで盛り上がり✨プチ・パーティー🎂



私もいづれ経験するので😥
合宿のことは根ほり葉ほり聞かなくちゃ

• << 155 しのぶちゃん、どうもです🙋 しのぶちゃんも、合宿に行くんですね。合宿は必修なんですね。合宿に参加すると、単位がもらえるんですか？実習みたいなものなのかな？ 実は私、ここ数年、よそのお宅のお通夜や葬儀で、そこのお坊さんのお経に、すごい興味あります。昔は、親しい方の身内の葬儀以外は、香典だけで失礼することがおおかったですが、今は、しっかり最後までいます。 今日のお坊さんのお経はどんなのかな～と、興味津々です。 ちょっと不謹慎でゴメンナサイ🙏

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>> 150 こんばんは🙋まみです。友達と健康ランドに行ったりするので使い始めたピンククリーム、乳首がすぐ効果出たんですが、最近ビキニラインの黒ずみも薄く… 🙈しのぶ✨

まみさんこんばんは🙋
こりゃまた😲シミとりクリームも威力ありますなぁ


その後
あの男性とは進展ありですか☺
野次馬オバサンです

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>> 153 🙈しのぶ✨ みゆどん お疲れサマンサ🙋 うん😊楽しんでくるよ🙌 たぶん 娘は足も腫れ上がりヘロヘロなので どこにも行かずに合宿の話題ばか… しのぶちゃん、どうもです🙋

しのぶちゃんも、合宿に行くんですね。合宿は必修なんですね。合宿に参加すると、単位がもらえるんですか？実習みたいなものなのかな？

実は私、ここ数年、よそのお宅のお通夜や葬儀で、そこのお坊さんのお経に、すごい興味あります。昔は、親しい方の身内の葬儀以外は、香典だけで失礼することがおおかったですが、今は、しっかり最後までいます。
今日のお坊さんのお経はどんなのかな～と、興味津々です。

ちょっと不謹慎でゴメンナサイ🙏

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>> 155 🙈しのぶ✨

いいえ
単位とか関係ないです

一般の方にわかりやすくお話するために｢俗世を離れた修行の合宿｣をイメージしていただけたら…と思い｢合宿｣と表現しました


浄土真宗のお坊さんになる為には
この修行合宿の全行程を終了しなければなりません

浄土真宗の専門学校に行かずに修行合宿だけをして お坊さんになる人もいます


でも
深く浄土真宗を勉強し理解しながら 沢山の作法を完璧に身につけるために学校で学びながら

その上で
在学中に修行合宿を終えてお坊さんの資格をとる道を選びました


お寺はどこも跡取り問題は深刻です

住職が倒れたり亡くなったりしてからでは間に合いません

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>> 156 みゆどんだばい🙋

大変な修行なんですね。
でも、その修行は１度だけで、いいんですか？
私なんか、４、５回、いやそれ以上やらないと、できない気がします😨
実際にお坊さんになって、やりながらさらに修得していくのでしょうか？

もう一つ、質問していいですか？
私ら教員は教員免許を持ってますが、お坊さんも免許があるのですか？
スッゴい、間抜けな質問でごめんなさい🙇

• << 161 🙈しのぶ✨ おはよう🙋 旦那は自宅で一人寂しく祝杯をあげている模様です🙌 私がいないから無制限🍶🍶🍶🍶🍶 これも仕方ないかな…無事に乗り切ったから 安心したのでしょう😂 無事に全課程を終えたら各お寺に属するお坊さんとして認定登録されます 住職の資格は別に違う修行合宿をしなくては認定されません

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>> 157 🙈しのぶ✨

おはよう🙋

昨日は朝10時に家を出ましたが
高速バスは大阪までの便なので😥
🚗🚌🚃🚌
長女と二人でマンションに着いたのは８時でした😣

もう
腰は痛いし🙅
ヘトヘトです


２時に寝たのに５時過ぎに起きちゃったよ🙅

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しのぶさん、こんにちは✋
長い道のり、お疲れさまでした。
今日は、いよいよ娘さんとご対面かな⁉
楽しみですね。

• << 162 🙈しのぶ✨ おはよう🙋 昨夜は娘たちとカラオケ🎤に行ってきました🎵 長女はひ弱に見えてもド根性があり逆境に🔥燃えるタイプですが 次女はやる前からさじを投げて諦めて自信のないことには全く手を出さない しかもかなり頑固者😩 それぞれに心配は尽きません 無事に終えた娘の口から ｢辛くて辛くてもうダメかと何度も思ったけど思い返せば楽しかったよ｣ と言う言葉を聞いた時は驚きました😲😲 👏👏 長女は自分のことのように喜んで いつになくやさしく…テンション高め(笑) 修行中同じ部屋の方達は年齢もバラバラで知らない人…運が良ければ同じ学校の生徒 支え合い励ましあって乗り越えます 今回100人弱でしたが全員無事に修行を終えました 娘は優しい班員達に姉のように母のように支えられて無事に終える事ができました😂 不思議な巡り合わせでこの方達に支えられる事がなかったら 苦痛ばかりで乗り越えられたかどうかわかりません 有り難いことです 心から感謝しています🙏 昨夜⤴⤴🎤🎤燃え尽きて 二人ともまだ寝てる 起こさずにおこう ひとり☕ 二人を見つめながらなんだか 今頃涙がでてきた

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>> 152 みゆどんだばい🙋 まみさん、クリームいい調子ですね😊 ところで、 あの～、 👌はどの位なんでしょうか？ よろしければ参考までにお願いし… みゆさんこんばんは🙋ホワイトスキンというクリームの値段は、4800円＋梱包料600円 計 5400円です。約40日分です😺疲れた時とかさぼっちゃってます😩しのぶさんも楽しい連休ですね。彼とはあまり進展ないですね～。まあぼちぼち行きます。うちの職場は明日から仕事です。また来ます、ぐない🙋✨

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>> 157 みゆどんだばい🙋 大変な修行なんですね。 でも、その修行は１度だけで、いいんですか？ 私なんか、４、５回、いやそれ以上やらないと、できない… 🙈しのぶ✨

おはよう🙋

旦那は自宅で一人寂しく祝杯をあげている模様です🙌
私がいないから無制限🍶🍶🍶🍶🍶

これも仕方ないかな…無事に乗り切ったから
安心したのでしょう😂

無事に全課程を終えたら各お寺に属するお坊さんとして認定登録されます


住職の資格は別に違う修行合宿をしなくては認定されません

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>> 159 しのぶさん、こんにちは✋ 長い道のり、お疲れさまでした。 今日は、いよいよ娘さんとご対面かな⁉ 楽しみですね。 🙈しのぶ✨

おはよう🙋

昨夜は娘たちとカラオケ🎤に行ってきました🎵


長女はひ弱に見えてもド根性があり逆境に🔥燃えるタイプですが 次女はやる前からさじを投げて諦めて自信のないことには全く手を出さない しかもかなり頑固者😩

それぞれに心配は尽きません


無事に終えた娘の口から ｢辛くて辛くてもうダメかと何度も思ったけど思い返せば楽しかったよ｣ と言う言葉を聞いた時は驚きました😲😲 👏👏
長女は自分のことのように喜んで いつになくやさしく…テンション高め(笑)


修行中同じ部屋の方達は年齢もバラバラで知らない人…運が良ければ同じ学校の生徒
支え合い励ましあって乗り越えます
今回100人弱でしたが全員無事に修行を終えました

娘は優しい班員達に姉のように母のように支えられて無事に終える事ができました😂
不思議な巡り合わせでこの方達に支えられる事がなかったら 苦痛ばかりで乗り越えられたかどうかわかりません

有り難いことです
心から感謝しています🙏


昨夜⤴⤴🎤🎤燃え尽きて
二人ともまだ寝てる
起こさずにおこう
ひとり☕
二人を見つめながらなんだか
今頃涙がでてきた

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>> 162 しのぶさん 良かったですね。
娘さん、お疲れさま❗そして、おめでとう‼
家は、まだしのぶさんの所より👨達は年は下で、立ち向かう課題もまだまだ小さな事ですが、👨が何か成し遂げた時、親として涙の出る時ありますね。頑張ってた子供の姿をを振り返り、安堵感と誇らしさが入り交りった事あります。
又、上の娘さんも一緒に心配、喜びされてるようで、親とすれば、嬉しいでしょうね。
又、次の課題はあるようですが

