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エールをください
この人はやめるべき?
ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。

もうこれで最後にしたいダイエット

No.22 23/11/08 21:42
AKIRA ( 50代 ♀ 0AYTd )
あ+あ-

AM5時半起床
弁当作り

◯朝ごはん
ライ麦パン
卵焼き2切れ
コーヒー

◯昼ごはん
インスタントの味噌汁
ゆで卵
鶏ハム

◯晩御飯
ガパオライス
中華スープ

PM8時お風呂
ストレッチ、筋トレ45分

22レス目(34レス中)
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