みんな一緒に友達の輪🙆7️⃣
No.388 22/12/16 13:12
けい ( XH3RLb )
あ+あ-
なあさんこんにちは☺お久しぶりです☺
おかげ様で体調良好で、今のところ異常なしです。
お豆腐や、肉や魚、その他たんぱく質を毎日少しでも、とる工夫をしています。たんぱく質の表を冷蔵庫にはっています。
セブンイレブンの煮魚は買ったことはな
く、鮭の塩焼きはありますね。良い材料が見つからなかったら、セブンイレブンで煮魚買ってみようと考えていたところでした。
スマホ決済、ローソンとファミリーマートは知っていたが、セブンイレブンも、ダイソーも知りませんでした。
駅にある飲食店も使える場所増えて来ていますね。
骨盤のゆがみは整体で、言われて、骨盤ベルトを買いました。
いろいろ気になることがありますが、体操教室から、帰るバスの中です。
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