良かった💖やれやれですね。

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>> 163 🙈しのぶ✨

🚌に乗りました
長旅です

娘は疲れから熱もあり本当に辛そうですが元気に学校に行きました

娘達と離れづらくて😢子離れできないバカです



かなっぺ
有り難うね

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🙈しのぶ✨

おはよう☀

三泊四日も留守にしたので🐶が逃亡😾も逃亡して大変だったらしい

うちは私が溺愛している箱入り🐶😾💕なので💧

😾はハンガーストライキまで起こしたらしい


仕事の都合で一人自宅に残った旦那は🐶😾が自分に心を許してないと😩⤵落ち込んでます(笑)



何日も🚶ウォーキングを休んだのでエンジン始動はちょっとスロー気味ですが
なんとか重い腰をあげて とりあえず50分🚶ウォーキングしました😤

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>> 165 こんにちはまみです。🙋しのぶさんお疲れ様です🐶🐱もしのぶさんが帰って来て喜んでるかな。だんな様も立ち直りましたか？私は生理でしんどかったですが、終わりかけで体調も戻って来ました。ダイエットの神様「まみさん久しぶり～、あんなだいぶ成長したなぁ」まみ「そうですか、うれしい🙌」ダイエットの神様「その腹が。双子、それとも三つ子が入ってるん？」まみ「また頑張ります😩💦」

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>> 166 🙈しのぶ✨

まみさんおはよう🙋ダイエットの神様✨久々ですやんか😁

私は三つ子妊娠腹から痩せてタルタルやで💦
じっくり痩せたならもっとマシだったのかな😢
じっくり痩せても年だから張りがないのかな😢


思い切り太っていた証の置きみやげと言うか😱ダイエット副産物であります


生理はうるさぃ
生理はもちろん排卵の頃もだるい

でもこれが無くなると あらゆるダメージが湧き起こるからこれまた厄介だよ😥 みんなの中じゃ私が先頭だな⤵
ま…負けるものか

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🙈しのぶ✨

こんにちは😊

天気予報は☀なのに朝から一日中☔です
私は昨日から疲れがでております👮

歳とると
疲れはすぐに出ずに 一日置いて出ると言います⤵⤵ﾜﾊﾊ…です


私が修行したんじゃないのに
なんだこの脱力感💧

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🙈しのぶ✨

旦那一人が京都に行けなかったので
家族揃って次女のお祝いをしようと言うことで
娘達が昨夜遅く帰省しました😃

✨🎊🙌🙌🎉🎉🎉🎉
✨🍣🎂🍖🍺🍹🍻✨
🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏

😂今 とても盛り上がっております☺

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>> 169 みゆどんだばい🙋

良かったですね😊
家族揃って、たっぷり盛り上がってください😊

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>> 170 🙈しのぶ✨

みゆどん
お久しぶりです

私は最近運動をさぼり気味で
なかなか気持ちが⤴⤴のりません


今年の夏は暑すぎたよね😥

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🙈しのぶ✨

おはよう🙋
ちょっと寝坊しちゃった😩

なんとか
一時間🚶ウォーキングしてきました😤

今日はおはぎを食べるぞ‼

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>> 172 おはようございます
今朝も🚶中でしょうか・・・昨日おはぎは堪能しましたか！？もしかして手作りかな・・・私は昨夜外食💨あ～～～‼食べ過ぎ😭今日は、一日断食決行します‼

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>> 173 🙈しのぶ✨

おはようございます🙋
おはぎはたっぷり味わいました😥

今回は手作りではありません😁
お付き合いのあるお餅屋さんがお彼岸前に注文を取りに来てくれたので…注文しちゃいました☺


あんこ きなこ 抹茶 ゴマ
どれも凄く美味しくて❤食べ過ぎました😂


おはぎを作ったら御近所のお年寄りにお裾分けしてましたが…ここ何年かで亡くなられたり 病気がちで県外の息子さん宅に行ったきりの方や 介護施設に入られた方もあり 御近所に空き家や不在宅が増えました
寂しいですね😔


生理になり体がかなりだるいです😱
🚶ウォーキングを休む分 🐶散歩をいつもより長めにのんびりしました

今にも雨が降りそうです

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>> 174 みゆどんだばい🙋

おはぎいいですね😍
食べたいなあ😍
私も、小さい頃は母がぼた餅作ってくれました。あんと、ごま。
懐かしいなあ😂

私は作れないので、たまに手作りのいただくと、すっごい感動です😂

スーパーとかで売ってるのは甘すぎて食べれないから、めったに食べません。

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>> 175 🙈しのぶ✨

こんにちは

たしかに
スーパーのおはぎは甘過ぎてうちの家族も🙅嫌がります

いつも良くしていただいてお付き合いの長いお餅屋さんのは 甘すぎることなくどれも絶妙の味加減🙌

駅の売店やスーパーにお餅やおはぎ、ところてんやお饅頭、たくさん卸しているので たまに食べたくなると娘と必死になって探すほど💕
美味しいですよ✌



さて
娘たちもあちらに戻り また二人だけの寂しい生活の始まりです😢


先ずは
さぼりがちな🚶ウォーキングを本気モードに変換せねばっ


スイッチ…オン ‼

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>> 176 まみです🙋みなさんこんにちは。皆さんのレスみて、無償におはぎって気分になりましたが、スーパーに行くと月見団子しかないので代わりにそれで我慢しました。あんこつながりで、私は年末年始は伊勢神宮に行くので、内宮の側の赤福本店でいつも食べます。赤福二つとほうじ茶🍵が280円位だったかな～😍昔はおばあちゃんが入れてくれるお茶が絶品だったと聞きますが、亡くなってからバイトの子が運んでくるのは普通のほうじ茶になったとか。冬はぜんざいもあるんで、せっかく伊勢まで来たんだしとぜんざい（500円位）も頼んでます🙌やっぱり作りたてはおいしい、駅の売店にあるのとは違います。座るとこない位流行ってます。伊勢うどんってのがあり、つけめんで濃いめのだしに(醤油に近い)麺をからめていただきます。店でおいしさは違うらしいですが、外宮前にある店は500円位。えへへ😍伊勢グルメガイドになっちゃいましたね。また来ます🙋✨

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>> 177 🙈しのぶ✨

まみさんのレス見たら食べてみたくてたまらな～い😱

ぜんざいか⤴
しばらく作ってないな❤


おやつに🍰🍦🍫🍩洋菓子とかはカロリーが高いから出来るだけ避けたい

たまに甘いものを食べるなら和菓子がいいらしいですよ


私は甘さ控えめの粒あんが大好きなんだ🙌

• << 180 ぐっも🙋✨皆さん、まみです。体調も戻って来たから昨日からウォーキングしてます。少なくても週三回位はしたいな。しのぶさん、あんこ好きですか😺ところで部屋掃除してたら、昔断食道場に行った時の記録が出て来ちゃいました。四年前位主婦時代、ストレスで157/58➡71.2まで激太りし、淡路島に日本唯一の公的断食道場があって駆け込みました😩💦日本中からおでぶちゃん💕が来てて、出たら何食べたい？とか話してました。/いろんなコースがあり私は5泊6日栄養ジュースのみで過ごします。71.2➡66.2まで痩せたよ。人間食べなきゃ痩せるんです。ただ断食中は低血糖状態に陥るし、昇り坂上がるのも心臓の筋肉を破壊するので禁止😨なので必ず医師の管理下じゃないと🙅とか。ここの先生が、ここに来る人はだいたい頑張り過ぎの人がほとんどとか。人間はストレスで太るんだとかで、ストレスを解消する丹田呼吸方というのが毎日あって(参加自由)教えてもらいました。食生活を変えないと、ここ出たらすぐ戻ると言ってたな。また行きたいです。今朝の体重62.4生理終わったのに減ってないけど、また頑張るぞ🙌🔥ビクトリー(📺で見るビリーちゃんに感化されてます)

