注目の話題: 連れ子が嫌いと言われた; 箱入り妹について; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか

もうこれで最後にしたいダイエット

No.29　23/12/06 12:36
AKIRA ( 50代 ♀ 0AYTd ) あ+あ-

だいぶ日にち空いたりしてますが、ダイエットは継続してます(^^;

見た目、ちょっと細くなって来てる気がする（肩のあたりとか）
けど、体重は測ってないの。
なんでかと言うと、体重測ると凄いガッカリすんのね。
え？これだけ頑張ってまだ１キロしか減らんの？とか、頑張ってんのに成果が出ない！＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／ってなると、めちゃくちゃモチベがさがるんで笑

こないだの健康診断で、60切ってて
それが嬉しくて、ちょっと呑みすぎたり食べ過ぎたりして、逆の意味でも私は体重をあんまり意識しない方が、ダイエットを頑張ったり継続出来たりするわけです。

なので、1年後の健康診断で60キロ（おそらく）から、どれだけ痩せられるか、そこを目指してみるつもり。その間、体重計には多分乗らない(^^)

今も、朝はライ麦パン食べ、昼はブロッコリーと鶏ハム、味噌汁、夜は油と量に気をつけて、休みの前の日は酒も飲み、甘いものも食べたりしてる。

そんな感じで、1年後までダイエットは続く。
ここにも日記は書きに来る、たまに(´∀｀; )

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 339HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