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No.42 08/10/05 14:25
ダイエット中15 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

皆様こんちにわ~😺
15です😃

雑誌に載ってたのですが、ご飯時や小腹が空いた時は、お味噌汁、温かいお茶など、あたたかい物を意識して取ると新陳代謝が活発になり、満腹感も出るそうです(´∀`)

とくに午前中に水分補給をする場合は水よりも、あたたかい紅茶やお茶が良いみたいです⤴

確かに私、午前中はあまり冷たい物は飲まないのですが、午後にかけての空腹感が違うかも⁉😃

上記の事は食べ合わせダイエットの特集に載っていました💕

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