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🙈しのぶ✨

みさなん
おはようございます🙇
お彼岸すぎるとやっぱり過ごしやすくなりますね


こちらはまた…今朝も雨です
そろそろ止むかな
…と思えばまたふりだして
気分が⤵⤵⤵沈む
何日も続いて朝はこんな感じです


おまけに生理でだるいし
エンジンがかからない😔

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>> 178 🙈しのぶ✨ まみさんのレス見たら食べてみたくてたまらな～い😱 ぜんざいか⤴ しばらく作ってないな❤ おやつに🍰🍦🍫🍩洋菓子とかはカロ… ぐっも🙋✨皆さん、まみです。体調も戻って来たから昨日からウォーキングしてます。少なくても週三回位はしたいな。しのぶさん、あんこ好きですか😺ところで部屋掃除してたら、昔断食道場に行った時の記録が出て来ちゃいました。四年前位主婦時代、ストレスで157/58➡71.2まで激太りし、淡路島に日本唯一の公的断食道場があって駆け込みました😩💦日本中からおでぶちゃん💕が来てて、出たら何食べたい？とか話してました。/いろんなコースがあり私は5泊6日栄養ジュースのみで過ごします。71.2➡66.2まで痩せたよ。人間食べなきゃ痩せるんです。ただ断食中は低血糖状態に陥るし、昇り坂上がるのも心臓の筋肉を破壊するので禁止😨なので必ず医師の管理下じゃないと🙅とか。ここの先生が、ここに来る人はだいたい頑張り過ぎの人がほとんどとか。人間はストレスで太るんだとかで、ストレスを解消する丹田呼吸方というのが毎日あって(参加自由)教えてもらいました。食生活を変えないと、ここ出たらすぐ戻ると言ってたな。また行きたいです。今朝の体重62.4生理終わったのに減ってないけど、また頑張るぞ🙌🔥ビクトリー(📺で見るビリーちゃんに感化されてます)

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>> 180 まみさん
『淡路島の断食道場‼』行った事あるんですか～‼😃
📺でも見た事あったし、「行きた～い❗」って思ってた場所です。宿泊して一人行く事が、なかなか現実問題出来ずにいたんです。
行ける時が来たら行ってみたいに場所です。・・・そんな先まで、まだ“太っちょ”のままでいるつもりか・・と疑問残りますが(^_^;)
『女』まだ捨てたらアカンよな～。気合い、気合い💨

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>> 181 かなさんこんにちは🙋✨淡路島の断食道場、オススメです✨女性はダイエット、男性はダイエット以外にも禁酒禁煙目的で来る人も。浪花のモーッアルトことキダ･タローや有名人のサインもいっぱいありました。リピーター多いみたいです。私は短いコースだったけど一週間以上？のコースだと爽快感が味わえるとか。ある朝起きたら、ものすっごい✨精神的な爽快感だそうです。次行くときはもう少し長めのコースにして、ここの看護婦さん達が口を揃えて言う爽快感✨とやらを、ぜひ体験したいです🙋

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>> 182 🙈しのぶ✨

断食道場か😱
なんか前に📺見たような気がする


でも
道場で痩せてたのに普通の生活に戻ってから
前と同じ食生活や環境ではもとに戻るのも早いんじゃない❓

🐽原因がわかれば
変えなきゃ維持できないよね
我が身をもって痛感してます😥

変わりたいと
真剣に思えば思うほど越えなきゃならない山はデカい😤😤😤

本当に根比べ😔

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🙈しのぶ✨

おはようございます🐷
一時間🚶ウォーキングしてきました😃


最近は涼しくなったので朝晩🚶ウォーキングを新たに始める方が増えました


なんだか混雑してきて😱 特に朝は今まで清々しさを独り占めしてた気分なのでなんだか残念だな

わ～欲張りですね私😩


私はカマキリが大嫌いなんですが この時期凄く多いですね😨

どこが嫌いって…
首まで振ってこちらをみて おもむろに構えるところに鳥肌が立ちます💧

あ…ガンつけている💧あ…今…目があった💧😱😱😱😱😱


🐶散歩や🚶ウォーキングで見るだけじゃなく 家でも洗濯場や庭先玄関先とあらゆる場所に出没するので困ります


やたら立派やカマキリばかり…私はガラにもなく毎日黄色い悲鳴をあげてうち震えています

• << 186 みゆどんです🙋 しのぶちゃん、カマキリが苦手なの😁 私は虫も動物も苦手😱 さわれませ～ん😨 子どもたちが生き物飼いたいと言ってきても、 お母さんは絶対なんにも世話しないよ😣ときつくいってきたので、 今うちにいるセキセイインコも、前飼っていたハムスターも、娘が世話してます😉 インコがかごから出てきちゃったときは、 わたしゃ半狂乱で逃げました😱

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>> 184 昨夜は、ｸｰﾗｰつけてたのに今日は、☁のせいもあってか、いきなり秋到来🍁🎑です。おまけに、風邪気味で、長袖の服を出しました。『 お～寒い❗』😷

• << 187 かなさん、みゆどんです。どうもです。 なんか朝夕冷え込んできて、気がつけば、世間のみなさまのファッションは秋🌟 私なんか、職業柄、半袖Ｔにジャージなどという格好が多いんですけど、 昨日は忙しくてその格好で帰ってきて、娘のお迎えに行ったら、浮いてましたぁ😱
• << 188 🙈しのぶ✨ 夕べは少し暑かったね😊 そうかと思えば今朝は涼しい… 昼間はまだまだ暑いよ😥 この微妙な気温の変化のせいで風邪ひきさんがたくさんいますね 昨日は妹と母を🏥整形外科に連れて行ったのですが 妹も💧😷でした 今朝は旦那が風邪で🏥…こりゃたまりません カナッペお大事にね

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>> 184 🙈しのぶ✨ おはようございます🐷 一時間🚶ウォーキングしてきました😃 最近は涼しくなったので朝晩🚶ウォーキングを新たに始める方が増えま… みゆどんです🙋

しのぶちゃん、カマキリが苦手なの😁
私は虫も動物も苦手😱
さわれませ～ん😨


子どもたちが生き物飼いたいと言ってきても、
お母さんは絶対なんにも世話しないよ😣ときつくいってきたので、
今うちにいるセキセイインコも、前飼っていたハムスターも、娘が世話してます😉

インコがかごから出てきちゃったときは、
わたしゃ半狂乱で逃げました😱

• << 189 🙈しのぶ✨ みゆどんのスレ覗き👀💧 足は大丈夫❓ やっぱ 歩きすぎるとそんなことがあるんだね 私も朝晩八キロずつくらい歩いてたときに 足の親指の付け根が痛くて 湿布してかばいながら歩いてたよ😫 一週間足らずで楽になったと思う みゆどん レーザー治療まで言われるとは私の比ではないね😱 忙しくて治療に行けない分 無理しちゃダメよ スクワットも控えて我慢我慢‼ カマキリ嫌い‼‼‼ 前世はカマキリに食べられた虫かもってくらい天敵‼ どこにいても小さくても瞬時に見つける天才‼ やもりは可愛い(笑) 動物は基本的になんでも大好きだけど 鳥は苦手かな 足が気持ち悪いんだ

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>> 185 昨夜は、ｸｰﾗｰつけてたのに今日は、☁のせいもあってか、いきなり秋到来🍁🎑です。おまけに、風邪気味で、長袖の服を出しました。『 お～寒い❗』… かなさん、みゆどんです。どうもです。

なんか朝夕冷え込んできて、気がつけば、世間のみなさまのファッションは秋🌟
私なんか、職業柄、半袖Ｔにジャージなどという格好が多いんですけど、
昨日は忙しくてその格好で帰ってきて、娘のお迎えに行ったら、浮いてましたぁ😱

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>> 185 昨夜は、ｸｰﾗｰつけてたのに今日は、☁のせいもあってか、いきなり秋到来🍁🎑です。おまけに、風邪気味で、長袖の服を出しました。『 お～寒い❗』… 🙈しのぶ✨

夕べは少し暑かったね😊
そうかと思えば今朝は涼しい…


昼間はまだまだ暑いよ😥


この微妙な気温の変化のせいで風邪ひきさんがたくさんいますね
昨日は妹と母を🏥整形外科に連れて行ったのですが 妹も💧😷でした


今朝は旦那が風邪で🏥…こりゃたまりません


カナッペお大事にね

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>> 186 みゆどんです🙋 しのぶちゃん、カマキリが苦手なの😁 私は虫も動物も苦手😱 さわれませ～ん😨 子どもたちが生き物飼いたいと言ってきても、… 🙈しのぶ✨

