注目の話題: たぶらされないか; ずっと抱えている悩みです; 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？

精神的に苦痛です。だれかアドバイスお願いします

No.1　24/02/08 23:36
匿名さん1 あ+あ-

嫌だったこと、傷つけられたことを、無かったことには出来ないです。
消えてなくなることもないから、無かったことにすることや消すことを目的にしたら疲れてしまいます。

嫌だったことをそのままに、心の中のどこかにしまい場所を作るか、嫌だったことを分析して整理して形を変えることをしてみたらどうですか？

心ない人達から嫌がらせをされて辛い思いをしているのは、あなただけではないですよ。
対処法は人それぞれに、自分に合った方法を見つけるしかないのです。

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