育児ノイローゼになりそう
1歳8ヶ月の息子がいます。はじめての育児で、持病もあり、育てやすいタイプとはお世辞でもいえないタイプだと思います。
毎日いっぱいいっぱいで、普段は息子を1番に考え生活してますが、たまにいろんなストレスが重なり少しのことで頭にきて怒鳴ってしまったり壁に物を投げたり。。。
専業主婦ですし、もっと大変なママはたくさんいるのはわかっていますが、自分を押さえられずすごく後悔して悲しくて息子に申し訳なくて、大泣きしました。
今の時期は自営業の主人も忙しく、簡単なことを手伝ったり、子供を連れて車で荷物を届けたりしてます。それは自営業とわかっていながら嫁いだのですから、当たり前といわれればそうなのですが、子供を見ながら何かするのはすごく大変でストレスになってしまいます。
保育園など預けるのは持病の関係でまだできないので。
きのうは旦那にお店に予約をとってと言われ、したけれどやっぱりキャンセルしてと言われ、それだけですがいっぱいいっぱいな私にはその少しのことが本当にどん底くらいな気持ちになってしまったり。
同居のストレスも普段は我慢できること、流せることも、すごくイラッとしてしまいます。
体調もすぐに悪くなり、産後からずっと弱ってしまっているのかな。
息子が泣いたり、しゃっくりやくしゃみしただけで私がきちんとできてないから?と責められてる気持ちになります。
どうかしてるかもと思います。
今夜、子供と普通に過ごせるかとても不安です。
なにかお言葉もらえたら嬉しいてます。
すみません、落ち込んでいるのでキツイお言葉はごめんなさい。
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気持ちわかります!私も一人目の時は完璧にやらないと気がすまなく、自分の思ったようにしてくれないとイライラしたり今思えばノイローゼだったと思います。
うちの長女も酷かったですよ(笑)
キッチン下にしまってあるフライパンやら鍋やら調味料やら全部出すから料理する時は必ずおんぶしながらでしたし、穴という穴におもちゃ突っ込むし、ビデオデッキ壊れた事もありましたし、迷子の常習犯だし、場所構わず寝そべってギャン泣きするし、周りにもかなり迷惑かけてるから余計イライラで怒鳴りまくってました。
完全子供中心じゃなくても良いんです。
8:2の割合で、少し待たせたりしても大丈夫ですし、手抜きも必要ですよ。
3さんも仰るように頑張り過ぎないで下さいね。
お母さんがイライラしてるとお子さんも情緒不安定になってしまい悪循環になるので、今より少しだけ気持ちに余裕持てると良いですね。
>> 5
皆さんありがとうございます。
皆さんからアドバイス頂き、あれから少しだけ落ち着いてきた気がします。
検診で子供が言葉など遅いということで色々と心配もあり、この1ヶ月はテレビも極力見せず1日中子供のペースに合わせて遊んだり買い物したり、家事はなるべく子供が寝た後にしてました。
そのせいかわかりませんが、子供も情緒が安定した様子で言葉がでてきたりしていました。
でも寝る時もずっと添い寝でないとダメで、寝た気がしない。泣いてしまうので少しでも離れなれなくなってしまい夜していた家事もできなくなってきて。。24時間ピッタリ一緒にいる生活に私の方がストレスで参ってしまってました。
最近はテレビも見せたり、話しかけもできているのかなと自己嫌悪で余計にイライラ。そのせいか子供も落ち着きがなく言うことも聞かない。
でも、家事の間は少しくらい待ってもらおう。そのかわり遊べる時は思いっきり付き合おう、なるべくリラックスできるように自分のことも少しは大切にしていいのかなと思えるようになってきました。
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