みゆどんのスレ覗き👀💧
足は大丈夫❓

やっぱ 歩きすぎるとそんなことがあるんだね

私も朝晩八キロずつくらい歩いてたときに 足の親指の付け根が痛くて 湿布してかばいながら歩いてたよ😫

一週間足らずで楽になったと思う


みゆどん
レーザー治療まで言われるとは私の比ではないね😱

忙しくて治療に行けない分 無理しちゃダメよ
スクワットも控えて我慢我慢‼



カマキリ嫌い‼‼‼
前世はカマキリに食べられた虫かもってくらい天敵‼
どこにいても小さくても瞬時に見つける天才‼

やもりは可愛い(笑)

動物は基本的になんでも大好きだけど 鳥は苦手かな
足が気持ち悪いんだ

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皆さんこんばんは🙋昨日、私の派遣先で英語をフランス語に翻訳したり立会で通訳する派遣の子が急に辞めることになり、月曜から同じ敷地内ですが自転車で10分位離れた別の部署に行くことになりました。次は事務らしいです。今週頭に急に言われたらしいです。派遣てそんな扱いなんですけどね😩💦私もいつどうなるか。私も、この仕事内容なら他の派遣会社なら時給1450円ぐらいはするはずなのに、あまりにも安い時給（一般事務レベルの時給）で使われてます。面接で原発用の仕事とか聞かされてないし。もうひとつ担当してる、石油開発用（海底でとったオイルを海上の母船まで運ぶ管の検査）は原発用に比べたらはるかに気楽♪なんだけど。三ヶ月更新の長期で10月20日頃に更新するか返事しないといけないんですが。今、辞めたいモードです。税金とか払うと手取り16、7万です。約二年おりやした(￣▽￣)何度が辞めると言うたんびに引き留られたけど、私の代わりなんかいくらでもいます。今度こそ辞めてやらぁ～と思ってます。飲み始めた漢方効果か、好きだった唐揚げが受け付けなくなりました。今日はムダ毛が薄くなるムース注文しました、効くといいな～🙌✨

• << 202 みゆです🙋 遅ればせながら、派遣さんも大変なんですね。素晴らしい資格を持っていても、そんなところへいくこともあるんですね😱 私は、ドラマの「ハケンの品格」見てたとき、主人公の大前さんのたくさんの資格と仕事ぶりに感動するとともに、わたしら教員はきっと教員をクビになっても、なんの仕事もできないな～と思ってました。

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>> 190 🙈しのぶ✨

おはよう😃
今日は☁昼間も涼しいといいのですが‥

派遣の仕事も大変ですね😩
こんな世の中です
どんな仕事でも他人が思うほど楽じゃないよね



娘が卒業しても
自分磨きのために最低三年は親の手を借りずに家を出て働くように

親元から仕事に出て衣食住の心配がないようではダメ🙅
最低限の苦労と働いて暮らす大変さを味わってから結婚して欲しい


どんな困難に直面しても自力で切り抜ける強さを身につけて欲しい


だんだん
生きにくい世の中です 自分達が子供の時ってもっとイキイキしてたよね

今の時代は憂鬱だよね😔

• << 193 しのぶさんこんにちは🙋✨やっぱり親元出て自立するのはいいことだと思います。私はまだまだしっかりしてないんですが。昨日、オムロンの身体スキャンというアイテムをゲットしました。体重計にハンドルみたいなんがついて、体脂肪も計れるやつです。今まで手でもつ体脂肪計はあったけど、それよりも1～2％多いです😩💦多分こっちの方が正確な数字・・・

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>> 191 しのぶさん こんにちは
強い👩ですね。それ位の強さ、厳しさが親には必要ですね。男の子の親なら、そういう点でも、より厳しさが必要やろうな。私、子離れできるかな、心配だぁ～。
今日も☔洗濯干場が足りません😱
市販薬で😷も峠を越しマシになりました。
さぁー❗明日からは又頑張るぞー💪

• << 194 🙈しのぶ💚 私は短大出てそのまま自立で四年働いてそのまま結婚しました 働いていた時の友達は皆親元に住んでる人ばかりでしたから 給料は外食費、飲み代、ブランドもの購入に消えてました デパート勤務なのでブランド品とお洒落には目がない感じで💦危機感ないなぁと思いました デパート勤務は化粧品にお金がかかる😱私は家賃が高いから自炊して切り詰めてた 友達は毎晩外食当たり前😥 飲みに行く友達からの誘いも断り🙅月に一回か二回程度しかいかないから つきあい悪いとよく言われた🙉 給料日にブランドバックや財布やアクセサリーを買うみんなの横で 今月はガス代いくら電気代いくら‥って感じ(笑) 周りに流されないで生活するのに必死でしたね それでも 大好きな着物をいくつか作って 毎月コツコツ支払いしたり 仕事を辞める前に友達と温泉旅行にも行きましたね☺ 辞めたくて泣いた日もあるけど最高に素敵な四年でしたし 人間として一番成長しました😂💪💪💪 宝物ですね 戻れるなら絶対あの頃だな❤

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>> 191 🙈しのぶ✨ おはよう😃 今日は☁昼間も涼しいといいのですが‥ 派遣の仕事も大変ですね😩 こんな世の中です どんな仕事でも他人が思うほど楽… しのぶさんこんにちは🙋✨やっぱり親元出て自立するのはいいことだと思います。私はまだまだしっかりしてないんですが。昨日、オムロンの身体スキャンというアイテムをゲットしました。体重計にハンドルみたいなんがついて、体脂肪も計れるやつです。今まで手でもつ体脂肪計はあったけど、それよりも1～2％多いです😩💦多分こっちの方が正確な数字・・・

• << 196 🙈しのぶ✨ からだスキャン🙈 ｢体重｣を直視するのさえやっと勇気がもてるようになったのだ😥 まだ体脂肪率は直視しづらい(笑) 体重計が古かったからこの春やっとデジタル体重計を二つ買った😊 体脂肪まで表示されるタイプとそうじゃないタイプ😁 興味があったから一度測ってみた どうにかギリギリのライン😫 ダイエット前のは🐷さぞかし‥と考えたら💧💧💧心臓に悪いから 体脂肪まで測れるタイプは娘の荷物に入れた🙈(笑)
• << 203 またしても、みゆです🙋 うちもからだスキャンです！ 体脂肪、内臓脂肪レベル、体幹皮下脂肪率、BMIが出るタイプです。 毎日とにかく乗ってます。 １日4.5回は計ってます。 計るの大好きなんです。

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>> 192 しのぶさん こんにちは 強い👩ですね。それ位の強さ、厳しさが親には必要ですね。男の子の親なら、そういう点でも、より厳しさが必要やろうな。私、… 🙈しのぶ💚

私は短大出てそのまま自立で四年働いてそのまま結婚しました

働いていた時の友達は皆親元に住んでる人ばかりでしたから 給料は外食費、飲み代、ブランドもの購入に消えてました
デパート勤務なのでブランド品とお洒落には目がない感じで💦危機感ないなぁと思いました

デパート勤務は化粧品にお金がかかる😱私は家賃が高いから自炊して切り詰めてた
友達は毎晩外食当たり前😥
飲みに行く友達からの誘いも断り🙅月に一回か二回程度しかいかないから つきあい悪いとよく言われた🙉


給料日にブランドバックや財布やアクセサリーを買うみんなの横で 今月はガス代いくら電気代いくら‥って感じ(笑)


周りに流されないで生活するのに必死でしたね

それでも
大好きな着物をいくつか作って 毎月コツコツ支払いしたり 仕事を辞める前に友達と温泉旅行にも行きましたね☺


辞めたくて泣いた日もあるけど最高に素敵な四年でしたし 人間として一番成長しました😂💪💪💪
宝物ですね

戻れるなら絶対あの頃だな❤

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>> 194 やっぱり御主人のお父様が、息子の嫁に！って思われたはずだな！自立してたんだね。

• << 197 🙈しのぶ✨ 😁ケチではないよ(笑) 私は地に足が着いてないと絶対に嫌なんだ😩 行き当たりバッタリは性に合わない 先を考えてみて大丈夫なら 可能な範囲で贅沢もするし伸び伸びするけどね

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>> 193 しのぶさんこんにちは🙋✨やっぱり親元出て自立するのはいいことだと思います。私はまだまだしっかりしてないんですが。昨日、オムロンの身体スキャン… 🙈しのぶ✨

からだスキャン🙈

｢体重｣を直視するのさえやっと勇気がもてるようになったのだ😥

まだ体脂肪率は直視しづらい(笑)


