みんな一緒に友達の輪🙆7️⃣
No.152 22/12/09 15:22
大人の恋愛さん ( 50代
♀ 6VCFLb )
あ+あ-
こんにちは~
けいさん、通院お疲れ様。
体調良好って事だけど、検査異常無しかな?
減量にタンパク質良いのは、私も知っていたよ、タンパク質取らないと太るだって、主治医が言っていた、後ラジオ体操も良いらしい、歩くのは腰や膝に負担かかるし、あんまり効果が出ないと言っていたよ。
健康体の人が、ダイエットする為じゃないから、病気治療で改善するためだからと言っていたよ。
年齢や出産経験者に骨盤の歪み出るよ、骨盤底筋体操が良いらしいよ、私も骨盤ベルトや腹巻きの形の利用したりしてる。
旦那さんからの夕飯献立リクエストが、カレーの煮付けなんだ、魚の煮付けかは、手間かかるよね。
私は、セブンでレトルト食品買って済ませちゃう、レトルト食品も冷凍食品も美味しいよね。
DAISOで、電子マネーやスマホ決済やクレカ利用出来るの知らなかったんだ、私も久しぶりに行って知ったんだ。
段々増えてきてるね、ノーマネーになっていくのかな、レジの混雑や人権問題かな、2025年には働き手がいっきに減るし、深刻な問題になるからね。
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