体重計が古かったからこの春やっとデジタル体重計を二つ買った😊
体脂肪まで表示されるタイプとそうじゃないタイプ😁


興味があったから一度測ってみた

どうにかギリギリのライン😫
ダイエット前のは🐷さぞかし‥と考えたら💧💧💧心臓に悪いから 体脂肪まで測れるタイプは娘の荷物に入れた🙈(笑)

• << 198 さっき、近くの格のある神社で、今の職場辞めます～はっきりわかるようにおみくじで教えて下さいと引いたら凶でした😩💦めったに引かないんですが、思い留まれと言うことでしょうか。隣の宝塚市に清荒神という駅の名前にもなってるお寺もあるんで一度行きたいと思います。ここの管長が参詣者がないんで縁日やいろんな催し物してもさっぱりで、一日８時間のお祈りを決心して毎日欠かさずしてたら、口コミでここにお参りすると叶うと広まり参詣者が増えたらしいです。会議で東京に行くときは数日前から一日２時間分足してお祈りしてるとか。しのぶさんはデパガだったんですね😺私は学生時代にＴと言うデパートで短期バイトしましたが、女の職場はすごかった🐼山おんな壁おんなみたいな爽やかなもんじゃなかった。大奥ってドラマの方が近かったかも（笑）なんじゃこりゃと～冴えない男でも、モテモテでした💦扁平足で、足がむくむし疲れて棒になるしで私に立仕事は無理だという事がわかりました。

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>> 195 やっぱり御主人のお父様が、息子の嫁に！って思われたはずだな！自立してたんだね。 🙈しのぶ✨

😁ケチではないよ(笑)
私は地に足が着いてないと絶対に嫌なんだ😩
行き当たりバッタリは性に合わない


先を考えてみて大丈夫なら
可能な範囲で贅沢もするし伸び伸びするけどね

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>> 196 🙈しのぶ✨ からだスキャン🙈 ｢体重｣を直視するのさえやっと勇気がもてるようになったのだ😥 まだ体脂肪率は直視しづらい(笑) 体重… さっき、近くの格のある神社で、今の職場辞めます～はっきりわかるようにおみくじで教えて下さいと引いたら凶でした😩💦めったに引かないんですが、思い留まれと言うことでしょうか。隣の宝塚市に清荒神という駅の名前にもなってるお寺もあるんで一度行きたいと思います。ここの管長が参詣者がないんで縁日やいろんな催し物してもさっぱりで、一日８時間のお祈りを決心して毎日欠かさずしてたら、口コミでここにお参りすると叶うと広まり参詣者が増えたらしいです。会議で東京に行くときは数日前から一日２時間分足してお祈りしてるとか。しのぶさんはデパガだったんですね😺私は学生時代にＴと言うデパートで短期バイトしましたが、女の職場はすごかった🐼山おんな壁おんなみたいな爽やかなもんじゃなかった。大奥ってドラマの方が近かったかも（笑）なんじゃこりゃと～冴えない男でも、モテモテでした💦扁平足で、足がむくむし疲れて棒になるしで私に立仕事は無理だという事がわかりました。

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>> 198 🙈しのぶ✨

えっ‥
凶ですか🙊💧
色々と大変だけど
仕事の事もう少しかんがえてみますか‥


そうデパガ ✨👩
まさに大奥です😱

各フロァに
教育係👩とは別に40代のお局様みたいな人がいましたね😥

社員食堂の一角の化粧専用室なんか
一斉に20人ほどが並んで皮脂とり紙や口紅片手にガーッて勢いで化粧直しをしていて💧
スピード勝負のﾄﾞ迫力でしたよ
あの世界は戦場です‼

突然の召集でミーティングが夜中まであるし
次の季節のデザインもの買い付けで出張もあるし
昨年の売上を見ながら月単位週単位１日個人単位売り上げ目標の作成を任されたり大変です

女同士はえげつない妬みがつきもの
😩ウンザリすることも多かったけど 私の人生のピークでしたね

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>> 199 はぁぁ～大変そうですね。😩💦昔、派遣でＮ生命本社に採用されたけど、試用期間中の三日位で辞めたことあったな。コールセンターだったけどフロア全部女性💦ああいうのは、土井たか子ばりに元気な人が向いてるのかも知れない💦さて、本題のダイエットは、体重変化無しでした。

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こんばんは
毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離婚の危機か？）・・・更年期かな？何でもそのせいに、してしまうのは良くないな(^^;

私は、中学の頃、少しﾎﾟｯﾁｬﾘ気味だったんです。それから少しづつ加速して今に至ります。最近しみじみ思うんですが、一度は58位のｳｴｽﾄになりたいなーと。大人の服買うようになってから、そんな細いのはけてないので・・。脂肪吸引でもしてもらおうか(笑)でも、周りの人にﾊﾞﾚﾊﾞﾚ😱やしなぁ。
イメージトレーニングで、念じようか・・そしたら日常動作もダイエット向きに変わるかな。

• << 204 みゆです🙋 わたしは生理前になると、ダメですね。 カッカ💢率高いです。 イラッと💢率も高いですね。 感情も不安定😱 いつもそうなので、家族には生理前のわたしの言動は許してもらってます😂
• << 205 🙈しのぶ✨ かなっぺ 私も同じだよ😢 離婚の危機で最悪🔄男の癖に約束は破るし、朝断言しても夜は違う👊💢嘘をついたり隠れてこそこそ‥バレバレなのにさ 開き直りもあきれた話😩💨 娘達をつれて出ていくよと毎日言っても改める気がない 二人きりの人生なら気楽だけど嫁に出すまでは娘の人生を狂わす訳には行かないし😣 平和じゃないよ 娘達の努力を踏みにじるのかって感じ 毎日 私も色んな思いと戦ってて 最近🚶ウォーキングが続かないんだ⤵⤵微妙に体重が増えてるよ

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>> 190 皆さんこんばんは🙋昨日、私の派遣先で英語をフランス語に翻訳したり立会で通訳する派遣の子が急に辞めることになり、月曜から同じ敷地内ですが自転車… みゆです🙋

遅ればせながら、派遣さんも大変なんですね。素晴らしい資格を持っていても、そんなところへいくこともあるんですね😱


私は、ドラマの「ハケンの品格」見てたとき、主人公の大前さんのたくさんの資格と仕事ぶりに感動するとともに、わたしら教員はきっと教員をクビになっても、なんの仕事もできないな～と思ってました。

• << 207 ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口では業務外のことはしないとか言ってんのに、黙っていろいろ助けてくれるんですね～。最後くるくるパーマを追って名古屋に行ったから、本心は憎からず思ってるのかな？また続編出来たらいいな～🙌✨

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>> 193 しのぶさんこんにちは🙋✨やっぱり親元出て自立するのはいいことだと思います。私はまだまだしっかりしてないんですが。昨日、オムロンの身体スキャン… またしても、みゆです🙋

うちもからだスキャンです！
体脂肪、内臓脂肪レベル、体幹皮下脂肪率、BMIが出るタイプです。
毎日とにかく乗ってます。
１日4.5回は計ってます。
計るの大好きなんです。

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>> 201 こんばんは 毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離… みゆです🙋

わたしは生理前になると、ダメですね。
カッカ💢率高いです。
イラッと💢率も高いですね。
感情も不安定😱

いつもそうなので、家族には生理前のわたしの言動は許してもらってます😂

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>> 201 こんばんは 毎日、慌ただしく？？何か一人になりたくてしようがなくなったりします。 母の一言が勘に触ったり、夫の日常動作が、イヤになったり（離… 🙈しのぶ✨

かなっぺ
私も同じだよ😢

離婚の危機で最悪🔄男の癖に約束は破るし、朝断言しても夜は違う👊💢嘘をついたり隠れてこそこそ‥バレバレなのにさ
開き直りもあきれた話😩💨

娘達をつれて出ていくよと毎日言っても改める気がない
二人きりの人生なら気楽だけど嫁に出すまでは娘の人生を狂わす訳には行かないし😣


平和じゃないよ
娘達の努力を踏みにじるのかって感じ

毎日
私も色んな思いと戦ってて 最近🚶ウォーキングが続かないんだ⤵⤵微妙に体重が増えてるよ

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>> 205 🙈しのぶ✨

おはよう😊

みんなごめん
空気が重いね🙏

もう一度初心に返るよ
ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼

朝一時間🚶ウォーキングとステッパー、そしてリンパ体操にサーキット体操

夜も同じ‼


食事
朝は白米
コンニャクや豆腐をたっぷりの野菜の煮物や海藻、焼き魚‥
昼はそば
または、野菜食べても白米抜き

夜は
豆乳ダイエットクッキーとたっぷり水分

間食は基本的になし
食べるならヨーグルト‼


😢今更もういいやって気持ちだったよ

でも駄目だよ😣
私から変わらなきゃ全部駄目になる💢💢💢

凹んだ気持ちに喝💢入れてここから
やるよ‼
先ずは今月末まで‼

• << 208 ぐっも🙋✨まみです。結婚って大変なことも多いですね～。私は子供いないし、お試し婚だったんでばっさりいけたけど、子供いたらそういう訳も行かないですね😩💦私は一回目の時で前世の業？（笑）みたいなんだいぶ払えたと思います。一つ下の弟がいて高校の化学の講師だけど、なかなか出会いはないみたいで。大学は共学だったけど何もなかったみたいで😩弟の出た奈良の教育大は東大寺の近くで、寺から逃げて来た鹿♉が悠然とキャンパス内を歩いてます。学生も鹿見ても別に普通でした。ほのぼのとした学校みたいです♉♉♉ところで最近水を1.5～2ﾘｯﾄﾘ飲んでたら、少し体重減りました。🙌✨ではダイエット頑張りましょう✨
• << 209 しのぶちゃん、どうしたの？ 大丈夫？ しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢 みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊 まみさんはお仕事忙しくて、 かなさんはお子さんのことが忙しくて、 わたしはＢ型のズボラでこまめにレスできないだけだよ😱 だから、気にしないで😊

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>> 202 みゆです🙋 遅ればせながら、派遣さんも大変なんですね。素晴らしい資格を持っていても、そんなところへいくこともあるんですね😱 私は、ドラ… ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口では業務外のことはしないとか言ってんのに、黙っていろいろ助けてくれるんですね～。最後くるくるパーマを追って名古屋に行ったから、本心は憎からず思ってるのかな？また続編出来たらいいな～🙌✨

• << 210 まみさん、どうもです🙋 まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊 わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊 実は、まみさんとここで知り合ったとき、密かに、大前さんが浮かびました。あんな感じで、バリバリ仕事してるんだろうなあと。 てなわけで、まみさんのレス読んでるときは、いつも大前さんの篠原涼子さんの顔が浮かんでます😁 ごめんなさい😁

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>> 206 🙈しのぶ✨ おはよう😊 みんなごめん 空気が重いね🙏 もう一度初心に返るよ ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼ 朝一… ぐっも🙋✨まみです。結婚って大変なことも多いですね～。私は子供いないし、お試し婚だったんでばっさりいけたけど、子供いたらそういう訳も行かないですね😩💦私は一回目の時で前世の業？（笑）みたいなんだいぶ払えたと思います。一つ下の弟がいて高校の化学の講師だけど、なかなか出会いはないみたいで。大学は共学だったけど何もなかったみたいで😩弟の出た奈良の教育大は東大寺の近くで、寺から逃げて来た鹿♉が悠然とキャンパス内を歩いてます。学生も鹿見ても別に普通でした。ほのぼのとした学校みたいです♉♉♉ところで最近水を1.5～2ﾘｯﾄﾘ飲んでたら、少し体重減りました。🙌✨ではダイエット頑張りましょう✨

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>> 206 🙈しのぶ✨ おはよう😊 みんなごめん 空気が重いね🙏 もう一度初心に返るよ ダイエットは始めた頃とまるっきり同じやり方に戻す‼ 朝一… しのぶちゃん、どうしたの？
大丈夫？

しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢

みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊
まみさんはお仕事忙しくて、
かなさんはお子さんのことが忙しくて、
わたしはＢ型のズボラでこまめにレスできないだけだよ😱

だから、気にしないで😊

• << 215 🙈しのぶ✨ おはよう☺ ごめんね 大丈夫だよ 時々全部投げ出したい感情の波がくる 感情をため込んじゃ駄目だから時には吐くけど 今回は最大級💢💢💢ったんだ 時間かけて旦那の出方をゆっくりみます まさかの展開に旦那はかなり落ち込んでる これで旦那が変わらなきゃ男じゃないよ 私は元気あるよ 何日も凹んでられない スッキリしたもんだよ😁

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>> 207 ぐっも🙋✨みゆどんさん、まみです。ハケンの品格面白かったですね～。大前春子さんの「～ですけど何か？」の社員にこびない強気発言は素敵です。口で… まみさん、どうもです🙋

まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊
わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊

実は、まみさんとここで知り合ったとき、密かに、大前さんが浮かびました。あんな感じで、バリバリ仕事してるんだろうなあと。
てなわけで、まみさんのレス読んでるときは、いつも大前さんの篠原涼子さんの顔が浮かんでます😁

ごめんなさい😁

• << 212 いえいえ、そんないいもんでもないですよ。でも森ちゃんみたいに鈍臭い訳でもないけど。ただくるくるパーマ的な男性はいます。ドラマでは大前さんとキスはしたものの会社ではまたガーガーやり合う二人に戻ってましたが、私も前に酔った勢いか、キス以上の事をやってしまいましたが🙈会社で会うとまた元どうりです。仲いいんか悪いんかどっちでしょう。ドラマみたいには激しくやり合ういませんが週一位は方向性の違いからケンカ?になります

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「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁
続編したら、絶対見るのにな～。

• << 213 かなさんも見てましたか🙌✨面白かったですね。また名古屋編あるといいですね～。ぐない🌉🙋
• << 214 訂正 赤西仁と共演は別のドラマだった・・・😱😥記憶の中で混ざってたぁ～🙇 どちらも熱中して見てたんだが・・ｼｮｯｸ😱

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>> 210 まみさん、どうもです🙋 まみさんも「ハケンの品格」好きでしたか😊 わたしは毎週毎週このときばかりは気合いをいれて見てました😊 実は、まみ… いえいえ、そんないいもんでもないですよ。でも森ちゃんみたいに鈍臭い訳でもないけど。ただくるくるパーマ的な男性はいます。ドラマでは大前さんとキスはしたものの会社ではまたガーガーやり合う二人に戻ってましたが、私も前に酔った勢いか、キス以上の事をやってしまいましたが🙈会社で会うとまた元どうりです。仲いいんか悪いんかどっちでしょう。ドラマみたいには激しくやり合ういませんが週一位は方向性の違いからケンカ?になります

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>> 211 「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁 続編したら、絶対見… かなさんも見てましたか🙌✨面白かったですね。また名古屋編あるといいですね～。ぐない🌉🙋

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>> 211 「ﾊｹﾝの品格」私も好きで、毎週見てました～。大前さん、かっこ良かった‼それと、赤西仁も💓・・・これは別の意味で・・・😁 続編したら、絶対見… 訂正 赤西仁と共演は別のドラマだった・・・😱😥記憶の中で混ざってたぁ～🙇 どちらも熱中して見てたんだが・・ｼｮｯｸ😱

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>> 209 しのぶちゃん、どうしたの？ 大丈夫？ しのぶちゃん、全然悪くないから、謝んないで😢 みんな空気重くて、レスしなかったわけじゃないよ😊 ま… 🙈しのぶ✨

おはよう☺

ごめんね
大丈夫だよ


時々全部投げ出したい感情の波がくる

感情をため込んじゃ駄目だから時には吐くけど 今回は最大級💢💢💢ったんだ


時間かけて旦那の出方をゆっくりみます

まさかの展開に旦那はかなり落ち込んでる
これで旦那が変わらなきゃ男じゃないよ

私は元気あるよ
何日も凹んでられない
スッキリしたもんだよ😁

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🙈しのぶ✨

おはよう😊

私は頑張っとりまっせ😁

朝晩歩いて 朝晩お風呂に入って いいダシでとります

潤いなくなりそうや🙈💦



残ってた豆乳ダイエットクッキーは賞味期限と～～っくに過ぎてるが‥お腹にきても💩💩💩痩せていいかとプラス思考で😁ﾜﾊﾊ💦

ボリボリって歯ごたえの元気はイマイチ⤵だけど全然いけるじゃん
お腹も平気だ


さぁ
今日も頑張るぜ

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>> 216 しのぶちゃん、元気になって良かった🙌

私は生理前で体脂肪も体重もアップしてます😨

• << 219 🙈しのぶ✨ みゆどん☺ どーもです❤ 台風のせいで海は少し荒れてるけど夜中の雨も上がり☀いい天気です 朝晩🚶ウォーキングとステッパーと体操、置き換えと食事制限を２日したら 1.4㌔減った🙌 まぁ 初めのうちだけだろうけどね😃 なんとか波に乗りたいな❤ 頑張る💪

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ぐっも🙋✨皆さま、まみです。しのぶさんも元気そうで何よりです。😺生理前一週間となりむくんできました。昨日はお通じなくて、芋けんぴがポテトチップスみたいな感じのお菓子買って、一袋食べてしまいましたが、今朝ものすごいお通じがΣ(￣□￣;流せないんかって位でした。やっぱり食物繊維は大事ですね。昨日は帰り仕事の情報誌見てて、住友化学系の派遣会社があり理工系大学出身者か家政科出身者とあり、一応基準は満たしてますが、劣等生だったからな🙈しかも家政科でも和裁専攻だったから化学の実験は週一だった。登録だけでも行こうかなと考えてます。今の派遣会社は住友金属系なんですが、今の派遣先は男職場で女の子＝お嫁さん候補って感じで、何人かで飲みに行っただけでヒューヒュー💕って騒がれて、少し疲れてます😩💦化学会社なら女性も多いからそんな事もないかなと。女性が多いとまた大変かな？じっくり考えてみます。ではダイエット頑張りましょうね🙌💕

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>> 217 しのぶちゃん、元気になって良かった🙌 私は生理前で体脂肪も体重もアップしてます😨 🙈しのぶ✨

みゆどん☺
どーもです❤

台風のせいで海は少し荒れてるけど夜中の雨も上がり☀いい天気です


朝晩🚶ウォーキングとステッパーと体操、置き換えと食事制限を２日したら 1.4㌔減った🙌

まぁ
初めのうちだけだろうけどね😃
なんとか波に乗りたいな❤

頑張る💪

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🙈しのぶ✨

おはよう🙋

ゆうべは
何度も目が覚めてぐっすり眠れなかった
三時には旦那が出かけるので二時半に🍱お弁当を作らなきゃ～って それが気になっていたんだなぁ

🍱つくったら爆睡して🚶ウォーキングの⏰アラームを無視💧

アハハだよ😂


サウナパンツはいて室内運動頑張ります😤

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>> 220 うちは、夫が同僚の奥さんのお葬式に行くため、いつもと同じ⏰に起きました。
最近疲れてた😱ので、ゆっくり寝て💤いたかったんだけど、昨日の夜もなんか目が😲冴えて、１時すぎになってしまいました。


ここのところ、運動サボリで、体脂肪も体重も🆙気味😱

足は痛くなくなってきたんだけど、生理が近く、やる気がダウン⤵

あ～あ😱

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>> 221 🙈しのぶ✨

ほ～い🙋

旦那さんの同僚の奥さんって言うと私達とあまり年齢に開きがないのでは‥
複雑な気分ですね😔

うちもこの前
旦那と二人で飲んでいて旦那の具合が悪くなり😨慌てました💧
🚑電話した方がいいのか💧💧
結局は電話せずに済んだけど😭驚いよ

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>> 222 みゆどんです。

わたしらと同じ位どころか、30代です。
自殺だそうです。
まだ10才の娘さんがいるのに。
詳しくはわからないのですが、前から精神的に何かあったようで、娘さんが宿泊学習から帰った日に、娘さんを普通に迎え、しばらくして、娘さんが気がつくと、首をつっていたそうです。
その日は、夫の学校では陸上交歓会の慰労の飲み会で、旦那さんはたまたま携帯の電源を切っていて、娘さんは繋がらない携帯になんどもかけ直しながら、一人きり家の中でずっと待っていたそうです。

親しい親戚が近くにいないとかで、頼れる人もなく、一人、亡くなった母親のそばで、父親が帰ってくるのを待ち続けていた娘さんを思うと、かわいそうでかわいそうでなりません。

お葬式では、たくさんの親戚に囲まれ、元気そうにしていたとのこと。
これからどうするのかわからないけど、絶対に幸せになってほしいです。



暗い話になってごめんなさい🙏


家族や自分の大切な人や自分自身が、元気であることって、本当に幸せなことだって、改めて感じました。

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>> 223 🙈しのぶ✨

その娘さんの事を考えるとたまらない気持ちになりますね

私の父が亡くなるときは長女が私と一緒に看取りました
長女は19歳でした‥最期を看取ることを自ら望みましたが悲しみを乗り越えられず一年間苦しみました


そのお子さんも微妙な年頃です
これから体に大きな成長が来る時期にお母さんがいないなんて‥辛いですね😢


話を聞いて貰って泣ける相手がいることは生きる上で一番大事なことですね😔

• << 226 なんか、重すぎて、どう言っていいかわからないけど…。 とにかく、これから、娘さんの周りに温かく見守り支えてくれる人々がいてくれるとともに、娘さんがプラスの方向に進んでいけることを、ただ願います。

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🙈しのぶ✨

おはよう☀

一時間半歩きました🔥🔥🔥🔥🔥

今からお風呂に入ります😥


夕べのうちに作って置いたカレー💕
あ～やっと食べれる🙌


最近は
お昼はおそば
夜は豆乳ダイエットクッキー
真面目に頑張ってるから 朝は好きなように食べてる💕
っていうか
朝ご飯が楽しみよ☺

自分は食べないのにお昼や夜の旦那のためにトンカツ揚げたりステーキを焼いたり‥地獄だね😂

• << 227 みゆどんです🙋 しのぶちゃん、頑張ってますね😊 体重＆体脂肪🆙が気になるので、今朝は久しぶりに運動しました。 ヨガ15分、スクワット50回、腹筋50＋30回。 大したもんじゃないけど、気分はすっきりしました😊 これで、なかなか来ない生理がきてくれれば、もっとすっきりするんだけど😉

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>> 224 🙈しのぶ✨ その娘さんの事を考えるとたまらない気持ちになりますね 私の父が亡くなるときは長女が私と一緒に看取りました 長女は19歳でした… なんか、重すぎて、どう言っていいかわからないけど…。
とにかく、これから、娘さんの周りに温かく見守り支えてくれる人々がいてくれるとともに、娘さんがプラスの方向に進んでいけることを、ただ願います。

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>> 225 🙈しのぶ✨ おはよう☀ 一時間半歩きました🔥🔥🔥🔥🔥 今からお風呂に入ります😥 夕べのうちに作って置いたカレー💕 あ～やっと食べれ… みゆどんです🙋
しのぶちゃん、頑張ってますね😊


体重＆体脂肪🆙が気になるので、今朝は久しぶりに運動しました。
ヨガ15分、スクワット50回、腹筋50＋30回。
大したもんじゃないけど、気分はすっきりしました😊
これで、なかなか来ない生理がきてくれれば、もっとすっきりするんだけど😉

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>> 227 🙈しのぶ✨

頑張ってばかりじゃないよ😁

昨日は朝のうち🚶ウォーキングせずに室内運動だけ、午後から来客続きで夜の🚶ウォーキングも出来ず

やれやれ‥落ち着いたのは夜の八時過ぎだから豆乳ダイエットクッキーも食べずにスープだけで済ませたよ



‥じつは
なんでか二日続きで大福とかお餅を頂いて‥😔昼間食べた😱ｷｬ～🐙


だから
結果は言わずと知れたこと👿
体は正直だ😥


だから
今朝はちょっと頑張ってみました😁ｴﾍｯ💧


みゆさんだって凄いよ
腹筋80回って😲
私は出来ません

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こんにちは🙋✨グウタラのビリーちゃんと一緒と言うスレの始め当たりに、主のぐうたらさんの(こんな呼び方でいいんかな)会社に一ヶ月ぶりに来たおばちゃんが5ｷﾛ痩せてる話が載ってて、そのおばちゃんが痩せた脂肪燃焼スープを沢山作り、今日のお昼に食べました😺今、このスレ主のぐうたらさんはお休みしてるんですが。昨日はピアノの帰りに、地下鉄の駅四つ分一時間15分位歩きました。

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>> 229 ｸﾞｳﾀﾗのﾋﾞﾘｰちゃんのｽﾚ探しましたが、そのｽｰﾌﾟ見付けられず💦済みませんが、ﾚｼﾋﾟ教えて下さい🙏

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>> 230 かなさんこんばんは🙋✨グウタラのビリーちゃんのスレの１頁のＮＯ．4 4/27に載ってます。主のグウタラ酒呑みさんの会社に来るおばちゃまが5キロ痩せたスープのレシピ🍴キャベツ 玉ねぎ ホールトマト 好きな野菜を自分好みでスープにして飲むだけだそうです。ミネストローネみたいな感じかな。他の人のスレで脂肪燃焼スープについて書いてるの見たら、プラスあとセロリと人参も入れるって書いてる人も。一日何杯飲んでもいいとか書いてあったよ。ではダイエット頑張りましょうね😺

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>> 231 まみさん おはようございます
ﾟありがとう‼私もｽｰﾌﾟ作ってみます。
繊維質がいいのかな
生のキャベツ食べてから食事すると良い、というのも聞いたので試した事あるけど・・・
でもｽｰﾌﾟの方が飲みやすくっていいわ❗

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>> 232 ぐっもにん(^ー^)スレ読んで行くと、スープは毎日続けることって書いておりやした。唐辛子入れたら脂肪ファイヤー🔥とか書いてある。私はよく入れるけどぽかぽかしてきます。

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>> 233 🙈しのぶ✨

まみさん
いつも色んな情報有り難うね☺

今‥ぐうたらのスープをグツグツと煮込んでいます🎵

今夜はこのスープと豆乳ダイエットクッキーです✨


昨日ぐうたらさんのスレを探して途中まで読みました

先ほど続きを見ようとしたのですが何回挑戦してもページを開くことができません😥ｱﾚﾚ


このスレの住人達がスープを試してどんな結果が出たのか知りたいのになぁ😱

カナッペは読んだかな❓

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>> 234 おはようございます
ぐうたらさん所のﾚｽ私も何故か開かなかったです。時間を開けてまた観てみようかな。ｽｰﾌﾟ毎日だと、作り置きした方がよさそうだな。
今日は何日ぶりかの☀うれし～❗

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>> 235 🙈しのぶ✨

こんにちは🙋

今また ぐうたらさんを覗いたけどだめだった😱
どこから開こうとしてもこのページはみつかりませんて‥なんでやろね😔
最後のページしか見れんよ



私はスープを二日分作り置きしたよ🎵

🍅大好きなのにトマトジュースは苦手(笑)変なの😁

でもこのスープ🎵コンソメ味にしてみたら見た目トマトジュースっぽい濃さでも美味しくいただけました🙌

しばらく続けてみます
🍅缶詰め買い込むぞ🚗💨

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こんばんは。主のぐうたら酒呑みさんは、体調をくずされお休みされてるみたいです。過去スレは、ビリーのスレなんでビリーの話がメインでスープは主さんが少しやったのみみたいでしたよ。すごく便通が良くなったみたいでウホホ(^O^)とか書いてあったと思います。楽しい方なんで早く良くなって復帰してほしいと思います。ちなみに今、スープ煮込んでます。唐辛子も入れて脂肪ファイヤーです🔥

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>> 237 🙈しのぶ✨

おはよう☺

小雨の中
頑張って🚶ウォーキングしてきました


ぐうたら酒呑みさんは持病があるんですよね
心配ですね
一日も早く回復されてスレに戻られるのをお待ちしたいですね💐✨


さて‥昨日の🚶ウォーキング後の体重と今朝の🚶ウォーキング後の体重が１㌔減😲
うっそ～⤴⤴⤴⤴🙌
🍅スープ１日二回食べて二日✨スープ効果なのか❓１日だけの幻か⤴

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🙈しのぶ✨

🍅スープについて調べてみました

手術前に体重を落とすためにお医者さんが患者にすすめたとか

ホール🍅汁ごと
人参、ピーマン、キャベツ、セロリ

２リットルの水を用意して何度かに分けて煮詰めていく


１日一回なら晩ご飯前に
１日三回ご飯の前にでも良い

まずは一週間つづけること


しかし４ヶ月続けた人は体調崩し黄疸がでたとか腎臓が悪くなってドクターストップだとか
まぁ‥因果関係はわかりませんね


私は先ずは一週間
そのあと様子見で😁

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>> 239 おはようございます🙋✨まみです。しのぶさん、詳しい情報ありがとうございます。スープ飲み出してから朝必ずお通じがあって快腸で、今朝は昨日の朝より0.8キロ減✨久しぶりに見た事ない数字だったバンザイ🙌幻なのかスープ効果かもう少し通けます。私は夜ご飯をこのスープに置き換えてます。夜に二杯飲んでるよ🍲

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>> 240 こんばんは、お久しぶりです🙋

わたしも昔似たようなスープ食べてました。
日経healthとかFitteとかに脂肪燃焼スープとかって載ってました。
コンソメ味にしたり、七味たっぷりにしたり、カレー味にしたり、キムチ味にしたり。
わたしも久しぶりにやろうかな？

• << 243 🙈しのぶ✨ みゆさんお久しぶりやん☺ へぇー😲 カレー味💕 キムチ味💕💕 試してみよぅ🙌

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>> 241 こんばんは
そのｽｰﾌﾟ
ｺﾝｿﾒ味にはして飲み始めてますが、ｶﾚｰ味💡私きっと、ハマると思います✌
それと、今日から、食事📖も付けてます。⬅📺でこの方法で痩せた男性が出てました。すっごく痩せられてました。
ので、私も意識を高める為に今日からｽﾀｰﾄしました🎉
（ｽﾚをまたいだ内容で🙇）万歩計、只今6036歩❗少しの動きでも、ｶｳﾝﾄするから、きっとまだまだ、歩き足りないな。普通の家事してただけだからね。ちっとも疲れてないもの😳
明日は来客あり❗きっと、動きは多くなるでしょう😉楽しみ❗楽しみ‼

• << 244 🙈しのぶ✨ ホール🍅買いに行ったら なんだか売り切れてる😱 何軒か回ってやっと５缶😥買いました ブームなのか❓ 貴重なので一缶で三回食べるようにしてる😁 旦那が毎日🍅ジュースを飲む人でいつでも買い置きがあるから ホール🍅が足りない分は🍅ジュースを活用してるよ カレー味楽しみやね🙌

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>> 241 こんばんは、お久しぶりです🙋 わたしも昔似たようなスープ食べてました。 日経healthとかFitteとかに脂肪燃焼スープとかって載ってま… 🙈しのぶ✨

みゆさんお久しぶりやん☺

へぇー😲
カレー味💕
キムチ味💕💕

試してみよぅ🙌

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>> 242 こんばんは そのｽｰﾌﾟ ｺﾝｿﾒ味にはして飲み始めてますが、ｶﾚｰ味💡私きっと、ハマると思います✌ それと、今日から、食事📖も付けてま… 🙈しのぶ✨

ホール🍅買いに行ったら なんだか売り切れてる😱

何軒か回ってやっと５缶😥買いました
ブームなのか❓


貴重なので一缶で三回食べるようにしてる😁
旦那が毎日🍅ジュースを飲む人でいつでも買い置きがあるから
ホール🍅が足りない分は🍅ジュースを活用してるよ


カレー味楽しみやね🙌

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>> 244 おはようございます。
ﾌﾞｰﾑになると品切れ続出！？💨前に「ﾐﾝﾄﾃｨｰ＋ﾆｶﾞﾘ＋ｵﾘｺﾞ糖？」を飲む❗って時も何処に行ってもﾐﾝﾄﾃｨｰ品切れしてて・・・何とか調達したんだけど、私には飲みづらく、続かなかったよ。
昨夜、夕食事減らした分、朝食なら❗と、食べ過ぎ💨イケナイ❗イケナイ‼さぁー、掃除だ、掃除だ‼動きまくり、ダイエットだ‼

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>> 245 おーっと、それは毒出しジュース？

ペパーミント、しょうが、レモン汁、オリゴ糖を使って、やってました。
スーパーやドラッグストアで、材料集めて、作って飲みました。

• << 248 そうそう☝ 毒だしｼﾞｭｰｽって言ったな。生姜も入れてたな。飲みにくいものやった・・・ 効果はあるのだろうが、合う合わないがあるね。 さあ～て、午後からも頑張るぞ‼ 又、たまった洗濯ひと回し💦・・・😱
• << 249 🙈しのぶ✨ 毒出し‥私全然知らなかった みんないろんなことを知ってるし試してるんだね😊 私なんか年々太り続けて🐽🐽🐽ひどい格好なのに😢 大した努力もしないでダイエットなんて無駄だし続くわけないとずっと思ってた だから その手の情報には疎い日々でした 深く反省😣